Худею, худею, всё никак не похудею.

[петрушка]

Привет, девочки
я тут решила наверно буду раз в неделю отчитываться- психика целее, а то +- туа/сюда, потихоньку все:))
ПараНормальная ---80.2---79.4---78.6---77.9---77.9---78.4---78.1
петрушка ------------85,2---84,1---83,7---83,4---83,0---82,7---82,5
Иришенька83--------78,6............76,8---76,4---76,7 --76,2

[Иришенька83]

Ириша! Давац ему говядину и язык!-

Лена, спасибо за совет:flower: знаю....только вот еще бы впихнуть, говядину не любим всей семьей:065:в фарш только добавляю.Гречку любит хоть да яблоки.пили лекарства и то не сильно поднимался, но он тогда у меня мяса не ел практически, сейчас получше.Давно не сдавали кровь, с родителями ребенку не повезло:004:

[ЕлМал]

Лена, спасибо за совет:flower: знаю....только вот еще бы впихнуть, говядину не любим всей семьей:065:в фарш только добавляю.Гречку любит хоть да яблоки.пили лекарства и то не сильно поднимался, но он тогда у меня мяса не ел практически, сейчас получше.Давно не сдавали кровь, с родителями ребенку не повезло:004:

Ириша! Попробуй в отварном виде через мясорубку и смешать с пюре или с гречей

[перчик чили]

Шпинат для меня до недавнего времени не существовал вообще, а летом вычитала, что он полезный очень, теперь ребенку в суп все время добавляю. У него низкий гемоглобин, а шпинат способствует повышению, видимо железа много в нем:ded:

Ещё как полезен и похудению способствует,как и корень сельдерея

[перчик чили]

Вероника, ты постишься?

:)) прям
нет это не про меня(
если есть возможность правильно поесть-поем,а так.....

[перчик чили]

Лена, спасибо за совет:flower: знаю....только вот еще бы впихнуть, говядину не любим всей семьей:065:в фарш только добавляю.Гречку любит хоть да яблоки.пили лекарства и то не сильно поднимался, но он тогда у меня мяса не ел практически, сейчас получше.Давно не сдавали кровь, с родителями ребенку не повезло:004:

у меня всю жизнь гемоглабин занижен(

хорошо повышает также печень, почки, язык,гранат и т.д
но лучше употреблять а разное время с молочными продуктами,т.к.кальций резко снижают усвоение железа.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Девочки привет! А я вот на кремлёвскую диету села. Захотелось мяса мне:019: и выпивать можно:028: на следующей неделе дочкин День Рождения

[ЕлМал]

Девочки привет! А я вот на кремлёвскую диету села. Захотелось мяса мне:019: и выпивать можно:028: на следующей неделе дочкин День Рождения

Маня! Если можешь, пиши ежедневно отвес:flower::flower::flower:

[Иришенька83]

Сидела на Кремлевке-легко на ней, и отвес большой, только не всем она подходит- у мамы моей сильно кружилась голова. Я после нее набрала больше чем была.
Я держусь, правда завтра у меня ДР и торт уже готов и десерты,обещаю не обжираться , а ДЕГУСТИРОВАТЬ))))))))))))))))))))))))))))))

[КИРЮХАНЦЕВА]

Маня! Если можешь, пиши ежедневно отвес:flower::flower::flower:

Я взвешиваюсь раз в неделю...:008: По пятницам буду отчитываться :036:

Сидела на Кремлевке-легко на ней, и отвес большой, только не всем она подходит- у мамы моей сильно кружилась голова. Я после нее набрала больше чем была.
Я держусь, правда завтра у меня ДР и торт уже готов и десерты,обещаю не обжираться , а ДЕГУСТИРОВАТЬ))))))))))))))))))))))))))))))

У тебя завтра проверка на прочность!! Держись!!!:083::031:

[Иришенька83]

Ириша! Попробуй в отварном виде через мясорубку и смешать с пюре или с гречей

Ой,чего только я не пробовала, правда с гречкой покрутить что ли...Спасибо:flower:

[ленуся мамуся]

Всем привет!
Я вчера вообще никакая была: на молоке целый день, даже голова разболелась, и всё-таки КД, да ещё эта луна... :001:Сегодня - белковый.
ООО, у меня все то-же самое, сегодня не сдержалась и съела бутерброд с колбасой, потом смотрю на часы, а там :001: 20:30
вчера было очень тяжко:0019: у меня еще и прямо напротив окон стройка, долбят до 3-ех ночи. :015:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Иришка! С Днём Рождения!!!!
http://s011.radikal.ru/i318/1103/c4/49cdfe0f8d83.jpg (http://www.radikal.ru)

[перчик чили]

Иришка!!!!!
Поздравляю!!!!
http://i025.radikal.ru/1001/11/277807d05255.gif

[ленуся мамуся]

Ирочка!!! С днем варенья)))
http://www.badi.ru/postcards/birthday/19369-otkrytki-den-rozhdeniya.jpg

[ПараНормальная]

Иришка, с Днём Рождения! (http://www.radikal.ru)

http://s55.radikal.ru/i149/1103/ab/1a8c506b9e96.gif (http://www.radikal.ru)

[Иришенька83]

Девочки, спасибо вам огромное, так приятно мне))))

[ПараНормальная]

ОТЧЁТ!
1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4

[перчик чили]

Всем привет!!!!
я пока временно пропущу,хотя...... ничего пусть удет

[перчик чили]

ОТЧЁТ!
1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4

[петрушка]

ОТЧЁТ!
1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4------82,5

[ленуся мамуся]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4------82,5

[Иришенька83]

Девочки, у меня уже было 76,4-76,5, но вчера прибавила конечно(((

. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4------82,5

[ЕлМал]

Ириша ! поздравляю с днем рождения


http://s002.radikal.ru/i197/1103/1e/2b97c0b83b92.jpg (http://www.radikal.ru)

[ЕлМал]

ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4------82,5

[ЕлМал]

Ириша! Извени, что с опозданием! Вчера не смогла! Будь всегда красивой и любимой!:flower::flower::flower:

[КИРЮХАНЦЕВА]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4------82,5

[Иришенька83]

Ириша! Извени, что с опозданием! Вчера не смогла! Будь всегда красивой и любимой!:flower::flower::flower:

Лена, спасибо огромное, очень приятно, так неожиданно когда незнакомые люди поздравляют и говорят теплые слова))) Спасибо, девочки!
Вы все такие молодцы, в отвесе:)

[Продажа]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8-----58,5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1---------63,3
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6------77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4------82,5

[ПараНормальная]

Привет!
Начались выходные. Хоть бы продержаться...

Ириша, как отметили ДР ?

[Иришенька83]

Привет.
Ой, чудесно отметили, а сегодня -только из театра, так что настроение.:support::support::support:

[madam sagitdinova]

Дорогая Ирочка!:flower::flower::flower::flower::flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower::flow er:
Успехов - в pаботе! Погоды - пpиятной!
Любви - чистой, нежной и неоднокpатной!
Детей - pазнополых! Пальто - по фигуpе!
Соседей в купе - что не пьют и не куpят!
Друзей - состоятельных! (Можно - в законе!)
Свекpовей - живущих в дpугом pегионе!
Hевесток - покоpных! Таpелок - помытых!
Мужей - не хpапящих и на ночь побpитых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Вpагинь - слабосильных! Вpагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - поляpных!
И... этих... ну... в общем, того... pегуляpных!
Чулок - без затяжек! Hи дня - без обновки!
Соседей - по жизни чтоб в командиpовке!
Любви - обжигающей, как в сеpиале!
И пять сеpиалов - на каждом канале!
Поездок - не на огоpод, а на моpе!
Пиpоженок - вкусных, но чтоб без калоpий!
Машин - иностpанных, но pуль чтобы слева!
Духов - от Диоpа! Цветов - ежедневно!
Hамеpений - pазных, но лучше сеpьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Тpоллейбусов - вовpемя! (Ну и неполных!)
Билетов в автобусах - только счастливых!
Мужей - не занудных! Подpуг - не pевнивых!
Друзей - состоятельных! (Как говоpится,
Раз сильно желаешь - не гpех повтоpиться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как поpох!
(Когда это важно, не жалко повтоpов)
Стиpальных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайном.
Стpастей - изнуpительных! Тpудностей - кpатких!
Бpильянтов - не меньше, чем 40 каpатов!
Сантехники - импоpтной! Родов - без боли!
Пpоблем - никаких! Шифоньеpов - без моли!
И... кажется... что-то еще мы забыли...
Да, снова - Любви!
И сеpвантов - без пыли.
И сбыться - мечте стать великим аpтистом...
И выглядеть юной - хотя бы лет 300!!С ДНЁМ АНГЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::suppor t::support::support::support:

[madam sagitdinova]

Привет девочки!Давно не появлялась, честно стыдно дажею Но у меня отвес, я теперь 60 кг!!!!Ура!!!!!!!!!!!!!!Завтра разгрузочный день( голодный) . только чай,один чай!!!!!!!!!!!!Думаю может молоочаем его сделать? Вы сейчас на каком дне?:love:

[Иришенька83]

Дорогая Ирочка!:flower::flower::flower::flower::flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower::flow er:
Успехов - в pаботе! Погоды - пpиятной!
Любви - чистой, нежной и неоднокpатной!
Детей - pазнополых! Пальто - по фигуpе!
Соседей в купе - что не пьют и не куpят!
Друзей - состоятельных! (Можно - в законе!)
Свекpовей - живущих в дpугом pегионе!
Hевесток - покоpных! Таpелок - помытых!
Мужей - не хpапящих и на ночь побpитых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Вpагинь - слабосильных! Вpагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - поляpных!
И... этих... ну... в общем, того... pегуляpных!
Чулок - без затяжек! Hи дня - без обновки!
Соседей - по жизни чтоб в командиpовке!
Любви - обжигающей, как в сеpиале!
И пять сеpиалов - на каждом канале!
Поездок - не на огоpод, а на моpе!
Пиpоженок - вкусных, но чтоб без калоpий!
Машин - иностpанных, но pуль чтобы слева!
Духов - от Диоpа! Цветов - ежедневно!
Hамеpений - pазных, но лучше сеpьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Тpоллейбусов - вовpемя! (Ну и неполных!)
Билетов в автобусах - только счастливых!
Мужей - не занудных! Подpуг - не pевнивых!
Друзей - состоятельных! (Как говоpится,
Раз сильно желаешь - не гpех повтоpиться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как поpох!
(Когда это важно, не жалко повтоpов)
Стиpальных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайном.
Стpастей - изнуpительных! Тpудностей - кpатких!
Бpильянтов - не меньше, чем 40 каpатов!
Сантехники - импоpтной! Родов - без боли!
Пpоблем - никаких! Шифоньеpов - без моли!
И... кажется... что-то еще мы забыли...
Да, снова - Любви!
И сеpвантов - без пыли.
И сбыться - мечте стать великим аpтистом...
И выглядеть юной - хотя бы лет 300!!С ДНЁМ АНГЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::suppor t::support::support::support:

Ой, спасибо)))))))))))))

[madam sagitdinova]

Не за что!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flower ::flower:

[ПараНормальная]

Привет девочки!Давно не появлялась, честно стыдно дажею Но у меня отвес, я теперь 60 кг!!!!Ура!!!!!!!!!!!!!!Завтра разгрузочный день( голодный) . только чай,один чай!!!!!!!!!!!!Думаю может молоочаем его сделать? Вы сейчас на каком дне?:love:
Молодец! Так держать! :flower: У меня завтра тож молочный.:053:

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5

[ПараНормальная]

Привет! Где все?
Я опять не удержалась. У детей каникулы начались, ну и отметили, да так, что второй день с животом мучаюсь. Чем то отравилась. Есть не хочу, только и бегаю в туалет. Кто в курсе, чем лечиться?
Вес - 75.8 :001:

[ПараНормальная]

эНТЕРОФУРИЛ , ДИЕТА БЕЗ МОЛОЧНАЯ И БЕЗ СБ. ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОЧЕНЬ ХОРОШ КРАХМАЛЬНЫЙ КИСЕЛЬ,ПЕЧЁНОЕ ЯБЛОКО.пОПРАВЛЯЙСЯ СКОРЕЙ! ЕЩЁ НЕ ПЛОХО ГОМЕОП. КАМФОРА РУБИННИ , А ИЗ ТРАВ КАЛГАН..:support::support::support:
Оооооооооооо, сколько дельных советов, счас что-нибудь попробую. Все диеты пока в сторону.

[ЕлМал]

Инна, так получилось , что я вышла под СТРЕКОЗОЙ:001:

[ЕлМал]

Вообще то я врач, (педиатр) т.ч за советы не беспокойся!

[ПараНормальная]

Инна, так получилось , что я вышла под СТРЕКОЗОЙ:001:
:046::046::046:Клона выгуливаешь?

[ЕлМал]

Нет, Нет, Не заметила! Домашние посторались за компом!

[Иришенька83]

Ой, девочки, я после ДР бысренько взяла себя в руки, сегодня уже 76,4, но я не жесткачу, поэтому не такой отвес как у вас.но все равно приятно)))) Инструктор по танцам вчера сказала, что я сильно похудела, говорю 2кг всего, а она говорит, что ооочень заметно!!!!!!!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ой, девочки, я после ДР бысренько взяла себя в руки, сегодня уже 76,4, но я не жесткачу, поэтому не такой отвес как у вас.но все равно приятно)))) Инструктор по танцам вчера сказала, что я сильно похудела, говорю 2кг всего, а она говорит, что ооочень заметно!!!!!!!!

Так приятно, когда окружающие замечают твои успехи!!!:love:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Девы!! Сегодня мрй свёкор сказал, что заметно как я похудела!!:080: Я обладела!! Правда. если он скащал, уж точно стоит прислушаться - он мне спустя месяца два-три после родов сказанул, якобы, что я толстая, и у меня живот свисает... тогда я весила 68 кг...:001: Тогда я тоже обалдела...:001: Но сегодня это было приятно слышать.. :love:

[Иришенька83]

Маня, ты молодец!!!!!!!!
А меня сегодня вечером на сладкое пробило, ела халву, темный шоколад, хотя не люблю ни то ни другое, была у мамы, ела что было-лишь бы сладкого!!!!!!!!!

[ЕлМал]

Всем привет! Инна как здоровье? Ириха! ХАЛВА- БЯКА!!!

[ПараНормальная]

Всем привет! Инна как здоровье?
Чуть лучше, но не особо.:( Спасибо, советы помогают.:flower: Зато похудение продвигается.:)

ПараНормальная ---80.2---79.4---78.6---77.9--77.7---75.8---75.3

[Иришенька83]

Всем привет! Инна как здоровье? Ириха! ХАЛВА- БЯКА!!!
Бяка-бяка:) Сегодня привес 100 гр заслуженный, так мне и надо:wife:

[Продажа]

Вчера опять был день молокочая :) Мне так нравится!!! Раз в неделю - совсем не сложно.
Вот мои результаты:
Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8-----58,5 -----57,5 :080:

[Иришенька83]

Вчера опять был день молокочая :) Мне так нравится!!! Раз в неделю - совсем не сложно.
Вот мои результаты:
Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8-----58,5 -----57,5 :080:
Клааааас! я даже на гречку не могу решиться, а тут на чае, Надя-молодец:support:

[Продажа]

Клааааас! я даже на гречку не могу решиться, а тут на чае, Надя-молодец:support:

Спасибо! Я гречу тоже не очень :( А вот молокочай такой вкусненький :support: И результаты радуют. Я его пью по средам, а в остальные дни просто не ем сладкого, мучного и картофеля. И после 18 часов в рот ни-ни :ded: только водичка!!!! Мне еще как минимум надо сбросить 5 кг. :))

[ПараНормальная]

Вчера опять был день молокочая :) Мне так нравится!!! Раз в неделю - совсем не сложно.
Вот мои результаты:
Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8-----58,5 -----57,5 :080:
Здорово! :flower:
Я тоже к этому пришла, чтобы раз в неделю разгружаться, но только на молоке.

[ленуся мамуся]

Вчера опять был день молокочая :) Мне так нравится!!! Раз в неделю - совсем не сложно.
Вот мои результаты:
Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8-----58,5 -----57,5 :080:
Какая умничка, поздравляю,:flower::flower::flower: пример для нас.
А я позавчера была на молокочае, вчера съела 2 яйца и куриную грудку, сегодня отвес ВСЕГО 200гр.:001: Я в ужасе. Думаю, может к врачу обратиться:009:

[Иришенька83]

Я вчера целый день хомячила, поела в 17. Поставила вечером мясо в духовку и ушла на стрип с мысль, что я приду и СРАЗУ наемся мяса(это у меня опять КД на носу), но муж про мясо забыл и сжег его....Я пришла усталая-есть уже не хочу, откусила кусочек этого мяса на пробу и напилась чая со смесью (курага, чернослив, изюм, проросщен. пшеница мед) На весы всавать боялась утром, а там 76,3 (отвес 200гр), странно......

[ЕлМал]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6----80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5[/QUOTE]

Никак не могу увидеть желанную 79!
Всем привет!

[петрушка]

ПЯТНИЦА-ОТЧЕТ

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6----80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[Продажа]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8---77.6
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6----80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[ПараНормальная]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8----77.6---75.7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[КИРЮХАНЦЕВА]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8----77.6---75.7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1---54,9
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всем привет! Наконец-то увидела на весах долгожданную 4 )) Отвес небольшой, хотя придерживалась всех правил кремлёвки. Скоро КД. Так что хоть на этом спасибо ))) Буду дальше на кремлёвке сидеть...

[петрушка]

Инна, увидела твою линеечку, а вы куда в отпуск?

[Иришенька83]

Как отчет,так цифры больше, чем накануне:001: вчера на 400гр меньше было, надеюсь-это вода скачет:)

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8----77.6---75.7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1---54,9
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9----76,7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1---54,9
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[Иришенька83]

Девочки, мама моя тут где-то услышала, что если после каждого приема пищи съедать по паре долек грейпфрута, то некоторое кол-во калорий он сожжет

[ПараНормальная]

Инна, увидела твою линеечку, а вы куда в отпуск?
В Турякию Delphin Botanik World of Paradise 5* .

[ПараНормальная]

:0019:Как отчет,так цифры больше, чем накануне:001: вчера на 400гр меньше было, надеюсь-это вода скачет:)
Что-то с таблой :0019:

[Иришенька83]

Ой, это я что-то накосячила. Исправила))))

[madam sagitdinova]

МОЙ ОТЧЁТ- МОЙ ПОЗОР!!!!!!!
1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8----77.6---75.7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1---54,9
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0.....62,1
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

неделя была жуткой!!Ела, жирную пищю срывалась, но ничего, на следующей неделе, думаю, будет лучше!!!Тяжко одной, без поддержки!!Девочки кто на чередовании, у вас в пн какой день будет?У меня сб,вс,-голодовка, не молокочай, а голодовка настоящая+кипяток!!!!!!:wife::wife::wife::wife::wi fe::wife::wife::wife::wife:Так мне и надо!!!!!!!!!!:(:(:(

[ПараНормальная]

У меня такой позор - постоянная вещь. Ничего, пробъёмся!!!:0065:

[ПараНормальная]

Маня, тебя когда с дочкой поздравлять?

[Иришенька83]

Алиса, может не надо так жестко? чтобы срывов не было??? Мне вот муж сейчас Сникерс подсунул, чувствовал, что не удержусь. и пельмени свои сегодня трескаю, короче тоже один позор

[КИРЮХАНЦЕВА]

День Рождения было 24, отмечать будем получается уже сегодня, 26. приятно, что помните )))

[Иришенька83]

:support:Маня,а сколько вам-годик??? Поздравляю,желаю здоровья обеим, мамочке еще терпения и сил и скорее сменить гардероб (на размерчик поменьше))))))):flower::flower::flower::flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower:

[madam sagitdinova]

Алиса, может не надо так жестко? чтобы срывов не было??? Мне вот муж сейчас Сникерс подсунул, чувствовал, что не удержусь. и пельмени свои сегодня трескаю, короче тоже один позор

Ириш,надо, а то совсем распущюсь, а мне к маю нужно быть в форме.:wife::wife::wife::wife::wife:
А так совсем обнаглею. Нужно организм не множко повоспитывать, а то как свинота плин, хрумкала всё. Девочки, кто-нить знает, а роллы филадельфия можно в белковый кушать?
Я думаю, разгрузить себя надо, а потом по тихоньку жевать травку(сельдерей,укропчик,брокколи)
Шоколад я уже давно не ела, вот вчера соскучилась по макаронам , навернула целую тарелку, с говядиной в соусе, и вечером поела колбасу сырокопоть. Думаю, мой желудок ошалел, а тело с радостью принело в себя жиры.:wife::wife::wife:
Ну с телом, я сегодня планирую разборки устроить:015::015::015::015::015:
Решила что буду баловать себя по другому, например пойду в парикмахерскую))))

[ПараНормальная]

День Рождения было 24, отмечать будем получается уже сегодня, 26. приятно, что помните )))

:support:Маня,а сколько вам-годик??? Поздравляю,желаю здоровья обеим, мамочке еще терпения и сил и скорее сменить гардероб (на размерчик поменьше))))))):flower::flower::flower::flower::fl ower::flower::flower::flower::flower::flower:
Уже 2 годика!

http://s003.radikal.ru/i204/1103/32/da5c7055daef.gif (http://www.radikal.ru)
http://i003.radikal.ru/1103/80/034ab34e49a2.gif (http://www.radikal.ru)

[Иришенька83]

Маня, мы вас , получается на месяц младше, нам 22 апреля 2 года будет!!!!!!!!!

[ленуся мамуся]

1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8----77.6---75.7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1---54,9
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7---52.3
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0.....62,1
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[ленуся мамуся]

День Рождения было 24, отмечать будем получается уже сегодня, 26. приятно, что помните )))
С прошедшим днем рождения маленького ангелочка!!!:flower::flower::flower:
Пусть растет на радость всем и никогда никогда не болеет.:)

[Иришенька83]

Что-то меня потеряли...
1. ПараНормальная---- Инна-----81.4-------78.6-------77.8----77.6---75.7
2. КИРЮХАНЦЕВА------ Маня------57 -------55,2--------55,8---55,1---54,9
3. ЕлМал------------------Лена-----82,6--------87---------81.5----80.6---80.0
4. ленуся мамуся-------Лена------54---------52.2--------53.0---52.7
5. Иришенька83------------------78,6--------78,3--------76,8----76,9----76,7
6. Stormick--------------Oksana----84---------82,5--------
7. Продажа---------Надежда--- 64,5---------------------59.8----58,5----57.5
8.щЕКУТИНА нАТАЛЬЯ-----------90----------85----------
9.madam sagitdinova---Алиса----------------63,1--------63,3-----60.0.....62,1
10.перчик чили-----Вероника---78,0--------------------77,6-----77,9
11.петрушка--------Настя--------------------85,2--------83,4-----82,5----81,3

[madam sagitdinova]

Тебе два годика уже!
С "огромной" датой поздравляем!
Расти, умней, шагай вперед,
Побольше ешь и не болей!
Ждем - позовешь нас через год
На свой трехлетний юбилей!!!
С днём варенья малышку!!!!!!!!
И ещё
Вашей доченьке - два года
Из-за стула чуть видна,
Но прекрасную погоду
В доме делает она.
Центр всеобщего вниманья,
Обожанья и забот,
Это нежное созданье
На глазах у всех растет.
Любит слушать на ночь сказку,
После спит почти всю ночь,
Любит песни, любит ласку -
Вот какая чудо-дочь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::sup port::flower::flower::flower::flower::flower::flow er:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Спасибо девочки всем огромное за поздравления!!!:love::006: Очень приятно )))
Отметили очень хорошо! Правда, от диеты естественно пришлось отойти. Да и не жалко )) Завтра разгруз на молокочае!

[Mashechka]

огуречная диета она же диета ксении бородиной
http://updiet.info/dieta-ksenii-borodinoj.html#more-898

девочки, не вижу, чтобы кто то отзыв дал об этом чуде-чудном. разводка? :009:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сейчас очень много говорят, что все эти диеты знаменитостей - развод... И вообще мне кажется Бородина такая худая не из-за диет...

[Иришенька83]

Сейчас очень много говорят, что все эти диеты знаменитостей - развод... И вообще мне кажется Бородина такая худая не из-за диет...

я тоже так думаю

[перчик чили]

Девчат,привет!

[перчик чили]

Инночка, с Днём рождения!!!!
http://www.sv-nn.ru/f/attach/77/7767-1119160337.jpg

[ЕлМал]

http://s40.radikal.ru/i087/1103/f4/a563519d45bd.jpg (http://www.radikal.ru)

[ЕлМал]

Инночка! Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Наилучшие пожелания!

[ленуся мамуся]

Инна, с днем рождения!!!

[ленуся мамуся]

:)

[КИРЮХАНЦЕВА]

Инна! С Днём Рождения!!!

http://s11.radikal.ru/i183/1103/95/3fa09bcd6cbe.jpg (http://www.radikal.ru)

[Иришенька83]

"]Инна, с ДНем рождения!!! Всех земных благ!!!:flower::flower::flower::flower::flower::fl ower::support::support::support::support::support: :support::support::support::support::support::supp ort::support::support::support::suppor

[ПараНормальная]

Инночка, с Днём рождения!!!!




Инночка! Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Наилучшие пожелания!

Инна, с днем рождения!!!

Инна! С Днём Рождения!!!



(http://www.radikal.ru)


"]Инна, с ДНем рождения!!! Всех земных благ!

Спасибо девочки! Оооооооооочень приятно! :flower:

[ПараНормальная]

http://s03.radikal.ru/i176/1103/67/178b29bb8fc8.gif (http://www.radikal.ru)

[ЕлМал]

Всем привет! Всубботу была на даче. Снега по пояс!!! Наела 1.3кг!! За вчерашний день (-800) ,но всё ещё не в форме! Так хотелось расслабиться!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ой Лен не говори, как уже достал этот снег!!! Зима уже раздражает!!!:087::0069:
У моих родителей на даче тоже снега по пояс..

[Иришенька83]

Девочки, привет. я опять во все тяжкие.....хотя по весам особенно не скажешь, видимо спорт спасает пока

[Иришенька83]

Нет, это нонсенс какой-то: ЧЕМ БОЛЬШЕ ЕМ ВСЯКОЙ ДРЯНИ,ТЕМ МЕНЬШЕ ВЕШУ!!!!! Вот только взвесилась-76,2, такого веса у меня еще не было, хотя вчера были плюшки, майонез и лазанья неоднократно (!) вечером, позавчера на ночь после спорта(!)- пиво с рыбой , чай с пирогами..... странно как-то, но такая диета мне нравится))))))))))))))

[ЕлМал]

Нет, это нонсенс какой-то: ЧЕМ БОЛЬШЕ ЕМ ВСЯКОЙ ДРЯНИ,ТЕМ МЕНЬШЕ ВЕШУ!!!!! Вот только взвесилась-76,2, такого веса у меня еще не было, хотя вчера были плюшки, майонез и лазанья неоднократно (!) вечером, позавчера на ночь после спорта(!)- пиво с рыбой , чай с пирогами..... странно как-то, но такая диета мне нравится))))))))))))))

Ой,я тоже так хочу худеть! Позволяю себе излишества всякие по выходным! Потом 2 - 3 дня полный разгруз,чтобы вернуть прежний вес,потом тихонько вниз и всё сначала...

[Иришенька83]

Ой,я тоже так хочу худеть! Позволяю себе излишества всякие по выходным! Потом 2 - 3 дня полный разгруз,чтобы вернуть прежний вес,потом тихонько вниз и всё сначала...

Да, похоже, мы безнадежны