СОРЕВНОВАНИЕ!!!!

[##НасТюШка##]

а почему именно в среду ?

Из-за каких-то астрологических предпосылок. Мое мнение, что это типо из серии , что худеть нужно начинать в полнолуние итд

[Татания]

Добрый день !
Мы уже погуляли , только много получилось - ветрище :001:
И на весах сёдня + 500 .... зато вечером хорошо было :073: мартини с ананасами :019:
с утра решила посидеть денечек на белках
Завтра сыночка день рожденья :love: совсем взрослый - 11 лет исполнится :010:.... и опять :014::019::014::019: ... но я постараюсь продержаться :008:

[maha 4]

а я где то слышала, что разгрузки делать вообще вредно ,типа стресс для организма

[Татания]

И :080: мне добавте - хочу пока минус 15 / мы же пока к 8 марта худеем -да?/ а дальнейшие цели потом продвигать будем !!!!!!!

[Mёdina]

Всем привет! только до компа добралась:008: а вы уже тут столько накатали:))

1 л молока вскипятить и добавить 2 ст ложки зеленого чай, настоять и пить в течение дня и все :)) еще 2 л воды можно и просто зеленый чай.
Гоняет воду хорошо, отеки снимает, но тут была передача по первому , диетолог сказал, что нельзя его пить.
Но я ее не смотрела поэтому и продолжаю пить и разгружаться!
попробую... но если гадость - не смогу впихнуть...
а кроме этого вообще ничего нельзя?:016:

Гадость редкостная, на мой вкус, но 1 раз когда так разгружалась 1.7 скинула. Еще где-то слышала, что разгружаться лучше всего в среду
супер!

а я где то слышала, что разгрузки делать вообще вредно ,типа стресс для организма

сколько людей - столько и мнений;) и вообще для организма худеть вредно - тоже стресс!:ded: отнимать много вкусностей у собственного желудка - престпуление:065: шучу конечно..:008:

[Megi]

я тоже слышала про среду. Решила пока так.

[Лучшая мама]

Предлагаю в воскресенье всем Молокочай!

[##НасТюШка##]

Предлагаю в воскресенье всем Молокочай!

Отличная идея!!! Главное молоко с самым маленьким % жирности (это вроде 1.8?) и желание пить бяку:004::014:

[Mёdina]

Отличная идея!!! Главное молоко с самым маленьким % жирности (это вроде 1.8?) и желание пить бяку:004::014:

самый маленький - 0,5% ;)

[Татания]

Нииииизнаю ..... а мне молокочай нра :019: и кушать с ним не хочется , а к онцу дня вообще переевшей себя ощущала всегда , покрайней мере легче переносится чем кефирные дни / вот тогда да , жрать жочется /
хотя я и молочко люблю , может ще и от этого зависит ?

[maha 4]

Нииииизнаю ..... а мне молокочай нра :019: и кушать с ним не хочется , а к онцу дня вообще переевшей себя ощущала всегда , покрайней мере легче переносится чем кефирные дни / вот тогда да , жрать жочется /
хотя я и молочко люблю , может ще и от этого зависит ?
а я думаю это зависит от того ,кто как заваривает и какой %молока,а многим вообще зеленый чай не нравиться,хотя наверно можно и с черным чаем сделать:019:

[Татания]

Ну там же есть общие правила заваривания
молоко жирностью до 1.5 %
вскипятить , остудить немного , всыпать чай , через минут 30-40 процедить и все
главное постараться выпить так чтоб осталась только 1 чашечка на после 18.00 :))
у меня в среднем по чашке в два часа
и побольше воды ....
и самое главное - после обеда из помещения не выходить :)) он тааак мочегонит :010:

[maha 4]

http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=33756119&postcount=323
тоже написано как правильно готовить молокочай

[Марусенька.20]

Сижу,голодаю,сегодня яблочный день,потому что кроме них ничего в холодильнике нет))):004:
Вечером подруга зовет в кафе ,посидеть за жизнь поболтать:014:!Научите как вовремя дать себе по рукам и не заказать чего-нить лишнее,ну или заклинание подбросте какое-нибудь:091::065:

[Megi]

Ну что сказать - у меня вот мама в гости приехала сейчас, привезла вкуснющий торт, все пили чай, муж, мама, бабушка, а я сидела и свеколку поедала вареную без ничего.
Вот где сила воли лежит :))
отсюда мораль - не заказывать ничего кроме легкого салата, и чашки зеленого чая.

[maha 4]

Сижу,голодаю,сегодня яблочный день,потому что кроме них ничего в холодильнике нет))):004:
Вечером подруга зовет в кафе ,посидеть за жизнь поболтать:014:!Научите как вовремя дать себе по рукам и не заказать чего-нить лишнее,ну или заклинание подбросте какое-нибудь:091::065:
думайте о своей цели,и о том, что может быть если нарушите

[taboka]

я сегодня на завтрак салат , на обед щаззз грибной супчик захомячу , ну а ужин буду стараться отдать врагу еще слопала шоколадку и кофе с сахаром , а так я сегодня собой горда особо не жру :)

[Megi]

А мое сегодняшнее меню такое:
обезжиренный творог 0% 200 гр., кофе с молоком
сыр ольтермани 17% немного
обед вареная свекла без ничего
ужин вареная свекла, 1 тост

[от мертвого осла уши]

а чего хотите добиться ???? я вас вношу в таблицу свою, обновлю в топе вечером
если будешь обновлять таблицу - допиши пожалуйста - рост176, хочу 61, возраст 27;)

[Mёdina]

Двеочки, читаю я ваше меню... и ужасаюсь.... как так можно на одной свекле прожить один день?! у меня пока столько силы воли нету :(
буду у вас учится...

моё меню:
каша овсяная на молоке (2 ложки, доедала за младшим сыном)
фаршированный блинчик с мясом:015:
чай

чай
блинчик:015:

чай

ужина еще не было:103: но пока планирую только чай пить:037:

[taboka]

Двеочки, читаю я ваше меню... и ужасаюсь.... как так можно на одной свекле прожить один день?! у меня пока столько силы воли нету :(
буду у вас учится...

моё меню:
каша овсяная на молоке (2 ложки, доедала за младшим сыном)
фаршированный блинчик с мясом:015:
чай

чай
блинчик:015:

чай

ужина еще не было:103: но пока планирую только чай пить:037:
А чО прикольная диета ......называется блинная :046::))
Ох хороша ж мне корона будет:fifa:

[Mёdina]

А чО прикольная диета ......называется блинная :046::))
Ох хороша ж мне корона будет:fifa:

:004: нет уж.... она будет моей:075:

где-то когда-то смотрела передачу про диеты... так там говорили, что существует сладкая диета:019: что можно есть, я не помню... меня просто поразил сам факт!
представляете питаться одними тортиками и худеть :love: прям мЯчта:0076:

[taboka]

:004: нет уж.... она будет моей:075:

где-то когда-то смотрела передачу про диеты... так там говорили, что существует сладкая диета:019: что можно есть, я не помню... меня просто поразил сам факт!
представляете питаться одними тортиками и худеть :love: прям мЯчта:0076:
:112:это наверное когда уже сахарный диабет начнётся тогда говорят люди быстро худеют :065:..........жесть :073:
неееееееее нам таких диет не надо...нам здоровыми надо быть:ded:

[Лучшая мама]

самый маленький - 0,5% ;)


А какой фирмы это молоко, я вообще только 2,5 % видела

[Валюшка]

А я сегодня с утра попила кофе, потом до семи вечера слопала яблочко. Приехала домой, схомячила кусочик сыра и пару конфеток под кофе. Больше ничего не планирую сегодня есть........хотя курочка скворчит на сковородке....... Но я ее на завтра оставлю.

[taboka]

А какой фирмы это молоко, я вообще только 2,5 % видела
да вы шооооооооо:010: я уже лет 10 пью только 0.5 % жирности , это петмол или пармалат или Латео :love:

[Mёdina]

А какой фирмы это молоко, я вообще только 2,5 % видела

Петмол :019: только я могла напутать.. там или 0,5% или 0,8% - это самое минимальное что я видела в продаже у нас.. кстати, на молоко похоже и не такое гадкое:073: как могло бы показаться

[Лучшая мама]

Девочки если честно я 3 день на одной воде, мне 5 дней минимум не есть, перед анализами (((

[Лучшая мама]

Купила себе в магазине сегодня воду, правда газированную, чтобы хоть какой нибудь вкус был =)

[Mёdina]

Девочки если честно я 3 день на одной воде, мне 5 дней минимум не есть, перед анализами (((

:010: ничего себе.. держитесь!:flower: а можно вопрос: какие анализы?:008:

[taboka]

Девочки если честно я 3 день на одной воде, мне 5 дней минимум не есть, перед анализами (((
:010:ого бедная.........:005:
:010: ничего себе.. держитесь!:flower: а можно вопрос: какие анализы?:008:
то же интересно .......что это за анализы :005:

[Лучшая мама]

:010: ничего себе.. держитесь!:flower: а можно вопрос: какие анализы?:008:

у меня заболевание легких, анализов много ))

только что ужин сделала-ои сидят кушают
Макароны и мясо пожарила. Вроде даже и не хочу. Сейчас вязать сяду варежки ( когда муж от компа отгонит) или беретик )

[Лучшая мама]

Табличку обновила

я сегодня 1,5 часа бегала с сыном на улице, я сегодня молодец

[Лучшая мама]

Девочки как вам беретик http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0912/d4/9ad9908ee8b4.jpg.html или http://radikal.ru/F/i034.radikal.ru/0912/b3/03f16cc1c465.jpg.html или http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i095/0912/aa/5f959a91b618.jpg.html

Думаю что вязать, берет белым будет или черным

[maha 4]

а где табличка,найти???????????

[Лучшая мама]

а где табличка,найти???????????

есть ссылка в первом посте- наши результаты

[taboka]

Девочки как вам беретик http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0912/d4/9ad9908ee8b4.jpg.html или http://radikal.ru/F/i034.radikal.ru/0912/b3/03f16cc1c465.jpg.html или http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i095/0912/aa/5f959a91b618.jpg.html

Думаю что вязать, берет белым будет или черным

мне последний нра .......:love: такие прикольные бамбошки :0070:

[maha 4]

есть ссылка в первом посте- наши результаты
ну это я видела ,там пусто ,Я думала может еще есть

[Лучшая мама]

ну это я видела ,там пусто ,Я думала может еще есть


всё открывается http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=36732011&postcount=82

у вас может скорость маленькая, подождите немного

в первом посте надо нажать на "Наши результаты"

[maha 4]

да открылась ,просто надо было подождать

[Megi]

первый и третий ничего.
второй какй-то старушечий :065:

[Мика]

Хеллоу, гёрлз!
Я сегодня с утра (вместо завтрака) - пошла в клуб - побегала и поплавала :support:, потом мы шатались по магазам - перекусили в МакДоналдс - дляменя это нормально, я все сэндвичи ем без булки:). И вот я дома - планирую тока семок немного погрызть - отдохнуть с дороги ;) и может попробую печенье, которое щаз с детками буду готовить :))

[Лучшая мама]

первый и третий ничего.
второй какй-то старушечий :065:

там нитки неудачные

вообщем буду вязать розовый но черный или белый, не решила пока

склоняюсь к черному

[Лучшая мама]

Хеллоу, гёрлз!
Я сегодня с утра (вместо завтрака) - пошла в клуб - побегала и поплавала :support:, потом мы шатались по магазам - перекусили в МакДоналдс - дляменя это нормально, я все сэндвичи ем без булки:). И вот я дома - планирую тока семок немного погрызть - отдохнуть с дороги ;) и может попробую печенье, которое щаз с детками буду готовить :))

макдональс :001:, там у них раньше была брошюра с калорийностью продуктов, прочитав его я была в шоке

[Мика]

макдональс :001:, там у них раньше была брошюра с калорийностью продуктов, прочитав его я была в шоке
Так она и щаз есть, а что тебя шокировало?

[Мика]

Я ваще береты не лублу, поэтому и посоветовать не мОжу ;), а третий у меня ваще не открывается:(

[Лучшая мама]

Так она и щаз есть, а что тебя шокировало?
каллорийность всего

хотя мои там любят посидеть и в чайной ложке. Я себе сказала нет... Мне надо к лету быть красивой ! К выпускным вечерам, отпуску...

Хотя вам завидую, чикен магнатес ( что то я неправильно написала, выговорить никак не могу) и сырный соус. Вкуснота. Шоколадный молочный коктель.:065:

[Мика]

да нормальная каллорийность :). представляешь сколько каллорий, скажем, в бутерброде с сыром? А я в Маке беру себе куриный ролл, кофе и на дессерт чё-нить - так что для обеда вполне подойдёт :), а ощущение, что ни в чём себя не ограничивала :))

[Mёdina]

Девочки как вам беретик http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0912/d4/9ad9908ee8b4.jpg.html или http://radikal.ru/F/i034.radikal.ru/0912/b3/03f16cc1c465.jpg.html или http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i095/0912/aa/5f959a91b618.jpg.html

Думаю что вязать, берет белым будет или черным

а по-моему они одинаковые:016: но мне понравился цвет 1-го!

каллорийность всего

хотя мои там любят посидеть и в чайной ложке. Я себе сказала нет... Мне надо к лету быть красивой ! К выпускным вечерам, отпуску...

Хотя вам завидую, чикен магнатес ( что то я неправильно написала, выговорить никак не могу) и сырный соус. Вкуснота. Шоколадный молочный коктель.:065:

о, боже:010: Мак - ЗЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:028::0099: с ним можно поступать только так.
съев 1 Биг-МАК и картошку и колу - вы получаете суточную норму ккал здорового мужика:ded:

хотя тоже где-то слышала, что одна американка решила доказать всему миру, что похудеть можно и с помощью еды мака:017: она ела только там! и только 1200ккал:ded: и кстати, похудела:fifa: но врачи ей сказали, что это вредно, т.к. там практически нет витаминов и нужных микроэлементов:ded:

[Мика]

а :010: Мак - ЗЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:028::0099: с ним можно поступать только так.
съев 1 Биг-МАК и картошку и колу - вы получаете суточную норму ккал здорового мужика:ded:


Ерунда. в том, что ты написала каллорий 800-900, ну может тысяча. Я, ещё раз скажу, не ем булки - т.е. съедаю кусочек мясао с овощами, картошку я не ем - так, могу у деток пару штучек стащить..., колу пью тока диетическую:). понятно, что это не полезно, но перекусит вполне неплохо получается. А ещё там есть салатики - они чем вредны? ничем! Ведь необязательно объедаться - можно вполне диетически поесть :)

[Лучшая мама]

но зато глюканат калия там в мясе в огромном количестве

[Mёdina]

но зато глюканат калия там в мясе в огромном количестве

а разве не глюконат натрия?!:016:

[Лучшая мама]

а разве не глюконат натрия?!:016:

может и он, знаю что глюканат, кубики магги и приправки магги тоже самое- вообщем вред

[Мика]

Да понятно, что вред - а что нынче не вред.......ну это так - риторический вопрос :)).
а если питаться с умом, то можно многое себе позволить :)

[Татания]

Поругайте меня !:008:
наелась пюре , а потом вспомнила что я такое не ем ..... не могло вспомнится чуть раньше :wife::))

[Mёdina]

Поругайте меня !:008:
наелась пюре , а потом вспомнила что я такое не ем ..... не могло вспомнится чуть раньше :wife::))


пюре - это ням:019: обожаю его:love::love::love::love::love:

ругаю:015::015::015:

[taboka]

может и он, знаю что глюканат, кубики магги и приправки магги тоже самое- вообщем вред

девы вы наверное все же о глютаМате натрия говорите , уселитель вкуса по русски ;) Очень вредная штука :(

[maha 4]

я тоже сегодня пирожок один схомячила:008:,мама на рождество напекла, не смогла устоять,а так мое меню на сегодня один молокочай ,2 яблока,1 мандарин,1 конфетка грильяж:008:

[hudeyu2009]

Да понятно, что вред - а что нынче не вред.......ну это так - риторический вопрос :)).
а если питаться с умом, то можно многое себе позволить :)

ООО...у тебя новый забег!=))) прошлый не удался???

присоединюсь к вам, но тока с понедельника... мне еще 12 кг осталось сбросить...точнее после НГ все 15 наверное=)))

[hudeyu2009]

А победителю...большой-большой сладкий торт=))))

[Лучшая мама]

девы вы наверное все же о глютаМате натрия говорите , уселитель вкуса по русски ;) Очень вредная штука :(

точно точно, о нём самом

[Мика]

ООО...у тебя новый забег!=))) прошлый не удался???

присоединюсь к вам, но тока с понедельника... мне еще 12 кг осталось сбросить...точнее после НГ все 15 наверное=)))
Ну у меня также - после НГ прибавиласт пара кг. - нужен новый старт. а я думаю - куда ты пропала? Съездили в итоге куда-нить?

[hudeyu2009]

Ну у меня также - после НГ прибавиласт пара кг. - нужен новый старт. а я думаю - куда ты пропала? Съездили в итоге куда-нить?

да у меня вес стоял...долго..потом я болела сильно..почти не ела ничего три недели..в итоге до 75 дохуделась..т е 8.3 скинула..а потом новый год=)
нет не поехали...муж работает с 4-го.... кароче не получилось...может в феврале в конце съездим куда-нибудь..

часто в спорт зал ходишь?

[девица-красавица]

Отчитываюсь, к сожалению, в обед нарушила диету, съев три полоски курицы в кляре в ростике. Ездили в Гранд Каньон, набегалась там по магазинам и не удержалась, было очень вкусно..
Теперь вот ужинаю зеленым чаем

[девица-красавица]

Лучшая мама, проверьте пож-ста табличку, там у нескольких участников, в том числе и у меня, в столбце "хочу" вес увеличен, а не уменьшен на кол-во кг, которые надо сбросить.

[Мика]

аааа...держите меня семеро......съела пару печенюшек, чуток мороженки и 2 глотка коктейля.....


да у меня вес стоял...долго..потом я болела сильно..почти не ела ничего три недели..в итоге до 75 дохуделась..т е 8.3 скинула..а потом новый год=)
нет не поехали...муж работает с 4-го.... кароче не получилось...может в феврале в конце съездим куда-нибудь..

часто в спорт зал ходишь?
ну обычно, килограммы скинутые во время болезни возвращаются при первой возможности :/
а до февраля как раз время есть - дохудецца :))
на спорт хожу 2-3 раза в неделю, но пере НГ пропускала - уезжала, а потом времени не было...

[Mёdina]

вот что нашла

Очень простая методика снижения веса!

Автор Елена Гончарова

«Я пробовала много разных методик снижения веса, но одна методика мне нравится больше остальных. Она очень проста и очень эффективна. Вот ее суть.
Сначала я встаю на весы и записываю свой вес. Потом я ем и снова встаю на весы. Записываю прибавку. Потом я не ем и не пью до тех пор, пока вес не станет хотя бы на 100 грамм меньше начального.
Обычно я теряю по 100 грамм в час. Если я поела и попила на 500 грамм, то нужного мне веса я достигаю через 5-6 часов.
Это очень простая, но очень эффективная методика снижения веса!»

[taboka]

ну всёёёёёёёёёё пью шампанское :(

[Лучшая мама]

Это я в формулах напутала, сейчас новую поставлю

Всё поправила.

Ушла спать с мЯчтами о короне ))) http://i.smiles2k.net/big_smiles/00139.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/19/index.html)

ПыСы девочки всем держаться, пинаю вас за блинчики , пюре и за фаст-фуд

До завтра, буду всех будить, тк поняла , что встаю раньше всех

[Мика]

ай-ай-ай...мне тоже похватстаться нечем сегодня - за игрой в покер уничтожмла сардельку и несколько мандаринов:))

[Марусенька.20]

Заклинания не сработали!я честно держаласьв кафе выпила 2 бокала вина и все,пришли домой ,а там муж суши заказал,и все мне было не остановиться,какая же я все-таки слабовольнаЯ,я знаю что мне нвадо только начать,но вот это -то у меня и не получается

[Мика]

Заклинания не сработали!я честно держаласьв кафе выпила 2 бокала вина и все,пришли домой ,а там муж суши заказал,и все мне было не остановиться,какая же я все-таки слабовольнаЯ,я знаю что мне нвадо только начать,но вот это -то у меня и не получается
Начать - самое сложное, поэтому ничего страшного, если с первого раза не получается - главное не бросаться во все тяжкие и собраться с силами, чтобы начать на след. день.
Диетологи говорят - не ругайте себя, если едите чё-нить запретное, получите от этого удовольствие и тогда вам будет легче остановиться!!!!

[hudeyu2009]

ну обычно, килограммы скинутые во время болезни возвращаются при первой возможности :/
а до февраля как раз время есть - дохудецца :))
на спорт хожу 2-3 раза в неделю, но пере НГ пропускала - уезжала, а потом времени не было...

да..но за болезнь ушло всего 1 кг=)) а так как похудела до 76, так получается месяц вес держался=)

[Арина Абрамова]

я с вами ....

[nata77]

Это я в формулах напутала, сейчас новую поставлю

Всё поправила.

Ушла спать с мЯчтами о короне ))) http://i.smiles2k.net/big_smiles/00139.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/19/index.html)

ПыСы девочки всем держаться, пинаю вас за блинчики , пюре и за фаст-фуд

До завтра, буду всех будить, тк поняла , что встаю раньше всех

И еще у меня поправь рост у меня 170! А вес хочу 70!:flower::flower: а то в табличке немного напутано:love:

Ой а я что то раслабилась, до нового года худела хорошо сбросила 8 кг, а сейчас каждый день встречи , гости и в спорт зал не хожу (а до Н.Г. 3 раза в неделю ходила) Конечно стараюсь если нарушаю есть полезное или уж не очень вредное. Но перекусы всеже не позволяю себе!:ded: и пью много воды. Даже в кафе всгда воду заказываю и пью вместе с вином!
Ну и сладкого не позволяю себе, хотя домашние сырники делала:008:! Пока что удалось новогоднию ночь убрать с талии :)) и вернуться к весу до Н,Г. вес стоит и даже по 100 грам уходит! Но я надеюсь что скоро праздник кончаться и я рванусь к короне:)):)):)):))

[Лучшая мама]

Табличку поправила ) Плиз проверьте все

Всем доброго утра. Чо-то сегодня с утра лень было компьютер включать , муж дома , отходить от него спящего тоже не хотелось

[nata77]

Табличку поправила ) Плиз проверьте все

Всем доброго утра. Чо-то сегодня с утра лень было компьютер включать , муж дома , отходить от него спящего тоже не хотелось

Спасибо!!!!:flower:

ой как романтично:love: а вот мне утром всегда приходится уходить, так как сынуля рано встает:008: ! но зато утром можно у компа посидеть:)) пока супруг не встал и работать не начал на компе!

[taboka]

Всем доброго похудательного утра :)
Я на молокочае сегодня ;)

[Лучшая мама]

Он и дальше спит с сыном =), а я с собакой у компа (она на коленки забралась ко мн), вообщем мальчики с мальчиками, девочки с девочками =)

[Лучшая мама]

Всем доброго похудательного утра :)
Я на молокочае сегодня ;)

Большого вам отвеса и терпения :support:

[от мертвого осла уши]

привет..нее..я молокочай не буду...
а вообще очень много диет.....я вчера вконтакте читала про шоколаднудиету..там кроме шоколада ничего нельзя..но вот все почему-то жаловаться начинает желудок болеть
лучшая диета-рот на замок и все...но кушать хочется..
я вот уговарива себя еще ко всему прочему сесть на диету граненого стакана....там за раз можно есть пищу объемом не более объема граненого стакана....
я еще ничего не ела....

[nata77]

Он и дальше спит с сыном =), а я с собакой у компа (она на коленки забралась ко мн), вообщем мальчики с мальчиками, девочки с девочками =)

Это здорово, а я наколенках с сунулей, читаю книжку и паралельно на компе:))

[nata77]

Всем доброго похудательного утра :)
Я на молокочае сегодня ;)

Удачи, говорят что на молокачае легко проходит день! Ждем потом отчета с подробностями твоих ощущений!

[nata77]

привет..нее..я молокочай не буду...
а вообще очень много диет.....я вчера вконтакте читала про шоколаднудиету..там кроме шоколада ничего нельзя..но вот все почему-то жаловаться начинает желудок болеть
лучшая диета-рот на замок и все...но кушать хочется..
я вот уговарива себя еще ко всему прочему сесть на диету граненого стакана....там за раз можно есть пищу объемом не более объема граненого стакана....
я еще ничего не ела....

Да я тоже пока что без диет, так как диета это жестко и как-то тяжело соблюсти в точности, то гости придут, то еще что-то! Я все же прихожу к выводу что надо просто есть но полезную еду но приэтом вкусную:ded: тогда легко худеется и срывов нет!

[от мертвого осла уши]

вот вот....
но....в холодильнике палка колбасы сырокопченой....и она мне вс жизнь портит....
у меня сегодня на обед гороховый суп....а потом в ленту.и все..хоть плачь....мама столько заказала....

[Лучшая мама]

вот вот....
но....в холодильнике палка колбасы сырокопченой....и она мне вс жизнь портит....
у меня сегодня на обед гороховый суп....а потом в ленту.и все..хоть плачь....мама столько заказала....

я сегодня обещала своим булки слоеные с сыром , и надо держаться

[nata77]

вот вот....
но....в холодильнике палка колбасы сырокопченой....и она мне вс жизнь портит....
у меня сегодня на обед гороховый суп....а потом в ленту.и все..хоть плачь....мама столько заказала....

Я последнее время в магазин когда иду, покупаю кучу овощей и рыбки, мяса (мясо в духовке в пакете запекаю :019: и тогда легче становится, что не булку и сладости ем а , делаю всякие салатики вкусные с креветками, греческий салат , тогда легко переносится и колбасы не хочется:073:
А еще делаю запеканки твороженые для себя в пароварке, и сынуля и я ем с удовольствием! Творог беру не жирный и вместо сахара ложку меда! И ем без угрызения совести!

[nata77]

я сегодня обещала своим булки слоеные с сыром , и надо держаться

скушай одну желтельно пораньше и еще оставь на утро штучку! И тогда все будет ок! :)

[Мика]

писала-писала и всё пропало :(.
Девочки, не истязайте себя - нам важно перейти на более правильный образ жизни. Если вы будете себе всё запрещать, то потом обязательно сорвётесь:(.
Я обязательно ем и сладенькое, и жирненькое и жаренное, но стараюсь уложиться с этим пораньше:)).
Зато вот взвесилась сегодня - и пожалела, что не сегодня день отчёта. У меня ТАКОООООЙ отвес!!!! Я на такой не рассчитывала.....теперь главное удержать....а ваще это НГ килы уходят, так что это самый простой этап...

[Mёdina]

Всем здравствуйте!!!! Вчера вечером были 2 бокала красного вина с сыром:004: сестра меня соблазняла на тортик:015: но я не поддалась:080::080::080: значит хоть какая-то сила воли есть, я молодец:019:

Я тоже к вам:(
Буду признаваться:073: Топ уже год читаю, но все не решалась присоединиться:065:
Рост 170 см, вес 69 кг
Хочу 62 кг:love: (была до вторых родов:073:) т е хочу скинуть 7 кг:))

:053: вот как про меня!

Всем доброго похудательного утра :)
Я на молокочае сегодня ;)

хорошего вам дня!!!!

привет..нее..я молокочай не буду...
а вообще очень много диет.....я вчера вконтакте читала про шоколаднудиету..там кроме шоколада ничего нельзя..но вот все почему-то жаловаться начинает желудок болеть
лучшая диета-рот на замок и все...но кушать хочется..
я вот уговарива себя еще ко всему прочему сесть на диету граненого стакана....там за раз можно есть пищу объемом не более объема граненого стакана....
я еще ничего не ела....

а расскажите про стакан поподробнее:support:

[##НасТюШка##]

привет..нее..я молокочай не буду...
а вообще очень много диет.....я вчера вконтакте читала про шоколаднудиету..там кроме шоколада ничего нельзя..но вот все почему-то жаловаться начинает желудок болеть
лучшая диета-рот на замок и все...но кушать хочется..
я вот уговарива себя еще ко всему прочему сесть на диету граненого стакана....там за раз можно есть пищу объемом не более объема граненого стакана....
я еще ничего не ела....

Я много слышала про эту диету, все ее очень хвалят. В передаче по орт про эту диету рассказывала (врач диетолог).Говорила о том, что на ней сейчас все звезды худеют:fifa:. Еще там говрили, что сначало надо кушать еду по 2 стакана, и потом постепенно к 1 стакану еды переходит.

Всех с РОЖДЕСТВОМ!!
Я вот вчера разгружалась, а сейчас села тортика навернула, курочки, салатика.Зеленым чайком запила все это дела, ща так тяжко:wife: Теперь сегодня буду пить тока зеленый чай и воду, надеюсь получится

[Megi]

Девочки!
Вот в который раз убеждаюсь, что мне лучше видеть сразу хоть небольшой результат, что без диет мне не жить:((
Вчера я ела:
обезжиренный творог 0%
сыр 17%
вареная свекла
вареная свекла
Сегодня на весах ни на грамм не похудела !!!!!!! Вот почему так!!!!!!!!!!!!!!?????????\
Где справедливость???

Все завтра на яичную диету сажусь!! Может кто со мной?

[девица-красавица]

А можно запеканочки рецепт, захотелось чего-то вкусненького, а творог обезжиренный не лезет. И если ее в микроволновке или духовке сделать, получится?

[taboka]

чёёёёёёёёёрт только сейчас прочитала что молокочай давление понижает.........а я то думаю что меня колбасит......не по деЦЦки холодно жутко и вообще вся голубого цвета стала :)) померила давление 100 на 60 гыыыыыыыы у меня и так то оно пониженно а щазз видимо вообще кони скоро двину видимо 100% молокочай всё ж не для меня.......а вот если я кушать буду и молокочай пить.....ну мне просто от воды лишней в организме избавиться хочется,то ведь не страшно правда????????

[девица-красавица]

Мне тоже дурно, давление низкое, да еще и атмосферное давление сегодня резко падает

[Лучшая мама]

Девочки!
Вот в который раз убеждаюсь, что мне лучше видеть сразу хоть небольшой результат, что без диет мне не жить:((
Вчера я ела:
обезжиренный творог 0%
сыр 17%
вареная свекла
вареная свекла
Сегодня на весах ни на грамм не похудела !!!!!!! Вот почему так!!!!!!!!!!!!!!?????????\
Где справедливость???

Все завтра на яичную диету сажусь!! Может кто со мной?

готова с понедельника

[taboka]

Девочки!
Вот в который раз убеждаюсь, что мне лучше видеть сразу хоть небольшой результат, что без диет мне не жить:((
Вчера я ела:
обезжиренный творог 0%
сыр 17%
вареная свекла
вареная свекла
Сегодня на весах ни на грамм не похудела !!!!!!! Вот почему так!!!!!!!!!!!!!!?????????\
Где справедливость???

Все завтра на яичную диету сажусь!! Может кто со мной?

готова с понедельника
я то же с понедельника с вами !!!!!!!!!!!!
на Протасовку холодно наверное очень будет.........я её на весну приберегу :love:

[от мертвого осла уши]

я сегодня съела 2оо гр горох.супа и одну рыбку солоку г\к.... и банку нергетика выпила....
папа курил 2 торта....я наверно не сдержусь....

[от мертвого осла уши]

я купила скакалку....

[Лучшая мама]

Я сделала слоёные булочки с сыром-есть не буду