5 кг за 5 дней [PDA] - Страница 8

LiLi20

15.02.2009, 15:03

МОЖЕТ ТОЖЕ ПОПРОБЫВАТЬ С ВАМИ НА ТАКУЮ ДИЕТКУ СЕСТЬ, А У МЕНЯ ВОПРОС НЕ ВРЕДНО ЛИ ТАК МУЧАТЬ ЖЕЛУДОК??? И НЕ ВОЗВРОТЯТЬСЯ ЛИ КИЛОГРАММЫ??:(
СИЖУ СЕЙЧАС НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ(ВЫСЧИТЫВАЮ КОЛЛОРИИ,И ПЛЮС КЛИПСЫ В УШАХ) И МНЕ ДАЖЕ НРАВИТЬСЯ ХУДЕТЬ!!!:080:

Assai

15.02.2009, 15:51

Девочки я с завтрашнего дня с вами попробую:support:. Сегодня на молокочае. Отсидела одну неделю на 14-дневной диете и сбросила всего 1,5 кг, а надо мне 16 кгешек убрать:008:. Видимо не моя та диетка, попробую эту:), надеюсь на ней килограмчика 3 убрать, к дню рождения.

Юанна

15.02.2009, 15:57

Я тоже с ВАМИ!!!! С понедельника!!!!

LiLi20

15.02.2009, 16:49

ДА Я ТОЖЕ РЕШИЛА ПРЕСТУПИТЬ С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ!!!!:)

Megi

15.02.2009, 18:07

Ну что ж в компании веселее будет!! Только чур не пропадать, и не срываться а дойти до конца и поглядеть какие у всех будут результаты :))

Pipita

16.02.2009, 09:45

И я с сегодняшнего дня, попробую, пошла рис варить!

Perchinka

16.02.2009, 10:39

Девочки всем доброе утро! Отваренный рис теплится у меня в сумке и дожидается обеда. Выпила с утра кофе, теперь сижу, есть вроде пока неохота. Девочки пишите свои ощущения :073:

Megi

16.02.2009, 13:28

Итак начнем :))
Отчет: вес 67 кг. Хочу 2 кг скинуть на этой диете.
Уже погуляла с ребенком, пришла холодная, голодная и съела первую порцию риса. Как же вкусно!!!!
Настрой очень боевой. Срывов у меня не должно быть!!!!!!!!!

Сама-по-себе

16.02.2009, 13:30

Самая жесть - это день на 6 яйцах. :001:У меня сегодня как раз он. :065:По-сравнению с этим, рис и яблоки - просто царский стол!:073:

Assai

16.02.2009, 14:23

Всем привет:flower:. По мне дак лучше яйца, рис через силу впихиваю, жую жую, а он прям не хочет глотаться. Гадость одним словом. Какой же он вкусненький когда солененький:019: и какая гадость пресный:0099:.

Perchinka

16.02.2009, 16:04

мне тоже кажется что яйца легче перенесутся, я вот пообедала рисом, запила чаем, еле доела. Какая то слабость в теле, а мне еще вечером спорт предстоит

Assai

16.02.2009, 21:19

Ауууууууу девы:022:, собирались отписываться, а все молчат:0054:, вроде бы с понедельника многие хотели:016:. Жду завтрашних яблочек, как деликатес какой то.:019:

~ Rosenrot ~

16.02.2009, 22:47

Ну девушки, почитала вас и решила тоже на эту диетку присесть. С завтрашнего дня начинаю. Имею: рост 162см, вес 64,5 кг, 26 лет. Вообще мечтаю сбросить 10 кг (как было до беременности), но сейчас пока буду рада и 3 сброшенным кг, так как не могу на себя уже смотреть, эти 3 кг набрала за последние 3 месяца.

Perchinka

16.02.2009, 22:49

Я только домой пришла-первым делом на весы, не поверила глазам ушло 1.2 кг, рис видеть не могу, тоже жду не дождусь ароматных яблок. Пы сы- а мой любимый в это время на кухне форель запеченную с картофелем вкушает))) :046:

Megi

17.02.2009, 00:53

Были вечером порывы в сторону, поглядывала на сухарик у дочи, но нет - хлебнула воды и дальше жить.!

Девочки я почему четко решила для себя, что эту диету сделаю четко без срывов.
Эх, сама себя настраиваю :((

Всем спокойной ночи.

Лелики

17.02.2009, 09:53

Ой, я и не думала, что мой топик все еще существует:)). Кстати, я недавно сидела на этой диете (правда продержалась только 3 дня, потом было очень плохо от съеденных 5 яиц, сделала вывод: с поеданием яиц переусердствовать не надо) и скинула 3 кг.

Лелики

17.02.2009, 09:55

Лелики

17.02.2009, 09:58

Самая жесть - это день на 6 яйцах. :001:У меня сегодня как раз он. :065:По-сравнению с этим, рис и яблоки - просто царский стол!:073:

Это точно :)):)):)).
Так что лучше яблоки съесть впрок.

Riksha

17.02.2009, 11:01

NATA STAR

17.02.2009, 11:04

Привет !
Я тоже решила попробовать, сегодня первый день. Вообще-то шла искать японскую диету, но наткнулась на эту. Они чем-то похожи набором продуктов, обе безсолевые, но эта короче. И поэтому кажется такой лафой :)).
Рис идет нормально, одну партию слопала.
Как у кого первый день ? я с вами ....
давайте дружить:flower::flower::flower:

Perchinka

17.02.2009, 11:34

Ну вот начался яблочный день, съела утром одно в приглядку с кофе :support: тоже сделала себе установку-что срываться нельзя. Главное как настроишь себя :019: Думаю побольше пить зеленого чая для помощи организму в очищении

Megi

17.02.2009, 11:48

Перчинка! Я тоже с кофе ела яблоко.
Начало дня нормальное, только вт у меня от яблок чувство голода еще больше... НО буду держаться!!

Megi

17.02.2009, 11:55

Вы взвешивались сегодня?:008:

Riksha

17.02.2009, 12:45

я с вами ....
давайте дружить:flower::flower::flower:

Давайте :)). Пойду сейчас в столовку со своей чашкой риса - расспросы начнутся....
А вообще самое лучшее время худеть - это когда захочешь, вот именно захочешь посидеть на диете. Меня как раз вчера и торкнуло - хочу :). Тогда и легче переносить.

Assai

17.02.2009, 15:39

Начало дня нормальное, только вт у меня от яблок чувство голода еще больше... НО буду держаться!!
+Мульён, я от яблок так есть всегда хочу, на кефирчике люблю больше сидеть:019:
За вчерашний день -1 кг:080:
:support:Всем присоеденившемся добро пожаловать:support: Вместе веселей:014:
Я вот по поводу завтрашнего дня в раздумьях, как я принесу на работу яйца:016: и буду вонять на весь офис:008: Может что посоветуете, акромя освежителя воздуха:065:

Perchinka

17.02.2009, 15:59

+Мульён, я от яблок так есть всегда хочу, на кефирчике люблю больше сидеть:019:
За вчерашний день -1 кг:080:
:support:Всем присоеденившемся добро пожаловать:support: Вместе веселей:014:
Я вот по поводу завтрашнего дня в раздумьях, как я принесу на работу яйца:016: и буду вонять на весь офис:008: Может что посоветуете, акромя освежителя воздуха:065:

Железная няня, я вот тоже думаю как с яйцами завтра поступить и как их разделить по приемам пищи-два утром, два в обед и два в ужин? :001: Реально от яблок хочется есть, знаю что выдержу, но столько соблазнов :wife:
Девочки, кот. начали с понедельника как вы проведете субботу( я имею в виду что будете есть), а то жалко будет если кг вернутся..:065:

~ Rosenrot ~

17.02.2009, 22:03

Привет !
Я тоже решила попробовать, сегодня первый день. Вообще-то шла искать японскую диету, но наткнулась на эту. Они чем-то похожи набором продуктов, обе бессолевые, но эта короче. И поэтому кажется такой лафой :)).
Рис идет нормально, одну партию слопала.
Как у кого первый день ?
У меня сегодня первый день! С утра встала на весы...65 кг:(, хотя еще три дня назад было 64,5 кг. С горя сварила полкастрюли риса и целый день им питалась с зеленым чаем (ненавижу зеленый чай!, но несоленый рис с отвратительный чаем вкупе очень даже неплохо пошли:)). Только что взвесилась -64,6кг (минус 600г). Сегодня затарилась яблоками:).

Megi

18.02.2009, 09:59

Доброе утро всем сидящим :)
У меня с утра снова минус 600 гр. Вес был 67 кг, сейчас 65,7.
Начался третий день 3 яички. Планирую съесть все :))

Riksha

18.02.2009, 10:17

Доброе утро !
Я, наверное, всех переплюнула - в первый день -1600. Было 73,7 стало 72,1. У меня, правда, вес ходит, плюс-минус килограмм я даже не считаю за движение. Но голова кружится слегка, и чуть не проспала с голодухи.
Уже 4 яблока смолотила, мечтаю о яичном дне :)).

Perchinka

18.02.2009, 10:56

Девочки привет! начался яичный день! С утра съела два яйца-мечтала о них перед сном :073: Только что съела и не чувствую ничего, кажется желудок перестал реагировать на еду. Появилась слабость, и порой расплакаться хочется:( А муж вчера сказал чтоб я заканчивала с диетой и садилась на нее летом:015: Ну уж нет, дойду до конца
В понедельник утром мой вес был 60.2 кг
Сегодня на третий день 57.9:support:

Riksha

18.02.2009, 11:18

~ Rosenrot ~

18.02.2009, 11:37

С утра взвесилась - 1,2 кг. Порадовало. Вчера 65 кг, сегодня 63,8 кг. Съела яблоко -еще больше есть захотела, лучше бы не ела. Вчера голод почти не ощущала.

Megi

18.02.2009, 13:15

Я тоже с утра съела 2 яйца в смятку.
У меня тоже слабость в организме, вчера на фитнесе тяжко было.
Если сравнивать рис, яблоки и яйца. По мне так лучше рис и яйца :)

Сама-по-себе

18.02.2009, 13:58

Perchinka

18.02.2009, 16:32

Сегодня с утра (5-й день) минус 3 кг ровно. Было 66, 7 теперь 63, 6. Сижу на мясе. Но, как ни странно, есть вообще не хочу. Еле пережила яблоки и яйца, а на рисе и кефире сидела легко. Судя по тенденции, завтра с утра буду 63. Быстрый старт с 3 кг уже радует. Хочу еще 3 убрать нафих. Вот теперь думаю: может по второму кругу пойти или все-таки уже худеть медленно на правильном питании? Кому тяжко, можно же и на двух трех днях этой диеты остановиться, а дальше держать себя в руках и не есть после 18. Думаю результат будет.

Думаю часто злоупотреблять этой диетой не стоит :ded: Просто держать себя в рамках правильного питания, я планирую после исключить все булочное,сладкое, жирное и млин не есть после шести:019: Хороче застрелиться и не жить :064:

Assai

18.02.2009, 16:49

Всем привет:017:, сегодня проспала и не взвесилась и яйца не сварены были:wife:, побежала на работу,пью кефир:028:, так что у меня завтра яйца будут. Как яички вкусненько. Ой а вчера от этих яблок хотелось не есть, а жрать жутко:001:, тоже сделала вывод уж лучше рис пресный трескать:065:

~ Rosenrot ~

19.02.2009, 12:06

Еле выжила после вчерашних яблок:001:. Осилила только 1,5 кг + одно печеное яблочко. Но результат как-то не особо - минус 400 г всего. Итого за два дня -минус 1,6 кг. Сегодня после двух яиц как-то повеселее.

Megi

19.02.2009, 21:01

еле выживаю после сегодняшнего кефира...
что-то совсем тяжко под конец. Завтра наконец-то мясо!!!!!!!!

Perchinka

19.02.2009, 22:38

еле выживаю после сегодняшнего кефира...
что-то совсем тяжко под конец. Завтра наконец-то мясо!!!!!!!!

Во во и мне тяжко, седня не выдержала и съела апельсин (думаю от него я не наберу), просто после яиц так кружилась голова, думала в обморок упаду

Riksha

20.02.2009, 10:32

Отступала оба дня, вечерами грызала семечки, если бы не они точно что-то бы существенное съела. А сегодня выпила чай с сахаром, иначе было никак не настроиться на рабочий день, голова кружилась.
Во второй день -300, в третий -300. Итого пока 2200. И сегодня последний день, завтра гости так что диета задвигается.
Кто там пережил 5-ый день ? Как результаты ?

Perchinka

20.02.2009, 11:10

Сегодня мясной день :support: Состояние значительно лучше чем вчера:080: Чувствую легкость в теле, позитивный настрой, главное завтра не сорваться и не налететь на холодильник:014:

~ Rosenrot ~

20.02.2009, 11:34

Вчера яичный день прошел более-менее, но вот ночью...Проснулась в 3.30, тошнит, заснуть не могу. Съела 5 таблеток глукозы, стало гораздо легче, но до 7 утра так уснуть и не смогла. За вчерашний день минус 700 г, т.е. за три дня минус 2,3 кг. Сегодня с кефиром съела чуть-чуть отрубей:073:, а то что-то вообще грустно.

Riksha

20.02.2009, 15:12

Не грустите, осталось немного :)). Вон Перчинка нас подбодрила, спасибо !

Megi

21.02.2009, 10:48

Всем приветы!
Отчитываюсь. Вот и закончились 5 дней диеты.
Итог: начальный вес 67 кг, конечный вес 64,1 кг. Итого за 5 дней диеты минус 2,9 кг. Результат меня устаивает, потому что я и не ожидала 5 кг минуса. 3 кг так и думала получила :))

Но мне было тяжеловато заниматься фитнесом, кружилась голова, когда резко вставала.

Девочки удачи вам всем!
Главное сейчас не набрать эти кило, на сегодня у меня печется в духовке курочка с овощами. Правда с утра съела хлебец фитнес с сыром и колбаской :)) не удержалась

~ Rosenrot ~

22.02.2009, 13:10

И я отчитаюсь. За четвертый кефирный день минус 800г. Очень довольна, так как муж в тот день вместо заказанного мной творога купил в магазине огромную форель:005:. Сразу же зажарил, мне пришлось ради уважения съесть один кусочек (грамм 120), иначе бы не разговаривал неделю. Дело было в 19.30, и кефира успела за день выпить только 1л. Зато была сытая до утра!. В последний мясной день тоже отступила от правил из-за форели, с утра курицы 200г, в обед 100г форели и немного курицы попозже у ребенка подъела. Все пять дней пила только зеленый чай. За последний день минус 700г.
Итого за 5 дней минус 3,8 кг:support:. Было 65 кг, стало 61,2кг.
Постараюсь удержаться месяц, а в марте снова присяду на эту диетку:).

NATA STAR

22.02.2009, 13:14

А я стартую....сижу жую рис

MufusaN

23.02.2009, 13:01

А у меня седня яблочки, отвес за вчера 1,400!!!!!!

zvezda555

23.02.2009, 13:59

А я стартую....сижу жую рис

+1
больше нет сил смотреть на себя в зеркало:010:
пошла варить рис:065:

MufusaN

23.02.2009, 15:33

а я гречу точила, рис никак не лез(((

Valisneria

24.02.2009, 13:50

Девчонки! Я с вами... Перечитала кучу диет в форуме, эта показалась самой эффективной, потому что, когда хочешь сбросить вес, хочется сделать это быстро, а потом уже взять себя в руки и доводить результат до совершенства.
Итак, 167 см, сегодня утром был вес 63.3 кг.
Утром разделила свой рис на три части (завтрак, обед и ужин), с ужасом подумала, что я умру с голоду в первый же день своей диеты. Нифига! Я, за завтраком даже не доела отмерянную порцию. Близится время обеда, а я даже есть не хочу, посмотрим, что будет дальше.

MufusaN

24.02.2009, 15:53

За второй день отвес 600 гр! Седня яйца, чет пока тяжеловато идут. Мне кажется я после этой диеты вообще есть перестану

blacfox

24.02.2009, 16:37

просидела 5 дней, не отступала, итог - 1,5 пойду утоплюсь:033:

Valisneria

24.02.2009, 16:52

Может, у Вас лишнего веса нет, потому ничего и не сбросилось?:fifa:

LiLi20

24.02.2009, 19:39

Всё я решилась окончательно сесть на 5 дней на эту диетку , в субботу важная встреча со старым другом, надо выглядеть на все 100:fifa:!!!!! так что пошла варить рис!!! тяжко конечно прейдёться:( но надеюсь на хороший результат.:)

blacfox

24.02.2009, 19:41

Может, у Вас лишнего веса нет, потому ничего и не сбросилось?:fifa:
рост 169, вес 61, мечтаю сбросить 5-10 кг

LiLi20

24.02.2009, 19:53

рост 169, вес 61, мечтаю сбросить 5-10 кг
охх мне бы ваши 61 кг!!! Я бы счастлива была!!!!!! завидую белой завистью!!))):flower:

Valisneria

24.02.2009, 20:00

рост 169, вес 61, мечтаю сбросить 5-10 кг

Вы издеваетесь? ну...5 я еще соглашусь, но 10 при Вашем весе и росте- перебор. Я бы тоже на месте Вашего организма сбросила для вида 1,5 кг и все

Valisneria

25.02.2009, 12:43

Ура! Сегодня яблочки! Рис вчера я так до конца и не осилила. Съешь 4 столовых ложки, и все, больше не хочется. Вроде, как наелась. Из остатков риса сделала порцию салатика с рыбкой для ребенка.
Утром - 62,2 что ж 1100 потерять за день....
У меня вопрос. А как выходить из диеты, чтобы не набрать снова все? Есть же специальные правила, кто знает?

LiLi20

25.02.2009, 14:10

Я думаю что после такой диетки самое лучшие будет не есть после 6 хотя бы!!!!!

LiLi20

25.02.2009, 14:25

позавтракала тарелочкой риса, запила зелёным чаем!!! пока мой вес 74,5!! посмотрим что будет через 5 дней!! пока что кушать не хочеться!!:)

zvezda555

25.02.2009, 18:26

перепутала второй день с третьим, поэтому сегодня у меня яблоки - третий день. Чё-то как-то сегодня тяжелее всего. Пока что минус 1 кг, но я думаю вес сразу не сбросится, через несколько дней будет видно, что усилия были не напрасны:) Держитесь девчонки, мы будем самыми красивыми!!!:flower:

Valisneria

25.02.2009, 18:36

Держимся, главное - до мясного дня дожить!

LiLi20

25.02.2009, 19:29

поужинала рисом с мыслью о том что завтра будут яблочкиииии:028: а я их очень люблюююю)))

zvezda555

25.02.2009, 21:34

Держимся, главное - до мясного дня дожить!

даааа, мясной день, быстрей бы:091:

Родная

26.02.2009, 14:19

Сварила рис....вооооон он горяченький...а предательская рука тянется к холодильнику к полке с колбасой... Дайте мне кто-нить по рукам што ли?:))

LiLi20

26.02.2009, 14:47

Рис ещё ничего у меня сегодня яблочки, позавтракала 2 яблоками и понимаю что больше не лезут.. блин!!! и как то странно кружиться голова!!:(

Valisneria

26.02.2009, 15:44

Ага, я так и не доела вчера свои яблоки, не влезли... а я ведь их так люблю.
итак, сегодня 61.1, еще кило долой!!! Вижу, как уменьшаются "пуфики" на попе. приятно!! Сегодня яйца... сдается я их тоже не доем...

MufusaN

26.02.2009, 17:16

а у меня сегодня последний день, ем куриную грудку вместо говядины, на данный момент отвес 2.300

LiLi20

26.02.2009, 19:55

вот и я четвёртое яблочко ем уже не лезит, хочеться МЯСА!!!!! но пока держусь

КискаМяу

26.02.2009, 20:03

хочу к вам с завтрешнего дня.
А то вес остановился и никак не сдвигается вниз уже давно:(

Valisneria

26.02.2009, 22:29

вот и я четвёртое яблочко ем уже не лезит, хочеться МЯСА!!!!! но пока держусь

Я сегодня вообще спокойно день пережила. На яйцах легче всего. Сегодня, пока в маршрутке ехала на работу, случился со мной казус. Сижу себе в маршрутке, на коленях сумка, в сумке - обед (3 яйца). Водитель-джигит затормозил резко и на меня стал падать дядечка, который собирался выходить. Что мне оставалось делать? Я заорала:"Мои яйца!!!" Вся маршрутка ржала:046:

zvezda555

27.02.2009, 00:52

Я сегодня вообще спокойно день пережила. На яйцах легче всего. Сегодня, пока в маршрутке ехала на работу, случился со мной казус. Сижу себе в маршрутке, на коленях сумка, в сумке - обед (3 яйца). Водитель-джигит затормозил резко и на меня стал падать дядечка, который собирался выходить. Что мне оставалось делать? Я заорала:"Мои яйца!!!" Вся маршрутка ржала:046:

:046::046::046:
у меня тоже яичный день был самый легкий, сегодня кефирный, но я чуть-чуть нарушила:008:, не устояла. за 4 дня минус 2,2 кг

kat"rina

27.02.2009, 09:44

Присоединяюсь к вам. У меня уже 4 день сегодня кефирный. Как то для меня отлично подошла эта диетка. Совсем не чувствую голода, да и отвес очень радует. Сидела на 10-ти дневке, было гораздо тяжелее. На сегодняшний день отвес 2400. Изначальный вес был 56 кг.

Сама-по-себе

27.02.2009, 09:46

Сварила рис....вооооон он горяченький...а предательская рука тянется к холодильнику к полке с колбасой... Дайте мне кто-нить по рукам што ли?:))

Лучше по зубам:), тогда колбасу грызть будет нечем:046:. День на рисе - это один из лучших дней, так что не страдай. :015:Дальше будет хуже.:073:

Сама-по-себе

27.02.2009, 09:52

Кстати, после первого захода на эту диету потеряла 3 кг. Потом был трехдневный перерыв с корпоративными выходными и со всеми вытекающими последствиями типа плюс полкило обратно. С понедельника опять села на эту диету, немного косячила, но в основном держалась и после 6 не ела. Сегодня 5-й день и всего минус 1,3 кг. Орханизьм перестал реагировать на стрессовую диету. Надо переходить на нормальное правильное питание и не есть после 6.

zvezda555

27.02.2009, 14:12

На сегодняшний день отвес 2400. Изначальный вес был 56 кг.

56 кг:010:Как же я хочу 56 кг:091:

kat"rina

27.02.2009, 14:28

56 кг:010:Как же я хочу 56 кг:091:
После родов я весила 70 кг, особо не худела, вес ушел сам, но при этом 6 месяцев пока кормила, я ела только здоровую пищу, все вареное, т.к. боялась что у малыша животик будет болеть. Получилась полугодовая диета. но я даже не задумывалась, просто само все уходило.

Valisneria

27.02.2009, 15:49

я бы при весе 56 кг, даже не задумывалась о диете!!
Девчонки, а дальше после этой диеты, кто куда? я, вот думаю, может, по системе Мириамовой питаться. Там все довольно просто, мне так кажется.

LiLi20

27.02.2009, 17:11

А по мне так лучше яблочки чем яица!! И по этому я немного изменила свой 3 денёк 3 яйца и 3 яблочка!! мне так попроще!!

zvezda555

27.02.2009, 18:01

После родов я весила 70 кг, особо не худела, вес ушел сам, но при этом 6 месяцев пока кормила, я ела только здоровую пищу, все вареное, т.к. боялась что у малыша животик будет болеть. Получилась полугодовая диета. но я даже не задумывалась, просто само все уходило.

я примерно после родов была 65кг, но смогла только до 60 кг дойти. Больше никак:(

Valisneria

27.02.2009, 20:47

Мясо купила на завтра!!! Дожить бы до утра, я готова его уже сейчас есть сырым... Кефирный день дался труднее всего. Самое отвратительное, что 500 г мяса на весь день - это такой маленький кусочек...

LiLi20

28.02.2009, 00:09

Завтра кефирчик!!! отправила мужа за ним в магазин!!! сегодня готова была съесть саму себя, от яиц тошнит!! На весы не вставала пока страшно стимул потерять и наброситься на еду!!:019:

Наталия Е

28.02.2009, 20:24

Девочки, привет!!
У меня сегодня двойной праздник-3 месяца как я худею и на этой диете (Вчера был 5-й день) сбросила 3.500!!!! Я очень довольна!!! Действенная диета. У меня вообще вес стоял месяц, а сейчас пошел вниз!!! Через неделю повторю!!!. Сидеть было легко и для меня не голодно!!!

СПАСИБО!!!!:support:

zvezda555

28.02.2009, 20:32

lomond85

28.02.2009, 22:59

девушки, я к вам хочу. с понедельника и приступлю. я зато нашла чудный чай кторый я могу пить без сахара. я по сахару просто с ума схожу. а этот чай пью и мне нравится Tess Glory с гибискусом вишней и еще чем-то.
мелоч а приятно. пью чай очень много и потому неохота 30 ложек как минимум в месяц съедать))))

Valisneria

01.03.2009, 00:59

Все. Сегдня был последний день. Диета очень легкая, только кажется, что на ней тяжело сидеть. Я сбросила 2,5 кг. Теперь, главне, ихснова не набрать. Я перебираюсь на систему Мириамовой. Уже все распечатала и повесила на холодильник.

zvezda555

01.03.2009, 13:02

я тоже сбросила 2,5 кг, а теперь ем...:001:стараюсь понемногу, но тааак хочется

Наталия Е

01.03.2009, 16:26

а вы какой делаете перерыв?

Я первый раз попробовала эту диету - результат 3.500 меня очень даже устроил. Но, чтобы организм так же откликнулся на диету (я имею ввиду сброс веса) можно только через неделю ее повторить, иначе будет маленький отвес!!

Удачи всем!!!

KALALILO

01.03.2009, 18:31

Ой и я с вами!!!

Lusero

02.03.2009, 11:48

Все, сегодня первый день. После двух вилок несоленого риса есть вообще не захотелось. Жду уже яблок с нетерпением.

ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

02.03.2009, 11:56

и я с сегодняшнего дня:)
рис с утра пошел хорошо:))

Percha

02.03.2009, 15:17

Я с вами с сегодняшнего дня.После утреннего риса и зеленого чая полчаса пела мантры-"Я наелась"))))))сейчас, даже странно,но есть не хочется.

ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

02.03.2009, 15:34

А я нормально, утром наелась:019:. Сейчас еще тарелочку рисика с зеленым чаем:037: навернула - хорошо:0005:

Завтра яблочки - вкуснятинка:003:

Lusero

02.03.2009, 22:10

У меня к концу дня голова кружиться стала, пришлось 2 таблетки глюкозы проглотить и зеленым чаем запить. Уже с нетерпением жду яблок.

Percha

03.03.2009, 16:06

Сегодня яблочки-вкуснотища:support:Чувствую себя очень странно,так как есть не хочется вообще!:)

ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

04.03.2009, 12:03

А я яблоки хорошо пережила- вкусно было, тем более 2 кг:love::love::love:
Сегодня утром чашка кофе и 2 яйца - тоже сытно было:019:

В субботу - хвастаемся результатом - впереди 8 марта:flower:

Percha

04.03.2009, 12:09

Осилила только 1 кг яблок,больше не смогла)Ближе к ночи уже мечтала о вареном яйце)))

ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

04.03.2009, 12:13

Осилила только 1 кг яблок,больше не смогла)Ближе к ночи уже мечтала о вареном яйце)))

ну я примерно тоже - 2 кг многовато, уже не лезло после 18.00 - пила только чай зеленый

Еще я обруч кручу, баночками массируюсь и косметикой всякой телеса свои мажу:073::073::073:
Объемы уже видно - уходят:support:

blacfox

04.03.2009, 12:29

ну я примерно тоже - 2 кг многовато, уже не лезло после 18.00 - пила только чай зеленый

Еще я обруч кручу, баночками массируюсь и косметикой всякой телеса свои мажу:073::073::073:
Объемы уже видно - уходят:support:

А как правильно банками массироваться, а то купит купила,а что делать особо и незнаю