Просмотр полной версии : Золотая игла
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11]
12
13
14
15
Спасибо огромное!
адрес mlazutina@**********
Отправила - ловите!!!:support:
Я сегодня поставила "иглу" в мед центре "правобережный".
обследовали меня 2 врача.диетолог и та, что иглу ставила.
очень хочу похудеть.
диетолог у меня нашла кучу каких-то заболеваний(распечатал мне диагнозы на 4х страницах!!!!)
сказали, что я не смогу пока что забеременнеть(хотя я к этому очень и очень стремлюсь)
назначили кучу анализов. УЗИ и еще врачей надо пройти.
еще прописала мне БАД на 5 000 в мес!!!
в общем ехала в метро и плакала.
пришла домой и нашла тему в форуме.
диета не совпадает. хотя принцип тот же.
где были мои мозги раньше(((((
Сижу дома одна и все еще плачу((((
ни у кого нет отзывов?
Я поставила иголку Мухиной исключительно по положительным отзывам,я заранее занала к чему надо готовиться и что я буду употреблять в пищу, кокой образ жизни вести. Вам надо было найти хоть какие-ниб.ссылки,отклики в интернете, тогда бы может еще и подумали,стоит ли обращаться именно в ту клинику,где вы были.
На сайте Оригитеи есть возможность задать вопрос доктору(мне не ответили,сказали что лучше звонить им),ответ вам на мыло вышлют,поинтересуйтесь там о возможности перейти к ним на программу. Удачи!
Дашуль, как у тебя дела? На сколько уже похудела?
Отправила - ловите!!!:support:
Вита, спасибо огромное, получила!
Правда пока ничего не поняла.
какие то цифорки,
если что задам вопросы, хорошо?
Я поставила иголку Мухиной исключительно по положительным отзывам,я заранее занала к чему надо готовиться и что я буду употреблять в пищу, кокой образ жизни вести. Вам надо было найти хоть какие-ниб.ссылки,отклики в интернете, тогда бы может еще и подумали,стоит ли обращаться именно в ту клинику,где вы были.
На сайте Оригитеи есть возможность задать вопрос доктору(мне не ответили,сказали что лучше звонить им),ответ вам на мыло вышлют,поинтересуйтесь там о возможности перейти к ним на программу. Удачи!
Да, провинилась.
просто не знала о Мухиной вообще ничего.
ввела в поиске и получила тот сайт
подумала, что все в порядке.
Спасибо, за советы. обращусь к ним!
Надеюсь - помогут
Обязательно обращайтесь! Тут все друг другу помогают, правда народ куда-то подевался. Лето, видимо.
Обязательно обращайтесь! Тут все друг другу помогают, правда народ куда-то подевался. Лето, видимо.
Приветик, Витуль! Приветик Всем!!! :flower::flower::flower:
Давно к вам не заходила... С этими ОЗ и переездом совсем голова набекрень :065:
Я смотрю тут и плохие (кто-то не на ту иголочку пошел :( ) у вас новости и хорошие (худеем :) )...
Девочки, я с вами!!! :flower:
Приветик, Витуль! Приветик Всем!!! :flower::flower::flower:
Давно к вам не заходила... С этими ОЗ и переездом совсем голова набекрень :065:
Я смотрю тут и плохие (кто-то не на ту иголочку пошел :( ) у вас новости и хорошие (худеем :) )...
Девочки, я с вами!!! :flower:
Привет, Надюшка!
Ты выздоровела?
я решила не ехать в тверь-что-то смысла ни вижу,тем более они меня все равно с программы снимут...
я решила не ехать в тверь-что-то смысла ни вижу,тем более они меня все равно с программы снимут...
Да уж, ряды изрядно поредели.
Ир, как у тебя результаты?
Привет, Надюшка!
Ты выздоровела?
Я все дохаю... Кашель замучил! Ужас какой-то! :065:
Вот о встрече думаю... На этой неделе могу в среду... :) Ну это так к слову ;)
А вот следующая думаю посвободнее будет - уже уволят меня наконец-то :)
Я все дохаю... Кашель замучил! Ужас какой-то! :065:
Вот о встрече думаю... На этой неделе могу в среду... :) Ну это так к слову ;)
А вот следующая думаю посвободнее будет - уже уволят меня наконец-то :)
Поправляйся! А то что-то совсем расслабилась:))
Ой, я в среду не могу. Когда еще можешь?
Девули, кто хочет встретиться?:073:
Поправляйся! А то что-то совсем расслабилась:))
Ой, я в среду не могу. Когда еще можешь?
Девули, кто хочет встретиться?:073:
Пасибки - я стараюсь :)) Правда лечиться в полном понимании этого слова не для меня... Не могу я все эти таблетульки... микстурки...:008:
На этой неделе только в среду... Вот на следующей неделе 31 мая мой последний рабочий день, потом вещички собираю и 5 июня билет в один конец :(
Как раз на следующей неделе можно будет вечерком, исключая 4 и 5... Остается 1,2,3 числа :) Ну или днем можно :073:
Пасибки - я стараюсь :)) Правда лечиться в полном понимании этого слова не для меня... Не могу я все эти таблетульки... микстурки...:008:
На этой неделе только в среду... Вот на следующей неделе 31 мая мой последний рабочий день, потом вещички собираю и 5 июня билет в один конец :(
Как раз на следующей неделе можно будет вечерком, исключая 4 и 5... Остается 1,2,3 числа :) Ну или днем можно :073:
И все? С концами?:010:
Ты - быстра!!!
ОК! Давай забьем на вторник стрелу, по средам у меня английский.
Кто хочет - присоединяйтесь!
Да уж, ряды изрядно поредели.
Ир, как у тебя результаты?
у меня по итогу -12 кг,
объемы уменьшились,но живот так и не ушел.
вообщем,займусь я теперь после лета похудением,если массаж не поможет-пойду на липосакцию,видимо,кожа у меня лишняя осталась и не уходит:001:
хочу встретиться,но уезжаю в субботу на 2 мес...:support:
у меня по итогу -12 кг,
объемы уменьшились,но живот так и не ушел.
вообщем,займусь я теперь после лета похудением,если массаж не поможет-пойду на липосакцию,видимо,кожа у меня лишняя осталась и не уходит:001:
хочу встретиться,но уезжаю в субботу на 2 мес...:support:
молодчина! 12 кг - это прилично!
Вы таки уезжаете?
На Азов?
По поводу лишней кожи - это логично. Куда же ей, бедной, деваться?
А куда пойдешь на липосакцию, если не секрет? И сколько стоит это удовольствие?
я пока не узнавала про липосакцию-надеялась на эту чудо-иглу...
ну да ладно,
едем на Азов,уже почти сижу на чемоданах...
отмечали детский день рождения 3 дня,пока отхожу :))
я пока не узнавала про липосакцию-надеялась на эту чудо-иглу...
ну да ладно,
едем на Азов,уже почти сижу на чемоданах...
отмечали детский день рождения 3 дня,пока отхожу :))
О, я тебя понимаю!
Мы тут мой ДР неделю отмечали:065:
О, я тебя понимаю!
Мы тут мой ДР неделю отмечали:065:
да,кстати...
прости меня балду,я помнила,но обстоятельства...:091::091::091:
http://cards2.yandex.net/get/5/718/birthday027.jpg
И все? С концами?:010:
Ты - быстра!!!
ОК! Давай забьем на вторник стрелу, по средам у меня английский.
Кто хочет - присоединяйтесь!
Ага... медленно как-то не получается :))
Вторник нормально :017: Договорились!!!
Девочки, кто с нами встречаться во вторник - 1 числа? :love:
у меня по итогу -12 кг,
объемы уменьшились,но живот так и не ушел.
вообщем,займусь я теперь после лета похудением,если массаж не поможет-пойду на липосакцию,видимо,кожа у меня лишняя осталась и не уходит:001:
хочу встретиться,но уезжаю в субботу на 2 мес...:support:
12 кг - оч хороший результат!!! :flower::flower::flower:
Сейчас еще на море поплаваете!!! Ух!!! На море всегда все в тонус приходит!!! :080:
Спасибо, Ириша!:))
Better late, than never!
12 кг - оч хороший результат!!! :flower::flower::flower:
Сейчас еще на море поплаваете!!! Ух!!! На море всегда все в тонус приходит!!! :080:
:046::046::046:
Надя,какое поплаваю...;)
там море по колено :)) ,мне так далеко не уйти и детей не оставить:065:
:046::046::046:
Надя,какое поплаваю...;)
там море по колено :)) ,мне так далеко не уйти и детей не оставить:065:
:046: Нуууу.... как захотеть :)) Руками по дну и поплыли!!! :))
Как же класссно!!! Отдых семейный.... :love:
Да, Азов - действительно - большая лужа, а сколько там было комаров:001:
Но питерцам это не страшно:))
Ага... медленно как-то не получается :))
Вторник нормально :017: Договорились!!!
Девочки, кто с нами встречаться во вторник - 1 числа? :love:
Ок!
Договорились!
:046: Нуууу.... как захотеть :)) Руками по дну и поплыли!!! :))
Как же класссно!!! Отдых семейный.... :love:
я под семейным отдыхом себе другое представляю...
а здесь-дурдом на выезде :046:
тем более,недостаток глюкозы все-таки сделал свое плохое дело,и решила я с мужем разойтись...:(
Да, Азов - действительно - большая лужа, а сколько там было комаров:001:
Но питерцам это не страшно:))
слушай,в прошлом году были-комаров было мало,но мы далеко от лиманов и топляков:073:
Да, Азов - действительно - большая лужа, а сколько там было комаров:001:
Но питерцам это не страшно:))
Я тут в деревню съездила в Новгородскую обл... Я когда вышла из автобуса на меня, как на свеженькую самую, накинулось столько комаров!!! :010::010::010: Они меня сожрали... В Питере их просто нет получается :))
Я думаю нужно просто с собой взять мазюкалку или спрейчик от кусачих всяких и все будет оки :flower::flower::flower:
я под семейным отдыхом себе другое представляю...
а здесь-дурдом на выезде :046:
тем более,недостаток глюкозы все-таки сделал свое плохое дело,и решила я с мужем разойтись...:(
ну вот... :( жалко...
Я тут в деревню съездила в Новгородскую обл... Я когда вышла из автобуса на меня, как на свеженькую самую, накинулось столько комаров!!! :010::010::010: Они меня сожрали... В Питере их просто нет получается :))
Я думаю нужно просто с собой взять мазюкалку или спрейчик от кусачих всяких и все будет оки :flower::flower::flower:
Есть звери особого вида, когда спреи для них - это как соус для шашлыка:))
ну вот... :( жалко...
:010::010::010:
Ира, серьезно?
Срочно начинай есть сахар!
Ира, серьезно?
Срочно начинай есть сахар!
мне уже столько не съесть :046::046::046:
вообщем,окончательное решение я буду принимать после лета,но сейчас я пока тверда в своих намерениях...
мне уже столько не съесть :046::046::046:
вообщем,окончательное решение я буду принимать после лета,но сейчас я пока тверда в своих намерениях...
Сейчас тверда, а что потом будет - неизвестно;)
nata5_05
25.05.2010, 14:47
Здраствуйте девушки , прочитала ваш топ , от корки до корки .Очень хочу похудеть. но вот вопрос у меня так и остался , а ставил кто-нибудь себе иголчку в Питере и после этого остался доволен результатом?
Здраствуйте девушки , прочитала ваш топ , от корки до корки .Очень хочу похудеть. но вот вопрос у меня так и остался , а ставил кто-нибудь себе иголчку в Питере и после этого остался доволен результатом?
я ставила раньше,худела на 7-10 кг
в последний раз-результата не было,поехала в Тверь.
nata5_05
25.05.2010, 15:45
А можно в личку вас попросить написать название клиники и врача?
2737816
он там один врач,на чернышевской.
но ОЧЕНЬ специфический...
nata5_05
25.05.2010, 17:09
2737816
он там один врач,на чернышевской.
но ОЧЕНЬ специфический...
А расскажите , пожалуйста в чем его специфика , очень загорелась этой идей, а возможность ехать в москву и в тверь нет. Не с кем малыша оставить.:(
А расскажите , пожалуйста в чем его специфика , очень загорелась этой идей, а возможность ехать в москву и в тверь нет. Не с кем малыша оставить.:(
ну,он может за попу или грудь потрогать:073:
но самое главное,из-за чего я к нему не хочу больше ходить...он мануальщик,и постоянно хватал меня за шею и вправлял позвонки...я это ненавижу:015:
nata5_05
25.05.2010, 17:22
ну,он может за попу или грудь потрогать:073:
но самое главное,из-за чего я к нему не хочу больше ходить...он мануальщик,и постоянно хватал меня за шею и вправлял позвонки...я это ненавижу:015:
Да уж не очень приятная процедура , а на сколько давно это было.Вы бы ему какю оценку дали в целом он профессионал? и еще вопрос о стоимости, какова она ?
Да уж не очень приятная процедура , а на сколько давно это было.Вы бы ему какю оценку дали в целом он профессионал? и еще вопрос о стоимости, какова она ?
я последний раз у него была год назад-мне не помогло:(
до этого я ходила к нему 5-7 раз,всегда были хорошие результаты.
стоило раньше 2 тыс,надо идти на 5 день цикла
nata5_05
25.05.2010, 17:30
я последний раз у него была год назад-мне не помогло:(
до этого я ходила к нему 5-7 раз,всегда были хорошие результаты.
стоило раньше 2 тыс,надо идти на 5 день цикла
Cпасибо большое , за четкие ответы:support::support::support:
у меня по итогу -12 кг,
объемы уменьшились,но живот так и не ушел.
вообщем,займусь я теперь после лета похудением,если массаж не поможет-пойду на липосакцию,видимо,кожа у меня лишняя осталась и не уходит:001:
хочу встретиться,но уезжаю в субботу на 2 мес...:support:
Живот хорошо убирается при аквааэробике или просто при плавании (активном),попробуй пока это.
Добрый вечер!!!
какие у вас всех хорошие результаты!
хотела посоветоваться насчет диеты.
у меня вот какая- 4 приема пищи в день.2.5 литра воды.
за 20 мин до еды нужно выпивать стакан
мне надо 7 вариантов приема пищи.их можно чередовать.
почти с каждом -хлебцы ""молодцы" и нет никаких отрубей
напишу пример-
завтрак - 2 яйца+2хлебца+зелень
обед-судак 200гр+капуста брокколи250гр+йогурт 0% в кач-ве соуса+хлебцы 3 шт+зелень
полдник-творог обезжиренный 150г с укропом и специями+хлебцы 3 шт
ужин-морская капуста 200г+креветки(кальмары)50-100г
вот примерно таких вариантов 7.
из продуктов можно
яйца.молочное и кисло молочное.курица.индейка.рыба и морепродукты
у вас кажется там разнообразнее рацион был!
держу уже 5 день.не похудела пока...
Добрый вечер!!!
какие у вас всех хорошие результаты!
хотела посоветоваться насчет диеты.
у меня вот какая- 4 приема пищи в день.2.5 литра воды.
за 20 мин до еды нужно выпивать стакан
мне надо 7 вариантов приема пищи.их можно чередовать.
почти с каждом -хлебцы ""молодцы" и нет никаких отрубей
напишу пример-
завтрак - 2 яйца+2хлебца+зелень
обед-судак 200гр+капуста брокколи250гр+йогурт 0% в кач-ве соуса+хлебцы 3 шт+зелень
полдник-творог обезжиренный 150г с укропом и специями+хлебцы 3 шт
ужин-морская капуста 200г+креветки(кальмары)50-100г
вот примерно таких вариантов 7.
из продуктов можно
яйца.молочное и кисло молочное.курица.индейка.рыба и морепродукты
у вас кажется там разнообразнее рацион был!
держу уже 5 день.не похудела пока...
Приветик!
Могу нашу диету скинуть на почту ;) Посмотрите, попробуйте :073:
Приветик!
Могу нашу диету скинуть на почту ;) Посмотрите, попробуйте :073:
буду очень благодарна!!!!
mlazutina@**********
а что насчет жидкости?
и никаких перекусов так?
мне натощак еще надо стакан воды пить.
и за 20 мин до еды
вообще я так подозреваю, что сама себе диету составлю из имеющихся
буду очень благодарна!!!!
mlazutina@**********
а что насчет жидкости?
и никаких перекусов так?
мне натощак еще надо стакан воды пить.
и за 20 мин до еды
вообще я так подозреваю, что сама себе диету составлю из имеющихся
Отправила (рекомендации в теле письма и прикрепленные файлы - рекомендации по диете и мой личный дневник питания) :fifa:
Насчет жидкости - у нас это от 1,5 до 2 литров в день - ни больше, ни меньше :)
Перекусам - НЕТ! :))
Насчет натощак воды - правилам не противоречит :)
Будут вопросики - обращайтесь :flower:
Отправила (рекомендации в теле письма и прикрепленные файлы - рекомендации по диете и мой личный дневник питания) :fifa:
Насчет жидкости - у нас это от 1,5 до 2 литров в день - ни больше, ни меньше :)
Перекусам - НЕТ! :))
Насчет натощак воды - правилам не противоречит :)
Будут вопросики - обращайтесь :flower:
Спасибо огромное...:028:
так я ступила....все эти дни себя корила за это.
Надо было раньше прочитать все.
я еще тут одна в Питере и не с кем даже особо посоветоваться
только сегодня позвонила маме и она меня поддержала.говорит-главное настрой...
я бы очень хотела в Тверь поехать.но пока накоплю денег...
эх были бы стипендии у студентов побольше)))))
Отправила (рекомендации в теле письма и прикрепленные файлы - рекомендации по диете и мой личный дневник питания) :fifa:
Насчет жидкости - у нас это от 1,5 до 2 литров в день - ни больше, ни меньше :)
Перекусам - НЕТ! :))
Насчет натощак воды - правилам не противоречит :)
Будут вопросики - обращайтесь :flower:
Надя, посмотрела письмо-просто супер!
я в восторге
так понятно все написано!!!!!
БЛАГОДАРЮ!!!!!!:flower::love::flower:
Живот хорошо убирается при аквааэробике или просто при плавании (активном),попробуй пока это.
Дашуль, живот убирается хорошо при всех видах физ.нагрузки. Еще нужно уточнить - что для пресса антагонистом являются мыщцы поясницы. Если они будут слабые, то пресс тоже и живот в таком случае не убрать. Т.е. нужно давать нагрузку и на пресс, и на поясницу - или делать упражнения правильно и ровно держать спину.
А вот с отвисшей кожей можно только операбельно справится. Пока ничего другого не придумали.
nata5_05
26.05.2010, 15:16
Отправила (рекомендации в теле письма и прикрепленные файлы - рекомендации по диете и мой личный дневник питания) :fifa:
Насчет жидкости - у нас это от 1,5 до 2 литров в день - ни больше, ни меньше :)
Перекусам - НЕТ! :))
Насчет натощак воды - правилам не противоречит :)
Будут вопросики - обращайтесь :flower:
Здраствуйте, можно мне тоже на почту прислать, диету которую необходимо соблюдать призолотой иголочке .nata5_05@********/:) Спасибо заранее.
Здраствуйте, можно мне тоже на почту прислать, диету которую необходимо соблюдать призолотой иголочке .nata5_05@********/:) Спасибо заранее.
Здравствуйте! :flower:
Отправила ;)
nata5_05
26.05.2010, 15:54
Здравствуйте! :flower:
Отправила ;)
Спасибо Большое!!!:flower:
ну,он может за попу или грудь потрогать:073:
но самое главное,из-за чего я к нему не хочу больше ходить...он мануальщик,и постоянно хватал меня за шею и вправлял позвонки...я это ненавижу:015:
Я кстати у него тоже была, но мне кажется это его странность - гипноз. Просто у меня папа от пьянки кодировался дык у тех врачей тоже такие "странные методы" были.конешно не за коленки хватали но также резко привлекали внимание. Да и в твери когда колят монотонно проговаривают одно и тоже.
Я кстати у него тоже была, но мне кажется это его странность - гипноз. Просто у меня папа от пьянки кодировался дык у тех врачей тоже такие "странные методы" были.конешно не за коленки хватали но также резко привлекали внимание. Да и в твери когда колят монотонно проговаривают одно и тоже.
я вас умоляю...гипноз...
он мне делал массаж поясницы :073:
так чуть не изнасиловал :010:
я вас умоляю...гипноз...
он мне делал массаж поясницы :073:
так чуть не изнасиловал :010:
Ира, ничего себе! Как ты врачей привлекаешь!:073::073::073:
Ира, ничего себе! Как ты врачей привлекаешь!:073::073::073:
:046::046::046:
да уж,любят меня взрослые мужчины:010:
:046::046::046:
да уж,любят меня взрослые мужчины:010:
Мож надо было отподдаться искушению? :073:
Мож надо было отподдаться искушению? :073:
не,мне столько не выпить :014::014::014:
п.с.я о молодом любовнике мечтаю...пока только мечтаю,но уже лет 7 :))
не,мне столько не выпить :014::014::014:
:0005:
п.с.я о молодом любовнике мечтаю...пока только мечтаю,но уже лет 7 :))
Мечты - это здорово! :0098:С их помощью можно здорово разнообразить близкие (назовем их так) отношения с мужем!
Чтобы было как в анекдоте, когда две подруги встречается и одна говорит:
-Слышала ты замуж вышла. Ну как, замужем лучше?
- Не лучше, но чаще!:031::024:
п.с.я о молодом любовнике мечтаю...пока только мечтаю,но уже лет 7 :))
Это хорошо... :love:
Я вот иногда думаю: когда мужчина младше - это плюс или минус...? :016:
У меня на год младше... :016:
ПЫСЫ: 8 вечера - жую булочку... черт...:010:
Мечты - это здорово! :0098:С их помощью можно здорово разнообразить близкие (назовем их так) отношения с мужем!
Чтобы было как в анекдоте, когда две подруги встречается и одна говорит:
-Слышала ты замуж вышла. Ну как, замужем лучше?
- Не лучше, но чаще!:031::024:
:0005:
Девочки, привет!!!!
я не могу понять как пользоваться таблицей чередованием белков((((
я так поняла так что-то надо вводить?
вообще не понимаю(((((
объясните подробнее,плиззз
Девочки, привет!!!!
я не могу понять как пользоваться таблицей чередованием белков((((
я так поняла так что-то надо вводить?
вообще не понимаю(((((
объясните подробнее,плиззз
Приветик! :)
А какая у вас табличка? ;)
Если моя, то в экселе просто цветом показано какой белок... для наглядности, а чередование сама придумывала :017:
Девочки, привет!!!!
я не могу понять как пользоваться таблицей чередованием белков((((
я так поняла так что-то надо вводить?
вообще не понимаю(((((
объясните подробнее,плиззз
Если это та табличка, которую я Вам присылала - прочитайте внимательно еще раз описание.
Смысл таблицы в том, чтобы исключить повторения, Вы вводите только букву, с которой начинается соответствующий вид белка. Формула сама работает и пишет, если повторы есть.
Что конкретно будет непонятно - пишите!
Если это та табличка, которую я Вам присылала - прочитайте внимательно еще раз описание.
Смысл таблицы в том, чтобы исключить повторения, Вы вводите только букву, с которой начинается соответствующий вид белка. Формула сама работает и пишет, если повторы есть.
Что конкретно будет непонятно - пишите!
Приветик :019:
Ого - у тя там автоматизированная какая-то табличка :)) Здорово!!! :))
Приветик :019:
Ого - у тя там автоматизированная какая-то табличка :)) Здорово!!! :))
Привет!
Мне с оригитеевского форума скинули:)
Девочки, здравствуйте!
У меня проблемы до сих пор с написанием на лв)) поэтому я отписываюсь редко.
27 ездила в Тверь, это была вторая поездка. Ровно месяц прошёл, за месяц минус 7 кг, в объёмах тоже ушло неплохо, особенно в талии:065:
Я хотела посмотреть город, поэтому билеты брала на 6 вечера.
Гуляла целый день, хорошо, что погода позволяла, Волга очень понравилась, церкви, виды красивые, фоток много сделала.
В этот раз синяков побольше:001: кроме живота, ещё на шее, заметный такой, и в уголках губ (это от лифтинга).
Худею дальше:support:
Витали, МЕЛМАН, как ваши ушки, зажили?
У меня за неделю перед поездкой игла выгнулась и стала странно стоять, я подумала, всё, отторжение пошло.
А в центр приехала, они говорят, что бывает игла выгибается, мне её прямо в ухо разогнули, вроде стоит, как раньше.
Если это та табличка, которую я Вам присылала - прочитайте внимательно еще раз описание.
Смысл таблицы в том, чтобы исключить повторения, Вы вводите только букву, с которой начинается соответствующий вид белка. Формула сама работает и пишет, если повторы есть.
Что конкретно будет непонятно - пишите!
Круто:)
Витали, а пришлите мне тоже, пожалуйста!
Я сейчас Вам в личку мыло напишу.
Витали, МЕЛМАН, как ваши ушки, зажили?
У меня за неделю перед поездкой игла выгнулась и стала странно стоять, я подумала, всё, отторжение пошло.
А в центр приехала, они говорят, что бывает игла выгибается, мне её прямо в ухо разогнули, вроде стоит, как раньше.
Здорово, молодец!:support:
Так держать!
Ушки мои зажили, но думаю зарастать будут долго еще.
Табличку отправила.
Отправила (рекомендации в теле письма и прикрепленные файлы - рекомендации по диете и мой личный дневник питания) :fifa:
Насчет жидкости - у нас это от 1,5 до 2 литров в день - ни больше, ни меньше :)
Перекусам - НЕТ! :))
Насчет натощак воды - правилам не противоречит :)
Будут вопросики - обращайтесь :flower:
В жару (на улице +22 и выше), кол-во воды увеличивать до 2,5л в день,но ограничить кефир вечером (150-180 гр), т.к. именно кефир в жару задерживает воду в огранизме.Эта информация от врачей Оригитеи.
Здорово, молодец!:support:
Так держать!
Ушки мои зажили, но думаю зарастать будут долго еще.
Табличку отправила.
У меня от антистрессовой иглы дырка такая, что мне кажется она потом вообще не затянется!:001::))
Спасибо большое!:flower:
В жару (на улице +22 и выше), кол-во воды увеличивать до 2,5л в день,но ограничить кефир вечером (150-180 гр), т.к. именно кефир в жару задерживает воду в огранизме.Эта информация от врачей Оригитеи.
Видимо, мне этого не говорили потому что худела зимой :)) Не до жары было :))
А так вполне себе логично... :)
Я вообще водохлеб жуткий - у меня всегда вообще был по воде "перерасход" :0074:(2-2,5 литра... зимой... иногда и побольше... особенно вечером если хоцца молочка тепленького :008:) Но т.к худела с этими объемами жидкости нормально, то и не говорила никому про мое маленькое нарушение :024:
Приветик! :)
А какая у вас табличка? ;)
Если моя, то в экселе просто цветом показано какой белок... для наглядности, а чередование сама придумывала :017:
а ведь я так поняла что завтрак=обед следующего дня!да?
то есть допустим 50гр рыбы на завтрак=150гр рыбы на след день на обед?так?
и еще не увидела яиц.их совсем не нужно есть?
Если это та табличка, которую я Вам присылала - прочитайте внимательно еще раз описание.
Смысл таблицы в том, чтобы исключить повторения, Вы вводите только букву, с которой начинается соответствующий вид белка. Формула сама работает и пишет, если повторы есть.
Что конкретно будет непонятно - пишите!
попытаюсь разобраться)
просто я совсем позабыла "эксель". поэтому наверное что-то не так копирую!
Спасибо большое!)
Девочки, еще хотела спросить насчет весов???
ходила выбирала, выбирала...
тут где то читала, что кто то купил MARTA.как они? точно все?)
яйцо можно - аж 2 шт в неделю (яйцо у меня было представлено как составляющая салата с кальмарами, а то не оч кальмары эти люблю, пыталась всячески смешать их с чем-то) - там написано должно быть в рекомендациях ;-)
"а ведь я так поняла что завтрак=обед следующего дня!да?
то есть допустим 50гр рыбы на завтрак=150гр рыбы на след день на обед?так?"
Не совсем - это не обязательно - но смысл такой... Немного трактовка другая - прием одного и того же белка возможен через два белковых приема пищи =) Но принцип равильно понят... можно через два... три... четыре =)
Насчет весов я так скажу - любые подойдут - но, конечно, лучше электрические. я купила за 1000 руб в инет-магазине - самые простые - довольна - большего не нужно =)
Апельсиновый печень
01.06.2010, 00:13
Хм.. что-то начала читать и сразу же загорелась. Пытаюсь сидеть на диетах.. НО
-у меня конечно гормональный вес, на таблах разнесло жуть
-я жуткая сладкоежка, и хотя бы конфетку в день я должна съесть!
Вообщем нет силы воли. а тут стала читать, и ухватилась.... я оч. хочу сбросить вес...но я вот сначала съем шоколадную конфету, а потом подумаю.
Апельсиновый печень
01.06.2010, 00:14
Девы объясните, первый раз еду на прием, что там делают, сразу иглу ставят!?
А потом повторные приемы как часто и что там делают!?
яйцо можно - аж 2 шт в неделю (яйцо у меня было представлено как составляющая салата с кальмарами, а то не оч кальмары эти люблю, пыталась всячески смешать их с чем-то) - там написано должно быть в рекомендациях ;-)
"а ведь я так поняла что завтрак=обед следующего дня!да?
то есть допустим 50гр рыбы на завтрак=150гр рыбы на след день на обед?так?"
Не совсем - это не обязательно - но смысл такой... Немного трактовка другая - прием одного и того же белка возможен через два белковых приема пищи =) Но принцип равильно понят... можно через два... три... четыре =)
Насчет весов я так скажу - любые подойдут - но, конечно, лучше электрические. я купила за 1000 руб в инет-магазине - самые простые - довольна - большего не нужно =)
ага, просто не увидела яйцо в списке 7ми белков почему то!белок же)
насчет приемов все поняла-спасибо))):flower::flower::flower:
я просто тут весы насмотрела
http://www.3bears.ru/index.php?productID=331
нашла за 1900р их.глаза загорелись, так нравятся!но думаю стоит ли.нужно ли!?!?!?!
вообще за 9 дней похудела на 4 кг!(хотя иногда весы и 3 показывают))))
Девы объясните, первый раз еду на прием, что там делают, сразу иглу ставят!?
А потом повторные приемы как часто и что там делают!?
Здравствуйте!!! :)
Главное, чтобы был мотив! Я вот так считаю!
Про описание - наберите "Оригитея" в поисковике и там будет ссылка на сайт :flower: Можно обо всем подробненько почитать - диету можно у нас спросить :008:
А много лишнего веса? :008: Интересуюсь... ;)
Хм.. что-то начала читать и сразу же загорелась. Пытаюсь сидеть на диетах.. НО
-у меня конечно гормональный вес, на таблах разнесло жуть
-я жуткая сладкоежка, и хотя бы конфетку в день я должна съесть!
Вообщем нет силы воли. а тут стала читать, и ухватилась.... я оч. хочу сбросить вес...но я вот сначала съем шоколадную конфету, а потом подумаю.
по диете можно леденцы sula, кажется 8 шт в день можно
и еще альпенлибе без сахара
по поводу приема не подскажу ничего, я не там иголочку поставила!(
Апельсиновый печень
01.06.2010, 00:28
Здравствуйте!!! :)
Главное, чтобы был мотив! Я вот так считаю!
Про описание - наберите "Оригитея" в поисковике и там будет ссылка на сайт :flower: Можно обо всем подробненько почитать - диету можно у нас спросить :008:
А много лишнего веса? :008: Интересуюсь... ;)
ну сей час я достигла 71 кг, при росте 160см 15 кг то что на гормонах появилось
Диета.. ну своеобразная конечно, не есть булки, шоколадки, не есть после 18, масо рыба или гарнир+овощи, салатики овощные, фрукты -убрала бананы и виноград
ага, просто не увидела яйцо в списке 7ми белков почему то!белок же)
насчет приемов все поняла-спасибо))):flower::flower::flower:
я просто тут весы насмотрела
http://www.3bears.ru/index.php?productID=331
нашла за 1900р их.глаза загорелись, так нравятся!но думаю стоит ли.нужно ли!?!?!?!
вообще за 9 дней похудела на 4 кг!(хотя иногда весы и 3 показывают))))
Тож на них смотрела - купила такие: http://market.**********/model.xml?hid=90592&modelid=4593904
вам ничего из предложенных диетическими весами функций не понадобиться :024:
Яйцо - это какое-то там исключение))))) я уж не вникала особо - правило и правило :))
Апельсиновый печень
01.06.2010, 00:30
ааа еще у меня проблема, что я мало пью жидкости. Когда была беременна, мне жидкость ограничивали, вот так и не смогла обратно переучиться. В день могу выпить литр... не хоца больше
ааа еще у меня проблема, что я мало пью жидкости. Когда была беременна, мне жидкость ограничивали, вот так и не смогла обратно переучиться. В день могу выпить литр... не хоца больше
По этому вопросу даже не знаю... Знаю, что нужна норма, для того, чтобы все "плохое" из организма вымывалась (не знаю каким путем, но вот как-то так :)) ), а больше нельзя, чтобы не отекало ничего, видимо, и чтобы жидкость в организме не скапливалась... Вот девочки придут меня, может, и поправят :008: А то тонкостей всех не знаю -что да почему :016: - знаю только что можно, а что нельзя :)...
Апельсиновый печень
01.06.2010, 00:41
Ну сей час затевать не стану ничего, поеду в отпуск, а после.. после наверное соберусь духом и поеду в Тверь...
может и на еду спокойно смогу смотреть (чего стоит одна селедина:019:), да и хуже чем есть не станет :005:
Тож на них смотрела - купила такие: http://market.**********/model.xml?hid=90592&modelid=4593904
вам ничего из предложенных диетическими весами функций не понадобиться :024:
Яйцо - это какое-то там исключение))))) я уж не вникала особо - правило и правило :))
ага вот и смотрю что все Марту покупают))))а там просто весы или есть какие то функции?
да я то подумала сразу и каллории считать))))
и вот еще-а можно овощи(200 гр) всегда брать огурец и помидор.
я вообще не люблю много чего..
вот ем белок+салат из огурца и помидора -это норм?
наверное замучала вопросами!!!!!извините.уже стыдно.:(:flower:
Ну сей час затевать не стану ничего, поеду в отпуск, а после.. после наверное соберусь духом и поеду в Тверь...
может и на еду спокойно смогу смотреть (чего стоит одна селедина:019:), да и хуже чем есть не станет :005:
вообще вода расчитывается по принципу 30мл на 1 кг.
то есть у вас получается примерно 2 130.воть)))
а ведь я так поняла что завтрак=обед следующего дня!да?
то есть допустим 50гр рыбы на завтрак=150гр рыбы на след день на обед?так?
и еще не увидела яиц.их совсем не нужно есть?
Всем привет!
Если Вы заметили, то в табличке, если поставите рыбу, как Вы описали - то будет вылезать повтор в красном цвете, что "обед совпадает с предыдущим завтраком".
А еще, справа от этих строк с предупреждениями - графы с количеством - сколько каждого белка Вы съели за неделю - очень удобно.
Яйца не указаны, т.к. их можно сочетать с другими белками.
Как правильно Надюшка описала - с морегадами - я тоже так ела.
попытаюсь разобраться)
просто я совсем позабыла "эксель". поэтому наверное что-то не так копирую!
Спасибо большое!)
Главное, копировать саму таблицу на след.неделю, а буквы можете сами вставлять.
ага вот и смотрю что все Марту покупают))))а там просто весы или есть какие то функции?
да я то подумала сразу и каллории считать))))
и вот еще-а можно овощи(200 гр) всегда брать огурец и помидор.
я вообще не люблю много чего..
вот ем белок+салат из огурца и помидора -это норм?
наверное замучала вопросами!!!!!извините.уже стыдно.:(:flower:
Не замучили - сами таки были.:073:
Я тоже в основном ела салат из огурца с помидором+добавляла салатные смеси "Белая дача" - по-моему - очень вкусно!!!!:019:
Про калории - эта диета из низкокалорийных - можете подсчитывать, даже интересно будет, что Вы насчитаете.;)
Апельсиновый печень
01.06.2010, 11:05
Девочки а про какую табличку вы говорите и что за диета такая... может и мне надо!?
Девочки а про какую табличку вы говорите и что за диета такая... может и мне надо!?
Это не диета, а лечебная система, разработанная доктором Мухиной.
Посмотрите на сайте "Оригитеи" (http://www.origitea.ru/)
Апельсиновый печень
01.06.2010, 11:22
а таблчики вы ее сами составляли!?
Вообщем нет силы воли. а тут стала читать, и ухватилась.... я оч. хочу сбросить вес...но я вот сначала съем шоколадную конфету, а потом подумаю.
Знакомо!)
Мне вот этот метод похудения подходит, потому что дома у меня стимула нет, меня никто не критикует, вроде все довольны, никто не подстёгивает, вот мне и не худеется:))
А здесь мне хорошо, я в тонусе, знаю, что через месяц отчёт, там не обманешь, вот и держишь себя в руках, да и результаты к тому же начинают появляться, это радует.
ааа еще у меня проблема, что я мало пью жидкости. Когда была беременна, мне жидкость ограничивали, вот так и не смогла обратно переучиться. В день могу выпить литр... не хоца больше
Я купила себе отдельный кувшин, с вечера воду заливаю и потом, в течении дня за кувшином слежу, а раньше забывала постоянно. Мне тоже не хочется, но уже привыкла, пью.
и вот еще-а можно овощи(200 гр) всегда брать огурец и помидор.
я вообще не люблю много чего..
вот ем белок+салат из огурца и помидора -это норм?
У меня, в основном, вообще один огурец в качестве гарнира, я их люблю, а салаты делать - нет.
Или заморож. овощи запекаю.
А ещё у меня вес так и стоит после поездки.
В прошлый раз так же было, после обколки 3-4-5 дней вес стоит, как вкопанный, а потом уходит.
Тенденция, однако!))
Надеюсь, в это раз тоже вниз пойдёт, а то как-то не по себе: всё соблюдаешь, а отвесов нет.
Апельсиновый печень
01.06.2010, 11:37
Знакомо!)
Мне вот этот метод похудения подходит, потому что дома у меня стимула нет, меня никто не критикует, вроде все довольны, никто не подстёгивает, вот мне и не худеется:))
А здесь мне хорошо, я в тонусе, знаю, что через месяц отчёт, там не обманешь, вот и держишь себя в руках, да и результаты к тому же начинают появляться, это радует.
Я купила себе отдельный кувшин, с вечера воду заливаю и потом, в течении дня за кувшином слежу, а раньше забывала постоянно. Мне тоже не хочется, но уже привыкла, пью.
У меня, в основном, вообще один огурец в качестве гарнира, я их люблю, а салаты делать - нет.
Или заморож. овощи запекаю.
Ну да. я думаю, что когда я увижу результаты, то я буду старательнее ..
а тут две недели мук, а вес стоит на месте.. руки опускаються...
а таблчики вы ее сами составляли!?
Табличку, мне девочки с оригитеевского форума скинули.
А ещё у меня вес так и стоит после поездки.
В прошлый раз так же было, после обколки 3-4-5 дней вес стоит, как вкопанный, а потом уходит.
Тенденция, однако!))
Надеюсь, в это раз тоже вниз пойдёт, а то как-то не по себе: всё соблюдаешь, а отвесов нет.
Конечно, уйдет! Куда он денется!:support:
Ну да. я думаю, что когда я увижу результаты, то я буду старательнее ..
а тут две недели мук, а вес стоит на месте.. руки опускаються...
Мне кажется, очень важно иметь правильное отношение к происходящему. Конечно, результатов почти не будет, если для Вас это мучения. Надо четко иметь цель\мотивацию на достижение успеха, а не на избегания неудач и знать, что Вы будете здоровее, красивее. :080:
Я не дошла до статуса "выпускника" и до того веса, который мне определили как идеальный. Не потому, что я срывалась, а потому, что мне было некомфортно так быстро скидывать вес, т.к. я знаю, что это не во благо организму - скинула 12 кг за 2, 5 мес. Кроме того, стали жутко выпадать волосы - просто ужасно. Во многом, думаю, из-за того, что на методе практически нет углеводов.
Сейчас занимаюсь спортом усиленно, чтобы прийти в хорошую форму, а сами кг, как таковые, меня уже не волнуют. Сейчас кг остаются, а объемы уходят:))
Апельсиновый печень
01.06.2010, 11:58
Девы а Иглу потом вытаскивают!?
Вот когда у вас время есть на спорт... эххх я раньше без ребенка ходила, а теперь с работы в сад, ужин и все всем СПАТЬ
Девы а Иглу потом вытаскивают!?
Вот когда у вас время есть на спорт... эххх я раньше без ребенка ходила, а теперь с работы в сад, ужин и все всем СПАТЬ
ГЫ:065:, про спорт. Я занимаюсь персонально с тренером (подчеркиваю это, т.к. абсолютно другие результаты) ДО работы - 3 раза в неделю с 07.30 до 09.00 - благо моя Планета Фитнес в одном здании с работой.
А вечером я и не мечтаю.
Иглу вытаскивают и оставляют у себя. У меня игла во сне разломилась, с ухом вообще жесть была:001:, я не поехала на очередной прием - передала ее с подругой.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.