Я-стройная.Это моя цель.

[МамаАндюши]

Спасибо, Ксюш. Кажется, что я заблудилась, а теперь страшно и хочется туда, где не страшно и еще ощущение жуткой усталости. ..как-будто кирпичи таскала...

[Amyr]

Кажется, что я заблудилась, а теперь страшно и хочется туда, где не страшно и еще ощущение жуткой усталости. ..как-будто кирпичи таскала...

Алечка, все будет хорошо :flower::flower::flower::flower:
Это хорошо, что период, когда мы устаем, и руки у нас опускаются, и выть охота - не одновременно наступает, а по очереди :)) сначала одна выбралась и нашла силы, потом вторая и так далее. а то как бы мы одновременно-то. как представлю.....вот ето кошмар бы был :010: а так с помощью друг друга выстоим!!!!

[стройная_Я]

кто сам с собой общается дурка еще не плачет. вот я, например, с микроволновкой общаюсь - бесит меня. когда я занята - а она орет - типа давай, выключай меня, готово все. я ей начинаю орать из другой комнаты, что я ее слышу, не могу сейчас подойти, хва пищать - на нервы действовать. муж с ребенком уже привыкли, а мама моя недавно думала, что у меня крыша поехала :001:

уже представила эту картину):080::080::080:

[стройная_Я]

Спасибо, Ксюш. Кажется, что я заблудилась, а теперь страшно и хочется туда, где не страшно и еще ощущение жуткой усталости. ..как-будто кирпичи таскала...

Наверное,у тебя просто какие-то проблемы и из-за них ты так переживаешь и ,кажется,что это все никогда не закончится..................на самом деле все плохое проходит.уж я то это точно знаю!!!Аля,сейчас тебе надо просто собраться,попробовать отвлечься на любимые дела.........мы тут уже не в первый раз переживаем кризис.И он прошел у всех.И у тебя все будет хорошо.Это жизнь.Все мы через такое проходим.

[стройная_Я]

Спасибо, Ксюш. Кажется, что я заблудилась, а теперь страшно и хочется туда, где не страшно и еще ощущение жуткой усталости. ..как-будто кирпичи таскала...

я бы на твоем месте пошла в церковь...............мне всегда удивительно.нам дана религия именно для помощи,для душевного спокойствия.но так мало людей в наше время вспоминают об этом.Ведь всегда можно раз в неделю зайти в церковь.постоять перед иконами.попросить прощения........и Б-г помогает...............

[Turav]

я бы на твоем месте пошла в церковь...............мне всегда удивительно.нам дана религия именно для помощи,для душевного спокойствия.но так мало людей в наше время вспоминают об этом.Ведь всегда можно раз в неделю зайти в церковь.постоять перед иконами.попросить прощения........и Б-г помогает...............

немного поправлю -- нам дана вера, а потмо ж религия. а в целом я согласная соврешенно. опять же молитва оптинских старцев на начало дня, ну до слез меня пробирает

[МамаАндюши]

Возможно, ты и права...

[60 кг]

и я за поддержкой и пинком - в организме острая нехватка шоколада - со дня на день должны начаться КД, жру шоколад и остановиться не могу!!! :( итог - привес 1. 4 кг :( блин. я так радовалась цифре 115..и опять 117....что за ерунда. И после 18 не ем...и кроме шоколада все диетическое..калорийный он зараза!
Неужели он важней в моей жизни, чем стройное здоровое тело?! что шоколадом заедают? обиды? нервы? нехватку внимания? :( их есть у меня в избытке.

[Turav]

:))и я за поддержкой и пинком - в организме острая нехватка шоколада - со дня на день должны начаться КД, жру шоколад и остановиться не могу!!! :( итог - привес 1. 4 кг :( блин. я так радовалась цифре 115..и опять 117....что за ерунда. И после 18 не ем...и кроме шоколада все диетическое..калорийный он зараза!
Неужели он важней в моей жизни, чем стройное здоровое тело?! что шоколадом заедают? обиды? нервы? нехватку внимания? :( их есть у меня в избытке.

пей уксус яблочный, говорят от него сладкого не хочется:))

[Shush]

А я ем через день по 1 дольке шоколада, который 99 процентов какао.

[60 кг]

Уксус не могу - выворачивает. :( только ко рту подношу - все, реальный приступ тошноты. :) Какая-то индивидуальная непереносимость что ли..
Надо свекольных чипсов насушить что ли..это, видимо ,после японки - я теперь стараюсь все несоленое/несладкое есть и молочку не употребляю - вот организм и взбунтовался..по жжизни-то, как ни странно, я к шоколаду равнодушна ;) А уж 99% вообще не понимаю! :)) горькое мыло-пластмасса! :) а 75% можно? они хоть съедобельные более-менее..

[Shush]

Уксус не могу - выворачивает. :( только ко рту подношу - все, реальный приступ тошноты. :) Какая-то индивидуальная непереносимость что ли..
Надо свекольных чипсов насушить что ли..это, видимо ,после японки - я теперь стараюсь все несоленое/несладкое есть и молочку не употребляю - вот организм и взбунтовался..по жжизни-то, как ни странно, я к шоколаду равнодушна ;) А уж 99% вообще не понимаю! :)) горькое мыло-пластмасса! :) а 75% можно? они хоть съедобельные более-менее..

Можно и молочный, и на сливках...а смысл?

[Turav]

евы, концепция поменялась. Сегодня у меня будет не пироженка, а булочка Метрополь !!!!!!!!!!!!! с БГД же рядом МЕтрополь, я там сто лет не была........................ Она у меня будет и все равно похудею и куплю себе черный красивый купальник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 60 кг -- жуй шоколад какой любишь. Главное, чтобы тебе было хорошо. ты его ешь и думай, что именно он поможет тебе похудеть. Вот такой вот обман организма.

[Shush]

евы, концепция поменялась. Сегодня у меня будет не пироженка, а булочка Метрополь !!!!!!!!!!!!! с БГД же рядом МЕтрополь, я там сто лет не была........................ Она у меня будет и все равно похудею и куплю себе черный красивый купальник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 60 кг -- жуй шоколад какой любишь. Главное, чтобы тебе было хорошо. ты его ешь и думай, что именно он поможет тебе похудеть. Вот такой вот обман организма.

-60, тогда, продолжая логическую цепочку, можно вообще не худеть, а, глядя на свои формы в зеркале, просто говорить, что ты очень стройненькая))

[Amyr]

евы, концепция поменялась. Сегодня у меня будет не пироженка, а булочка Метрополь !!!!!!!!!!!!! с БГД же рядом МЕтрополь, я там сто лет не была........................ Она у меня будет и все равно похудею и куплю себе черный красивый купальник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 60 кг -- жуй шоколад какой любишь. Главное, чтобы тебе было хорошо. ты его ешь и думай, что именно он поможет тебе похудеть. Вот такой вот обман организма.

ты чегой-то нам тут советуешь, Татьяна??? сама на Метрополе - и нас приобщить хочешь :)):)):)) неее, тут я с Владой согласна :014: лопать шоколад-то можно, но по чуть-чуть - иначе похудеть на нем как? может новая диета есть - шоколадная, а я не знаю :)) :065:

[Amyr]

Уксус не могу - выворачивает. :( только ко рту подношу - все, реальный приступ тошноты. :) Какая-то индивидуальная непереносимость что ли..
Надо свекольных чипсов насушить что ли..это, видимо ,после японки - я теперь стараюсь все несоленое/несладкое есть и молочку не употребляю - вот организм и взбунтовался..по жжизни-то, как ни странно, я к шоколаду равнодушна ;) А уж 99% вообще не понимаю! :)) горькое мыло-пластмасса! :) а 75% можно? они хоть съедобельные более-менее..

нееее, лопай 99%. он такой несъедобный специально для нас худеющих :)) я когда ну очень шоколад хочу - съедаю кусочек. маааленький совсем - больше не лезет. заодно охоту на шоколад отбивает на долго :))

[Turav]

-60, тогда, продолжая логическую цепочку, можно вообще не худеть, а, глядя на свои формы в зеркале, просто говорить, что ты очень стройненькая))

каждый худеет как умеет, если человек хочется шоклода пусть он его и ест на 1200 ккал в день.

[Turav]

ты чегой-то нам тут советуешь, Татьяна??? сама на Метрополе - и нас приобщить хочешь :)):)):)) неее, тут я с Владой согласна :014: лопать шоколад-то можно, но по чуть-чуть - иначе похудеть на нем как? может новая диета есть - шоколадная, а я не знаю :)) :065:

да, я на Метрополе!!! и от вчерашнего все равно -400, с учетом, что булочку я съела. но за 1200 ккал не вышла.

[Turav]

ты чегой-то нам тут советуешь, Татьяна??? сама на Метрополе - и нас приобщить хочешь :)):)):)) неее, тут я с Владой согласна :014: лопать шоколад-то можно, но по чуть-чуть - иначе похудеть на нем как? может новая диета есть - шоколадная, а я не знаю :)) :065:

ограничение приводит к срыву. легче научиться есть любимый продукт так, чтобы он не увеличивал вес.

[Turav]

-60, тогда, продолжая логическую цепочку, можно вообще не худеть, а, глядя на свои формы в зеркале, просто говорить, что ты очень стройненькая))

вам можно все. можно и не худеть:004:

[стройная_Я]

а вот и не подеретесь!!!:004:

[Turav]

а вот и не подеретесь!!!:004:

накинулись тут на меня:))

[стройная_Я]

вообще.я уже тут поняла...............давать какие-либо советы здесь не нужно,всегда найдутся противники................а прикол в том,что правы и те и другие.Я худела и на конфетах и мороженом(подчет калорий),и сейчас худею без них............Кто сказал,что не есть после 15 часов дня полезно для здоровья?Никогда ни от одного врача я этого не слышала,зато точно знаю,что это очень вредно для ЖКТ,если есть проблемы с застоем желчи.Чретовато................Но спорить об этом бесполезно,потому как люди при этом успешно худеют.Или наоборот,еда после 18 не дает худеть (при соблюдении общей калорийности?)Худеют,еще и как...............Лично знаю женщину,похудевшую на 67 кг,которая последний раз ела в 10 вечера.Давайте не будем спорить о методах,каждый сам несет ответственность за свое здоровье.Просто терпимее надо относиться друг к другу.а время покажет...........

[стройная_Я]

накинулись тут на меня:))

:flower::flower::flower:

[Amyr]

оооо!!! понаписали уже сколько... метеоры... :))

[стройная_Я]

ты чегой-то нам тут советуешь, Татьяна??? сама на Метрополе - и нас приобщить хочешь :)):)):)) неее, тут я с Владой согласна :014: лопать шоколад-то можно, но по чуть-чуть - иначе похудеть на нем как? может новая диета есть - шоколадная, а я не знаю :)) :065:

о,Юлька,ты отстала от жизни))Есть и шоколадная))))))))))))

[Turav]

:flower::flower::flower:

:flower::flower::flower:

[Turav]

вообще.я уже тут поняла...............давать какие-либо советы здесь не нужно,всегда найдутся противники................а прикол в том,что правы и те и другие.Я худела и на конфетах и мороженом(подчет калорий),и сейчас худею без них............Кто сказал,что не есть после 15 часов дня полезно для здоровья?Никогда ни от одного врача я этого не слышала,зато точно знаю,что это очень вредно для ЖКТ,если есть проблемы с застоем желчи.Чретовато................Но спорить об этом бесполезно,потому как люди при этом успешно худеют.Или наоборот,еда после 18 не дает худеть (при соблюдении общей калорийности?)Худеют,еще и как...............Лично знаю женщину,похудевшую на 67 кг,которая последний раз ела в 10 вечера.Давайте не будем спорить о методах,каждый сам несет ответственность за свое здоровье.Просто терпимее надо относиться друг к другу.а время покажет...........

вот именно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[стройная_Я]

вот вам сладкие диеты (для прикола.конечно)Учите украинский!!!!!


Існують дієти, які дозволяють вживати солодощі. Дізнайся які саме!

Шоколадна дієта. Є дуже жорсткою й передбачає вживання всього 90 грамів шоколаду в день, причому бажано гіркого, так що досита наїстися солодощів навряд чи вдасться. Кожний прийом їжі (усього має бути три) повинен супроводжуватися вживанням несолодкої кави з невеликою кількістю знежиреного молока. Пити зелений чай або воду можна тільки через 3 година після їжі, при цьому загальна кількість рідини, не має бути менше ніж 1,2 літри.

Дієта розрахована на 4-5 днів, протягом яких обіцяна втрата 3-6 кг. Більше легкими для організму є розвантажувальні шоколадні дні, які можна проводити раз у тиждень.

Льодяникова дієта, її ще часто називають карамельною. Передбачає вживання 75 грамів льодяників у день, їх рекомендується розсмоктувати в моменти, коли голод стає особливо гострим. Дотримуватися цієї дієти рекомендується не більше трьох днів. Можлива втрата ваги - 4-5 кг.

Більше легший варіант передбачає повноцінне харчування до 16-00 і заміну льодяниками наступні прийоми їжі. Кількість рідини (природно, не солодкої) не обмежується.

Бананова дієта пропонує звести свій денний раціон до двох- трьох бананів і трьом склянкам молока.

Дотримуватися її рекомендується не довше трьох днів, за цей час вдається скинути 3-4 кг. Молоко найкраще використовувати знежирене, ті, хто його не любить, можуть замінити його легкими йогуртами. При бажанні банани можна піддавати термічній обробці, наприклад, гасити або варити.

Виноградна дієта, як треба з її назви, заснована на вживанні винограду протягом трьох днів: у перший день рекомендується з'їсти 0,5 кг ягід, у другий – півтора, у третій – два кілограми. Денну порцію бажано розділити на п'ять частин і не забувати про вживання двох літрів рідини (трав'яних чаїв, води). У такий спосіб можна втратити 2 кілограми.

Медова дієта, всупереч своїй назві, зовсім не обмежує денний раціон ласунок винятково медом. Його в кількості однієї чайної ложки рекомендується додавати до кожного основного прийому їжі три – рази в день.

У цілому, раціон повинен складатися зі знежирених молочних продуктів, варених некрохмалистих овочів (один раз у день), цитрусових, ягід, кислих соків. Рекомендується вживати в день половинку лимона. Порція з не повинна перевищувати 200 г. Дотримуватися такої дієти можна протягом двох тижнів, втратити можна до 4 кілограмів.

все дело в количестве:ded::ded::ded:

[Amyr]

каждый худеет как умеет, если человек хочется шоклода пусть он его и ест на 1200 ккал в день.
Тань, на 1200 калл. шоколада если лопать - одно место слипнется- раз, зубы повыпадают - два, аллергия замучит - три, желудок в трубу свернется - это четыре. сплошные неприятности в общем :(
да, я на Метрополе!!! и от вчерашнего все равно -400, с учетом, что булочку я съела. но за 1200 ккал не вышла.
ОДНУ же булочку съела!!!! кто про одну-то говорит:wife::wife::wife: ешь себе одну. вон, даже у тебя без вреда получилось. а я если разрешаю себе одну - у меня тут же вторая и третья в рот попадают....безвольная в отношении булок :( так что и не пробую - боюсь :001:
кстати, поздравляю с отвесом :flower:
а вот и не подеретесь!!!:004:
не, не подеремся - нежно любим же друг друга :004:

накинулись тут на меня:))

ага, на тебя накинешься.....:)):)):)):))

[Amyr]

о,Юлька,ты отстала от жизни))Есть и шоколадная))))))))))))

дааааа???? где? :010::010::010:

[Amyr]

Шоколадна дієта. Є дуже жорсткою й передбачає вживання всього 90 грамів шоколаду в день, причому бажано гіркого, так що досита наїстися солодощів навряд чи вдасться. Кожний прийом їжі (усього має бути три) повинен супроводжуватися вживанням несолодкої кави з невеликою кількістю знежиреного молока. Пити зелений чай або воду можна тільки через 3 година після їжі, при цьому загальна кількість рідини, не має бути менше ніж 1,2 літри.


что ето былО? :010:

[Русская финочка]

читаю я вас а сама шёколадку сосу:019:, положила на язык и кайф ловлю:019:. Даааааа правда тёмный шоколад:073:

[стройная_Я]

что ето былО? :010:

я ж написала:Учите украинский!!!!

[Amyr]

] Є дуже жорсткою й передбачає вживання всього 90 грамів шоколаду в день,

так, это я поняла так - "с текущим курсом евро, для выживания требуется всего 90 гр. шоколада в день"..... или что это за значок Э перевернутый?

[стройная_Я]

читаю я вас а сама шёколадку сосу:019:, положила на язык и кайф ловлю:019:. Даааааа правда тёмный шоколад:073:

:flower::flower::flower:

[стройная_Я]

так, это я поняла так - "с текущим курсом евро, для выживания требуется всего 90 гр. шоколада в день"..... или что это за значок Э перевернутый?

ЩАС ПЕРЕВЕДУ

[стройная_Я]

Шоколадна дієта. Є дуже жорсткою й передбачає вживання всього 90 грамів шоколаду в день, причому бажано гіркого, так що досита наїстися солодощів навряд чи вдасться. Кожний прийом їжі (усього має бути три) повинен супроводжуватися вживанням несолодкої кави з невеликою кількістю знежиреного молока. Пити зелений чай або воду можна тільки через 3 година після їжі, при цьому загальна кількість рідини, не має бути менше ніж 1,2 літри.

Шоколадная диета.Является очень строгой и предусматривает употребление всего 90 гр. шоколада в день..........

[Turav]

я вот ну ващееееееееееееееееее не могу, когда все такие вот *радикальные*, только так, а по-другому никак. очень даже можно по-другому. или создавать свой топик: "топик для тех, кто делает только как я. и усе. как я , я сказала!" и там будут сообщения -- да, да! Я все делаю как ты, только как ты, и никак по-другому". и таких сообщения на тысячи страниц.....

[Amyr]

так, это я поняла так - "с текущим курсом евро, для выживания требуется всего 90 гр. шоколада в день"

слухайте,это ж классный слоган получается для рекламной акции шоколадной. я гений :080::080::080:

[~мама ЛЯЛИ~]

вот вам сладкие диеты (для прикола.конечно)Учите украинский!!!!!


Існують дієти, які дозволяють вживати солодощі. Дізнайся які саме!

Шоколадна дієта. Є дуже жорсткою й передбачає вживання всього 90 грамів шоколаду в день, причому бажано гіркого, так що досита наїстися солодощів навряд чи вдасться. Кожний прийом їжі (усього має бути три) повинен супроводжуватися вживанням несолодкої кави з невеликою кількістю знежиреного молока. Пити зелений чай або воду можна тільки через 3 година після їжі, при цьому загальна кількість рідини, не має бути менше ніж 1,2 літри.

Дієта розрахована на 4-5 днів, протягом яких обіцяна втрата 3-6 кг. Більше легкими для організму є розвантажувальні шоколадні дні, які можна проводити раз у тиждень.

Льодяникова дієта, її ще часто називають карамельною. Передбачає вживання 75 грамів льодяників у день, їх рекомендується розсмоктувати в моменти, коли голод стає особливо гострим. Дотримуватися цієї дієти рекомендується не більше трьох днів. Можлива втрата ваги - 4-5 кг.

Більше легший варіант передбачає повноцінне харчування до 16-00 і заміну льодяниками наступні прийоми їжі. Кількість рідини (природно, не солодкої) не обмежується.

Бананова дієта пропонує звести свій денний раціон до двох- трьох бананів і трьом склянкам молока.

Дотримуватися її рекомендується не довше трьох днів, за цей час вдається скинути 3-4 кг. Молоко найкраще використовувати знежирене, ті, хто його не любить, можуть замінити його легкими йогуртами. При бажанні банани можна піддавати термічній обробці, наприклад, гасити або варити.

Виноградна дієта, як треба з її назви, заснована на вживанні винограду протягом трьох днів: у перший день рекомендується з'їсти 0,5 кг ягід, у другий – півтора, у третій – два кілограми. Денну порцію бажано розділити на п'ять частин і не забувати про вживання двох літрів рідини (трав'яних чаїв, води). У такий спосіб можна втратити 2 кілограми.

Медова дієта, всупереч своїй назві, зовсім не обмежує денний раціон ласунок винятково медом. Його в кількості однієї чайної ложки рекомендується додавати до кожного основного прийому їжі три – рази в день.

У цілому, раціон повинен складатися зі знежирених молочних продуктів, варених некрохмалистих овочів (один раз у день), цитрусових, ягід, кислих соків. Рекомендується вживати в день половинку лимона. Порція з не повинна перевищувати 200 г. Дотримуватися такої дієти можна протягом двох тижнів, втратити можна до 4 кілограмів.

все дело в количестве:ded::ded::ded:
:))
Существуют диеты, которые позволяют употреблять сладости. Узнай какие именно!

Шоколадная диета. Есть очень жесткой и предполагает употребление всего 90 граммов шоколада в день, причем желательно горького, так что досыта наесться сладостей вряд ли удастся. Каждый прием пищи (всего должно быть три) должен сопровождаться употреблением несладкой кофе с небольшим количеством обезжиренного молока. Пить зеленый чай или воду можно только через 3 час после еды, при этом общее количество жидкости, не должно быть менее 1,2 литра.

Диета рассчитана на 4-5 дней, в течение которых обещана потеря 3-6 кг. Более легкими для организма являются разгрузочные шоколадные дни, которые можно проводить раз в неделю.

Леденцовая диета, ее еще часто называют карамельной. Предусматривает употребления 75 граммов леденцов в день, их рекомендуется рассасывать в моменты, когда голод становится особенно острым. Придерживаться этой диеты рекомендуется не более трех дней. Возможна потеря веса - 4-5 кг.

Более легкий вариант предусматривает полноценное питание до 16-00 и замену леденцами следующие приемы пищи. Количество жидкости (естественно, не сладкой) не ограничивается.

Банановая диета предлагает свести свой дневной рацион до двух-трех бананов и тремя стаканами молока.

Соблюдать ее рекомендуется не дольше трех дней, за это время удается сбросить 3-4 кг. Молоко лучше всего использовать обезжиренное, те, кто его не любит, могут заменить его легкими йогуртами. При желании бананы можно подвергать термической обработке, например, тушить или варить.

Виноградная диета, как следует из ее названия, основана на употреблении винограда в течение трех дней: в первый день рекомендуется съесть 0,5 кг ягод, во второй - полтора, в третий - два килограмма. Дневную порцию желательно разделить на пять частей и не забывать об употреблении двух литров жидкости (травяных чаев, воды). Таким образом можно потерять 2 килограмма.

Медовая диета, вопреки своему названию, совсем не ограничивает дневной рацион сладкоежек исключительно медом. Его в количестве одной чайной ложки рекомендуется добавлять до каждого основного приема пищи три - раза в день.

В целом, рацион должен состоять из обезжиренных молочных продуктов, вареных некрохмалистих овощей (один раз в день), цитрусовых, ягод, кислых соков. Рекомендуется употреблять в день половинку лимона. Порция с не должна превышать 200 г. Придерживаться такой диеты можно в течение двух недель, потерять можно до 4 килограммов.

все дело в количестве

[стройная_Я]

так, это я поняла так - "с текущим курсом евро, для выживания требуется всего 90 гр. шоколада в день"..... или что это за значок Э перевернутый?

это украинская буква)))

[стройная_Я]

:))
Существуют диеты, которые позволяют употреблять сладости. Узнай какие именно!

Шоколадная диета. Есть очень жесткой и предполагает употребление всего 90 граммов шоколада в день, причем желательно горького, так что досыта наесться сладостей вряд ли удастся. Каждый прием пищи (всего должно быть три) должен сопровождаться употреблением несладкой кофе с небольшим количеством обезжиренного молока. Пить зеленый чай или воду можно только через 3 час после еды, при этом общее количество жидкости, не должно быть менее 1,2 литра.

Диета рассчитана на 4-5 дней, в течение которых обещана потеря 3-6 кг. Более легкими для организма являются разгрузочные шоколадные дни, которые можно проводить раз в неделю.

Леденцовая диета, ее еще часто называют карамельной. Предусматривает употребления 75 граммов леденцов в день, их рекомендуется рассасывать в моменты, когда голод становится особенно острым. Придерживаться этой диеты рекомендуется не более трех дней. Возможна потеря веса - 4-5 кг.

Более легкий вариант предусматривает полноценное питание до 16-00 и замену леденцами следующие приемы пищи. Количество жидкости (естественно, не сладкой) не ограничивается.

Банановая диета предлагает свести свой дневной рацион до двух-трех бананов и тремя стаканами молока.

Соблюдать ее рекомендуется не дольше трех дней, за это время удается сбросить 3-4 кг. Молоко лучше всего использовать обезжиренное, те, кто его не любит, могут заменить его легкими йогуртами. При желании бананы можно подвергать термической обработке, например, тушить или варить.

Виноградная диета, как следует из ее названия, основана на употреблении винограда в течение трех дней: в первый день рекомендуется съесть 0,5 кг ягод, во второй - полтора, в третий - два килограмма. Дневную порцию желательно разделить на пять частей и не забывать об употреблении двух литров жидкости (травяных чаев, воды). Таким образом можно потерять 2 килограмма.

Медовая диета, вопреки своему названию, совсем не ограничивает дневной рацион сладкоежек исключительно медом. Его в количестве одной чайной ложки рекомендуется добавлять до каждого основного приема пищи три - раза в день.

В целом, рацион должен состоять из обезжиренных молочных продуктов, вареных некрохмалистих овощей (один раз в день), цитрусовых, ягод, кислых соков. Рекомендуется употреблять в день половинку лимона. Порция с не должна превышать 200 г. Придерживаться такой диеты можно в течение двух недель, потерять можно до 4 килограммов.

все дело в количестве

:010::010::010:

[Amyr]

я вот ну ващееееееееееееееееее не могу, когда все такие вот *радикальные*, только так, а по-другому никак. очень даже можно по-другому. или создавать свой топик: "топик для тех, кто делает только как я. и усе. как я , я сказала!" и там будут сообщения -- да, да! Я все делаю как ты, только как ты, и никак по-другому". и таких сообщения на тысячи страниц.....

Татьяна батьковна, ты чего завелась? это я-то радикальная? :010::010::010: не, я гибкая :)) я йогу делаю :))

[~мама ЛЯЛИ~]

:010::010::010:

що:017:

[Turav]

Татьяна батьковна, ты чего завелась? это я-то радикальная? :010::010::010: не, я гибкая :)) я йогу делаю :))

я в целом. о толерантности.....:flower:

[стройная_Я]

я вот ну ващееееееееееееееееее не могу, когда все такие вот *радикальные*, только так, а по-другому никак. очень даже можно по-другому. или создавать свой топик: "топик для тех, кто делает только как я. и усе. как я , я сказала!" и там будут сообщения -- да, да! Я все делаю как ты, только как ты, и никак по-другому". и таких сообщения на тысячи страниц.....

Танюш,чтобы тебя поддерживали и пели дифферамбы ,надо похудеть кило на 50-т,как минимум,по своему методу)))):)

комментарий: это сообщение никак не относится к уважаемой Shush(видимо,оно так страшно огорчило ее).Прошу прощение за невольную неккоректность.

[стройная_Я]

що:017:

спасибо за перевод))):flower:

[~мама ЛЯЛИ~]

спасибо за перевод))):flower:
:039:ага

[Amyr]

я в целом. о толерантности.....:flower:

нееее, не обижайся, :love::love::love: просто если еще и тут будем во всем друг с другом соглашаться и иметь взгляды на похудение одинаково - жесть будет. так интереснее, правда ведь :flower::flower::flower:
у меня организм сам выбор сделал - я пока худая была ела все подряд. а как поправилась - аллергия на шоколад и мед появилась. иногда не сильная, а иногда вся коркой покрываюсь. предугадать когда какая будет - невозможно - опытным путем проверяла :(

[Turav]

ишь чего захотела...........тут, в основном, девушки худеющие,голодненькие,нервные,обидчивые))))И ты в их числе))))))))))))):004::004::004:

я не голодная:fifa: я налопалась с утра, мне хорошо:support: съела всего по чуть-чуть. так хорошо:support:
а судя по тому как худеют некоторые, не будум назвать их ники, сил осталось на только подышать:))

[стройная_Я]

я не голодная:fifa: я налопалась с утра, мне хорошо:support: съела всего по чуть-чуть. так хорошо:support:
а судя по тому как худеют некоторые, не будум назвать их ники, сил осталось на только подышать:))

вот ты ,блин,неугомонная))))))))))

[Amyr]

а судя по тому как худеют некоторые, не будум назвать их ники, сил осталось на только подышать:))

фигасе.......чё это только подышать??? хва наезжать на мене :wife::wife::wife: какие конкретно претензии имеешь, а ну колись :wife::wife::wife:

[стройная_Я]

фигасе.......чё это только подышать??? хва наезжать на мене :wife::wife::wife: какие конкретно претензии имеешь, а ну колись :wife::wife::wife:

Юль,я так поняла,что она вообще не имела тебя ввиду )

[стройная_Я]

а я сегодня на посту..................в смысле посчусь...........постюсь..........посщусь........ как правильно-то?

[Turav]

фигасе.......чё это только подышать??? хва наезжать на мене :wife::wife::wife: какие конкретно претензии имеешь, а ну колись :wife::wife::wife:

это ты то подышать? кто позавчера писал, что вот уже несколько дней лопает? :wife::wife::wife: у тя щас сил -- БАМ построить можешь, причем одна:)):)):))

[Amyr]

а я сегодня на посту..................в смысле посчусь...........постюсь..........посщусь........ как правильно-то?

я не знаю....я безграмотная в отношении религии...
что делать будешь, в смысле какой у тебя план мероприятий на сегодня?

[Amyr]

это ты то подышать? кто позавчера писал, что вот уже несколько дней лопает? :wife::wife::wife: у тя щас сил -- БАМ построить можешь, причем одна:)):)):))

НУУУУ, а я про что??? вот и не поняла я за что бочку катишь :)):)):)) и бездыханной обзываешь:)):)):))

[Amyr]

у кого какое настроение сегодня? у меня преотличное прям. а с вами пообщалась - так вообще красота, лублу вас всех :love::love::love::love:

[Turav]

НУУУУ, а я про что??? вот и не поняла я за что бочку катишь :)):)):)) и бездыханной обзываешь:)):)):))

ну че ты сразу прям фся на личности. я так в общем и целом:flower:

[Turav]

у кого какое настроение сегодня? у меня преотличное прям. а с вами пообщалась - так вообще красота, лублу вас всех :love::love::love::love:

у меня ваще супер -- жгу!!!!!!!!!!!!!:065::073::065::073:

[Amyr]

ну че ты сразу прям фся на личности. я так в общем и целом:flower:

ага, ага, знаем-знаем твои общие и целые :)):)):)) :flower::flower::flower::flower:

[Turav]

у кого какое настроение сегодня? у меня преотличное прям. а с вами пообщалась - так вообще красота, лублу вас всех :love::love::love::love:

я вчера не Невский ездила.. я прям вся заряжаюсь энергией от него. ОБОЖАЮ!!!!!!!!!!!!

[Amyr]

у меня ваще супер -- жгу!!!!!!!!!!!!!:065::073::065::073:

отличненько!!!!! так держать :flower:

[Amyr]

я вчера не Невский ездила.. я прям вся заряжаюсь энергией от него. ОБОЖАЮ!!!!!!!!!!!!

а я наконец проект дорисовала. 3 ночи не спала. сегодня последнюю точку поставила. 3 недели мучилась. сегодня выспалась, перепроверила с утра , косяков не нашла - счастья полный голова :080::080::080:

[Turav]

а я наконец проект дорисовала. 3 ночи не спала. сегодня последнюю точку поставила. 3 недели мучилась. сегодня выспалась, перепроверила с утра , косяков не нашла - счастья полный голова :080::080::080:

ты же писала, что не умеешь рисовать:009:

[Amyr]

ты же писала, что не умеешь рисовать:009:

да я это образно выразилась. я в программе наваяла :))
надо у Ксюши спросить как правильно выразиться - она же у нас спец по этим делам. проект - нарисовала, сделала, сообразила на двоих, или как.....

[Turav]

да я это образно выразилась. я в программе наваяла :))
надо у Ксюши спросить как правильно выразиться - она же у нас спец по этим делам. проект - нарисовала, сделала, сообразила на двоих, или как.....


ну ваще...................:010:

[Shush]

Танюш,чтобы тебя все поддерживали и пели дифферамбы ,надо похудеть кило на 50-т,как минимум,по своему методу)))):)

Браво, Оксана!
А зависть-это, прежде всего, грех)) Не пугает? Я поняла, что мне здесь не нужно писать. Не буду, не переживайте. Для особенно умных и одаренных: именно поэтому у меня нет своего собственного топика. И еще: все то, что вы исподтишка отпускаете в мой адрес-желаю, чтоб вам вернулось стократно.
Удачи! И будьте все людьми! Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

[Amyr]

Браво, Оксана!
А зависть-это, прежде всего, грех)) Не пугает? Я поняла, что мне здесь не нужно писать. Не буду, не переживайте. Для особенно умных и одаренных: именно поэтому у меня нет своего собственного топика. И еще: все то, что вы исподтишка отпускаете в мой адрес-желаю, чтоб вам вернулось стократно.
Удачи! И будьте все людьми! Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

нууууу вот...... :(
я расстроилась.....
Влада, уйдешь - как о твоих успехах узнавать будем? :( не думаю, что Ксюша тебя обидеть хотела :(

[Turav]

Браво, Оксана!
А зависть-это, прежде всего, грех)) Не пугает? Я поняла, что мне здесь не нужно писать. Не буду, не переживайте. Для особенно умных и одаренных: именно поэтому у меня нет своего собственного топика. И еще: все то, что вы исподтишка отпускаете в мой адрес-желаю, чтоб вам вернулось стократно.
Удачи! И будьте все людьми! Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

Вы похудели на 50кг? зак какой период?

[Turav]

Браво, Оксана!
А зависть-это, прежде всего, грех)) Не пугает? Я поняла, что мне здесь не нужно писать. Не буду, не переживайте. Для особенно умных и одаренных: именно поэтому у меня нет своего собственного топика. И еще: все то, что вы исподтишка отпускаете в мой адрес-желаю, чтоб вам вернулось стократно.
Удачи! И будьте все людьми! Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

Ну вот Вы сами начинаете сюда писать , а потом обижаетесь. Столько раз уже была похожая ситуация! Одназначно же понятно, что в ЭТОМ ТОПИКЕ поддерживают всех худеющих, не смторя на то, как они это делают. И никого не осуждают, если человек ушел в зажор, то.. мы просто ждем его возвращения, переживаем вместе с ним это, и снова становимся на путь к стройности. Не все имеют силу воли как у Вас - сидеть постоянно на жестких диетах, но это не значит, что эти люди не добьются желаемого результата.

[Turav]

Браво, Оксана!
А зависть-это, прежде всего, грех)) Не пугает? Я поняла, что мне здесь не нужно писать. Не буду, не переживайте. Для особенно умных и одаренных: именно поэтому у меня нет своего собственного топика. И еще: все то, что вы исподтишка отпускаете в мой адрес-желаю, чтоб вам вернулось стократно.
Удачи! И будьте все людьми! Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

Вы почему из нашего жизнерадостного топика какой-то серпентарий устраиваете? :wife::wife::wife:

Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

ваще хамство!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Turav]

Браво, Оксана!
А зависть-это, прежде всего, грех)) Не пугает? Я поняла, что мне здесь не нужно писать. Не буду, не переживайте. Для особенно умных и одаренных: именно поэтому у меня нет своего собственного топика. И еще: все то, что вы исподтишка отпускаете в мой адрес-желаю, чтоб вам вернулось стократно.
Удачи! И будьте все людьми! Иначе очень грустно, когда снаружи не особо, еще и внутри гнильцой отдает!

я зашла специально в Светланин топик, зная, что Вы там в основном обитате, чтобы просто проверить, успели ли вы там пожаловаться... Успели! Лишний раз просто утвреждаюсь в том, что Ваши враги (Вы же хотели скопировать цитату Сабатини про врагов) это те, кто делает не по-вашему. Все остальные безусловно большие друзья.

[Turav]

нууууу вот...... :(
я расстроилась.....
Влада, уйдешь - как о твоих успехах узнавать будем? :( не думаю, что Ксюша тебя обидеть хотела :(

сорри, это конечно я спровоцировала Shush, причем знала, что будет именно такая реакция, но захотелось остренького... сорри, еще раз. сорри прошу у всех. у Ксюши особенно, т.к. теперь Shush разносит сегодняшний наш разговор по топикам.

[Nikusya_P]

Давайте жить дружно:flower::support:

[Turav]

Давайте жить дружно:flower::support:

Пытаемся, блин. не всегда удается.

[Amyr]

сорри, это конечно я спровоцировала Shush, причем знала, что будет именно такая реакция, но захотелось остренького...
эх ты, любитель остренького.....
у тебя прям любовь к Владе, правда особенная какая-то ...

[Turav]

эх ты, любитель остренького.....
у тебя прям любовь к Владе, правда особенная какая-то ...

я поперечина.... отсюда и фентеля

[стройная_Я]

слухайте,это ж классный слоган получается для рекламной акции шоколадной. я гений :080::080::080:

ТЫ ГЕНИЙ:flower:

[Turav]

господи, Ксю, где бы мне такой же мудрости то набраться:091: я все на баррикады так и наровлю залезть на баррикады жалко самйлика нет -- тетки с голой грудью и в шапочке Гавроша) я ща вам спою --
Alloооооооооооns enfants de la Patriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie,le jour de gloire est arrivé ! Contre nous de la tyrannie
L'étendard sanglant est levé и т.д.

[торик]

сорри, это конечно я спровоцировала Shush, причем знала, что будет именно такая реакция, но захотелось остренького... сорри, еще раз. сорри прошу у всех. у Ксюши особенно, т.к. теперь Shush разносит сегодняшний наш разговор по топикам.

Извините, не удержалась. Вот, именно, поэтому я стараюсь не писать в темах, где обитаете Вы, просто, наткнулась на Владино сообщение и пришла в этот топик посмотреть в чем дело.
А остренького Вы захотели лишь потому, что у Вас нет результатов достойных и Вы злитесь, что у кого-то есть сила воли. Вы мне хотели доказать пару месяцев назад, в этот-же топе,что сможете похудеть на тортиках и плюшках, ну и как, есть результаты??? очень сомневаюсь.
Еще раз прошу прощения у Ксюши, т.к. обещала не появляться в этом топе (и, кстати, именно из-за Вас), но тут, вообще, Вы ядом изошлись на "ровном месте".
Можете мне не отвечать, я Вас принципиально читать не буду.

[Turav]

Извините, не удержалась. Вот, именно, поэтому я стараюсь не писать в темах, где обитаете Вы, просто, наткнулась на Владино сообщение и пришла в этот топик посмотреть в чем дело.
А остренького Вы захотели лишь потому, что у Вас нет результатов достойных и Вы злитесь, что у кого-то есть сила воли. Вы мне хотели доказать пару месяцев назад, в этот-же топе,что сможете похудеть на тортиках и плюшках, ну и как, есть результаты??? очень сомневаюсь.
Еще раз прошу прощения у Ксюши, т.к. обещала не появляться в этом топе (и, кстати, именно из-за Вас), но тут, вообще, Вы ядом изошлись на "ровном месте".
Можете мне не отвечать, я Вас принципиально читать не буду.

смешно такое читать. Вы Владин оруженосец что-ли? так мы вроде войну не объявляли:004: Да хоть упешитесь. Я как хочу, так и поступаю.:004:

[стройная_Я]

господи, Ксю, где бы мне такой же мудрости то набраться:091: я все на баррикады так и наровлю залезть на баррикады жалко самйлика нет -- тетки с голой грудью и в шапочке Гавроша) я ща вам спою --
Alloооооооооооns enfants de la Patriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie,le jour de gloire est arrivé ! Contre nous de la tyrannie
L'étendard sanglant est levé и т.д.

ты французский знаешь?............молодец!:flower:
Танюш,я еще утром писала,что не надо ни с кем спорить.Как чувствовала...............Мне кажется,что не стоит вообще сейчас об этом говорить.Мы тоже ,наверное,были не правы,хотя из-за чего такой сыр-бор произошел,я так и не поняла................А насчет "мудрости",я тоже поначалу что-то доказывала,спорила,потом поняла,что этого не стоит делать.

[Turav]

ты французский знаешь?............молодец!:flower:
Танюш,я еще утром писала,что не надо ни с кем спорить.Как чувствовала...............Мне кажется,что не стоит вообще сейчас об этом говорить.Мы тоже были не правы......А насчет "мудрости",я тоже поначалу что-то доказывала,спорила,потом поняла,что этого не стоит делать.

да, знаю:fifa:
не буду спорить больше. бЭсполезно это действительно. нервные все какие-то:046:

у меня опять вопрос -- че с животом делать? обвисает кожа то однако. я уже и спички собираю вечерами, а он собака такая виснет. кремом мажусь, толку никакого.

[стройная_Я]

да, знаю:fifa:
не буду спорить больше. бЭсполезно это действительно. нервные все какие-то:046:

у меня опять вопрос -- че с животом делать? обвисает кожа то однако. я уже и спички собираю вечерами, а он собака такая виснет. кремом мажусь, толку никакого.

не знаю,Танюш................как оказалось,у всех по-разному..............у кого-то сильно обвисает,у кого-то почти не обвисает.........Пока тебе надо ждать результата и делать все необходимые процедуры.Я вот уже готова к обвисанию,потому что худея с такого веса как у меня ,вряд ли удастся получить плоский живот.

[Turav]

.Я вот уже готова к обвисанию,потому что худея с такого веса как у меня ,вряд ли удастся получить плоский живот.

О том и речь. Ваще я где-то читала, что оптимальный возраст до какого момента необходимо похудеть -- 36 лет. Тогда кожа более-менее нормально справится, потом будешь как шарпей видимо:)):)):)) Я вроде укладываюсь, хотя шарпей собачка красивая:))

[Turav]

Ксюша, ты в баню ходишь? Я стала ходить, мне кажется, что кожа после нее при правильном уходе как-то стягивается что-ли

[ALASSKA]

у меня опять вопрос -- че с животом делать? обвисает кожа то однако. я уже и спички собираю вечерами, а он собака такая виснет. кремом мажусь, толку никакого.

Мы тут с дочей передачу про Свету смотрели. После того, как я сказала, что операции стоили около 1 млн, Она мне вопрос "А у нас есть миллион тебе живот отрезать?:001:". Нет говорю, наверное будем квартиру продавать, а сами в общежитие жить пойдем. Вот дура, бедный ребенок принял за чистую монету, расплакалась.
Это я к тому, что если все же удасться похудеть капитально я свой живот в тугие трусы буду собирать:001:

[стройная_Я]

Мы тут с дочей передачу про Свету смотрели. После того, как я сказала, что операции стоили около 1 млн, Она мне вопрос "А у нас есть миллион тебе живот отрезать?:001:". Нет говорю, наверное будем квартиру продавать, а сами в общежитие жить пойдем. Вот дура, бедный ребенок принял за чистую монету, расплакалась.
Это я к тому, что если все же удасться похудеть капитально я свой живот в тугие трусы буду собирать:001:

ты меня рассмешила!!!!!!!!про трусы..............я тоже буду))))))))))))))):091::080::091:

хотя у нас в Одессе цены гораааааааааааааааздо ниже на эти операции.

[стройная_Я]

О том и речь. Ваще я где-то читала, что оптимальный возраст до какого момента необходимо похудеть -- 36 лет. Тогда кожа более-менее нормально справится, потом будешь как шарпей видимо:)):)):)) Я вроде укладываюсь, хотя шарпей собачка красивая:))

так,у моего Брюсевича как раз кожи мало............зато морда вся помятая)))

срочно худеем!!!мне еще годик до 36 остался............хотя с такого веса,как у меня шансов мало не обвиснуть:065:

[стройная_Я]

Ксюша, ты в баню ходишь? Я стала ходить, мне кажется, что кожа после нее при правильном уходе как-то стягивается что-ли

в нашей деревне бани закрылись из-за крызиса))))))))))моемся в тазиках:004:

[ALASSKA]

так,срочно худеем!!!мне еще годик до 36 остался............хотя с такого веса,как у меня шансов мало не обвиснуть:065:

Самое интересное , что когда я в 22 года похудела до 60 с веса 118, то у меня тоже ничего особо не отвисло, даже грукдь "стояла". А сейчас она уже до пупка, видимо если дойду до 60, то две шкурки будут висеть.
Но это все фигня, я если чо- ваты подложу, трусы потуже куплю. А потом, а потом, а потом я встречу принца на бентли и он даст мне денег на операции:080:

[Turav]

Мы тут с дочей передачу про Свету смотрели. После того, как я сказала, что операции стоили около 1 млн, Она мне вопрос "А у нас есть миллион тебе живот отрезать?:001:". Нет говорю, наверное будем квартиру продавать, а сами в общежитие жить пойдем. Вот дура, бедный ребенок принял за чистую монету, расплакалась.
Это я к тому, что если все же удасться похудеть капитально я свой живот в тугие трусы буду собирать:001:

не, ну утяжка это понятно. куда теперь без нее:fifa: а когда раздеться надо:008:? ну могут же такие моменты случиться... ну вы меня понимаете:073::073::073:

[Turav]

в нашей деревне бани закрылись из-за крызиса))))))))))моемся в тазиках:004:

от, врет:004:

[Turav]

ты меня рассмешила!!!!!!!!про трусы..............я тоже буду))))))))))))))):091::080::091:

хотя у нас в Одессе цены гораааааааааааааааздо ниже на эти операции.

так, срочно в Одессу :017: Операции то где делают? На Деребасовской?

(Киса, всю контрабанду делают в Одессе на Деребасовской улице):)):)):))

[Turav]

Самое интересное , что когда я в 22 года похудела до 60 с веса 118, то у меня тоже ничего особо не отвисло, даже грукдь "стояла". А сейчас она уже до пупка, видимо если дойду до 60, то две шкурки будут висеть.
Но это все фигня, я если чо- ваты подложу, трусы потуже куплю. А потом, а потом, а потом я встречу принца на бентли и он даст мне денег на операции:080:

не не ваты, плечики формы "реглан" :fifa:

[стройная_Я]

Самое интересное , что когда я в 22 года похудела до 60 с веса 118, то у меня тоже ничего особо не отвисло, даже грукдь "стояла". А сейчас она уже до пупка, видимо если дойду до 60, то две шкурки будут висеть.
Но это все фигня, я если чо- ваты подложу, трусы потуже куплю. А потом, а потом, а потом я встречу принца на бентли и он даст мне денег на операции:080:

вот это оптимизм,я понимаю:flower::flower::flower: конечно,встретишь!

[стройная_Я]

от, врет:004:

не вру,зуб даю!

[Turav]

не вру,зуб даю!

куяльни остались одни?:))