Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей

[Mapuwka]

На 9 кг меньше, чем я :010:

мне о таком весе вообще можно даже не мечтать:010::010::010:

[Any_piter]

65,5 :080::080::080:
А я боялась, что весы сегодня передумают :073:

[impgirl]

а у меня сегодня привес. +0,2. и у девченок тоже привес,которые на японке.странно даже как-то :)

[Any_piter]

И тишина )))
У меня с утра было 65,1 )) Завтра, надеюсь, привеса не будет

[vasyatkina]

И тишина )))
У меня с утра было 65,1 )) Завтра, надеюсь, привеса не будет
Ой, Аня, привет. Я стою на месте. По вечерам нарушаю ...сладким...столько детских подарков что....:010::010:...сегодня начались КД. Вроде отпустило. Думаю пойдет отвес как обычно после КД.
Так-то я на системе..просто подзапарилась последние дни. Ёлки-утренники-ДР-гости....а...НГ! :)

[Any_piter]

Ой, Аня, привет. Я стою на месте. По вечерам нарушаю ...сладким...столько детских подарков что....:010::010:...сегодня начались КД. Вроде отпустило. Думаю пойдет отвес как обычно после КД.
Так-то я на системе..просто подзапарилась последние дни. Ёлки-утренники-ДР-гости....а...НГ! :)
Ай-ай-ай! )) А я вот держусь - детские подарки по утрам поедаю :065:
Надеюсь, на НГ не сильно переем... А второго в Воронеж уезжаю, с гимнастками на соревнования, там тоже сильно не поешь :019: Так что буду продолжать худеть )) Сегодня уже 64,9 было :080:

[СветлаяЛана]

Желаю всем,чтоб в следующем году
-весы вам показывали только желанные цифры))))))))))))))))))):080:

[Any_piter]

64,8 :007:только бы через новый год проскочить :091::091::091:

[vasyatkina]

64,8 :007:только бы через новый год проскочить :091::091::091:
:080::080::080:
ложись спать!! ;):)):))

[Lanella]

Я таки три недели продержалась без сладкого и мучного. Сколько в минус не знаю, но килограмма 4 точно ушло. ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!

[vasyatkina]

Девочки, привет!
Давайте возвращаться в ряды стройнеющих!!!!!

Я всё на минус 60...но после НГ не могу акклиматизироваться....:065:..хулиганю иногда по вечерам....:015:

[Any_piter]

Девочки, привет!
Давайте возвращаться в ряды стройнеющих!!!!!

Я всё на минус 60...но после НГ не могу акклиматизироваться....:065:..хулиганю иногда по вечерам....:015:
Я вообще не могу себя в руки взять :005: Еще весы сломались, вообще никакого стимула нет :001:

[vasyatkina]

Я вообще не могу себя в руки взять :005: Еще весы сломались, вообще никакого стимула нет :001:

Приезжай ко мне взвешиваться.....хотя наверное у меня тоже сломались...вес чего-то не уходит........:065::065::)):))

Не...ну вот правда...вроде всё соблюдаю...а вечером накрывает волна хомячества......:010::010:

[Any_piter]

Приезжай ко мне взвешиваться.....хотя наверное у меня тоже сломались...вес чего-то не уходит........:065::065::)):))

Не...ну вот правда...вроде всё соблюдаю...а вечером накрывает волна хомячества......:010::010:
Не, я уже боюсь взвешиваться :065:

[Majka]

О! да тут оживление :)
Вот и мои весы предательски стоят на одном месте. :( (может они все сговорились???)
Сегодня весь день на разгрузке.. охх... :005: надеюсь завтра на отвес ;)

[pnv2004]

Всем привет :) Эххх, скоро я уже к вам присоединюсь :)) Пока лежу в Отта на ДО у меня ушло 1,400 :)) В эту беременность я набрала меньше:support: 17кг, а не 23кг:028: Рожать иду в весе 79кг, а не 86:073:

[Кузя]

Всем привет :) Эххх, скоро я уже к вам присоединюсь :)) Пока лежу в Отта на ДО у меня ушло 1,400 :)) В эту беременность я набрала меньше:support: 17кг, а не 23кг:028: Рожать иду в весе 79кг, а не 86:073:
Наташ! так ты, считай уже на 7 кг похудела:))

[Кузя]

О! да тут оживление :)
Вот и мои весы предательски стоят на одном месте. :( (может они все сговорились???)
Сегодня весь день на разгрузке.. охх... :005: надеюсь завтра на отвес ;)

Не, я уже боюсь взвешиваться :065:

Приезжай ко мне взвешиваться.....хотя наверное у меня тоже сломались...вес чего-то не уходит........:065::065::)):))

Не...ну вот правда...вроде всё соблюдаю...а вечером накрывает волна хомячества......:010::010:

у вас-то весы ничего ещё, хорошо работают...у меня вот, точно сломались, показывают привес:005:

[vasyatkina]

Наташ! так ты, считай уже на 7 кг похудела:))

Во-во...а в роддоме думаю вообще десятку оставит ;)

[Кузя]

И не говори, Кать! Везёт, же, людям:))Вот, так вот, не делают ничего, и худеют:065:

[pnv2004]

Во-во...а в роддоме думаю вообще десятку оставит ;)

И не говори, Кать! Везёт, же, людям:))Вот, так вот, не делают ничего, и худеют:065:

я прошлый раз в роддоме только 6кг оставила :)

[BaceHa]

я прошлый раз в роддоме только 6кг оставила :)
Соня и меньше была чем сейчас Маруся;)Так что 7 го придешь и отчитаешься*Девочки-за 1 день минус 10 кило):))

[pnv2004]

Соня и меньше была чем сейчас Маруся;)Так что 7 го придешь и отчитаешься*Девочки-за 1 день минус 10 кило):))

есть отчитаться 07/02:113::))

[impgirl]

ааа,оживление у нас тут))) ура-ура!!!)))
надо к лету уже сейчас вовсю начинать готовиться в плане фигуры)
я у мамы на дне рождения была,кушала торты (сметанно-бисквитно-фруктовый и муравейник - оба домашние) и как положено всякую вкусняшку - салаты,горячее и тп. и 2-й день тоже кушала)))) на 3-й день приехала домой,и опа -0,5кг. правда все взвешивала,подсчитывала и за лимит калорий не вылезала.

[Madaminna]

Девчонки, привет вам!
Ну, что хочу рассказать....жизнь стла спокойно-замужняя и на моем теле мертвым грузом повисло +5 кг, теперь мой стабильный вес 62 кг и никак мне их не убрать.
Каждый день мужу говорю; "Все сегодня я на диете"...и... каждый раз после 22-00 он застает меня в темной кухне у открытого холодильника и как мне стыдно-стыдно, вы даже себе представить не можете:008:

[Кузя]

Девчонки, привет вам!
Ну, что хочу рассказать....жизнь стла спокойно-замужняя и на моем теле мертвым грузом повисло +5 кг, теперь мой стабильный вес 62 кг и никак мне их не убрать.
Каждый день мужу говорю; "Все сегодня я на диете"...и... каждый раз после 22-00 он застает меня в темной кухне у открытого холодильника и как мне стыдно-стыдно, вы даже себе представить не можите:008:
Можем :005:

[olesia_nich]

и я присоединюсь к этому топику, че-то про него ине знала....эхх, впереди лето - как заставить себя не есть вкусности, ну ума не приложу, может чего хорошего тута почерпну))))

[Rish@]

возвращаюсь в ряды активно худеющих :)) купила сегодня абонемент, там и бассейн есть, и тренажерный зал, и фитнес. Начну со следующей недели ходить, не хотелось бы откладывать, но сейчас я приболела, голова и горло болит, общая слабость, так что лечусь.

[olesia_nich]

возвращаюсь в ряды активно худеющих :)) купила сегодня абонемент, там и бассейн есть, и тренажерный зал, и фитнес. Начну со следующей недели ходить, не хотелось бы откладывать, но сейчас я приболела, голова и горло болит, общая слабость, так что лечусь.

Мариш, а куда абонемент купила?

[Rish@]

Мариш, а куда абонемент купила?

в ФитнесХаус на Пулковском

[pnv2004]

Наташа, 07/02 отчитаться не смогла :))
Ушла я рожать 78кг, сейчас 72кг (так что 10кг потерять не получилось :)))
До беременного веса мне нужно сбросить всего то 10кг :)) (фигня:004:), а до идеально-желаемого 20кг:065:

[Melase]

И я отмечусь))
-5кг у меня за месяц :004:
Так приятно, когда подружки говорят, что я похудела и стройнее стала, ах-ах! :017:
И муж доволен, и в зеркало теперь смотреть не страшно))
Еще 5кг до лета скину и все, я в теле :support:

[vasyatkina]

И я отмечусь))
-5кг у меня за месяц :004:
Так приятно, когда подружки говорят, что я похудела и стройнее стала, ах-ах! :017:
И муж доволен, и в зеркало теперь смотреть не страшно))
Еще 5кг до лета скину и все, я в теле :support:

молодец, Ленусь!!! :flower: Рассказывай КАК!!! Тортики-то вон какие печешь!!!:019::019:

[Melase]

молодец, Ленусь!!! :flower: Рассказывай КАК!!! Тортики-то вон какие печешь!!!:019::019:

Я на Дюкане сижу. Торты не ем :004: мучное не ем, макароны, рис, картоху не ем. Только мясо и овощи. И воды литрами.

[vasyatkina]

Я на Дюкане сижу. Торты не ем :004: мучное не ем, макароны, рис, картоху не ем. Только мясо и овощи. И воды литрами.

неее....мне Дюкан не подходит. :008: я по-старинке - на Миримановой...правда стала раз в неделю разгрузочный молоко-чаевый день устраивать. Ближе к лету хочу Ковалькова попробовать.

[Rish@]

И я отмечусь))
-5кг у меня за месяц :004:
Так приятно, когда подружки говорят, что я похудела и стройнее стала, ах-ах! :017:
И муж доволен, и в зеркало теперь смотреть не страшно))
Еще 5кг до лета скину и все, я в теле :support:

молодец!!!!:080::080::080::080:

а я вот уже сумку на спорт собрала, почти вылечилась, жду когда же меня муж сможет отпустить :)) в планах кг 6, в идеале 8кг скинуть

[olesia_nich]

И я отмечусь))
-5кг у меня за месяц :004:
Так приятно, когда подружки говорят, что я похудела и стройнее стала, ах-ах! :017:
И муж доволен, и в зеркало теперь смотреть не страшно))
Еще 5кг до лета скину и все, я в теле :support:

ух ты, здорово!!!!!!!!!!вот мне бы так!!!как раз 5 кило лишних и мешаются....
ааааа, ну как себя заставить не жрать((((((((((((((
сегодня снова села на разд питание и не кушать после 6, посмотрю, что из этого получится и надолго ли меня хватить....

[pnv2004]

Лена, молодец!!!! Так держать!!!!:flower:

А у меня еще -2кг:080:
Итого я домой выписалась с весом 70кг:048: а то значит, что до беременного веса мне осталось то всего 8кг сбросить:017:

[Кузя]

Я на Дюкане сижу. Торты не ем :004: мучное не ем, макароны, рис, картоху не ем. Только мясо и овощи. И воды литрами.
Лена, а там вечером можно есть?:008: и ещё вопросик, я её очень бегло просматривала в своё время так и не поняла, чем она от Кремлёвской отличается?

неее....мне Дюкан не подходит. :008: я по-старинке - на Миримановой...правда стала раз в неделю разгрузочный молоко-чаевый день устраивать. Ближе к лету хочу Ковалькова попробовать.
Кать, а тебе почему не подходит?

[Кузя]

Лена, молодец!!!! Так держать!!!!:flower:

А у меня еще -2кг:080:
Итого я домой выписалась с весом 70кг:048: а то значит, что до беременного веса мне осталось то всего 8кг сбросить:017:
Наташа, ну ты просто лидер в скорости похудания в этом топике последние дни:))!

[vasyatkina]

Кать, а тебе почему не подходит?

я не могу без углеводов. :008: У меня в прошлый раз после кремлевки всякая бяка повылезала...:001:

[Melase]

Захвалил меня)) :008: Но приятно))))))))) :flower:
На радостях доела за мелкой сегодня печеньку :))

Лена, а там вечером можно есть?:008: и ещё вопросик, я её очень бегло просматривала в своё время так и не поняла, чем она от Кремлёвской отличается?


Я про Кремлевскую и не в курсе-чего там можно кушать, а чего нельзя. Не интересовалась даже.
Про дюкана - кушать вечером можно! Даже полкурицы съесть можно :019:
В этой диете один белок, а я мясо люблю больше, чем сладости, поэтому для меня легко))

[pnv2004]

Девули, привет :)
а у меня еще -1кг:048::048::048:
и снова я влезла в свою дубленочку, прям человеком себя ощутила :))
http://i023.radikal.ru/1202/ce/67d515b09e1c.jpg (http://www.radikal.ru)

[Melase]

Девули, привет :)
а у меня еще -1кг:048::048::048:
и снова я влезла в свою дубленочку, прям человеком себя ощутила :))
http://i023.radikal.ru/1202/ce/67d515b09e1c.jpg (http://www.radikal.ru)

:010:
Я в шоке! Красотулечка!

[vasyatkina]

Девоньки!!! :022::022::022:
А у нас тут еще кто-нить худеет???

У меня уже 68,4 :080: Мириманова форэва.:080:

[Кузя]

я здесь.
только не худею.
А ты сколько была, Кать?

[pnv2004]

Девоньки!!! :022::022::022:
А у нас тут еще кто-нить худеет???

У меня уже 68,4 :080: Мириманова форэва.:080:
я, я худею:))
вчера у меня тоже было 68,4, а сегодня опять 69,4:wife:

Я так мечтаю гулять по парку с коляской, но пока не получается:005:

[Кузя]

я, я худею:))
вчера у меня тоже было 68,4, а сегодня опять 69,4:wife:

Я так мечтаю гулять по парку с коляской, но пока не получается:005:
Ты вне конкурса:))

[pnv2004]

Ты вне конкурса:))

ну как так, мне ж к лету 18 кг нужно сбросить:065:
сейчас сижу и пью кефир:004:

[vasyatkina]

я здесь.
только не худею.
А ты сколько была, Кать?

была 78 :001:

[vasyatkina]

я, я худею:))
вчера у меня тоже было 68,4, а сегодня опять 69,4:wife:

Я так мечтаю гулять по парку с коляской, но пока не получается:005:

Ну водички напилась, Наташ! ;)
Ты нам хоть тут расскажи как Маруся, как Сонька к сестренке? Как твое ГВ?

[vasyatkina]

ну как так, мне ж к лету 18 кг нужно сбросить:065:
сейчас сижу и пью кефир:004:

Ты чего? 50кг хочешь?7777 это ж бухинвальдский крепыш будет!!! :)):)):))
А я хочу 60кг.
Кстати начала прыгать на скакалке и крутить обруч, а-то вес-то уходит, надо б еще объемы подогнать.

[pnv2004]

Ну водички напилась, Наташ! ;)
Ты нам хоть тут расскажи как Маруся, как Сонька к сестренке? Как твое ГВ?

Маруся молодец, почти всегда спит:)) ест хорошо. Молока у меня опять мало, сначала кормлю грудью, а докармливаю смесью. Софа пока не ревнует, мы с ней вместе кормим Машу :) вместе купаем. Кроватку Соня иногда качает Машину :)

И кстати, Маруся похожа не на Софью, а на меня:017::))

[Кузя]

была 78 :001:

10 кг - это круто! Молодец, Катя.
А я ну не могу не есть вечером. Приезжаю с работы и давай:028:

Маруся молодец, почти всегда спит:)) ест хорошо. Молока у меня опять мало, сначала кормлю грудью, а докармливаю смесью. Софа пока не ревнует, мы с ней вместе кормим Машу :) вместе купаем. Кроватку Соня иногда качает Машину :)

И кстати, Маруся похожа не на Софью, а на меня:017::))
Блин, Наташка! Ну не перестаю удивляться!!

[pnv2004]

Ты чего? 50кг хочешь?7777 это ж бухинвальдский крепыш будет!!! :)):)):))
А я хочу 60кг.
Кстати начала прыгать на скакалке и крутить обруч, а-то вес-то уходит, надо б еще объемы подогнать.


52кг хочу и я не буду худой, буду нормальной:) даже жирок у меня при таком весе будет:))

[pnv2004]

10 кг - это круто! Молодец, Катя.
А я ну не могу не есть вечером. Приезжаю с работы и давай:028:


Блин, Наташка! Ну не перестаю удивляться!!

ну так в таком то возрасте положено спать постоянно:)

а во сколько ты ужинаешь вечером?

[Кузя]

ну так в таком то возрасте положено спать постоянно:)

а во сколько ты ужинаешь вечером?
Где-то в 19.00, но плотно, т.к. целый день только чаями-кофеями пеербиваюсь в офисе. Сразу скажу, что в офисе есть не реально, т.к. сижу в одном помещении с 4-мя мужиками. которые не едят!Бывает и такое:005:

[pnv2004]

Где-то в 19.00, но плотно, т.к. целый день только чаями-кофеями пеербиваюсь в офисе. Сразу скажу, что в офисе есть не реально, т.к. сижу в одном помещении с 4-мя мужиками. которые не едят!Бывает и такое:005:

а ты ужинай не сильно плотно :) или плотно, но овощами (типа капуста, а лучше всего свежий огурец) с варенным мясом (лучше куриное)

[vasyatkina]

а ты ужинай не сильно плотно :) или плотно, но овощами (типа капуста, а лучше всего свежий огурец) с варенным мясом (лучше куриное)

согласна.
Можно еще по дороге с работы выпить что-нибудь типа питьевого йогурта чтобы ослабить чувство голода и не набрасываться дома с остервенением на еду ))

[Кузя]

а ты ужинай не сильно плотно :) или плотно, но овощами (типа капуста, а лучше всего свежий огурец) с варенным мясом (лучше куриное)
Вот, кстати, типакаусту надо попробовать есть, тем более, сейчас пост

[Кузя]

согласна.
Можно еще по дороге с работы выпить что-нибудь типа питьевого йогурта чтобы ослабить чувство голода и не набрасываться дома с остервенением на еду ))
надо будет попробовать

[Mapuwka]

девочки, возвращаюсь к вам:love:

никак не могла взять себя в руки после НГ и поездки к свекрови:019:

но после очередного просмотра добеременных фото, поняла, пора заканчивать жрать:wife:

итак, сегодня после завтрака 73,1кг.
возвращаюсь к миримановой, т.к. без сладкого кофе и бутера с утра я не человек:065:
только, наверно, по минимуму буду есть крупы...

Катюш, ты разгрузочные дни практикуешь? какие?

[vasyatkina]

девочки, возвращаюсь к вам:love:

никак не могла взять себя в руки после НГ и поездки к свекрови:019:

но после очередного просмотра добеременных фото, поняла, пора заканчивать жрать:wife:

итак, сегодня после завтрака 73,1кг.
возвращаюсь к миримановой, т.к. без сладкого кофе и бутера с утра я не человек:065:
только, наверно, по минимуму буду есть крупы...

Катюш, ты разгрузочные дни практикуешь? какие?

Не-а..перестала практиковать, тк. после них всё возвращается. А на минус 60 -медленно, но верно...
Молодец, что вернулась!
смотри не впади в 8-мартовское зажорство!! :015::)):))

У нас тоже в топике многие девы заЕЛи, но быстро скинули наетое, так что, Мариш, дерзай! всё получится!

[Кузя]

девочки, возвращаюсь к вам:love:

никак не могла взять себя в руки после НГ и поездки к свекрови:019:

но после очередного просмотра добеременных фото, поняла, пора заканчивать жрать:wife:

итак, сегодня после завтрака 73,1кг.
возвращаюсь к миримановой, т.к. без сладкого кофе и бутера с утра я не человек:065:
только, наверно, по минимуму буду есть крупы...

Катюш, ты разгрузочные дни практикуешь? какие?
Марин, почему ПОСЛЕ завтрака:))

[Кузя]

Кстати, пила в дороге йогурт - вроде помогло, не так остервенело набросилась. На капусту.:))

[vasyatkina]

Кстати, пила в дороге йогурт - вроде помогло, не так остервенело набросилась. На капусту.:))

:046::046::046:

и :flower:

[Mapuwka]

Не-а..перестала практиковать, тк. после них всё возвращается. А на минус 60 -медленно, но верно...
Молодец, что вернулась!
смотри не впади в 8-мартовское зажорство!! :015::)):))

У нас тоже в топике многие девы заЕЛи, но быстро скинули наетое, так что, Мариш, дерзай! всё получится!

Спасибо! вот думаю, что приготовить на 8 марта системное)))
я набрала кг.2...пора выкупать абонемент в тонус клуб:support:

Марин, почему ПОСЛЕ завтрака:))

как вспомнила:046:
просто за кружкой кофе я бегу с закрытыми глазами:))

[Mapuwka]

пообедала
сыр+кофе с молоком без сахара (бееееееее, конечно:0099: )
греча с рыбкой.
чуток нарушила - чуток закусила хлебом, чтобы протолкнуть косточку от рыбы...очень испугалась:001:

на ужин ещё не знаю что...творожок скорее всего...если его сделать из 2,5% молока и 1% кефира он не будет жирностью больше 5%:016: чего-то мне понравилось делать творожок самой:019:

[vasyatkina]

пообедала
сыр+кофе с молоком без сахара (бееееееее, конечно:0099: )
греча с рыбкой.
чуток нарушила - чуток закусила хлебом, чтобы протолкнуть косточку от рыбы...очень испугалась:001:

на ужин ещё не знаю что...творожок скорее всего...если его сделать из 2,5% молока и 1% кефира он не будет жирностью больше 5%:016: чего-то мне понравилось делать творожок самой:019:

Не будет, не будет!

у меня на обед омлет мультяшный и кур.грудка
На ужин фрукты и активия.

[Mapuwka]

Не будет, не будет!

у меня на обед омлет мультяшный и кур.грудка
На ужин фрукты и активия.

что за омлет такой:016: делись рецептом:019:
я бы с удовольствием заменила гречу на него (в след раз;) )

[vasyatkina]

что за омлет такой:016: делись рецептом:019:
я бы с удовольствием заменила гречу на него (в след раз;) )

2 яйца, полстакана молока, сыр на терке - взбить вилкой. посолить. В МВ каплю подс.масла и всю эту смесь на выпечку на 20минут. :019::019:

[Mapuwka]

2 яйца, полстакана молока, сыр на терке - взбить вилкой. посолить. В МВ каплю подс.масла и всю эту смесь на выпечку на 20минут. :019::019:

ммммммммммммм, пойду творожка поем:019:

[vasyatkina]

ммммммммммммм, пойду творожка поем:019:

давай-давай. я тоже тока пришла...мокрююющие, за Машей ходили, сейчас буду ужинать. :019:

[Mapuwka]

давай-давай. я тоже тока пришла...мокрююющие, за Машей ходили, сейчас буду ужинать. :019:

и как теперь до утра продержаться:016:


давай про распродажи - ты в ЛР была...там кроме пухов есть что интересное...девочки про кофточки, джинсы, платья по каким-то нереальным ценам пишут...ну и пух...говорят маломерит...ты какой размер взяла?

[vasyatkina]

и как теперь до утра продержаться:016:


давай про распродажи - ты в ЛР была...там кроме пухов есть что интересное...девочки про кофточки, джинсы, платья по каким-то нереальным ценам пишут...ну и пух...говорят маломерит...ты какой размер взяла?

48..платья не смотрела..бегом..пух сегодня уже выгуляла...

[Mapuwka]

48..платья не смотрела..бегом..пух сегодня уже выгуляла...

а у тя тот что длинный или короткий?

[vasyatkina]

а у тя тот что длинный или короткий?

короткий....а их вывешивали тоже?

[Rish@]

короткий....а их вывешивали тоже?

девочки, вы про что?! где распродажа? какой пух?

[Mapuwka]

короткий....а их вывешивали тоже?

какой-то показывали...но ты можешь своим хвастануть здесь...может завтра куда сгоняю таки:flower:

[Mapuwka]

девочки, вы про что?! где распродажа? какой пух?

распродажи много где оказывается....мы конкретно про Love Republic

[Mapuwka]

Собрала волю в кулак и на кухню ни ногой....вроде и не голодна, а привычка сходить пожевать не дает покоя:015:

[vasyatkina]

Собрала волю в кулак и на кухню ни ногой....вроде и не голодна, а привычка сходить пожевать не дает покоя:015:

Мариш, сделай себе чайку вкусного большуууую чашечку - сядь на кухоньке- расслабься и получи удовольствие - ОТ ЧАЯ!!! :ded:;):))

[Mapuwka]

Мариш, сделай себе чайку вкусного большуууую чашечку - сядь на кухоньке- расслабься и получи удовольствие - ОТ ЧАЯ!!! :ded:;):))

там мама такую вкуснятину готовит:010::019::015:
я лучше у компа:073:

[Кузя]

Катя, покажи пух:073:

[Mapuwka]

я сегодня молодец)))

наелась вкусностей до 12ч:019:
в обед - омлет+сосиски (Катя спасибо за рецепт:flower: )
ужин - творог+чернослив


в 9 выпила вкусного, но "без ничего" чая...держусь:008:

[Кузя]

я сегодня молодец)))

наелась вкусностей до 12ч:019:
в обед - омлет+сосиски (Катя спасибо за рецепт:flower: )
ужин - творог+чернослив


в 9 выпила вкусного, но "без ничего" чая...держусь:008:
ты молодец!
а я вечером опять нарушила:087:

[Mapuwka]

Всем привет!!!

вчера я тоже выдержала

о - яичница+сосиски; чай с сыром
у - запеканка с чаем (ужасно приторная, потом весь вечер умирала....в прок она мне не пошла...утром благополучно покинула моё тело)


Сегодня 71,8 :support: медленно, но верно идем к намеченной цели....
ещё б абонемент выкупить и вообще красота бы была:fifa:

[Mapuwka]

ты молодец!
а я вечером опять нарушила:087:

наверняка кто-то подбил нарушить....
у меня муж всё подбивал меня на вечернее пиво:wife:
и мама всё время предлагает что-нить совершенно не системное:wife:

поругала их, что мол должны поддерживать, помогать, а они провоцируют на нарушения:015: исправляются теперь:073:

[Mapuwka]

и хде все худеющие....я тут сама с собой болтать буду что ли((((

[pnv2004]

и хде все худеющие....я тут сама с собой болтать буду что ли((((

:)):)):))
привет;)
я стою на месте:(, а сегодня еще на работу пригласили 8-е марта отмечать - вот шлыков то там нажрусь:(

[Кузя]

наверняка кто-то подбил нарушить....
у меня муж всё подбивал меня на вечернее пиво:wife:
и мама всё время предлагает что-нить совершенно не системное:wife:

поругала их, что мол должны поддерживать, помогать, а они провоцируют на нарушения:015: исправляются теперь:073:

Да, да ! не виноватая яяяяяяяяяяя:))

[Mapuwka]

:)):)):))
привет;)
я стою на месте:(, а сегодня еще на работу пригласили 8-е марта отмечать - вот шлыков то там нажрусь:(

я сегодня взвешивалась после завтрака вес как и вчера 71,8

а шашлыки это ж можно;) главное без хлеба...я б и сама не отказалась:028:

[Melase]

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

[Melase]

http://cs5654.userapi.com/u151745160/-14/y_cf7f79fc.jpg
и вот еще :046: :046: :046:

[Mapuwka]

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

http://cs5654.userapi.com/u151745160/-14/y_cf7f79fc.jpg
и вот еще :046: :046: :046:

:001::001::001::001::001::001::001::001::001::001: :001::001::001::001::001::001:

[Mapuwka]

у меня сегодня +300гр....

я вчера плохо себя вела:015: у бывшей сослуживицы была презентация её первой книги....наотмечались:014::014::014:

сегодня я расплачиваюсь :0099::0099::0099: и + на весах...

[Mapuwka]

блин, ну что такое....
я тут точно одна похоже....

Катя, ты меня тут бросить решила:005:

[vasyatkina]

блин, ну что такое....
я тут точно одна похоже....

Катя, ты меня тут бросить решила:005:

Неееееееееет!!! :flower::flower::flower::flower::))

[vasyatkina]

у меня сегодня +300гр....

я вчера плохо себя вела:015: у бывшей сослуживицы была презентация её первой книги....наотмечались:014::014::014:

сегодня я расплачиваюсь :0099::0099::0099: и + на весах...

Вот тебе: :wife::wife::015::015::015::wife::wife::wife::015: :015::015:

[Mapuwka]

Вот тебе: :wife::wife::015::015::015::wife::wife::wife::015: :015::015:

Спасибо:love:

сначала я честно держалась на одном шампанском, но потом поняла, что если срочно ничего не съем, то домой придет жутко пьяная мать и жена:065:

но сегодня голова просто раскалывалась:0099: