Просмотр полной версии : Ищу немного поддержки и понимания)))
Страницы :
1
2
3
[
4]
5
6
7
8
9
10
11
12
http://i01.fsimg.ru/2/tlog_box/1600/1600968.jpg
Олечка - ты такая молодец! Я так за тебя рада) Свободные вещи добавляют столько оптимизма;) А особенно когда это заметно не только на весах и объемах, но и люди об этом говорят)
АГА:love:
Начинаю покупать весенний гардероб. Сейчас ношу 54 р-р. Буду покупать вещи 50-го. Тут как не крути придется пару размеров сбросить. Либо ходить голой:073: Тоже стимул.
Девочки кому за тридцать. Будьте внимательны с лицом. Столкнулась с тем, что начала отвисать кожа на лице, т.е. меняется овал лица в нижней части, как бы провисают щеки. Когда худела в 25 лет, такого не было. Эх:(
Если нет денег и/или времени на косметолога, есть вот такая гимнастика. Во время гимнастики детей и мужа удалить:))
http://www.youtube.com/watch?v=4P51blyilIA&feature=related
Сдела два раза, результата естественно нет.
Может кто знает еще какие то прием? Делитесь. Шарпеем быть не хочется:(
АГА:love:
Начинаю покупать весенний гардероб. Сейчас ношу 54 р-р. Буду покупать вещи 50-го. Тут как не крути придется пару размеров сбросить. Либо ходить голой:073: Тоже стимул.
Может все-таки стоит покупать в размер? просто немного, чтобы не жалко потом было с ней расставаться?
Я просто придерживаюсь политики - одежда должна быть в размер, а гардеробе одна вещь вещь стимул - у меня это юбка)))
Девочки кому за тридцать. Будьте внимательны с лицом. Столкнулась с тем, что начала отвисать кожа на лице, т.е. меняется овал лица в нижней части, как бы провисают щеки. Когда худела в 25 лет, такого не было. Эх:(
Если нет денег и/или времени на косметолога, есть вот такая гимнастика. Во время гимнастики детей и мужа удалить:))
http://www.youtube.com/watch?v=4P51blyilIA&feature=related
Сдела два раза, результата естественно нет.
Может кто знает еще какие то прием? Делитесь. Шарпеем быть не хочется:(
Попробуй знаешь еще что - завари крепко настой из ромашки и мяты (в аптеке просто в пакетиках) и налей в формочку для льда, заморозь. и каждое утро и вечер простирай лицо - кожа подтягивается даже у тех кому еще нет 30:008:
Может все-таки стоит покупать в размер? просто немного, чтобы не жалко потом было с ней расставаться?
Я просто придерживаюсь политики - одежда должна быть в размер, а гардеробе одна вещь вещь стимул - у меня это юбка)))
Ну, возможно с 50 р-м погорячилась:fifa: Но 54 точно покупать не буду. У меня есть еще месяц- полтора, что бы сбросить 1 размер. И я обязательно сделаю это:036:
Попробуй знаешь еще что - завари крепко настой из ромашки и мяты (в аптеке просто в пакетиках) и налей в формочку для льда, заморозь. и каждое утро и вечер простирай лицо - кожа подтягивается даже у тех кому еще нет 30:008:
Спасибо:flower: Попробую.
Ну, возможно с 50 р-м погорячилась:fifa: Но 54 точно покупать не буду. У меня есть еще месяц- полтора, что бы сбросить 1 размер. И я обязательно сделаю это:036:
Не погорячилась, скоро купишь)))
А я вот в раздрае - у меня плечи всегда широкие были, да и грудь большая - надо будет что-то покупать - а я все не могу понять какой у меня сейчас размерчик...
а попа меньше была на размер... и вот думаю впихну я свое тельце уже в 48 или еще подождать и потуже затянуть поясок? чтобы наверняка...
Спасибо:flower: Попробую.
Реально хорошая вещь, я ее только совсем зимой не практикую - потому что сразу с утра на улицу выбегаю, кожа не успевает обратно нагреться и шелушение получается...
А так ваще супер - охладилась, кожа подтянулась - у меня проблемы с кожей даже прошли от этого (а то обкидало тут меня как 13-летнего подростка:008:) И оооочень приятные ощущения))) Получается как будто вместо тоника)
Королева ОГНЯ
20.02.2012, 12:34
Попробуй знаешь еще что - завари крепко настой из ромашки и мяты (в аптеке просто в пакетиках) и налей в формочку для льда, заморозь. и каждое утро и вечер простирай лицо - кожа подтягивается даже у тех кому еще нет 30:008:
спасибо за совет :flower:
Не погорячилась, скоро купишь)))
А я вот в раздрае - у меня плечи всегда широкие были, да и грудь большая - надо будет что-то покупать - а я все не могу понять какой у меня сейчас размерчик...
а попа меньше была на размер... и вот думаю впихну я свое тельце уже в 48 или еще подождать и потуже затянуть поясок? чтобы наверняка...
Маш, тут даже не знаю, что и посоветовать:009: Надо пойти что-нибудь померить в магазин и покупать, то что садится плотненько.
48-й - моя мечта:010: Я в лучшее время, после родов и развода была такого размера и обожала себя. Очень по белому завидую:)) Умница!
Еще счаз прочитала классный пост в блоге моего спортклуба с упражнениями для подтянутой попы, может кому будет интересно
Красивая попа (http://blog.sportlifeclub.ru/post/34)
спасибо за совет :flower:
Не за что) Обращайтесь)))
Маш, тут даже не знаю, что и посоветовать:009: Надо пойти что-нибудь померить в магазин и покупать, то что садится плотненько.
48-й - моя мечта:010: Я в лучшее время, после родов и развода была такого размера и обожала себя. Очень по белому завидую:)) Умница!
Для меня последние пару лет нормой были штаны 50-52... и ходить по российским магазинам я ненавидела - "У нас НЕ БЫВАЕТ ТАКИХ размеров" - то что я оооочень часто слышала в свой адрес...
Посмотрим, если втиснусь без ущерба красоты в 48 - буду рада, нет, значит буду продолжать дальше)
А вообще мой комфортный размер раньше был 46 по попе и 48 по груди - так что я буду к нему стремиться)))) И у нас все получится:support::support::support: Потому что мы друг друга поддерживаем)
Я вчера с сестрой разговаривала, она мной гордиться) И как раз обсуждали, что поддержка в нашем вопросе самое главное, потому что без нее теряется стимул и интерес...
А еще с психологом поговорила, рассказала о топе, о том как мы друг друга поддерживаем, помогаем советами и т.д. - она сказала что мы оооочень большие молодцы, что все это делаем, а главное то, что мы не стесняясь говорим о наших проблемах - у нас тут получился прекрасный психологический тренинг) И это только способствует результатам)
Так что, девочки, НАМИ ОЧЕНЬ ГОРДЯТСЯ)))) МЫ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!:080::support::flower:
- "У нас НЕ БЫВАЕТ ТАКИХ размеров" - то что я оооочень часто слышала в свой адрес...
Когда у меня был 50 р-р низ, пришла в магазин за джинсами. Девушка ответила, что таких размеров вообще не бывает и нужно посмотреть в мужском отделе:026:
А в прошлом году, собралась замуж, думаю, дай посмотрю какие нынче платья продают. Пришла в салон, меня померили и вердикт - 64 р-р :010: (даже табличку предъявили) и ес-но у них ничего нет, только на заказ, и мне нужно срочно худеть, дала какую то визитку и т.д. А тогда надо сказать я схуднула и носила 52 р-р. Меня все это так вышибло из калеи, я реально плакала наверное целые сутки.С тех пор по магазинам за шмотками стараюсь не ходить, одеваюсь в основном на ЛВ. Понятно, что глупо, но тем немее.
ПыСы: Замуж все таки вышла, и была невероятно красивой невестой:019:
Когда у меня был 50 р-р низ, пришла в магазин за джинсами. Девушка ответила, что таких размеров вообще не бывает и нужно посмотреть в мужском отделе:026:
А в прошлом году, собралась замуж, думаю, дай посмотрю какие нынче платья продают. Пришла в салон, меня померили и вердикт - 64 р-р :010: (даже табличку предъявили) и ес-но у них ничего нет, только на заказ, и мне нужно срочно худеть, дала какую то визитку и т.д. А тогда надо сказать я схуднула и носила 52 р-р. Меня все это так вышибло из калеи, я реально плакала наверное целые сутки.С тех пор по магазинам за шмотками стараюсь не ходить, одеваюсь в основном на ЛВ. Понятно, что глупо, но тем немее.
ПыСы: Замуж все таки вышла, и была невероятно красивой невестой:019:
У них наверняка линейка неправильная была)))
Самое главное, что красавицей-невестой была))))
А по магазинам я тоже не люблю ходить именно из-за этого) Зато обожаю за границей, потому что там я четко в середине размерной линейки и на меня смотрят нормально)))
Эххх, когда ж я замуж то пойду? наверное стоит заняться поисками:065::))
У них наверняка линейка неправильная была)))
Самое главное, что красавицей-невестой была))))
А по магазинам я тоже не люблю ходить именно из-за этого) Зато обожаю за границей, потому что там я четко в середине размерной линейки и на меня смотрят нормально)))
Эххх, когда ж я замуж то пойду? наверное стоит заняться поисками:065::))
Какие платья, такая и линейка:065:, мадеинкитай. На фото конечно не очень фигуру видно, но работе фоток нет, нашла у мамы в мире.
Ну де тут 64? Я в белом)
http://s017.radikal.ru/i434/1202/3a/a1cdce6b60f3t.jpg (http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i434/1202/3a/a1cdce6b60f3.jpg.html)http://s018.radikal.ru/i516/1202/9b/2449e01816d2t.jpg (http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i516/1202/9b/2449e01816d2.jpg.html)http://s003.radikal.ru/i204/1202/9f/db3c22e1764at.jpg (http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i204/1202/9f/db3c22e1764a.jpg.html)
А замуж, может надо. Но пускай он тебя найдет:075: Просто нужно намекнуть, где тебя искать)
Какие платья, такая и линейка:065:, мадеинкитай. На фото конечно не очень фигуру видно, но работе фоток нет, нашла у мамы в мире.
Ну де тут 64? Я в белом)
http://s017.radikal.ru/i434/1202/3a/a1cdce6b60f3t.jpg (http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i434/1202/3a/a1cdce6b60f3.jpg.html)http://s018.radikal.ru/i516/1202/9b/2449e01816d2t.jpg (http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i516/1202/9b/2449e01816d2.jpg.html)http://s003.radikal.ru/i204/1202/9f/db3c22e1764at.jpg (http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i204/1202/9f/db3c22e1764a.jpg.html)
А замуж, может надо. Но пускай он тебя найдет:075: Просто нужно намекнуть, где тебя искать)
Не знаю где тут 64, тут максимум 52-54!!! Серьезно тебе говорю! А в том магазине надо девушкам голову пролечить слегка!
Сижу любуюсь на фото - какая ты красивая там, прям супер-супер))))))))
Закажу себе футболку - "Намекаю - ищу мужа!":046: Буду разгуливать по городу в ней)))))
Ленча2010
20.02.2012, 17:54
Здравствуйте девчата))))А чего это вы тут делаете?:) Фотки выкладываете?Я тоже хочу:)
Ленча2010
20.02.2012, 17:55
Оленька красотка такая:019:
Не знаю где тут 64, тут максимум 52-54!!! Серьезно тебе говорю! А в том магазине надо девушкам голову пролечить слегка!
Сижу любуюсь на фото - какая ты красивая там, прям супер-супер))))))))
Закажу себе футболку - "Намекаю - ищу мужа!":046: Буду разгуливать по городу в ней)))))
Главное в правильных местах разгуливать:ded:
http://s004.radikal.ru/i208/1202/56/cec9f7e23ebb.jpg (http://www.radikal.ru)
Или так. Не креативно конечно, но работает:))
http://s018.radikal.ru/i513/1202/7a/95a9b5ffb870.png (http://www.radikal.ru)
Здравствуйте девчата))))А чего это вы тут делаете?:) Фотки выкладываете?Я тоже хочу:)
Привет. А кто ж мешает? Давай:) Кстати, как твое настроение, как дела?
Сижу любуюсь на фото - какая ты красивая там, прям супер-супер))))))))
Оленька красотка такая:019:
Спасибо;)
КОМПЛЕКТ К ХОЛОДИЛЬНИКУ
http://s017.radikal.ru/i400/1202/49/bf5c56c45f3e.png (http://www.radikal.ru)
Ладно, я что ль тоже себя выложу)
Фото сделано в 2010 году
Сейчас я чуть побольше, надеюсь к 8 марту скинуть эту парочку лишних кг...
Но я себе тут оооочень нравлюсь:008:
http://s018.radikal.ru/i525/1202/3f/a35c66069bb2.jpg
Но стремлюсь я к еще более кардинальному изменению - поищу дома фотографии)
Ладно, я что ль тоже себя выложу)
Фото сделано в 2010 году
Сейчас я чуть побольше, надеюсь к 8 марту скинуть эту парочку лишних кг...
Но я себе тут оооочень нравлюсь:008:
Но стремлюсь я к еще более кардинальному изменению - поищу дома фотографии)
Эх, хороша чертовка;) Ножки ваще:019: Думаю футболка тебе точно не нужна:))
теперь хоть в лицо друг друга знаем.
приятно познакомиться:))
Канфетина
20.02.2012, 18:32
Ну, возможно с 50 р-м погорячилась:fifa: Но 54 точно покупать не буду. У меня есть еще месяц- полтора, что бы сбросить 1 размер. И я обязательно сделаю это:036:
скоро купишь хороший настрой, молодец
Для меня последние пару лет нормой были штаны 50-52... и ходить по российским магазинам я ненавидела - "У нас НЕ БЫВАЕТ ТАКИХ размеров" - то что я оооочень часто слышала в свой адрес...
Посмотрим, если втиснусь без ущерба красоты в 48 - буду рада, нет, значит буду продолжать дальше)
А вообще мой комфортный размер раньше был 46 по попе и 48 по груди - так что я буду к нему стремиться)))) И у нас все получится:support::support::support: Потому что мы друг друга поддерживаем)
Я вчера с сестрой разговаривала, она мной гордиться) И как раз обсуждали, что поддержка в нашем вопросе самое главное, потому что без нее теряется стимул и интерес...
А еще с психологом поговорила, рассказала о топе, о том как мы друг друга поддерживаем, помогаем советами и т.д. - она сказала что мы оооочень большие молодцы, что все это делаем, а главное то, что мы не стесняясь говорим о наших проблемах - у нас тут получился прекрасный психологический тренинг) И это только способствует результатам)
Так что, девочки, НАМИ ОЧЕНЬ ГОРДЯТСЯ)))) МЫ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!:080::support::flower:
да брюки еще можно найти, а джинсы после 50 размера проблема, я последние джинсы купила ооочень страшные и такое никогда бы не надела, но объехав пол города лучше не нашла
Канфетина
20.02.2012, 18:38
Девочки, а по каким дням вы отчитываетесь?
Эх, хороша чертовка;) Ножки ваще:019: Думаю футболка тебе точно не нужна:))
теперь хоть в лицо друг друга знаем.
приятно познакомиться:))
Почему мне футболка не нужна???:0007:
Ножки - это моя гордость:008:
Кстати тут юбка 46-48, но уже со скрипом в нее влезала тогда, сейчас я конечно в нее тоже влезаю, но это просто ахтунг как смотрится:001:
Девочки, а по каким дням вы отчитываетесь?
Мы отчитываемся по вторникам - чтобы можно было за понедельник скинуть отожратое в выходные:046:
да брюки еще можно найти, а джинсы после 50 размера проблема, я последние джинсы купила ооочень страшные и такое никогда бы не надела, но объехав пол города лучше не нашла
Я джинсы покупаю классные либо в Lindex - это в Стокманне, либо у себя на Дыбенко в ТК Невский - там нормальные размеры есть) И девушки не смотрят как на идиотку:008:
Канфетина
20.02.2012, 19:09
Я джинсы покупаю классные либо в Lindex - это в Стокманне, либо у себя на Дыбенко в ТК Невский - там нормальные размеры есть) И девушки не смотрят как на идиотку:008:
Надо посмотреть, хотя я надеюсь они мне скоро не пригодятся:046:
Надо посмотреть, хотя я надеюсь они мне скоро не пригодятся:046:
Ну джинсы всегда вещь нужная - а там хорошая размерная сетка) А уж меньше есть точно))))
Ленча2010
20.02.2012, 20:59
[QUOTE=olga5;76056342]Привет. А кто ж мешает? Давай:) Кстати, как твое настроение, как дела?
Настроение отличное!))))я уже в рядах худеющих!!!! Второй день по Миримановой! Есть ваще не хочу! Но это не только я такая молодец! А мы еще всей семьей какой-то ротовирусной фигней заболели((((Малышке ваще фигово было в субботу! Сегодня получше уже! А мы с мужем сегодня себя не очень чувствуем((( Хотя есть ваще неохота, но чуть чуть и как надо кушаю!
Спасибо за внимательность:flower:
Кстати КД так и не начались:004:
Ленча2010
20.02.2012, 21:01
Эх...а я Машу не увидела:( Не успела блин!
Ленча2010
20.02.2012, 21:23
Вобщем девчата, выкладываю свои фоты!
1) Эта сделана в 2008 году (медовый месяц) 86 кг)))
2) Эта сделана весной 2011 года - 70 кг (очень нравилась себе и летала)
3) Эта сделана в ноябре 2011 (сейчас я примерно такая же)
ИТОГ: хочу себя вторую -4 кг:))
Эх...а я Машу не увидела:( Не успела блин!
Как это не увидела? Моя фотка все так же на предыдущей страничке))))
Прекрасно выглядишь) Малышка такая сЮрьезная)))))
Ленча2010
20.02.2012, 22:34
Оооо!!!Теперь увидела!Видимо сбойнуло что-то!)
Да, Маша, ножки офигенные!:) Красота! А будет вообще мега!)
Спасибо) Да, Саня у нас оч сюрьезная девушка! Особенно на людях!:)
Оооо!!!Теперь увидела!Видимо сбойнуло что-то!)
Да, Маша, ножки офигенные!:) Красота! А будет вообще мега!)
Спасибо) Да, Саня у нас оч сюрьезная девушка! Особенно на людях!:)
Спасибки))) Приятно слышать))))
ВЫздоравливайте семейством, болеть низя!!!
А кстати что за диетка у тебя такая - не слышала про нее(((
Ленча2010
20.02.2012, 22:48
Да слышала))))-это -60 или диета Екатерины Миримановой
До 12 все что хочешь, а потом сочетания продуктов и после 18 часов-ни-ни:)
Да слышала))))-это -60 или диета Екатерины Миримановой
До 12 все что хочешь, а потом сочетания продуктов и после 18 часов-ни-ни:)
ааа... все понятно стало)))
Канфетина
20.02.2012, 23:50
[QUOTE=olga5;76056342]Привет. А кто ж мешает? Давай:) Кстати, как твое настроение, как дела?
Настроение отличное!))))я уже в рядах худеющих!!!! Второй день по Миримановой! Есть ваще не хочу! Но это не только я такая молодец! А мы еще всей семьей какой-то ротовирусной фигней заболели((((Малышке ваще фигово было в субботу! Сегодня получше уже! А мы с мужем сегодня себя не очень чувствуем((( Хотя есть ваще неохота, но чуть чуть и как надо кушаю!
Спасибо за внимательность:flower:
Кстати КД так и не начались:004:
Выздоравливайте
Я тоже на - 60 3-й день мне эта диета очень нравится я на ней года 1,5 назад на 12 кг за 2 месяца похудела
Вобщем девчата, выкладываю свои фоты!
1) Эта сделана в 2008 году (медовый месяц) 86 кг)))
2) Эта сделана весной 2011 года - 70 кг (очень нравилась себе и летала)
3) Эта сделана в ноябре 2011 (сейчас я примерно такая же)
ИТОГ: хочу себя вторую -4 кг:))
а мне первая нравится))) (просто я парикмахер и мне кажется что тебе волосы длинные больше идут:))(только не в обиду)
Девченки, привет!!!!!
ух сколько вы тут за день понаписали:))
а я только домой с работы пришла......на работе инет "отрубили" и мне к вам днем никак не попасть было:(......сейчас все прочитала)))))
Оля, ты просто КРАСАВИЦА!!!!!!!Очень красивая))))))).....и конечно нет у тебя там никакого 64 р-ра!!!!!ну 52-54.....не больше....точно!!!!!!!
Маша, ты просто очаровашка!!!!!!!!ножки класс!!!!!!!красотка!!!!!!
Лена, с тобой уже знакомы:)).........классно выглядешь в любом весе!!!!!!и мне твоя прическа (с короткими волосами) оооочень нравится!!!)))))))
я тож стараюсь питаться правильно)))))).....
правда пока не взвешиваюсь.......не ем лишнего, но чувствую, что "раздуваюсь"((((((.....кд жду(((((......но ничего, переживу!!!!!!!!
Маша, отчетик по весу смогу тебе завтра вечером только скинуть.....на работе целый день буду.......
я тож стараюсь питаться правильно)))))).....
правда пока не взвешиваюсь.......не ем лишнего, но чувствую, что "раздуваюсь"((((((.....кд жду(((((......но ничего, переживу!!!!!!!!
Маша, отчетик по весу смогу тебе завтра вечером только скинуть.....на работе целый день буду.......
давай-давай))) буду ждать)
Искренне надеюсь на все наши отвесы - ведь мы так стараемся, не смотря ни на что)))))
Канфетина
21.02.2012, 00:29
Девченки, привет!!!!!
ух сколько вы тут за день понаписали:))
а я только домой с работы пришла......на работе инет "отрубили" и мне к вам днем никак не попасть было:(......сейчас все прочитала)))))
Оля, ты просто КРАСАВИЦА!!!!!!!Очень красивая))))))).....и конечно нет у тебя там никакого 64 р-ра!!!!!ну 52-54.....не больше....точно!!!!!!!
Маша, ты просто очаровашка!!!!!!!!ножки класс!!!!!!!красотка!!!!!!
Лена, с тобой уже знакомы:)).........классно выглядешь в любом весе!!!!!!и мне твоя прическа (с короткими волосами) оооочень нравится!!!)))))))
не мне с короткими тоже нравится:019:, но с длинными больше:))
не мне с короткими тоже нравится:019:, но с длинными больше:))
я тоже фанатка длинных волос - ну по мне и видно))) счаз обратно отращиваю... а то осенью сильно обрезала:001:
совершенный ангел
21.02.2012, 01:13
я тоже фанатка длинных волос - ну по мне и видно))) счаз обратно отращиваю... а то осенью сильно обрезала:001:
а я наоборот хочу, как похудею до идеального веса, очень сильно обрезать волосы.... и опять в светлый покрасить.... а потом ужО отпускать помаленьку....;)
а я наоборот хочу, как похудею до идеального веса, очень сильно обрезать волосы.... и опять в светлый покрасить.... а потом ужО отпускать помаленьку....;)
каждому свое... я люблю себя с длинными волосами... не так много времени осталось, когда я их могу носить... тем более с возрастом их качество не улучшается, и я вряд ли лет через 5 с легкостью смогу отрастить их до поясницы или попы... (а я к этому опять стремлюсь)
совершенный ангел
21.02.2012, 02:04
каждому свое... я люблю себя с длинными волосами... не так много времени осталось, когда я их могу носить... тем более с возрастом их качество не улучшается, и я вряд ли лет через 5 с легкостью смогу отрастить их до поясницы или попы... (а я к этому опять стремлюсь)
ну я много лет носила длинные волосы.... уж очень мужу нравились....
так что они у меня надолго с ним будут связанны....:010:
и вообще - так здорово меняться....:008:
ну я много лет носила длинные волосы.... уж очень мужу нравились....
так что они у меня надолго с ним будут связанны....:010:
и вообще - так здорово меняться....:008:
мы тут этим и занимаемся:support:
Ленча2010
21.02.2012, 09:46
Доброе утро, девочки!!!Всем хорошего дня!))))
Спасибо за комменты!:)
Хотите верьте, хотите нет! Но я себя с короткими волосами нашла заново!!!!Это прям отражение моего внутреннего мира...Так что оращивать пока точно не хочу и не буду!!!Может когда-нибудь, хотя сейчас точно нееееее:)
Машутка, высылаю тебе свои отвесики:)) Хоть и маленькие, но приятно, так как неделька сложная у меня была))))
Маша, записывай. Вес на 21.02.12 91,4 кг:support:
совершенный ангел
21.02.2012, 10:26
возьмите меня в табличку тоже....:091::008::008::008:
совершенный ангел/Алёна
рост 164
на начало: вес: 74
ОГ 100
ОТ 75
ОБ 110
цель: 57
вес на 21.02 73,3
замерила объемы: с талии и бедер - 2 см!!!:007:
Доброе утро, девочки!!!Всем хорошего дня!))))
Спасибо за комменты!:)
Хотите верьте, хотите нет! Но я себя с короткими волосами нашла заново!!!!Это прям отражение моего внутреннего мира...Так что оращивать пока точно не хочу и не буду!!!Может когда-нибудь, хотя сейчас точно нееееее:)
Машутка, высылаю тебе свои отвесики:)) Хоть и маленькие, но приятно, так как неделька сложная у меня была))))
Отвесики не маленькие:ded: Это на самом деле норма, чтобы обратно быстро-быстро не набрать - так что мы большие молодцы)))
Еще жду от Ани, а пока без нее вывешу)
Закажу себе футболку - "Намекаю - ищу мужа!" Буду разгуливать по городу в ней)))))
Эх, хороша чертовка Ножки ваще Думаю футболка тебе точно не нужна
Почему мне футболка не нужна???:0007:
Имею ввиду, что с такими ножками, футболка с намеками не нужна:))
возьмите меня в табличку тоже....:091::008::008::008:
совершенный ангел/Алёна
рост 164
на начало: вес: 74
ОГ 100
ОТ 75
ОБ 110
цель: 57
вес на 21.02 73,3
замерила объемы: с талии и бедер - 2 см!!!:007:
Взяли)
Имею ввиду, что с такими ножками, футболка с намеками не нужна:))
аааа, спасибо:008:
Но как показывает практика - футболка нужна:110:
Вобщем девчата, выкладываю свои фоты!
1) Эта сделана в 2008 году (медовый месяц) 86 кг)))
2) Эта сделана весной 2011 года - 70 кг (очень нравилась себе и летала)
3) Эта сделана в ноябре 2011 (сейчас я примерно такая же)
ИТОГ: хочу себя вторую -4 кг:))
Лена, тебе хорошо и так и так. С длинными как то женственней, с короткими как то моложе и веселее:004:
А минус 4 кг, это будет не очень сложно. Ты сможешь это сделать;)
Кстати КД так и не начались
Так может это и есть объяснение жора. Может там кто завелся?;) С такой же сурьезной моськой:))
Так может это и есть объяснение жора. Может там кто завелся?;) С такой же сурьезной моськой:))
тогда
А минус 4 кг, это будет не очень сложно. Ты сможешь это сделать;)
В ближайшее время будет сложновато сделать;)
Девочки, обновила табличку:
Табличка с нашими достижениями!!! (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=74770057&postcount=3)
Мы все боооольшие молодцы просто! Я Вами горжусь, и немножко собой:008:
Цели не кажутся такими заоблачными, они гораздо реальнее)))
Ой девочки, поделюсь вкусненьким рецептиком полезным)
Капуста с яблоками
Берем половину кочана капусты (примерно 700-800 гр), мелко-мелко режем (или как я - запихиваем в блендер, но не до каши). Берем 2-3 крупных яблока - чистим и тоже либо мелко режем, либо на крупной терке, либо в блендер.
Капусту чуть-чуть притушить на сухой сковородке.
Выкладываем в форму для запекания, добавляем яблоки, перемешиваем. Ставим в духовку до появления абалденного запаха и готовности капусты соответственно)
Соль-перец по вкусу - я вообще не добавляю)
В результате получаем нереально вкусную капусту с яблоками, которая больше похожа на десерт, чем на гарнир:008:
Калорий мало, по вкусу - нереально, а капуста - это клетчатка, которая очень хорошо чистит желудок и кишечник:support::support::support:
Девочки, обновила табличку:
Табличка с нашими достижениями!!! (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=74770057&postcount=3)
Мы все боооольшие молодцы просто! Я Вами горжусь, и немножко собой:008:
Цели не кажутся такими заоблачными, они гораздо реальнее)))
Классс. Мы такие молодцы. Мне осталось меньше чем четыре раза по столько и я в форме:0016:
Классс. Мы такие молодцы. Мне осталось меньше чем четыре раза по столько и я в форме:0016:
а мне еще чуть больше чем 4 раза) Но я борюсь))) сеня в зал побегу закреплять и уменьшать)
а мне еще чуть больше чем 4 раза) Но я борюсь))) сеня в зал побегу закреплять и уменьшать)
А я для закрепления приготовлю наливайки и капусту с яблоками;)
А я для закрепления приготовлю наливайки и капусту с яблоками;)
и это правильное решение))))
Ленча2010
21.02.2012, 21:59
Хах!!!Девчата!!!!Пока меня не было, я уже и беременной стала:support: Здорово!)))))
Разочарую!!! Не должна-недавно была у гинеколога-она мне ниче не сказала про это:) Я думаю, просто с числами я слегка промахнулась!!! А ПМС-ный жор у меня может быть и за неделю, и даже в середине цикла...а может он и не пмс-ный...а тупо ЖОР:))
Вобщем, сегодня снова все хорошо! Семья медленно, но верно идет на поправку:support: Хотя с утра было вообще плохо....
Сижу сейчас вечером, и даже мысли о еде нет...:support::support::support:
Прям не нарадуюсь на свой СТОП! Надеюсь долгий:):080:
Ленча2010
21.02.2012, 22:00
Такие у нас отвесики кстати хорошие получились!!!Всех поздравляю!!!:flower::flower::flower:
МЫ--МОЛОДЦЫ!!!:080::080::080::080::080::080:
Хах!!!Девчата!!!!Пока меня не было, я уже и беременной стала:support: Здорово!)))))
Разочарую!!! Не должна-недавно была у гинеколога-она мне ниче не сказала про это:) Я думаю, просто с числами я слегка промахнулась!!! А ПМС-ный жор у меня может быть и за неделю, и даже в середине цикла...а может он и не пмс-ный...а тупо ЖОР:))
Ну вот, никакой интриги:0092:
Вобщем, сегодня снова все хорошо! Семья медленно, но верно идет на поправку:support: Хотя с утра было вообще плохо....
Сижу сейчас вечером, и даже мысли о еде нет...:support::support::support:
Прям не нарадуюсь на свой СТОП! Надеюсь долгий:):080:
Молодец и умница так держать:075:
Такие у нас отвесики кстати хорошие получились!!!Всех поздравляю!!!:flower::flower::flower:
МЫ--МОЛОДЦЫ!!!:080::080::080::080::080::080:
Лена молодец, не смотря на "зажор" хороший отвес:)
а у меня печаль(((( утром был отвес, а к вечеру сказались выходные((((
Ладно, зал, зал и еще раз зал! Будем бороться со всем!!!!
Ленча2010
21.02.2012, 23:37
Спасибо, Оленька!!!
Я сама аж удивилась!!!)Приятно так!))
Канфетина
22.02.2012, 00:40
Девочки, обновила табличку:
Табличка с нашими достижениями!!! (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=74770057&postcount=3)
Мы все боооольшие молодцы просто! Я Вами горжусь, и немножко собой:008:
Цели не кажутся такими заоблачными, они гораздо реальнее)))
И меня возьмите плиз
начала худеть с 93 кг, с утра сегодня 92,2 гр ог 115 от 120 об 115
Хах!!!Девчата!!!!Пока меня не было, я уже и беременной стала:support: Здорово!)))))
Разочарую!!! Не должна-недавно была у гинеколога-она мне ниче не сказала про это:) Я думаю, просто с числами я слегка промахнулась!!! А ПМС-ный жор у меня может быть и за неделю, и даже в середине цикла...а может он и не пмс-ный...а тупо ЖОР:))
Вобщем, сегодня снова все хорошо! Семья медленно, но верно идет на поправку:support: Хотя с утра было вообще плохо....
Сижу сейчас вечером, и даже мысли о еде нет...:support::support::support:
Прям не нарадуюсь на свой СТОП! Надеюсь долгий:):080:
Молодцы
а у меня печаль(((( утром был отвес, а к вечеру сказались выходные((((
Ладно, зал, зал и еще раз зал! Будем бороться со всем!!!!
Вечер это не показатель, завтра с утра взвесишья и снова отвес:flower:
Ленча2010
22.02.2012, 01:32
Мне тоже, Маш, кажется, что вечером взвешиваться нафиг не надо....ты ж и кушала и пила.....!!!Завтра все будет ок! А послезавтра ваще супер пупер:))
Мне тоже, Маш, кажется, что вечером взвешиваться нафиг не надо....ты ж и кушала и пила.....!!!Завтра все будет ок! А послезавтра ваще супер пупер:))
Спасибки конечно, но я все равно усиленно буду заниматься, чтобы даже вечер меня радовал))))
http://www.animashka.info/_ph/19/2/971618791.jpg
Девчонки, всем доброе утро!
День начался хорошо, получила комплимент от сотрудницы:
- Как ты сегодня хорошо выглядишь! Похудела что ли?
Так радует, что уже заметно не только мне и моим весам:061:
http://s018.radikal.ru/i503/1202/79/a08865a9f89a.jpg (http://www.radikal.ru)
Девчонки, всем доброе утро!
День начался хорошо, получила комплимент от сотрудницы:
- Как ты сегодня хорошо выглядишь! Похудела что ли?
Так радует, что уже заметно не только мне и моим весам:061:
http://s018.radikal.ru/i503/1202/79/a08865a9f89a.jpg (http://www.radikal.ru)
Ой, как я за тебя рада!!!
Поздравляю))))):support::flower:
Муж вот не замечает, по крайней мере, молчит:005:
Правда он и не заметил, что я поправилась на 10 кг после свадьбы и на 20 кг после нашего знакомства. Он реально уверен, что моя попа, когда мы познакомились, была гораздо больше. О какое я на него произвела впечатление:010: Видимо он сейчас не в курсе, что у меня избыточный вес и я худею:)) Ну что же, не буду его убеждать в обратном.
Муж вот не замечает, по крайней мере, молчит:005:
Правда он и не заметил, что я поправилась на 10 кг после свадьбы и на 20 кг после нашего знакомства. Он реально уверен, что моя попа, когда мы познакомились, была гораздо больше. О какое я на него произвела впечатление:010: Видимо он сейчас не в курсе, что у меня избыточный вес и я худею:)) Ну что же, не буду его убеждать в обратном.
Раз не замечает - все прекрасно:073::073::073:
Как хорошо, что любит не смотря ни на что, а просто так, за то что рядом)
И меня возьмите плиз
начала худеть с 93 кг, с утра сегодня 92,2 гр ог 115 от 120 об 115
Взяла, для полноты картины еще рост и цель:support:
Маша, приготовила наливайки:019:
Спасибо, за рецепт. Он теперь у меня в TOP 10:))
myrlik1407
22.02.2012, 16:05
ой и меня тогда в табличку возьмите) рост 167,начала худеть с 79, на сегодняшний день 68.хочу для начала 60)))а там видно будет)))))
ой и меня тогда в табличку возьмите) рост 167,начала худеть с 79, на сегодняшний день 68.хочу для начала 60)))а там видно будет)))))
Берем конечно))))
Маша, приготовила наливайки:019:
Спасибо, за рецепт. Он теперь у меня в TOP 10:))
Не за что) Обращайтесь:073:
myrlik1407
22.02.2012, 16:25
ой а что за наливайка?))))))))и мне расскажите)
ой а что за наливайка?))))))))и мне расскажите)
на первой страничке собраны всякие вкусности и рецепты, которыми мы делимся - можно рецептик там глянуть)
Девочки, решила сегодня сходить на силовой урок с нагрузкой на низ спины и пресс - я же типа полтора месяца занимаюсь, спинку то должна была прокачать, да и пресс потихоньку стал появляться!!!
В общем я и не знала, что в таких местах у меня есть мышцы!!! В ближайшие месяца два больше не повторю такой подвиг! Запомните меня молодой и красивой, я приползла помирать дома... Девушка явно садистка, у меня в такую сторону не разгибаются части тела...
Ноя поняла - надо работать, работать и еще раз работать над собой - завтра буду усложнять тренировку, и давать больший нагруз на спину и пресс!!!
Усе, уползла в угол помирать))))
Канфетина
23.02.2012, 02:11
Девчонки, всем доброе утро!
День начался хорошо, получила комплимент от сотрудницы:
- Как ты сегодня хорошо выглядишь! Похудела что ли?
Так радует, что уже заметно не только мне и моим весам:061:
]
Поздравляю:)
Взяла, для полноты картины еще рост и цель:support:
160 рост цеть 70 пока что
Девченки, привет!
наконец-то выходные и я добралась до компа......а то на работе нет инета, а когда домой с работы прихожу, то до инета руки не доходят.......
вы все молодцы!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!у всех такие хорошие резльтаты за неделю!!!!!так держать!!!!!!
я стараюсь не нарушать......хотя вчера слопала пару блинов:008:....не смогла устоять......а так все по-плану:support:
завтра вечером с друзьями в Хельсинки решили съездить погулять на денек, так что в субботу будем там и явно будет не до еды.......с собой возьму попить и фруктиков.......
а с утра завтра еще на спорт хочу сходить))))))......позаниматься и поплавать....
вот такие мои успехи и планы
Девочки, доброе утро всем!!!
http://www.hotres.ru/upload/iblock/9bf/9bff227f8719a9d3e87adc3ad7f8f0ea.jpg
Доброе утро!
Маша, как самочувствие после тренировки? Дышишь? Ходишь?
Доброе утро!
Маша, как самочувствие после тренировки? Дышишь? Ходишь?
Дышу, хожу, но пока больше не рискну к этой садистке ходить... Сеня пойду на свою обычную тренировку...
Думаю надо в очередной раз супчик боннский приготовить... Чтобы стимульнуть организм на расставание с килограммами
Ленча2010
24.02.2012, 14:26
Доброго дня, девчата!!!!Как поживаете????
Буду хвастаться, какая я молодец!!!
До сих пор на Миримановой) Чувствую, как легчаю!!!
КД все ж начались))) А я ж без переедания!!!
Вчера решила выпить пару бокалов красного вина (в честь же праздника надо:) По Миримановой можно пить сухое красное +пара кусочком сыра! И что вы думаете???? 2 бокала вина и 2 кусочка Маасдама!!! и все!!! И больше даже ничего не хотелось!!!
Хотя меня под алкоголь ваще жестко несет!!!!
А тут-красота....с мужем посидела пообщалась...да на легкий желудок!))))
Вобщем мне все нравится принравится!!!! Хочу еще крем Сауну купить!!! Но у меня как-то все магазины "не с руки", надо спецом ехать!(((
Доброго дня, девчата!!!!Как поживаете????
Буду хвастаться, какая я молодец!!!
До сих пор на Миримановой) Чувствую, как легчаю!!!
КД все ж начались))) А я ж без переедания!!!
Вчера решила выпить пару бокалов красного вина (в честь же праздника надо:) По Миримановой можно пить сухое красное +пара кусочком сыра! И что вы думаете???? 2 бокала вина и 2 кусочка Маасдама!!! и все!!! И больше даже ничего не хотелось!!!
Хотя меня под алкоголь ваще жестко несет!!!!
А тут-красота....с мужем посидела пообщалась...да на легкий желудок!))))
Вобщем мне все нравится принравится!!!! Хочу еще крем Сауну купить!!! Но у меня как-то все магазины "не с руки", надо спецом ехать!(((
Молодец!!!
А я чего-то наелась за пару дней... сижу сеня на разгрузке... Морально готовлюсь к супчику...
Я вчера тоже в гостях была. И, о боже, поела:)) Правда обошлось без оливье.
Сегодня гречка и кефир:( Заварила в чашке, сижу жду.
Но все для пользы дела.
Чего то апатия какая то. Очень хочется все врем я спать и ничего не делать. Еле на работу сегодня встала, а вчера в час дня еле глаза продрала и просто заставила себя встать. То ли погода, то ли х.з.
Я вчера тоже в гостях была. И, о боже, поела:)) Правда обошлось без оливье.
Сегодня гречка и кефир:( Заварила в чашке, сижу жду.
Но все для пользы дела.
Чего то апатия какая то. Очень хочется все врем я спать и ничего не делать. Еле на работу сегодня встала, а вчера в час дня еле глаза продрала и просто заставила себя встать. То ли погода, то ли х.з.
погода, давление, предвесенняя депрессия...
у меня у самой такая апатия...
ела сеня яблоко и ряженку с ложкой сахара - чтобы порадовать себя... и чашку чая выпила... усе...
не есть - очень способствует похуданию))) (шучу! кушать надо, но правильно!)
Лена, молодец. Так держать:flower: Я тоже придерживаюсь принципа системы - 60. Удается легко.
погода, давление, предвесенняя депрессия...
у меня у самой такая апатия...
ела сеня яблоко и ряженку с ложкой сахара - чтобы порадовать себя... и чашку чая выпила... усе...
не есть - очень способствует похуданию))) (шучу! кушать надо, но правильно!)
Да, я тоже сегодня утром выпила чашку кофе с молоком и с сахаром. Было вкусно, но не помогло:010: Хочется спать и грустно:(
Дышу, хожу, но пока больше не рискну к этой садистке ходить... Сеня пойду на свою обычную тренировку...
Думаю надо в очередной раз супчик боннский приготовить... Чтобы стимульнуть организм на расставание с килограммами
Молодец! Не сдаешься!
Молодец! Не сдаешься!
Нельзя сдаваться - у меня быстрые кг ушли, а остальные будут бороться до победного(((
Сеня опять в пленочку замотаюсь и на дорожку:065:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.