Просмотр полной версии : СОРЕВНОВАНИЕ!!!!
Страницы :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Девочки, ищу желающих устроить соревнование !
среди тех , которые ТВЁРДО намерены начать худеть после НГ.
Предалгаю устроить 1 тур соревнования длиной в 2 месяца - т.е. от НГ до 8 марта!
Победит тот, кто сбросит наибольшее количество килограммов!
http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html) http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html) http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html) http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html)
Наши результаты (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=36732011&postcount=82)
Отчетный день - вторник
Данные для таблички пишем в топе(красным цветом), или отправляем Лучшей маме (http://www.forum.littleone.ru/member.php?u=211150)
Принимаем новых участников до следующего вторника( 12.01)
Я раздаю вкусняшки людям.
Вам - торт большой, конфетки - вам.
Я та, которая худеет
На десять лишних килограмм!
Я раздаю вкусняшки людям.
Вам - персики, орешки - вам.
Я та, которая худеет
На десять лишних килограмм!
Я раздаю вкусняшки людям.
Вам - шоколадка, пряник - вам.
Я та, которая худеет
На десять лишних килограмм!
http://s43.radikal.ru/i099/1001/09/9e388ebf9031.jpg (http://www.radikal.ru/)
Druliki-drul'ki
30.12.2009, 14:21
Я буду! Как будем победителя поощрять?:073:
Я буду! Как будем победителя поощрять?:073:
Отлично! А ты (можо на ты?) твёрдо-твёрдо намерена худеть? а то хочется чтобы все участники дошли до конца дистанции :))))))).
а про поощрнеие можно решить, когда компашка подберётся :)
Франсин-Лойс
30.12.2009, 14:25
начинаете после нового года? я тоже хочу попробовать :)
начинаете после нового года? я тоже хочу попробовать :)
Конечно после :)))), думаю, числа 5-го....
Франсин-Лойс
30.12.2009, 14:29
Конечно после :)))), думаю, числа 5-го....
а до пятого что, хомячить? ;) лучше уж сразу грудью на амбразуру - первого с утра и начать :))
а до пятого что, хомячить? ;) лучше уж сразу грудью на амбразуру - первого с утра и начать :))
ну если есть желание, можно и на амбразуру :)), но отсчёт пойдёт только с 5-го :004:.
а хомячить необязательно, просто надо отдохнуть и сил набраться.
Франсин-Лойс
30.12.2009, 14:35
ну если есть желание, можно и на амбразуру :)), но отсчёт пойдёт только с 5-го :004:.
а хомячить необязательно, просто надо отдохнуть и сил набраться.
а какой у тебя рост/вес?
кстати я живу недалеко от тебя..на Наличной :)
а какой у тебя рост/вес?
кстати я живу недалеко от тебя..на Наличной :)
вес озвучивать не очень-то хочу :008:, поэтоу и преждлагаю судить по сброшенеым кило;).
а живу я от тебя далеко, я работаю рядом :)
Франсин-Лойс
30.12.2009, 14:49
вес озвучивать не очень-то хочу :008:, поэтоу и преждлагаю судить по сброшенеым кило;).
а живу я от тебя далеко, я работаю рядом :)
а, то есть на Кораблестроителей работаешь? ясненько :) но нам все равно ведь придется изначальный вес фиксировать тут..в виде таблички. или не знаю чего..ну чтобы видеть динамику..или как ты вообще хочешь проводить гонки и как ты видишь как это все будет тут оформлено? :)
Druliki-drul'ki
30.12.2009, 14:57
Отлично! А ты (можо на ты?) твёрдо-твёрдо намерена худеть? а то хочется чтобы все участники дошли до конца дистанции :))))))).
а про поощрнеие можно решить, когда компашка подберётся :)
Я от своей цели не отступлюсь! Уже сбросила 21, впереди еще 24, но это к лету! Будем для себя устанавливать какие то цели? или просто, кто больше сбросит? И еще такой момент, те у кого кг больше, худею быстрее...Как с этим быть? Или это ошибочное утверждение?
я предалагаю просчто отсчитывать сброшенные килограммы :). в начале у имени каждого будет стоять нолик, а потом пойдут отсчитывацца килограммы.
Я И еще такой момент, те у кого кг больше, худею быстрее...Как с этим быть? Или это ошибочное утверждение?
Ну вот я уже тоже обь этом думала...но не вижу разумного решения этого вопроса, так что придётся гнаться за теми, кто худеет быстрее. В конце концов наша цель не приз, а сброшенные килы :))))
Ну что, есть ещё желающие посоревноваться????
я тоже с вами :014:
надо похудеть на 10 кг
ОЧЕНЬ НАДО!!!!!!!!!!!!!!!!!
как худеть будем????
Шумелка Мышь
01.01.2010, 20:32
И я с вами!
До 5-го тянуть не буду. Завтра в зал, иначе все, что сброшено непосильным трудом, все погибнет :))
К 8 марта планирую удалить 7-8 кг
от мертвого осла уши
01.01.2010, 20:43
я тоже с вами.....
а то т просто ужас какой-то....сижу сейчас как беременный таракан...и это за 2 дня.
надо точно определится с началом...с понедельника...
я предалагаю просчто отсчитывать сброшенные килограммы :). в начале у имени каждого будет стоять нолик, а потом пойдут отсчитывацца килограммы.
в любом случае если устраивать соревнование с поощирением, то будет не совсем честно.
кто то худеет с 90 кг а кому то надо скинуть вес с 65 и результат может быть такой что с 90 кг это будет сразу - 10 кг, а с 60 будет -3 кг при равных затратах сил, сумбурно немного изъяснилась :001:
может разделится на групы? 60-70 70-80 80 и выше ?
Девченочки, примите и меня. А то за пару дней набрала два килограмма. К сброшенным перед НГ. Чувствую - еще наберу, потому как холодильник битком. А продукты выбрасывать страсть как не люблю)))).
С понедельника готова в бой вместе с вами.
Я буду за вами наблюдать ;) и может угрызения совести меня замучают, и я наконец-то сяду на диету! :008:
ну и меня возьмите в свои ряды!!!!!!!
мне нужно хотя бы минус 7кг, в идеале - минус 9-10кг :006:
mamaSeniVani
02.01.2010, 23:12
Я!Я!Яяяяяяяяяяяяяя!!! возьмите меня?! только сидела и думала что все после НГ железно буду худеть?
Мне надо 10 кг потерять) с какого числа начинаем? как будем худеть? каждый по своему или будет общий тренд?
я начинаю завтра, т.к. мой желудок уже не выдерживает:010:, чувствую себя некомфортно :(
закупилась нежирной молочкой, фруктами, рыбкой (завтра сделаю на пару)
в бой!!! :075:
##НасТюШка##
03.01.2010, 00:53
Я тоже с вами :flower:. Хочу похудеть на 8 кг:008:
svetlanared
03.01.2010, 03:13
Я с вами !!!
мне надо в идеале 10кгскинуть
а поощрение всегда приятно:)
Давайте делиться планами по борьбе с лишними кг
Начну с себя:
1)не есть после19
2) не есть сладкого,мучного(это самоетрудное)
3)физическая нагрузка
4)и весь арсенал всяческих мазилок на попу и живот для похудения(это самое приятное)
кто что добавит?
И меня возьмите !!! Мы как только вес или объемы тоже будем присылать? и в какой день отеты?
Мне кажется главное же не победитель и какой-то приз, а главное сколько каждый сбросит для себя! Конечно приятно быть победителем!:love: Мне например просто нужен марофон или соревнования, так как это стимулирует! Благодаря прошлому марофону за месяц удалос сбросить 8 кг! :080::080: Но впереди еще много работы!
Для того тобы похудеть я :
1. перестала есть после 18.
2. ПЬЮ много ВОДЫ! (причем есть большая разница когда не пьешь мало сбрасываешь)
3. перестала перекусывать :ded::ded: (это важно очень, так как глупые перекусы, просто от делать нечего запихнул тут кусочек, потом за сыулей доела, потом еще что-то) ем по часам, и между завтраком, обедом и ужином я могу фруктики неного поесть!
Завела топик свой где каждый день пишу отчет!
Спорт три раза в неделю! Но скжу чесно раньше я тоже ходила три раза, но результата не было! Только сбалансированая еда и спорт дает результат!
Причем ем я кроме мучного и сладкого все, и совершенно не испытываю голод! А раньше мне казалось ээто не возожным!
Блин - начинаю с сегодняшнего дня. За эти три дня уже набрала больше двух кг. Что будет дальше?????7
Сегодня разгружаюсь((((
Девочки, возьмите и меня к себе в ряды стройнеющих.
Мне нужно скинуть 20 кг - это в идеале.
Начну с 5 января.
Планирую:
Не есть после 18:00 (ну разве что фрукты или кефир).
Придерживаться раздельно питания
Не есть мучного и сладкого (это самое-самое трудное).
Крутить обруч и делать упражнения на пресс (на спорт ходить в ближайшие 3 месяца не получиться)
от мертвого осла уши
03.01.2010, 21:48
а я счита ккалории
и хочу на время отказаться от мяса, масла сливочного, и жирных сладостей.
Ничё себе компашка подобралась :)))). Ну чё, по просьбам трудящихся - давайте с завтрашнего дня??? Кто умеет делать таблички? я когда-то умела, но у меня не очень получалось :), надеюсь. найдутся люди поумелее :)).
Предлагаю завтра всем взвеситься и запомнить свой вес, а потом начнём отсчитывать......
мои планы -
1. не есть полсе 19...стараться, но это мало реально, по крайней не много есть после 19 :008:
2. фытнэс;). завтра планирую пойти в клуб :)
вопрос - КАК ЧАСТО БУДЕМ ВЗВЕШИВАТЬСЯ?????
Может устроить бой просто за звание КОРОЛЕВЫ ТОПИКА с вручением виртуальной короны :))?
от мертвого осла уши
04.01.2010, 00:24
я могу начертитьтабличку на бумаге..сфотографироать... вывесеть фото :))
я могу начертитьтабличку на бумаге..сфотографироать... вывесеть фото :))
Её будет сложно редактировать :)).
от мертвого осла уши
04.01.2010, 00:31
каждый раз новая будет
Девочки, у меня пара вопросов, всвязи с тем, что день "Х" уже наступил ;).
Сколько раз в неделю мы будем взвешиваться?
каждый день и потом суммировать за неделю
2 раза в неделю
1 раз в неделю
первый способ хорош тем, что можно следить за результатами конкурентов и подстёгивать себя. Если видишь, что кто-то уже сбросил 200 грамм, пока ты топчешься на месте, то м.б. ты и не поужинаешь разок :))
Ой, девочки, а у меня такие весы... они показывают только целые кг :(
кстати табличка элементарно делается в Экселе ;) а потом через Пэйнт вставляется в виде фото :)
Утром встаём на весы и запоминаем вес!!! Он у нас станет точкой отсчёта. Далее после взвешивания высчитываем сколько мы сбросили и отчитываемся :)
а отчет когда? может 1 раз в неделю?!
в принципе 1 раз в неделю я могу и табличку делать ;)
я там опросик плвесила на предыдущей странице - щаз продублирую.
Девочки, у меня пара вопросов, всвязи с тем, что день "Х" уже наступил .
Сколько раз в неделю мы будем взвешиваться?
каждый день и потом суммировать за неделю
2 раза в неделю
1 раз в неделю
первый способ хорош тем, что можно следить за результатами конкурентов и подстёгивать себя. Если видишь, что кто-то уже сбросил 200 грамм, пока ты топчешься на месте, то м.б. ты и не поужинаешь разок
Здрастуйте !!!!!!!! :080:
Как я к вам вовремя зашла :073:
принимайте в стройные ряды - звать меня Татьяна рост 158 , вес утром скажу :004: ща не пойду пугаться
за лето похудела с 91.4 до 76 кг , а щас они все со мной опять :010: , но это гормональное , сама пропустиламомент контроля
Так что с утра я вся ваша !!!!!!!!:014::014::014:
Добро пожаловать!!!!!
А давайте не будем изначальный вес озвучивать? ё-та я пока не готова...ащз после праздников встала на весы :001::001::001:....хорошо я хоть морально себя заранее подготовила :))
Нада !!!!!!!:015: :)) после того как я озвучу свой - вы все себя тростиночками считать будете :004:
тем более я первый раз в похудейках :008:
после того как я озвучу свой - вы все себя тростиночками считать будете :004:
а это не есть карашо! Это будет давать другим ложное чувство спокойствия :ded:
от мертвого осла уши
04.01.2010, 09:17
http://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gifhttp://s12.rimg.info/a416d1f4147fb5b6d6d93c1b8e788b30.gif
я готова
http://s3.rimg.info/d7972fb44025ad5bf89af15059d20f2e.gif
http://s7.rimg.info/7449d7f600ccc8ad0ded427783c2835a.gif
http://s12.rimg.info/f318fec39b103afd6ef606084542a4eb.gif
я за то чтоб раз в неделю отчитываться
девы, а кого вы стеснетесь вес озвучивать? :008:
тут в похудейках обычно все озвучивают вес-рост и никто ничего не скажет обидного :)
Девочки, у меня пара вопросов, всвязи с тем, что день "Х" уже наступил .
Сколько раз в неделю мы будем взвешиваться?
каждый день и потом суммировать за неделю
2 раза в неделю
1 раз в неделю
первый способ хорош тем, что можно следить за результатами конкурентов и подстёгивать себя. Если видишь, что кто-то уже сбросил 200 грамм, пока ты топчешься на месте, то м.б. ты и не поужинаешь разок
Привет! Конечно надо один раз в неделю отчет (во первых компания большая и поэтому трудно будет каждый день редактировать табличку) ! , и лучше день отчета во вторник с утра, так как выходные обычно трудное время и можно немного захомячить. А ко вторнику можно и разгрузиться, чтоб в табличке не позорится:073::073:!
А взвешиваться, каждый может и каждый день!
в принципе 1 раз в неделю я могу и табличку делать ;)
Я за!!! :flower::flower::flower:
Сегодня вес 78.1
ну давауте по вторникам!!! я готова.
я не стесняюсь, я нге хочу - этот вес мне не свойственен ;)
от мертвого осла уши
04.01.2010, 13:05
семдесят один кг
девица-красавица
04.01.2010, 13:28
Девочки, возьмите меня пожалуйста в свою компанию. Прилично нужно сбросить, больше 20 кг, в идеале 25 к лету. К 8 марта хотя бы 10 кг. Хочу попробывать белково-углеводное чередование, не есть после 19.00 и бодифлекс. Сегодня на утро вес 93 кг, рост 172.
Вес 54, хочу даже не к 8м марта, а гораздо раньше - 50.
Сейчас задача №1 - сбросить набранные за праздники 2 кг.
деффчонки, в нашем случае правильнее писать сколько сброшено, нас же эта величина интересует :)
mamaSeniVani
04.01.2010, 15:19
Мне кажется у каждого из нас есть свой золотой рецепт подоходящий именно нам лично))
мне чтобы похудеть надо:
1.отказаться от бесконечного поедания сладкого
2. перестать есть после 6 вечера
3.пить много много много зеленого чая
4. перестать есть мясо и пить много кисломолочки.
Вот зеленый чай и не есть мясо это легко ,а вот не есть сладкое и пить кисломолочку...вот это уже сложнеее.. но я буду пытаться..точнее уже пытаюсь)))
Рост 163
72 кг с утра - за 3 дня нажрала 2 кг :010::010::010:
Рост 163
72 кг с утра - за 3 дня нажрала 2 кг :010::010::010:
У меня эти 2 кг уже поперек горла стоят - и тоже за три дня. Все отложились в районе талии - ненавижу себя :015:
О, что нашла тут на ЛВ...
берем карандашик и записываем:
ничего жареного
все варено-тушеное-сырое
никаких полуфабрикатов
ничего сладкого
раз в неделю можно вкусняшку
масло сливочное оставляем по минимуму
тушим на воде или овощном бульоне
в рационе четко только то, что готовим сами!
никаких кафе-баров-ресторанов
если приходится там бывать- берем салат и чай!
овощи-фрукты наше все
кисломолочка до 5% жирности!
яйца варим! никакой яишни!
свинину исключаем! оставляем говядинку постную, курицу- индюшку-нежирную рыбу
сасиски и иже с ними- смертельный яд!
макароны-картошка-вселенское ЗЛО!!!
раз в неделю спагетти или пюре, чтобы совсем не чувствовать себя обделенной и несчастной!
чай-кофе без сахара! для особо страдающих с сиропом шиповника!
никаких магазинных соков- лимонадов!
морсы компоты варим сами!
про тортики -забыли напрочь! если прижмет или родные возьмутся за подол и начнут рыдать- шарлотку им....или манник!!! печем все сами!
гречка-наше ффсе! на рис не налегаем! налегаем на салатики и овощные супчики, с утречка кашку варим-едим, кто не варит и не ест-в салатный лист заворачивает тонкий кусочек сыра и этим себя утешает вместо бутера с булкой
если хочется ЖРАТЬ- идем на кухню, берем тарелку. туда режем дольками морковку и огурчик свежий и это жуем перед телевизором! или яблоки очищаем от кожицы. нарезаем на четвертинки и сидим муслякаем перед экраном
рост 168,5 вес 70-71 кг :001:
Я тоже хочу к вам, завтра с утра взвешусь.
а табличка будет? данные какие нужны? определите.
Вот только обьясните когда вы еще умудряетесь выпивать по два литра воды ? а чай считается или только чистую воду ?
Бабочка 54
04.01.2010, 23:18
Рост 154. Вес 75. Я с вами!
МамаЧибисят
04.01.2010, 23:35
Ой-ой-ой! Можно и я к вам? Новый Год ознаменовался окончанием борьбы за молоко. Все, сдалась. Но теперь НИКАКИХ оправданий ПОЕДАНИЮ ВСЕГО, ЧТО ЕСТЬ ДОМА!!!! Диета и фитнес. Все сладкое и мучное в аут, зеленый чай, кефир, грудка индейки, капуста и другие овощи велкам. Ну еще и фруктов немножко - уж очень хурму люблю. Это побаловать себя. Но все до 18.00. Три раза в неделю 60-90 минут на беговой дорожке. Сегодня утром рост 163 см, вес 76.2 (хаха, и это за 4 месяця, так как после родов я была 59-60 и этот вес держался первые 2 месяца несмотря на дикий жор). Ну что, посоревнуемся. На старт......
Ну что! начало положено!!!!!
Сегодня с утра сходила в спортклуб - побегала и поплавала, потом через 2 часа поела, потом час покаталась с детками на коьках...потом выпила кофейку с мороженным.
Щаз съела пару кусочков колбаски и горстку семечек:).
ПОСТУПАЕМ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ!!!
ЕСЛИ НИКТО НЕ ОВЗЬМЁТСЯ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ - Я ПРИДУМАЮ КАК СДЕЛАТЬ. ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС МОЖНО УКАЗЫВАТЬ, А МОЖНО И НЕ УКАЗЫВАТЬ - ПО ЖЕЛАНИЮ.
РАЗ В НЕДЕЛЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТЧИТЫВАЕМСЯ - СКОЛЬКО СБРОСИЛИ!!!!, В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ ПРИВЕТСТВУЮТСЯ ХВАСТАЛКИ СБРОШЕННЫМ ВЕСОМ.
ДРУГ ДРУГА ПОДДЕРЖИВАЕМ ВСЕМИ ВОЗМОЖНЫМИ СПОСОБАМИ.
мне тоже нужен дух соревнования :075: иначе ни чего не получается :008:
хочу в ваши " стройные " ряды
рост 172 см вес 79 кг:001:
svetlanared
05.01.2010, 02:12
я завтра отпишусь о весе, а то сегодня был последний день сытной жизни
еще предлагаю в табличке сделать графу о вложенных усилиях(типа на этой неделе :фитнес-был,зарядка-была, разгрузочный день был и т.д.т.п.срыв- был)
кто сможет такое реализовать? сама не умею,но если нет желающих - буду учиться:)
Всем доброе утро!
Девочки, а мне понравилась идея соревнования, правда надо отчитываться раз в неделю сколько сбросили, только честно. Как то дух соперничества.
Вот придумать бы главный приз, вообще классно будет.
За табличку могу и я взяться, я это дело умею, но вечно кто-нибудь не сдается, не отсылает данные и в итоге затягивается на неделю обновление таблички.
Мой отчет начался с сегодняшнего дня. Вес 71,2 кг.
Всем доброе утро!
Девочки, а мне понравилась идея соревнования, правда надо отчитываться раз в неделю сколько сбросили, только честно. Как то дух соперничества.
Вот придумать бы главный приз, вообще классно будет.
За табличку могу и я взяться, я это дело умею, но вечно кто-нибудь не сдается, не отсылает данные и в итоге затягивается на неделю обновление таблички.
Мой отчет начался с сегодняшнего дня. Вес 71,2 кг.
Будем по-жёстче, кто не отчитался и заранее не предупредил - снимается с соревнований :). а вы как думали? у анс как в спорте :)).
А у меня начался вчера - и сегодня первый отвес - 900 грамм :)), вот они - уходят праздничные килограммчики :)
Niffertity
05.01.2010, 13:53
Привет! Ко мне на ты!:004: Подписываюсь на тему! Я с вами! Буду худеть по диете -60. Начинаю с сегоднишнего дня. Вес сегодня сутра 72кг, рост 165см. Ух, поехали, сбросим новогоднии килограммчики:080: Нам нужна табличка однозначно!
МамаЧибисят
05.01.2010, 14:19
Ох, еле сдержалась. Сегодня не позавтракав поехали пораньше с малышами в магазин. Еле руки и глаза сдерживала. Приехала, выпила ложку яблочного уксуса на стакан воды и через десять минут поела овощей с индейкой. Села работать, но мысли только о вкусном печенье, которое на кухне жадно поедается стройным мужем :wife:. Попробую вечером в спортзал, а сейчас зальюсь зеленым чаем. Держаться и держаться, первый день он трудный самый :065:
Ох, еле сдержалась. Сегодня не позавтракав поехали пораньше с малышами в магазин. Еле руки и глаза сдерживала. Приехала, выпила ложку яблочного уксуса на стакан воды и через десять минут поела овощей с индейкой. Села работать, но мысли только о вкусном печенье, которое на кухне жадно поедается стройным мужем :wife:. Попробую вечером в спортзал, а сейчас зальюсь зеленым чаем. Держаться и держаться, первый день он трудный самый :065:
Какие старсти ты пишешь - аж читать больно!!! с утра же как раз можно поесть - не поешь с утра - наешься на ночь!!
А я сходила на спорт, было всего 2 человека, видимо многие еще отдыхают хорошо.
У меня сегодня молокочай, но на завтра купила себе обезжиренного творога...
Данные для таблички кому и когда отсылать? Кто делает?
Данные для таблички кому и когда отсылать? Кто делает?
ты?:))
Лучшая мама
05.01.2010, 15:44
Девочки я с вами, с 3 января начала, взвешусь правда только после праздников весы на работе, но сейчас около 95 (((, рост 168
Готова взяться за ведение таблички , если не против ?
Девочки, ищу желающих устроить соревнование !
среди тех , которые ТВЁРДО намерены начать худеть после НГ.
Предалгаю устроить 1 тур соревнования длиной в 2 месяца - т.е. от НГ до 8 марта!
Победит тот, кто сбросит наибольшее количество килограммов!
http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html) http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html) http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html) http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies070.gif (http://smiles2k.net/big_smiles/2/index.html)
Наши результаты (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=36732011&postcount=82)
Отчетный день - понедельник
Данные для таблички пишем в топе(красным цветом), или отправляем Лучшей маме (http://www.forum.littleone.ru/member.php?u=211150)
Мы всегда рады новым участникам соревнований !
Я раздаю вкусняшки людям.
Вам - торт большой, конфетки - вам.
Я та, которая худеет
На десять лишних килограмм!
Я раздаю вкусняшки людям.
Вам - персики, орешки - вам.
Я та, которая худеет
На десять лишних килограмм!
Я раздаю вкусняшки людям.
Вам - шоколадка, пряник - вам.
Я та, которая худеет
На десять лишних килограмм!
http://s43.radikal.ru/i099/1001/09/9e388ebf9031.jpg (http://www.radikal.ru)
Лучшая мама
05.01.2010, 16:09
Если кого-то забыла напишите мне
Если кого-то забыла напишите мне
аааа.....а я? а как же я? Это же я всё придумала:041::041::041:
а так табличка -:0016::0016::0016:!!
Ещё, в графах по неделям пишем не вес, а сброшенные килы.т.е. на сегодня у всех должен стоять 0. взвешиваемся во вторникам.
Лучшая мама
05.01.2010, 16:37
сейчас сделаю изменения таблица
О какая чудненькая табличка!
стартуем получается с сегодняшнего дня?
Лучшая мама
05.01.2010, 16:51
http://s003.radikal.ru/i203/1002/dc/bdd399e8ab31.jpg (http://www.radikal.ru)
Лучшая мама
05.01.2010, 16:52
Будет тогда вес на начало недели, рядом сколько сброшено за неделю
Есть ещё предложения ???? Пошла с сыном гулять, приду поправлю если что
Формулы тоже впишу как приду
В первый пост тогда ссылку на этот пост с таблицей (или совсем бред-но стереть свои посты перед таблицей, тогда этот пост будет в начале )
Обязуюсь вовремя вносить обновления и конечно следить за топом =)
Запишите пожалуйста мой рост - 170.
Лучшая мама
05.01.2010, 17:00
Всё пошла гулять, сын уже оделся , а я нет )))
Валюшка вас в таблицу внесла на компьютере, приду вывешу
Оччень хорошо!!! стирать не будем - можно ссылочку дать, или пришли мне её по почте, а я в своём первом посте вставлю.
может столбец рядом со столбцом "вес" назовём "Отвес"?
Лучшая мама, а мне напишите вес как будно 4 января тот же. А рядом у всех 0
Мне нравится идея соревнования, но я бы хотела видеть все-таки текущий вес тоже. Не просто минус 2 кило, а минус 2 кило и 65 кг например :))
МамаЧибисят
05.01.2010, 17:14
А про меня можно добавить, что мечтаю -21 кг :))))
МамаЧибисят
05.01.2010, 17:15
Какие старсти ты пишешь - аж читать больно!!! с утра же как раз можно поесть - не поешь с утра - наешься на ночь!!
Согласна на 100%! Просто пока я проснулась папа уже одел малышей. Мне ничего не оставалась, как просто одеть шубу и сапоги и выбежать за ними :(. Завтрак - самое главное.
Девочки а вот что делать с мечтой?
Я поняла, что мне надо ставить минимальные цели. Так вот хочу на первом этапе - 65 кг.
Niffertity
05.01.2010, 17:21
Мне на 4 января пишите 72кг. А цель моя - достигнуть 65кг
Лучшая мама
05.01.2010, 17:31
Пришла, сейчас всё сделаю
Лучшая мама
05.01.2010, 17:35
82 пост под табличку, ссылку в первый пост
Пока то что хотим вообще наверное , а рядом цель к 8 марта - пусть это число буде 1 туром соревнования
Потом можно даже встретится и поздравить победителей за чашкой зеленого чая :004:
Лучшая мама
05.01.2010, 17:53
Моё предложение не есть после 6
Постараться ходить каждый день 2-5 км
Исключить сладкое, жирное, хлеб, макароны.
Я по утрам буду заниматься бидифлексом.
Девочки подтягивайтесь или вы там кушаете !
Лучшая мама, можно Вас еще побеспокоить - можно желаемый вес переправить на 50 кг. То есть -4кг хочу. Минус два - это в самые ближайшие дни, потому как уже дошла до этого веса. А в НГ опять набрала (((. А вот до 50 - это к 8 марта. (так тяжело даются эти последние кг)
Лучшая мама
05.01.2010, 18:06
Лучшая мама, можно Вас еще побеспокоить - можно желаемый вес переправить на 50 кг. То есть -4кг хочу. Минус два - это в самые ближайшие дни, потому как уже дошла до этого веса. А в НГ опять набрала (((. А вот до 50 - это к 8 марта. (так тяжело даются эти последние кг)
сделано
##НасТюШка##
05.01.2010, 18:35
01.01. - 73 кг,
04.01. 71 кг, хочу 65 рост 174
сделано
Спасибо большое :)
mamaSeniVani
05.01.2010, 20:02
01.01. - 73 кг,
04.01. 71 кг, хочу 65 рост 174
у вас папараметры один в один как у меня)))))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.