***Я худею на 30кг.Присоединяйтесь!***

[kobra-gurza]

Девочки,хотите я буду копировать табличку и вставлять в 1 пост,что бы не надо было её искать.Да и новеньким легче будет.

Да, было бы здорово:)

[kobra-gurza]

Оля, ты как? держишься?

[Liza M.D.]

Зефир не так страшно, как булка. И калорий в нем меньше, так что ничего страшного.:)

Меня больше поразило то, что я ем не от голода, а просто так...между делом. Зефир вроде не отразился на процессе, вес снижается потихоньку. Но на горизонте КД, а у меня в этот период всегда особенно хороший аппетит. Но пока стараюсь держать себя в руках.

[Liza M.D.]

я знаю,что эфирное масло(только не помню с каким именно запахом) капают капельку на носовой платок и носят с собой в кармашке,как только захотелось кушать,надо понюхать и немного перебивает аппетит,особенно когда сладкого хочется.Но я не помню какое имнно эфирное масло.
Кажется это апельсин. И ваниль ещё.

[kobra-gurza]

А у меня наоборот, когда КД на еду 2 дня не могу смотреть.:fifa:

[капля_дождя]

Оля, ты как? держишься?

Держусь:support::support::support:
Ой как сейчас кушать хочется:010:

[капля_дождя]

ок,сейчас скопирую в 1 пост табличку

[капля_дождя]

ок,сейчас скопирую в 1 пост табличку

скопировала

[капля_дождя]

Ооо,только что взвесилась,походу я тяжелее всех.:010::010::010:
и так данные для таблички:

вес 97,7:001::001::001:
рост 175
дата начала новой жизни 11.03.09
основной постулат новой жизни:диеты,диеты и ещё раз диеты!!!
желаемое:вес 70,а лучше 65
контрольная дата 31июля 09

Видимо СторожеваяДинозавра решила,что этот вес всё равно много для меня и решила меня на 64 записать в табличке:046::046::046:Окей,со стороны веднее:))Пойдём до 64 кг:010:

[капля_дождя]

Девочки,а у кого есть весы,которые определяют не только вес,но и сколько в тебе лишней жидкости...ещё чего то там???
Ну в упор не могу представить как весы могут это определить:016::016::016:

[капля_дождя]

ой девочки,вот так я выглядела сразу после родов
http://s48.radikal.ru/i122/0903/a7/3ec87fd1bfa1.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i009.radikal.ru/0903/1a/1738bf985bbd.jpg (http://www.radikal.ru)

ну какого чёрта я наела ещё 20кг вместо того,что бы сбросить после родов лишние 10кг:033::0072:
ну ничегоооо,я с вами справлюсь,я выкину вас из своей жизни(монолог с лишними кг...накипело):094::108::092:

[Шумелка Мышь]

Видимо СторожеваяДинозавра решила,что этот вес всё равно много для меня и решила меня на 64 записать в табличке:046::046::046:Окей,со стороны веднее:))Пойдём до 64 кг:010:

Оля, прости!!! :091: :091: :091:
Промахнулась.

Исправлю :flower:

[Шумелка Мышь]

...
ну какого чёрта я наела ещё 20кг вместо того,что бы сбросить после родов лишние 10кг:033::0072:
ну ничегоооо,я с вами справлюсь,я выкину вас из своей жизни(монолог с лишними кг...накипело):094::108::092:

Я свои 30 кг откровенно нажрала. Сейчас смотрю на фотку, где во мне 100 кг, и понимаю, что это результат только распущенности.

[капля_дождя]

Оля, прости!!! :091: :091: :091:
Промахнулась.

Исправлю :flower:
ой,да ладно.больше сброшу-красивее буду:))

[капля_дождя]

Я свои 30 кг откровенно нажрала. Сейчас смотрю на фотку, где во мне 100 кг, и понимаю, что это результат только распущенности.

у меня тоже только из-за распущенности всё:028:

[kobra-gurza]

Девочки,а у кого есть весы,которые определяют не только вес,но и сколько в тебе лишней жидкости...ещё чего то там???
Ну в упор не могу представить как весы могут это определить:016::016::016:

Я хотела купить себе такие весы, но на фитнесе тренер нам сказал, что это все ерунда:)). Но если логически порассуждать, то я думаю, что тренер прав:020:

[kobra-gurza]

у меня тоже только из-за распущенности всё:028:

Да мне кажется, что у большинства это распущенность. :015: Я вот например, могу за один присест половину холодильника опустошить. И при этом говоря, что с завтрашнего дня точно сажусь на диету, но приходит следущий день и диета плавно откладывается.:019: Один раз, картинку худой тетеньки повесила,а на ней написала "Она наверно столько не жрет", чтоб мне стыдно стало и перестала б жрать. И вот, в очередной приступ хомячества я полезла в холодильник, налопалась:019::028:, а только потом заметила эту тетеньку, то есть я даже ее и не увидела. Вот как есть хотела, что кроме еды глаза ничего не видели. А в другой раз стала лопать, а тетенька с холодильника на меня смотрит так, что мне неловко как-то поглащать пищу, так я взяла и повесила ее за холодильник, чтоб аппетит не портила:0005::0064:

[Шумелка Мышь]

... А в другой раз стала лопать, а тетенька с холодильника на меня смотрит так, что мне неловко как-то поглащать пищу, так я взяла и повесила ее за холодильник, чтоб аппетит не портила:0005::0064:

Я тоже мастер находить отмазки :028:

Как сегодня худеется?

[olga_04]

Я тоже мастер находить отмазки :028:

Как сегодня худеется?
Всем привет.На работе продержалась нормально,хотя из кухни доносились такие запахи:001:
Сейчас очень хочется:028:муж наготовил всяких вкусняшек...

[olga_04]

Приветик! А мы с тобой в одном весе, только я поменьше ростом:0064:
И стремимся тоже к одному весу.(хотя в тайне мечтаю быть 57:001:)

[kobra-gurza]

И стремимся тоже к одному весу.(хотя в тайне мечтаю быть 57:001:)

А я в тайне 50:005:

[kobra-gurza]

Всем привет.На работе продержалась нормально,хотя из кухни доносились такие запахи:001:
Сейчас очень хочется:028:муж наготовил всяких вкусняшек...

Терпи. Я уже 4 неделю на диете и где-то дня два назад поняла, что есть не хочу вообще после 13,00. И к еде спокойно стала относиться, когда готовлю своим, то пробую на вкус и выплевываю. И в гостях вчера у подруги вечером была, так только кофе пила без сахара, а она то меня сооблазняла и салатами, и вкусняшками. Надо просто немного потерпеть первые 3 недели, а потом привыкнешь.:ded:

[капля_дождя]

Я хотела купить себе такие весы, но на фитнесе тренер нам сказал, что это все ерунда:)). Но если логически порассуждать, то я думаю, что тренер прав:020:

вот и я про тоже.дурят народ:ded:

[капля_дождя]

Да мне кажется, что у большинства это распущенность. :015: Я вот например, могу за один присест половину холодильника опустошить. И при этом говоря, что с завтрашнего дня точно сажусь на диету, но приходит следущий день и диета плавно откладывается.:019: Один раз, картинку худой тетеньки повесила,а на ней написала "Она наверно столько не жрет", чтоб мне стыдно стало и перестала б жрать. И вот, в очередной приступ хомячества я полезла в холодильник, налопалась:019::028:, а только потом заметила эту тетеньку, то есть я даже ее и не увидела. Вот как есть хотела, что кроме еды глаза ничего не видели. А в другой раз стала лопать, а тетенька с холодильника на меня смотрит так, что мне неловко как-то поглащать пищу, так я взяла и повесила ее за холодильник, чтоб аппетит не портила:0005::0064:

:046::046::046::046::046:
один в один описана моё отношение с диетами,только у меня не на холодильнике тётенька,а на ноутбуке на рабочем столе вот такая картинка(а ноут у меня всегда с собой и включён)
вот маленький кусочек

http://s61.radikal.ru/i171/0903/93/48bb1c9c91f3.jpg (http://www.radikal.ru)

[капля_дождя]

Всем привет.На работе продержалась нормально,хотя из кухни доносились такие запахи:001:
Сейчас очень хочется:028:муж наготовил всяких вкусняшек...

а кем ты работаешь?просто я тоже непосредствеено рядом с кухней работаю и мне охххх как тяжело:010:

[kobra-gurza]

Прикольно.:)):)). Ты как, держишься на японке?

[капля_дождя]

Терпи. Я уже 4 неделю на диете и где-то дня два назад поняла, что есть не хочу вообще после 13,00. И к еде спокойно стала относиться, когда готовлю своим, то пробую на вкус и выплевываю. И в гостях вчера у подруги вечером была, так только кофе пила без сахара, а она то меня сооблазняла и салатами, и вкусняшками. Надо просто немного потерпеть первые 3 недели, а потом привыкнешь.:ded:

а я яблоко съела,уж очень сильно в животе крутило.

[kobra-gurza]

а я яблоко съела,уж очень сильно в животе крутило.

Ну в яблоке калорий не много. Или по японке его нельзя было есть?

[капля_дождя]

Девочки,я даже не знаю можно ли мою диету назвать японской?

1день
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов

я съела только кусок жареной рыбы в 18:00

2день
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

я съела только кусок говядину (небольшой)
и позже яблоко

и т.д.
больше по-моему на голодное раздельное питание похоже:005:

[капля_дождя]

Ну в яблоке калорий не много. Или по японке его нельзя было есть?

ага,нельзя было:(

[kobra-gurza]

Это ж очень мало:010:. Мне кажется, что это жестя. А ты не завтракаешь совсем? Просто мне кажется надо не на диете сидеть, а просто выработать какой-то стиль питания на всю жизнь.(Это только мое мнение.:008:) А то потом сорвешься или в обморок упадешь от голода:010:

[капля_дождя]

Это ж очень мало:010:. Мне кажется, что это жестя. А ты не завтракаешь совсем? Просто мне кажется надо не на диете сидеть, а просто выработать какой-то стиль питания на всю жизнь.(Это только мое мнение.:008:) А то потом сорвешься или в обморок упадешь от голода:010:

так я в течение дня не хочу есть,я почти спокойно смотрю как папа наворачивает пельмешки с майонезиком,дочка пьёт чай с печенюшками,а мама с конфетками....а вот вечером начинается:010::010::010:я просто на протяжении 2,5 лет(после рождения дочери) наедалась на ночь и организм привык теперь просить кушать только когда начинает вечереть.это самая жесть.поэтому и яблоко съела.
но его не обманешь:073:шоколадку требует:046:Фиг ему.
так что желудок подсократится,отвыкну от наедания вечерами и тогда уже можно будет думать о правильном питание как о стиле жизни.а сейчас вот так поживём(по маленьку кушать)

[kobra-gurza]

я когда сильно хотела есть вечером, начинала думать о том, что съем завтра с утра. Напридумываю много чего, а с утра просыпаюсь половину вспомнить не могу, а половину не хочу. Во какая фантазия рождается с голудухи:093:

[olga_04]

а кем ты работаешь?просто я тоже непосредствеено рядом с кухней работаю и мне охххх как тяжело:010:
я работаю в салоне причесок.коллектив большой,поэтому всегда кто-то на кухне ЕСТ!!!

[olga_04]

Это ж очень мало:010:. Мне кажется, что это жестя. А ты не завтракаешь совсем? Просто мне кажется надо не на диете сидеть, а просто выработать какой-то стиль питания на всю жизнь.(Это только мое мнение.:008:) А то потом сорвешься или в обморок упадешь от голода:010:
согласна.9 лет назад я уже худела после первого ребенка.сначала села на диету,а потом ОЧЕНЬ следила за питанием.и жила себе препиваючи с весом 57-60кг все 7 лет пока не забеременела,а потом...:0064:

[Шумелка Мышь]

Скорее хочу на работу: в нашей волшебной столовой всегда есть кусочек рыбки, отварной курицы или говядины на обед.
Как же мне лень подобное готовить дома.
Одна отрада - завтрак. КАША!!!

[kobra-gurza]

А я сегодня мерила свои вещи 46 размера и они мне как раз. Я так рада:support::support::support: Так что за месяц -один размер. ( Это я хвастаюсь:008::008:)

[Шумелка Мышь]

А я сегодня мерила свои вещи 46 размера и они мне как раз. Я так рада:support::support::support: Так что за месяц -один размер. ( Это я хвастаюсь:008::008:)

Поздравляю! Супер!

[kobra-gurza]

Спасибки:flower:

[kobra-gurza]

СторожеваяДинозавра, ты как, держишься?

[Шумелка Мышь]

СторожеваяДинозавра, ты как, держишься?

Держусь, и, надо сказать, не без удовольствия.
Повесила себе в электронном дневнике 2 фотки: я 100кг и я 75 кг. Есть ВАЩЕ не хочется :))

[kobra-gurza]

Умничка! Так держать! Я тоже когда увидела себя 100 кг на фото в купальнике, чуть со стула не упала. Теперь держу эти фотки, для устрашения:fifa:

[kobra-gurza]

Как-то в зеркале не видно габаритов, а на фото отчетливо видно все!

[капля_дождя]

А я сегодня мерила свои вещи 46 размера и они мне как раз. Я так рада:support::support::support: Так что за месяц -один размер. ( Это я хвастаюсь:008::008:)

Завидую:073:

Мне до 46 размера ещё как до Китая пешком:010::010::010:

[капля_дождя]

Держусь, и, надо сказать, не без удовольствия.
Повесила себе в электронном дневнике 2 фотки: я 100кг и я 75 кг. Есть ВАЩЕ не хочется :))

Да,огромный стимул:)

[капля_дождя]

Как-то в зеркале не видно габаритов, а на фото отчетливо видно все!

Это точно.На работе,когда в туалет хожу,там зеркало большое.Постою,покручусь...да вроде бы и ничего,с пивком потянет:046:
а как сфоткаюсь....трындец:001:

[капля_дождя]

Девочки,в общем я не придерживаюсь японки.у меня получается такое питание
до 12-что хочу
после 12-ограничения,всё только либо малокаллорийное,либо фрукты,либо овощи,либо рыба,либо мясо и т.д.,т.е. какой-то один вид продукта до 18:00.
Получается после 12-раздельное питание.

вот например сегодня съела на работе в 11:30 2 ролла:019::019::019::019::019:(Боже,как же я их обожаю) и потом в течение дня до 18:00 пол кило груш.
и если честно..есть не хотелось:073:

[капля_дождя]

СторожеваяДинозавра
поменяй мне в табличке
постулат новой жизни-
до 12-что хочу
после 12-ограничения
(+раздельное питание)

[Шумелка Мышь]

Завидую:073:

Мне до 46 размера ещё как до Китая пешком:010::010::010:

Я даже не представляю, как я выгляжу в 46 размере - не бвла я никогда такой.

У меня объем головы 63 см, я наверное буду похожа на чупа-чупс :046: :046: :046:

[Шумелка Мышь]

СторожеваяДинозавра
поменяй мне в табличке
постулат новой жизни-
до 12-что хочу
после 12-ограничения
(+раздельное питание)

Ок
Вечером будет сделано

[Liza M.D.]

Ну вот, завтра будет уже неделя моей диеты. Я от японки тоже отказалась, капуста мне вообще никак...
Ем мало да и не хочется уже. Думаю на этой неделе попробовать ещё яблочные и кефирные разгрузочные дни. Чтобы не тянуло по вечерам пожевать, начала вышивку новую. Теперь руки заняты. :020:
Вроде помогает.
По весу завтра отчитаюсь для таблички.

[olga_04]

А я сегодня мерила свои вещи 46 размера и они мне как раз. Я так рада:support::support::support: Так что за месяц -один размер. ( Это я хвастаюсь:008::008:)
Поздравляю.А я еще в 46 не влезаю.Хотя верх может быть втиснется,а вот низ:001::001::001:
Но сегодня уже есть хочется меньше.Главное вечер продержаться

[kobra-gurza]

Завидую:073:

Мне до 46 размера ещё как до Китая пешком:010::010::010:

Ничего, доберемся! Я когда была 54 размера, то тоже думала 48 максимум. :010:

[kobra-gurza]

Девочки,в общем я не придерживаюсь японки.у меня получается такое питание
до 12-что хочу
после 12-ограничения,всё только либо малокаллорийное,либо фрукты,либо овощи,либо рыба,либо мясо и т.д.,т.е. какой-то один вид продукта до 18:00.
Получается после 12-раздельное питание.

вот например сегодня съела на работе в 11:30 2 ролла:019::019::019::019::019:(Боже,как же я их обожаю) и потом в течение дня до 18:00 пол кило груш.
и если честно..есть не хотелось:073:

Я считаю, что это правильно. Лучше чем японка. Так ты и привыкнешь питаться правильно. А на японке отсидел 14 дней и дальше ешь, что хочешь.:ded:

[kobra-gurza]

=СторожеваяДинозавра;23163368]Я даже не представляю, как я выгляжу в 46 размере - не бвла я никогда такой.

У меня объем головы 63 см, я наверное буду похожа на чупа-чупс :046: :046: :046:



:023::023: Вот и поглядим.

[kobra-gurza]

Поздравляю.А я еще в 46 не влезаю.Хотя верх может быть втиснется,а вот низ:001::001::001:
Но сегодня уже есть хочется меньше.Главное вечер продержаться

А у меня верх 44, а попа больше всего 48 размер,а сейчас 46 размер. И разница между талиеей и бедрами огромная.:010::010::010:

[Шумелка Мышь]

Ну что, мои дорогие стройняшечки, близится час "икс"?
Все в голодном обмороке или кто-то что-то ест?

[капля_дождя]

Я даже не представляю, как я выгляжу в 46 размере - не бвла я никогда такой.

У меня объем головы 63 см, я наверное буду похожа на чупа-чупс :046: :046: :046:

я немного успела побывать до родов:)) надеюсь ещё поносим:073:

[капля_дождя]

Ну вот, завтра будет уже неделя моей диеты. Я от японки тоже отказалась, капуста мне вообще никак...
Ем мало да и не хочется уже. Думаю на этой неделе попробовать ещё яблочные и кефирные разгрузочные дни. Чтобы не тянуло по вечерам пожевать, начала вышивку новую. Теперь руки заняты. :020:
Вроде помогает.
По весу завтра отчитаюсь для таблички.

я тоже введу себе 2 разгрузочных дня.:028:

[капля_дождя]

Поздравляю.А я еще в 46 не влезаю.Хотя верх может быть втиснется,а вот низ:001::001::001:
Но сегодня уже есть хочется меньше.Главное вечер продержаться

и мне меньше нааааммнооооггоооо хочется есть:080:

[капля_дождя]

=СторожеваяДинозавра;23163368]Я даже не представляю, как я выгляжу в 46 размере - не бвла я никогда такой.

У меня объем головы 63 см, я наверное буду похожа на чупа-чупс :046: :046: :046:



:023::023: Вот и поглядим.
ага:046:

[капля_дождя]

Ну что, мои дорогие стройняшечки, близится час "икс"?
Все в голодном обмороке или кто-то что-то ест?

Голодный обморок???НИЗАЧТО!!!!Худеем правильно и без ущерба для здоровья:))

[kobra-gurza]

Я первая отчитываюсь для таблички. Вес 71кг. Итого -2кг за неделю.:support::support::support:

[Liza M.D.]

Отчитываюсь.
85 кг
-2.1 за неделю
Ещё 16 раз по столько - и я у цели. :010:

[olga_04]

отчитываюсь
вес 70.500
за неделю минус 2.5кг

[Шумелка Мышь]

Итак,
вес 86
за неделю -3кг.

[капля_дождя]

отчитываюсь
вес 95,4
итого за неделю минус 2,3кг:080::080::080:

Девочки,у всех практически одинаковый минус:)какие мы молодцы:))

[Шумелка Мышь]

Девочки, что писать в отчетной графе? вес на сегодняшний день или количество сброшенных килограммов?

[капля_дождя]

Девочки, что писать в отчетной графе? вес на сегодняшний день или количество сброшенных килограммов?

а может 2 графы сделать?вес на сегодняшний день и количество сброшенных кг за неделю?при чём именно за неделю,а не общее кол-во сброшенных кг.а общее кол-во будет видно в графе вес на сегодняшний день.

[olga_04]

а может 2 графы сделать?вес на сегодняшний день и количество сброшенных кг за неделю?при чём именно за неделю,а не общее кол-во сброшенных кг.а общее кол-во будет видно в графе вес на сегодняшний день.
да,в две графы было бы здорово:)

[мама Танюши]

Всем привет! Я лет 8 назад сидела на этой диете и совсем про нее забыла, какие вы молодцы!!!
К вам хочу!!!
Сейчас на супчике сижу, осталось еще 3 дня, потом к вам.
мой вес 95 кг хочу 80, т.к. , но это пока, надо сначала достигнуть этой цели

[kobra-gurza]

Какие мы умнички:0096::0096::0096: Всех поздравляю с отвесами.

[капля_дождя]

Всем привет! Я лет 8 назад сидела на этой диете и совсем про нее забыла, какие вы молодцы!!!
К вам хочу!!!
Сейчас на супчике сижу, осталось еще 3 дня, потом к вам.
мой вес 95 кг хочу 80, т.к. , но это пока, надо сначала достигнуть этой цели

:099: добро пожаловать!!!!

[капля_дождя]

Какие мы умнички:0096::0096::0096: Всех поздравляю с отвесами.

:007:тоже потанцую в честь этого:))

[Шумелка Мышь]

Всем привет! Я лет 8 назад сидела на этой диете и совсем про нее забыла, какие вы молодцы!!!
К вам хочу!!!
Сейчас на супчике сижу, осталось еще 3 дня, потом к вам.
мой вес 95 кг хочу 80, т.к. , но это пока, надо сначала достигнуть этой цели

Добро пожаловать!

Как закончите с супом, приходите и рассказывайте - внесу все в табличку.

[Шумелка Мышь]

:007:тоже потанцую в честь этого:))

Оля, есть предложение в первом посте нашего топика описать концепцию. Мол, мы не просто так, мы прислушиваемся к себе, ищем себя на пути к совершенству...

Ну как-то так...

Просто вновь пришедшим может быть не понятно, по какому поводу мы здесь собрались

[капля_дождя]

Оля, есть предложение в первом посте нашего топика описать концепцию. Мол, мы не просто так, мы прислушиваемся к себе, ищем себя на пути к совершенству...

Ну как-то так...

Просто вновь пришедшим может быть не понятно, по какому поводу мы здесь собрались
Давайте,только я в создании речей-полный профан:046:
Вы составьте,а я внесу:008:

[капля_дождя]

АУУУУУ,где все????:022::022:
Булочки с конфетами втихаря едим?:046:

[Шумелка Мышь]

АУУУУУ,где все????:022::022:
Булочки с конфетами втихаря едим?:046:

Уже доели :019:

На обед сейчас пойдем :048:

[kobra-gurza]

АУУУУУ,где все????:022::022:
Булочки с конфетами втихаря едим?:046:

Это же не наш продукт. :015: Мы больше специализируемся на травках, овощах и кефирах :028:

[капля_дождя]

Девочки хочу пожаловаться на свой организм.Я болею уже 4 дня.не ходила на работу.температура доходила до 38,5.я все 4 дня только завтракала чуть-чуть,больше еда вообще не лезла.И что вы думаете...сегодня взвесилась с утра.....ни грамма не сбросила:010:.а так надеялась,что хоть какая-то польза будет от моей простуды:046:

[Шумелка Мышь]

Сегодня утром схомячила Пикник (шоколадный батончик такой).
стыыыыыдноооо...

Вечером хочу вина красного сухого. Вот думаю, что бы такое на закуску сотворить? (чего скрывать - пожевать все равно захочется и я вряд ли сдержусь)

[olga_04]

Сегодня утром схомячила Пикник (шоколадный батончик такой).
стыыыыыдноооо...

Вечером хочу вина красного сухого. Вот думаю, что бы такое на закуску сотворить? (чего скрывать - пожевать все равно захочется и я вряд ли сдержусь)
тоже хочу винца:014:опасаюсь за последствия:028:

[kobra-gurza]

Девочки хочу пожаловаться на свой организм.Я болею уже 4 дня.не ходила на работу.температура доходила до 38,5.я все 4 дня только завтракала чуть-чуть,больше еда вообще не лезла.И что вы думаете...сегодня взвесилась с утра.....ни грамма не сбросила:010:.а так надеялась,что хоть какая-то польза будет от моей простуды:046:

Ничего страшного. :)На первой неделе вода лишняя ушла, а теперь жирок будет таять. Жир-то легкий, поэтому вес не будет быстро снижаться. А по объемам очень даже будет заметно. Так что все идет по плану!:fifa:

[капля_дождя]

Сегодня утром схомячила Пикник (шоколадный батончик такой).
стыыыыыдноооо...

Вечером хочу вина красного сухого. Вот думаю, что бы такое на закуску сотворить? (чего скрывать - пожевать все равно захочется и я вряд ли сдержусь)

ну то,что утром схомячила пикник,это простительно,до 12 всё можно.

[Шумелка Мышь]

Девочки,
скачала пилатес. Сегодня встала в 8 часов. Ну, думаю, это судьба - начну заниматься.

Из 1 часа 10 минут занятия я выдержала 25. Почувствовала себя тряпкой: нифига не могу, мышцы такие дряблые, ноги удержать не могу, живот - вообще молчу.

:041::041::041:

Вот как бы так разозлиться на себя и :092:

[капля_дождя]

Девочки,
скачала пилатес. Сегодня встала в 8 часов. Ну, думаю, это судьба - начну заниматься.

Из 1 часа 10 минут занятия я выдержала 25. Почувствовала себя тряпкой: нифига не могу, мышцы такие дряблые, ноги удержать не могу, живот - вообще молчу.

:041::041::041:

Вот как бы так разозлиться на себя и :092:

Да ты ещё молодец!!!Для начала 25 минут нормльно.Мышцам же надо постепенно к нагрузке привыкать:support:

[капля_дождя]

Ха,смотрю нтв.Сейчас и наш литтлван там засветился:046:

[Шумелка Мышь]

Ха,смотрю нтв.Сейчас и наш литтлван там засветился:046:

по какому поводу?

[Руся]

девчонки, я тоже хочу к вам в компанию! Тоже хочу скинуть 30 кг, понимаю, что это дело долгое, но НАДА! Мои меры: не есть после 18, не есть сладкое-мучное-жирное, и тренажерный зал каждый день по утрам!

[kobra-gurza]

девчонки, я тоже хочу к вам в компанию! Тоже хочу скинуть 30 кг, понимаю, что это дело долгое, но НАДА! Мои меры: не есть после 18, не есть сладкое-мучное-жирное, и тренажерный зал каждый день по утрам!

Приветик! Присоединяйся к нам! Вместе веселее:099:

[Руся]

Спасибки! завтра взвешусь наконец, бррр никак не решусь))) Но тридцатка лишняя точно)) А топик очень вдохновляет, читаю и держусь!

[kobra-gurza]

Спасибки! завтра взвешусь наконец, бррр никак не решусь))) Но тридцатка лишняя точно)) А топик очень вдохновляет, читаю и держусь!

Мы по вторникам взвешиваемся. Ничего страшного, чем больше кг, тем легче сбрасывается. А вообще - главное захотеть!:support::support: И будем к лету королевнами:fifa:

[Руся]

Да, я смотрю вы тут молодцы, судя по линеечкам! Тогда взвешусь во вторник) и линеечку себе забацаю) Очень хочется чтобы все получилось! худой никогда не была, вернее, быыла 2 раза-в 11 классе и когда замуж выходила, не то чтоб совсем худая, но довольно стройненькая) После родов поправилась, а потом работала 1,5 года-работа сидячая и вечно чаек с шоколадкой - кошмар! Теперь вот не работаю пока, решила себя привести в порядок. А то придется менять весь весенне-летний гардероб :( Хотя я его согласна поменять , если на мЕньший размер ))

[капля_дождя]

по какому поводу?
мамочки в каком-то топике обсуждают тему про одну женщину,которая ходит по квартирам в домашней одежде,представляется соседкой и говорит,что её ребёнок заболел,нужно такое-то лекарство,конечно такого лекарства ни у кого нет и все дают денег.есстественно ни какого ребёнка нет и она мошенница.вот в прграмме и показали,что эту тему обсуждают на этом сайте и что куча людей оказывается на это попались.
это было в программе "особо опасен".В общем эту "тётю" разыскивают.

[капля_дождя]

девчонки, я тоже хочу к вам в компанию! Тоже хочу скинуть 30 кг, понимаю, что это дело долгое, но НАДА! Мои меры: не есть после 18, не есть сладкое-мучное-жирное, и тренажерный зал каждый день по утрам!
Добро пожаловать.Будет веселее:080:

[капля_дождя]

Да, я смотрю вы тут молодцы, судя по линеечкам! Тогда взвешусь во вторник) и линеечку себе забацаю) Очень хочется чтобы все получилось! худой никогда не была, вернее, быыла 2 раза-в 11 классе и когда замуж выходила, не то чтоб совсем худая, но довольно стройненькая) После родов поправилась, а потом работала 1,5 года-работа сидячая и вечно чаек с шоколадкой - кошмар! Теперь вот не работаю пока, решила себя привести в порядок. А то придется менять весь весенне-летний гардероб :( Хотя я его согласна поменять , если на мЕньший размер ))
я бы тоже хотела сменить летний гардероб на пару размеров меньше:073:

[капля_дождя]

я завтра на молокочае.

[kobra-gurza]

Да, я смотрю вы тут молодцы, судя по линеечкам! Тогда взвешусь во вторник) и линеечку себе забацаю) Очень хочется чтобы все получилось! худой никогда не была, вернее, быыла 2 раза-в 11 классе и когда замуж выходила, не то чтоб совсем худая, но довольно стройненькая) После родов поправилась, а потом работала 1,5 года-работа сидячая и вечно чаек с шоколадкой - кошмар! Теперь вот не работаю пока, решила себя привести в порядок. А то придется менять весь весенне-летний гардероб :( Хотя я его согласна поменять , если на мЕньший размер ))

Вот я тоже померила зимой свой летний гардероб и бегом на диету:015:А вообще, после родов я весила 94, а после кормления ребенка грудью стала весить 100. И самое прикольное, что меня это не напрягало. Но когда мне понадобилось пальто на осень я реально поняла, что на мой 52-54 размер шьют пальто с рукавом "реглан", а я его терпеть не могу. И пришлось сесть на диету. В итоге и похудела до 60, и пальто себе купила.:020: А сейчас борюсь с кг, которые наела когда бросила курить. Так что к лету хочу быть 60кг.

[kobra-gurza]

я завтра на молокочае.

Ты разгрузочный день решила ввести:001: