Просмотр полной версии : ДАМ БОЙ 30 КИЛОГРАММАМ, даешь дорогу стройным мамам
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
[
12]
Ева спасибо))) но нагишом не надо, а то убегу еще (от зависти.......)
Эх побыстрее бы Кд начались и закончились.
а еще радует что скоро выходные, надо придумать, чем себя занять, наверно поедем на коньках кататься))
Правда я не умею, но учиться же никогоа не поздно
ОО у меня есть коньки и кататься умею. ММ мячта. Вот смотрите девочки, завидовать не чему, выглядит устрашающе((( Но мне надо для стимула, а где как ни здесь я полуголая постою))
http://i020.radikal.ru/0911/a5/edf451a1c0e5t.jpg (http://radikal.ru/F/i020.radikal.ru/0911/a5/edf451a1c0e5.jpg.html) вот тут видно пуз((
вид спереди еще ни че, но тоже беее видно сразу булки после пупка отвратныеhttp://i049.radikal.ru/0911/3f/4589903a89b1t.jpg (http://radikal.ru/F/i049.radikal.ru/0911/3f/4589903a89b1.jpg.html)
Сфотала спину и ужаснулачь не думала что со спины все так ужасно((http://i061.radikal.ru/0911/00/d3e558b4d65et.jpg (http://radikal.ru/F/i061.radikal.ru/0911/00/d3e558b4d65e.jpg.html)
Сижу разглядываю((( Попа у меня маленькая а спина жеть, жиром заросла((. А пуз на берем. походит. Марина помоги мне)))) Расскажи про коктельчик, помогает?
надо и мне фотки повесить для стимула
ооо Оленька у тебя хоть спина не такая жирок внизу, а у меня все на верху((( надо бороться!! МАРИНААААААААААА ты где???
ооо Оленька у тебя хоть спина не такая жирок внизу, а у меня все на верху((( надо бороться!! МАРИНААААААААААА ты где???
ага, у меня все внизу, но наверху тоже хотлось бы поменьше.
Будем бороться!!!
Боже дай нам силы! Оленька давай уж в этот раз не сходить с дистанции, а то Мариша все втихую втихую, и стройняшкой бегает, а мы(((
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
26.11.2009, 22:09
Дамы я в тихую - ЕМ:008::008::008::008:
ААААААААаааааааааааааа дайте мне по голове дубинкой:wife:
Ты чего это????????????????? Не ешь брось каку)))) Марина расскажи про коктельчик? Помогает?
Не Мариш не жую а глотаю))) Овсянку)))) Я решила мес на 4 на овсяну, и цельнозерн. кашу и воду сесть, ну чай зел. можно тоже. А больше ни-ни
А что это за диета такая, или просто овсянки хочется? Потом же все продукты по чуть -чуть вводить прийдется, желудок грубую пищу переваривать разучится.
ООО соседи, а Вы где на турку???
Овсянку просто единственное что позволить можно! Но каюсь, вчера ела овсянку быстров с медом и орехами. Пакость редкостная((( Итог день голодала. Сегодня яблоко, картофан с котлетой и цукаты, усе!!
ООО соседи, а Вы где на турку???
Овсянку просто единственное что позволить можно! Но каюсь, вчера ела овсянку быстров с медом и орехами. Пакость редкостная((( Итог день голодала. Сегодня яблоко, картофан с котлетой и цукаты, усе!!
Ева, не ешь ты эту дрядь, быстров, там химии Выше крыши.
Лучше купи обычную овсянку, и сама добавляй туда мед и орехи, полезнее будет.
Я ее в микроволнивке за 2 минуты делаю.
Мариша :wife::wife::wife: ата-та, по рукам.
Хватит есть мы же на тебя равняемся!!!
Стройными хотим быть!!!
Ну что едим небось???? А???????????
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
02.12.2009, 18:34
Умгу.....:(
ЖЕСТЬ!!!! Вы что все ......... МЛЯ не жрать!!!!!
сидим и в тихаря жуем))))))))))))
капусту))))))))
опять, едим, а вот у меня лед тронулся на минус 2 кг
Здравствуйте все! Примите меня к себе? Решила к вам присоединиться! Поругалась с мужем, в данный момент он с дочерью уехал к своей маме и у меня есть 10 дней(4 уже прошли). За 4 дня - 2кг.! Очень радует, но в связи с руганью мне вообще не хочется есть. С одной стороны это УРА, а с другой - у меня уже такой запах изо рта... Заставляю себя в обед что нибудь закинуть... Но это пока нет мужа и мне не надо готовить... А когда он вернется - вкусненькие блюда для всей семьи... Пока я живу с маленьким сыном - днем он в саду, второй сын 19 лет, не прихотливый - сосиски с лапшой, печень с картошкой... - но я к этому равнодушна...Приготовлю ему, он придет- заберет и уезжает в другой дом, кушает уже там. Похудеть хочется очень, но с ужасом жду мужа...
примем, но у нас тут затишье))))))))
Казипуся
25.03.2010, 12:56
О...и мои старые данные. У меня сейчас уже все оптимистичнее. Дата начала новой жизни - 03.09.2009г. -вес 99,2 кг.
Сегодня - вес 78,1. Объемы не меряла. Отвес - 21,1 кг.
Вот фотки:
До и после:)
ух ты здорово похудели
а как?
Казипуся
25.03.2010, 13:12
ух ты здорово похудели
а как?
убрала все вредное из рациона-очень строго в начале, потом стала по утрам чуточку себе позволять (чтобы не сорваться), не ела после 16.00, очень много воды пила, много ходьбы (сад далеко), а потом была возможность-занималась 2 раза в день -1вый фитнес (12.30), второй-комплексы на пресс и нижнюю часть тела (20-20.30).
Сейчас пока поставила себя в плато, чтобы организм привык к текущему весу, но скоро снова в путь:))
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
25.03.2010, 16:10
Девули, я - настоящее ДИНАМО:008::008::008:. Простите засранку:flower:, я в основном у Наташи в топике тусуюсь, потом еще в закупках погрязла:010:...и личного куча всего постоянно наваливается:001:
Зато:support: - наконец-то весеннее солнышко нас радует:080::080::080:!!! В тему процессу худения и весне:
ТОВАРИЩ ПОМНИ СКОРО ЛЕТО - НЕ КУШАЙ ЖИРНУЮ КОТЛЕТУ
Всем новеньким ВЕЛКОМ:flower:, давайте уже активизироваться к лету!!!:fifa::017:
Вот Вам стимульну - фото с годовщины свадьбы с мужем - 17 марта ходили в театр. Сразу подчеркну - это просто хороший ракурс:008: и ХОРОШИЕ корректирующие колготки:019: (на самом деле мне до такой стройности:love: еще худеть и худеть)
Сейчас на диете Ларисы Долиной:073:
Мариш, ну просто красовица))))
эх а мне к сожалению нечем похвастаться((
Ох, Мариш, ну просто красотуля!!!! Нет слов, а мине стыыыдна:008:, ем и поправилась, (стыдна, что поправилась, а не что ем). Не могу мучиться на диетах, основной набор произошел на них- мрак, счас ем понемногу и не очень вредное.
Девушки, подскажите пожалуйста состав вашего коктейля!!!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.