5 кг за 5 дней

[Ksufa]

вес с утра 66кг...УЖАС!!!!!!день назад весила 64.5кг....это все Пасха!!!!!!сегодня в зале была.....и за весь день съела 1яйцо 2 яблока и 1 грейпфрут......просто с утра риса не было......

[Черепахина]

Я сегодня первый день! Вес утром был 58,5, правда, вчера весила 57,3, но наелась в гостях до отвала.
Сегодня утром 58,0. Неплохо, жую яблочко.
А я тут одна на этой диете?

[Черепахина]

Сегодня 57,2 :080:

[*Евгения*]

С завтрашнего дня я с вами!!!!

[LiLi20]

:)и я хочу и я хочу!! я тоже с завтрешнего дня с вами!!! пойду варить рис

[nataxin]

девы как результаты? хочу тоже попробовать :support:пошла варить рис

[ВЕСНУШКИНА]

Девы! Это просто жесть!!! Я скинула 3 кг за 4 дня, 5- не получился- родственники приехали.
НО я думала умру от голода... может я просто никогда не сидела на диетах...И это притом, что вроде как и есть можно...

[*Евгения*]

Девы! Это просто жесть!!! Я скинула 3 кг за 4 дня, 5- не получился- родственники приехали.
НО я думала умру от голода... может я просто никогда не сидела на диетах...И это притом, что вроде как и есть можно...
Если в первый раз на диете,то это всегда непросто,но дальше легче:)).Я вот с НГ на диетах разных сижу,поначалу часто срывалась,а ща намного легче.Главное начать!!! Мой результат -7кг:080:,еще 5 впереди.

[ВЕСНУШКИНА]

Если в первый раз на диете,то это всегда непросто,но дальше легче:)).Я вот с НГ на диетах разных сижу,поначалу часто срывалась,а ща намного легче.Главное начать!!! Мой результат -7кг:080:,еще 5 впереди.

Ага, первый :) Казалось, что такая не сложная диета- всего 5 дней, а результат супер...Но....нет результатом довольна...да в принципе и силой воли тоже. Но когда смогу снова сесть на диету...:009: теперь незнаю

[rumyana]

послезавтра тоже попробую))

[*LiNa*]

Подниму темку :004: Девочки, напишите побольше о своих результатах:091:, для стимула, так сказать:073:

[Мари]

Я тут в пятницу закончила.
Причем сидела два срока подряд. 10 днейю
Т.е. мясо закончила ,а со след. дня- опять рис...
Все скинула в первую пятидневку- 4,5 кг.
За вторую- вес остался такой же. Надеюсь ,что не сильно наберу теперь.
Я не первый раз на этой диете. Что мне про нее кажется. На ней хорошо уходят самые лишние килограммы. Если слишком много набрали. А потом- сложней и сложней...
Например, я первый раз года 1,5 назад сидела на ней. Ушло тоже около 4-5 кг. Мне так понравилось :) Что через месяц я села опять. И ушло- только 2 кг. А когда еще через месяц- только 1,5.
А в этот раз я на "все включено" набрала 4 кг за 2 недели. Вот они и ушли.

[*LiNa*]

Я тут в пятницу закончила.
Причем сидела два срока подряд. 10 днейю
Т.е. мясо закончила ,а со след. дня- опять рис...
Все скинула в первую пятидневку- 4,5 кг.
За вторую- вес остался такой же. Надеюсь ,что не сильно наберу теперь.
Я не первый раз на этой диете. Что мне про нее кажется. На ней хорошо уходят самые лишние килограммы. Если слишком много набрали. А потом- сложней и сложней...
Например, я первый раз года 1,5 назад сидела на ней. Ушло тоже около 4-5 кг. Мне так понравилось :) Что через месяц я села опять. И ушло- только 2 кг. А когда еще через месяц- только 1,5.
А в этот раз я на "все включено" набрала 4 кг за 2 недели. Вот они и ушли.

По-моему, неплохо. Мне надо то скинуть 3-5 кг, но именно они мне никак не даются, хотя, чего греха таить, в последнее время я как с цепи сорвалась, ни дня без булочек, конфет и т.п.:019:
Вобщем собирусь с мыслями и с силой волей, и начну ....

А ушедшие кг после этой диеты не набираются только при постоянно ограниченном питании или результат более менее держится ?

[Мари]

Когда после нее я после 18-ти не ела- обычно не набирались. Вернее- 1-1,5 кг набираются, а остальное вкинутое- держится.

[liluma]

А ушедшие кг после этой диеты не набираются только при постоянно ограниченном питании или результат более менее держится ?

я скинула наетые за зиму 4-4,5 кг и сразу перешла на "-60". вечером не ем. ничего не вернулось.

кто-то правильно написал - уходят недавно набранные кг.
я очень довольна

[*Евгения*]

С понедельника сного сяду на эту диету. Кто со мной?

[*LiNa*]

Я собиралась, но сегодня столько вкуснятины накупили:010:, что за завтра ее не съесть ..... Короче, силы воли не хватает, все откладываю и откладываю. Если соберусь, то напишу :support:

[~ Rosenrot ~]

С понедельника сного сяду на эту диету. Кто со мной?
Я с Вами!
Уже третий раз . Заметила, что и после окончания диеты вес немножко уходит, если держать себя в рамках дозволенного. Я вот за последний месяц от своего минимума (58 кг) набрала 2 кг. Тут, конечно, не обошлось без ром-баб,мороженого с тертым шоколадом на ночь, да и просто неправильного питания. Хочу скинуть 2-3 кг хотя бы.

[*LiNa*]

Я решили со следующего понедельника !!! :004: Тем более, что скоро на свадьбу идти, пора за себя приниматься :019: Кто со ной со следующего понедельника ??? :073:

[~ Rosenrot ~]

У меня сегодня отвес - 600г.

[*LiNa*]

У меня сегодня отвес - 600г.

Клево, так держать :))

[~ Rosenrot ~]

Клево, так держать :))
Вот как-то не получается:005:. Вчера "согрешила"...съела сосиску и мороженое. В итоге всего - 300 г. Ну да ладно, считаю что и так не плохо, тем более что в первый раз когда села на эту диету только за первый день сбросила 1,3 кг:) и потерянные за два раза 6 кг так и не набрала:support:.

[*Евгения*]

И я вчера сорвалась,наелась вечером пирожков и мороженного.Итого за 3 дня -400гр.

[~ Rosenrot ~]

А у меня по убывающей, за третий день - 200 г, за четвертый - 100 г.

[*Евгения*]

У меня за 5 дней диеты,с грубыми ее нарушениями -1,5кг:)

[tatiana-spb79]

Всем приветик,есть еще худеющие на этой замечательной диете????Собираюсь с завтрашнего дня,кто со мной за компанию???Ау!!!!!

[tatiana-spb79]

сегодня у меня не получилось,я точно с завтрашнего дня,кто со мной?

[tatiana-spb79]

все,залила рис водичкой после трехкратной промывки,завтра отварю и вперед с песней и надеждой на избавление от пяти кг!!!!Кто со мной,вместе легче!!!!!

[tatiana-spb79]

такое ощущение,что все сбежали из этого топика куда-то,ау,есть кто-нибудь?Все уже похудели?

[♥ Juisy Fruit ♥]

Я начинаю с понедельника 22 июня!!! нужно сбросить хотя бы 2 кг!!!
мой рост 162, вес 50 кг стремлюсь вернуть свои 45, которые набрала после отмены противозачаточных таблеток!
Знаю что при небольшом весе кг уходят с большим трудом((( я занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться, но пока безрезультатно( Кто со мной?

[tatiana-spb79]

мне кажется,что вам не нужна эта диета,у вас и так все отлично.У меня сегодня яйца-нормально пока,главное похудеть и влезть в дородовые вещи!!!!;)

[♥ Juisy Fruit ♥]

мне кажется,что вам не нужна эта диета,у вас и так все отлично.У меня сегодня яйца-нормально пока,главное похудеть и влезть в дородовые вещи!!!!;)

Ещё как нужна))) у меня худенькие ручки, худенькие ножки и оооогромный живот, плюс плечи "мясные" стали(((

[♥ Juisy Fruit ♥]

Ещё как нужна))) у меня худенькие ручки, худенькие ножки и оооогромный живот, плюс плечи "мясные" стали(((


Ещё забыла.....щеки(((( это самое больное место((( раньше были красивые скулы, а теперь пухлые щеки(

[tatiana-spb79]

у меня рост 163 или 164,вес на сегодняшний день 67 кг,а после родов 10 мес назад был вообще 83 кг.Сегодня четвертый день на этой диете,потеря -2 кг,хотелось бы больше.До беременности я была 58-60 кг.Хочется опять носить добеременную одежду.

[tatiana-spb79]

да,забыла предупредить:у меня вчера на яичном дне печенка болела и привкус горечи был,я правда съела 5 яиц,если бы 6 съела,наверное вообще труба была бы.Похоже,никто больit не собирается на эту диету.

[tatiana-spb79]

всем приветик,отчитываюсь: -2 кг,талия,бедра тоже минус 2 см,нарушала-пила кофе не сладкий,но с молоком,в мясной день съела за малым абрикос,больше нарушений не было.Вес не уходит,караул,что делать,надо еще сбросить 4 кг,а лучше 7 кг,подскажите,что делать??????

[Ksufa]

всем приветик,отчитываюсь: -2 кг,талия,бедра тоже минус 2 см,нарушала-пила кофе не сладкий,но с молоком,в мясной день съела за малым абрикос,больше нарушений не было.Вес не уходит,караул,что делать,надо еще сбросить 4 кг,а лучше 7 кг,подскажите,что делать??????

Попробуйте гречку с кефиром!!!мне помогло и достаточно сытно!!
2 недели едите только гречку не соленую,можно заливать кефиром(так вкуснее)кефира надо в день литр обязательно выпивать и гречки тоже неограниченное количество,вот только после 6 вечера ТАБУ на все!у меня 4кг ушло....у многих девочек намного лучше результаты 7-10кг! у меня просто рост высокий и кость тяжелая,так что все медленнее идет:(
Так что думаю вам поможет!удачи!:)

[tatiana-spb79]

спасибо за совет,с завтрашнего дня начну.Про эту же диету я могу сказать-мои потерянные здесь 2 кг вернулись же в первый день,очень болит желудок.Будьте аккуратны.Удачи вам в нашем не легком деле.

[fktyeirf]

возьмите меня к себе., сама не справлюсь,,.. ЗАВтра начну ,но еще не решила с какой диеты,наверное с гречневой ,потому что уже гречу заварила .
ВЕС 67кг, рост 167. НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ,хоть на 2,3,4 кг.УЕЖАЮ потом в отпуск , а там жара ,футболочку легенькую не оденешь,жир со всех сторон и живот огромный, как будто и не рожала,,,,,,...

[armatura]

и меня к себе возьмите,хочу начать с завтрашнего дня,как раз понедельник.у меня рост170 вес 70кг.надо срочно сбросить хотябы 5-7 кг чтоб вернутся к своему исходному весу,а то чуствую себя не комфортно,но не знаю как остоновить стремительный рост жира, хотя почть ничего не ем,днём,нет времени,может у меня самый большой минус что мы ужинаем после 21-22, раньше не получается

[Карапуша]

девочки,а кто уже сидел на этой диете,реально 5 кг сгорает?

[*Евгения*]

У меня обычно 2-3 кг уходило.

[Zeppelin]

Варю рис...

[*Евгения*]

А я с утречка рис сварю:)) С завтрашнего дня сного на эту диету сажусь!

[Zeppelin]

а я с ним уж на работу пойду, с отварным. Там легче сидеть с миской в обнимку

[nataxin]

девы отпишитесь о результатах :support: я с сегодня хочу начать ,ушла варить рис :017:

[Zeppelin]

закончила, -2 кг... враки про 5 кг... у меня были и есть резервы, что могло схуднуть, но даже до -3 кг не дотянула

[Zeppelin]

но очевидный + желудок сократился:))

[Лен.ОК]

Попробовать что ли тоже с понедельника? :016:

[tatiana-spb79]

девочки,а кто уже сидел на этой диете,реально 5 кг сгорает?

я сидела,пять не ушло,а вот 2 точно ушло,хотя было и есть чему уходить.

[*LiNa*]

Девченки, скоро Новый Год !!!! Кто со мной начнет готовиться ???????? :))

[Мари]

Я бы села, только придумайте, чем можно яйца заменить??????????

[*LiNa*]

Я решилась !!!! Утречком уже :073: давилась рисом, в прЫнципе его не очень-то люблю, но что ж делать-то :) Если весы не врут (батарейка садится), то исходный вес 55,5, хотя такое чувство, что вешу все 65. Буду отчитываться о результатах :019: Кто-нибудь присоединится за компанию и поддержит ??? :support:

[*LiNa*]

А у меня сегодня утречком, между прочим 54,1 :004:

[маманата]

А у меня сегодня утречком, между прочим 54,1 :004:

попробую завтра к вам присоединиться:support:

[*LiNa*]

попробую завтра к вам присоединиться:support:

Жду :080:, а то я тут как "псих-одиночка":009:, сама с собой общаюсь, себе отчитываюсь :))

[маманата]

Жду :080:, а то я тут как "псих-одиночка":009:, сама с собой общаюсь, себе отчитываюсь :))

я только пока разрываюсь между этой диетой и гречкой:)) еще не до конца решила чем себя помучить:073: но за вашими результатами слежу:008:

[=Svetik=]

Девченки, скоро Новый Год !!!! Кто со мной начнет готовиться ???????? :))

:support::support:И я и меня возьмите!!!:fifa::091:Я хочу сесть на диетку на эту с вами с понедельничка!!Давайте вместе все с понедельничка)))):080::080:Надеюсь поможет:091: :015:скинуть килограмчика 3-4!

[*LiNa*]

но за вашими результатами слежу:008:

Наташа, я тебя подвела :091::091::091:, да и себя вобщем-то тоже.
Вечером не выдержала и .......... поела :065:
ВобЧем, утром сегодня 54,2, зато настроение :)):)):))

Пробовала ее первый раз, вот не знаю теперь, пробовать ее еще или нет :016:, потому как рис я переживу, яблоки я не очень как-то, больше 3-х не лезет, яиц мало ;), до кефира не дошла, но знаю, что пить его конечно могу, но по стаканчику раз :046: в 3 месяца. Мож себе другую присмотреть :016::016::016:, эта соблазнила обещанным быстрым результатом, хотя муж три дня зундел, что быстро скинутое с лихвой вернется и еще быстрее :ded:

[tatiana-spb79]

Наташа, я тебя подвела :091::091::091:, да и себя вобщем-то тоже.
Вечером не выдержала и .......... поела :065:
ВобЧем, утром сегодня 54,2, зато настроение :)):)):))

Пробовала ее первый раз, вот не знаю теперь, пробовать ее еще или нет :016:, потому как рис я переживу, яблоки я не очень как-то, больше 3-х не лезет, яиц мало ;), до кефира не дошла, но знаю, что пить его конечно могу, но по стаканчику раз :046: в 3 месяца. Мож себе другую присмотреть :016::016::016:, эта соблазнила обещанным быстрым результатом, хотя муж три дня зундел, что быстро скинутое с лихвой вернется и еще быстрее :ded:

потеряете на этой диете 3 кг-не больше,а насчет того,что вернется или нет вес с лихвой-если не будете "жрать все попало".то не вернется.Вообще,надо себя ограничивать в еде постоянно,если хотите держать вес.А диета-так себе,говорю,тк сама сидела летом на ней.

[IrenaV]

Рис сварила, с завтрашнего дня с Вами.

[IrenaV]

Девочки, у меня тоже третий день и тоже тошнит. Съела два яйца. Что это?!

И меня на яйцах тоже тошнит, съела 4 и все не могу больше.....остался только чай и вода, яиц больше не хочу.