Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей [PDA] - Страница 9

BaceHa

18.01.2011, 18:59

Ох уж, этот кто-то :015: :))

Там вроде ник, рост, вес, вес сейчас, сколько надо сбросить лишних кг... предпоследнее - индекс массы тела и последнее способ похудения...
Еще Маргоша два раза в табличку внесена почему-то... :009:

Маргоша,наверное,чтобы уж наверняка не забыла,что худеет с сентября аж!!с нами:))
И у некоторых вместо данных абракадабра.....штоб никто не догадался:))

T@nushk@

18.01.2011, 19:14

Маргоша,наверное,чтобы уж наверняка не забыла,что худеет с сентября аж!!с нами:))
И у некоторых вместо данных абракадабра.....штоб никто не догадался:))

:0005::0005:

Тамара83

18.01.2011, 21:44

Девочки исправила табличку)) вписала то, что нашла, мне Наташа подсказывала, когда я заполняла)))

Lanella

18.01.2011, 22:21

Any_piter

18.01.2011, 23:01

Девчонки, я на Минус 60 перешла. Пока минус 1 кг :)) за 5 дней. 3 дня не взвешивалась (вечно с утра несусь к холодильнику и забываю встать на весы).
На спорте неделю не была. Начала работать дома - теперь даже не знаю, когда ходить :(((
Лен, минус один тоже прогресс :) А вообще первые кг быстро должны скидываться. Либо ты всё уже быстрое скинула, либо что-то не так делаешь на этой системе :016: Про спорт - можно попробовать дома хотя бы мааааленькие разминки. Я сейчас читаю книгу пресс-гимнастика... Думаю, надо начинать по тихоньку заниматься, а то похудеть похудею, а пузень так и будет торчать :005:

~Velvet~

18.01.2011, 23:57

это была я :support:
Вкуснятина :019: Еще хочу такой тортик состряпать, но с сегодняшнего дня я на диете :( Не знаю, на сколько меня хватит. Но уже стыдно за себя!!!
вроде вкусненько, суховато немного, но на будущее учту)) хорошо, что вообще получилось, я ваще ни разу не кулинар..хотя там такие ингредиенты, что невозможно испортить:)
Думаю, надо начинать по тихоньку заниматься, а то похудеть похудею, а пузень так и будет торчать :005:

вот +1000, надо физ.упражнения подключать к похудательному процессу, только это сложнее даже,чем не есть после 6ти:073:

BaceHa

19.01.2011, 03:07

Lanella

19.01.2011, 09:42

Лен, минус один тоже прогресс :) А вообще первые кг быстро должны скидываться. Либо ты всё уже быстрое скинула, либо что-то не так делаешь на этой системе :016: Про спорт - можно попробовать дома хотя бы мааааленькие разминки. Я сейчас читаю книгу пресс-гимнастика... Думаю, надо начинать по тихоньку заниматься, а то похудеть похудею, а пузень так и будет торчать :005:
Килограммы ничего никому не должны. Выгнать воду из организма большого труда не составляет, я себе такой задачи не ставлю. Тем болеее на ГВ вода задерживается физиологически. 1 кг за 5 дней - это достаточно быстро.
А 2 кг за 2 дня - это фуфло полное :046: проходили.
С физкультурой сложнее. Никакие маленькие разминки мне не катят - нужно час минимум. Но у меня есть велотренажер. Я месяц занималась в зале, было оч. хорошо. Завтра опять пойду.
У меня еще одна проблема. Если ложиться спать в 1.30, вставать в 7 утра - я разбитая, опухшая и ни разу не похудевшая:(

Any_piter

19.01.2011, 10:16

Девочки,у меня всё очень грустно...вес стоит,не сдается и килограмма:(
Может действительно гормональный фон из-за ГВ:009:
Не ем после 18,спорт дома,сладкое только до 12(максимум 13)...вообще нулевой эффект:041:
Я в такой депр впадаю постепенно,в зеркало не хочу на себя смотреть...
Наверное спорт в спорт клубе бы помог,но мне совсем не с кем оставить малыша дома даже на 2 часа,хотела ходить на спорт вечерами,так муж,как на зло,стал очень поздно приходить с работы...ни куда уже не успеть..:(
Наташа, может всё-таки почитать Мириманову? Ты ж почти по ней питаешься... Откорректируешь чутка свой обкд и ужин и пойдут килограммы по закоулочкам :016:
Килограммы ничего никому не должны. Выгнать воду из организма большого труда не составляет, я себе такой задачи не ставлю. Тем болеее на ГВ вода задерживается физиологически. 1 кг за 5 дней - это достаточно быстро.
А 2 кг за 2 дня - это фуфло полное :046: проходили.
С физкультурой сложнее. Никакие маленькие разминки мне не катят - нужно час минимум. Но у меня есть велотренажер. Я месяц занималась в зале, было оч. хорошо. Завтра опять пойду.
У меня еще одна проблема. Если ложиться спать в 1.30, вставать в 7 утра - я разбитая, опухшая и ни разу не похудевшая:(
Лен, я не про 2кг за 2дня говорю... Для мен 1кг за 5дней сейчас тоже быстро. Но я для этого успела в свое время скинуть 2кг за 4-5дней... Поэтому и предположила :005:

BaceHa

19.01.2011, 10:43

Наташа, может всё-таки почитать Мириманову? Ты ж почти по ней питаешься... Откорректируешь чутка свой обкд и ужин и пойдут килограммы по закоулочкам :016:

Дык,читала я,Ань.И таблички у меня есть по миримановой,что можно на обед,что на ужин..
По ней и стараюсь...Единственное,я не скраблюсь кофе+не мажу кожу с мумиё...А ты это делаешь?

Any_piter

20.01.2011, 15:12

Дык,читала я,Ань.И таблички у меня есть по миримановой,что можно на обед,что на ужин..
По ней и стараюсь...Единственное,я не скраблюсь кофе+не мажу кожу с мумиё...А ты это делаешь?

Нет :001: Я слишком ленивая для этого :005:

А мне не помог Аллен Карр :( Даже шоколад продолжаю есть :wife:

BaceHa

20.01.2011, 15:56

Нет :001: Я слишком ленивая для этого :005:

А мне не помог Аллен Карр :( Даже шоколад продолжаю есть :wife:

А я его не дочитала,некогда всё..Шоколад ешь по миримановой до 12,или целыми днями?И как у тебя сейчас результаты....что-то ты не отчитываешься!!:073:

ЗЫ Узнала про аквааэробику не далеко от дома,но там всего 1 занятие в неделю...
думаю,действенно ли будет,иди даже и начинать не стоит?(Вообще по выходным спортом заниматься-для меня это единственный выход..:005:)

Any_piter

20.01.2011, 16:42

А я его не дочитала,некогда всё..Шоколад ешь по миримановой до 12,или целыми днями?И как у тебя сейчас результаты....что-то ты не отчитываешься!!:073:

ЗЫ Узнала про аквааэробику не далеко от дома,но там всего 1 занятие в неделю...
думаю,действенно ли будет,иди даже и начинать не стоит?(Вообще по выходным спортом заниматься-для меня это единственный выход..:005:)
Почему не отчитываюсь? Отчитываюсь. Пока никак новогодний вес сбросить не могу :005: 600 грамм застряли во мне :wife:
Шоколад ем когда он есть. Сама себе не покупаю, но иногда дарят :005: Приходится девочкам со мной делиться :))

Лёвушкин

20.01.2011, 17:11

А я его не дочитала,некогда всё..Шоколад ешь по миримановой до 12,или целыми днями?И как у тебя сейчас результаты....что-то ты не отчитываешься!!:073:

ЗЫ Узнала про аквааэробику не далеко от дома,но там всего 1 занятие в неделю...
думаю,действенно ли будет,иди даже и начинать не стоит?(Вообще по выходным спортом заниматься-для меня это единственный выход..:005:)
Наташа, а если шейпинг попробовать,вот про него (http://bjclub.ru/publications/aerobics/45b71ad6ed01f?start=10), и вот про него (http://www.sympaty.net/20100216/shejping-pravila-trenirovki/) и вот (http://www.salons.su/msk/articles/magazine/sports/fitnes/sheip/shape1), заодно и фигуру подтянет там где надо

BaceHa

20.01.2011, 17:26

Наташа, а если шейпинг попробовать,вот про него (http://bjclub.ru/publications/aerobics/45b71ad6ed01f?start=10), и вот про него (http://www.sympaty.net/20100216/shejping-pravila-trenirovki/) и вот (http://www.salons.su/msk/articles/magazine/sports/fitnes/sheip/shape1), заодно и фигуру подтянет там где надо

Саш,шейппинг хорошо,еще хороша степаэробика или просто аэробные нагрузки на тренажерах,бег...НО,вот цитата из статьи по ссылкеЗанимайтесь хотя бы 2 раза в неделю
...У меня нет 2-х раз в неделю....:005:
нужно что-то такое выбрать,чтобы можно было заниматься только в выходные и при этом был хоть мало мальский эффект..:073:

Lanella

20.01.2011, 17:44

Наташа, смысла нет заниматься, если один раз в неделю. Возьми диск с какой-нить Синди Кроуфорд и занимайся под него.
Если ты днем гуляешь с коляской часа по полтора-два, то это уже хорошо.
У меня за 10 дней -1,5 кг по Миримановой. При этом я пару раз срывалась на пиццу и спортом почти не занималась. Тоже скрабом не скраблюсь, а надо бы.
Вообще как подкачалось, видно сколько на мне жиров........Бррррррр.... Кажется, что больше чем было, хотя на ремне уже на минус дырку перешла.

Лёвушкин

20.01.2011, 18:05

поела супчику, пошла взвесилась - 57,3 кг :001: Это даже меньше, чем добеременный вес
Б...н, я в 56 кг буду "кожа да кости" ааааааааа

Any_piter

20.01.2011, 19:07

поела супчику, пошла взвесилась - 57,3 кг :001: Это даже меньше, чем добеременный вес
Б...н, я в 56 кг буду "кожа да кости" ааааааааа

Дразниться сюда пришла? :073:

BaceHa

20.01.2011, 19:18

Дразниться сюда пришла? :073:

Ага,такие вещи в похудательном топе писать....:010:
Саша,мы здесь голодные и злые...на сытых и худых бросаемся...:073::073::015:

pnv2004

20.01.2011, 19:30

Ага,такие вещи в похудательном топе писать....:010:
Саша,мы здесь голодные и злые...на сытых и худых бросаемся...:073::073::015:

:023::023::023:

Лёвушкин

20.01.2011, 21:52

Дразниться сюда пришла? :073:

Ага,такие вещи в похудательном топе писать....:010:
Саша,мы здесь голодные и злые...на сытых и худых бросаемся...:073::073::015:
я давно не взвешивалась, что бы не расстраиваться, и вот взвесилась :015: Только в этом тоже ничего хорошего...жирок -то висит...ну и психотип у меня такой, значить нервничаю много :015:

Кстати, я тоже, не смотря на то, что ем всё, постоянно голодная :015:

Тамара83

21.01.2011, 21:03

ДЕВЧОНКИ!
У меня с начала диеты -3,5 КГ!!!!!:080::080::080::080::080:
Хоть бы не сорваться!!:091::091::091:

Лёвушкин

22.01.2011, 01:52

ДЕВЧОНКИ!
У меня с начала диеты -3,5 КГ!!!!!:080::080::080::080::080:
Хоть бы не сорваться!!:091::091::091:
ДЕРЖИСЬ!!!!!

pnv2004

25.01.2011, 13:28

ДЕВЧОНКИ!
У меня с начала диеты -3,5 КГ!!!!!:080::080::080::080::080:
Хоть бы не сорваться!!:091::091::091:

:flower:поздравляю!!!:support::support::support:

чёт сёдня тихо в топе :073: вторник же сегодня :073:
у меня вес остановился :005: привыкает организм наверное к этому весу :))

Any_piter

25.01.2011, 14:33

68,5...

~Velvet~

25.01.2011, 15:38

привет всем!
у меня -1,4, итого 70,4кг
сначала весы показали долгожданную цифру 69,9, но потом передумали:wife:

Тамара83

25.01.2011, 16:19

У меня как-то мало, всего за неделю -600гр
Общее кол-во сброшеного веса за неделю 3,8 кг

pnv2004

25.01.2011, 16:22

привет всем!
у меня -1,4, итого 70,4кг
сначала весы показали долгожданную цифру 69,9, но потом передумали:wife:

не переживай, главное уже показали 69!!!, черед денек-другой цифра 70 исчезнет :) (проверено на себе:073:)

У меня как-то мало, всего за неделю -600гр
Общее кол-во сброшеного веса за неделю 3,8 кг

:flower:молодец!!! Ну тыж не думаешь, что у тебя всегда за неделю по 2-3 кг будут уходть? :)):004: Медленно, но верно! :ded:

Madaminna

25.01.2011, 16:28

Девочки!!!!!
Я добилась своей цели и похудела до 57 кг к НГ, а теперь я стала набирать +3 кг

pnv2004

25.01.2011, 16:34

Девочки!!!!!
Я добилась своей цели и похудела до 57 кг к НГ, а теперь я стала набирать +3 кг

:0007:Инна, отставить набирать килограммы :015:
Ты есть что ли больше стала?

Madaminna

25.01.2011, 16:36

:0007:Инна, отставить набирать килограммы :015:
Ты есть что ли больше стала?

сладкое просто не ем, а жру

pnv2004

25.01.2011, 16:38

сладкое просто не ем, а жру

:091::091::091:не ешь много его, потом же жалеть будешь :(

Madaminna

25.01.2011, 16:40

Да, Натусь, я буду жалеть. Но если не съемсладость, то меня аж трясет

BaceHa

25.01.2011, 20:02

:flower:поздравляю!!!:support::support::support:

чёт сёдня тихо в топе :073: вторник же сегодня :073:
у меня вес остановился :005: привыкает организм наверное к этому весу :))

У меня вес стоит,:(но я верю!!что это временное явление..просто организм оставил самые сложные килошечки про запас:)

Хочу поделиться,девочки.Нашла для себя очень классный способ качания пресса,на Сенькином фитболе,супер мега удобно для спины(я могу это делать только на скамье и вот ,оказывается ,на фитболе):support:на полу ужасно больно позвоночник..((

СветлаяЛана

25.01.2011, 22:00

У меня вес стоит,:(но я верю!!что это временное явление..просто организм оставил самые сложные килошечки про запас:)

Хочу поделиться,девочки.Нашла для себя очень классный способ качания пресса,на Сенькином фитболе,супер мега удобно для спины(я могу это делать только на скамье и вот ,оказывается ,на фитболе):support:на полу ужасно больно позвоночник..((

Наташ,таким как мы (после травмы позвоночника) полезнее качать пресс ногами т.е. упражнениями типа-велосипед вперёд-назад,ножницы.

BaceHa

26.01.2011, 11:56

Наташ,таким как мы (после травмы позвоночника) полезнее качать пресс ногами т.е. упражнениями типа-велосипед вперёд-назад,ножницы.
Аааа,ну да,это тоже действенно ,Свет,тренирует нижний пресс!

Девочки,как отказаться от сладкого:091:это ужасно....
сижу уплетаю шоколадное фондю....не могу я отказать себе в этом удовольствии:091:

Тамара83

26.01.2011, 13:58

Ниразу не пробовала фондю.... как только закончу диетничать, сразу слопаю))

Any_piter

26.01.2011, 14:16

Девочки, у меня пипец какие синяки на талии от хула хупа :010:

СветлаяЛана

26.01.2011, 14:22

Аааа,ну да,это тоже действенно ,Свет,тренирует нижний пресс!
Девочки,как отказаться от сладкого:091:это ужасно....
сижу уплетаю шоколадное фондю....не могу я отказать себе в этом удовольствии:091:

у меня всё равно ни верхнего ни нижнего никогда особо не было:065:
есть Еротичный :019:маленький животик...моя мечта с таким танцевать танеж живота, только в закрытых одежках теперь(( из-за шрамов.
А сладкое, эт даааа вот отказалась от печенек и сушек,но от нескольких шоколадных конфет в день НИКОГДА не откажусь:065::))

СветлаяЛана

26.01.2011, 14:22

Девочки, у меня пипец какие синяки на талии от хула хупа :010:

поэтому я его себе и не приобрела:065:

T@nushk@

26.01.2011, 14:33

Девочки,как отказаться от сладкого:091:это ужасно....
сижу уплетаю шоколадное фондю....не могу я отказать себе в этом удовольствии:091:

Хватит сладкое лопать!!!! :wife::wife::wife::wife:
Оставь мне хоть немножко :008:

А если серьезно, то как по другому сейчас поднимать уровень серотонина, кроме как чем-нибудь вкусненьким?? я вот не знаю как... хотя Таю периодически обсыпает от этого :005:

BaceHa

26.01.2011, 21:02

Девочки, у меня пипец какие синяки на талии от хула хупа :010:
Ань,потерпи немного,они спадут и больше уже появляться не будут.
У меня,когда только появился хуал хуп (лет 7 назад),все бедра черные были...
правда я крутила его как одержимая,по полтора часа в день)))
потом спали.
Сейчас когда кручу-не появляются.Может жировая прослойка больше стала:005:
Хватит сладкое лопать!!!! :wife::wife::wife::wife:
Оставь мне хоть немножко :008:

А если серьезно, то как по другому сейчас поднимать уровень серотонина, кроме как чем-нибудь вкусненьким?? я вот не знаю как... хотя Таю периодически обсыпает от этого :005:
Лана лана,больше не буду....тем более что все уже слопано:))

Блин,так вот и беда -то в том,что оказывается сладкое провоцирует образование целюлита:001:
Сератонин:))
Легкая медитация и длительный неторопливый бег приведут уровень серотонина к норме. А если вам нужен мгновенный результат, съешьте плитку шоколада или зажгите свечу с ароматом ванили.
И через несколько минут ваше настроение улучшится. Кстати, серотонин входит в состав самого популярного антидепрессанта "Прозак".
Может лучше так?;)

Лёвушкин

26.01.2011, 21:26

Блин,так вот и беда -то в том,что оказывается сладкое провоцирует образование целюлита:001:

Наташа, за образование целлюлита отвечают женские гормоны, он можне быть даже у ооочень худых женщин. А вот у мужчин целлюлита никогда не вывает.

Лёвушкин

26.01.2011, 21:28

Ниразу не пробовала фондю.... как только закончу диетничать, сразу слопаю))
Тома, это тааааак вкууууусно:019: Девчонки, увидите где фондюшницу для шоколада , такую маленькую, керамическую- дайте знать :091:

BaceHa

26.01.2011, 21:50

Наташа, за образование целлюлита отвечают женские гормоны, он можне быть даже у ооочень худых женщин. А вот у мужчин целлюлита никогда не вывает.
:))Саш,ты не худеть,ты поспорить да?;)

Тема обширная и не для этого топа,причин Ц очень много,
легче у Яндекса спросить и почитать.
Да у всех он бывает,Саш,и у мужиков тоже.

Лёвушкин

26.01.2011, 22:01

:))Саш,ты не худеть,ты поспорить да?;)

Тема обширная и не для этого топа,причин Ц очень много,
легче у Яндекса спросить и почитать.
Да у всех он бывает,Саш,и у мужиков тоже.
не, Наташ, я забыла дописАть, что бы ты сильно по поводу целлюлита не растраивалась ;)У меня вот все бёдра в расстяжках, а их как целлюлит не уберёшь :(
А у мужиков то откуда, от пива что ли:001:

T@nushk@

26.01.2011, 22:05

А у мужиков то откуда, от пива что ли:001:

От жира у них :))
У мужиков и сиськи больше чем у женщин бывают :065:

Any_piter

26.01.2011, 22:30

:))Саш,ты не худеть,ты поспорить да?;)

Тема обширная и не для этого топа,причин Ц очень много,
легче у Яндекса спросить и почитать.
Да у всех он бывает,Саш,и у мужиков тоже.

Конечно она поспорить, ты вес-то её видела? :wife::))

Rish@

27.01.2011, 00:27

только у подруги своей прочитала...
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!!!:065:

Any_piter

27.01.2011, 00:29

Ага, или ещё:
Очень эффективное упражнение для похудения!!! :-)) Поворачиваете голову вправо.
Потом влево. Потом снова вправо. Потом влево...Проделываете каждый раз
когда вам предлагают сладости или чипсы :)

Rish@

27.01.2011, 00:37

T@nushk@

27.01.2011, 01:00

только у подруги своей прочитала...
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!!!:065:

Ага, или ещё:
Очень эффективное упражнение для похудения!!! :-)) Поворачиваете голову вправо.
Потом влево. Потом снова вправо. Потом влево...Проделываете каждый раз
когда вам предлагают сладости или чипсы :)

:0005::0005::0005:

BaceHa

27.01.2011, 01:41

не, Наташ, я забыла дописАть, что бы ты сильно по поводу целлюлита не растраивалась ;)У меня вот все бёдра в расстяжках, а их как целлюлит не уберёшь :(
А у мужиков то откуда, от пива что ли:001:
ыыыыыы,САААШ!!!!!Я тебя обожаю:)):046:
То есть я не должна переживать из-за целюлита именно потому что
у тебя вот такая незадача вместо этой гадости:)):flower:

От жира у них :))
У мужиков и сиськи больше чем у женщин бывают :065:
Ага,сиськи и больше и вислее бывают..:073:
Конечно она поспорить, ты вес-то её видела? :wife::))

Не,не видела,но слышала очень много!!!:))
:079::079::079:

Тамара83

01.02.2011, 14:48

НУ что ж вторник - у меня +500гр.
Полная засада, от расстройства наелась сушек)

Any_piter

01.02.2011, 15:30

У меня вес стоит :015: 68,5-68,6... Жду скачка вниз :065:

Тамара83

01.02.2011, 15:31

У меня вес стоит :015: 68,5-68,6... Жду скачка вниз :065:

Молодец)))
А я вот сдала чего-то... Надобно опять себя в кучу собрать...:001::004::004::004:

Any_piter

01.02.2011, 15:34

Молодец)))
А я вот сдала чего-то... Надобно опять себя в кучу собрать...:001::004::004::004:
собирай-собирай, а то что это такое - плюс 500 и сразу сушки! :wife:

pnv2004

01.02.2011, 23:06

:078:привет, девули.

Ага, или ещё:
Очень эффективное упражнение для похудения!!! :-)) Поворачиваете голову вправо.
Потом влево. Потом снова вправо. Потом влево...Проделываете каждый раз
когда вам предлагают сладости или чипсы :)

только у подруги своей прочитала...
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!!!:065:

:)):)):))

Молодец)))
А я вот сдала чего-то... Надобно опять себя в кучу собрать...:001::004::004::004:

собирай-собирай, а то что это такое - плюс 500 и сразу сушки! :wife:

Отставить вес набирать :015: Новогодние праздники то уже закончились - скоро весна и летоооооооо :017:
Мы с Леной-Ланеллой бум на озера разъезжать летом с нашими прЫнцессами, и будут у нас точенные фигуры :004:

Теперь хвастаюсь :004:
У меня наконец то вес снизился -1кг :support::support::support: теперья 66,8кг :017:

pnv2004

01.02.2011, 23:08

хотя жрать охота, еле сегодня себя сдержала от поедания гадостей вечером - наверное М скоро придут :065:

Madaminna

01.02.2011, 23:29

Девочки,я сегодня худела)))
Слопала целый пирог, большой вкусный с творогом. А на весы мне страшно вставать))))

pnv2004

01.02.2011, 23:44

Девочки,я сегодня худела)))
Слопала целый пирог, большой вкусный с творогом. А на весы мне страшно вставать))))

Инна :010:

Madaminna

02.02.2011, 08:39

Инна :010:

Я исправлюсь :008:
Обещаюсо следующей недели ничго сладкого и мучного

Any_piter

02.02.2011, 16:18

Я исправлюсь :008:
Обещаюсо следующей недели ничго сладкого и мучного
:046:

~Velvet~

02.02.2011, 18:25

Привет всем, девочки) вчера не успела отчитаться - хотя и говорить-то нечего, вес стоит и не сдается
хотя жрать охота, еле сегодня себя сдержала от поедания гадостей вечером - наверное М скоро придут :065:

+1, именно "жрать" охота по вечерам:065: на прошлой неделе пару раз не сдержалась, вот и вес на месте, хоть не прибавила и то хорошо

Лёвушкин

02.02.2011, 18:33

ыыыыыы,САААШ!!!!!Я тебя обожаю:)):046:
То есть я не должна переживать из-за целюлита именно потому что
у тебя вот такая незадача вместо этой гадости:)):flower:

Ага,сиськи и больше и вислее бывают..:073:

Не,не видела,но слышала очень много!!!:))
:079::079::079:
:)) :)) :)) Наташа, а они такие страшный - эти растяжки :001: Я купальник последний раз одевала (или надевала :009:) в 2001 году :001:

Лёвушкин

02.02.2011, 18:35

Девочки,я сегодня худела)))
Слопала целый пирог, большой вкусный с творогом. А на весы мне страшно вставать))))
как же я хочу пирог с творогом - большой - большой - а НИЗЯААААА :0072:

pnv2004

02.02.2011, 18:46

Я исправлюсь :008:
Обещаюсо следующей недели ничго сладкого и мучного

ты уж постарайся ;)

Привет всем, девочки) вчера не успела отчитаться - хотя и говорить-то нечего, вес стоит и не сдается

+1, именно "жрать" охота по вечерам:065: на прошлой неделе пару раз не сдержалась, вот и вес на месте, хоть не прибавила и то хорошо

то что вес в плюс не идет - это уже хорошо :support:
сегодня вроде жора у меня нет :080: но я уже поужинала творожком соленным :073: со сметанкой :019:

pnv2004

02.02.2011, 18:48

как же я хочу пирог с творогом - большой - большой - а НИЗЯААААА :0072:

в нашем топе не любют пироги :0099::0099::0099::)):)):)) (низя нам их)

pnv2004

02.02.2011, 18:49

:)) :)) :)) Наташа, а они такие страшный - эти растяжки :001: Я купальник последний раз одевала (или надевала :009:) в 2001 году :001:

а загораешь, купаешься ты вообще без купальника? :010::))

Лёвушкин

02.02.2011, 19:00

а загораешь, купаешься ты вообще без купальника? :010::))

:)) с тех пор ни загораю и ни купаюсь, душ принимаю дома ;)

Melase

02.02.2011, 19:01

Теперь хвастаюсь :004:
У меня наконец то вес снизился -1кг :support::support::support: теперья 66,8кг :017:

Какая же ты молодчина!!!!! :support:

Девочки,я сегодня худела)))
Слопала целый пирог, большой вкусный с творогом. А на весы мне страшно вставать))))

Инна :001:

~Velvet~

02.02.2011, 19:12

ты уж постарайся ;)

то что вес в плюс не идет - это уже хорошо :support:
сегодня вроде жора у меня нет :080: но я уже поужинала творожком соленным :073: со сметанкой :019:

у меня вроде тоже жора нет....но вот с девочкой гуляли с ляльками, захомячили по шаверме:065:
:)) :)) :)) Наташа, а они такие страшный - эти растяжки :001: Я купальник последний раз одевала (или надевала :009:) в 2001 году :001:

очень страшные:001: они у меня с переходного возраста:(

Any_piter

02.02.2011, 21:13

:)) :)) :)) Наташа, а они такие страшный - эти растяжки :001: Я купальник последний раз одевала (или надевала :009:) в 2001 году :001:
;)

Лёвушкин

02.02.2011, 21:20

;)
ага, вот я и вспоминала: надевать - на себя, одевать - на кого-то, а потоОм подумала - а друг наоборот :))

Any_piter

02.02.2011, 21:26

ага, вот я и вспоминала: надевать - на себя, одевать - на кого-то, а потоОм подумала - а друг наоборот :))
Надевать себя на что-то? :046:
Одевать не НА кого-то, а кого-то )) А надевать НА кого-то (или НА себя)
Я запоминала так: Одежду Надевают, Надежду Одевают ;)

Лёвушкин

02.02.2011, 21:41

Надевать себя на что-то? :046:
Одевать не НА кого-то, а кого-то )) А надевать НА кого-то (или НА себя)
Я запоминала так: Одежду Надевают, Надежду Одевают ;)
:))
у-уу, как всё сложно :)), а ты исправлять. Не, Ань, буду писАть с ошибками, мне всегда русский язык как предмет лениво было учить. Мне говорили - я его не доучиваю. Я в сложных словах ошибки не делала, за то в слове "гнездо" - могла запросто.

BaceHa

03.02.2011, 02:53

:)) :)) :)) Наташа, а они такие страшный - эти растяжки :001: Я купальник последний раз одевала (или надевала :009:) в 2001 году :001:
Саш,давай купим водолазные костюмы,ты от растяжек ,я от целюллита!
Это ж не порядок,совсем не купаться!!!:ded:Можно еще закупку организовать,я думаю много кто подтянется...

BaceHa

03.02.2011, 02:59

Девочки,я вот о чем поделюсь.
У меня знакомая девочка,годик малышу исполнился недавно.
Выложила в Контакте фото,в Египет летали,ну и естессно раздетая в купальнике
миллион фото....я в ауте:010:Она похудела невероятно,выглядит на 100%!!
Худая,подтянутая!!После родов была очень пухленькая...
Спросила,как ей это удалось-ответ.....не поверите...-60 :017:
В общем я после ее фото не просто приобрела второе дыхание,
я фанат Миримановой!

Тамара83

03.02.2011, 14:07

Я уже начиталась про эту диету, даже форум нарыла, глядела фотки ДО и ПОСЛЕ, офигенные результаты!!!!

Простите мне родные мои, но ЯИЧНУЮ ДИЕТУ я больше не могу.... мне уже ПЛОХО, я ВСЕ готова сожрать, даже стены с обоями!!!

Решительно обидно, вес стоит, а тут над организмом издеваюсь! А так хотела пожудеть хотябы до 80 к годовщине свадьбы (это 3 июля) интересно это вообще реально???

pnv2004

03.02.2011, 14:35

Any_piter

03.02.2011, 15:23

Саш,давай купим водолазные костюмы,ты от растяжек ,я от целюллита!
Это ж не порядок,совсем не купаться!!!:ded:Можно еще закупку организовать,я думаю много кто подтянется...
:046:Я первая в очереди - мне два: один от растяжек, второй от целлюлита :))
Тома, это реально!!!! :support:
Бросай свою моно диету и начни питаться по "-60" :flower:
+1000! Я за три-четыре мес похудела на Миримановой на 12кг. После Иришки. И сейчас на десятку уже (при том, что срывалась, нарушала, спортом не занималась и т.д.)

BaceHa

03.02.2011, 15:28

:046:Я первая в очереди - мне два: один от растяжек, второй от целлюлита :))

+1000! Я за три-четыре мес похудела на Миримановой на 12кг. После Иришки. И сейчас на десятку уже (при том, что срывалась, нарушала, спортом не занималась и т.д.)
:046:

Ань,блин,почему же у меня стоит вес,я что-то не так делаю....?!:009::(

Any_piter

03.02.2011, 15:34

:046:

Ань,блин,почему же у меня стоит вес,я что-то не так делаю....?!:009::(
Наташа, а ты хорошо знакома с её системой? У меня есть книга в электронном виде, хочешь, дам почитать?

Melase

03.02.2011, 15:41

Наташа, а ты хорошо знакома с её системой? У меня есть книга в электронном виде, хочешь, дам почитать?

Аня, я хочу почитать)))

А вот тут для Наташи и Томы топик Миримановой ;)
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679

Any_piter

03.02.2011, 15:47

Аня, я хочу почитать)))

А вот тут для Наташи и Томы топик Миримановой ;)
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679
почту свою давай ;)

Тамара83

03.02.2011, 16:41

Тома, это реально!!!! :support:
Бросай свою моно диету и начни питаться по "-60" :flower:

Вот начинаю))) куру доем и начну)))
:091::091::091::014:

Аня, я хочу почитать)))

А вот тут для Наташи и Томы топик Миримановой ;)
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679

Спасибо, пошла штудировать)

почту свою давай ;)

АНЯ И Я ХОЧУ!!! и мне шли!!!!

Any_piter

03.02.2011, 17:08

Вот начинаю))) куру доем и начну)))
:091::091::091::014:

Спасибо, пошла штудировать)

АНЯ И Я ХОЧУ!!! и мне шли!!!!
отправила
кстати, если кура не жареная, то её можно даже на ужин :019:

Тамара83

03.02.2011, 17:25

отправила
кстати, если кура не жареная, то её можно даже на ужин :019:

А я вот думала как сделать, думала суну в духовку и запеку ,сейчас почитаю и тогда пойду делать))

Any_piter

03.02.2011, 17:37

А я вот думала как сделать, думала суну в духовку и запеку ,сейчас почитаю и тогда пойду делать))
запеченую без масла на обед можно ;)

pnv2004

03.02.2011, 23:06

девочкииииииииииии, меня распирааааеееееееееет!!!!!!!!!!
я влезла в свою дубленочкуууууууууу :080::080::080:
вот в эту:
http://cs1354.vkontakte.ru/u1456931/37494363/x_55083583.jpg
:support::support::support:
короче, у меня с начала похудения с 19.11 ОГ -6см ОБ -12см :017::support::080::080::080:
Еще -2см в ОГ и я буду 48р-ра :080::080::080:

Rish@

03.02.2011, 23:14

pnv2004

03.02.2011, 23:28

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:080::080::080:

Спасибо :flower::support::support::support::007::057::048: :048::048:

Melase

03.02.2011, 23:33

pnv2004

03.02.2011, 23:38

Какая ты умничка!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибоооооооо :061::061::061:
Если завтра в Меге встретите стройную блондинку с мужем и ребенком, то это буду я :100::100::100: :)):)):)):)):))

Кузя

04.02.2011, 00:03

+1000! Я за три-четыре мес похудела на Миримановой на 12кг. После Иришки. И сейчас на десятку уже (при том, что срывалась, нарушала, спортом не занималась и т.д.)

Аня, это только питание или ты скрабишься,мажешься и пр.?А после 18, что, вообще не ешь?
У меня с этим сложнее всего. А ещё я не знаю, чем таким полезным (ха-ха) можно заменить сладости:005:

BaceHa

04.02.2011, 00:27

Наташа, а ты хорошо знакома с её системой? У меня есть книга в электронном виде, хочешь, дам почитать?
Ань,есть у меня в эл.виде,и форум и сайт ее тоже.Я читала всё:(
Я придерживаюсь,чесслово.И скраблюсь.Не использую мумие только,и спорта маловато,по моему мнению...Что это за засада!!!:015:
Вот только вспомнить не могу,она обращала внимание на такую проблему,
когда вес встал?Может перестройка обмена веществ?
Девочки в ее топе писали о такой проблеме..
девочкииииииииииии, меня распирааааеееееееееет!!!!!!!!!!
я влезла в свою дубленочкуууууууууу :080::080::080:
вот в эту:
http://cs1354.vkontakte.ru/u1456931/37494363/x_55083583.jpg
:support::support::support:
короче, у меня с начала похудения с 19.11 ОГ -6см ОБ -12см :017::support::080::080::080:
Еще -2см в ОГ и я буду 48р-ра :080::080::080:
:080::080::080:Молодчулька,Наталь!!!!

Кузя

04.02.2011, 00:32

Если вес стоит, надо измерить объём.По-моему так

pnv2004

04.02.2011, 00:35

BaceHa

04.02.2011, 00:55

Если вес стоит, надо измерить объём.По-моему так
объемы те же..:(
благодарю :0037::0037::0037:

Наташ, может и правда плато - организм привыкает к этому весу? Посмотри несколько дней, но главное не срывайся с диеты. :flower:

Неее,не сорвусь,я же собираюсь на море...купаться,положим,можно и в водолазном костюме....а вот загорать:008::009:
Спасибо,Наталь!!

Any_piter

04.02.2011, 10:59

Ань,есть у меня в эл.виде,и форум и сайт ее тоже.Я читала всё:(
Я придерживаюсь,чесслово.И скраблюсь.Не использую мумие только,и спорта маловато,по моему мнению...Что это за засада!!!:015:
Вот только вспомнить не могу,она обращала внимание на такую проблему,
когда вес встал?Может перестройка обмена веществ?
Девочки в ее топе писали о такой проблеме..

:080::080::080:Молодчулька,Наталь!!!!
Наташа, вес запросто может замереть. Вот у меня стоит третью неделю :015: Что хошь, то и думай, млин :005: Вот жду, когда БОЛЬШОЙ отвес будет :065: Но вечно срываюсь из-за какой-то ерунды (типа пива б/а на ночь и всё такое :wife:). Так что ждем вместе ;)

Наташа pvn, ты меня обогнала - я тебя поздравляю! Ты молодец!:080: А мне вот Аллен Карр как слону дробина, вообще на меня не подействовала :(