5 кг за 5 дней

[DOLLY]

Поздравляю вас с результатами вашими!! :support:
У меня что то за первый день в ПЛЮСЕ ВЕС!!! Я в шоке :005:
+600 грамм.. на утро сегодня вес 70,7,вчера с утра был 70,1..
Надеюсь, что это вода..Потому как много пила.
Посмотрим, что будет после сегодняшних яблочкофф..

[Сама-по-себе]

Это вода. Тут где-то девочки писали, что такое было. Со 2-го или 3-го дня пошел отвес, а что Вы пили то: чай, кофе?

[DOLLY]

Это вода. Тут где-то девочки писали, что такое было. Со 2-го или 3-го дня пошел отвес, а что Вы пили то: чай, кофе?

Утром кофе заварной, в течение дня-зеленый чай.В пять дня-снова чашка кофе.Потом к вечеру только воду.
Все не сладкое ,конечно.
По телу чувствуется, что как то легче стало-а на весах не отразилось.Может-что мочегонное еще пить нужно?

[Сама-по-себе]

Попробуйте кофе не пить вообще, он воду задерживает. Можно заварить травку какую-нить мочегонную. Хотя мне беременной назначили как-то эуфиллин по полтаблетки, чтобы воду вывести лишнюю. Я, честно говоря, удивлена была, но врач сказала, что в такой дозе он мочегонным эффектом обладает.

[Аннушка М.]

а вот скажите - 500 грамм варёного мяса - это сколько граммов сырого?

А мне муж 700 г мяса купил, я вечером когда его стала варить - самотрю думаю че так много сказала же полкило, ну и отрезада 200гр., на потом. А он потом приходит и говорит - это что мясо так уварилось? я говорю. так я полкило саврила . А он мне так полкило вареного это 700сырого :016: ,!!! Так что я сегодня ем 400г вареного мяса :support:

[Аннушка М.]

Хотя мне беременной назначили как-то эуфиллин по полтаблетки, чтобы воду вывести лишнюю. Я, честно говоря, удивлена была, но врач сказала, что в такой дозе он мочегонным эффектом обладает.
я тоже эуфиллин пила он действительно мочегонный. Я пью турбослим дренаж - купила в аптеке за 175 р. он тоже мочегонный.

[Сама-по-себе]

:046: Вы - идеальный исполнитель!:) Совсем себя заморили.:) Я бы даже не задумалась - 500 или 700.:005: Да и на диете это, наверное, не особо скажется в последний - то день.:) Тут важен принцип раздельного питания, а переваривание чисто белковой пищи - большая нагрузка для организма. :) От яблок уже тошнит, во рту постоянно кислый яблочный привкус.:010::065:

И муж у Вас замечательный. Мой бы купил первое попавшееся, совсем не то, о весе вообще бы не подумал и идею всю бы обсмеял:065::073:.

[Сама-по-себе]

Говорят на работе легче на диете сидеть - еды нет, если не взять, в кафе не пойти - не проблема. :)Типа дома рядом с холодильником - не удержаться. А у меня на работе и холодильник, и кухня, и тетки со своими готовками в обед. :010: При чем греют не в микре, а картошечку жарят и салаты себе делают вкусненькие! :010: Жуть вааще! Сижу-нюхаю. Повешусь пойду.:065::065::065:

[Аннушка М.]

А у меня на работе и холодильник, и кухня, и тетки со своими готовками в обед.
то же самой где то с 12 да 14 я нанихиваюсь так, что держусь только отсутствием пищи!!!
идею всю бы обсмеял.

мой тож надо мной прикалывается, :019: но так как это моя первая диета, то пока помалкивает. Хотя вообше он недоволен, Что я худею. Вчера сказал что у меня поы не осталось, а ноги все стали какие то бугристые... :073:
Еле сдержалась.:092: И ответила, что все исправится массажами и занятиями спортом :004:

[DOLLY]

Говорят на работе легче на диете сидеть - еды нет, если не взять, в кафе не пойти - не проблема. :)Типа дома рядом с холодильником - не удержаться. А у меня на работе и холодильник, и кухня, и тетки со своими готовками в обед. :010: При чем греют не в микре, а картошечку жарят и салаты себе делают вкусненькие! :010: Жуть вааще! Сижу-нюхаю. Повешусь пойду.:065::065::065:

Ничего не легче-на работе..:(
У нас тут столовки нет,кафе нет..но..Все из дома носят-греют и лопают..Пахнет на всю! С ума сойти можно..А еще в течение дня трескают-то булки..то семечки грызут.. издеваются надо мной )))

[Аннушка М.]

но ты ж просить ходить не будешь. А с собой я ничего кроме предписанного не беру. Хотя конечно, то что рядом со мной все время кто=то что=то ест... Особенно когда булкиИИИИИИИИИИИИИ!!!.

Но не отвлекаемся и не расслабляемся. Зато мы будем красавицы. У меня уже заметили, что я похудела ( на мне брюки висятЮ и новую дырку на ремне сделала!!!)

[Natta]

я уже вписалась в четырёхнедельную диету - в топик :))
мужа попросила купить апельсины :)

[Natta]

У меня уже заметили, что я похудела ( на мне брюки висятЮ и новую дырку на ремне сделала!!!)
:flower::flower::flower:

[Сама-по-себе]

:065:У меня два кабинета совмещенных и один из них кухня-столовая. Обедают все своим, а вот к чаю........ конфеты, булки, печенье - все общее!!!!!!!!!!!!! Стоит тут!!!!!!! Я чай заваривала, а там.....щаз съем конфету шоколадную!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


НЕНАВИЖУ ЯБЛОКИ!!!!!!!:065:

[Аннушка М.]

Яблоки это очень вкусно!!! никаких конфет!!! ну пожаааалуйста...

[Natta]

Яблоки это очень вкусно!!! никаких конфет!!! ну пожаааалуйста...
+1 :ded:

я вот только мясо варю...:020:

[Сама-по-себе]

Хорошо вам всем говорить - у вас уже последний день. :flower: А еще завтра у меня - яйца. Вот это УЖАС УЖАСНЫЙ! :001: Ну хоть дома - не на работе. Завтра у меня никто ничего не будет есть!:ded::065:

[Natta]

Хорошо вам всем говорить - у вас уже последний день. :flower: А еще завтра у меня - яйца. Вот это УЖАС УЖАСНЫЙ! :001: Ну хоть дома - не на работе. Завтра у меня никто ничего не будет есть!:ded::065:
а я всё дома... и все домашние постоянно жуют :065:

[DOLLY]

:065:У меня два кабинета совмещенных и один из них кухня-столовая. Обедают все своим, а вот к чаю........ конфеты, булки, печенье - все общее!!!!!!!!!!!!! Стоит тут!!!!!!! Я чай заваривала, а там.....щаз съем конфету шоколадную!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


НЕНАВИЖУ ЯБЛОКИ!!!!!!!:065:

Не нужно конфетку!!:015:
Мну тоже угостили-ноя стойко грызу яблочки ))) Уже 4-ое )))

[Сама-по-себе]

Я два осилила только! :073: Больше не могу пока что! Где тут была интимная тема про туалет? :008:Я вообще туда не хожу!!!!:065: Т.е. хожу, но не за тем!:065::065::065:

[Аннушка М.]

:008: Спасибо Natta.

[Сама-по-себе]

Я в 6.00 встаю. Если первый раз поем в 13, то буду уже мертвая.:037: А мосх-то мой не работаееееееет! :009:Не хватает сахара. :010: А работа у мну мозговая:065::065::065: Вчера сидела этаким дебилом :065::0038::0038::0038:на совещании. Пару раз очнувшись, поняла, что спала минуты 2-3:0010:

[Natta]

Пару раз очнувшись, поняла, что спала минуты 2-3:0010:
угу - спать очень хочется:020:

[Аннушка М.]

да уж... осталось немного до финиша. держитесь... я тоже сплю и туплю по страшному...

[Natta]

ну вот - у меня дочь отобрала мяса несолёного - лопает - с неподдельным удовольствием :))

[Сама-по-себе]

Ребенок знает - что полезно и что нужно и можно есть. А Вам, значит, мяса не надо.:) Съела третье яблоко. Оно там где встало и стоит.:065::073: Не пойму, как можно сожрать два кило этих яблок. :010:Я и в прошлый раз не осилила.:005:

[Ameno]

Ребенок знает - что полезно и что нужно и можно есть. А Вам, значит, мяса не надо.:) Съела третье яблоко. Оно там где встало и стоит.:065::073: Не пойму, как можно сожрать два кило этих яблок. :010:Я и в прошлый раз не осилила.:005:

Полностью согласна 2 кг съесть не реально, я вчера за весь день 4 яблока съела;)

[Сама-по-себе]

Лучше бы завтра два кило яиц разрешалось.:065: А у Вас яичный день сегодня? Ну и как?:073:

[DOLLY]

РСъела третье яблоко. Оно там где встало и стоит.:065::073: Не пойму, как можно сожрать два кило этих яблок. :010:Я и в прошлый раз не осилила.:005:

Не знаю..я легко яблочки ем :) Купила себе те что я очень люблю-Симиренко.Они сладенькие.
Жую 7-ое )))
Полагаю,что слопаю я два кило :080:

[Natta]

Полностью согласна 2 кг съесть не реально,
:008: реально:))

[Аннушка М.]

я осилила только 5 яблок... сейчас опять жую мясо. Хорошо что на работе, а то моя красота тоже бы кусок мяса урвала...

[@mushka@]

Яблочки съесть очень даже реально... На десерт:019: У меня сегодня чай, а на тарелочке кусочки вкусного яблочка.
А-а-а-а! сегодня только второй день... а я готова у ребёнка отобрать конфетку :102:

[Natta]

я осилила только 5 яблок... сейчас опять жую мясо. Хорошо что на работе, а то моя красота тоже бы кусок мяса урвала...
мне кажется - я сразу грамм 250 мяса съела.... думаю остальное доесть часов в 17-17.30 :020:

[Natta]

А-а-а-а! сегодня только второй день... а я готова у ребёнка отобрать конфетку :102:
держитесь! :ded:
у меня ещё и муж всякие сладости с кофе в прикуску лопает... но я кремень :))

[Алёнкин]

девочки, я кефир ваще не могу, а чем его можно заменить?

[Аннушка М.]

мне кажется - я сразу грамм 250 мяса съела.... думаю остальное доесть часов в 17-17.30


а я утром четвертинку, в 1 четвертинку, щас подумаю третью сжевать, а часов в 5 четвертую...

[Natta]

а я утром четвертинку, в 1 четвертинку, щас подумаю третью сжевать, а часов в 5 четвертую...
а я только после 13.00 приступила :073: поэтому четвертинками не вышло :065:

[Аннушка М.]

А-а-а-а! сегодня только второй день... а я готова у ребёнка отобрать конфетку
могу успокоить потом легче будет. Щас мне уже ничего не хочется.
Недавно зашел друг (мы вместе работаем) принес СУШИ!!! Мои любимые... я гордо отказалась!!! ВОТ какая МОЛОДЕЦ.
Не помнь где слышала - но очень понравилась фраза:

Удовольствие - это пойти и вечером наестся всяких вкусностей, а Радость - это проснуться утром и почувствовать удовольствие, что ты вчера удержалась

[Сама-по-себе]

Если хочется съесть кусок торта - съеште. Но сначала убедите себя, что он диетический!:))

[Сама-по-себе]

А что можете-то? Наверное любым кисломолочным нежирным продуктом без сахара.

[@mushka@]

могу успокоить потом легче будет. Щас мне уже ничего не хочется.
Недавно зашел друг (мы вместе работаем) принес СУШИ!!! Мои любимые... я гордо отказалась!!! ВОТ какая МОЛОДЕЦ.
Не помнь где слышала - но очень понравилась фраза:

Удовольствие - это пойти и вечером наестся всяких вкусностей, а Радость - это проснуться утром и почувствовать удовольствие, что ты вчера удержалась
Вот ведь воля какая! Молодец!:support: Завидноооооо!:008:

девочки, я кефир ваще не могу, а чем его можно заменить?
Может иогуртом каким не жирным и без наполнителя?:009:

[Сама-по-себе]

Если у меня утром завтра не будет минус 1 кг на этих яблоках......:015::015::015: Чего-то мне в этот раз совсем хреноватенько. Вспомнила - я в тот раз сидела дома с дитем на больничном! Никакого расхода энергии не было, работать не заставляли, рядом не чавкали!:073::065:

[@mushka@]

;)

[Natta]

всё мясо успешно съела до 18.00 :)
сегодня день очень лёгкий какой-то... голода вообще нету... :)
ура!

[Сама-по-себе]

Поздравляю!И что с весом? Или утром сюрпиз будет?:)

[Natta]

Поздравляю!И что с весом? Или утром сюрпиз будет?:)
утром-утром! сейчас там у меня полкило мяса :065:

[Сама-по-себе]

А я вот взвесилась с 5 яблоками и не знаю сколько литрами чая - 62, 5. Было 62 ,9. Но яблоки тааааааак чистят организм, и рис им не помеха! :065::073:Надеюсь утро меня порадует.:)

[Natta]

А я вот взвесилась с 5 яблоками и не знаю сколько литрами чая - 62, 5. Было 62 ,9. Надеюсь утро меня порадует.:)
:support::support::support: круто у вас!
утро должно ОЧЕНЬ порадовать! :flower:

[DOLLY]

что то слопалось у меня яблочек..кило двести всего..не лезут уже.. только пью чаек.. сыну ужин делала..курочка там..ой-НЕ БУДУ О ЕДЕ..ТАК КУШАТЬ МНЕ ХОЧЕТСЯ..))) скорее бы завтра-там хоть яйца..
Открою секрет-слопала 4 штуки чернослива.. а то что -то животик-как каменный..

[Natta]

выпила кофе - есть не хочу :)

[Сама-по-себе]

Доброго утра всем! :flower:Спят все - худые и довольные! :) Неужели только моя встает в 8 утра в любой день?:005::(
Значит так - 62, 1 против вчерашних 62, 9 :080::080::080: Надо добить еще 2 кг.:015::015::015: Сегодня ЯЙЦА!!!!!!!:001::010::005::065: Какая ж я дура, что ругала вчерашние яблоки:005: Девочки, кто закончил, отпишитесь пожалста и придайте мне оптимизЬму и на что перешли после пятидневки.:091::091::091:

[Natta]

Доброе всем утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

утром вес 68,5 кило - то есть за 5 дней минус 3,4 :)
Ура!

я перехожу на 4-хнедельную диету! вот сюда http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107
Всем сидящим удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@mushka@]

:041::041::041: А у меня сегодня прибавка!!!! Видимо яблок съела больше... и сладеньких...
А сегодня мама принесла моё любимое сало:015:

[@mushka@]

Доброе всем утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

утром вес 68,5 кило - то есть за 5 дней минус 3,4 :)
Ура!

я перехожу на 4-хнедельную диету! вот сюда http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107
Всем сидящим удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

На этой диете сидела - замечательные были результаты!!!

[Natta]

На этой диете сидела - замечательные были результаты!!!
надеюсь и мне удастся побороть пару-тройку килограммов :)

[Сама-по-себе]

Доброе всем утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

утром вес 68,5 кило - то есть за 5 дней минус 3,4 :)
Ура!

я перехожу на 4-хнедельную диету! вот сюда http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107
Всем сидящим удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Поздравляю! :flower:У меня столько-же примерно и было в первый раз. :080:Я закончу и тоже к Вам туда приду, а то суп сельдереевый надоел и хочется попробовать чего-нить новенького.:)

[Сама-по-себе]

:041::041::041: А у меня сегодня прибавка!!!! Видимо яблок съела больше... и сладеньких...
А сегодня мама принесла моё любимое сало:015:

Ниче-ниче. ;)На яйцах и кефире - отвеситесь обратно.:065::073:

[Natta]

Поздравляю! :flower:У меня столько-же примерно и было в первый раз. :080:Я закончу и тоже к Вам туда приду, а то суп сельдереевый надоел и хочется попробовать чего-нить новенького.:)
до встречи :support::support::support:
а Вам удачно досидеть :flower::flower::flower:

[DOLLY]

Доброе всем утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

утром вес 68,5 кило - то есть за 5 дней минус 3,4 :)
Ура!

я перехожу на 4-хнедельную диету! вот сюда http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107
Всем сидящим удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


КЛАССНО!! поздравляю! :flower:
У меня пока в минусе 500 грамм.Сегодня утром взвесилась- 69,6 :) Это радует,что все-таки результат есть. Сегодня яйца-сытные, голода нету.Вчера ели ели удержалась не слопать курочки.
Завтра кефирчик-полагаю эффект будет хороший.От кефирного разгрузочного дня -у меня всегда очень хорошие результаты.Нужно обязательно схуднуть к 11 апреля! Подруга замуж выходит-а я в платье не влезаю, что одеть собралась..трещит немного на мне.. Мне бы пару -тройку килограмм убрать к этой дате...

[Natta]

КЛАССНО!! поздравляю! :flower:
У меня пока в минусе 500 грамм.Сегодня утром взвесилась- 69,6 :) Это радует,что все-таки результат есть. Сегодня яйца-сытные, голода нету.Вчера ели ели удержалась не слопать курочки.
Завтра кефирчик-полагаю эффект будет хороший.От кефирного разгрузочного дня -у меня всегда очень хорошие результаты.Нужно обязательно схуднуть к 11 апреля! Подруга замуж выходит-а я в платье не влезаю, что одеть собралась..трещит немного на мне.. Мне бы пару -тройку килограмм убрать к этой дате...
спасибо:flower:

вам удачно досидеть! :support:
и чтоб платье село офигенно!!!:080:

[Сама-по-себе]

Морнинг!
Чего-то вчерашние яйца не убили во мне ни одного грамма.:015::015::015: На сегодняшний кефир одна надежда:017:. Мой странный организЬм держит вес в 62 кг уже месяцев шесть к концу любой диеты:009:, я вот думаю - может он перестроился и теперь так собирается жить с этими килограммами? :016::009: Ну так ведь я то против:015::015::015:

[@mushka@]

Морнинг!
Чего-то вчерашние яйца не убили во мне ни одного грамма.:015::015::015: На сегодняшний кефир одна надежда:017:. Мой странный организЬм держит вес в 62 кг уже месяцев шесть к концу любой диеты:009:, я вот думаю - может он перестроился и теперь так собирается жить с этими килограммами? :016::009: Ну так ведь я то против:015::015::015:

Доброе утречко!!!:support:
Борьба продолжается? ;)

меня вес пополз чуть-чуть вниз...
На кефирный денёк тоже надеюсь... :)

[Natta]

Всем привет!
я одним глазком к вам - сообщить, что за первый день той диеты - у меня небольшая прибавка 100 грамм - но учитывая, что там немало еды и сытной - я думала, что прибавка будет гораздо больше ;)

[Сама-по-себе]

У меня после окончания первой пятидневки вернулись 500 гр. и это при том, что я сразу перешла на сельдереевый суп. Но потом пошел постепенный отвес и еще 2 кг ушло, но медленнее, конечно, чем на пятидневной диете. Зато не голодно и нет ощущения обделенности нормальной едой. А вообще я читала, что после стрессовых диет и разгрузочных дней возврат веса до 1 кг - норма, главное не больше, а если потом держать себя в руках, то и он опять уйдет с еще лишними кг.

[Natta]

У меня после окончания первой пятидневки вернулись 500 гр. и это при том, что я сразу перешла на сельдереевый суп. Но потом пошел постепенный отвес и еще 2 кг ушло, но медленнее, конечно, чем на пятидневной диете. Зато не голодно и нет ощущения обделенности нормальной едой. А вообще я читала, что после стрессовых диет и разгрузочных дней возврат веса до 1 кг - норма, главное не больше, а если потом держать себя в руках, то и он опять уйдет с еще лишними кг.
угу - голода совсем нету :)
а вес я не тороплю - главное не быстро, а качественно и надолго :)

[Аннушка М.]

Привет всем.
В поддержку худеющим... Я а в итоге похудела с 61 с копейками до 57,7
Объем талии -3, живот -2, бедра -4.
Ура!!!
Теперь буду далее продолжать стремится к цели...

[Natta]

Привет всем.
В поддержку худеющим... Я а в итоге похудела с 61 с копейками до 57,7
Объем талии -3, живот -2, бедра -4.
Ура!!!
Теперь буду далее продолжать стремится к цели...
:support::support::support:

[Аннушка М.]

Спасибо Natta. Тебя тоже поздравляю!!! Сижу смотрю на что сесть с понедельника думаю можжет на кефирную. Но она вроде еще жестче чем эта? НИзнаааю...

[valeriya_a_ro]

дамы а чем можно заменить яйца? и кефир? не молочным и не мясным я на посту:)

[Сама-по-себе]

Привет всем.
В поддержку худеющим... Я а в итоге похудела с 61 с копейками до 57,7
Объем талии -3, живот -2, бедра -4.
Ура!!!
Теперь буду далее продолжать стремится к цели...

Далее...это куда?:) Эх, мне б Ваш результат...:) А то все стремлюсь, стремлюсь...:015:

[Аннушка М.]

Это к 55 кг -идеал - хочу талию потоньше, бедрышки поуже и животик поменьше.

[DOLLY]

У меня после яичного дня-желудок колом встал..:( Поэтому-напилась я маалокса и стала есть мясо вместо кефира.То есть я дни местами поменяла. Сегодня кефир. С весом что-то не то-то полтора кило в минусе, то в плюсе.Не думаю ,что весы сломались-проверяла-гири ставила.Так что что то у меня не то.
Собираюсь сесть с завтра просто на раздельное питание.Как то диеты только мучают мой организм, а толку маловато.Вспомню свои достижения семилетней давности-на раздельном питании с 20 мая по 1 сентября похудела я тогда на 14 кг. думаю, что моему организму-разделка-лучшая диета, и не голодно и толк есть :)

[Сама-по-себе]

Мы с Вами не сестры случайно? :) У меня вчера весы утром показали 62,2, вечером не взвешивалась, а утром сегодня 63 ,5:010::010::010: Это что? Магнитная буря или сдвиг по лунной фазе?:015: Меня это уже доставать начинает конкретно:015: Сегодня пока кефир пью, но вообще подумываю завязывать с этим всем мучением.:005:

[DOLLY]

Мы с Вами не сестры случайно? :) У меня вчера весы утром показали 62,2, вечером не взвешивалась, а утром сегодня 63 ,5:010::010::010: Это что? Магнитная буря или сдвиг по лунной фазе?:015: Меня это уже доставать начинает конкретно:015: Сегодня пока кефир пью, но вообще подумываю завязывать с этим всем мучением.:005:

полагаю, что "братья-близнецы" :))
посмотрим, что завтра весы скажут )) очень не хотелось бы,чтобы это мучение оказалось не в прок :(

[@mushka@]

А я весы дома потерялааааа!

Девочки, мучений то осталось всего лишь денёчек! А потом можно перейти на 4-х дневную диету! (правда я на такой же сидела, но две). Она намного легче и рзультат тоже почти у всех есть ;)

[Аннушка М.]

А потом можно перейти на 4-х дневную диету!

так так таааак. А можно поподробнее?

[LiLi20]

4 дневная это что за диетка такая??? очень интересненоко!!! я на 5 дневной за 3 дня 2,3 кг скинула на кефире не продержалась сорвалась (ненавижу кефир):(

[@mushka@]

так так таааак. А можно поподробнее?

Ой.... 4-х недельная тоесть :)

На одних яйцах ;) ..... Шутю!

[Аннушка М.]

я б похудела кг на 10 :0099: :073:

[LiLi20]

да, да читала я тут на ЛВ про четырёх недельную, ЖЕСТЬ!!!))) но результат говорят есть! но я б не рискнула бы!!!! Я тут по телеку видела 10 дневную день сырые овощи день кефир!! говорят моно на 7 кг похудеть

[liluma]

Девы, через пару дней - я к вам!
принимайте новенькую:008:

[lesoleil]

Девочки, я с вами со вчерашнего дня.
Вчера утром 63,3
Сегодня утром 62,8

[DOLLY]

Поздравляю у кого вес тронулся.. У меня как было 70,1 ..так и осталось :(

[lesoleil]

Сегодня 62,1. Результаты есть, но 5 кг видимо не будет...

[native]

Девочки,я тоже с вами!Сегодня у меня третий день-яйца:-)
Пока съедено только два. Появилась проблема-меня часов с одиннадцати утра начало довольно сильно тошнить:-(
Кофе отменила,наверное, буду пить только чай. Но все равно тошнота не проходит.Ни у кого не было похожего состояния? А падение веса меня радует-рост 168,на диету вышла "на пике форм"(для меня ооочень это много)-59.8кг,
сегодня середина третьего дня 58,1(только что взвесилась).Мне б еще б парочку-радости не будет предела!
Только вот что с тошнотой делать?

[Иркин]

Девочки, у меня тоже третий день и тоже тошнит. Съела два яйца. Что это?!

[native]

Девочки, у меня тоже третий день и тоже тошнит. Съела два яйца. Что это?!

Совершенно непонятно:(. Я час назад решила творчески изменить диету:)(совсем сдаваться не хочется),и поэтому выпила 2 стакана однопроцентной простокваши Валио. Стало ЗНАЧИТЕЛЬНО легче,все неприятный симптомы прошли,осталась некая вялость. Чувство тошноты не понравилось совсем.Очень надеюсь,что на результате диеты мой третий день плохо не отразиться.Сегодня есть больше ничего не собираюсь,может быть чай зеленый только выпью.Завтра планирую весь день на кефире.Жду мяса:):):)

[Иркин]

Совершенно непонятно:(. Я час назад решила творчески изменить диету:)(совсем сдаваться не хочется),и поэтому выпила 2 стакана однопроцентной простокваши Валио. Стало ЗНАЧИТЕЛЬНО легче,все неприятный симптомы прошли,осталась некая вялость. Чувство тошноты не понравилось совсем.Очень надеюсь,что на результате диеты мой третий день плохо не отразиться.Сегодня есть больше ничего не собираюсь,может быть чай зеленый только выпью.Завтра планирую весь день на кефире.Жду мяса:):):)

Да-да-да!!! Я тоже съела яблоко - тошнота прошла! Это просто от голода. :065: Думаю, что простокваша никак не повлияет. ;)

[liluma]

Девочки, как думаете, яйца можно на что-нибудь заменить??? я 6 шт не осилю... максимум 1-2...
это же белок, может маленький кусочек мяса???

[native]

Девочки, как думаете, яйца можно на что-нибудь заменить??? я 6 шт не осилю... максимум 1-2...
это же белок, может маленький кусочек мяса???

Я думаю,что -можно! Хотя и есть одно "но"-данная диета(по ощущениям,я не спец) ориентирована на "моно",то есть в основу положен принцип съесть что-то ОДНО в один день.Но поскольку я против каких-либо диет на самом деле,они все грешат(ИМХО)несбалансированностью. Конкретно эта-подкупила своей простотой и коротким отрезком времени.Раз-и минус 5кг:)(надеюсь без ущерба для здоровья)
Воспринимаю лично я эту диету как замаскированные разгрузочные дни,во время которых организму говорится решительное "нет" жрать все подряд вечерами:).Поэтому,выпив 2 стакана кефира,я даже несколько снизила суммарную калорийность потребляемых за 3-й день продуктов.Надеюсь,весы завтра со мной согласятся.
ЗЫ а подташнивать почему-то меня к ночи опять стало:( И главное-есть совершенно не хочется!Что это такое???

[liluma]

Я думаю,что -можно! Хотя и есть одно "но"-данная диета(по ощущениям,я не спец) ориентирована на "моно",то есть в основу положен принцип съесть что-то ОДНО в один день.Но поскольку я против каких-либо диет на самом деле,они все грешат(ИМХО)несбалансированностью. Конкретно эта-подкупила своей простотой и коротким отрезком времени.Раз-и минус 5кг:)(надеюсь без ущерба для здоровья)
Воспринимаю лично я эту диету как замаскированные разгрузочные дни,во время которых организму говорится решительное "нет" жрать все подряд вечерами:).Поэтому,выпив 2 стакана кефира,я даже несколько снизила суммарную калорийность потребляемых за 3-й день продуктов.Надеюсь,весы завтра со мной согласятся.
ЗЫ а подташнивать почему-то меня к ночи опять стало:( И главное-есть совершенно не хочется!Что это такое???

пасиб:flower:
подумаю, может все-таки на мяско заменю... а то мне проще ваааще не есть, чем столько яиц.
сидела на японской несколько раз - там иногда по 2 яйца надо было съедать.. могла осилить только одно и желток от второго.... про 6 даже думать боюсь:001:

"Воспринимаю лично я эту диету как замаскированные разгрузочные дни,во время которых организму говорится решительное "нет" жрать все подряд вечерами:)."
плюс мульон!!!!

на счет подташнивать - не знаю.... у многих именно на третий день такое - может желудок так отреагировал на 2 кг яблок за прошлые сутки??? или организЬм протестует, за то что бутербродик ему не дали??)

[lesoleil]

у меня по рузльтатам 3 дня отвес всего -300гр - итого на 3 дня 1,8

[native]

у меня по рузльтатам 3 дня отвес всего -300гр - итого на 3 дня 1,8

А сегодня какой результат?
У меня сегодня последний день,мясной.
Для меня съесть полкило отварного мяса без соли-это пытка,знаю наперед:) Потому я,творчески подойдя к проблеме,решила повторить кефирный день.Все отлично.Есть,кстати,совршенно не хочется.
Мой результат на сегодняшнее утро 58.1(начинала с 60) Честно говоря,начиная,расчитывала на бОльшее.Но все равно хорошо.Чувствую себя очень легко:)

[liluma]

завтра сажусь...
девочки, как результаты??? что-то тихо здесь....

[liluma]

отчитываюсь...
вечером до диеты 70,1

утренний вес:
1 день 69,4 (стакана сырого риса очень много, ИМХО. съесть не смогла. половины - за глаза)
2 день 68,6 (осилила 1,5 кг..хотя жевала целый день)
3 день 67,7 (сегодня яйки... что бы съесть хоть что-то тепеленькое - утром 2 "в мешочек", на работе 2 "в крутую", вечером еще одно "в мешочек".... больше не могу :0099: уже какой-то привкус во рту яичный... беееееееее)

первую половину дня глушу кофе, потом зеленый чай - много...
в яблочный день хотелось есть больше, чем в яичный... может потому что не вкусно мне сегодня???

решила в кефирный день утром сьесть творог обезжиренный:019: чуточку. думаю не испортит картину.
жду МЯСО!

[LiLi20]

ВСЁ!!! решила опять сесть на эту диетку, варю рис!! сидела месяц назад выдержила правда только 3 дня похуделана 2.3 кг!! решила завтра опять попробывать!! Кто со мной???:support:

[LiLi20]

Я ЧТО ОДНА НА ЭТОЙ ДИЕТКЕ СИЖУ???? НУ И ЛАДНО!!!! ВОТ ПЕРВЫЙ РИСОВЫЙ ДЕНЬ, ПОКА ВСЁ НЕ ПЛОХО, ПОЗАВТРАКАЛА РИСОМ, ПОКА КУШАТЬ НЕ ХОЧЕТЬСЯ!!

[liluma]

отчитываюсь...
вечером до диеты 70,1

утренний вес:
1 день 69,4 (стакана сырого риса очень много, ИМХО. съесть не смогла. половины - за глаза)
2 день 68,6 (осилила 1,5 кг..хотя жевала целый день)
3 день 67,7 (сегодня яйки... что бы съесть хоть что-то тепеленькое - утром 2 "в мешочек", на работе 2 "в крутую", вечером еще одно "в мешочек".... больше не могу :0099: уже какой-то привкус во рту яичный... беееееееее)

первую половину дня глушу кофе, потом зеленый чай - много...
в яблочный день хотелось есть больше, чем в яичный... может потому что не вкусно мне сегодня???

решила в кефирный день утром сьесть творог обезжиренный:019: чуточку. думаю не испортит картину.
жду МЯСО!


закончила!!!!

на 6-ой день утром - 66,00!!!!!:004:
теперь главное не набрать снова:001:

[Ksufa]

С понедельника сажусь с вами!!!!!
А то за день Пасхи отожралась как свинтус!!!!!
Завтра отпишусь с утренним весом и вперед варить рис!
И очень хочу каждый день в спорт-зал!!!!!!

[Черепахина]

Я сегодня первый день! Вес утром был 58,5, правда, вчера весила 57,3, но наелась в гостях до отвала.