Давайте попробуем похудеть..

[маматаням]

навернула на обед борща(варила так- 150гр курагрудь+свёкла,картошка,перец,оливки) +хлеб и майонез
ой как вкусноооо а по калориям утонуть в борще можно.....мало стоит.

[Викуша&Ванюша]

а почему тока 2 недели выдержала? там ведь всё есть можно ?
я после вчерашнего рациона - 400гр.

Ай, даже и не знаю, лень было считать! Но надо опять взяться.

[Викуша&Ванюша]

Vikushsa&Vanusha......кстати спасибо за идею с печёными яблоками в СВЧ......я просто прибалдела...так просто и мега вкусно:flower:

это же можно есть в качестве вкусняшки? там и кал не много выходит...
к примеру 2 яблока+чл сахар+корица = 155 кал.....

Мне тоже очень нравиться, вкусненько выходит, десертик эдакий:019: Можно еще щепотку миндаля (в кофемолке) для аромата :019:

[маматаням]

сегодня ела так...
шоколад-32гр=176
хлеб-75=150
майонез-10=62
борщ-400=200
рассольник-200=85
мармелад-30=90
кура-150=150
мёд-1чл
ИТОГО=963
наверно маловато получилось....завтра 1200 буду стараться набрать.и надеюсь на отвес.Пока подсчёт нравится, а главное не паришься- что можно съесть тк можно всё.

[Викуша&Ванюша]

сегодня ела так...
шоколад-32гр=176
хлеб-75=150
майонез-10=62
борщ-400=200
рассольник-200=85
мармелад-30=90
кура-150=150
мёд-1чл
ИТОГО=963
наверно маловато получилось....завтра 1200 буду стараться набрать.и надеюсь на отвес.Пока подсчёт нравится, а главное не паришься- что можно съесть тк можно всё.

А ты считаешь по программе какой-то?

[Викуша&Ванюша]

А белки жиры углеводы - учитываешь, или просто считаешь калории?

[маматаням]

А белки жиры углеводы - учитываешь, или просто считаешь калории?

о нет....я без фанатизма и без программы....
сегодня опять минус ура!...меню примерно то-же. посмотрим что завтраа- пока мне всё нравится..За 2 дня 800 гр.

[Викуша&Ванюша]

о нет....я без фанатизма и без программы....
сегодня опять минус ура!...меню примерно то-же. посмотрим что завтраа- пока мне всё нравится..За 2 дня 800 гр.

Главное, что процесс пошел :support:

[маматаням]

Топ у нас какой-то унылый.......завтра суббота- все помнят?

Сегодня я ела так-

хурма-80
борщ-200=100
хлеб-50=110
майонез-10=70
шоколад-32=176
йогурт-130=167
булочка=180
кура-200=200
итого-1085

[KHIT]

Всем привет, я тут! Девченки читаю вас каждый день, а на писанину вечером сил просто нет. Все таки организация и налаживание работы требуют очень много сил.
Подсчет калорий мне тоже ну очень понравился, но я взвыла от простыз продуктов, а сложные (типа супа или какого то сложносочиненного вторго) считать лень.
Моя еда сегодня : яблоко, пару ложек плова, две печеньки,пару ложек консервированной фасоли с грибами, пол стакана сока и кусочек рулета.
А завтра судный день.А меня все КД посетить никак не могут.

[ЕЖЁНОК]

Привет. Я все болею, мне кажется у меня уже все болит - нос, горло, уши (представляете ещё и отит):(

Ем непонятно что......таблетки, суспензии, колдрекс, гематоген. Иногда кусок колбасы:010: Короче, никакой диеты. Мне главное сейчас болячку вылечить и дальше продолжу.

[ЕЖЁНОК]

Про отчет завтра помню.....даже не представляю сейчас свой вес.....уже 3 дня не взвешивалась.

[rudlena]

Вы не поверите,за 4 дня-1200г.
Ела все по чуть чуть,а вечером ананас.:support::support::support:

[маматаням]

Всем привет, я тут! Девченки читаю вас каждый день, а на писанину вечером сил просто нет. Все таки организация и налаживание работы требуют очень много сил.
Подсчет калорий мне тоже ну очень понравился, но я взвыла от простыз продуктов, а сложные (типа супа или какого то сложносочиненного вторго) считать лень.
Моя еда сегодня : яблоко, пару ложек плова, две печеньки,пару ложек консервированной фасоли с грибами, пол стакана сока и кусочек рулета.
А завтра судный день.А меня все КД посетить никак не могут.

Надежда, не поверишь, но я тоже жду ....уже 5 день пошёл..вся на нервяке- грудь болит:073:
а их нет...мож к зиме перестройка какая в организме?
Менюшка конечно у тебя совсем скромная.

[маматаням]

Привет. Я все болею, мне кажется у меня уже все болит - нос, горло, уши (представляете ещё и отит):(

Ем непонятно что......таблетки, суспензии, колдрекс, гематоген. Иногда кусок колбасы:010: Короче, никакой диеты. Мне главное сейчас болячку вылечить и дальше продолжу.

Всё будет хорошо, всё пройдёт.....я тоже чувствую что простыла- состояние-бяка.
Одно радует- на калориях 3 день держусь не срываюсь да и в общем то не на чем срываться- ведь есть всё можно.

[sasha110777]

Привет. Я все болею, мне кажется у меня уже все болит - нос, горло, уши (представляете ещё и отит):(

Ем непонятно что......таблетки, суспензии, колдрекс, гематоген. Иногда кусок колбасы:010: Короче, никакой диеты. Мне главное сейчас болячку вылечить и дальше продолжу.

Поправляйтесь :flower:

[sasha110777]

Вы не поверите,за 4 дня-1200г.
Ела все по чуть чуть,а вечером ананас.:support::support::support:

Ммм... Может попробовать ананас??:008:

[sasha110777]

Девочки, сегодня взвесилась, те же 54... Научилась неналопываться на ночь, зато впала в другую крайность - по утрам мету все, что не приколочено :028:

[KHIT]

Надежда, не поверишь, но я тоже жду ....уже 5 день пошёл..вся на нервяке- грудь болит:073:
а их нет...мож к зиме перестройка какая в организме?
Менюшка конечно у тебя совсем скромная.

Это я вчера забыла на работу взять еду. Поэтому ела, что там было.А вечером вообще есть не очень то и хотелось.
Я эти гребаные КД жду еще дольше (дней 10 уже), но у меня после родов все что то никак не устаканятся. И признаков их приближения никаких.

Отчет
У меня сегодня 92,4. Не супер за неделю, но хоть не плюс.

[маматаням]

ОТЧЁТ-91.1
со вчерашнего отвес-600гр.
Мне определённо нравится считать калории!!!!!
Табличку(свой вариант) сделаю сегодня-завтра как лучше? Чтобы все успели данные внести?

[маматаням]

Ммм... Может попробовать ананас??:008:

Ананас- это миф....ничего он не даёт! Мало того что жир не расщепляет ещё и помогает белок лучше усвоить...

[KHIT]

ОТЧЁТ-91.1
со вчерашнего отвес-600гр.
Мне определённо нравится считать калории!!!!!
Табличку(свой вариант) сделаю сегодня-завтра как лучше? Чтобы все успели данные внести?

Я думаю, как все кто в табличке сдадут данные так и делать.Если кого то из наших не будет хватать, то ждем до завтрашнего утра и делай табличку.

[маматаням]

ок значит завтра вечером сделаю....
меня переклинило на хурме просто....я как маньяк...а по калориям много она стоит, вот что такое!!! и здесь засада!

[Stefany]

Отчет - 70. Эх, надо все-таки спорт добавить.

[rudlena]

Ананас- это миф....ничего он не даёт! Мало того что жир не расщепляет ещё и помогает белок лучше усвоить...

В ананасе много кислоты и витамина С.Что заставляет жкх работать эффективней и лудше переработать съеденное(оттуда и знаменитая апельсиновая диета).Организм лишнюю гадость не впитывает,а витамин С ускоряет обмен веществ.
А на диете я сильно не сижу,но все же реально теряю в весе.
А расщеплению жира ,как вы сказали,способствует только медикоментозный подход .Все остальное это рассасывание жиров(физ нагрузки,голодание, обертывание....).

P/S Прошу не обижаться;)

[маматаням]

В ананасе много кислоты и витамина С.Что заставляет жкх работать эффективней и лудше переработать съеденное(оттуда и знаменитая апельсиновая диета).Организм лишнюю гадость не впитывает,а витамин С ускоряет обмен веществ.
А на диете я сильно не сижу,но все же реально теряю в весе.
А расщеплению жира ,как вы сказали,способствует только медикоментозный подход .Все остальное это рассасывание жиров(физ нагрузки,голодание, обертывание....).

P/S Прошу не обижаться;)

какая ерунда......можно преспокойно киви скушать после еды или тот-же апельсин, по вашей логике эффект должен быть тот-же.И на ананасе сэкономить.

[ЕЖЁНОК]

Привет. Все ещё чувствую себя плохо:0094:


Мой отчет 75,1

[ЕЖЁНОК]

Кстати, про ананас много полезного слышала.....но мое ИМХО, что польза от ананасов снятых примерно неделю, а потом много что теряется.
К сожалению к нам ананасы приходят наверное снятые не меньше месяца:(

[маматаням]

эххх перебрала я сегодня хурмы опять...
рацион-
хурма-300=150
шоколад-32=176
йогурт-230=270
творог-200=160
2 яйца-=170
сосиска-50=130
хлеб-25=55
майонез-10=62
ИТОГО-1173
на самом деле хурмы больше...

[маматаням]

часть таблицы откорректировала.....в чемпионах на этой неделе Ежонок

[rudlena]

какая ерунда......можно преспокойно киви скушать после еды или тот-же апельсин, по вашей логике эффект должен быть тот-же.И на ананасе сэкономить.

Не спорю.Просто на цитрусовое у меня аллергия,а на ананас нет.Есть одна очень хорошая цитрусовая диета,жаль мне не подходит(ей одно время многие хвастались).

[rudlena]

Можно и меня в отчет
-1500г.

[Викуша&Ванюша]

Девочки, привет!!! Из Минска!!! Я вчера с утра собиралась, вечером поезд, не успела взвеситься, а сегодня уже столько съела, поэтому завтра отчитаюсь ))

[маматаням]

рацион
кофе+мол-250=10
морож-100=160
морковь по кор.-150=180
хлеб 25=55
курица-150=200
хлебец=20
сгущ+кофе=80
сок-200=96
итого=801
есть сегодня совсем не хотелось.....дождалась КД и аппетит утих......зато вес аж 90.8.....неужели скоро цифру 8 на весах увижу!?

[ЕЖЁНОК]

часть таблицы откорректировала.....в чемпионах на этой неделе Ежонок

:080::080:

Стараюсь:008:

[ЕЖЁНОК]

Девочки, привет!!! Из Минска!!! Я вчера с утра собиралась, вечером поезд, не успела взвеситься, а сегодня уже столько съела, поэтому завтра отчитаюсь ))

Ой, как здорово:) Как в Минске погода? Чем вкусным :wife: тебя кормили?:)

[ЕЖЁНОК]

рацион
кофе+мол-250=10
морож-100=160
морковь по кор.-150=180
хлеб 25=55
курица-150=200
хлебец=20
сгущ+кофе=80
сок-200=96
итого=801
есть сегодня совсем не хотелось.....дождалась КД и аппетит утих......зато вес аж 90.8.....неужели скоро цифру 8 на весах увижу!?

Для мороженого мало калорий:008: Ты их с этикетки брала? Даже просто мороженное без шоколада и вафель больше 250ккал.

Очень стимулирует переход весов с "юбилейной цифры":)
@@@@@Чтоб сегодня-завтра это случилось.

У меня тоже маленький юбилей, перешагнула цифру 75 кг.
Сейчас у меня 74,7:080::080:

[Lucky22]

Чтобы похудеть - надо ограничить кол-во соли..Например, желательно солить пищу только после приготовления (так меньше соли попадает в продукты), во-вторых, стараться есть продукты с меньшим кол-вом соли.

Мой свекр лежал в больнице 3 недели..там по кишечнику что-то..его там кормили совсем пресной пищей. Зато он так радовался,что похудел на 6 кг и теперь, дома, и теперь как ему не печально,старается и дома так кушать.

Соль просто задерживает в организме жидкость. Когда соли мало, то жидкость выходит гораздо интенсивнее. Не надо никаких дурацких чаев...С выведением жира сложнее. Не знаю, что сказать..
Так что решение за вами:). Удачи.

[rudlena]

Я практически не ем соленое.У моего мужа проблемы с сердцем и врач посоветовал ему как можно меньше в пище употреблять соль.Вот и думай надо ли ее вообще в пищу класть.Хотя и без нее нельзя..........

[маматаням]

Чтобы похудеть - надо ограничить кол-во соли..Например, желательно солить пищу только после приготовления (так меньше соли попадает в продукты), во-вторых, стараться есть продукты с меньшим кол-вом соли.

Мой свекр лежал в больнице 3 недели..там по кишечнику что-то..его там кормили совсем пресной пищей. Зато он так радовался,что похудел на 6 кг и теперь, дома, и теперь как ему не печально,старается и дома так кушать.

Соль просто задерживает в организме жидкость. Когда соли мало, то жидкость выходит гораздо интенсивнее. Не надо никаких дурацких чаев...С выведением жира сложнее. Не знаю, что сказать..
Так что решение за вами:). Удачи.

Совершенно не обязательно её ограничивать......и это не панацея для похудения - соль.
В меру в разумных количествах...и не надо никаких крайностей.

[маматаням]

Для мороженого мало калорий:008: Ты их с этикетки брала? Даже просто мороженное без шоколада и вафель больше 250ккал.

Очень стимулирует переход весов с "юбилейной цифры":)
@@@@@Чтоб сегодня-завтра это случилось.

У меня тоже маленький юбилей, перешагнула цифру 75 кг.
Сейчас у меня 74,7:080::080:

мороженое было грамм 50.....я развесное брала 1 шарик в маленьком стаканчике

[Викуша&Ванюша]

Привет всем. У меня 88 300. Я рад, я очень рад ))))

[Lucky22]

Совершенно не обязательно её ограничивать......и это не панацея для похудения - соль.
В меру в разумных количествах...и не надо никаких крайностей.

Соглашусь с Вами,что это не панацея и на исключении одной соли не похудеешь.

НО: насчет соли - это не мои доводы и убеждения, а мед. специалистов. И это научно доказанный факт. Любой знает,что соль задерживает воду.

[Викуша&Ванюша]

Ой, как здорово:) Как в Минске погода? Чем вкусным :wife: тебя кормили?:)

В Минске очень сыро сейчас, погода как и Птере!!! Вкусного карпика фаршированного ела и конфеты :008: и ватруху одын штук :065:

[KHIT]

Соглашусь с Вами,что это не панацея и на исключении одной соли не похудеешь.

НО: насчет соли - это не мои доводы и убеждения, а мед. специалистов. И это научно доказанный факт. Любой знает,что соль задерживает воду.

Про то, что соль задерживает жидкость это все понятно.Просто именно к похудению это имеет самое маленькое отношение. А больничная еда она и так способствует похудению - пустая она.Я когда первый раз легла на сохранение то за 2 недели похудела практически на 10 кг и это меня еще буфетчицы подкармливали, то котлету дополнительную положат, то масла дадут в 2 раза больше.

[KHIT]

рацион
кофе+мол-250=10
морож-100=160
морковь по кор.-150=180
хлеб 25=55
курица-150=200
хлебец=20
сгущ+кофе=80
сок-200=96
итого=801
есть сегодня совсем не хотелось.....дождалась КД и аппетит утих......зато вес аж 90.8.....неужели скоро цифру 8 на весах увижу!?

Мы прямо идем ноздря в ноздрю.Я тоже вчера наконец то дождалась.

Сегодня ела
консервированную фасоль с грибами в томатном соусе примерно 3-4 ст ложки
две конфеты
картошка с селедкой. три некрупные картофелины и пару кусков селедки
2 кусочка бисквитного рулета с чаем.

[маматаням]

Мы прямо идем ноздря в ноздрю.Я тоже вчера наконец то дождалась.

Сегодня ела
консервированную фасоль с грибами в томатном соусе примерно 3-4 ст ложки
две конфеты
картошка с селедкой. три некрупные картофелины и пару кусков селедки
2 кусочка бисквитного рулета с чаем.

Поздравляю....регулярность в этом деле радует ))))
Мне кажется ты совсем мало ешь... ты всё так-же на Редуксине?

[KHIT]

Поздравляю....регулярность в этом деле радует ))))
Мне кажется ты совсем мало ешь... ты всё так-же на Редуксине?

Ага, на редуксине. А особо больше не получается.Утром есть совсем некогда, на работе вспоминаю про еду часам к двум только (вот первые две позиции), а потом только когда домой прихожу.
В выходные побольше получается,но если не мотаюсь нигде.

[маматаням]

89.8....ура!!!!http://s14.rimg.info/630c19d640d07739ab42e1165b1d2715.gif (http://smajliki.ru/smilie-855406791.html)

[Викуша&Ванюша]

89.8....ура!!!!http://s14.rimg.info/630c19d640d07739ab42e1165b1d2715.gif (http://smajliki.ru/smilie-855406791.html)

О, классненько:flower: А я сейчас про систему сибарит читаю, вроде ничё так :fifa:

[маматаням]

О, классненько:flower: А я сейчас про систему сибарит читаю, вроде ничё так :fifa:

я пришла к тому, что никакие ограничения на меня не действуют...видимо бунтарь я по натуре.
Я с подсчётом калорий вообще перестала внимание на еде заострять....ем что хочу.
А на Сибарите не смогу...очень строго, и творога много....
Вобщем вам удачи в этом деле многие худели на этой системе:flower:

[ЕЖЁНОК]

89.8....ура!!!!http://s14.rimg.info/630c19d640d07739ab42e1165b1d2715.gif (http://smajliki.ru/smilie-855406791.html)

Супер-супер :flower:, молодец. Теперь главное удержать:)


:)Даешь в субботу 88,8:019:

[ЕЖЁНОК]

А я немного в понедельник лишнего позволила, горло перестало болеть....и я оторвалась:008:

булочка с лимоном
шоколад 50гр.
конфеты 3шт.
сушки 2 шт.
бананы 3 шт.
салат с майонезом 200гр.
котлета

Ужас:001: Нечего полезного не съела:(

[маматаням]

я сегодня 90.5(((( наелась вчера до фига вредного((((( и +700
шоколад-32=176
борщ-400=200
хлеб-50=100
майонез-5=30
халва-20=100
твикс-1=274
треска-150=200
сосиска-50=150
сгущёнка-25=75

[rudlena]

2печенья
50г.рыбы
50г.макарон
3 куска колбасы
1кусок хлеба
уже 58кг.

[маматаням]

всех с 1 декабря!!!!!!!! скоро НОВЫЙ ГОД!!! у кого какие планы- мысли? Где встречать будете какие идеи с подарками?
http://s4.rimg.info/d6a5bdc92589a18736a6794ec653eead.gif (http://smajliki.ru/smilie-445010343.html)

[маматаням]

Здесь в зажоре что ли все?......Завтра суббота..

[rudlena]

Нет у меня уже 57 кг.

[sasha110777]

Здесь в зажоре что ли все?......Завтра суббота..

Я, пожалуй, завтра с утра взвешусь. А вообще да, на меня реально жор напал на этой неделе-опять печеньки и все такое :( Общее состояние депрессивное, отъедаюсь :001:

[sasha110777]

Я, пожалуй, завтра с утра взвешусь. А вообще да, на меня реально жор напал на этой неделе-опять печеньки и все такое :( Общее состояние депрессивное, отъедаюсь :001:

Взвесилась - те же 54. Ну хорошо, хоть не плюс! :028:

[Викуша&Ванюша]

У меня 88.2, Всем привет!!!!!

[маматаням]

я 90.8

[Berrettak]

Добрый день всем))
я вот не могу сидеть ни на какой диете... во первых я никогда не уверена до скольки я работаю и где) во вторых я не успеваю готовить в принципе... так что сейчас перехожу на приготовление в пароварке, качаю пресс...
еще мне очень нравится дневник в жж Что Соня ест...там оч интересные рецепты...

[маматаням]

Добрый день всем))
я вот не могу сидеть ни на какой диете... во первых я никогда не уверена до скольки я работаю и где) во вторых я не успеваю готовить в принципе... так что сейчас перехожу на приготовление в пароварке, качаю пресс...
еще мне очень нравится дневник в жж Что Соня ест...там оч интересные рецепты...

я тоже на диетах не могу. поэтому выбрала подсчёт калорий. А ссылочку на дневник дадите?

[ЕЖЁНОК]

Привет.

Мой отчет 75,3......но сегодня у меня гости:008: немного раслаблюсь:)

[KHIT]

Всем привет! У меня на этой неделе по нулям. 92,4.:(

[Stefany]

69.5 кг. Без особых диет, но с некоторыми ограничениями, чувствую, что руки худеют в верхней части. Правда, на этой неделе было много конфет.

[Galin@]

Всем, Привет! Как я вас всех понимаю. По жизни сидела на разных диетах и даже голодала, но все время "сидеть на этом" так измучило меня что я плюнула на все и... набрала вес 90кг((( ну не буду описывать все "прелести" данного состояния, напишу, что мне сейчас помогло: соблюдать какую бы то ни было диету я просто не в силах, но я пью Коктели которые способствуют снижению аппетита, поскольку насыщают организм необходимыми ему протеинами, оздоравливают его и происходит естественное снижение веса))) Коктейль можно всегда взять с собой и выпить просто где то в не дома, что спасает от желания набить желудок при чувстве голода. Меньше хочется есть меньше хочется сладкого, я раньше спокойно не могла смотреть на шоколад, пироженые и торты, сейчас мне этого даже не хочется совсем. Коктейли являются очень полезным для здоровья напитком их можно даже детям. Сейчас мой вес 81 кг, ну я считаю это уже кое что. Если кто то заинтересуется, обращайтесь, я расскажу где вы можете приобрести эти продукты) заранее предвижу ваше недоверие и поэтому еще раз подчеркиваю:
Это правда!!!

[ЕЖЁНОК]

Всем, Привет! Как я вас всех понимаю. По жизни сидела на разных диетах и даже голодала, но все время "сидеть на этом" так измучило меня что я плюнула на все и... набрала вес 90кг((( ну не буду описывать все "прелести" данного состояния, напишу, что мне сейчас помогло: соблюдать какую бы то ни было диету я просто не в силах, но я пью Коктели которые способствуют снижению аппетита, поскольку насыщают организм необходимыми ему протеинами, оздоравливают его и происходит естественное снижение веса))) Коктейль можно всегда взять с собой и выпить просто где то в не дома, что спасает от желания набить желудок при чувстве голода. Меньше хочется есть меньше хочется сладкого, я раньше спокойно не могла смотреть на шоколад, пироженые и торты, сейчас мне этого даже не хочется совсем. Коктейли являются очень полезным для здоровья напитком их можно даже детям. Сейчас мой вес 81 кг, ну я считаю это уже кое что. Если кто то заинтересуется, обращайтесь, я расскажу где вы можете приобрести эти продукты) заранее предвижу ваше недоверие и поэтому еще раз подчеркиваю:
Это правда!!!

Гербалайф?

[ЕЖЁНОК]

Кстати, против Гербалайфа ничего не имею:) Даже знаю положительные примеры.


Вы расскажите про вашу систему;)

[маматаням]

rudlena-новый лидер!!!!
А вообще топ наш ну оооооочень глухой.

[KHIT]

Всем, Привет! Как я вас всех понимаю. По жизни сидела на разных диетах и даже голодала, но все время "сидеть на этом" так измучило меня что я плюнула на все и... набрала вес 90кг((( ну не буду описывать все "прелести" данного состояния, напишу, что мне сейчас помогло: соблюдать какую бы то ни было диету я просто не в силах, но я пью Коктели которые способствуют снижению аппетита, поскольку насыщают организм необходимыми ему протеинами, оздоравливают его и происходит естественное снижение веса))) Коктейль можно всегда взять с собой и выпить просто где то в не дома, что спасает от желания набить желудок при чувстве голода. Меньше хочется есть меньше хочется сладкого, я раньше спокойно не могла смотреть на шоколад, пироженые и торты, сейчас мне этого даже не хочется совсем. Коктейли являются очень полезным для здоровья напитком их можно даже детям. Сейчас мой вес 81 кг, ну я считаю это уже кое что. Если кто то заинтересуется, обращайтесь, я расскажу где вы можете приобрести эти продукты) заранее предвижу ваше недоверие и поэтому еще раз подчеркиваю:
Это правда!!!

Это, конечно, реклама, но послушать интересно.Рассказывайте.Я знаю про немецкие (вроде) коктейли - хвалят

[KHIT]

rudlena-новый лидер!!!!
А вообще топ наш ну оооооочень глухой.

Да многие топики по похуданию (кроме топовых) такие.
Я что то совсем замоталась на работе, да еще ребенок заболел - три дня температура 39,6.

[Galin@]

Это, конечно, реклама, но послушать интересно.Рассказывайте.Я знаю про немецкие (вроде) коктейли - хвалят :) как все опасаются, что это всего лишь реклама:) а разве мы все не пользуемся чьими то рекомендациями выбирая товары? или не товары? мы все живем в этом мире и так или иначе окружены со всех сторон всякого рода рекламами, а как мы узнаем о чем то новом если нам об этом никто не расскажет? :) просто надо наверное уметь отличить истину от фальши, как то так :)
Коктейли про которые я говорю разработаны и производятся в Швеции, и совсем недавно еще налажено их производство в Германии, но это разработки Шведов. А что именно вам интересно послушать? Что входит в состав или еще что то? я не совсем поняла что интересует? :)

[Galin@]

Гербалайф?
:) НЕТ!:)

[Galin@]

Вы расскажите про вашу систему;)[/QUOTE]
:) система очень проста: я пью эти вкусные Коктейли иногда вместо еды или перед едой, в результате ем все что хочу, но заметила, что количество съедаемого уменьшилось в два раза и, как я уже писала выше, меньше хочется сладкого и всякого вредненького, ну там соленых сухариков, например:)

[Mirabilis]

Вы расскажите про вашу систему;)
:) система очень проста: я пью эти вкусные Коктейли иногда вместо еды или перед едой, в результате ем все что хочу, но заметила, что количество съедаемого уменьшилось в два раза и, как я уже писала выше, меньше хочется сладкого и всякого вредненького, ну там соленых сухариков, например:)[/QUOTE]
однозначно реклама:))

[Викуша&Ванюша]

[QUOTE
однозначно реклама:))[/QUOTE]

+100! ну и еще такое количество сообщений :008:

[Викуша&Ванюша]

А у меня сегодня тыквенный день - суп-пюре из тыквы, оладьи из тыквы :073::019:

[rudlena]

Хочу завтра устроить разгрузочный день.Поддержите морально.

[маматаням]

:) как все опасаются, что это всего лишь реклама:) а разве мы все не пользуемся чьими то рекомендациями выбирая товары? или не товары? мы все живем в этом мире и так или иначе окружены со всех сторон всякого рода рекламами, а как мы узнаем о чем то новом если нам об этом никто не расскажет? :) просто надо наверное уметь отличить истину от фальши, как то так :)
Коктейли про которые я говорю разработаны и производятся в Швеции, и совсем недавно еще налажено их производство в Германии, но это разработки Шведов. А что именно вам интересно послушать? Что входит в состав или еще что то? я не совсем поняла что интересует? :)

Вы уж пейте лучше молча свои коктейли....ок? столько нафлудили а информации ноль.

[маматаням]

Да многие топики по похуданию (кроме топовых) такие.
Я что то совсем замоталась на работе, да еще ребенок заболел - три дня температура 39,6.

Ого...вы держитесь! Поправляйтесь! Хуже нет когда дети болеют(((
Надя, как вы на таблетках? Вес тот-же остался....в меню излишки были или что?

[Mirabilis]

Хочу завтра устроить разгрузочный день.Поддержите морально.
поддерживаю.. я каждый день хочу... вес зашкалил за 10 кг от нормы... плачу, что делать с гардеробом? ноги болят...
но все время что-то мешает:(

[маматаням]

я щас посмотрела- почти год назад я создавала топ о похудении с весом 90 кг.....были такие же мысли и планы а вес на месте.....прошёл год!!!!!! за это время люди десятки кг теряют.А я всё там же...ну что это такое! И ведь каждый день встаёшь с одной мыслю- сегодня ем правильно....уже невроз на этой почве развивается....зацикленность на продуктах- а выхода не вижу!

[Mirabilis]

я щас посмотрела- почти год назад я создавала топ о похудении с весом 90 кг.....были такие же мысли и планы а вес на месте.....прошёл год!!!!!! за это время люди десятки кг теряют.А я всё там же...ну что это такое! И ведь каждый день встаёшь с одной мыслю- сегодня ем правильно....уже невроз на этой почве развивается....зацикленность на продуктах- а выхода не вижу!:053:эх.. что же делать?

[rudlena]

я щас посмотрела- почти год назад я создавала топ о похудении с весом 90 кг.....были такие же мысли и планы а вес на месте.....прошёл год!!!!!! за это время люди десятки кг теряют.А я всё там же...ну что это такое! И ведь каждый день встаёшь с одной мыслю- сегодня ем правильно....уже невроз на этой почве развивается....зацикленность на продуктах- а выхода не вижу!

Мне кажется есть единственный способ - необитаемый остров где не детей,мужа,родни и сладостей;)

[Galin@]

Вы уж пейте лучше молча свои коктейли....ок? столько нафлудили а информации ноль.
Спасибо и Вам всего доброго)

[rudlena]

Ураааааааааааа!!!!!!!! Я выстояла,целый день без еды:010:

[sasha110777]

Ураааааааааааа!!!!!!!! Я выстояла,целый день без еды:010:

:001: ойейей это как без еды?? Совсем совсем??

[sasha110777]

У меня подвиг второй вечер подряд - не мету все, что ни приколочено :004: скромно обхожусь салатиком из капустки с оливковым маслом, завтра взвешусь :fifa:

[маматаням]

У меня подвиг второй вечер подряд - не мету все, что ни приколочено :004: скромно обхожусь салатиком из капустки с оливковым маслом, завтра взвешусь :fifa:

я сегодня тоже встала вся такая хорошая, взвесилась и решила продолжать считать калории, всё таки это очень дисциплинирует даже когда перебираешь сверх нормы))
А Агапкин с Полицеймако настроили меня на капустный лад))) на ужин буду тушить капустку)

[маматаням]

А на вопрос о НОВОМ ГОДЕ так никто и не ответил......

http://s8.rimg.info/ad063e8de48b568a3b28218f7ffc3510.gif (http://smajliki.ru/smilie-662039463.html)

[KHIT]

Всем привет!
Таня, да, я по прежнему не Р., но отсутствие отвеса это скорее ответ организма на мое почтиничегонеедение.Вот вчера например съела грамм200-250 салата (хоть и майонезного), ватрушку и банан.И так у меня большую часть недели.Да еще две таблетки пропустила на неделе.А на работе бегаю туда сюда, вечером вообще без ног.

А про НГ, даж не знаю что и сказать.Нстроения особого нет, хотя зовут в гости, а мнеб поспать дома в постельке.
Но в районе НГ мы будем собираться питомником (тесным кругом).Тебя тоже приглашаю.

[маматаням]

ого......а где собираться будете? С собаками?))))))

[KHIT]

ого......а где собираться будете? С собаками?))))))

Не, с собаками мы обычно втречаемся весной, когда тепло и сухо.А НГ мы отмечаем в ресторане или кафе. В последнее время мы заседали в Харбине.В том году уржались в усмерть.Нашли в салате веревку:046: за что получили новый салат:014:.А вообще милые дружеские посиделки в узком кругу.Я в том году дарила всем собравшимся питомниковый календарь на этот год.

[Stefany]

Давайте постить рецепты вкусных блюд, которые вы любите?
Я люблю:
1. Замороженные овощи (потушить на сковородке без соли и специй) плюс отварная грудка. Мнямс. Не поверите, муж - ярый сторонник вредного питания (ага, ему можно, 63 кг при 175 см, ни одной жиринки) и то полюбил отварную грудку.
2. Овсянка с бананами (это утром)
3. Салат из китайской капусты с помидорками черри.
4. Мой обожаемый суп с сельдереем, это, правда, на любителя. :)
5. Яблоки с медом и корицей в микре. Vikushsa&Vanusha советовала. Вкуснотища и быстро!
Чего бы еще такого полезного съесть?

[маматаням]

Не, с собаками мы обычно втречаемся весной, когда тепло и сухо.А НГ мы отмечаем в ресторане или кафе. В последнее время мы заседали в Харбине.В том году уржались в усмерть.Нашли в салате веревку:046: за что получили новый салат:014:.А вообще милые дружеские посиделки в узком кругу.Я в том году дарила всем собравшимся питомниковый календарь на этот год.

ой я никого не знаю из вашей компании....штесняться буду http://s19.rimg.info/b69509a8aa8431a52b6634ae3f54bb45.gif (http://smajliki.ru/smilie-1260229671.html)

[маматаням]

Давайте постить рецепты вкусных блюд, которые вы любите?
Я люблю:
1. Замороженные овощи (потушить на сковородке без соли и специй) плюс отварная грудка. Мнямс. Не поверите, муж - ярый сторонник вредного питания (ага, ему можно, 63 кг при 175 см, ни одной жиринки) и то полюбил отварную грудку.
2. Овсянка с бананами (это утром)
3. Салат из китайской капусты с помидорками черри.
4. Мой обожаемый суп с сельдереем, это, правда, на любителя. :)
5. Яблоки с медом и корицей в микре. Vikushsa&Vanusha советовала. Вкуснотища и быстро!
Чего бы еще такого полезного съесть?

вот за я блоки в микре отдельное спасибо Vikushsa&Vanusha !!!!!http://s3.rimg.info/ea28b7b2b8fd79078b2edc2aae35d0b9.gif (http://smajliki.ru/smilie-323182791.html)

а что касается рецептов- я себе отдельно не готовлю иначе начинаю циклиться на еде, а это ведёт к зажорам.
Я в принципе не готовлю ничего жирного и очень уж вредного. Ну сделала вчера селёдку под шубой, взяла на работу 200 грамм, подсчитала калории и осталась сыта и довольна.
на ужин сегодня щи будут....сытно - а по калориям до смешного мало 50 на 100гр.

[Викуша&Ванюша]

Всем привет!!! А я решила покашеварить :)) Идут мне кашки, :019: Я как-то гоняю туда сюда килограмм, наверное привыкаю к весу. В Минске хорошо :love: Небольшой морозик. Снега правда нет :(

Мы на НГ дома будем семьей, а потом не знаю :)

[KHIT]

ой я никого не знаю из вашей компании....штесняться буду http://s19.rimg.info/b69509a8aa8431a52b6634ae3f54bb45.gif (http://smajliki.ru/smilie-1260229671.html)

А вот и познакомишься.А штесняться не надо компания маленькая и замечательная.В нее не все попадают, так что коллективчик проверенный.;)