Просмотр полной версии : КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11]
12
13
14
15
16
Девочки, привет! Очень понравился ваш топик! Я к вам! Заказала ХХ в ОЗ, жду-недождусь, чтобы начать уже крутить. Пока только пресс качаю, и планирую с этой недели пойти на фитнес на дорожке бегать
крутила,когда-то:))
ну тыды незнаю... можно попробовать....
только чур не бросать, если не получится!!!:support:
Девочки, привет! Очень понравился ваш топик! Я к вам! Заказала ХХ в ОЗ, жду-недождусь, чтобы начать уже крутить. Пока только пресс качаю, и планирую с этой недели пойти на фитнес на дорожке бегать
Велкам!!!:flower:
ну тогда еще надо в одну ОЗ забежать... кремиков всяких взять...
я обычно кремиками намазюкаюсь... стою-кручу-мечтаю о том, как быстро у меня жировые отложения при их помощи свалят:))
Katrin__li
05.10.2010, 23:15
девули!а Вы обруч в разные стороны крутите?
я против часовой могу,а по часовой нет:005:
девули!а Вы обруч в разные стороны крутите?
я против часовой могу,а по часовой нет:005:
А я на оборот :))
Скажите пожалуйста,те кто крутит приблизительно месяц-какие результаты по объемам талии и бедер.Сколько в минусе?:091:
garfild_xs
07.10.2010, 19:12
Скажите пожалуйста,те кто крутит приблизительно месяц-какие результаты по объемам талии и бедер.Сколько в минусе?:091:
-2см в бедрах и животе и визуально все подтянулось.:support:
а у Вас как?
У меня пока никак.Я почти месяц проболела,за время болезни как не странно все вернулось да еще с + .Сейчас хочу начать все сначала.А сколько по времени Вы крутите?:0094:
наконец то у меня появился хх!!! Вчера покрутила минут 15, сегодня все болит... Но я не отступлюсь!
Марьюшка
11.10.2010, 13:23
Привет девочки)
Новеньких берёте?
У меня ТАКОЙ (http://www.bighoop.ru/) хупчик.Подходит?
Девочки,а ощутмые результаты есть у вас? Хочется очень-очень убрать живот и бока...
Привет девочки)
Новеньких берёте?
У меня ТАКОЙ (http://www.bighoop.ru/) хупчик.Подходит?
Девочки,а ощутмые результаты есть у вас? Хочется очень-очень убрать живот и бока...
привет! у меня такой же!
Привет девочки)
Новеньких берёте?
У меня ТАКОЙ (http://www.bighoop.ru/) хупчик.Подходит?
Девочки,а ощутмые результаты есть у вас? Хочется очень-очень убрать живот и бока...
велкам!!!:flower:
у меня тоже такой)))
если регулярно крутить результаты будут...
в том году даже очень ощутимые...
сейчас разленилась...
но как обычно с пон-ка в бой....:))
а по сколько минут надо в день крутить, чтобы были результаты?
а по сколько минут надо в день крутить, чтобы были результаты?
я наверно первый месяц минут по 10 крутила...лень дольше было...
потом минут 15-18... вспомнила о плеере.. так что могу дольше...
как-то пока сериал смотрела минут 35 крутила...мне самое главное без рекламы... она меня сбивает))):))
вчера скачала себя всяких сериальчиков.. под них буду...
Марьюшка
11.10.2010, 15:33
привет! у меня такой же!
:053:
велкам!!!:flower:
у меня тоже такой)))
если регулярно крутить результаты будут...
в том году даже очень ощутимые...
сейчас разленилась...
но как обычно с пон-ка в бой....:))
:053:
я наверно первый месяц минут по 10 крутила...лень дольше было...
потом минут 15-18... вспомнила о плеере.. так что могу дольше...
как-то пока сериал смотрела минут 35 крутила...мне самое главное без рекламы... она меня сбивает))):))
вчера скачала себя всяких сериальчиков.. под них буду...
Я крутила весной.До синячищ,и с ними крутила.По 20 минут минимум,а то и до получаса.Под сериал или под киношку.Сейчас так же буду.
Кому замерчики присылать? ;)
Кому замерчики присылать? ;)
тоже интересует
******тата
11.10.2010, 15:56
Я крутила весной.До синячищ,и с ними крутила.По 20 минут минимум,а то и до получаса.Под сериал или под киношку.Сейчас так же буду.
Кому замерчики присылать? ;)
:091::091::091:Мне:flower: У меня пошла вторая неделя.На бока,бедра и живот без слез не взглянешь:001:Но я продолжаю,каждый день 20 мин.Втянулась ,а сегодня 30мин.:004:,боль прошла:)
Марьюшка
11.10.2010, 16:31
:091::091::091:Мне:flower: У меня пошла вторая неделя.На бока,бедра и живот без слез не взглянешь:001:Но я продолжаю,каждый день 20 мин.Втянулась ,а сегодня 30мин.:004:,боль прошла:)
А как вы на бёдрах крутите?Я не представляю даже,я только на талии-животе могу крутить :(
Хотя бы небольшой результат есть уже?
Сейчас пришлю данные ;)
Я крутила весной.До синячищ,и с ними крутила.По 20 минут минимум,а то и до получаса.Под сериал или под киношку.Сейчас так же буду.
Кому замерчики присылать? ;)
тоже интересует
а вы тут в топе оставляйте.. а потом kiera преобразует наши растаявшие см в табличку)))
Марьюшка
11.10.2010, 16:32
Тут стыдно:)):)):))
у меня сначала было немного синяков... но все равно я их мазала мазью гепариновой.. стоит копейки... от нее быстрее синяки рассасываются...
А как вы на бёдрах крутите?Я не представляю даже,я только на талии-животе могу крутить :(
Хотя бы небольшой результат есть уже?
Сейчас пришлю данные ;)
вот кстати бедра интересуют... у меня вечно падает.. такой грохот стоит.. уже жду что соседи придут и прибьют меня)))
Тут стыдно:)):)):))
А что делать!!!:))
я вон на свои замеры без слез смотреть не могу...
зато как увижу, так сразу к ХХ сгонять всю енту мерзость)))
Марьюшка
11.10.2010, 16:38
у меня сначала было немного синяков... но все равно я их мазала мазью гепариновой.. стоит копейки... от нее быстрее синяки рассасываются...
Надо посмотреть в аптеке,спасибо :flower:
А что делать!!!:))
я вон на свои замеры без слез смотреть не могу...
зато как увижу, так сразу к ХХ сгонять всю енту мерзость)))
:001::001::001:
Пишу)
ОТ-82
ОЖ-92
ОБ-98
:010::008::008::008:
******тата
11.10.2010, 16:49
А как вы на бёдрах крутите?Я не представляю даже,я только на талии-животе могу крутить :(
Хотя бы небольшой результат есть уже?
Сейчас пришлю данные ;)
Начинаю с талии-живота ,в процессе опускается на бедра и продолжаю дальше.У моего вес 1,2кг.Было тяжело первые три дня,после 3-х дней всё само как-то получаться стало.Я упорная;) В см пока трудно сказать,а вот по весам -1,5кг за неделю.Но я после 18 не ем вообще и слежу за питанием:)
Марьюшка
11.10.2010, 16:55
Начинаю с талии-живота ,в процессе опускается на бедра и продолжаю дальше.У моего вес 1,2кг.После 3-х дней всё само как-то получаться стало.Я упорная;) В см пока трудно сказать,а вот во весам -1,5кг за неделю.Но я после 18 не ем вообще и слежу за питанием:)
Ну бёдра меня не сильно напрягают,там не всё так плохо,а вот живот и "талия" :( Буду пока на животе крутить)
Про питание-я тоже сейчас села на диету и начала заниматься дома с теликом через день-делаю упражнения на живот,бёдра и ягодицы) После 18 тоже начала не есть)
Всем здравствуйте! Стала обладательницей хупчика на 900гр, вчерась муж собрал...пробовала покрутить на голое тело, больно :( и падает постоятно))) В общем надеюсь сегодня приду домой и буду пробовать крутить....хоть минутку чтоб не упал.
Раньше металлические крутила без проблем..... кстати боли не ощущаю когда кручу....только потом уже:065:
Пы.Сы. я Аня:flower:
мои параметры
ОТ- 86 примерно
ОБ - 104 :001::001:
Всем здравствуйте! Стала обладательницей хупчика на 900гр, вчерась муж собрал...пробовала покрутить на голое тело, больно :( и падает постоятно))) В общем надеюсь сегодня приду домой и буду пробовать крутить....хоть минутку чтоб не упал.
Раньше металлические крутила без проблем..... кстати боли не ощущаю когда кручу....только потом уже:065:
Пы.Сы. я Аня:flower:
:053:
Аня, добро пожаловать!!!Вливайся в ряды крутящих...
вчера только настроилась хорошенько покрутить... так сбили по работе... открутила 7 минуток всего...
кстати про мазьку гепариновую... супер весчь... вчера кровь сдавала.. так видимо не сильно руку сжала.. к вечеру синяк на полруки и болело ужасно...намазюкалась - через 2 часа уже и синяк меньше, и не болит... так что имейте ввиду...
Марьюшка
12.10.2010, 15:37
Я вчера 15 минут открутила,перерыв почти полгода у меня был-ни одного синяка пока(ттт)
Марьюшка
12.10.2010, 15:39
Всем здравствуйте! Стала обладательницей хупчика на 900гр, вчерась муж собрал...пробовала покрутить на голое тело, больно :( и падает постоятно))) В общем надеюсь сегодня приду домой и буду пробовать крутить....хоть минутку чтоб не упал.
Добро пожаловать!:flower:
Я тоже вчера начала заново крутить)Небольшой опыт есть уже.
В этот раз без синяков обошлось,но всё равно больно конечно сначала :001:
Марьюшка
12.10.2010, 21:49
Девочки всем привет! Я в ваших рядах с сегодняшнего дня :)
Уже выступили синяки (но я так понимаю, это неизбежно :)) ). Завтра пойду за мазью. Крутить начала без наболдажников, чтобы привыкнуть, потом и их приклею.
Всем удачи на пути к осиной талии ;)
Привет!:support:
Добро пожаловать!:flower:
Долго крутили?Я всё удивляюсь,что у меня после вчерашнего кручения не выступили:009:
Марьюшка
12.10.2010, 22:07
Спасибо :flower: Нет, недолго, минут 10 всего, с перерывами, т.к. иногда он у меня падал :046:
Интересненько) Почему же тогда у меня не появились синяки :009: Видимо я толстокожая:065:
Девочки всем привет!
Я тоже стала счастливым обладателем хупа в последней закупке. Муж собрал мне это счастье, правда мы сразу одели все наболдажники :)
Вчера первый раз сделала 3 подхода по 5 минут... сегодня уже бока отваливаются и с одной стороны выступили синяки :))
Буду дальше стараться :)
Марьюшка
13.10.2010, 15:41
у меня синяки по бокам появились.
Вчера ещё 15 мнут крутила.Синяков нет,но бооольнооо.
Девочки всем привет!
Я тоже стала счастливым обладателем хупа в последней закупке. Муж собрал мне это счастье, правда мы сразу одели все наболдажники :)
Вчера первый раз сделала 3 подхода по 5 минут... сегодня уже бока отваливаются и с одной стороны выступили синяки :))
Буду дальше стараться :)
Молодчина!:flower:Будем стараться вместе ;)
garfild_xs
13.10.2010, 16:05
А я перестала чувствовать обруч :( Сначала тоже крутила в свитаре, синяки были, а теперь кручу, вообще ничего не болит и он мне пушинкой кажется. Что делать? покупать новый тяжелее? так только около 2-х месяцев с покупки первого прошло. Весит 900 гр. ХХ сейчас.
:(:(:( Девочка помогайте! Я не понимаю почему обруч постоянно падает и не крутится, вроде стою нормально, как написанно! Но он даже минутки на мне не держится.....пару-тройку оборотов и падает :001::001: Что я делаю не так?????
:(:(:( Девочка помогайте! Я не понимаю почему обруч постоянно падает и не крутится, вроде стою нормально, как написанно! Но он даже минутки на мне не держится.....пару-тройку оборотов и падает :001::001: Что я делаю не так?????
Хммммм:016::016::016: Я например, когда чувствую что обруч стал спускаться ниже просто начинаю более усиленно двигать попой и он возвращается обратно на талию.:008:
У меня уже синяки ужасающие... нужно будет мазь прикупить, а то такое ощущение что меня бьют. Я ходила в поликлинику с ребенком и там нужно было постоянно наклоняться к ребзю, вот я бедолага боялась что кофта задерется, а там такое :010::010::010:
Хммммм:016::016::016: Я например, когда чувствую что обруч стал спускаться ниже просто начинаю более усиленно двигать попой и он возвращается обратно на талию.:008:
У меня уже синяки ужасающие... нужно будет мазь прикупить, а то такое ощущение что меня бьют. Я ходила в поликлинику с ребенком и там нужно было постоянно наклоняться к ребзю, вот я бедолага боялась что кофта задерется, а там такое :010::010::010:
:001::001: дело в том что мне его чета ваще не удержать..... ладно будем пытаться!
KURGENIS
15.10.2010, 13:08
Девочки,привет. Я тоже стала счастлывым обладателем ХХ. Сама собрала,не без труда конечно. И вот уже 3-й день кручу по 15 мин. Синяков пока нет, но с каждым разом все больней почемуто.
У меня вот такой вопрос созрел, а можно ли крутить только в одну сторону,или надо чередовать?
P.S. меня Ксюша зовут.
Девочки,привет. Я тоже стала счастлывым обладателем ХХ. Сама собрала,не без труда конечно. И вот уже 3-й день кручу по 15 мин. Синяков пока нет, но с каждым разом все больней почемуто.
У меня вот такой вопрос созрел, а можно ли крутить только в одну сторону,или надо чередовать?
P.S. меня Ксюша зовут.
привет-привет!!!
мы тут пришли к выводу, что надо крутить в разные стороны... иначе талия "не одинаковая" будет:005:...ну типа изгиб не ровный...
сама кручу только в одну... во вторую как-то не особо получается...больше 3 мин не могу...
:(:(:( Девочка помогайте! Я не понимаю почему обруч постоянно падает и не крутится, вроде стою нормально, как написанно! Но он даже минутки на мне не держится.....пару-тройку оборотов и падает :001::001: Что я делаю не так?????
а как ты стоишь??? может ты "резко" крутишь??? у меня как-то тоже давным-давно не получалось... а потом я более плавно начала крутить...
как выше писали только быстрее крутить... мне кажется все еще от темпа зависит...
короче попробуй плавно и быстро:073:..
:(:(:( Девочка помогайте! Я не понимаю почему обруч постоянно падает и не крутится, вроде стою нормально, как написанно! Но он даже минутки на мне не держится.....пару-тройку оборотов и падает :001::001: Что я делаю не так?????
ОООО, моя проблема у меня раньше тоже не получалось, пару раз крутану и все ...., мне кажеться это вопрос тренировки, я сейчас могу минут 40 без остановки крутить, а если начинает спадать, немного приседаю, он назад и возвращается...:004:
KURGENIS
15.10.2010, 14:34
Девочки, я может покажусь не терпеливой, но когда вы увидели первые резу-ты (не синяки):)
Марьюшка
15.10.2010, 15:12
Девочки, я может покажусь не терпеливой, но когда вы увидели первые резу-ты (не синяки):)
Весной,когда начинала крутить на следующий же день,после первого раза такие синячищи были:001::001::001:
А в этот раз ничего....
Я,кстати,тоже не могу в разные стороны крутить...
Девочки, я может покажусь не терпеливой, но когда вы увидели первые резу-ты (не синяки):)
мне кажется дней через 10... ну через 2 нед по см точно минус был...
******тата
15.10.2010, 15:47
Девочки, я может покажусь не терпеливой, но когда вы увидели первые резу-ты (не синяки):)
Вот у меня сегодня 8-й день(не пропускаю),синяки сходят:)) боль проходит:)) и начинает что-то прорисовываться,даже муж заметил:)(после 18 не ем:ded:)
Вот у меня сегодня 8-й день(не пропускаю),синяки сходят:)) боль проходит:)) и начинает что-то прорисовываться,даже муж заметил:)(после 18 не ем:ded:)
Вот бы мне свой аппетит умерить тоже:008:
******тата
15.10.2010, 15:58
Что- то с математикой у меня сегодня:wife:Сегодня 11-й день кручения и рта на замок после 18:004:
KURGENIS
16.10.2010, 01:35
кручу 4-й день,сегодня аж 20 мин.,ниче уже так,привыкла.
табличку сделала:008: пошла крутить:014:
да, обручь - это вещь! кручу около недели, а уже видны результаты! (ну конечно в сумме с качанием пресса, беговой дорожкой и неедой после 6)
да, обручь - это вещь! кручу около недели, а уже видны результаты! (ну конечно в сумме с качанием пресса, беговой дорожкой и неедой после 6)
Аха , помогает, если не стоит в углу:)) Етно я про себя любимую:103:
Марьюшка
16.10.2010, 11:33
Весной,когда начинала крутить на следующий же день,после первого раза такие синячищи были:001::001::001:
А в этот раз ничего....
Вот я ворона :010: Неправильно вопрос прочитала и ответила :001:
Вот у меня сегодня 8-й день(не пропускаю),синяки сходят:)) боль проходит:)) и начинает что-то прорисовываться,даже муж заметил:)(после 18 не ем:ded:)
По сколько вы минуток в день крутите?
да, обручь - это вещь! кручу около недели, а уже видны результаты! (ну конечно в сумме с качанием пресса, беговой дорожкой и неедой после 6)
Ага,аналогично.Я 5 дней кручу и занимаюсь спортом каждый день+система минус 60.Уже такое брюхо не висит :support:
******тата
17.10.2010, 02:04
По сколько вы минуток в день крутите?
20-30мин днём (пока сынуля спит):)
KURGENIS
17.10.2010, 12:56
Девочки, а по сколько вы пресс качаете?
Всем привет!!! как дела??? крутим??:073:
вчера открутила 2 раза по 15 мин...болят только ноги... видимо от степпера... я еще на нем начала шагать...к стройному телу))):))
Девочки, а по сколько вы пресс качаете?
я не качаю пока...
а вы какие упражнения делаете?? стандартные - лежа на спине??
******тата
21.10.2010, 11:10
Всем привет!!! как дела??? крутим??:073:
вчера открутила 2 раза по 15 мин...болят только ноги... видимо от степпера... я еще на нем начала шагать...к стройному телу))):))
Привет:) Крутим,критим:)) Я вот тоже теперь 2 раза в день.Он мне теперь легким кажется(1,2кг),я перестаю его чувствовать.
Привет:) Крутим,критим:)) Я вот тоже теперь 2 раза в день.Он мне теперь легким кажется(1,2кг),я перестаю его чуствовать.
как оЧуЧения??? прогресс виден???:support:
я вот вообще думаю, можно и 3 раза крутить.. утром пока деть в саду, в тихий час и вечерком...только бы не помереть...:010:хотя результат быстрее будет...
я вон все сезоны "домохозяек" скачала... так теперь не скучно крутить..
******тата
21.10.2010, 11:24
Я втянулась в это дело.Теперь,когда боли прошли, так с удовольствием бегу к ниму. Бока и брюхо ,потихоньку, тают:) Хочется конечно быстрее,но что годами:001: наедалось за 2,5нед. не сбросишь.
Я втянулась в это дело.Теперь,когда боли прошли, так с удовольствием бегу к ниму. Бока и брюхо ,потихоньку, тают:) Хочется конечно быстрее,но что годами:001: наедалось за 2,5нед. не сбросишь.
ну да быстро не уйдет...
а я еще массаж банками подключила к ентому делу...
лень конечно.. но что делать... вообще очень хочу на АЦ массаж... вот лежишь тебя мнут объемы уходят..эх....:065:
KURGENIS
21.10.2010, 11:59
я не качаю пока...
а вы какие упражнения делаете?? стандартные - лежа на спине??
а я вот уже ровно месяц качаю пресс, каждый вечер. Делаю 3 упражнения,каждое по 3 подхода, стандартное-лежа на спине, потом подъем ног, и еще одно,но словами не объеснить:065: Муж говорит что результаты есть, конечно когда мышци в тонусе животик получше выглядит. Но еще надо работать и работать.
И уже 6 дней по 15-20 мин ХХ кручу. Нравится,главное чтоб и рез-т был=)
я вот тоже перестаю его чувствовать... легкий он какой то стал...
Светлячок Попова
23.10.2010, 02:54
тоже с вами кручу-верчу её милую хочу)):):)
Светлячок Попова
23.10.2010, 02:56
у меня такое же ощущение ,что его вообще нет:( .
у меня такое же ощущение ,что его вообще нет:( .
Надо утяжелить:support:
Девы,хто-нить крутить-мутить?:008:
Девочки привет! Тоже хочу талию. Планирую приобрести ХХ, не знаю какой лучше. Посоветуйте, пожалуйста.
Ау! Ну где же все? Смотрела ХХ 1,1 кг и больше по весу. Может сразу тяжелый купить, через полотенце крутить?
******тата
24.11.2010, 16:52
Ау! Ну где же все? Смотрела ХХ 1,1 кг и больше по весу. Может сразу тяжелый купить, через полотенце крутить?
Берите потяжелей. Правда первые деньки больно будет,потом привыкнете.Я сразу 1.2кг себе прикупила.Вот второй месяц пошёл,вообще не чувствую.Можно и час крутить,надо утяжелить:004:
Спасибо, завтра еду покупать.
Берите потяжелей. Правда первые деньки больно будет,потом привыкнете.Я сразу 1.2кг себе прикупила.Вот второй месяц пошёл,вообще не чувствую.Можно и час крутить,надо утяжелить:004:
ну незнаю.... мне кажется наоборот нагрузку надо постепено увеличивать...к тем более если до этого вообще не крутили...
я бы с 800 гр начала бы... потом постепенно увеличивала вес....
Девушки, а сколько места свободного надо, чтобы ХХ крутить?
Katrin__li
27.11.2010, 13:15
купила ХХ,а времени на него нет.
Продам такой (http://www.hulahup.ru/virtuemart/955.html),пишите в личку
Поздравляю! Поздравляю себя - любимую. Начала крутить с 27.11.10. с талией в 90 см. За 10 дней - минус 3 см, сейчас талия 87 см. Если так дело пойдет, буду стройняшка к лету!
SvetaBaldakova
09.12.2010, 16:19
Поздравляю! Поздравляю себя - любимую. Начала крутить с 27.11.10. с талией в 90 см. За 10 дней - минус 3 см, сейчас талия 87 см. Если так дело пойдет, буду стройняшка к лету!
Ничего себе результаты))) Очень хорошо. Повод задуматься, что и мне постоянно надо крутить. А тоя покручу раз в неделю и заброшу. Нужна система!!!
всем приветик. с понедельника на две недельки с вами, до НГ :)
завтра утром замерчики свои сброшу :)
Девочки, какие именно вы хх крутите? я буду крутить обычный с шариками в внутренней стороны, но он легкий пластмассовый.
Девочки привет! Тоже хочу талию. Планирую приобрести ХХ, не знаю какой лучше. Посоветуйте, пожалуйста.
Присоединюсь!
Девочки, подскажите что это за ХХ такой?Где купить?С какого начать?Много ли пространства вокруг надо чтобы его крутить?
Спасибо
ХХ уже поняла хула хуп........вот я деревня.......
Присоединюсь!
Девочки, подскажите что это за ХХ такой?Где купить?С какого начать?Много ли пространства вокруг надо чтобы его крутить?
Спасибо
я в оз брала.. но вообще они много где продаются от обычных спорттоваров до гиперов в окее точно есть...
мой ХХ в диаметре см 90.. ну значит метр на метр пустого пространства вокруг себя надо..
Купила...........
Теперь бы научиться его крутить, он у меня падает постоянно.Главное понять принцип, как......
Купила...........
Теперь бы научиться его крутить, он у меня падает постоянно.Главное понять принцип, как......
о, мне тут как раз сестра ссылку кинула...
вдруг пригодится чпок (http://www.greenmama.ru/nid/2007633/?yd=50022)
Спасибо б-о-о-ольшое за ссылку. Очень даже пригодится. Бока болят действительно не по-детски. А в голову даже не пришло крутить через термопояс. У меня самый простой - Vulkan classik, буду его надевать во время кручения. Еще раз спасибо.
мама Ledi Di
19.12.2010, 14:59
Девочки, здравствуйте:flower: Скажите пожалуйста, какой вес у Ваших ХХ?
Я хочу тяжелый. Подскажите где можно его купить? В Окее видела, но он легкий какой-то:( Я кручу обруч "Сделай тело", но вот очень хочу ХХ прикупить. Подскажите пожалуйста. Спасибо:flower:
о, мне тут как раз сестра ссылку кинула...
вдруг пригодится чпок (http://www.greenmama.ru/nid/2007633/?yd=50022)
Спасибо большое, попробую делать так, как написано.:flower:
♥ Скалопендра ♥
19.12.2010, 19:41
Тоже к вам присоединюсь!!!!
Ладно талию. мне бы как нибудь бока убрать....
А то у меня крутится на уровне пупка...
Девочки как его пониже то крутить?? что б бока? а?
Ой а если еще на попе? а? возможно?
Тоже к вам присоединюсь!!!!
Ладно талию. мне бы как нибудь бока убрать....
А то у меня крутится на уровне пупка...
Девочки как его пониже то крутить?? что б бока? а?
Ой а если еще на попе? а? возможно?
я обычно темп снижаю, он сползает на бока... ну и потом уже подстраиваюсь...
лично у меня, чем медленнее крутишь, тем ниже он...
на попе возможно... но очень муторно)))
я в деревне пыталась... ну на пару оборот меня хватало... дальше он падал... :073:
Девочки, здравствуйте:flower: Скажите пожалуйста, какой вес у Ваших ХХ?
Я хочу тяжелый. Подскажите где можно его купить? В Окее видела, но он легкий какой-то:( Я кручу обруч "Сделай тело", но вот очень хочу ХХ прикупить. Подскажите пожалуйста. Спасибо:flower:
а сколько "Сделай тело" весит?? мне кажется он такой тяжелый...
у меня хупчик из ОЗ, 900 гр весит...
мама Ledi Di
19.12.2010, 21:44
а сколько "Сделай тело" весит?? мне кажется он такой тяжелый...
у меня хупчик из ОЗ, 900 гр весит...
вроде 3 кг:009:
вроде 3 кг:009:
ничего себе:010:...
то есть Вы еще потяжелей хотите???
почему решили хх крутить???
мама Ledi Di
20.12.2010, 00:01
ничего себе:010:...
то есть Вы еще потяжелей хотите???
почему решили хх крутить???
не :)) потяжелей не хочу. Хочу такого же примерно веса, но только ХХ. А хочу ХХ, потому что там еще и массаж:)
Поздравляю всех форумчанок с наступившим Новым Годом! Пусть в ночку Новогоднюю желанья загадаются, и каждый день, весь круглый год, пускай они сбываются!
Девочки, всем привет! Есть тут кто? Приобрела ХХ в закупке, начала крутить, тоже теперь красивой буду:fifa:
Хочу компанию:080:
Поддержу Вас, так как за компанию оно всегда веселее.
Я с новогодними празниками топчусь на месте и по-весу и по-объемам. Правда, сейчас крутить стала дольше. Уже не чувствую. Думаю результат все же к лету будет.
согласна, надо возвращать себе талию!!
всё - начинаю крутить!!!
эх.. вспомнить бы как))) уже сто лет не крутила...
Привет девочки)
Новеньких берёте?
У меня ТАКОЙ (http://www.bighoop.ru/) хупчик.Подходит?
Девочки,а ощутмые результаты есть у вас? Хочется очень-очень убрать живот и бока...
девочки, я заказала такой же ХХ, но мне он показался каким-то очень легким... или это не важно?
Бездельница.ру
09.02.2011, 22:33
Девочки, и я к вам присоединюсь:008: Купила ХХ (с массажн.шариками и таймером)кручу полторы недели по 30-40 мин....(до этого в жизни не пробывала) Теперь вот начала жалеть, что такой легкий взяла( в СпортМастере) 1кг. Хочецца потяжелее..хотя бы в 2раза...кажецца, что эффекто будет больше:))
Девочки, и я к вам присоединюсь:008: Купила ХХ (с массажн.шариками и таймером)кручу полторы недели по 30-40 мин....(до этого в жизни не пробывала) Теперь вот начала жалеть, что такой легкий взяла( в СпортМастере) 1кг. Хочецца потяжелее..хотя бы в 2раза...кажецца, что эффекто будет больше:))
у Вас хоть 1 кг, а мой грамм 100 весит максимум....
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.