Упругие сиси из курток торчат-здесь Glam-тусовка всех мам АПРЕЛЯТ(2007)!

[Narni-a]

через пол часа выложу фотки;)

А картинку мне??:005:

[Juliett]

А картинку мне??:005:

ты у нас натура утонченная, вот как-то так...
http://s54.radikal.ru/i143/0903/30/27369b379ba1.gif (http://www.radikal.ru)

[Juliett]

и эта мне тебя напоминает....у меня фантазия-то бурная:))
http://i028.radikal.ru/0903/0d/bc4ecfdcd44d.png (http://www.radikal.ru)

[Конфетта]

девы, сколько надо горох вымачивать для супа? У меня целый?

[Juliett]

Часа два, если целый, и часок, если половинки.

[Брюмон]

А картинку мне??:005:

2403062

[Конфетта]

Часа два, если целый, и часок, если половинки.
:flower: спасибки.

[Брюмон]

девы, сколько надо горох вымачивать для супа? У меня целый?

для супа я покупаю дробленый горох, с вечера заливаю горячей водой, у тром/днем варю.

[Конфетта]

для супа я покупаю дробленый горох, с вечера заливаю горячей водой, у тром/днем варю.

ого, так я не скоро еще супа отведаююю, тем более с целым.:010:

[Narni-a]

и эта мне тебя напоминает....у меня фантазия-то бурная:))


Кто-то еще тощей меня, ураа:080::046:



Крошка Брюн, а где сиси?:008::))

[Белунька]

ая варю с зелёным горошком, замороженным или из банки....


ВСЕМ ПРИВЕТ

[Narni-a]

ВСЕМ ПРИВЕТ

:support:Доброе утро:))

[Амелишка]

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!:support:
ЛЮЛЯ - просто молодчина!!! :flower: Извинилась, подарков всем надарила:008::love:
Совершенно невозможно на тебя сердиться после этого!;):)):flower:

Девы привет!
Я вчера свидетельствол о разводе получила. и В паспотрте на страничке о семейном положении появилась еще одна печать...
:080:поздравляююююююююю!!!!!!!!!!!!!:flower::flowe r::flower:
Девы, на улке такая гадость :0099: Жуткий ледяной ветер - очень холодно. Лучше на улку не выходить.

А мы час погуляли. там солнце и ОЧЕНЬ тепло!!!! Мы за домами гуляли, ветра не было ВООБЩЕ, даже куртку расстегивала.
Вот сколько районов, столько и погод:))
у нас просто весна-красна, Маргоша с папой гуляла с 9.30 до 11, пришла с мокрой спиной в зимней куртке... скоро пора в тонкую перелезать, а нам, навенрное, всё малО стало:001::008:...придётся прибарахлиться:))
для супа я покупаю дробленый горох, с вечера заливаю горячей водой, у тром/днем варю.
и я на ночь замачиваю;)

Ирочка-Нарния, вам для хороших анализов
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Narni-a]

Амелишечка, спасибо!:flower: Только мы не собрали ничего:015:

[Juliett]

Ирш, на фиг сиси, когда есть книга:))

амелишка, простила?

[Narni-a]

Ирш, на фиг сиси, когда есть книга:))

У меня окончание ГВ так положительно на них сказалось, что сиси обязательно:073: Куда ж я без них то:008:

[Амелишка]

Амелишечка, спасибо!:flower: Только мы не собрали ничего:015:
ну, значит, в следующий раз хорошие будут:))

Девочки, мы сегодня смотрели телепузиков на языках стран Балтии, ухохотались!!!
я пару клипов сняла, смотрите в контакте!
http://vkontakte.ru/video794009_95268861
http://vkontakte.ru/video794009_95269296

[Амелишка]

амелишка, простила?
Простила!:flower:
иди добавляй меня в друзья!;):love:

[Juliett]

дайте мне сыыыыыра
http://s50.radikal.ru/i127/0903/9c/50b8cd67d25e.jpg (http://www.radikal.ru)

[Narni-a]

:love::love::love:

[Конфетта]

У Ромарио с подружкой такая нежность..:love:

[Narni-a]

Конфеткина, а можешь мне аватарку разблестючить?:008::)) Пожаалуйста!:091::008:

[Juliett]

Апрелюшка, я узнала все про Олимпик. Там занятия "мама+малыш" 2 раза в неделю по 1,5 часа. Пол часа-аэробика, профилактика плоскостопия, танцы и тыпы. Вторые пол часа-занятия в бассейне с теплой водой. Третьи пол часа-разивающие занятия (лепка, рисунки, буквы и тыпы). Абонемент на месяц=3.500. Открываются в конце апреля.

[Juliett]

Читаю щас про садик Лимпик там цитата= " В игровой комнате находится Wеb-камера, которая в реальном режиме выводит изображение на наш сайт, таким образом, независимо от Вашего местонахождения вы всегда будете знать, чем занимается малыш" . Фигасе, клевая весчь.

[Пальмочка]

Сегодня на прогулке

:love::love::love:

Анна *Amelie* Карпова добавила в друзья Юлию Воронову.

:)):)):))

[Juliett]

:love::love::love:

Анна *Amelie* Карпова добавила в друзья Юлию Воронову.

:)):)):))

:008:

[Амелишка]

:008:
лови! обещанные чоколадки:))
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/37/195/37195458_8407759_SHokoladka.jpg

[Juliett]

ооо...спасибо! я возьму ту, которая темная посерединке!

[Narni-a]

Девули, дайте ссылочку на хороший сайтик с бигбарами?

[Juliett]

ща пойду поищу и покажу (если найду:)) ) вам те вкусняшки, которые я ела во Владе и щас по ним скучаю.

[Juliett]

ВО! Вот это самое кайфовое мороженное, котороя я когда-либо ела!!! Вкус дыни, ммммм http://www.lotte.co.jp/top.html

[Juliett]

ой....ссылка кривая и по-другому никак:( ну ладно, тогда не покажу.

[Narni-a]

Здесь была Алиса-художница:))

[Juliett]

Ахаха, Алисена такая смешнючка:))

[gudimka]

По поводу ПРАЗДНОВАНИЯ
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23422466&postcount=555

[Конфетта]

Алисена такая лапочка!!!!!!:flower:

Вот Ириш, лови

[Narni-a]

Ахаха, Алисена такая смешнючка:))

Не то слово, нарисовала папу и дядю:))

Алисена такая лапочка!!!!!!:flower:

Вот Ириш, лови

Огромное спасибо и за комплимент и за аватарку:flower:

Как вчера к врачу сходила, все прошло хорошо?

[Амелишка]

:046::046::046:Гусёнушка прелесть!!!:love::love::love:

А Ромарио из зимней куртки-то как вырос!:)):love:

Конфи, котёночка хочешь завести?;):))

[Конфетта]

Не то слово, нарисовала папу и дядю:))



Огромное спасибо и за комплимент и за аватарку:flower:

Как вчера к врачу сходила, все прошло хорошо?

наздоровье!;)
К врачу не попали, застряли в пробке, пришлось отменить.:(



Конфи, котёночка хочешь завести?;):))

да нет, просто я же аватарки проверяю на себе, а потом по быстрому меня на свою, а эта киса просто первая попалась, вот ее и поставила пока, временно.
А кису может позже и заведу. если у Насти аллегрии не будет и вся семья будет готова к ее появлению.:)

[Зиня]

кудряшечка:love::love::love:

[Сися на ножке]

Девулечки мои, не ссоритесь :))

вот и умницы :))

я была на 2-м Узи... (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23427926&postcount=14284).
нужны ваши советы.....

ОЧЕНЬ.....

[Zвездо4ка]

Поль, не переживай и не расстраивайся раньше времени. Все будет хорошо.
У меня с Владиком было двойное обвитие пуповиной, но все в порядке.

[ВИКУSЯ]

Ой, Поля, я даже не знаю что посоветовать, у меня такого не было:( Вот тебе побольше @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Все будет хорошо!!!!!

[Брюмон]

Все будет хорошо!!!!!

http://i046.radikal.ru/0903/d7/92fcb37c1875.gif (http://www.radikal.ru)

[Брюмон]

Девулечки мои, не ссоритесь :))

вот и умницы :))

я была на 2-м Узи... (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23427926&postcount=14284).
нужны ваши советы.....

ОЧЕНЬ.....
Поль, у меня такого не было, но срок еще маленький, малышка перевернется:):):)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[ВИКУSЯ]

http://i046.radikal.ru/0903/d7/92fcb37c1875.gif (http://www.radikal.ru)


Фуууууу, я испугалась:001::065:

[Сися на ножке]

девчоки, спасибо, врач сказала про какую-то гимнастику для того, чтобы помочь перевернуться, но разве она сейчас важна, если многие утверждают, что ребенок крутится по 100 раз на дню???

[Narni-a]

я была на 2-м Узи... (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23427926&postcount=14284).
нужны ваши советы.....

ОЧЕНЬ.....

Полиш, не переживай! Действительно, малышка еще 10 раз успеет перевернуться и из петли выпутаться!
У меня всю беременность обвитий не было, а перед самыми родами Алиса закрутилась в пуповину по полной: и вокруг шеи и вокруг руки еще, в итоге шла с ручкой возле головы:001: Спасибо огромное и низкий поклон моей акушерке, благодаря которой все прошло отлично!:091::love:
У тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО все будет хорошо!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ мильен тебе!

[Narni-a]

девчоки, спасибо, врач сказала про какую-то гимнастику для того, чтобы помочь перевернуться, но разве она сейчас важна, если многие утверждают, что ребенок крутится по 100 раз на дню???

Ну не по 100 раз на дню, но у меня, например, Алька только в 32 недели на голову встала:) Никаких гимнастик я не делала:008:

[Конфетта]

Поль, не надо нервничать, тебе нельзя, а малышка перевернется еще не раз, срок то еще не большой. Удачи тебе и здоровья малышке!!!!:flower::028::028::028:

[Амелишка]

Поль, не надо нервничать, тебе нельзя, а малышка перевернется еще не раз, срок то еще не большой. Удачи тебе и здоровья малышке!!!!:flower::028::028::028:
Катюш, у тебя такая миленькая ава:love:

гимнастику надо делать на 28-29-30-31 неделях:ded:...я делала, помогло;)
может, передашь Полли на словах, а то она просила не упоминать её имя всуе:073::))

[Конфетта]

Катюш, у тебя такая миленькая ава:love:

гимнастику надо делать на 28-29-30-31 неделях:ded:...я делала, помогло;)
может, передашь Полли на словах, а то она просила не упоминать её имя всуе:073::))

спасибки!!! У тебя тоже.:flower:

[Брюмон]

Фуууууу, я испугалась:001::065:

http://s44.radikal.ru/i104/0903/e0/0fdceb00211b.gif (http://www.radikal.ru)

:065::065:

[Зиня]

девчоки, спасибо, врач сказала про какую-то гимнастику для того, чтобы помочь перевернуться, но разве она сейчас важна, если многие утверждают, что ребенок крутится по 100 раз на дню???
Поль, не беспокойся! малышка еще достаточно мала и может свободно переворачиваться, как ей захочется. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ на этом сроке предлежание не особо важно

[Наталюська]

Привет.Девы привет!
Я вчера свидетельствол о разводе получила. и В паспотрте на страничке о семейном положении появилась еще одна печать...
Поздравляю. Машунь, говорят, замужем надо хоть один раз побывать. Ты там побывала. Теперь у тебя в жизни открыты все пути, действуй и будь готова к новым интересным поворотам в жизни.:flower:
Девулечки мои, не ссоритесь :))

вот и умницы :))

я была на 2-м Узи... (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23427926&postcount=14284).
нужны ваши советы.....

ОЧЕНЬ.....
Полина. Ещё рано судить о предлежжании плода. Срок маленький.
Ты не указала главного. Какова длина пуповины?! Если она короткая, то она и не дает малышу перевернуться на головку. Упражнения в этом случае противопоказаны, может затянуться.

Девчонки, мальчишка и собаченция выше всяких похвал.:flower:

[Narni-a]

:046::046::046:Гусёнушка прелесть!!!:love::love::love:

кудряшечка:love::love::love:

.Девчонки, мальчишка и собаченция выше всяких похвал.:flower:


:flower::flower::flower::008::love:


Наталюсь, расскажи пожалуйста, как там ваши дела со здоровьем??..

[Наталюська]

Наталюсь, расскажи пожалуйста, как там ваши дела со здоровьем??..
Спасибо, ничего.:flower:
А я сегодня первый раз сама ездила на машинке. Косячила. Но главные установки: не навреди людям и имуществу, выполнила.
Даже немножко удовольствия получила. :008:


Ириш, у тебя весеннее обновление? Не узнать.:love:

Какой сериал смотреть теперь?:))

[Наталюська]

Я тащусь, когда ребёнок мне говорит. "Мама, амаляю" (умоляю).:046:

[Конфетта]

Спасибо, ничего.:flower:
А я сегодня первый раз сама ездила на машинке. Косячила. Но главные установки: не навреди людям и имуществу, выполнила.
Даже немножко удовольствия получила. :008:

ура!!!!!!!!!!!!Ура!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю, это круто!!!!!!!!!:080::080::080::080::080::080:

[Narni-a]

Спасибо, ничего.:flower:
А я сегодня первый раз сама ездила на машинке. Косячила. Но главные установки: не навреди людям и имуществу, выполнила.
Даже немножко удовольствия получила. :008:


Ириш, у тебя весеннее обновление? Не узнать.:love:

Какой сериал смотреть теперь?:))

Ну слава богу!:love:

С почином поздравляю:support: Главное на наших улицах, это правило трех Д, остальное - по обстоятельствам:))

У меня весеннее обострение:fifa::065: Нравится?:008:

А сериал все тот же:004: Жду новых серий...:008: Хью, милый, неподражаемый Хью:love:

Я тащусь, когда ребёнок мне говорит. "Мама, амаляю" (умоляю).:046:

:love::046::046::046:

[gudimka]

Девочки, зайдите, пожалуйста в топ "Апрелята 2007!!! Отметим 2 годика :)"http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?p=23438167&posted=1#post23438167
В выходные хочу в ПРАЗДНИК заехать, узнать все вопросы

[VannaStasia]

Всем вечерниий привет:)

Наташа,молодец,поздравляю:flower:
Смотрю все люди как люди,сели поехали,одна я так и не могу себя перебороть,а машине скоро год:015::008::))

[gudimka]

Малыши апрелятские:love:, а также их животные

[J.Po]

девчоки, спасибо, врач сказала про какую-то гимнастику для того, чтобы помочь перевернуться, но разве она сейчас важна, если многие утверждают, что ребенок крутится по 100 раз на дню???

Поль,пока действительно рано переживать.Я вот сегодня была у врача и мне тоже прописали гимнастику для переворотов.А я считаю,что и в 29 недель она малоэффективна.Уж больно активно скачет пузяша во мне.Подожду пока потолстеет и успокоится:))

[gudimka]

Мы сегодня ездили на прогулку в Парк Победы. Нагулялись, зашли в кондитерскую, съели по пироженке и домой - баинькать. Так здорово сегодня на улице, прям приближение весны чувствуется

[J.Po]

Катюш, у тебя такая миленькая ава:love:

гимнастику надо делать на 28-29-30-31 неделях:ded:...я делала, помогло;)
может, передашь Полли на словах, а то она просила не упоминать её имя всуе:073::))

Точно?А она потом обратно не вернётся?
У тебя не осталось ссылок случайно на упражнения?А то я ездила к врачу с Мараткой и не стала слушать про упражнения,сказала,что в инете найду:008:

[VannaStasia]

Поль,пока действительно рано переживать.Я вот сегодня была у врача и мне тоже прописали гимнастику для переворотов.А я считаю,что и в 29 недель она малоэффективна.Уж больно активно скачет пузяша во мне.Подожду пока потолстеет и успокоится:))
Во-во,у меня в 28 поперек лег,гимнастику прописали,пока все узнавала,собиралась,записывалась в 30-31 он уже обратно лег:))
Тем более Наташа уже написала,что если есть обвитие,надо знать не короткая ли пуповина,тогда вообще нельзя гимнастику делать.

[J.Po]

Ромка с Бэмкой классные.
Ромыч повзрослел с тех пор как я его видела последний раз.

[Juliett]

Ромка с Бэмкой классные.
Ромыч повзрослел с тех пор как я его видела последний раз.

Спасибо:flower:

[J.Po]

Во-во,у меня в 28 поперек лег,гимнастику прописали,пока все узнавала,собиралась,записывалась в 30-31 он уже обратно лег:))
Тем более Наташа уже написала,что если есть обвитие,надо знать не короткая ли пуповина,тогда вообще нельзя гимнастику делать.

Вот тогда я точно не буду пока ничего делать до УЗИ.А вдруг у нас тоже обвитие есть.Ну нафиг.:001:

[Juliett]

у вас че седня на ужин? чет не знаю, что приготовить?

[Брюмон]

у вас че седня на ужин? чет не знаю, что приготовить?

2405471
:))

[Juliett]

салат и всё?

а я придумала. пошла готовить фетучини с гребешком....

[Брюмон]

салат и всё?

а я придумала. пошла готовить фетучини с гребешком....

ага, я ж худею.

[Конфетта]

у вас че седня на ужин? чет не знаю, что приготовить?

гороховый суп, курица в сметане с овощами и пюрешка..:019:

[Конфетта]

А у меня Настя в первый раз сама пошла и покакала в горшок:080:, так приятно, главное что сама, и писает уже целый день сама в горшок, с чего бы это?:)

[ОличКА]

у вас че седня на ужин? чет не знаю, что приготовить?
Зелённый чай и Чоколадкой!!!!!!:)У меня ужин уже начался;)

Всем,ПРИВЕТ!!!!;)

[Наталюська]

:)ура!!!!!!!!!!!!Ура!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю, это круто!!!!!!!!!:080::080::080::080::080::080:Спасиб о.:)):flower:

Ну слава богу!:love::flower:

С почином поздравляю:support: Главное на наших улицах, это правило трех Д, остальное - по обстоятельствам:)) Главное, не быть самим Д.

У меня весеннее обострение:fifa::065: Нравится?:008: угу

А сериал все тот же:004: Жду новых серий...:008: Хью, милый, неподражаемый Хью:love:


Это раз в неделю. А остальные 6 дней что смотреть? У меня каждый день есть 2 час, которые я обычно уделяю просмотру чего-нибудь. Вы вроде ЛОСТ хвалили?!


Всем вечерниий привет:)

Наташа,молодец,поздравляю:flower:
Смотрю все люди как люди,сели поехали,одна я так и не могу себя перебороть,а машине скоро год:015::008::))Привет, спасибо. Я не из таких ,я себя очень долго готовила к этому.
У тебя 2 детей. Раз с ними справляешься, и с машиной справишься. Она более предсказуемая.;)

[ОличКА]

ага, я ж худею.

СНОВА????:065:

А у меня Настя в первый раз сама пошла и покакала в горшок:080:, так приятно, главное что сама, и писает уже целый день сама в горшок, с чего бы это?:)
Настюшку с продвинутыми достижениями;)

[Juliett]

ОГО!!! На улке МЕТЕЛЬ с кошмарным ветрищем!!!

[Наталюська]

А у меня Настя в первый раз сама пошла и покакала в горшок:080:, так приятно, главное что сама, и писает уже целый день сама в горшок, с чего бы это?:)
Взрослеет малышка. Передавай ей наши поздравления. :flower:
гороховый суп, курица в сметане с овощами и пюрешка..:019:
Заехать что ль поужинать у вас. у нас дома шаром покати, муж предлагал поехать за продуктами, а я сюда засела.:008:

[ОличКА]

ОГО!!! На улке МЕТЕЛЬ с кошмарным ветрищем!!!

Угу,есть такое дело.....:(

[Конфетта]

Взрослеет малышка. Передавай ей наши поздравления. :flower:

Заехать что ль поужинать у вас. у насом дома шаром покати, муж предлагал поехать за продуктами, а я сюда засела.:008:

спасибо, приезжай!!!;)

[Зиня]

гороховый суп, курица в сметане с овощами и пюрешка..:019:
:010: у нас абсолютно тоже самое меню сегодня:)
ОГО!!! На улке МЕТЕЛЬ с кошмарным ветрищем!!!
и у нас :001: такой страх на улице. Вот волнуюсь, как там Андрэ на наших областных дорогах на маршрутке :001::001::001:

[Пальмочка]

у вас че седня на ужин? чет не знаю, что приготовить?

:046::)):)) утка

[ОличКА]

Дело было вечером....:))

Алисушка-кудряшечка,как всегда-:love::love::love:
Сегодня на прогулке

Ромарио,ВЗРОСЛЯЧОК-КРАСАВЧИК.:love:
Бем-КРАСАВЕЦ!!!:love:

ку-ку

Милеша-очаровательная МОДНИЦА:love::love::love:

[Конфетта]

:010: у нас абсолютно тоже самое меню сегодня:)

:

:010: ничего себе совпадение.......:))

[ОличКА]

Девочки,а у всех ещё детки сидят на витамине Д????:016:

[Зиня]

Девочки,а у всех ещё детки сидят на витамине Д????:016:
у меня уже давно нет

[Конфетта]

Девочки,а у всех ещё детки сидят на витамине Д????:016:

да 3 капли в день, вот думаю уменьшать дозу надо.

[Наталюська]

Девочки,а у всех ещё детки сидят на витамине Д????:016:
Да, мы по 4 капли пьём.
спасибо, приезжай!!!;)
Помотрела на вас хозяюшек, приготовила индейку в яблоках. Так что сегодня не приедем. Спасибо за приглашение.:flower:

[Конфетта]

Да, мы по 4 капли пьём.

Помотрела на вас хозяюшек, приготовила индейку в яблоках. Так что сегодня не приедем. Спасибо за приглашение.:flower:

О! Индейка, тогда мы идем к вам!!!:073: Шучу, у самих еды полно...:019:

[Алёнка.]

Привет!
Сегодня на прогулке
друзья-товарищи

подходи, Кристина, не боись!

дайте мне сыыыыыра Ромариоооооооооооо!!!:love::love::love: Особенно мне первая фотография понравилась!:019:

Девочки,а у всех ещё детки сидят на витамине Д????:016:
Нам врач сказала, что витамин Д, в частности аквадетрим, актуален только для детей до года. :016: Мы осенью пили, сейчас нет.

[Ланушка]

Точно?А она потом обратно не вернётся?
У тебя не осталось ссылок случайно на упражнения?А то я ездила к врачу с Мараткой и не стала слушать про упражнения,сказала,что в инете найду:008:

Комплексы упражнений,
способствующие перевороту ребенка при тазовом предлежании
Основной принцип ЛФК - это комплекс упражнений для косых мыщц живота в сочетании с дыхательными упражнениям, упражнениями на растяжение позвоночника, упражнениями для тазового дна и для груди. Прежде чем заниматься подобной гимнастикой, проконсультируйтесь с наблюдающим Вас врачом; возможно, придется исключить некоторые упражнения ввиду особенностей протекания Вашей беременности.
Корригирующая гимнастика:

Лежа на кушетке, повернуться на один бок, задержать тело в положении 10 минут, а затем на другой бок, задержать тело в этом положении 10 минут. Повторять 3 - 4 раза.
Сгибание ног лежа на спине. Поднимаем колени к животу, делаем полуоборот таза с согнутыми ногами в сторону спинки плода (положение плода Вы должны уточнить у своего акушера-гинеколога).
Выгибание спины. Исходное положение - лежа на полу. Упор на колени и локти. На счет раз выгибаем спину, на счет два - исходное положение.
Наклон туловища в сторону спинки плода.
Согнуть нижние конечности в коленном и тазобедренном суставах с одновременным сгибанием туловища в сторону спинки плода.
Выгибание спины с упором на перекладине шведской стенки.
Можно рекомендовать поднятие разноименных ног, соответственно расположению стенки плода, отведение вытянутой ноги назад. Сочетать эти движения необходимо с глубоким дыханием. Комплекс упражнений следует повторять 3 - 4 раза в день в течение 7 - 10 дней. Такая гимнастика проста и не требует особых усилий. Она часто оказывается эффективной, и нередко поворот плода в правильное положение происходит в течение первых 7 дней.Метод И.Ф.Диканя используется при высоком тонусе матки и сроке беременности 29-37 недель. Заключается он в следующем: беременная, лежа на кровати, 3-4 раза поворачивается попеременно на левый или на правый бок и лежит на каждом из них по 10 минут. Такие занятия проводят 3-4 раза в сутки в течении 7-10 дней.
Методика В. В Фомичевой:
Вводная часть:
ходьба обычная, на носках, на пятках, ходьба вперед и назад с вращением согнутых в суставах рук, ходьба с высоким подниманием колен сбоку от живота.

Основная часть:
и. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклон в сторону - выдох, и. п. - вдох. Повторить 5 - 6 раз в каждую сторону.
и. п - стоя, руки на поясе. Наклон назад - вдох, медленный наклон вперед, прогнувшись в поясничном отделе - выдох.
и. п - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Развести руки в стороны - вдох, с поворотом туловища в сторону свести ноги вместе - выдох (3-4 раза).
и. п - стоя лицом к гимнастической стенке, держась вытянутыми руками за рейку на уровне талии. Поднять ногу, согнутую в коленном и тазобедренном суставе сбоку живота с доставанием коленом руки, лежащей на рейке - вдох; опуская ногу, прогнуться в поясничном отделе позвоночника - выдох. Повторить 4-5 раз каждой ногой.
и. п - стоя боком к гимнастической стенке, нога на 2 перекладине снизу, руки на поясе. Развести руки в стороны - вдох, поворот туловища и таза наружу, медленный наклон туловища с опусканием руки вниз перед собой - выдох. Повторить 2 - 3 раза в каждую сторону.
и. п. - стоя на коленях, опираясь на локти. Поочередное поднимание прямой ноги вверх. 5 - 6 раз каждой ногой.
и. п - лежа на правом боку. Сгибание левой ноги в коленном и тазобедренном суставах - вдох. И. п - выдох. 4-5 раз.
и. п . то - же. Круговые движения левой ногой 4 раза в каждую сторону.
и. п. на четвереньках. "сердитый кот". 10 раз (как они спину колесом гнут и шипят. Шипеть обязательно)
Дежа на левом боку выполнить упражнения 7 и 8.
и. п. на четвереньках. "сердитый кот". 10 раз
и. п - на четвереньках, ноги с опорой на переднюю часть стопы. 4 - 5 раз выпрямить ноги в коленных суставах, поднимая таз вверх.
и. п. - лежа на спине, опора на пятки и затылок. Поднять таз вверх - вдох, и. п - выдох. 3 - 4 раза.Заключительная часть:
выполнить 3 - 5 медленных упражнений сидя и лежа.
Дополнительные упражнения к комплексу Фомичевой</B>:

И. п. - стоя на коленях, оприраясь на локти. Колени развести пошире в стороны. Коснуться подбородком кистей рук - выдох, и. п - вдох. 5 - 6 раз
И. п. - то - же. Поднять правую ногу вверх, отвести в сторону, коснуться пола, вернуться в и. п. 3 - 4 раза в обе стороны. Упражнения для мышц промежности.
И. п. - лежа на спине. Ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Опускаем колено одной ноги к пятке другой. Ягодицы не отрываем.
И. п. - лежа на спине, ноги прямые на ширине плеч. Прямые стопы сводим внутрь, наружу, стараясь положить их на пол. 10 раз
И. п. - на четвереньках. Ходим ладошками по ковру влево, вправо. 6 раз.
И. п. - сидя на полу, руки в упоре сзади. Идти 3 шага ладошками назад, поднять таз, опустить его и идти ладошками вперед, пока не будет мешать живот. Диафрагмальное дыхание, лежа на животе. Упражнения для груди и плечевого пояса.
Методика Брюхиной, И. И. Грищенко и А. Е. Шулешовой. Упражнения выполняют перед едой 4 - 5 раз в день. Лечь на бок, противоположный позиции плода. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах. Лежать 5 минут. Выпрямить верхнюю ногу, затем со вдохом прижать ее к животу и выпрямить с выдохом, слегка сгибаясь вперед и давая легкий толчок в сторону спинки ребенка. Повторять это движение медленно 10 минут. Лежать 10 минут без движения. Принять коленно-локтевое положение и оставаться в нем 5 - 10 минут.


Источники:
Сайт Mednavigator.com.ua (http://mednavigator.com.ua/)
Сайт Raduga-birth.spb.ru (http://raduga-birth.spb.ru/)
"Роды без страха" Г. Дик-Рид (доступна в "Детской комнате Нади" - grantly.zip (http://www.idea.dp.ua/baby/book/grantly.zip) (247K) и в библиотеке Мошкова а режиме он-лайн (http://www.lib.ru/KIDS/grantly.txt))

[ОличКА]

да 3 капли в день, вот думаю уменьшать дозу надо.

Да, мы по 4 капли пьём.



Нам врач сказала, что витамин Д, в частности аквадетрим, актуален только для детей до года. :016: Мы осенью пили, сейчас нет.

А почему так много 3-4капли?????:016:
Я по одной капаю,иногда две получается.....:008:

Лен,я просто в своё время слышала,как врач говорила,что вит.Д,в частности аквадетрим,в целях профилактики следует давать по одной капли до 2-ух и даже без прерывание на солнечные летние деньки:016:

[Конфетта]

А почему так много 3-4капли?????:016:
Я по одной капаю,иногда две получается.....:008:
:

у нас лечебная дозировка.

[Aprelka]

:070:Девочки привет!Как здорово, со вчерашнего вечера здесь царят дружба,любовь и весна!!!!!!!!:080::080::080:

[Алёнка.]

Лен,я просто в своё время слышала,как врач говорила,что вит.Д,в частности аквадетрим,в целях профилактики следует давать по одной капли до 2-ух и даже без прерывание на солнечные летние деньки:016:
Оль, привет!:flower: Да, сколько врачей, столько и мнений!
Но я думаю, что если давать какое-либо лекарство постоянно, то оно вызывает привыкание.;)

[Конфетта]

:070:Девочки привет!Как здорово, со вчерашнего вечера здесь царят дружба,любовь и весна!!!!!!!!:080::080::080:

ага, Юлич всем картинок задарила, все раздобрились...:love:

[Aprelka]

Ромик ты МУЖЧИНА :0075:!!!!!!Кудряшка-художница прелесть:0070:!!!
Девочки вы все красотки:0092:!!!
Юлик, ты молодец,такие картинки подобрала:103:!!!