Просмотр полной версии : Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
[
15]
16
17
18
19
20
21
22
23
Any_piter
12.04.2011, 12:49
я стою на месте... Что не может не радовать, потому что успела уже набрать и заново скинуть...
Лена, держись!!!
Правда видела я тут твои фотки:065: обзавидоваться фигуре можно:019:
Марин, это с залива-то? У меня просто подружка в качестве фона очень удачная подобралась :065:. Даже моя грудь 75Е не так заметна :046:, а еще там 69 кг живого веса
Я правда решила пока сильно не париться, придерживаться - 60 как могу. Устала срываться и разочаровываться.
А вы тут молодцы все!
Марин, это с залива-то? У меня просто подружка в качестве фона очень удачная подобралась :065:. Даже моя грудь 75Е не так заметна :046:, а еще там 69 кг живого веса
Я правда решила пока сильно не париться, придерживаться - 60 как могу. Устала срываться и разочаровываться.
А вы тут молодцы все!
а там где ты одна???:010::010::010: мне б так:110::110::110:
Тамара83
12.04.2011, 18:23
Всем приветик)
Мне радовать не чем(
+200 гр.
Но вообще за неделю было -500гр.
Буду держать курс на уменьшение и дальше)))
Девочки, привет :)
Я тоже стою на месте:(
блин, лето на носу, а мы "тормозим":0009::0009::0009:
Девочки, привет :)
Я тоже стою на месте:(
блин, лето на носу, а мы "тормозим":0009::0009::0009:
ролики ;) ?
Madaminna
12.04.2011, 21:54
девули - 1 кг, итого живого веса 55 кг, джинсы добеременные сваливаются.
Жру, все вподряд, исключила только булочки, гуляю по 5 часов день, не стоюхожу. Вообщем 55 кг я весила в 20 лет, урраа, я молодею))))
девули - 1 кг, итого живого веса 55 кг, джинсы добеременные сваливаются.
Жру, все вподряд, исключила только булочки, гуляю по 5 часов день, не стоюхожу. Вообщем 55 кг я весила в 20 лет, урраа, я молодею))))
Инна ты супер молодец:flower::flower::flower:
Инна, вы с ними по 5 часов в день гуляете ходя? Моя спит полчаса на улице, а дальше качай ее на качелях, играй с ней в футбол и т.д. Ну или орет :))
ролики ;) ?
ага, как коньки этой зимой:)) (Лена, нафига я на работе их брала?:)))
девули - 1 кг, итого живого веса 55 кг, джинсы добеременные сваливаются.
Жру, все вподряд, исключила только булочки, гуляю по 5 часов день, не стоюхожу. Вообщем 55 кг я весила в 20 лет, урраа, я молодею))))
Инна:010::010::010: (ну вообще то 5 часов это круто:001: я так нимагу:004:)
Поздравляю:flower::flower::flower:
katrinmiro
13.04.2011, 19:16
девули - 1 кг, итого живого веса 55 кг, джинсы добеременные сваливаются.
Жру, все вподряд, исключила только булочки, гуляю по 5 часов день, не стоюхожу. Вообщем 55 кг я весила в 20 лет, урраа, я молодею)))):080::080::080:Иннуська молодчина!!Радуюсь:support:
Тамара83
13.04.2011, 19:17
девули - 1 кг, итого живого веса 55 кг, джинсы добеременные сваливаются.
Жру, все вподряд, исключила только булочки, гуляю по 5 часов день, не стоюхожу. Вообщем 55 кг я весила в 20 лет, урраа, я молодею))))
обалдеть можно!!!
Мы гуляем максимум часа два, он спит, конечно, поэтому по приходу домой мы играем))) Иначе веселенькая у меня будет ночка(((:004::004::004:
katrinmiro
13.04.2011, 19:18
Девочки у меня на месте и это в общем то радует,главное чтоб на вверх не поползло:091:Ещё бы кожу подтянуть:010:
T@nushk@
13.04.2011, 19:37
Инна, я в шоке 5! часов :010: какая же я ленивая все-таки :))
Девочки, я ведь не просто так пришла, а похвастаться :008: с завтрашнего дня начинаю заниматься пилатесом и йогой, буду подтянутая и упругая снова :017:
Инна, я в шоке 5! часов :010: какая же я ленивая все-таки :))
Девочки, я ведь не просто так пришла, а похвастаться :008: с завтрашнего дня начинаю заниматься пилатесом и йогой, буду подтянутая и упругая снова :017:
Ты и так подтянутая и упругая!!!;)и стройная как полменя кипарис
Но все равно рада за тебя!:flower:
К стати,гложет меня таки интерес,ну покажи же ты фотки,которые я прошляпила ДО-ПОСЛЕ....А?Танюш?:008:
T@nushk@
13.04.2011, 20:02
Ты и так подтянутая и упругая!!!;)и стройная как полменя кипарис
Но все равно рада за тебя!:flower:
К стати,гложет меня таки интерес,ну покажи же ты фотки,которые я прошляпила ДО-ПОСЛЕ....А?Танюш?:008:
Я их тебе в контакте в личке скину ;)
T@nushk@
13.04.2011, 20:34
Я их тебе в контакте в личке скину ;)
любуйся :001:
katrinmiro
14.04.2011, 11:49
Ты и так подтянутая и упругая!!!;)и стройная как полменя кипарис
Но все равно рада за тебя!:flower:
К стати,гложет меня таки интерес,ну покажи же ты фотки,которые я прошляпила ДО-ПОСЛЕ....А?Танюш?:008:
Совершенству нет предела!!!Танюшка давай-давай!А Васёна бери пример,а не обзывай себя;)
Совершенству нет предела!!!Танюшка давай-давай!А Васёна бери пример,а не обзывай себя;)
Я и не обзываю себя..:oТы о чем,Кать?По моему я за Танюшу порадовалась...
katrinmiro
14.04.2011, 17:36
Я и не обзываю себя..:oТы о чем,Кать?По моему я за Танюшу порадовалась...Ну ты написала"полменя" вот я решила так.Ну хорошо не обзываешь,не так написала:008:.Ты красотка ещё та:flower:
Мне кажется я опять толстею(((((((( ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЕСТЬ? ПИНОК ПОД ....мне нужен!!!
ПНИТЕ, А?
Мне кажется я опять толстею(((((((( ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЕСТЬ? ПИНОК ПОД ....мне нужен!!!
ПНИТЕ, А?
ну ты даешь:010: ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!:015::015::015:
я вот например завтра хвастаться буду отвесом:004:
Лена, купила я этот бандаж:( стремный он какой то:( и не сдать обратно:065:
а еще он только за наличку продается, а не по карте детской:033:650 рублей выкинула:wife:
ага, как коньки этой зимой:)) (Лена, нафига я на работе их брала?:)))
Ты их поздно взяла! Ну да и кто-то ленился :046:
А на роликах буду кататься. Я сейчас вечером в футбол с сыном гоняю на стадионе (том, где мы планировали на коньках)
ну ты даешь:010: ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!:015::015::015:
я вот например завтра хвастаться буду отвесом:004:
Лена, купила я этот бандаж:( стремный он какой то:( и не сдать обратно:065:
а еще он только за наличку продается, а не по карте детской:033:650 рублей выкинула:wife:
Я буду на тебя ровняться! Ты действительно молодец! Очень похудела! Завидую по-доброму!!!!!!!!!
продай на ДО. Вот гады :wife: , значит для детишек можно по карте :)) а мамам детишек ничего купить низззя :015: Или можно подарить в подарок тому, кто собирается родить. Есть такие у тебя друзья?
Ты их поздно взяла! Ну да и кто-то ленился :046:
А на роликах буду кататься. Я сейчас вечером в футбол с сыном гоняю на стадионе (том, где мы планировали на коньках)
Ленка, мне сегодня приснилось, что я на роликах катаюсь:)):)):))
Никто не в курсе, где недорого ролики продают?:)
Я буду на тебя ровняться! Ты действительно молодец! Очень похудела! Завидую по-доброму!!!!!!!!!
продай на ДО. Вот гады :wife: , значит для детишек можно по карте :)) а мамам детишек ничего купить низззя :015: Или можно подарить в подарок тому, кто собирается родить. Есть такие у тебя друзья?
да, у меня есть родственница, со дня на день родит. только вот думаю ей эти трусики будут большие:)):)):))
я так в магазе и сказала. что мамашек обижают, что нельзя по карте купить ничего себе:012: хоть пару литров молока по карте себе взяла:))
Ленка, мне сегодня приснилось, что я на роликах катаюсь:)):)):))
Никто не в курсе, где недорого ролики продают?:)
реально кататься будешь? В спортмастере вроде недорого и в окее я видела. ;)
А я велосипед буду крутить с вами рядом :support:
реально кататься будешь? В спортмастере вроде недорого и в окее я видела. ;)
А я велосипед буду крутить с вами рядом :support:
вот буду я кататься или нет - этого я не могу сказать:))
а велик у меня тоже есть:) стоит уже 4 года на балконе:004:
T@nushk@
15.04.2011, 10:58
Девочки, у меня после вчерашней тренировки все болит :058:
Ну ты написала"полменя" вот я решила так.Ну хорошо не обзываешь,не так написала:008:.Ты красотка ещё та:flower:
...Я прекрасна,спору нет...:))Но Танюшка и правда полменя,что уж тут на зеркало пенять:))
Девочки, у меня после вчерашней тренировки все болит :058:
Значит действенный спорт-пилатес!:051:
T@nushk@
15.04.2011, 18:34
Значит действенный спорт-пилатес!:051:
Ну уж всяко действенней чем на диване лежать :)) когда занималась, нагрузку ощущала очень хорошо
Катерина Андреевна
16.04.2011, 13:03
Девули, привет, я к вам!!
Не могу на себя смотреть уже. Силы воли худеть одной тоже нет) Вот только весы бы найти, чтобы понять, к чему стремиться. Расскажите, вы много скинули после родов?
Any_piter
16.04.2011, 13:25
Девули, привет, я к вам!!
Не могу на себя смотреть уже. Силы воли худеть одной тоже нет) Вот только весы бы найти, чтобы понять, к чему стремиться. Расскажите, вы много скинули после родов?
10кг всего :005: На этом сила воли кончилась тоже :(
Катерина Андреевна
16.04.2011, 13:47
10кг всего :005: На этом сила воли кончилась тоже :(
:010::010::010:
Нифига себе - "всего". Мне бы так. Чего делала, рассказывай :096:
Я вот хочу положить начало с резких мер. Мне нахваливают тонус клуб, в котором есть инфракрасные штаны и вакуумный тренажер. Но надо с месяц походить каждый день(( Аню надо придумать с кем оставлять.
Any_piter
16.04.2011, 13:53
:010::010::010:
Нифига себе - "всего". Мне бы так. Чего делала, рассказывай :096:
Я вот хочу положить начало с резких мер. Мне нахваливают тонус клуб, в котором есть инфракрасные штаны и вакуумный тренажер. Но надо с месяц походить каждый день(( Аню надо придумать с кем оставлять.
На диете сидела :073: А если чуесть, скинуть надо было 20 кг, то 10 это всего. Вот Наташка ПВН уже 17кг сбросила, ей завидуй :))
Ленка, мне сегодня приснилось, что я на роликах катаюсь:)):)):))
Никто не в курсе, где недорого ролики продают?:)
Купи НОРМАЛЬНЫЕ ролики, а не "недорого". Нормальные ролики не продаются на рынке и в Спртмастере :065:
Кстати, вчера ребенку купили ролики на ДР в Каньоне. В ТриалСпорте.
T@nushk@
16.04.2011, 14:46
Девули, привет, я к вам!!
Не могу на себя смотреть уже. Силы воли худеть одной тоже нет) Вот только весы бы найти, чтобы понять, к чему стремиться. Расскажите, вы много скинули после родов?
Я много скинула, 15 кг :004:
Ничего особенного не делала :008: ГВ мне очень помогло.
Any_piter
16.04.2011, 15:07
Я много скинула, 15 кг :004:
Ничего особенного не делала :008: ГВ мне очень помогло.
А мне вот не помогло :073:
Девули, привет, я к вам!!
Не могу на себя смотреть уже. Силы воли худеть одной тоже нет) Вот только весы бы найти, чтобы понять, к чему стремиться. Расскажите, вы много скинули после родов?
На диете сидела :073: А если чуесть, скинуть надо было 20 кг, то 10 это всего. Вот Наташка ПВН уже 17кг сбросила, ей завидуй :))
я 19кг уже скинула:004::004::004::fifa::017: еще 9кг осталось:support:
Купи НОРМАЛЬНЫЕ ролики, а не "недорого". Нормальные ролики не продаются на рынке и в Спртмастере :065:
Кстати, вчера ребенку купили ролики на ДР в Каньоне. В ТриалСпорте.
скока стоят?
Катерина Андреевна
17.04.2011, 14:47
Вы меня такими цифрами в шок вгоняете :010: :010: :010:
Танюш, а у тебя где были эти 15 кг, ты ж совсем тонюсенькая? Как тебе ГВ помогло?
Аня, и ты где лишних 10 возьмешь, чтобы скинуть?
Наташ, я тебя, кажется не видела на фото :008: , но заочно тебе завидую)))
Вы обсуждали наверно, но мне не перечитать вас, расскажите вкратце суть диет?
И, главное, расскажите, как не жрать на ночь???
Вы меня такими цифрами в шок вгоняете :010: :010: :010:
Танюш, а у тебя где были эти 15 кг, ты ж совсем тонюсенькая? Как тебе ГВ помогло?
Аня, и ты где лишних 10 возьмешь, чтобы скинуть?
Наташ, я тебя, кажется не видела на фото :008: , но заочно тебе завидую)))
Вы обсуждали наверно, но мне не перечитать вас, расскажите вкратце суть диет?
И, главное, расскажите, как не жрать на ночь???
Кать, ну мы тут все стараемся не есть после 18-00 (сначала сложно, а потом привыкаешь:073:) Если хочется есть, то пей горячий чай (я с медом пью) или водичку.
Очень хорошая диета "-60", Аня по ней спец:))
Не смогла я до дня рождения скинуть 5кг, как хотела, только 3кг ушло:( (не думаю. что за 2 дня 2 кг еще сброшу:004:)
Катя, специально для тебя:
http://s55.radikal.ru/i149/1104/6b/d073d0db7140.jpg (http://www.radikal.ru)http://s53.radikal.ru/i140/1104/29/2a2ccf1f4fcb.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s58.radikal.ru/i162/1104/69/ce6f954b3495.jpghttp://s60.radikal.ru/i168/1104/aa/4020d1ab3073.jpg[/URL]
Кать, ну мы тут все стараемся не есть после 18-00 (сначала сложно, а потом привыкаешь:073:) Если хочется есть, то пей горячий чай (я с медом пью) или водичку.
Очень хорошая диета "-60", Аня по ней спец:))
Не смогла я до дня рождения скинуть 5кг, как хотела, только 3кг ушло:( (не думаю. что за 2 дня 2 кг еще сброшу:004:)
Катя, специально для тебя:
Наташа, ты мегамолодец!!!! ты мой идеал:008: можно я перееду к тебе в "замок" и не будешь давать есть мне всё подряд и особенно после 18ч:065:
Наташа, ты мегамолодец!!!! ты мой идеал:008: можно я перееду к тебе в "замок" и не будешь давать есть мне всё подряд и особенно после 18ч:065:
Марин, спасибо:)
Конечно переезжай:)) да, буду тебя:015: отучать от ночной и всёподряд едьбы:)):)):))
T@nushk@
17.04.2011, 23:55
Вы меня такими цифрами в шок вгоняете :010: :010: :010:
Танюш, а у тебя где были эти 15 кг, ты ж совсем тонюсенькая? Как тебе ГВ помогло?
Аня, и ты где лишних 10 возьмешь, чтобы скинуть?
Наташ, я тебя, кажется не видела на фото :008: , но заочно тебе завидую)))
Вы обсуждали наверно, но мне не перечитать вас, расскажите вкратце суть диет?
И, главное, расскажите, как не жрать на ночь???
Когда кормишь, на выработку молока тратится какое-то количество калорий (точно не помню) в общем, видимо так получилось что я тратила больше чем потребляла, хотя на диете не сидела почти, старалась на ночь не жрать... а сейчас жру, но не толстею уже :008:
Лишние были везде, в основном ниже пояса конечно :073:
Any_piter
18.04.2011, 01:39
Когда кормишь, на выработку молока тратится какое-то количество калорий (точно не помню) в общем, видимо так получилось что я тратила больше чем потребляла, хотя на диете не сидела почти, старалась на ночь не жрать... а сейчас жру, но не толстею уже :008:
Лишние были везде, в основном ниже пояса конечно :073:
500ккал на ГВ уходит. И ВСЁ зависит от конституции и предрасположенности. Я кормлю до сих пор, не ем на ночь, а кг всё равно не уходят... :005: Правда, я нарушаю, но не так критично, чтоб если бы была не кормящей, начала бы толстеть... Танюшка, тебе просто очень повезло, я тоже так хочу :065:
Марин, спасибо:)
Конечно переезжай:)) да, буду тебя:015: отучать от ночной и всёподряд едьбы:)):)):))
собираю вещи:052::052::052:
500ккал на ГВ уходит. И ВСЁ зависит от конституции и предрасположенности. Я кормлю до сих пор, не ем на ночь, а кг всё равно не уходят... :005: Правда, я нарушаю, но не так критично, чтоб если бы была не кормящей, начала бы толстеть... Танюшка, тебе просто очень повезло, я тоже так хочу :065:
и мне не помогает:099::099::099:...хотя ночью сосут как соску почти (без остановки) :065:
Катерина Андреевна
18.04.2011, 12:36
Кать, ну мы тут все стараемся не есть после 18-00 (сначала сложно, а потом привыкаешь:073:) Если хочется есть, то пей горячий чай (я с медом пью) или водичку.
Очень хорошая диета "-60", Аня по ней спец:))
Не смогла я до дня рождения скинуть 5кг, как хотела, только 3кг ушло:( (не думаю. что за 2 дня 2 кг еще сброшу:004:)
Катя, специально для тебя:
Наташ, можно памятник тебе поставлю и поклоняться буду?) Ну ты просто супер молодец, для такого огромная сила воли нужна, я думаю.
Таааак, рассказывайте про -60!
не есть после 6, это ужин семейный отменить... Но надо уже решаться, сегодня и начну.
Девочки,привет!
Отчет о работе над собой:
Ежедневные пробежки по 3 км.,ежедневный скраб с кофе и нееда после 18.00:)вес пока стоит ,но я его победЮ обязательно победю!!!:004:
Наташ, можно памятник тебе поставлю и поклоняться буду?) Ну ты просто супер молодец, для такого огромная сила воли нужна, я думаю.
Таааак, рассказывайте про -60!
не есть после 6, это ужин семейный отменить... Но надо уже решаться, сегодня и начну.
Катя, памятник я себе уже давно поставила:)) (я в 19 лет скинула 18кг)
А на самом деле, я уже писала тут, лучше не набирать, как я, много килограмм:(
Памятник нужно ставить тем девочкам, которые могут себя постоянно в руках держать:flower:
Да, ужинай одна до 18-00, а с мужем просто за компанию сиди за столом, чаек попивай:019:
Я уже так привыкла:004:
Удачи тебе:flower:
Ты в табличку свои данные внесла?
Девочки,привет!
Отчет о работе над собой:
Ежедневные пробежки по 3 км.,ежедневный скраб с кофе и нееда после 18.00:)вес пока стоит ,но я его победЮ обязательно победю!!!:004:
Класс!!! Я начала массаж медовый + кофейный скраб, так меня только на 5 дней хватило.
Ничего, уйдут твои ненавистные кгшки!!!!
Катерина Андреевна
18.04.2011, 13:03
Девочки,привет!
Отчет о работе над собой:
Ежедневные пробежки по 3 км.,ежедневный скраб с кофе и нееда после 18.00:)вес пока стоит ,но я его победЮ обязательно победю!!!:004:
ну а как же, конечно победишь!! Наташ, а ты как бегаешь, Елисейка с кем?
Катя, памятник я себе уже давно поставила:)) (я в 19 лет скинула 18кг)
А на самом деле, я уже писала тут, лучше не набирать, как я, много килограмм:(
Памятник нужно ставить тем девочкам, которые могут себя постоянно в руках держать:flower:
Да, ужинай одна до 18-00, а с мужем просто за компанию сиди за столом, чаек попивай:019:
Я уже так привыкла:004:
Удачи тебе:flower:
Ты в табличку свои данные внесла?
и всё равно ты большая молодец!! ВЕрнее уже в очень хорошей форме молодец))
я вот набрала 12 кг, когда начала готовиться к беременности и курить бросила. Была 50, за месяц до 62 разрослась(( Потом вроде 57-58 была. Не ах, конечно, но более менее. А сейчас страшно подумать даже. Я готова внести данные в табличку, когда весы найду)))
Класс!!! Я начала массаж медовый + кофейный скраб, так меня только на 5 дней хватило.
Ничего, уйдут твои ненавистные кгшки!!!!
Спасибо!:)
ну а как же, конечно победишь!! Наташ, а ты как бегаешь, Елисейка с кем?
и всё равно ты большая молодец!! ВЕрнее уже в очень хорошей форме молодец))
я вот набрала 12 кг, когда начала готовиться к беременности и курить бросила. Была 50, за месяц до 62 разрослась(( Потом вроде 57-58 была. Не ах, конечно, но более менее. А сейчас страшно подумать даже. Я готова внести данные в табличку, когда весы найду)))
Катюш,Я бегаю либо рано утром,в 8.00,муж еще дома,он в 9.00 уходит,либо в 9.00 вечера выбегаю,когда он уже приходит домой.
Слушай,ну у тебя же рост не маленький(165 вроде?Я просто помню что как у меня..),для тебя 58 кг.это же нормальный вес.Нет?
Катерина Андреевна
18.04.2011, 13:38
Спасибо!:)
Катюш,Я бегаю либо рано утром,в 8.00,муж еще дома,он в 9.00 уходит,либо в 9.00 вечера выбегаю,когда он уже приходит домой.
Слушай,ну у тебя же рост не маленький(165 вроде?Я просто помню что как у меня..),для тебя 58 кг.это же нормальный вес.Нет?
таааак... тоже побегать чтоли. К тому же у меня тут только пересеченная местность, больше калорий уйдет))
Рост у меня около 169, чувствую себя комфортно в 53-55 кг. Сейчас, боюсь, около 70 :001:
таааак... тоже побегать чтоли. К тому же у меня тут только пересеченная местность, больше калорий уйдет))
Рост у меня около 169, чувствую себя комфортно в 53-55 кг. Сейчас, боюсь, около 70 :001:
девочки я все себя в руки не могу взять:001:
вот у меня рост 172, нравится как выгляжу при 61-63 кг, меньше не надо. Сейчас набрала опять до 70:( хоть и скидывала перед новым годом до 66 ничего особо не делая для этого. Но тогда я все таки кое-какой диеты придерживалась для ГВ, и очень много кефира пила (очень хотелось, а сейчас не хочется совсем)
Нужна внутренняя мотивация, где бы ее взять:009:
katrinmiro
18.04.2011, 22:18
девочки я все себя в руки не могу взять:001:
вот у меня рост 172, нравится как выгляжу при 61-63 кг, меньше не надо. Сейчас набрала опять до 70:( хоть и скидывала перед новым годом до 66 ничего особо не делая для этого. Но тогда я все таки кое-какой диеты придерживалась для ГВ, и очень много кефира пила (очень хотелось, а сейчас не хочется совсем)
Нужна внутренняя мотивация, где бы ее взять:009:Срочно бери в руки!Сходи на балет.Меня всегда вдохновляют пластичные и стройные люди,сразу очухиваешься,вот сейчас опять чувствую нужно:065:
katrinmiro
18.04.2011, 22:23
таааак... тоже побегать чтоли. К тому же у меня тут только пересеченная местность, больше калорий уйдет))
Рост у меня около 169, чувствую себя комфортно в 53-55 кг. Сейчас, боюсь, около 70 :001:У меня рост 167 и мне я чувствую мало 50.Не нравятся ноги и бока,да и живот подвисает,а сейчас и попы ещё нету.Надо подтягивать,а лень жуткая берёт качать всё это:001:.Я бы с удовольствием на плавание ушла,но не с кем оставлять ребзя.Раньше бегала до б.Но потом начались проблемы с венами на ногах ,так теперь только быстро хожу:065:
Срочно бери в руки!Сходи на балет.Меня всегда вдохновляют пластичные и стройные люди,сразу очухиваешься,вот сейчас опять чувствую нужно:065:
думаю балет меня нисколько не вдохновит
T@nushk@
18.04.2011, 23:39
думаю балет меня нисколько не вдохновит
Тогда иди на женский стриптиз :073::019:
Тогда иди на женский стриптиз :073::019:
:))это уже интереснее
Тогда иди на женский стриптиз :073::019:
:048::019:
Девочки,у меня процесс пошел понемногу:) -1,3 по сравнению с вчерашним утром:0010:Вчера вечером бежала сопротивляясь ураганному ветру,чуть не сдуло:065:
Тааааак, собираю вещи и еду к Наташе:( у меня +1кг:041::041::041:
Наташа, с днём рождения!!!!:flower::flower::flower:
:048::019:
Девочки,у меня процесс пошел понемногу:) -1,3 по сравнению с вчерашним утром:0010:Вчера вечером бежала сопротивляясь ураганному ветру,чуть не сдуло:065:
:075::075::075:
Тааааак, собираю вещи и еду к Наташе:( у меня +1кг:041::041::041:
Наташа, с днём рождения!!!!:flower::flower::flower:
Марин боюсь, если ты сегодня приедешь к Наташе, то завтра у тебя еще +2 кг будет....
Наташа с Днем рождения!!!:flower:
T@nushk@
19.04.2011, 14:04
Наташа, умничка!! У тебя все получится!!!!
Маришка, соберись!! Плюсы на весах - это не дело!! :wife:
А у меня по-прежнему все болит от тренировок :060:
девочки я все себя в руки не могу взять:001:
вот у меня рост 172, нравится как выгляжу при 61-63 кг, меньше не надо. Сейчас набрала опять до 70:( хоть и скидывала перед новым годом до 66 ничего особо не делая для этого. Но тогда я все таки кое-какой диеты придерживалась для ГВ, и очень много кефира пила (очень хотелось, а сейчас не хочется совсем)
Нужна внутренняя мотивация, где бы ее взять:009:
:014: Маринка, друх!!! У мну те же параметры абсолютно (правда 173 рост) и я скидывала до 66.
Вы еще на ГВ? Я что-то решила отложить процесс до окончания ГВ.
Но я сегодня выперлась-таки с коляской, старшим сыном на роликах (я и старший на роликах). ОООО, в глазах проходящих бабок читался глубокий респект и уважуха :)) ...
Кать, ну мы тут все стараемся не есть после 18-00 (сначала сложно, а потом привыкаешь:073:) Если хочется есть, то пей горячий чай (я с медом пью) или водичку.
Очень хорошая диета "-60", Аня по ней спец:))
[/URL]
Ну, спасибо, что хоть фотки повесила, а то я тебя на улице не узнаю :))
С днюхой еще раз!!!!
Madaminna
19.04.2011, 15:22
Девочки еще минус 1 кг. Уже 54...Меня перестали узнавать знакомые, все интересуются не болею ли я?!
Наташа с Днем Рождения!!!!!:flower::flower:
:014: Маринка, друх!!! У мну те же параметры абсолютно (правда 173 рост) и я скидывала до 66.
Вы еще на ГВ? Я что-то решила отложить процесс до окончания ГВ.
Но я сегодня выперлась-таки с коляской, старшим сыном на роликах (я и старший на роликах). ОООО, в глазах проходящих бабок читался глубокий респект и уважуха :)) ...
:053: да, мы еще на ГВ, а вес то набирается, и набирается, надо уже что-то с этим делать
у нас тут негде ездить на роликах.
Девочки еще минус 1 кг. Уже 54...Меня перестали узнавать знакомые, все интересуются не болею ли я?!
а ты точно не болеешь?! Инна, что ты делаешь для этого?
правда у тебя забот сейчас- переезд, наверно по-этому худеешь, тоже что ли куда переехать, может и мне поможет:))
katrinmiro
19.04.2011, 18:52
:))это уже интереснеену или на фото-выставку обнажённого тела:073:
katrinmiro
19.04.2011, 19:05
Наташа, умничка!! У тебя все получится!!!!
Маришка, соберись!! Плюсы на весах - это не дело!! :wife:
А у меня по-прежнему все болит от тренировок :060:Танюша,а сколько ты уже весишь сейчас.Для стимула надо:))
Девочки еще минус 1 кг. Уже 54...Меня перестали узнавать знакомые, все интересуются не болею ли я?!:support::support::support:
ну или на фото-выставку обнажённого тела:073:
да нет Кать, для меня это совсем не стимулы.....я от этого еще больше есть буду
T@nushk@
19.04.2011, 19:28
Танюша,а сколько ты уже весишь сейчас.Для стимула надо:))
Взвешивалась пару дней назад, была 48 кг :fifa:
Madaminna
19.04.2011, 19:40
:053: да, мы еще на ГВ, а вес то набирается, и набирается, надо уже что-то с этим делать
у нас тут негде ездить на роликах.
а ты точно не болеешь?! Инна, что ты делаешь для этого?
правда у тебя забот сейчас- переезд, наверно по-этому худеешь, тоже что ли куда переехать, может и мне поможет:))
Я ничего не делаю. просто худеется само сабой. А месяц сидела на Миримановой.
По ощущениям вроде нигде ничего не болит, значит здорова;)
T@nushk@
19.04.2011, 19:44
Я ничего не делаю. просто худеется само сабой. А месяц сидела на Миримановой.
По ощущениям вроде нигде ничего не болит, значит здорова;)
Это все ГВ :ded: на меня оно так же действует
Это все ГВ :ded: на меня оно так же действует
почему же на меня оно так не действует?:110::110::110:
Any_piter
19.04.2011, 20:33
почему же на меня оно так не действует?:110::110::110:
:014:
Madaminna
19.04.2011, 21:28
Это все ГВ :ded: на меня оно так же действует
Как бы потом не поползти, потому что я очень к полноте склонна:073:
T@nushk@
19.04.2011, 22:16
Как бы потом не поползти, потому что я очень к полноте склонна:073:
Вот я тоже боюсь что разопрет меня :065: хотя я не склонна к полноте, я склонна к обжорству :008:
Привет :) Ну и посмеялась я на вашими коментами :))
Спасибо за поздравления!!! Действительно сегодня я наела немного веса (а может и много).
А с утра взвесилась - 61,1кг. За неделю -1,3кг:080::080::080:
А теперь у меня к вам просьба, дайте мне пендаля, чтоб я спортом начала заниматься:015: кожа то висеть начинает:005::010: мышц совсем нетути:(
Any_piter
19.04.2011, 23:59
Наташа, молодец! Ну просто супер-пупер-умничка!!! А я от мамы книжку Миримановой забрала, а то совсем никак в руки себя не взять :(
Vatrooshka
20.04.2011, 00:03
Кать, ну мы тут все стараемся не есть после 18-00 (сначала сложно, а потом привыкаешь:073:) Если хочется есть, то пей горячий чай (я с медом пью) или водичку.
Очень хорошая диета "-60", Аня по ней спец:))
Не смогла я до дня рождения скинуть 5кг, как хотела, только 3кг ушло:( (не думаю. что за 2 дня 2 кг еще сброшу:004:)
Катя, специально для тебя:
http://s55.radikal.ru/i149/1104/6b/d073d0db7140.jpg (http://www.radikal.ru)http://s53.radikal.ru/i140/1104/29/2a2ccf1f4fcb.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s58.radikal.ru/i162/1104/69/ce6f954b3495.jpghttp://s60.radikal.ru/i168/1104/aa/4020d1ab3073.jpg[/URL]
:048::019:
Девочки,у меня процесс пошел понемногу:) -1,3 по сравнению с вчерашним утром:0010:Вчера вечером бежала сопротивляясь ураганному ветру,чуть не сдуло:065:
:010::010::010: Наташкааааааааа :010::010::010:
Твоей силе воли я пою диферамбы!!!!!!!
а я сразу после родов была 64 или 65, а теперь 47-48, кстати, тоже 17 кг получается, офигеееееть :010::010::010:
Я оказывается тоже более менее молодец!!
Но меня погнали из топа, так что я не худела специально, само как-то потихонечку ушло, все, кроме пуза :091::091::091:
Vatrooshka
20.04.2011, 00:13
http://s59.radikal.ru/i166/1104/da/9239f7c2e5d1.jpg (http://www.radikal.ru)
Счастливая Жена
20.04.2011, 00:13
Ватрушка, и ты здесь! Я прочитала про Наташу и сразу рванула сюда смотреть!
Наташа, это что-то твои до и после - день и ночь! Такой результат - класс!!!!!!!
Ой, девочки какие вы тут молодцы. Вот это сила воли!
Девочки,привет!
Отчет о работе над собой:
Ежедневные пробежки по 3 км.,ежедневный скраб с кофе и нееда после 18.00:)вес пока стоит ,но я его победЮ обязательно победю!!!:004:
Расскажите мне про скраб с кофе!!!! Как его готовить или это покупной?
Взвешивалась пару дней назад, была 48 кг :fifa:
Моя мечта- быть 48 кг, с плоским животиком, упругим тельцем и с тремя детьми! :065:
Vatrooshka
20.04.2011, 00:27
Ватрушка, и ты здесь! Я прочитала про Наташу и сразу рванула сюда смотреть!
Наташа, это что-то твои до и после - день и ночь! Такой результат - класс!!!!!!!
Ой, девочки какие вы тут молодцы. Вот это сила воли!
Расскажите мне про скраб с кофе!!!! Как его готовить или это покупной?
Моя мечта- 48 кг, плоский животик, упругое тельце и трое детей! :065:
ню-ню )))
Я тут по той же причине, что и ты )))
Расскажите мне про скраб с кофе!!!! Как его готовить или это покупной?
Обычный крупномолотый кофе наносится на тело вместе с гелем для душа,или сначала гель потом кофе, и массажными движениями растираешь,иногда добавляю мёд,ну это косметический эффект,кожа нежная- нежная становится и более упругая.Кофеин проникая через кожу имеет жиросжигающий эффект.
Юля,тебе можно использовать кофе из кофеварки/кофемашины,т.к.проблем с лишним весом у тебя нет:)
Девочки, ну все - я тоже к вам. а то мое тело меня уже душит...
эти месяцы только и хожу ною - хочу убрать животтттттт, сестра предложила йогу, даже скинула мне занятия видео. но не могу - така лень... может не кушать, так нет же - за стол и давай лопать)))
у меня подруга - у нее трое детей, а она стройнаяяяя НО она ест три дня в неделю, имею в виду нормально полноценно ест, как положено, остальные дни соки, фрукты. вот ведь молодец. с ней встречусь, думаю ВСЁ , баста , займусь собой, на следующий день - да ну нафик))) ну как побороть свое сознание, а?
Тамара83
20.04.2011, 10:15
Всем РЕСПЕКТ, ТАКИЕ впечатлительные успехи - офигенно!!!
У меня отвес, правда маленький -500гр.
НО я держусь и не переваливаю за недавно взятую первую ступень)))
ОСТАЛОСЬ еще 15 кг "и золотой ключик наш" (с)
Первые 10 ушли, конечно с трудом, но тут я сама виновата, лопаю булочки и печеньки, надобно отказать себе в этом, но я пока не могу совершенно исключить из рациона.. но уже не жру сладкого (в плане шоколадки не трескаю))):008::008::008:
итого - 89.4 кг
katrinmiro
20.04.2011, 10:16
Взвешивалась пару дней назад, была 48 кг :fifa::010::flower:Молодец!Фотки в студию!!!!
Как бы потом не поползти, потому что я очень к полноте склонна:073:Я :053:тоже
Привет :) Ну и посмеялась я на вашими коментами :))
Спасибо за поздравления!!! Действительно сегодня я наела немного веса (а может и много).
А с утра взвесилась - 61,1кг. За неделю -1,3кг:080::080::080:
А теперь у меня к вам просьба, дайте мне пендаля, чтоб я спортом начала заниматься:015: кожа то висеть начинает:005::010: мышц совсем нетути:(:015::015::015:Давай как Васёна вместе с кофе!!
Обычный крупномолотый кофе наносится на тело вместе с гелем для душа,или сначала гель потом кофе, и массажными движениями растираешь,иногда добавляю мёд,ну это косметический эффект,кожа нежная- нежная становится и более упругая.Кофеин проникая через кожу имеет жиросжигающий эффект.
Юля,тебе можно использовать кофе из кофеварки/кофемашины,т.к.проблем с лишним весом у тебя нет:)Спасибо за рецептик:flower:
katrinmiro
20.04.2011, 10:18
Всем РЕСПЕКТ, ТАКИЕ впечатлительные успехи - офигенно!!!Да я сама фигею.Главное,чтоб удача сопутствовала и дальше нам.ТОма как у тебя успехи?
Тамара83
20.04.2011, 10:19
Да я сама фигею.Главное,чтоб удача сопутствовала и дальше нам.ТОма как у тебя успехи?
Отредактировала сообщение выше))
А то рано шлепнула по "отправить" )))
katrinmiro
20.04.2011, 11:03
Всем РЕСПЕКТ, ТАКИЕ впечатлительные успехи - офигенно!!!
У меня отвес, правда маленький -500гр.
НО я держусь и не переваливаю за недавно взятую первую ступень)))
ОСТАЛОСЬ еще 15 кг "и золотой ключик наш" (с)
Первые 10 ушли, конечно с трудом, но тут я сама виновата, лопаю булочки и печеньки, надобно отказать себе в этом, но я пока не могу совершенно исключить из рациона.. но уже не жру сладкого (в плане шоколадки не трескаю))):008::008::008:
итого - 89.4 кгТОмчик!Тише едешь,дальше будешь!!Старайся много тне есть печенек и всякое такое,пока сильно не ограничивай себя в них,а то потом накинешься и всё капец" первой ступеньке":073:Ешь разные варианты печенек или конфет,исключай однонобразия,так насытишь свой моральный и физический интерес умеренным потреблением:014:
Счастливая Жена
20.04.2011, 19:32
Обычный крупномолотый кофе наносится на тело вместе с гелем для душа,или сначала гель потом кофе, и массажными движениями растираешь,иногда добавляю мёд,ну это косметический эффект,кожа нежная- нежная становится и более упругая.Кофеин проникая через кожу имеет жиросжигающий эффект.
Юля,тебе можно использовать кофе из кофеварки/кофемашины,т.к.проблем с лишним весом у тебя нет:)
Наташ, спасибо. Я слышала про эффект кофейного скраба. Кофеварки у меня нет, надо будет купить кофе.
Всем РЕСПЕКТ, ТАКИЕ впечатлительные успехи - офигенно!!!
У меня отвес, правда маленький -500гр.
НО я держусь и не переваливаю за недавно взятую первую ступень)))
ОСТАЛОСЬ еще 15 кг "и золотой ключик наш" (с)
Первые 10 ушли, конечно с трудом, но тут я сама виновата, лопаю булочки и печеньки, надобно отказать себе в этом, но я пока не могу совершенно исключить из рациона.. но уже не жру сладкого (в плане шоколадки не трескаю))):008::008::008:
итого - 89.4 кг
Тамара молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! где б мне взять такую силу воли?????????????
Девочки не могу и дня прожить без шоколадки . Мужа прошу каждый вечер приносить, чтоб днем мне было чем полакомиться. Честно, прям до трясучки, хочу сладкого. А если дома нет шоколада то я пеку себе блины и ем их со сгущенкой.
Девочки не могу и дня прожить без шоколадки . Мужа прошу каждый вечер приносить, чтоб днем мне было чем полакомиться. Честно, прям до трясучки, хочу сладкого. А если дома нет шоколада то я пеку себе блины и ем их со сгущенкой.
:032:Юляяя,ай ай ай!!!
Блины и шоколадка это недостижимое лакомство для меня сейчас,мой организм такое читать не может....:))Придется пойти в душ,освежиться:))
Тамара83
20.04.2011, 22:35
ТОмчик!Тише едешь,дальше будешь!!Старайся много тне есть печенек и всякое такое,пока сильно не ограничивай себя в них,а то потом накинешься и всё капец" первой ступеньке":073:Ешь разные варианты печенек или конфет,исключай однонобразия,так насытишь свой моральный и физический интерес умеренным потреблением:014:
Наташ, спасибо. Я слышала про эффект кофейного скраба. Кофеварки у меня нет, надо будет купить кофе.
Тамара молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! где б мне взять такую силу воли?????????????
Девочки не могу и дня прожить без шоколадки . Мужа прошу каждый вечер приносить, чтоб днем мне было чем полакомиться. Честно, прям до трясучки, хочу сладкого. А если дома нет шоколада то я пеку себе блины и ем их со сгущенкой.
Девочки, вот и стараюсь изо всех сил)))
Просто ТАК много я еще никогда не весила. Прибавляла, но не до такой степени(((
А тут.... хочеться красивой летом ходить, или хотя бы просто ХОДИТЬ с гордо поднятой головой и в купальнике не особо стесняться... сейчас вообще стрёмно((:001::001::001::001:
СветлаяЛана
20.04.2011, 22:52
Девчат очень радуюсь вашим достижениямhttp://gifzona.com/i/small/girl/dolls/002.gif (http://gifzona.com/small_img.htm)!!! МОЛОДЦЫ!!!
http://gifzona.com/i/small/butter/005.gif (http://gifzona.com/small_img.htm)
у меня вес завис((( хотя я особо никаких усилий и не прикладываю сейчас((
всё жду лета)
T@nushk@
21.04.2011, 10:23
а я сразу после родов была 64 или 65, а теперь 47-48, кстати, тоже 17 кг получается, офигеееееть :010::010::010:
Я оказывается тоже более менее молодец!!
Но меня погнали из топа, так что я не худела специально, само как-то потихонечку ушло, все, кроме пуза :091::091::091:
:099:
:010::flower:Молодец!Фотки в студию!!!!
Так вроде на фотках со встреч видно какая я :009: или тебе обязательно в трусах? :008:
Девочки,уже научилась ловить кайф от пробежек,вот сегодня уже 3 км.пробежала,душ,скрабик....сижу выжидаю завтрак,оооочень классные ощущения!!!!!!!!!!:0075:
Таня,фото в трусах в студию!!!!!!:support::))
Any_piter
21.04.2011, 11:02
Девочки,уже научилась ловить кайф от пробежек,вот сегодня уже 3 км.пробежала,душ,скрабик....сижу выжидаю завтрак,оооочень классные ощущения!!!!!!!!!!:0075:
Таня,фото в трусах в студию!!!!!!:support::))
Я тоже хочу бегать :005: Запал и настроение есть (и даже кроссовки :065:), а возможности нет :(
Any_piter
21.04.2011, 11:03
Да, про фото в трусах поддерживаю! :))
Я тоже хочу бегать :005: Запал и настроение есть (и даже кроссовки :065:), а возможности нет :(
Анют,так а муж во сколько уходит и приходит с работы?
Нет возможности ему "вахту"сдать на 30-40 мин.утром или вечером?
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.