Похудеть скорей хотят мамы маленьких майчат (2009)

[slontse]

Ого! Здорово! Вот что значит - лето! )


А у меня плюс 2 кг, но минус 5 см в талии. Что сие значит, понять не могу... Но я все еще кормлю, так что кг - это, наверное, стратегические запасы жидкости по жаре :))

кочевые кг:)) ушли с талии в другие места дислокации:046:

[бамбочка]

минус 400 гр...
я уже 61,1 :support::support::support:

[slontse]

минус 400 гр...
я уже 61,1 :support::support::support:

умничка:flower: а мы уехали к родителям,а потом на море. так что взвешусь в сентябре и посмотрим как оно будет:073:

[бамбочка]

умничка:flower: а мы уехали к родителям,а потом на море. так что взвешусь в сентябре и посмотрим как оно будет:073:

на море вес хорошо уходит, проверено! отличного отдыха!

[Пушонок]

Девочки, всем привет!:flower: Меня тут не было никогда, а в майчатах давно не появлялась, обещаю исправиться:008: Давайте темку поднимем - она хорошая и ооочень актуальная - лето снова на носу, а на попе лишние кило:073: Уже перестала жрать на ночь, по крайней мере очень стараюсь:065:

[tykatusha]

Девочки, всем привет!:flower: Меня тут не было никогда, а в майчатах давно не появлялась, обещаю исправиться:008: Давайте темку поднимем - она хорошая и ооочень актуальная - лето снова на носу, а на попе лишние кило:073: Уже перестала жрать на ночь, по крайней мере очень стараюсь:065:

присоединяюсь :support:

[~Hunny Bunny~]

дада, актуальненько :065:
за зиму отожралась опять до 64 кг :(

[✰✰✰]

эх, я тоже к вам, ежедневно занимаюсь кардио тренировками. активно начинаю худеть и приобретать рельеф, а то заплыла совсем
60 кг(((

[Пушонок]

Я, стыдно сказать, 67 где-то. Мой идеал - 62, т.е. лишняя "пятерка" которую сложно убрать:( Но т.к. рост у меня 180 см, то сейчас мой вес математически в норме, но я же знаю, что лишнее есть:073:

[tykatusha]

Я, стыдно сказать, 67 где-то. Мой идеал - 62, т.е. лишняя "пятерка" которую сложно убрать:( Но т.к. рост у меня 180 см, то сейчас мой вес математически в норме, но я же знаю, что лишнее есть:073:

мне говорили врачи, что при 180 я должна 80 весить, т.е у тебя недобор:046:

я 72 сейчас взвесилась, мне надо как раз твои 67:065:

[~Hunny Bunny~]

физических нагрузок не хватает :(

[tykatusha]

физических нагрузок не хватает :(

грешим, нету их совсем:(

[tykatusha]

эх, я тоже к вам, ежедневно занимаюсь кардио тренировками. активно начинаю худеть и приобретать рельеф, а то заплыла совсем
60 кг(((

а что за кардио тренировки?

[~Hunny Bunny~]

угу...тока прогулки пешие, но это не нагрузка, конечно:065:
не та которая нужна)))

[tykatusha]

угу...тока прогулки пешие, но это не нагрузка, конечно:065:
не та которая нужна)))

да уж, надо все продумать. что да как и с чего начать

[✰✰✰]

мне нравятся тренировки которые можно делать дома. Ведет бывшая порно актриса Зюзана
http://www.bodyrock.tv/
есть к чему стремиться...внешне я имею ввиду

[tykatusha]

мне нравятся тренировки которые можно делать дома. Ведет бывшая порно актриса Зюзана
http://www.bodyrock.tv/
есть к чему стремиться...внешне я имею ввиду

так вечером просмотрю:)) а то скоро гулять идти

[Пушонок]

мне нравятся тренировки которые можно делать дома. Ведет бывшая порно актриса Зюзана
http://www.bodyrock.tv/
есть к чему стремиться...внешне я имею ввиду

жесть, тетенька на вид сплошная жила и мускул:001:

[✰✰✰]

жесть, тетенька на вид сплошная жила и мускул:001:

она просто просушена очень, я боюсь такие препараты жрать чтоб воду выводить, просто чуть меньше соли надо есть.

[~Hunny Bunny~]

ахаха, хорошо, что уточнила к чему именно стремиццо))))
тетя своеобрзная) не секас)
ноги разве что)

[✰✰✰]

ахаха, хорошо, что уточнила к чему именно стремиццо))))
тетя своеобрзная) не секас)
ноги разве что)

нижняя часть меня и интересует, именно там у меня и лишнее, ну и пресс

[Пушонок]

она просто просушена очень, я боюсь такие препараты жрать чтоб воду выводить, просто чуть меньше соли надо есть.

Отличная подпись у тебя:046::046::046:
Да, соли надо меньше есть однозначно:005: и проблемы и у меня в животе и боках, ну жопь немножко...:008: Самое главное мне сейчас именно оторваться от компа и больше физ.нагрузок, а то я какой-то студень прям:(

[tykatusha]

Отличная подпись у тебя:046::046::046:
Да, соли надо меньше есть однозначно:005: и проблемы и у меня в животе и боках, ну жопь немножко...:008: Самое главное мне сейчас именно оторваться от компа и больше физ.нагрузок, а то я какой-то студень прям:(

:046:+1 поэтому мы даже худеем у компа:073:

[Пушонок]

:046:+1 поэтому мы даже худеем у компа:073:

В точку:065:

[Aquarelle]

Всем приветы!
Похудеть - это всегда готова. :)
У меня тоже +4 за зиму. Вешу 63 кг, не мой вес абсолютно. Спина внизу и бока. Живот уже подтянула слегка.

[бамбочка]

Девочки привет!
Очень рада, что решили темку поднять, мне тоже актуально :008: отожралась до 63 за зиму,
движения мало, до площадки с ре и обратно, с коляской, как раньше, уже не нарезаем кругов, хоть какое-то движение было.
Задалась идеей найти комплекс хороший, дома делать, возможности выползти в зал сейчас нет. Вот что накопала, еще не читала целиком, но отзывы (http://www.kp.ru/daily/24243.3/441824/) позитивные:
ножки мирового стандарта (http://clubnms.h1.ru/cnig.htm)
(пы сы: раньше я была маммаша, а еще раньше masya_222 :008: )

[✰✰✰]

нас все больше и больше)

[Aquarelle]

Что самое ужасное, я очень много двигаюсь.
Но ем, видимо, еще больше.

[✰✰✰]

Что самое ужасное, я очень много двигаюсь.
Но ем, видимо, еще больше.

что ешь?
я завтрак свой заменила на салат из куриной грудки со свежими овощами и кунжутным маслом и кофем без сахара. но у меня завтрак сдвинулся на 11-12 ч, тк с 9 утра на учебе. Обед пропускаю, тк лень готовить:)) Но вечером после другой учебы у свекрови вечно нажираюсь. вот с этим мне надо бороться

[M@lvina]

Привет!:)
а я за зиму не набрала,но и не схуднула ,хотя хотела очень.
но я занимаюсь три раза в неделю спортом дома и сейчас еще начала пресс качать по видео из контакта
а вообще рот надо закрыть,но плохо получается:028:Сейчас вешу 57,5-58 кг. В принципе нормально,но чет хочется 55 теперь:008::))

[✰✰✰]

все, убежала на учебу. Вечером от свекрови быстро Настю забираю и не ужинаю у нее))) тк муж на хоккей торопиться будет и ему нас надо будет довести до дома

[✰✰✰]

Привет!:)
а я за зиму не набрала,но и не схуднула ,хотя хотела очень.
но я занимаюсь три раза в неделю спортом дома и сейчас еще начала пресс качать по видео из контакта
а вообще рот надо закрыть,но плохо получается:028:Сейчас вешу 57,5-58 кг. В принципе нормально,но чет хочется 55 теперь:008::))

мне тоже хотя бы 55. в идеале 50:073:

[M@lvina]

мне тоже хотя бы 55. в идеале 50:073:

рй нее я 55 край, при 50 буду как анарексичная модель:065::)) мне кажется у меня тяжелая кость

[Aquarelle]

что ешь?
я завтрак свой заменила на салат из куриной грудки со свежими овощами и кунжутным маслом и кофем без сахара. но у меня завтрак сдвинулся на 11-12 ч, тк с 9 утра на учебе. Обед пропускаю, тк лень готовить:)) Но вечером после другой учебы у свекрови вечно нажираюсь. вот с этим мне надо бороться
Я тоже в 11 завтракаю. Кашу, обычно. Иногда кофе-како запиваю. Или чаем. В обед - суп, ужин кисель валио низкокалорийный или йогурт. Но у меня шоколадки вмешиваются, и чай с финиками.
Сегодня вместо супа три кусочка хамона с сухариком съела, потом чай зеленый.
Сейчас яблоко зажевала. И достану кисель налью.

У меня такое чувство, что когда я начинаю много ходить, то организм начинает актинво удерживать вес.
мне тоже хотя бы 55. в идеале 50:073:

В 50 меня видно не будет, это точно. :065:Я при 55 могу 34 размер покупать. 58-59 - мой идеал.

[tykatusha]

что ешь?
я завтрак свой заменила на салат из куриной грудки со свежими овощами и кунжутным маслом и кофем без сахара. но у меня завтрак сдвинулся на 11-12 ч, тк с 9 утра на учебе. Обед пропускаю, тк лень готовить:)) Но вечером после другой учебы у свекрови вечно нажираюсь. вот с этим мне надо бороться
:065:а я не завтракаю, почти не обедаю, зато ужинаю, блин плохо-плохо:010:

Привет!:)
а я за зиму не набрала,но и не схуднула ,хотя хотела очень.
но я занимаюсь три раза в неделю спортом дома и сейчас еще начала пресс качать по видео из контакта
а вообще рот надо закрыть,но плохо получается:028:Сейчас вешу 57,5-58 кг. В принципе нормально,но чет хочется 55 теперь:008::))
ну ты молодец, я тут тоже начала, но как-то у меня все само собой свернулось:065:

[tykatusha]

ну что девочки, завтра с утра все взвешиваемся и начинаем усиленно работать над собой?:))

[Пушонок]

ну что девочки, завтра с утра все взвешиваемся и начинаем усиленно работать над собой?:))

Да, прям с завтрашнего утра и начнем:113:, за волосы, как Мюнхаузен, себя с дивана вытащу:073:

[tykatusha]

Да, прям с завтрашнего утра и начнем:113:, за волосы, как Мюнхаузен, себя с дивана вытащу:073:
ну давай попробуем:073:

[~Hunny Bunny~]

читаю вас и мне стыдно))))
я бывает и жареное ем)))) и даже варенье :(
правда после 18 вроде держусь..если совсем тяжко, то хлебцы гречишные..круглые такие

[Aquarelle]

Ань, так и я ем жареное и варенье. В первой половине дня, а лучше -утром.

[бамбочка]

читаю вас и мне стыдно))))
я бывает и жареное ем)))) и даже варенье :(
правда после 18 вроде держусь..если совсем тяжко, то хлебцы гречишные..круглые такие

жареное, варенье, а еще конфеты шоколадные и тортики, когда подружки приезжают :008: - так прошла зима, сижу, вот, ругаю себя
Так что, Ань, ты не одна такая :014:
Начну первая:
утром взвесилась - 62,8
хочу все также - 57 :love: (для начала)
Каждое утро, начиная с понедельника (уже почти неделю! :065: ) качаю пресс 50 раз на нижний и 50 раз - верхний. Хочу попробовать еще ссылочку, которую давала выше, но это в тихий час. На ночь еще массажик проблемных мест жесткой щеткой и надо крем прикупить антицеллюлитный. Присоветуйте какой-нибудь, плиз!
А ведь все могло быть гораздо проще, если бы всю зиму не ЖРАЛА :(

[✰✰✰]

я считаю что слодкой тоже не стоит вычеркивать из своей жизни, до 12 можно что то скушать. после какие нибудьчерносливы кушать или курагу

[Aquarelle]

У меня утром 63,3. И я как бы не ужинала вчера... :(
Крем мне очень понравился Виши с массажером. Липометрик, что ли... В нашей аптеке он закончился, купила другой - ноль эффекта.
Там от массажа был, два раза в день делала, кожа очень заметно подтянулась. Особенно вокруг пупка.
Даже муж массажер заценил. :)
И не липкий крем, скорее даже - гель, впитывается отлично.
А то у меня был лиерак, утром намажешься, и ходишь липкая. А на ночь намажешься - все белье в катышках крема.

[✰✰✰]

у меня был крем Биодерм, он охлаждающий, он охлаждает так что под одеяло я иногда пряталась, им мазалась и деревянным массажером втирала
название не помню, что то с лазером связано

[Пушонок]

Я сегодня встала в 9 и даже зарядку сделала:065: До сего времени кроме тарелки каши не ела ничего...интересно, долго ли я продержусь? :073:

[tykatusha]

Я сегодня встала в 9 и даже зарядку сделала:065: До сего времени кроме тарелки каши не ела ничего...интересно, долго ли я продержусь? :073:

ну ты даешь, я с утра йогурт съела, а сейчас кефир пью:)) а вместо зарядки. я купила вчера ребенку самокат и катала его сегодня, чувствовала как у меня ноги и попа болят:073:

[Пушонок]

ну ты даешь, я с утра йогурт съела, а сейчас кефир пью:)) а вместо зарядки. я купила вчера ребенку самокат и катала его сегодня, чувствовала как у меня ноги и попа болят:073:

Надо все разминать:ded: Но начала хорошо;):))

[tykatusha]

Надо все разминать:ded: Но начала хорошо;):))

оооооооо я сегодня так вечером размяла все, что ноги-попа-руки -все болит:065:

[бамбочка]

У меня утром 63,3. И я как бы не ужинала вчера... :(
Крем мне очень понравился Виши с массажером. Липометрик, что ли... В нашей аптеке он закончился, купила другой - ноль эффекта.
Там от массажа был, два раза в день делала, кожа очень заметно подтянулась. Особенно вокруг пупка.
Даже муж массажер заценил. :)
И не липкий крем, скорее даже - гель, впитывается отлично.
А то у меня был лиерак, утром намажешься, и ходишь липкая. А на ночь намажешься - все белье в катышках крема.

надо попробовать виши,спасибо! лиерак тоже не понравился, пробовала
у меня был крем Биодерм, он охлаждающий, он охлаждает так что под одеяло я иногда пряталась, им мазалась и деревянным массажером втирала
название не помню, что то с лазером связано
охлаждающий мне нельзя, я мерзляк :001:

Я сегодня встала в 9 и даже зарядку сделала:065: До сего времени кроме тарелки каши не ела ничего...интересно, долго ли я продержусь? :073:

Катя, голодать еще вреднее чем переедать!Все должно быть в меру! :ded:


а у меня физнагрузка только утренним прессом и закончилась, не дала мне Ксю в обед позаниматься:(

[Пушонок]

Катя, голодать еще вреднее чем переедать!Все должно быть в меру! :ded:

Поверь мне, я сегодня точно не голодала:073::008:

[Aquarelle]

Поверь мне, я сегодня точно не голодала:073::008:

:046:
У меня день опять хамоном закончился.

[Пушонок]

:046:
У меня день опять хамоном закончился.

А у меня кексами с лимонной начинкой:001: - гостей чаем поила и сама не удержалась:(
Сегодня снова сделала зарядку, правда кашу лень варить:008: Что б такого съесть, чтоб вкусно и не жирно?:065:

[✰✰✰]

А у меня кексами с лимонной начинкой:001: - гостей чаем поила и сама не удержалась:(
Сегодня снова сделала зарядку, правда кашу лень варить:008: Что б такого съесть, чтоб вкусно и не жирно?:065:

хлопья овсянные кипятком заливаю и этим давлюсь без сахара, чуть чуть кунжутного или оливкового масла. Давлюсь этим и долго есть не хочу

[✰✰✰]

Вчера в сауне коленку сильно обожгла и горя лакричных конфеток налопалась на ночь и леденцами эвкалиптовыми закусила

[Пушонок]

хлопья овсянные кипятком заливаю и этим давлюсь без сахара, чуть чуть кунжутного или оливкового масла. Давлюсь этим и долго есть не хочу

Меня сразу стошнит:010: ты герой!

[Aquarelle]

А у меня кексами с лимонной начинкой:001: - гостей чаем поила и сама не удержалась:(
Сегодня снова сделала зарядку, правда кашу лень варить:008: Что б такого съесть, чтоб вкусно и не жирно?:065:

А Туру кашу не варишь? Я на всех варю кастрюльку. Особенно, когда Лиза не в саду. :))

[Пушонок]

А Туру кашу не варишь? Я на всех варю кастрюльку. Особенно, когда Лиза не в саду. :))

Тур "домашнюю" кашу не ест:( Как я только не изголялась, и злаки разные, и подслащивала, и на цельном молоке, с водой - способов 20 перепробовала... А вот растворимые - за милую душу:005:СБ, с остальной пищей, приготовленной мною, таких проблем нет. Ел бы - варила бы хоть каждый день, а вот лично для себя в падлу, как оно обычно бывает:009:

[бамбочка]

Тур "домашнюю" кашу не ест:( Как я только не изголялась, и злаки разные, и подслащивала, и на цельном молоке, с водой - способов 20 перепробовала... А вот растворимые - за милую душу:005:СБ, с остальной пищей, приготовленной мною, таких проблем нет. Ел бы - варила бы хоть каждый день, а вот лично для себя в падлу, как оно обычно бывает:009:

у нас эти растворимые каши тоже до сих пор в ходу :015: никак не отучить, только у нас ужин такой, ничего не ест, кроме них!

[Aquarelle]

Растворимые и моя уважает. Аж трясет всю, когда видит - каааашка! А обычная каша - еда. :)

[tykatusha]

у нас эти растворимые каши тоже до сих пор в ходу :015: никак не отучить, только у нас ужин такой, ничего не ест, кроме них!

вот и мы только растворимые, на другие крик поднимает:( но у нас вообще с питанием ужасно все. ничего не ест:005:

[Пушонок]

у нас эти растворимые каши тоже до сих пор в ходу :015: никак не отучить, только у нас ужин такой, ничего не ест, кроме них!

Растворимые и моя уважает. Аж трясет всю, когда видит - каааашка! А обычная каша - еда. :)

вот и мы только растворимые, на другие крик поднимает:( но у нас вообще с питанием ужасно все. ничего не ест:005:

У меня мама этим летом сказала следующее: "либо ты кашу варить не умеешь, либо ленишься - как это он у тебя кашу не ест?":015: и взялась сама за дело - через неделю сдалась и милостиво разрешила кормить его растворимыми:073::073::073:

[tykatusha]

У меня мама этим летом сказала следующее: "либо ты кашу варить не умеешь, либо ленишься - как это он у тебя кашу не ест?":015: и взялась сама за дело - через неделю сдалась и милостиво разрешила кормить его растворимыми:073::073::073:
:046::046::046::046: мы вместе отдыхали с нашей крестной, так она попробовала кашу. тоже сказала, что от такой вкусности не отказалась бы:))

[Пушонок]

:046::046::046::046: мы вместе отдыхали с нашей крестной, так она попробовала кашу. тоже сказала, что от такой вкусности не отказалась бы:))

Да верю, ты офигенно готовишь:019: Это все детки наши - сегодня уговаривала своего съесть виноградинку - очень сладкую, без косточек:073: Т.к. вообще фруктов не ест, даже бананов - только огурцы и салат признает, если с майонезом из моей тарелки ухватит, так вообще счастлив:065: Так вот - я специально надкусила даже виноградинку, чтобы он почувствовал, что она сладкая - мало того, что пришлось почти насильно в рот запихивать, так он даже жевать ее отказался:005: Пытался выплюнуть мне в руку, когда я разозлилась и приказала ему съесть, ведь он даже не попробовал! - заплакал:( А потом сидел полчаса, без шуток, с виноградиной во рту - я периодически проверяла, он ее даже не сосал, просто держал во рту:010: Упрямый, до ужаса:( Не знаю, в итоге съел он ее или нет - она мистически испарилась из его рта...есть виноград по-прежнему не хочет:009:

[tykatusha]

Да верю, ты офигенно готовишь:019: Это все детки наши - сегодня уговаривала своего съесть виноградинку - очень сладкую, без косточек:073: Т.к. вообще фруктов не ест, даже бананов - только огурцы и салат признает, если с майонезом из моей тарелки ухватит, так вообще счастлив:065: Так вот - я специально надкусила даже виноградинку, чтобы он почувствовал, что она сладкая - мало того, что пришлось почти насильно в рот запихивать, так он даже жевать ее отказался:005: Пытался выплюнуть мне в руку, когда я разозлилась и приказала ему съесть, ведь он даже не попробовал! - заплакал:( А потом сидел полчаса, без шуток, с виноградиной во рту - я периодически проверяла, он ее даже не сосал, просто держал во рту:010: Упрямый, до ужаса:( Не знаю, в итоге съел он ее или нет - она мистически испарилась из его рта...есть виноград по-прежнему не хочет:009:

а мой наоборот дай бананы, виноград, но только не суп:( виноградинку ищи где-нибудь в его закромах, например, в машинке

[бамбочка]

девочки, насмешили :)
моя ест фрукты, суп, но вот с овощами беда, про мясо я вообще молчу. на ужин ТОЛЬКО каша растворимая... :wife: а еще благодаря бабушке распробовали конфеты, в песочницеувидела у девочки чупа-чупс и как заорет: "КОСЯЯЯК" (это по-нашему значит конфета), мамашки, кто рядом был, до сих пор на меня косятся :))
что-то мы от темы отошли :005:
у мну вчера срыв был :008: мужу на работе презентовали сушеной рыбки (знакомый сам ловит, сушит), я не смогла отказаться + пиво:0046:

[✰✰✰]

У нас наоборот все мясоеды, гарнир в сторону и точат напару с папашкой. Каши тоже обожает, вчера после завтрака поймала у мультиварки наяривающая ложкой поскорей чтоб не отобрали:)) А мою диетическую пищу никто не жрет, Настя только огурцы из салата выковыривает

[Пушонок]

Да, что-то мы отошли от темы, все равно на ребятишек скатываемся :)) Кто-нибудь что-нибудь слышал про раздельное питание?

[✰✰✰]

слышала. но не узнавала ничего про него. Я стараюсь питаться часто и по чутъ чуть

[Пушонок]

слышала. но не узнавала ничего про него. Я стараюсь питаться часто и по чутъ чуть

Ну часто - это легко:073: А вот с "чуть-чуть" посложнее:065:

[Aquarelle]

Как успехи? :)
У меня сегодня 62,9. :)

[✰✰✰]

Как успехи? :)
У меня сегодня 62,9. :)

я болею, много пью и скоро монстры, поэтому бесполезняк на весы вставать

[бамбочка]

у мну жуткий пмс и жор :(
была на днях 62,4 сейчас, наверное, все 65 :015:

[~Hunny Bunny~]

Девочки, хочу начать бегать...думаю как?
по скока начинать..и вообще..кто-нить пробовал?)

[✰✰✰]

Я не знаю, думаю начинать надо разминкой и заканчивать растяжкой, чтоб не умирать потом 3 дня от боли в мышцах

[Люсьена]

О! Я думала, что все достигли своего идеала и тема плавно умерла )))
Хорошо, что все в сборе о)

У меня все печально - после того, как бросила кормить, наела 2 кг, а потом еще 1. Сейчас вешу 68 (
Теперь вот пытаюсь избавиться, но не слишком активно. Вписываюсь во все возможные марафоны, чтобы себе пинка дать.
Неделю считаю калории (ужас, переедаю 500 точно, оказывается). Верчу педали на тренажере по полчаса интервальной техникой, и то с трудом - отсутствие нагрузки столько лет сказывается...

Бодирок я смотрела, но для меня пока слишком напряжно )))

Есть, кстати, переводной их сайт
http://bodyrocktvrus.blogspot.com/

[~Hunny Bunny~]

гы, я достигла - осенью 59 была, сейчас 64 :(
ток толку-то) худей не худей все равно страшная) эт я про себя))) не подумайте

[✰✰✰]

мне бы такие сиськи как у Зузаны, я бы за 3 дня похудела:))

[✰✰✰]

не нашла у нас в росси интервального таймера. поняла как без негг мне грустно, тк начинаю халтурить и отдыхать, на компьютере мне не удобно, буду заказывать на ebay

[Люсьена]

гы, я достигла - осенью 59 была, сейчас 64 :(
ток толку-то) худей не худей все равно страшная) эт я про себя))) не подумайте
Нет, она издевается!
Я видела твои фотки в грачах - страшная, ага. Удивительно красивая фигура, про лицо вообще молчу.
У тебя, даже если поправляешься, все гармонично распределяется по телу.
И опыт скидывания есть - так что скинешь )) Только бросила бы эту порочную практику голодания после 6. Лучше кефир обезжиренный с фруктом в блендере смешать - калорий мало, а питание есть о)
мне бы такие сиськи как у Зузаны, я бы за 3 дня похудела:))
:046: Ну возьми у нее телефон хирурга :)) Она не скрывает, что они сделаны
не нашла у нас в россии интервального таймера. поняла как без него мне грустно, тк начинаю халтурить и отдыхать, на компьютере мне не удобно, буду заказывать на ebay
В контакте продают, но, может на ебее будет дешевле - кто привык там заказывать
http://vkontakte.ru/topic-24066876_24445387

[✰✰✰]

:046: Ну возьми у нее телефон хирурга :)) Она не скрывает, что они сделаны
хочу новые сисяндры, но для мужа же "у тебя и так все красиво"
В контакте продают, но, может на ебее будет дешевле - кто привык там заказывать
на ebay за 500-600 можно купить, а там 900
300 рябчиков экономия:))

[~Hunny Bunny~]

Оксан, а как связь между сиськами и похуданием в 3 дня?:))

[✰✰✰]

Оксан, а как связь между сиськами и похуданием в 3 дня?:))

я бы пошла сиськи выгуливать, стимул быыыстро похудеть

а так сижу и лопаю наполеон:065:

[~Hunny Bunny~]

Нет, она издевается!
Я видела твои фотки в грачах - страшная, ага. Удивительно красивая фигура, про лицо вообще молчу.
У тебя, даже если поправляешься, все гармонично распределяется по телу.
И опыт скидывания есть - так что скинешь )) Только бросила бы эту порочную практику голодания после 6. Лучше кефир обезжиренный с фруктом в блендере смешать - калорий мало, а питание есть о)

:046: Ну возьми у нее телефон хирурга :)) Она не скрывает, что они сделаны



Силикон всегда смущал тем, что может уехать куда-нить из сиськи :))
ну и то, что имплантанты менять придется потом :005:
И вообще..я все ныла ныла раньше про свои сиськи :)) (подтяжку)
а со временем как-то лучше стали :008:
не знаю в чем причина, из ухода только ежедневное увлажнение хорошее и постоянный спорт. бюстик поддерживающий (без костей). Даже сплю так.

[~Hunny Bunny~]

:):)

[✰✰✰]

Силикон всегда смущал тем, что может уехать куда-нить из сиськи :))
.

никуда не уедет при условии хорошего врача и носке компры столько сколько врач сказал, ну и спать первое время только на спине

[M@lvina]

Аня,никакая ты не кобылка,не наговаривай на себя.На второй фотке красивая подтянутая молодая девушка:). а чтоб был стимул стремись и старайся дальше.

[~Hunny Bunny~]

вот тупанула))) ща смотрю я не 85 была, а 80.5)))))))))

[✰✰✰]

вот тупанула))) ща смотрю я не 85 была, а 80.5)))))))))

но все равно молодец:)) что не забосила себя после родов

[M@lvina]

а я все худею:065: седня 56 на весах,хочу 55.Боюсь,надолго не хватит:(,хотя я не сильно насилую себя и не голодаю,для меня это главное условие,иначе обратный процесс-организм начинает припрятывать:073:

[~Hunny Bunny~]

ой девы) я тут вообще вычитала в жг, что 42-44 размер - приятная полнота
38 кг супер! 45 кг девушка с формами и сисями приятного размера)))
куда нам!)))))))))

[M@lvina]

ой девы) я тут вообще вычитала в жг, что 42-44 размер - приятная полнота
38 кг супер! 45 кг девушка с формами и сисями приятного размера)))
куда нам!)))))))))

:010::010:ахаха:046:мы жиртресты..а вообще жуть:001:в мире пропагандируется анарексия

[✰✰✰]

ой девы) я тут вообще вычитала в жг, что 42-44 размер - приятная полнота
38 кг супер! 45 кг девушка с формами и сисями приятного размера)))
куда нам!)))))))))

это наверное пр росте метр:))попахивает педофилией))
помню когда то я была 48...анатомию можно было изучать

[~Hunny Bunny~]

не не метр) там девушка и фотки вешала)))

[~Hunny Bunny~]

Делала Диме котлетки, половинку 1 шт съела сама. Буду делать такие для себя.
Куриный фарш, 1 яйцо, морковка на мелкой терке, отруби овсяные + соль, чуть перца и хмели-сунели.
И в пароварку на 20 мин. Ням-ням)

[✰✰✰]

в следующем месяце в испанию уезжаем Оо
срочняк бока сгоняю

[~Hunny Bunny~]

а мы через 3 дня)

[Aquarelle]

Аня, я не согласна с твоим тренером. У меня есть талия и живот, упражнениями в порядок привела.
Вот очень сейчас довольна собой до талии. А вот ниже - нет.

На второй фотке подтянутая фигурка, не наговаривай на себя.
Но жрать лично мне надо меньше. Думаю, если бы не ела по вечерам мороженое и шоколадки, от лишних 3 кг легко бы избавилась.

[Люсьена]

Люда, я не издеваюсь) так и есть)
вот вроде жиров не свисает, но все равно кобылка кобылкой...талию хочу (((((
тренер грит, 2 ребенка? можешь сказать талии и животу пока((((
как в девичестве не будет(( ну или абдамино придется делать..как страшно жить

Анько, абдамино - это когда лишнюю кожу вырезают. У тебя ее много, лишней? :)) Тренер не прав, я знаю теток с тремя дитями и идеальным животом - если тип фигуры позволяет, можно добиться песочных часов. У меня вот фигура яблоко, в худом состоянии буква Н - так и из таких делают песочные часы, только нужно очень много работать в зале, я на такое не способна пока.
а я все худею:065: седня 56 на весах,хочу 55.Боюсь,надолго не хватит:(,хотя я не сильно насилую себя и не голодаю,для меня это главное условие,иначе обратный процесс-организм начинает припрятывать:073:
А как тогда худеешь - на правильном питании?
ой девы) я тут вообще вычитала в жг, что 42-44 размер - приятная полнота
38 кг супер! 45 кг девушка с формами и сисями приятного размера)))
куда нам!)))))))))
38 кг это скинни фет :)) Красивое тело - это когда есть мышцы, а мышцы весят много, так что в 38 кг красивого тела не бывает, а бывает аменорея и все такое.

Тут страшную историю читала про британку 16 лет, ее родичи раскормили до диких размеров, так что ей даже живот ушивали по страховке - жир стал давить на все органы. Потом у нее пошел другой бзик и она перестала есть совсем. При этом она успела с кем-то слюбиться и забеременела и в результате ее ребенок умер в утробе от голода, так как она ничего не ела.
Вот я таких бы родителей убивала, которые детей кормят макдональдсом с утра до вечера :wife:

Надо мне твои котлетки попробовать.
Я уже давно ем все, что Светка - ибо она жрать горазда, в любую тарелку залезет, а слишком часто ей говорить, что это не для нее еда - как-то неправильно ))) Посему здоровое питание. Набираю я от булок и пирогов - ну люблю :love: :073:

[M@lvina]

А как тогда худеешь - на правильном питании?



ну да,все банально.
всякие сладости только утром, и то одна-две конфетки и усе,ну и вечером тоже без всяких там углеводов и желательно до 7.

[~Hunny Bunny~]

Девочки, ну, как успехи? кто как держится?:)
я вот на гречневой сижу:001::001::001: