Просмотр полной версии : Худеем на трех диетах, двумя не наедаемся!!!
Осталось минус 100грамм до веса трехнедельного пребывания в Турции - июнь прошлого года!!!
5 удерживаю из всех сил!!!!!
lanasvet
19.08.2011, 10:22
Осталось минус 100грамм до веса трехнедельного пребывания в Турции - июнь прошлого года!!!
5 удерживаю из всех сил!!!!!
Светик, с первым месяцем Принца!!! Первый маленький ДР у человека!!! :flower: :))
с супом не получилось? :016::(
Аня, начала хорошо, без срывов и т.п. и вкусно было и не голодно, но поняла, что опят ненадолго эффект будет
решила подюканить длительно))) еще простимулировали девочки
вон света после отпуска почти ничего не набрала, а я вон сколко добавила- хотя еда была приличная:)) вот как то такие мысли:)
Светик, с первым месяцем Принца!!! Первый маленький ДР у человека!!! :flower: :)) и япоздравляю Мишутку:flower:
Kostochka.
19.08.2011, 11:41
Ань, так вода уйдет когда кд пройдут :) я бы пока не циклилась на том, чтобы воду убрать, а просто питалась бы как ты привыкла - нормальный завтрак и потом поменьше кушать. А как кд пройдут, если что-то останется, можно и 1 белковый денек устроить, ну или почти белковый...
Ань, так вода уйдет когда кд пройдут :) я бы пока не циклилась на том, чтобы воду убрать, а просто питалась бы как ты привыкла - нормальный завтрак и потом поменьше кушать. А как кд пройдут, если что-то останется, можно и 1 белковый денек устроить, ну или почти белковый...
хорошо... буду утром наедаться и все
блин, ну расстроилась конеш, марафон же у нас как-никак :)) а кд через неделю примерно придут, чуть раньше...
Kostochka.
19.08.2011, 14:02
хорошо... буду утром наедаться и все
блин, ну расстроилась конеш, марафон же у нас как-никак :)) а кд через неделю примерно придут, чуть раньше...
Так смотри, будешь умеренно питаться - будет уходить жирок, а на последней неделе рывок сделаешь и воду уберешь - мне кажется эффект будет :)
Я сейчас примерно так и делаю, сегодня после белкового дня минус пол кило, кушаю фрукты - значит завтра скорее всего будет плюс, но жирок-то все равно уходит :)Потом еще белковый день и увижу новую цифру :) короче качели, но вес снижается :)
Kostochka.
19.08.2011, 14:07
Света, с 5-кой тебя :) держи ее!!!!
lanasvet
19.08.2011, 14:07
Аня, начала хорошо, без срывов и т.п. и вкусно было и не голодно, но поняла, что опят ненадолго эффект будет
решила подюканить длительно))) еще простимулировали девочки
вон света после отпуска почти ничего не набрала, а я вон сколко добавила- хотя еда была приличная:)) вот как то такие мысли:)
:ded: Наташа, ты учти, что Дюканить не значит сидеть на одних белках. Тебе, после всех твоих экспериментов, надо выбрать удобную схему и чередовать 1/1, 2/2, 3/З. А Атаку вообще не повторяют дважды, это огромный стресс для организма. Ну это если ты, решила серьезно подойти к вопросу и выбрала именно Дюкановскую систему питания.
:ded: Наташа, ты учти, что Дюканить не значит сидеть на одних белках. Тебе, после всех твоих экспериментов, надо выбрать удобную схему и чередовать 1/1, 2/2, 3/З. А Атаку вообще не повторяют дважды, это огромный стресс для организма. Ну это если ты, решила серьезно подойти к вопросу и выбрала именно Дюкановскую систему питания.
Cвета,я 3 дня на атаке решила, а потмо 1/1 буду
настроена серьезно:))
Капризулькина мама
20.08.2011, 13:12
у меня стоит баночка тунца испанского- все никак не съест , где то был рецепт колбаски из тунца- надо откопат
а так мне он тоже не нравится, я его в салате люблю
я тоже хочу рецепт колбаски:008:
а я тунца очень даже полюбила, только не всякого
самый вкусный - ibera, кажется, если не путаю название
покупала в Метро и в Окее - большая синяя банка примерно 150 руб
Девчонки, подскажиет какие нибудь вкусные рецепты дюкановские- кроме выложенных вконтакте
я сегодня :
обед салат из копченой курицы с яйцом и огурцом маринованным с йогрутом
полдник- курица
ужин- хлеб дюкановский с сыром сделанным и чизкейк ванильно-лимонный
:019::019::019::019:
завтра полдня в разъехдах буду, поэтому меню будет похожим, т.к. все осталось и на завтра:))
Наташа, море рецептов тут (http://dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=2)
всем привет
потихонечку вес уходит, но не просто так. сегодня на фруктах выдержала разгрузку
з: салат из ананаса и 2 абрикосов с йогуртом
п:груша
о:яблоко
у:грейп
надеюсь увидеть 1ку к пн (изгнать лишнюю воду)...:091:
Kostochka.
21.08.2011, 00:10
Я сегодня расслабляюсь :) не буду писать, сооблазнять, тем более некоторые на разгрузке...:)
Завтра день сборов и вечером наконец в город! Сезон окончен! Завтра хочу питание лайт, чтобы к понедельнику был приличный вес:)
доброе утро:080:
от лишки осталось 300грамм
вот это ОТВЕСИЩЕ!!!!!!(1 кг за сутки):080:
фрукты рулят)))))))):080:
-Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только
лобстеры, трюфели и омары!
-А чо ты! Жри сразу деньги!
не смогла пройти мимо))))
сегодня чето нет аппетита ВООБЩЕ
утром поела только яблоко+йогурт=салат
и фсе.... чай пью. есть ну никак не охота почемуто...
Kostochka.
21.08.2011, 23:46
У меня сегодня прям разгрузка :)
Завтрак - немного творога (в 2 раза меньше чем обычно, муж помог съесть)
Обед - омлет и кусочек курицы, чай с миндалем, кешью и 3 сосульками
Ужин - в 6 часов, творог и чуть сахара.
доброе утро
61,7
:007::007::007::007:
я тоже хочу рецепт колбаски:008:
а я тунца очень даже полюбила, только не всякого
самый вкусный - ibera, кажется, если не путаю название
покупала в Метро и в Окее - большая синяя банка примерно 150 руб
Наташа, море рецептов тут (http://dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=2)
спасибо! рецепт колбаски найду и напишу!!
доброе утро
61,7
:007::007::007::007:
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower::flower::flower::flower::flower::flo wer::flower::flower:
радуюсь вместе с тобой:love::love::love::love: умница
спасибо! рецепт колбаски найду и напишу!!
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower::flower::flower::flower::flower::flo wer::flower::flower:
радуюсь вместе с тобой:love::love::love::love: умница
спасибо:flower:
как ты?
Доброе утро!
52,7
Прошу принять эту цифру как окончательную в марафоне, завтра отчаливаем!:080:
lanasvet
22.08.2011, 13:37
Всем привет! :support:
Я 55,2 (правда сейчас, после плотного завтрака)
:001::010:
Но было ожидаемо... :008:
Уезжала в субботу 53,6 была.
Аня, умничка!!! :support::support::support:
lanasvet
22.08.2011, 13:39
Тренер, я к 51 теперь буду стремиться! :))
Просто так, цель ради цели.
Достигну - супер! Нет - не расстроюсь!
Главное сейчас вернуть 52!!!
77.4 Хоть немного вниз тронулся :)
Kostochka.
22.08.2011, 14:02
64,9
Активно подаем вес! Понедельник!!!!
Блин, все такие молодцы, что душа радуется в похудательный заходить!
Kostochka.
22.08.2011, 16:54
я влезла в одни из добеременных джинс (самые большие которые) :) но живот не ушел :(
Я предлагаю Оле (Тулни) возглавить новую волну "поправляющихся", а потом усердно (девочки - вы умнички) худеющих :)
Всем,привет!!!!:flower:
У меня 64.0
С сегодняшнего дня опять начинаю бегать!!!
Ань,ты монстр:flower:
спасибо:flower:
как ты?
а у меня вес также, без изменений((( чередую 1/1, но что то как то не помогает(( посмотрим что дальше будет
)))таня,обязательно возглавлю...пухну на глазах,сегодня ненароком получилось взвесится 60.5 жесть
Я в восторге!!!!!
Все девочки МОЛОДЦЫ!!!
Оля Тулни без комментариев!!!
ЛанаСвет только из отпуска!!!!!
http://s53.radikal.ru/i142/1108/63/690b371e4d51.jpg
Я увидела 4, надо держать до среды!!!!
Наташа поздравляю тоже с 4-кой))
Так держать!!!
Банановна СУПЕРИЧЕСКИЙ результат!!!
Юлька отличного отдыха с хорошим весом едешь!!!
Алена наконец то!!!!!! Поздравляю! Мертвая точка взята!
Зарусик с началом собственного марафона по бегу)!!!!
Капризулькина мама
23.08.2011, 02:13
Света, извини, я на даче сегодня
только завтра вечером в городе буду
если можно, то я в след понедельник стопудово вес подам
оки?
lanasvet
23.08.2011, 08:52
Света, спасибо за табличку!
Сегодня 54.7, так что вчерашний вес был не обманом и не глюком :001:
Усё, закончились мои пиры :015:
Доброе утро!
52,2!
Куренок, возьми эту цифорку для марафона, пожалуйста.
Всем пока.
доброе утро всем
Тренер, спасибо за табличку и комменты!
Юлька, отличный вес, молодчинка!
не знаю, что сегодня предпринять, чтоб сдвинуть вес еще немножко вниз :)
уже фантазия кончилась...
вчера вот было два салата (з и о) с морепродуктами и овощами и маслом (порция не больше гр250), кус.дыни, груша, совсем веч - полстакана кефира. сегодня вес на 200гр больше, чем вчера... :(
Девочки :support::support::support:
Света, извини, я на даче сегодня
только завтра вечером в городе буду
если можно, то я в след понедельник стопудово вес подам
оки?
ок, я помню про дачу
сегодня?
з:треска грамм 100 в гриб.соусе, яйцо
о: трындец голоднющая!!! пока яйцо зафигачила, жду сытости)))) больше готовой еды дома нет. надо готовить.. (благо Вита в саду пообедала как следует)
у: не знаю, может кефирчика стакан или грейп или ничего...
вес щас=утреннему (это оч для меня хороший стимул не жрать...) - но ооооочень голодно и ОХОТА ПОЕСТЬ)))))
Если Оля Тулни в привесе из-за ЭТОГО, то лихо 5кг набрать за месяц)))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Если Оля Тулни в привесе из-за ЭТОГО, то лихо 5кг набрать за месяц)))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
дак она ж вроде написала, что не....
или...????
а 0% творог как лучше есть? в смысле эффективнее? (ну, кроме как с йогуртом 0% фруктовым вкусным)
просто так - невкусно совсем.. не могу ни ложки запихать((
а с фруктами вредно, да?(детям вроде вредно, а нам?)
а 0% творог как лучше есть? в смысле эффективнее? (ну, кроме как с йогуртом 0% фруктовым вкусным)
просто так - невкусно совсем.. не могу ни ложки запихать((
а с фруктами вредно, да?(детям вроде вредно, а нам?)
а если с медом?
Если Оля Тулни в привесе из-за ЭТОГО, то лихо 5кг набрать за месяц)))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
так все таки ДА или НЕТ?:017:
а если с медом?
его нет вроде
а мал.варенье прокатит?
lanasvet
23.08.2011, 15:47
его нет вроде
а мал.варенье прокатит?
:046::046: ты что, самый больной в мире?? :))
Фрукты ей видишь ли не прокатывают с творогом, а малин.варенье в самый раз!
:015:
С какао, сахзамом и корицей ешь, если так не вкусно :004:
А если время терпит, можно сделать "типа зефир" из творога с желатином :019:
(на том самом сайте есть, куда ты тоже кучу рецептов отправляла)
:046::046: ты что, самый больной в мире?? :))
Фрукты ей видишь ли не прокатывают с творогом, а малин.варенье в самый раз!
:015:
С какао, сахзамом и корицей ешь, если так не вкусно :004:
А если время терпит, можно сделать "типа зефир" из творога с желатином :019:
(на том самом сайте есть, куда ты тоже кучу рецептов отправляла)
точно!!!!!!!!!!!!корица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо за идею:flower::flower::flower:
Влезла в джинсы того лета, без труда, но смотрятся ужасно, хоть и в размер, фигура всё таки преобразилась, не в облибку, в как то тут много, там мало, раньше такого не было(( Чую весь гардероб и без того скудный пойдет на полку, на ПМЖ вечное(((
я не знаюю да или нет. а 5кг это с июня
я не знаюю да или нет.
Спасибки за исчерпывающий ответ)))
Но, видать там где вы болеете люди не болеют и аптек нет:))
я не знаюю да или нет. а 5кг это с июня
за лето так сказать, что тоже не простительно, при росте гномика, простим, только в одном случае!!!!!;)
lanasvet
23.08.2011, 16:21
Влезла в джинсы того лета, без труда, но смотрятся ужасно, хоть и в размер, фигура всё таки преобразилась, не в облибку, в как то тут много, там мало, раньше такого не было(( Чую весь гардероб и без того скудный пойдет на полку, на ПМЖ вечное(((
у меня вот точно на осень-зиму носить нечего...
Кроме висящих джинсов...
А фигура у меня только в лучшую сторону после 2 родов преобразилась, как теперь оказалось!
Света, ты чуток подожди, лишки уйдут и ты себе нравится начнешь!
Мишутка у тебя - прелесть!!! Такой лапочка :love::love::love:
Ты на Дюкана по серьезному еще не надумала?
ближайшая аптека в 7км от нас,такси 200р и пробки как в москве,вчера хозяева 2часа на машине эти 7км ехали.
lanasvet
23.08.2011, 16:25
ближайшая аптека в 7км от нас,такси 200р и пробки как в москве,вчера хозяева 2часа на машине эти 7км ехали.
чего вас именно туда занесло то?
я не знаюю да или нет.
:))
Мы уже решили, что да. Не переживай. :004:
Так что на такси можешь не тратиться. И так все понятно.
у меня вот точно на осень-зиму носить нечего...
Кроме висящих джинсов...
А фигура у меня только в лучшую сторону после 2 родов преобразилась, как теперь оказалось!
Света, ты чуток подожди, лишки уйдут и ты себе нравится начнешь!
Мишутка у тебя - прелесть!!! Такой лапочка :love::love::love:
Ты на Дюкана по серьезному еще не надумала?
Светик, я только только начала новые продукты вводить:008: и стул наладила
План такой, пока худеется, буду сидеть на попе ровно, далее думать.
Хотелось бы с ГВ не смешивать Дюкана, нам сахарозаменители и прочее нельзя к примеру, высыпает.
:))
Мы уже решили, что да. Не переживай. :004:
Так что на такси можешь не тратиться. И так все понятно.
:046::046::046: СУПЕР!!!!!
Соглашусь на все 100!!!!!
lanasvet
23.08.2011, 19:22
У меня Васену тоже на сахзамы сыпало поначалу. Потом подобрала Милфорд, на него не сыпет. Но я совсем мало использую, только в выпечку.
чего вас именно туда занесло то?
поселок малюсенький,а чем меньше народа,тем больше кислорода,и чище пляж.на самом деле хозяева почти каждый день в лазаревское мотаются,когда дети болели они нам лекарства покупали.
Оль ,когда вы уже домой то?
Kostochka.
23.08.2011, 22:08
Сижу слюни глотаю... Ну и вас подразню :)) сделала мужу лепешек сырных, сестра так детям делает - начинка (сыр желательно сулугуни, творог, чеснок, зелень) заворачивается в кусочек лаваша эдаким блинчиком и обжаривается с обеих сторон - одну лепешку такую Лучику пожарила, а он есть не стал, и вот теперь лежит эта лепешка и пааааахххххнееееттттт зараза :))
Kostochka.
23.08.2011, 22:09
Муж мне тут на днях "вставил" за мой гардероб, а точнее за его отсутствие... И блин он прав, вообще пока нет желания что-то красивое и тем более сексуальное покупать:( надо хоть бельишко присмотреть :)
Kostochka.
23.08.2011, 22:12
Оля, я тоже не разжимаю синенькие @@@@@@@ ;)
Капризулькина мама
24.08.2011, 00:03
Алл, у нас садик только 28авг открывается на уборку, до этого отпуск у всех. Рано паникуешь:))
хм.. будем надеяться
а Таня мне ответила про садик?
я что-то не отследила этот момент:))
ок, я помню про дачу
спасибо:flower:
сегодня?
з:треска грамм 100 в гриб.соусе, яйцо
о: трындец голоднющая!!! пока яйцо зафигачила, жду сытости)))) больше готовой еды дома нет. надо готовить.. (благо Вита в саду пообедала как следует)
у: не знаю, может кефирчика стакан или грейп или ничего...
вес щас=утреннему (это оч для меня хороший стимул не жрать...) - но ооооочень голодно и ОХОТА ПОЕСТЬ)))))
оспидя
детка
сердце мое кровью обливаеЦЦЦА
а в какой сад Вита ходит? в частный?
а 0% творог как лучше есть? в смысле эффективнее? (ну, кроме как с йогуртом 0% фруктовым вкусным)
просто так - невкусно совсем.. не могу ни ложки запихать((
а с фруктами вредно, да?(детям вроде вредно, а нам?)
с кофейным йогуртом валио:019::019::019::019:
Муж мне тут на днях "вставил" за мой гардероб, а точнее за его отсутствие... И блин он прав, вообще пока нет желания что-то красивое и тем более сексуальное покупать:( надо хоть бельишко присмотреть :)
какой замечательный муж
хм.. будем надеяться
а Таня мне ответила про садик?
я что-то не отследила этот момент:))
спасибо:flower:
оспидя
детка
сердце мое кровью обливаеЦЦЦА
а в какой сад Вита ходит? в частный?
с кофейным йогуртом валио:019::019::019::019:
какой замечательный муж
никуда она не ходит
ооч редко, по необходимости нашей (когда надо уехать, а с Витой никто не может остаться), на три часа макс.отдаем в частный
кофейный продается в России?
дак я поела то в итоге.не голодала)))))
полблюдца офигенно вкусных тушеных овощей с индейкой))))
и валио клубничный 0%
нам ням
девочки, спасибо за комплименты
мне ооооооочень приятно:008::017:
Таня, ты в Питере сейчас?
у меня к тебе вопрос, как к "бывалому":))
что у нас с садом-то? будет там собрание какое родительское или еще чего? 10 дней осталось, как бэ
мне никто не звонит (правда, по всем вопросам весной они звонили на домашний, а дома меня практически не бывает, сейчас вот опять уеду до 1 сентября почти)
звонила им сама сегодня - глухо как в танке
не берут трубку
:) Аллочка, пропустила твое сообщение. Они наверно с 24-25 числа открываются.
Макса наверно с 5 сентября отдам в садик, поэтому я не тороплюсь. Тоша с 1 числа наверно пойдет, если успею выписать.
Мне главное Даню в школу собрать. :)
Не переживай. Родительское в начале сентября только будет. Т.к. детки не все сразу начнут ходить. Потихоньку по 3-4 новенький человечка.
Я на собрание в садик вообще не пойду :004:. Я уже 3 раза там (в ясельках) была. Хватит с меня. Мне бы в школу сходить к Дане + к Тоше на курсы на собрание. Завуч велела обязательно быть :015:.
Ты, если вопросы есть ко мне, пиши в личку. :008:
всем доброе утро
61,5
мало конеш ушло, но главное, ушло... :))
теперь, наверное, так по капле и уходить будет или вообще перестанет вес уменьшаться...(не хотелось бы стопора)
писала, писала и выкинула с форума:015::015: я там рецепт колбаски из тунца написала:073::073::073: ладно, приеду из икеи. потом напишу еще))))
по теме- 55.1:)):080::080::080: я рада
особенно наслаждаясь шоколадным тортом:019::019::019::019:
нашла в окее кофейный валио)))
да и вообще разные набрала. творог хоть вкусным будет)))
а утром ела с корицей - вкуснотища)))
Kostochka.
24.08.2011, 13:19
я творог всегда со сметаной кушаю... а когда повезет и с сахаром - вкуснотища! :)
Как ни старалась, новую цифру не увидела, двухсот грамм не хватило...
Тренер, мой вес 64,1
Померила и друие свои джинсы - оказывается попа влезает и в самые последние, купленные в Америке, размер 2, я их даже застегнула легко! И сразу поняла где мои лишние кг - в животе и боках!!! ибо они сразу нависли над джинсами... Ну что ж, враг обнаружен, будем бороться :))
свет,мы в понедельник возвращаемся.
завтра дети тащут в аквапарк,если им это удастся,то зайду в аптеку за тестом:)
albina_585
24.08.2011, 17:33
Девы привет))) в понедельник забыла вес подать....
значит отдыхаю 2 недели?
Девы привет))) в понедельник забыла вес подать....
значит отдыхаю 2 недели?
давай в строй со след. понедельника, летом всё прощается;)
Vita mina
24.08.2011, 21:09
Всем привет! Я вернулась и к вам первым прибежала :)
Во- первых, спасибо большое всем кто меня поздравлял, а я не успела ответить.
Во- вторых, Аня класно в низ вес пошел, так держать!
В третьих, привезла привес,на сегодня 59,4. Надо как-то скидывать, а впереди на ближайшие две недели сплошные праздники. Буду держаться за вас чтоб совсем не поплыть
Аня сегодня в ауте.
чет ваще объелась... непонятно зачем.
завтра жду кд и кончится этот идиотский голод, кот.меня настиг....
Алла, в группу не буду писать ничего, т.к. вопросов не появилось в теме ВОПРОСЫ ни от кого.
ты попробуй через ВКОНТАКТЕ, а не ВК
Капризулькина мама
24.08.2011, 22:42
Аня, спасибо тебе, друг
уже восстановила
ну вот что за уроды этим занимаются, а?
и еще раз - прошу прощения, если вам пришел от меня спам
это НЕ я
Vita mina
24.08.2011, 23:39
Аллочка, мне только приглашение в закупку от тебя пришло, никакого спама.
Капризулькина мама
25.08.2011, 00:12
Аллочка, мне только приглашение в закупку от тебя пришло, никакого спама.
уф...
хоть бы всем моим друзьям также повезло:));)
привет, дорогая:support::support::support:
как отдохнула?
Kostochka.
25.08.2011, 01:36
Лен, ты из Финки вернулась? Рыбки наелась?:)
http://s006.radikal.ru/i214/1108/1c/88ac6cad45db.jpgСледующая неделя ФИНИШНАЯ!!!!!
Продолжение марафона будет в ОКТЯБРЕ!!!!
Kostochka.
25.08.2011, 02:42
У меня самый маленький отвес...:( первая я, с конца :))
всем доброе утро
Тренер, спасибо за таблу!
сегодня на арбузной разгрузке! вкусно...!!!
Светик, спасибо!!
ко мне с утра зашел в гости приграк новой цифры:)) но он такой неуловимый:)) но очень меня порадовал, надеюсь закрепить его за неделю 54.9
итого за неделю ( в прошлый четверг начала дюканить) я сбросила почти 2 кг:080::080::080: в принципе я уже и так себя устраиваю, но буду продолжать пока чередовать. дойду до 54 и на закрепление
пошла тотрик шоколадный день к утреннему кофейку:019::019::019:
Kostochka.
25.08.2011, 12:06
тоже хочу арбуз... :)
Vita mina
25.08.2011, 13:15
уф...
хоть бы всем моим друзьям также повезло:));)
привет, дорогая:support::support::support:
как отдохнула?
Лен, ты из Финки вернулась? Рыбки наелась?:)
отдохнула супер! Всего наелась:010: и напилась:028::065:
тоже хочу арбуз... :)
вкусно, но уже смотреть не могу на него практически)))
при том, что позавтракала не только им (решила, что голодуха будет страшная, если хотя бы не позавтракать - поела хлопьев и орешков чуточку)
в общем, голодуха все равно ЖЕСТЬ - ща наступила...
надеюсь с Витой договорюсь, поспим - полегче будет
Ань,от арбуза еще больше голод одолевает:073::004:
Ань,от арбуза еще больше голод одолевает:073::004:
на арбузе тоже не представляю:( голодно:(
я вчера ощущая пустые сиськи в ночи, что их бестолково мнут десны уже час, пошла и налопалась ВСЕГО, что было не приколочено, раздуло меня через пару часов, деть до сих пор спит просыпаясь только на поесть)))
пол арбуза вчера я съела ещё днём, н окак то на лактацию не повлияло
арбуз ваще действительно ужас(((
жутко голодно, на др.фруктах не было так. ни на чем...
не буду больше на нем
сегодня пообедала полблюдцем овощей тушеных, несколько мидий, поляйца
грамм 100творога+валио.
на остаток дня на ужин только грейп
завтра хочу фруктовый или белковый день устроить. привес же надо убрать после вчерашнего. воды дофигища...
Ань, напомни, как ты в мульте тушишь овощи?
Ань, напомни, как ты в мульте тушишь овощи?
на дно чутка оливкового масла, лук, морковь - на выпечку, чтоб поджарилось слегка
потом все остальные овощи по очереди и на тушение часа на два - два с половиной (цветная капуста, - потом через полчаса добавляю - кабачок, белокочанная капуста,перец ласточка, под конец- помидорчик, чесночок пару зубчиков раздавленных)
солю вообще граммульку, добавляю орегано еще :019:
но быстрее для меня в посл.время на сковородке.
Kostochka.
25.08.2011, 17:22
я вчера ощущая пустые сиськи в ночи, что их бестолково мнут десны уже час, пошла и налопалась ВСЕГО, что было не приколочено, раздуло меня через пару часов, деть до сих пор спит просыпаясь только на поесть)))
Правильно, нельзя ребенка без еды оставлять! У меня даже тактика какая-то выработалась, пару дней диета, третий день кушаю побольше (не булки конечно, но плотно ем), тогда с молоком все ровненько :)
Сегодня меня несет, ибо нервничаю...
А я все овощи складываю слоями(правда я еще говядину в низ кладу)
мясо
морковь
капуста
кабачок
помидор
лук
посыпаю приправами на 20мин на выпечку,а потом 1 на тушении,ни чего не разваливается)
И не мешаю до конца готовки))
Kostochka.
25.08.2011, 17:25
на дно чутка оливкового масла, лук, морковь - на выпечку, чтоб поджарилось слегка
потом все остальные овощи по очереди и на тушение часа на два - два с половиной (цветная капуста, - потом через полчаса добавляю - кабачок, белокочанная капуста,перец ласточка, под конец- помидорчик, чесночок пару зубчиков раздавленных)
солю вообще граммульку, добавляю орегано еще :019:
но быстрее для меня в посл.время на сковородке.
Ого как долго тушишь! Че-тт я меньше тушила, час всего... Ну или на выпечку ставлю, так вообще быстро, 30-40 минут.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.