Просмотр полной версии : ЭкстраСпорт в ТК "Питер". Обмен мнениями...
Страницы :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
Не3абудка
29.09.2008, 19:20
Давайте меняться мнениями о тренерах, занятиях в аэробном и тренажерном залах и просто своими впечатлениями о клубе :support:
Хожу недавно, пока редко:(...в основном бегаю на дорожке...стараюсь попасть на аэробику...но попала пока только один раз, была на БодиСкалпт у Жени, очень понравилось, все тело потом болело :) Долго не ходила на спорт, но все успевала за всеми и нагрузка хорошая была.
Была бы рада компании :080:
Я тоже туда хожу!!!!!:support:
Отходила первую неделю только в треножерный зал. Хочу записаться на Cycle и на что-нить еще, чтобы живот убрать)))), да похудеть))))
Не3абудка
29.09.2008, 21:06
Я тоже туда хожу!!!!!:support:
Отходила первую неделю только в треножерный зал. Хочу записаться на Cycle и на что-нить еще, чтобы живот убрать)))), да похудеть))))
+1 нужно тоже самое :))
Вы сами занимаетесь или с тренером?
С тренером. У меня три занятия, он составляет программу тренеровок в процессе. Первая была на укрепления грудной группы мышц и пресса. Отзанимались в четверг, руки после занятий только вчера перестали болеть. Второе занятие на укрепление спины, ну а третье на ноги и попа)) Зовут Руслан. Я так поняла, если он показывает бесплатно все тренажеры - то абы-как, а если платишь - то хорошо.
Не3абудка
29.09.2008, 22:20
С тренером. У меня три занятия, он составляет программу тренеровок в процессе. Первая была на укрепления грудной группы мышц и пресса. Отзанимались в четверг, руки после занятий только вчера перестали болеть. Второе занятие на укрепление спины, ну а третье на ноги и попа)) Зовут Руслан. Я так поняла, если он показывает бесплатно все тренажеры - то абы-как, а если платишь - то хорошо.
А сколько стоит тренеровка или там надо сразу несколько покупать?
Одна тренировка стоит 1200р. Платить надо за каждую тренеровку, когда тренеруешься:)
Не3абудка
29.09.2008, 23:23
Одна тренировка стоит 1200р. Платить надо за каждую тренеровку, когда тренеруешься:)
спасибо, а Вы в какое время ходите?
Это не я
30.09.2008, 00:00
А бассейн там уже работает?
А бассейн там уже работает?
Нет, говорят после октября откроется и то наврятли((((
Скорее всего в этом году не будет.
спасибо, а Вы в какое время ходите?
Давай на ТЫ :053:
Я хожу вторник, четверг и субботу в вечер - тренажерный зал. И еще на другие дни на что-нить другое хочу пойти.
Кстати, может завтра(т.е. сегодня) на секл пойду:017:
Не3абудка
30.09.2008, 10:21
Давай на ТЫ :053:
Я хожу вторник, четверг и субботу в вечер - тренажерный зал. И еще на другие дни на что-нить другое хочу пойти.
Кстати, может завтра(т.е. сегодня) на секл пойду:017:
а во сколько он? надо же записываться вроде на него
Не3абудка
30.09.2008, 10:22
Давай на ТЫ :053:
Я хожу вторник, четверг и субботу в вечер - тренажерный зал. И еще на другие дни на что-нить другое хочу пойти.
Кстати, может завтра(т.е. сегодня) на секл пойду:017:
я пока днем ходила, где то в 14,30-15 в клубе была, пока дочка дома спала я занималась :fifa:
но это у нас бабушка с ней оставалась..но она в отпуске была...потом скорее всего буду тольк по вечерам ходить
Да, надо записаться на ресепшене, а там с ним договариваться.
Не3абудка
30.09.2008, 11:31
Да, надо записаться на ресепшене, а там с ним договариваться.ты уже записалась? во сколько он?
Я теперь с ним напрямую договариваюсь. Я вот думаю, на что мне пойти. В 19.00 начинается cycle intro, а в 20.30 - bums-abs. На 19.00 я врятли успею.... Обидно((((
Не3абудка
30.09.2008, 11:55
Я теперь с ним напрямую договариваюсь. Я вот думаю, на что мне пойти. В 19.00 начинается cycle intro, а в 20.30 - bums-abs. На 19.00 я врятли успею.... Обидно((((
ясно...так ты уже была на его занятии?
мне в 20,30 позно, в 21 надо укладывать дочку :(
ясно...так ты уже была на его занятии?
мне в 20,30 позно, в 21 надо укладывать дочку :(
Ну нам дали тренера для бесплатной консультации, а у мужа был сломан позвоночник и ему надо с тренером заниматься. Так, муженек, чтобы мне жизнь раем не казалась и мне решил устроить тренеровки с тренером))) Вот мы с этим тренером и договорились))) Если хочешь позаниматься с тренером в первый раз позвони на ресепшен, запишись. Скажи на индивидуальные занятия. А потом лично с ним на счет времени будешь договариваться.
А я все жду, когда наконец-то садик у нас откроют, чтобы мелкая в садик, а я в спортзал:) Вечером плохо ходить - много народу:(
Нет, говорят после октября откроется и то наврятли((((
Скорее всего в этом году не будет.
А вы не знаете, сколько там стоит безлимитный абонемент?
А вы не знаете, сколько там стоит безлимитный абонемент?
около 25 т.р. Но там была скидка 50%, если покупаешь 2 аб. Получилось по 17 т.р. на год безлимитные
А что на счет бассейна, он будет действительно? И еще вопрсик, а клуб этот большой?
Будет, но когда неизвестно:( Клуб немаленький. Большой зал с тренажерами, их там много)) и зал для других занятий. Я так понимаю, что там пока два помещения для занятий.
Мама Маша
08.10.2008, 14:59
А вы не знаете, сколько там стоит безлимитный абонемент?
Девочки, а у меня "простаивает" безлимитный абонемент в этот клуб....еще даже не активированный....может кому надо? Я бы продала...
Девочки, а у меня "простаивает" безлимитный абонемент в этот клуб....еще даже не активированный....может кому надо? Я бы продала...
Я думаю, что буду ходить в клуб "Масштаб" на Пулковском шоссе, где Лента. Там безлимитный стоит 33т.р., а сейчас скидка -10 000р! Получится 23т.р. Там еще и бассейны, аквааэробика. Думаю, что туда буду ходить.... Но пока точно не решила....
Мама Маша
08.10.2008, 17:18
Я думаю, что буду ходить в клуб "Масштаб" на Пулковском шоссе, где Лента. Там безлимитный стоит 33т.р., а сейчас скидка -10 000р! Получится 23т.р. Там еще и бассейны, аквааэробика. Думаю, что туда буду ходить.... Но пока точно не решила....
Ну если вдруг передумаете - пишите в личку, ладно? Я бы тыщ за 20 отдала
Не3абудка
17.10.2008, 23:56
неужели больше никто не ходит в этот клуб :005:
Существо
20.10.2008, 12:10
А не подскажете - что там есть для детей из занятий? Мне какую-то sms-ку на эту тему прислали, но никакой толковой инфы нет :(
Не3абудка
20.10.2008, 13:00
А не подскажете - что там есть для детей из занятий? Мне какую-то sms-ку на эту тему прислали, но никакой толковой инфы нет :(
знаю, что там есть по субботам занятия для детей, называются "прыгуны", но не могу точно сказать для какого они возраста. Позвоните в клуб, там вам подскажут.
Ну если вдруг передумаете - пишите в личку, ладно? Я бы тыщ за 20 отдала
Ээээх, чо б не раньше в эту темку не заглянуть? В субботу абонемент взяла на 104 занятия:(
Прыгуны от 3 до 5 лет, вт 17,00, субб 11,30. Занятие час. Бегают, прыгают под музыку. Мою было не увести.
Ээээх, чо б не раньше в эту темку не заглянуть? В субботу абонемент взяла на 104 занятия:(
Прыгуны от 3 до 5 лет, вт 17,00, субб 11,30. Занятие час. Бегают, прыгают под музыку. Мою было не увести.
А вы дочке годовой абонемент покупали?
Пока только на пробное занятие сходили. Думаю над годовым абонементом.
Мама Маша
20.10.2008, 16:50
А если все же попробовать туда походить - часов в пять-шесть народу в клубе много?
Я тоже хочу на пробное пойти, посмотреть. Нам позвонили, пригласили, сказали дети в восторге! Только годовой абонемент смущает. Лучше, конечно, помесячно оплачивать.
А одежду туда детям какую надо?:008:
футболку, штанишки или шортики, спортивную обувь. Там в зале не жарко, но они носятся будь здоров!
Natikroza
24.10.2008, 13:29
Мы с подругой ходим туда уже 2 месяца, нам нравиться... в основном мы увлекаемся аэробными занятиями...:080:
Не3абудка
24.10.2008, 14:36
Мы с подругой ходим туда уже 2 месяца, нам нравиться... в основном мы увлекаемся аэробными занятиями...:080:
в какое время ходите обычно?
Девочки, теперь в "Экстра-Спорте", при покупке двух абонементов скидка 50%. Стоимость одного получается 12 т.р.
Покупайте, будем ходить вместе!!!
сегодня сходила на первое занятия на танец живота очень понравилось.А кто-нибудь ходил на латино? как впечетление?
сегодня сходила на первое занятия на танец живота очень понравилось.А кто-нибудь ходил на латино? как впечетление?
Девочки заставте меня к вам присоеденится!
Хотя бы на танцы!
Абонимент куплен а никак не собратся!
сегодня сходила на первое занятия на танец живота очень понравилось.А кто-нибудь ходил на латино? как впечетление?
Ходила пару раз - один раз девушка вела, другой - парень:) В принципе, понравилось. Так как я и раньше в другом месте ходила, основные движения вспомнила и втянулась в процесс:support: Хотя и так по сто раз все связки и движения повторяют, так что всем комфортно!
Natikroza
28.10.2008, 13:50
Мы обычно ходим на 18-00, если силы еще остаются, то можем остаться и на 19-00. В последнее время народу становиться все больше и больше... Если на 17-18 часов еще можно попасть, то на 19-00 (особеноо если это бодискульпт) просто не реально... на прошлой недели на него пришло аж 52 чела... а зал рассчитан я думаю чел на 30... это был просто кошмар...:001:
А что у них с сайтом. Я как не зайду там одна заставка. Хотела расписание посмотреть и не смогла.
Не3абудка
28.10.2008, 15:42
А что у них с сайтом. Я как не зайду там одна заставка. Хотела расписание посмотреть и не смогла.
сайт уже открыли, но там все равно нет расписания :(
я всегда звоню и девочки на рецепции подсказывают расписание :support:
Не3абудка
28.10.2008, 15:43
Мы обычно ходим на 18-00, если силы еще остаются, то можем остаться и на 19-00. В последнее время народу становиться все больше и больше... Если на 17-18 часов еще можно попасть, то на 19-00 (особеноо если это бодискульпт) просто не реально... на прошлой недели на него пришло аж 52 чела... а зал рассчитан я думаю чел на 30... это был просто кошмар...:001:ой...и всем хватило оборудования?:005:
"час пик" есть везде :))
на 19-00 (особеноо если это бодискульпт) просто не реально... на прошлой недели на него пришло аж 52 чела... :
Оооо! BodySсulpt для меня была полная ж.. :010: Я потом 4 дня еле вставала и садилась :046:
Перестаралась, блин! И это при том,что веса не меняла,работала с самыми маленькими. А что,туда реально столько народу ходит? Я его теперь стороной обхожу :001: :)) Почему он так популярен?:017:
Не3абудка
28.10.2008, 17:44
Оооо! BodySсulpt для меня была полная ж.. :010: Я потом 4 дня еле вставала и садилась :046:
Перестаралась, блин! И это при том,что веса не меняла,работала с самыми маленькими. А что,туда реально столько народу ходит? Я его теперь стороной обхожу :001: :)) Почему он так популярен?:017:
думаю популярен потому, что там работаешь на высоком пульсе - а это самое эффективное для снижения веса :support: - а это проблема многих
думаю популярен потому, что там работаешь на высоком пульсе - а это самое эффективное для снижения веса :support: - а это проблема многих
Ах вот почему! :009: Честно говоря, на латино+фитнес я уставала больше - в смысле не уставала физически,а "изматывалась". Мне кажется,это и есть "высокий пульс". А тут именно мышцы болели и сама тренировка переносилась проще - но это лично мне так :017: А еще мне кажется такие силовые упражнения - не есть очень худ для тех, кто не занимается постоянно. То есть если уж туда ходить - то далее всегда держать тело в тонусе. Иначе обвислая кожа гарантирована... Не знаю,как правильно объяснить,но эту точку зрения я слышала и от нескольких тренеров :005: Особенно результату бывшей тренированности видно на обвислых руках (как называются места на руках,которые на ногах ляжками зовут? :)))
PS: думаю, сейчас у моей версии найдется куча оппонентов :))
Не3абудка
28.10.2008, 23:35
Ах вот почему! :009: Честно говоря, на латино+фитнес я уставала больше - в смысле не уставала физически,а "изматывалась". Мне кажется,это и есть "высокий пульс". А тут именно мышцы болели и сама тренировка переносилась проще - но это лично мне так :017: А еще мне кажется такие силовые упражнения - не есть очень худ для тех, кто не занимается постоянно. То есть если уж туда ходить - то далее всегда держать тело в тонусе. Иначе обвислая кожа гарантирована... Не знаю,как правильно объяснить,но эту точку зрения я слышала и от нескольких тренеров :005: Особенно результату бывшей тренированности видно на обвислых руках (как называются места на руках,которые на ногах ляжками зовут? :)))
PS: думаю, сейчас у моей версии найдется куча оппонентов :))вполне вероятно...я не спец в этих вопросах...написала то, что тренер говорил на уроке :)
metelizza
29.10.2008, 17:04
а я ОЧЕНЬ недовольна:015:
в раздевалках очень тесно, вечером вообще нереально переодеться
постоянно перебои с водой
всего 2 фена в раздевалках
убили полотенца за 270 руб. за 10 штук
про бассейн я вообще уже не говорю, его теперь вроде к январю ожидают.
ну и сауну соответственно. Те, у кого абонемент с бассейном, бесплатно занимаются до его открытия. А я купила без бассейна (слава Богу), но вот в сауну походить очень хотела. У меня скоро уже абонемент закончится, а ее еще неизвестно когда откроют. Неприятный момент.
.
С инструкторами на групповых занятиях все как-то непонятно. Хожу во вторник на 12.00, и все время разные тренеры:009:
Единственное что нравится - интструктор Дмитрий и тай-бо. На боди скалпт (тоже с ним) - тоже понравилось.
ходила в планету фитнес на приморской, там мне все намного больше нравилось: и сервис, и инструкторы, и расписание было удобней и разнообразней.
Кстати,да. Расписание вечернее - жутко бестолковое. Лично мне получается,что есть интерес ходить только на вечер пятницы и на выходные. А как нагрузку-то распределять?? :073: Вечно не знаешь,как изголиться и сходить 3 раза в неделю и с пользой.
Кстати,да. Расписание вечернее - жутко бестолковое. Лично мне получается,что есть интерес ходить только на вечер пятницы и на выходные. А как нагрузку-то распределять?? :073: Вечно не знаешь,как изголиться и сходить 3 раза в неделю и с пользой.
Согласна, с расписанием полная Ж...! Я все не могу попасть на Cycle intro, хоть бы на часик попозже сделали! Да и вообще, днем столько всего... а вечером в подходящее время только бокс((
metelizza
12.11.2008, 14:01
вчера опять ушла расстроенная:015:
не было горячей воды в душе. Ну как так можно??? я вся взмыленная, а мне еще по городу мотаться целый день. пришлось холодной мыться.:001:
мне все больше и больше не нравится.:(
Ага!!! С водой там проблемы! У мужа спрашивала, говорит у них горячая вода... Может до женской раздевалки не доходит...:005:
Не3абудка
12.11.2008, 14:42
Ага!!! С водой там проблемы! У мужа спрашивала, говорит у них горячая вода... Может до женской раздевалки не доходит...:005:
там водогреи стоят один на два душа, может кончается быстрее вода в женской :fifa:
sun'n'fun
29.12.2008, 00:14
подниму тему. Сейчас у них большие скидки, а у меня как раз абонемент в Платену Фитнесс закончился и они (на Московском) закрываются... Ближайший - экстраспорт в Питере. Расскажите как дела с водой и что значит полотенца за 270 рублей??? Есть ли солярий в раздевалках? В общем все положительные и отрицательные стороны опишите на данный момент. Только надо срочно!!! 2 дня на раздумья!!!
SOLOSOPRANI
29.12.2008, 15:07
подниму тему. Сейчас у них большие скидки, а у меня как раз абонемент в Платену Фитнесс закончился и они (на Московском) закрываются... Ближайший - экстраспорт в Питере. Расскажите как дела с водой и что значит полотенца за 270 рублей??? Есть ли солярий в раздевалках? В общем все положительные и отрицательные стороны опишите на данный момент. Только надо срочно!!! 2 дня на раздумья!!!
Я хожу утром и с водой проблем не наблюдаю.У меня абонемент с бассейном --- но он не открыт еще.Полотенца беру свое из дома . Солярий есть. Утром народу не очень много и места всем хватает.
сколько сейчас стоят абонементы??
Открыли ли бассейн??
Северный Рыжик
13.01.2009, 17:39
сколько сейчас стоят абонементы??
Открыли ли бассейн??
Вчера к ним заходила, собираюсь на днях начать заниматься. Цены пока что новогодние, говорят, что до 15-го, но думаю, и дальше так будут держаться.
Бассейн обещают на этот раз к концу февраля:073:.
Девочки-разведчицы, кто туда уже ходит, есть шанс, что откроют вскорости бассейн, а? Не знаю, колеблюсь, брать просто Утро или Утро с бассейном?..
Вчера к ним заходила, собираюсь на днях начать заниматься. Цены пока что новогодние, говорят, что до 15-го, но думаю, и дальше так будут держаться.
Бассейн обещают на этот раз к концу февраля:073:.
Девочки-разведчицы, кто туда уже ходит, есть шанс, что откроют вскорости бассейн, а? Не знаю, колеблюсь, брать просто Утро или Утро с бассейном?..
не ну нифига себе, сколько можно с бассейном голову морочить:015::015::015:
ну примерно какие цены сейчас?
мне бы месца на три абонемент?:)
Северный Рыжик
13.01.2009, 18:31
не ну нифига себе, сколько можно с бассейном голову морочить:015::015::015:
ну примерно какие цены сейчас?
мне бы месца на три абонемент?:)
Значит так.
С бассейном (активизируется только после его открытия:))
Безлимитка 21675, она же на полгода 9900
104 визита - 14900
Утро и Утро лайт с заморозкой 12900
Без бассейна
Безлимитка с заморозкой 15675
104 визита 9900
Утро и утро лайт 6900
10 мес безлимит 9900
1 мес 4900
Привет всем, скажите как сейчас с народом по вечерам? Давно не занималась, вроде как надо взять себя в руки, но как вспомню очередь на беговую дорожку так всё желание куда-то исчезает.................
Значит так.
С бассейном (активизируется только после его открытия:))
Безлимитка 21675, она же на полгода 9900
104 визита - 14900
Утро и Утро лайт с заморозкой 12900
Без бассейна
Безлимитка с заморозкой 15675
104 визита 9900
Утро и утро лайт 6900
10 мес безлимит 9900
1 мес 4900
Да уж с бассейном конечно хорошо:)
Но вот откроют когда:)):)):))
значит на три месяца нет у них, ну хоть на полгода взять что ли:))
А вы уже купили ??
Привет всем, скажите как сейчас с народом по вечерам? Давно не занималась, вроде как надо взять себя в руки, но как вспомню очередь на беговую дорожку так всё желание куда-то исчезает.................
да ладно ?:005:очереди???
нуц пипец, как за колбасой:)):))
мне как раз только вечером получится ходить, хотя и днем тоже, но чаще вечером:(
Северный Рыжик
13.01.2009, 18:53
Да уж с бассейном конечно хорошо:)
Но вот откроют когда:)):)):))
значит на три месяца нет у них, ну хоть на полгода взять что ли:))
А вы уже купили ??
Иду покупать в самые ближайшие дни, уж очень хочется поскорей новую жизнь начать:):support:.
В любом случае это будет один из утренних годовых абонементов, не могу только решить, с бассейном или без. Могу ходить только когда ребенок в садике, ну или вообще в 7 утра:)):)):)), пока муж на работу не ушел:).
да ладно ?:005:очереди???
нуц пипец, как за колбасой:)):))
мне как раз только вечером получится ходить, хотя и днем тоже, но чаще вечером:(
Ну честно говоря, я там была последний раз в конце августа и это было жестко в зале тесно ни рукой , ни ногой не махнуть и в тренажерке очередь на тренажёры. Может я конечно так не удачно попала, до августа мне там нравилось, а вот последний раз охоту заниматься аж на 4 месяца отбил.
Иду покупать в самые ближайшие дни, уж очень хочется поскорей новую жизнь начать:):support:.
В любом случае это будет один из утренних годовых абонементов, не могу только решить, с бассейном или без. Могу ходить только когда ребенок в садике, ну или вообще в 7 утра:)):)):)), пока муж на работу не ушел:).
в такую рань:)))))
а я наоборот либо после трех или с трех, либо вечером:))
Жаль, думала компанию нашла:)))
но покупать тоже на днях поеду, и тоже на счет бассика думаю:016:
Ну честно говоря, я там была последний раз в конце августа и это было жестко в зале тесно ни рукой , ни ногой не махнуть и в тренажерке очередь на тренажёры. Может я конечно так не удачно попала, до августа мне там нравилось, а вот последний раз охоту заниматься аж на 4 месяца отбил.
нифига...а сейчас зима, и все к лету готовятся, видимо еще больше народу:010:
Северный Рыжик
13.01.2009, 19:08
в такую рань:)))))
а я наоборот либо после трех или с трех, либо вечером:))
Жаль, думала компанию нашла:)))но покупать тоже на днях поеду, и тоже на счет бассика думаю:016:
Да нет, про 7 утра это скорее шутка, вряд ли я проявлю такую силу воли;).
Утренним абонемент считается до 17.00!
Просто я под садик буду подстраиваться. А если ТТТ ребенок заболеет, то ...или вообще не ходить, или жаворонком становиться.
Да, и так как я совсем-совсем распустилась за время сидения с ребенком, то начинать буду с самых легких занятий... пойду изучать расписание...
Да нет, про 7 утра это скорее шутка, вряд ли я проявлю такую силу воли;).
Утренним абонемент считается до 17.00!
Просто я под садик буду подстраиваться. А если ТТТ ребенок заболеет, то ...или вообще не ходить, или жаворонком становиться.
Да, и так как я совсем-совсем распустилась за время сидения с ребенком, то начинать буду с самых легких занятий... пойду изучать расписание...
а расписание где можно посмотреть???
я вообще впервые собираюсь:)
запущенность есть у меня, поэтому хочу конкретно:073:
Правда не знаю, что куда на чем и как:)):))
в такую рань:)))))
а я наоборот либо после трех или с трех, либо вечером:))
Жаль, думала компанию нашла:)))
но покупать тоже на днях поеду, и тоже на счет бассика думаю:016:
О! Я по вечерам хожу, но только после 19,00
а расписание где можно посмотреть???
я вообще впервые собираюсь:)
запущенность есть у меня, поэтому хочу конкретно:073:
Правда не знаю, что куда на чем и как:)):))
http://www.extrasport.ru/club02.htm
О! Я по вечерам хожу, но только после 19,00
О, это хорошо:)
Я некоторые дни тоже после 19 буду:)
а вы чем занимаетесь?
как там народу много??:flower::flower:
О, это хорошо:)
Я некоторые дни тоже после 19 буду:)
а вы чем занимаетесь?
как там народу много??:flower::flower:
Я уже месяц не ходила с этими праздниками:014:
Вечером народу много(( У меня получалось, что приезжала всего на часик, так больше стояла((
Я хочу попасть на Cycle Intro, говорят - вещь!:support:
Я уже месяц не ходила с этими праздниками:014:
Вечером народу много(( У меня получалось, что приезжала всего на часик, так больше стояла((
Я хочу попасть на Cycle Intro, говорят - вещь!:support:
стояла потому что все занято??
блин ну почему так:(
что они не могут рассчитать все?:))
А что такое Cycle intro?
Сайкл действительно классное занятие, я была у 2- х тренеров мне больше всего понравилось у Ани, а интро помоему совсем для начинающих там даются только самые основы, это не интересно.
Сайкл действительно классное занятие, я была у 2- х тренеров мне больше всего понравилось у Ани, а интро помоему совсем для начинающих там даются только самые основы, это не интересно.
ну так для меня видно интересно будет:)_
я же новичок;):fifa:
Сайкл действительно классное занятие, я была у 2- х тренеров мне больше всего понравилось у Ани, а интро помоему совсем для начинающих там даются только самые основы, это не интересно.
А я и есть начинающий, хочу для первого раза на интро сходить, а потом уже и дальше. Только у интро время не очень подходящее((
ну так для меня видно интересно будет:)_
я же новичок;):fifa:
+1:support:Может на след. недельке вместе на интро рванем???
Продам 2 абонемента в экстра спорт (в связи с отъездом)на год, без ограничений по посещению. ТК ИЮНЬ, можно перейти в ТК Феличита, (бесплатно). Там есть все сауна, груп. занятия, танцы, трен. зал... 5000 руб. за каждый. 963-322-21-77
+1:support:Может на след. недельке вместе на интро рванем???
а в какое время?:))
я бы рванула с удовольствием:support::support:
Продам 2 абонемента в экстра спорт (в связи с отъездом)на год, без ограничений по посещению. ТК ИЮНЬ, можно перейти в ТК Феличита, (бесплатно). Там есть все сауна, груп. занятия, танцы, трен. зал... 5000 руб. за каждый. 963-322-21-77
Нам бы в Трк Питер :080:
То, что дают на интре рассказывает каждый тренер перед тренировкой, а не в течении 40 мин. Хотя конечно, вы правильно делаете что с начала на интру идете, все бы так поступали.
То, что дают на интре рассказывает каждый тренер перед тренировкой, а не в течении 40 мин. Хотя конечно, вы правильно делаете что с начала на интру идете, все бы так поступали.
а что там делают?:)
а в какое время?:))
я бы рванула с удовольствием:support::support:
Этот интро начинается в 19,00, надо записываться с утра, так что в понедельник можно договориться:017:
Natikroza
14.01.2009, 20:36
А мы ходили на сайкл интро и там нормальное занятие, а не разговоры, просто облегченный вариант....:)) 40 минут крутить педали велика и останавливаться нельзя при этом еще всякие упражения легкие выполнять.... :010: Выходишь вся мокрая как после бани, а потом после первого раза, вся попа от сидния всю неделю болит :046: гы-гы.....
Не3абудка
14.01.2009, 20:59
Сегодня была на занятии в 17.00 - народу мало, места много в аэробном зале, в душевы никого, сорярии свободный, я никого и ничего не ждала. Жаль, что редко получаетсяходить в это время...
Этот интро начинается в 19,00, надо записываться с утра, так что в понедельник можно договориться:017:
отлично, муж обещал завтра абонемент купить:):support::support:
А мы ходили на сайкл интро и там нормальное занятие, а не разговоры, просто облегченный вариант....:)) 40 минут крутить педали велика и останавливаться нельзя при этом еще всякие упражения легкие выполнять.... :010: Выходишь вся мокрая как после бани, а потом после первого раза, вся попа от сидния всю неделю болит :046: гы-гы.....
так это ж круто, то что надо как говориться:065::065::065:
Сегодня была на занятии в 17.00 - народу мало, места много в аэробном зале, в душевы никого, сорярии свободный, я никого и ничего не ждала. Жаль, что редко получаетсяходить в это время...
Хочу скорее:)
Девченки, а вообще какой план занят ий..Ну вот вы пришли, а дальше что?:):008:
а что там делают?:)
я когда ходила на интро, нам рассказывали как правильно нужно сидеть, как од себя тренажер настроить и как правильно крутить педали и держать руки. К тому времени как я попала на интро я уже посетила несколько занятий сайкла и обо всем этом имела представление поэтому мне было скучно, а пошла на него тоже в надежде на обычное занятие.
я когда ходила на интро, нам рассказывали как правильно нужно сидеть, как од себя тренажер настроить и как правильно крутить педали и держать руки. К тому времени как я попала на интро я уже посетила несколько занятий сайкла и обо всем этом имела представление поэтому мне было скучно, а пошла на него тоже в надежде на обычное занятие.
ну спасибо:):flower:
Не за что, надеюсь вы получите от занятия то что ждете.
Надо и мне с духом собраться и опять начать заниматься.
Не за что, надеюсь вы получите от занятия то что ждете.
Надо и мне с духом собраться и опять начать заниматься.
Надеюсь:)
Скорее бы..уже не терпится:)
присоединяйтемь к нам:)
А мы ходили на сайкл интро и там нормальное занятие, а не разговоры, просто облегченный вариант....:)) 40 минут крутить педали велика и останавливаться нельзя при этом еще всякие упражения легкие выполнять.... :010: Выходишь вся мокрая как после бани, а потом после первого раза, вся попа от сидния всю неделю болит :046: гы-гы.....
Вот, я люблю когда болит после занятий, сразу чувствую себя ответственным поситителем спортзала! Только что-то не дойти мне до туда((
я когда ходила на интро, нам рассказывали как правильно нужно сидеть, как од себя тренажер настроить и как правильно крутить педали и держать руки. К тому времени как я попала на интро я уже посетила несколько занятий сайкла и обо всем этом имела представление поэтому мне было скучно, а пошла на него тоже в надежде на обычное занятие.
Поэтому, я хочу вначале хоть один раз на интро сходить, да время неподходящее, ребенка не с кем оставить(( Пока свекровь в няньках надо бы попасть!!!
отлично, муж обещал завтра абонемент купить:):support::support:
Отлично!:support:
блин, не купил:(
Ну что ж такое...
хочу уже....не могу...Живот растет:001:
Вот, я люблю когда болит после занятий, сразу чувствую себя ответственным поситителем спортзала! Только что-то не дойти мне до туда((
Там не мышцы болят, а немного по другому т.к. сидение очень узкое:008:
Надеюсь:)
Скорее бы..уже не терпится:)
присоединяйтемь к нам:)
Может и правда как нибудь с вами соберусь, в компании веселей.
Кстати, ко мне можно на ты.
Может и правда как нибудь с вами соберусь, в компании веселей.
Кстати, ко мне можно на ты.
И ко мне на ТЫ:017:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.