Я-стройная.Это моя цель.

[Donnabella]

Блин пока читала обрыдалась, у меня народ ходит а я на автомате кофе наливаю а сама читаю и сопли размазываю

тож прочитала,вот умница и похудела на столько и малыша родила....а я тут кгшки добить не могу:(

Ага, я когда первый раз наткнулась на Танин дневничок, так 2 раза перечитывала. Очень интересно в дневничке, как у человека меняется мировозрение, отношение к жизни совершенно другое.

а у меня завтра взвес добра.............:008:
Ксюшенька, буду держать за тебя @@@@@@@@! :flower:

[Kseniya15]

Ксюша, Привет!:flower:
Я Вернулась, Как твои дела??? Топ прочитать смогу только на работе(дома комп постояно занят сынулей)
У меня пошел 4 месяц похудательного процесса, на сегодняшнее утро -20 кг(за три месяца), не так много сброшено как у Влады и у Светланы, но я не спешу.
Самое главное у НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

[Amyr]

всем привет!
4 месяц похудательного процесса, на сегодняшнее утро -20 кг, не так много сброшено как у Влады и у Светланы, но я не спешу.

:010::010::010:
20 кг. это не много????? :010::010::010::010:
хочу такое не много :073:

[Kseniya15]

всем привет!


:010::010::010:
20 кг. это не много????? :010::010::010::010:
хочу такое не много :073:

минус 20кг за три месяца, пошел четвертый - полет нормальный, держу курс на 65кг. Начальный вес :001:134кг:001:

[Amyr]

минус 20кг за три месяца, пошел четвертый - полет нормальный, держу курс на 65кг. Начальный вес :001:134кг:001:

тем более - хочу не много такое - минус 20 !!!! :flower::flower::flower:

[Мёд]

спасибо! буду читать и стимулироваться дальше:support:

[ДокторЗайка]

Приветики, Ксюша...я вернулась от мамы....е мае...лучше бы не ездила...не буду рассказывать про шашлыки и прочую гадость...исправляемся!.

[стройная_Я]

Ксюша, Привет!:flower:
Я Вернулась, Как твои дела??? Топ прочитать смогу только на работе(дома комп постояно занят сынулей)
У меня пошел 4 месяц похудательного процесса, на сегодняшнее утро -20 кг, не так много сброшено как у Влады и у Светланы, но я не спешу.
Самое главное у НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Приветик,я очень тебе рада!!!!!:flower:
Как отдохнула?
А 20-ть кг за 4 месяца-это супер!!:support:

[стройная_Я]

всем привет!


:010::010::010:
20 кг. это не много????? :010::010::010::010:
хочу такое не много :073:

И не говори,Юлька,у нас тут много девчонок-скромниц))))............это они над нами издеваются)):004:Но мы их все равно любим!

[стройная_Я]

спасибо! буду читать и стимулироваться дальше:support:

Успеха!!:flower:

[стройная_Я]

Приветики, Ксюша...я вернулась от мамы....е мае...лучше бы не ездила...не буду рассказывать про шашлыки и прочую гадость...исправляемся!.

судя по записи,настроение у тебя не очень........Давай,возрождайся!:flower:

[Aura]

Ксюша, с нетерпением жду результатов твоего завтрашнего взвешивания! болею за тебя! а пока читаю твой топик)))

[gertruda]

и я - болею и жду!

я кстати - на гречке:073: с кефиром-с:))

[dr.Ирина]

Привет,Ксюша! Завтра с утра сразу к тебе, не забегая в туалет;) Подруга сегодня рассказала как ей стало плохо у Борменталя, они делали какое то там дыхание, вобщем спрашивает у тебя, как ты перенесла:008: ( надеюсь ты поняла о чем я пишу, потому что я сама не знаю о чем:001:):))

[Очарованная]

Ксюшенька, тоже очень болею за тебя. Тоже завтра взвешусь за компанию.

[Рио-Рита]

Я тоже болею!!!:support:
Ждееем......

[Amyr]

я уже тут. сижу жду :016:

[Turav]

Ксюша, привет! присоединяюсь к ожиданиям:020:

[стройная_Я]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!
http://s49.radikal.ru/i126/0908/dd/6893aa2e7f13.jpg

[Amyr]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!

дождалась :080::080::080::080:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :flower::flower::flower::flower::flower:
и, как это - не выдающийся??????? это очень хороший результат, Ксюня!!!!

[стройная_Я]

Ксюша, с нетерпением жду результатов твоего завтрашнего взвешивания! болею за тебя! а пока читаю твой топик)))

Спасибо!:flower:
и я - болею и жду!

я кстати - на гречке:073: с кефиром-с:))
ну ты и героиня............я на ней выдержала 2 дня когда-то)

Привет,Ксюша! Завтра с утра сразу к тебе, не забегая в туалет;) Подруга сегодня рассказала как ей стало плохо у Борменталя, они делали какое то там дыхание, вобщем спрашивает у тебя, как ты перенесла:008: ( надеюсь ты поняла о чем я пишу, потому что я сама не знаю о чем:001:):))

Привет,Ириша!:flower:
ой,я не знаю про это дыхание ничего.Я не была у Борменталя никогда.А чо там за дыхание-то?Как подруга?
Ксюшенька, тоже очень болею за тебя. Тоже завтра взвешусь за компанию.

Спасибо !!!:flower:
Я тоже болею!!!:support:
Ждееем......

девочки,мне так приятно ваше внимание!!

[стройная_Я]

я уже тут. сижу жду :016:

Юлюша :flower:

Ксюша, привет! присоединяюсь к ожиданиям:020:

Танюша:flower:

[стройная_Я]

дождалась :080::080::080::080:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :flower::flower::flower::flower::flower:
и, как это - не выдающийся??????? это очень хороший результат, Ксюня!!!!
Спасибо,дорогая!!!!!:love:
ДА,я и не мечтала за месяц столько сбросить!Правда,чувствую,что это слишком много( За кожу переживаю............Хочу за следующий месяц не более 7-8 кг!!!А то буду как мой пес (он у меня шар-пей))

[Amyr]

Ксю, как сейчас питаешься? 5 раз в день?

[стройная_Я]

Ксю, как сейчас питаешься? 5 раз в день?

Да,я взяла таблицу калорий (боменталевскую,девочки ссылку давали)..........повычеркивала все вредные для меня продукты(как оказалось,что полезных процентов 60,а вредных 40,что очень радует)И вот по ней питаюсь.Ем не более 250 гр за раз.Следующий ПП не раньше чем через 2 часа и не позже,чем через 4 часа.Не ем жареное и жирное,сегодня решила отказаться и от сладкого..............я себе облегчила считание калорий таким образом:

Завтрак- всегда одинаковый вкусный на 300 ккал!!!! чтобы не считать калории с утра
Перекус на 100 калорий (сделала список того,что можно съесть на 100 калорий)
Обед всегда!! - 100гр белковой еды (любой) и 150 гр овощного салата (тоже калории не считаю,этот обед 250-400 калорий ,не больше, получается)
Перекус на 100 калорий
Ужиндо 19 часов - любой на 300-400 калорий.То есть я считаю калории 1 раз в день))))))))))

[Amyr]

а я ну никак не могу 5 раз в день. 3 максимум. мне проще совсем не есть. хотя понимаю, что это не правильно. и вообще, у меня жесть какая-то началась. То я слона готова слопать, то вообще не могу себя заставить хоть что-то съесть. какие-то американские горки. Вчера позавтракала гречкой, на обед где-то в 13.00 съела котлету паровую с помидором, а ужинать не хочу и все тут!!! съела на ужин 5 штук крыжовника, и всё. Потом эти соседи-кондитеры. Перетерпела. А часов в 9 вечера мне так плоховастенько сталооооооо..... тошнит, голова дико разболелась, слабость. чего делать - не понятно

[Aura]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!

Ах ну ни фига себе! стыдно ей! это же ОТЛИЧНЕЙШИЙ результат! :support::support::support:
Поздравляю, Ксюшенька!!!:flower::flower::flower::flower::flowe r::flower::flower::flower::flower:

[стройная_Я]

а я ну никак не могу 5 раз в день. 3 максимум. мне проще совсем не есть. хотя понимаю, что это не правильно. и вообще, у меня жесть какая-то началась. То я слона готова слопать, то вообще не могу себя заставить хоть что-то съесть. какие-то американские горки. Вчера позавтракала гречкой, на обед где-то в 13.00 съела котлету паровую с помидором, а ужинать не хочу и все тут!!! съела на ужин 5 штук крыжовника, и всё. Потом эти соседи-кондитеры. Перетерпела. А часов в 9 вечера мне так плоховастенько сталооооооо..... тошнит, голова дико разболелась, слабость. чего делать - не понятно

я даже не знаю,что тебе сказать,потому что отсутствием аппетита я не страдаю никогда((((..............Может тебе,как и мне нужно просто привыкать питаться по режиму.Ведь организм будет подстраиваться под этот режим и потом это войдет в привычку.Хотя мне кажется,что если действительно не хочется есть- и не надо.

[стройная_Я]

Ах ну ни фига себе! стыдно ей! это же ОТЛИЧНЕЙШИЙ результат! :support::support::support:
Поздравляю, Ксюшенька!!!:flower::flower::flower::flower::flowe r::flower::flower::flower::flower:

не,мне за результат не стыдно................я за последние 10 дней скинула только 2 кг)))поэтому и написала.
Спасибо за поздравление):flower:

[Amyr]

я даже не знаю,что тебе сказать,потому что отсутствием аппетита я не страдаю никогда((((..............Может тебе,как и мне нужно просто привыкать питаться по режиму.Ведь организм будет подстраиваться под этот режим и потом это войдет в привычку.Хотя мне кажется,что если действительно не хочется есть- и не надо.

так и не ем када не хочется. А потом плохо. а потом набрасываюсь на еду :wife: сижу вот, давлюсь гречкой. впихиваю чайной ложкой в свой организм. А вечером мечтать буду о скорейшем наступлении утра от голода :wife: Вот нельзя все как у людей? завтрак - позавтракала, обед - пообедала, ужин - поужинала. И совсем не хотелось чтоб после 18.00 кушааааать!!!!! :wife:

[стройная_Я]

так и не ем када не хочется. А потом плохо. а потом набрасываюсь на еду :wife: сижу вот, давлюсь гречкой. впихиваю чайной ложкой в свой организм. А вечером мечтать буду о скорейшем наступлении утра от голода :wife: Вот нельзя все как у людей? завтрак - позавтракала, обед - пообедала, ужин - поужинала. И совсем не хотелось чтоб после 18.00 кушааааать!!!!! :wife:

надо учиться))) как сказал великий ленин:ded:

[Amyr]

вот напасть-то а!!! моя сестренка вчера приезжала - ест не переставая. Я столько не ела никогда в жизни!!! и худая аки тростинка. а тут ешь - толстая , не ешь - больная на всю голову!:wife::wife::wife: что за жизнь пошла :)):)):))

[Turav]

Ксюша, прими мои поздравления!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower:
отличный результат, какая ты молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!! умничка!!!!!!!!!!!!!

[Nikusya_P]

поздравляю, когда следующее взвешивание?

[Donnabella]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!
http://s49.radikal.ru/i126/0908/dd/6893aa2e7f13.jpg

:flower::flower::flower:
Ты молодчинка!!! 16 кг - это потрясающий результат!

Спасибо,дорогая!!!!!:love:
ДА,я и не мечтала за месяц столько сбросить!Правда,чувствую,что это слишком много( За кожу переживаю............Хочу за следующий месяц не более 7-8 кг!!!А то буду как мой пес (он у меня шар-пей))

не,мне за результат не стыдно................я за последние 10 дней скинула только 2 кг)))поэтому и написала.
Спасибо за поздравление):flower:

Вот поэтому, Ксюш, и 2 кг за 10 дней - потому что кожа подтягивается. А еще надо тебе запастись сантиметровой лентой и раз в 14 дней объемы измерять, вот увидешь,когда вес по немножку уходит, то объемы просто испаряются.
Я всегда расстраиваюсь, когда на весах никакого результата, а потом сантиметр в руки и тут 3 см нету, там 2 см. :019:
Эх, жаль только хрудь улетучивается:))

[Kseniya15]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!
http://s49.radikal.ru/i126/0908/dd/6893aa2e7f13.jpg

ПОЗДРАВЛЯЮ :flower::flower::flower: Начало положено, причем очень хорошое начало:support::support:
Дальше будет проще держать такой режим, организм уже привык к ограничениям.
Самое главное не слушать мнимых доброжелателей и не останавливаться на достигнутом.

[Юма]

хоть он по сравнению с родами - фигня на постном масле
:)):)):))
Я тоже многое меряю таким сравнением. :))

Итак, за 11 дней минус 3,5 кг. :support:

[СанМитревна]

а я ну никак не могу 5 раз в день. 3 максимум. мне проще совсем не есть. хотя понимаю, что это не правильно. и вообще, у меня жесть какая-то началась. То я слона готова слопать, то вообще не могу себя заставить хоть что-то съесть. какие-то американские горки. Вчера позавтракала гречкой, на обед где-то в 13.00 съела котлету паровую с помидором, а ужинать не хочу и все тут!!! съела на ужин 5 штук крыжовника, и всё. Потом эти соседи-кондитеры. Перетерпела. А часов в 9 вечера мне так плоховастенько сталооооооо..... тошнит, голова дико разболелась, слабость. чего делать - не понятно


Вот и я такая же! Не могу часто есть, а после обеда мне вообще есть не хочется...... А уж пять раз я вообще не смогу наверное питаться....

[СанМитревна]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!


Ксюша, у тебя отличный результат!!!!! Поздравляю!!!!!!!!! :flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :flower:

[Kseniya15]

Приветик,я очень тебе рада!!!!!:flower:
Как отдохнула?
А 20-ть кг за 3 месяца-это супер!!:support:

Отдыхать хорошо, но трудно поддерживать режим питания. Слишком много соблазнов. Но 2-х разовое питание в пансионате это было то что надо, много не съешь. На работе мне проще соблюдать режим питания.

[СанМитревна]

девочки, а расскажите пожалуйста, что яблочный уксус натощак дает?

[Юма]

Ксюшу с отвесом!!! :)

[Turav]

девочки, а расскажите пожалуйста, что яблочный уксус натощак дает?

он сжигает жиры. но его можно пить только при отсутствии проблем с ЖКТ

[Очарованная]

Да,я взяла таблицу калорий (боменталевскую,девочки ссылку давали)..........повычеркивала все вредные для меня продукты(как оказалось,что полезных процентов 60,а вредных 40,что очень радует)И вот по ней питаюсь.Ем не более 250 гр за раз.Следующий ПП не раньше чем через 2 часа и не позже,чем через 4 часа.Не ем жареное и жирное,сегодня решила отказаться и от сладкого..............я себе облегчила считание калорий таким образом:

Завтрак- всегда одинаковый вкусный на 300 ккал!!!! чтобы не считать калории с утра
Перекус на 100 калорий (сделала список того,что можно съесть на 100 калорий)
Обед всегда!! - 100гр белковой еды (любой) и 150 гр овощного салата (тоже калории не считаю,этот обед 250-400 калорий ,не больше, получается)
Перекус на 100 калорий
Ужиндо 19 часов - любой на 300-400 калорий.То есть я считаю калории 1 раз в день))))))))))

МОЛОДЕЦ, МОЛОДЕЦ, МОЛОДЕЦ!!!
16 кг. за месяц - это потрясающий результат, более чем хороший. У меня -12 за два месяца (со 100,4). Я - Таня. Как бы тоже перестроится на новый режим? Ксюша, можно тебя попросить написать более подробно, что кушала за день, раз ты уже все посчитала. Особенно интересует вкусный завтрак. А ты ходьбу уже включила в свой рацион?

[Kseniya15]

Да,я взяла таблицу калорий (боменталевскую,девочки ссылку давали)..........

Ксюша и мне скинь эту ссылку, пожалуйста

[Donnabella]

Я думаю, Ксюша про эту табличку http://vita.do.am/load/1-1-0-20
Она из Борменталя

[СанМитревна]

он сжигает жиры. но его можно пить только при отсутствии проблем с ЖКТ

то есть если я о проблемах не знаю и у меня ничегоне болит, то пить можно?

[Turav]

то есть если я о проблемах не знаю и у меня ничегоне болит, то пить можно?

я бы попрбовала, заодно и узнала бы есть проблемы или нет:))

[Turav]

Ксюша, а 250 гр это на самом деле не так уж и много:( я ща на развес купила салатику капустного -- 130 гр, а есть нечего и рулетик рыбный (ну как два ролла в длину), и уже 290 гр. :(

[Donnabella]

Ксюша, а 250 гр это на самом деле не так уж и много:( я ща на развес купила салатику капустного -- 130 гр, а есть нечего и рулетик рыбный (ну как два ролла в длину), и уже 290 гр. :(

Это по началу. Я раньше тоже зараз по килограмму съедала, а со временем желудок уменьшается и 250 гр кажется уже много. Я вот на завтрак рыбу кушала, чуть больше 200 гр, а дышать уже трудно, ощущение,что переела.
И задумайтесь, у нас желудок размером с кулак, а мы его растягиваем так,что туда пол-арбуза влезает:073:

[Donnabella]

то есть если я о проблемах не знаю и у меня ничегоне болит, то пить можно?

Попробуйте имбирь тертый в чай добавлять, он и жиры расщипляет и обмен веществ разгоняет...

[Turav]

Попробуйте имбирь тертый в чай добавлять, он и жиры расщипляет и обмен веществ разгоняет...

я завариаю просто имбирь с лимонов или апельсином, без чая. правда зимой только летом как-то не хочется, от него у меня жАр.

[Turav]

Это по началу. Я раньше тоже зараз по килограмму съедала, а со временем желудок уменьшается и 250 гр кажется уже много. Я вот на завтрак рыбу кушала, чуть больше 200 гр, а дышать уже трудно, ощущение,что переела.
И задумайтесь, у нас желудок размером с кулак, а мы его растягиваем так,что туда пол-арбуза влезает:073:


я у вас хотела спросить вы по времени сколько одну зону массируете? (банками)

[Donnabella]

15-20 минут. С боков живота одновременно двумя банками массирую, сначала не получалось, сейчас привыкла.

[Turav]

15-20 минут. С боков живота одновременно двумя банками массирую, сначала не получалось, сейчас привыкла.

да, видимо нужно приноровиться. у меня пока банки очень часто отлипают. :010:

[Donnabella]

Значит, надо больше вакуума (сильнее сдавливать) и больше масла/крема

[Shush]

я у вас хотела спросить вы по времени сколько одну зону массируете? (банками)

У меня полтора часа получается на оба бедра, обе ягодицы и поясницу. Не у меня, а у мужа))

[Turav]

У меня полтора часа получается на оба бедра, обе ягодицы и поясницу. Не у меня, а у мужа))

ну тогда понятно:)):)) я боюсь, что тогда у меня массаж может закончиться едва начавшись:)):))
уж лучше я сама

[Русская финочка]

я тута))мне прям стыдно,что не могу похвастаться чем-то выдающимся за эти 10 дней.............но зато за месяц я сбросила 16 кг)) за первые 2 недели- 10кг и за вторые 2 недели - 6 кг.........Нормально!!!!!!!!!!!!С веса 160.4.Лялялялялялялляляляля!!!!!!!!
:080::080::080::080::080::080::080::080::080::080: :080::080::080:

[Русская финочка]

Девочки даже не почитать:005:, у нас сегодня ярмарка на улице, да ещё моя конкурентка в отпуск ушла:008:. ТААААААААААААААААААк я одна на весь посёлок, вот тока сейчас попу посадила, Блин вообще ничего не ела, утром дома тока кофе глотнула и всё........ Пописать некогдОООО было:010:. Вот сейчас постараюсь слопать что-нибуть,
У меня за вчера - 300г:073:

[Amyr]

У меня полтора часа получается на оба бедра, обе ягодицы и поясницу. Не у меня, а у мужа))

ого!!! круто полтора часа. У меня столько терпежа не хватило бы точно!!!!

[Turav]

ого!!! круто полтора часа. У меня столько терпежа не хватило бы точно!!!!

зато навернякак результаты просто потрясающие

[Amyr]

Девочки даже не почитать:005:, у нас сегодня ярмарка на улице, да ещё моя конкурентка в отпуск ушла:008:. ТААААААААААААААААААк я одна на весь посёлок, вот тока сейчас попу посадила, Блин вообще ничего не ела, утром дома тока кофе глотнула и всё........ Пописать некогдОООО было:010:. Вот сейчас постараюсь слопать что-нибуть,
У меня за вчера - 300г:073:

Катя, держись :093:

[Amyr]

зато навернякак результаты просто потрясающие

даже не сомневаюсь!!! думаю очень даже потрясающие результаты :)) :flower:

[СанМитревна]

я бы попрбовала, заодно и узнала бы есть проблемы или нет:))

вот и я так решила сделать :)

[СанМитревна]

Попробуйте имбирь тертый в чай добавлять, он и жиры расщипляет и обмен веществ разгоняет...

а где берется имбирь? я только в виде порошка видела в отделах специй.

Ко мне лучше на "ты"! :support:

[СанМитревна]

Девочки даже не почитать:005:, у нас сегодня ярмарка на улице, да ещё моя конкурентка в отпуск ушла:008:. ТААААААААААААААААААк я одна на весь посёлок, вот тока сейчас попу посадила, Блин вообще ничего не ела, утром дома тока кофе глотнула и всё........ Пописать некогдОООО было:010:. Вот сейчас постараюсь слопать что-нибуть,
У меня за вчера - 300г:073:


Ой, это непросто, думаю! кушать все же надо!

Я тут вчера полночи читала дневник Тани из Киева, она очень сильно похудела, такая красавицы стала, и сыночек у нее просто чудесный! Очень сильная девушка, молодчина! НО! но в конце худения она совсем скудно питалась и посадила себе сердце. Надо себя беречь! :ded: Уверена что у Тани все будет хорошо, а нам надо сделать выводы соответствующие! :ded:

[Русская финочка]

а где берется имбирь? я только в виде порошка видела в отделах специй.

Ко мне лучше на "ты"! :support:
В отделе где овощи, это корнеплод:)). он такой пузатенький, с пузатыми отростками:))

[Turav]

а где берется имбирь? я только в виде порошка видела в отделах специй.

Ко мне лучше на "ты"! :support:

н продается на рынках и в гипермаркетах.

[Turav]

вот и я так решила сделать :)

а какой уксус решила купить? советуют из дорогих я сегодня как раз изучала это вопрос -- самый доргой, что был в Карусели -99 р.

[Русская финочка]

Ой, это непросто, думаю! кушать все же надо!

Я тут вчера полночи читала дневник Тани из Киева, она очень сильно похудела, такая красавицы стала, и сыночек у нее просто чудесный! Очень сильная девушка, молодчина! НО! но в конце худения она совсем скудно питалась и посадила себе сердце. Надо себя беречь! :ded: Уверена что у Тани все будет хорошо, а нам надо сделать выводы соответствующие! :ded:
Я уже поела:019:, сыр из козьего молока:073:, и 2 кивины, запила чаем. сижу как питон обожравшияся:008:, да и народ равномерно ходить начал, а то с утра:001:

[Amyr]

дееееее-воееееее-чкииииииии хеееееелп!!!! что еще от низкого давления помогает кроме кофе и шоколада и чая сладкого? сил моих нету больше!!!!!!!! что-нибудь из подручных средств может кто знает?

[Turav]

Я уже поела:019:, сыр из козьего молока:073:, и 2 кивины, запила чаем. сижу как питон обожравшияся:008:, да и народ равномерно ходить начал, а то с утра:001:

я тоже только что поела и тоже довольная как удав

[Turav]

дееееее-воееееее-чкииииииии хеееееелп!!!! что еще от низкого давления помогает кроме кофе и шоколада и чая сладкого? сил моих нету больше!!!!!!!! что-нибудь из подручных средств может кто знает?

еда повышает давление. а ваще моя подруга мучается тем же и ничего ей не помогает

[Русская финочка]

Катя, держись :093:
Я держусь, у меня второе дыхание открылось:)). Я сейчас цыганочку с выходом моХу:065:

[Amyr]

еда повышает давление. а ваще моя подруга мучается тем же и ничего ей не помогает

еда обратно выходит! задолбало с другом общаться белым!!!

[Русская финочка]

дееееее-воееееее-чкииииииии хеееееелп!!!! что еще от низкого давления помогает кроме кофе и шоколада и чая сладкого? сил моих нету больше!!!!!!!! что-нибудь из подручных средств может кто знает?
незнаю:005:

[Turav]

Я держусь, у меня второе дыхание открылось:)).

вот-вот. об этом и говорят, что мало есть у того энергии больше организм вырабатывает

[Turav]

еда обратно выходит! задолбало с другом общаться белым!!!

http://www.rezepty.by/narodnye-retsepty-pri-nizkom-davlenii вот почитай

[СанМитревна]

а какой уксус решила купить? советуют из дорогих я сегодня как раз изучала это вопрос -- самый доргой, что был в Карусели -99 р.

В Окее есть подороже :)) я купила поллитра за 169 рублей вроде.... сейчас поищу картинку!

[Turav]

В Окее есть подороже :)) я купила поллитра за 169 рублей вроде.... сейчас поищу картинку!

ну наверное оооочень натуральный:))

[Amyr]

http://www.rezepty.by/narodnye-retsepty-pri-nizkom-davlenii вот почитай

спасибо, почитаю
слушайте, мне мама вчера крыжовника притащила килограмма 4. я вчера съела немного. сегодня прочитала про него и съела килограмм за день. от него может быть давление низкое?
почитайте вот, что про него пишут, поймете почему я его есть стала хоть и не нравится вкус:

Крыжовник - одно из самых целебных растений. Плоды, особенно это относится к темно окрашенным сортам, богаты дубильными, красящими и Р-активными веществами (антоцианы, лейкоантоцианы, катехины), обладающими противосклеротическим, капилляроукрепляющим и гипотензивным действием. Благодаря высокому содержанию пектиновых веществ (0,85%) крыжовник может связывать и выводить из организма радиоактивные вещества и соли тяжелых металлов. Спелые ягоды содержат 1,8-3,8% серотонина, оказывающего противоопухолевое действие, и много кроветворной фолиевой кислоты, что делает крыжовник особенно полезным для больных, страдающих анеминей и потерей крови.

Особенно ценны ягоды крыжовника при нарушении обмена веществ: они широко используются при сахарном диабете и особенно при лечении ожирения. Для желающих сбросить вес рекомендуется уменьшить общую калорийность пищи и в течение 3—4 недель съедать в день до 1 кг ягод крыжовника.

Кроме всего этого, прекрасно усваиваясь и насыщая организм витаминами и минеральными веществами, ягоды крыжовника повышают его сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

[СанМитревна]

ну наверное оооочень натуральный:))

вот почти такой:

http://s48.radikal.ru/i120/0810/ae/a7109ac2bd7c.jpg

В Светином топике я такой же видела, она его пила :)) Я поому и выбрала :))

[Turav]

гипотензивным действием[/I]

думаю да, из-за крыжовника. килограмм это сильно

[СанМитревна]

В отделе где овощи, это корнеплод:)). он такой пузатенький, с пузатыми отростками:))

интересно а в наших магазинах бывает? или только в финских? :))

надо будет поискать...

[СанМитревна]

Я уже поела:019:, сыр из козьего молока:073:, и 2 кивины, запила чаем. сижу как питон обожравшияся:008:, да и народ равномерно ходить начал, а то с утра:001:

да, я тоже заметила что теперь насыщаюсь значительно меньшим объемом пищи!

[СанМитревна]

дееееее-воееееее-чкииииииии хеееееелп!!!! что еще от низкого давления помогает кроме кофе и шоколада и чая сладкого? сил моих нету больше!!!!!!!! что-нибудь из подручных средств может кто знает?


давление поднимает обычный цитрамон! если совсем плохо, то лучше бы лекарственно поднять....

[Turav]

вот почти такой:


В Светином топике я такой же видела, она его пила :)) Я поому и выбрала :))

не я видела фирмы не камис по-моему. напишешь потом свои ощущения, думаю, дня через 3-4 будут

[СанМитревна]

я уже дня три как его пью... Пока никаких ощущений нет, только кисло пить :))
а какие должны быть?

[СанМитревна]

не я видела фирмы не камис по-моему. напишешь потом свои ощущения, думаю, дня через 3-4 будут

кстати в Окее полно уксусов разных производителей.

[Turav]

я уже дня три как его пью... Пока никаких ощущений нет, только кисло пить :))
а какие должны быть?

не, я просто так спросила. интересно. очень кисло?

[Turav]

кстати в Окее полно уксусов разных производителей.

у меня дома их коллекция, правда я не знаю что с ними готовить. я вот хочу купить масло -- грецкого ореха и тыквенное, говорят это очень вкусно

[СанМитревна]

ну кисло, да.... Но тот же лимон гораздо кислее. Нормально! Главное чтобы худелось!Можно же наверное и поменьше наливать?

я смотрю в топик с фотографиями и тоже хочу! ужжасно! хочу похудеть и там повесить свои фотографии!

Вчера ездила в салон, моя мастерица увидела и оценила мое похудение!

[Turav]

ну вот договорилась........ семечек хочу тыквенных!!!!!!!!!!!! прям очень хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Amyr]

я смотрю в топик с фотографиями и тоже хочу! ужжасно! хочу похудеть и там повесить свои фотографии!!

будем ждать с нетерпением :073:

[СанМитревна]

у меня дома их коллекция, правда я не знаю что с ними готовить. я вот хочу купить масло -- грецкого ореха и тыквенное, говорят это очень вкусно

у меня было масло грецкого ореха, мне не понравилось...постояло, просрочилось и я его выкинула.
Я пыталась им салат заправлять. И уксусы тоже для салатов нужны. Но в меня сейчас много не влезает - или салат или овощи тушеные и тарелка супа вот. Стало прохладно, и салат есть не хочется, хочется тепленького.... Так что салаты невостребованы :)) и уксус остатся только пить.

[Turav]

ну кисло, да.... Но тот же лимон гораздо кислее. Нормально! Главное чтобы худелось!Можно же наверное и поменьше наливать?

я смотрю в топик с фотографиями и тоже хочу! ужжасно! хочу похудеть и там повесить свои фотографии!

Вчера ездила в салон, моя мастерица увидела и оценила мое похудение!

нет, надо по рецепту все делать:ded:

[СанМитревна]

ну вот договорилась........ семечек хочу тыквенных!!!!!!!!!!!! прям очень хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!

водички попей, пройдет :))

я еще жвачки у детей таскаю и жую :))

[СанМитревна]

будем ждать с нетерпением :073:

эээ, ждать рановато :)) Мне еще далекооооооо! см. линеечку :))

[Turav]

водички попей, пройдет :))

я еще жвачки у детей таскаю и жую :))


:))попью водички, но семечек потом по случаю прикуплю