Просмотр полной версии : КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!
Страницы :
1
2
3
[
4]
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
arewikus
30.11.2009, 12:57
а вы попой старайтесь вилять ну или как это еще можно сказать, я так мужа учила, и все сразу получится!!! Удачи!!!
С этих выходных я с вами кручу :080::080::080: вчера дорвалась до хупчика 40 минут не прошли даром, синячища ужасные.... сегодня еще раны зализываю, а завтра халат одену толстенный и вперед, 20-30 минут буду уделять своей талии
Спасибо! будем стараться и травмировать соседей снизу звуком падающего хупчика)):support:
♥Алекса♥
30.11.2009, 13:17
Девочки, привет:support:
Я тож хх уважаю, у меня метал. был, да летом в деревне оставила
А вы что крутите? Хочу с шишечками , а вот насчет веса как? в оз по 1кг есть- мне маловато кажется:016:, хочу чтоб с синяками прям:065:
Девочки, привет:support:
Я тож хх уважаю, у меня метал. был, да летом в деревне оставила
А вы что крутите? Хочу с шишечками , а вот насчет веса как? в оз по 1кг есть- мне маловато кажется:016:, хочу чтоб с синяками прям:065:
я себе купила тот что в оз 900гр вес!!! мне более чем хватает!!! и синяки и веса предостаточно!!! но я же наачинающая!!!!!!!
Девушки, я доломала свой ХХ почти до конца. Покупала в июне в спортмастере оранжевый. сейчас доживает свой век в скотче умотанный. а кручу я по 1500-2000 каждый день, так что конец близок.
хочу новый потяжелее с 2-мя рядами массажных шишечек. килограмма на три. присоветуйте чего,а!
Фигасе, а чО такой есть ,что ли:073: С 2-мя рядами:010: Я тож такой хочу:ded:
Накрутила себе таких синяков что никак не сойдут.... 2 дня уже не кручу-жду.... даже халат не помог :(
гламурка
13.12.2009, 19:51
Приветище!!!!:080:
Ой!!Смотрю все разленились!!:015:
Мдя!!!Как не стыдно!!:005:А я вот и кручу,а ещё и пилатесом стала заниматься!!:004:
Ну давайте крутить,скучно же одной!!!:008:
Аха, я фффсяя в раппоте. Не кручу:015:
щас спою
13.12.2009, 22:30
хочу на днях опять начать, правда немного, а то мне нагрузки противопоказаны
3 дня крутила-сеняки неделю сходили, больно однако...
3 дня крутила-сеняки неделю сходили, больно однако...
угу, таже беда...но ничего.... крутить продолжаю... замеры не делаю пока через месяц хочу сравнить что к чему.... вместе с бодифлексом надеюсь результат будет отличный-муж уже сейчас заметил изменеия!!!!
Стряхнула пыль со своего хупчика))))
открутила 15 минуток... больше никак...
все!!! до НГ буду крутить каждый день!!! честное пионерское:036:
Присоединяемся!!!:)
Девочки а где этот обруч продается?
А что этот обруч нужно крутить на толстую кофту? а если покупать без шишечек то эффекта не будет?
Девочки а где этот обруч продается?
я здесь же в ОЗ покупала 900гр, кручу на толстый халат, т.к. синяки сильные остаются пока...но тело привыкает, синяки сошли, кручу дальше!!!!
Я прочитала статью что они разные бывают?
Поскольку я только планирую вот и решила у вас спросить какой лучше покупать? И еще на что можно крутить кроме халата,чтобы меньше синяков было?
вот что я нашла
Разновидности обручей халахуп.
На сегодняшний день существуют следующие виды обручей:
* Обычный. Железный или полиэтиленовый, полый внутри. С такими обручами занимались наши наши мамы и бабушки.
* Складной. Аналог обычного обруча. Основное отличие состоит в том, что такой обруч складывается вдвое, а некоторые модели даже вчетверо. Это весьма удобно, так экономит место для места для хранения обруча.
* Утяжелённый. Обруч весом от 0,5 до 2 кг. Этот вариант хула-хупа более активно массирует область талии и бёдер, обеспечивает более высокую нагрузку.
* С массирующими элементами. На поверхность обруча прикреплены маленькие присоски, которые будут то прилипать, то отлипать от кожи по мере того как вы вращаете обруч. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.
* Со счётчиком калорий. Умный обруч, в который встроен небольшой счётчик, работающий на двух пальчиковых батарейках. Способен выдавать информацию о количестве поворотов и потраченных калориях.
Marina-Karina
20.12.2009, 21:08
Накрутила себе таких синяков что никак не сойдут.... 2 дня уже не кручу-жду.... даже халат не помог :(
У меня тоже уже неделю не сходят, они вообще когда-нибудь сойдут???? И потом опять не появяться?
У меня тоже уже неделю не сходят, они вообще когда-нибудь сойдут???? И потом опять не появяться?
делаю йодную сеточку-синяки быстрее проходят...
КубикВкруге
21.12.2009, 18:48
У меня тоже уже неделю не сходят, они вообще когда-нибудь сойдут???? И потом опять не появяться?
у меня появлялись каждый раз
я раз пять начинала крутить - два дня крутишь, 1,5 недели ждешь что бы синяки прошли
мазохизм чистой воды, в моем варианте...
Marina-Karina
21.12.2009, 21:07
у меня появлялись каждый раз
я раз пять начинала крутить - два дня крутишь, 1,5 недели ждешь что бы синяки прошли
мазохизм чистой воды, в моем варианте...
Есть подозрения, что у меня будет то же самое... а я наивная, думала к Новому году буду без боков.
КубикВкруге
21.12.2009, 21:19
Есть подозрения, что у меня будет то же самое... а я наивная, думала к Новому году буду без боков.
у девочек в начале топика получалось , они писали
но я, по их советам, крутила и на кофту и на свитер - синяки все равно
Девы, я всё не крчу:015:
Но апосля НГ прям обязуюсь!!!
Новую табличку заведём и будем крутить-крутить-крутить:036::036:
К лету готовится:073:
Усё строго будет, без поблажек:0071::018::0005:
Хм..либо я какая-то страннная, либо незнаю что...
у меня ни одного синячка не было... уже и свитер приготовила, и мазью гепариновой закупилась...
про новую табличку в НГ полностью "за"!!! а то чего-то расслабились все совсем...
ДЕВОЧКИ!!!
ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!! ВСЕМ СБЫЧИ МЕЧТ!!!!
:support::support::support::support::support::supp ort:
Девочки,возмите и меня в компанию.Кручу вторую неделю уже))
Жемчужная
07.01.2010, 21:34
и меня возьмите в компанию - очень надо талию...
Miss Friendly
14.01.2010, 02:35
Всем привет! Девчонки где купить Хала-Хуп, он дорогой и действительно помогает? я то качаю ежедневно пресс - действенно, но бока очень медленно уходят(
Девочки,возмите и меня в компанию.Кручу вторую неделю уже))
и меня возьмите в компанию - очень надо талию...
С раааааадостью!!!! Вэээээээлкам!!!!:080::080::080:
Пишите замеры, сделаю табличку:support:
Самой уже нужОн жесткий контроль....разожралась блинннн:010::010:
-Хуп, он дорогой и действительно помогает? я то качаю ежедневно пресс - действенно, но бока очень медленно уходят([/QUOTE]
МОй недорогой, из ОЗ, скока уже не помню (вроде ок.400р)
У девочек есть потяжелее и подороже.
Помогоает наверное в совокупе с диетой и постоянным кручением:))
Девочки, подскажите, а все-равно какой хуп крутить? У меня металлический, тонкий и тяжелый. Есть смысл покупать пластмассовый массажный?
Miss Friendly
14.01.2010, 11:43
Большое спасибо! Будем искать!
Девочки, подскажите, а все-равно какой хуп крутить? У меня металлический, тонкий и тяжелый. Есть смысл покупать пластмассовый массажный?
:050: Это наверное можно выяснить тока опытным путём:0095:
Тут у нас у всех разные, и если не забивать, то процесс идёть:ded:
Большое спасибо! Будем искать!
ждёмсссс ;)
Oh-la-la
17.01.2010, 01:04
днем на работе, вечером дети, остается только ночью, а что делать:005:
Я тоже ночью кручу хула-хуп! Главное, не уронить его на пол с грохотом :046::046::046:
Девочки,какой лучше купить хула хуп??????у вас какой диаметр и вес обруча?
Всем привет! Девчонки где купить Хала-Хуп, он дорогой и действительно помогает? я то качаю ежедневно пресс - действенно, но бока очень медленно уходят(
Есть в ОЗ.Я покупала в сортмастере.
Здравствуйте:flower:, присоединяюсь к Victoru, помогите, пожалуйста советами:091:
Прочитала топ,поняла, что можно купить в ОЗ.
Но, как выбрать?:016:
И еще, у меня проблема: комната узкая, соответственно, нужно учитывать это при покупке.
(живем в коммуналке,крутить могу только в комнате).
Если найду подходящий, крутить буду, ибо...нужно!!!!:073:
Почти три года после родов....а выгляжу, как колобок(((:065:
Как выбрать - нашла)
Victoru http://www.hulahup.ru/vse-stati/kak-vyibrat-obruch-hula-hup.html
капи Спасибо Вам большое!!!!!!!очень позновательная информация
Здесь в ОЗ на сколько я знаю только один вид хупчиков продают 900гр....не дорого и мне как начинающей вполне хватает!!!
Здесь в ОЗ на сколько я знаю только один вид хупчиков продают 900гр....не дорого и мне как начинающей вполне хватает!!!
т.к я занимаюсь спортом и посещаю зал,я думаю,что мне 900 грамм будет маловато.а на сайте ,который скинула капи написано,что 900 грмм для деток,а для начинающих взрослых от 1-1,5 кг
т.к я занимаюсь спортом и посещаю зал,я думаю,что мне 900 грамм будет маловато.а на сайте ,который скинула капи написано,что 900 грмм для деток,а для начинающих взрослых от 1-1,5 кг
у меня от этого хупчика синяки еле сходят (даже учитывая что кручу на толстый халат) боюсь даже подумать что было бы будь он еще тяжелее.... все-таки это еще и от кожи зависит....
Я никак не могу найти в ОЗ про хупы((((:005:
Киньте ссылкой, пожалуйста:091::091:
ОЗ по хупам занимается Манюня13 можете ей написать спросить насчет закупки....я у нее покупала
Я никак не могу найти в ОЗ про хупы((((:005:
Киньте ссылкой, пожалуйста:091::091:
Вот ссылочка
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2224911&highlight=%F5%F3%EB%E0+%F5%F3%EF
Hawewa,Victoru:flower::flower::flower:
Elena_77
20.01.2010, 12:09
И я к вам хочу :support:Примите в компанию :support: Три дня назад стала счастливой обладательницей хупа.Просто супер ,кручу по 20 мин. на голое тело,есть не большие синяки но это не так страшно,как накопившиеся жиры:) Кстати купила в инт.магазе со скидкой новогодней был 1300,а обошёлся всего в 900.
Ford_2003
20.01.2010, 16:38
Девочки а есть ли какие противопоказания к кручению хупа?Давно уже присматриваюсь к нему,но слышала что вроде как не всем можно?:fifa:
вот что пишут в Интернете по поводу противопоказаний:
Если у вас есть какие-либо гинекологические заболевания или заболевания почек и кишечника, то перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания. В остальных случаях – смело приступайте к тренировкам!
И я к вам хочу :support:Примите в компанию :support: Три дня назад стала счастливой обладательницей хупа.Просто супер ,кручу по 20 мин. на голое тело,есть не большие синяки но это не так страшно,как накопившиеся жиры:) Кстати купила в инт.магазе со скидкой новогодней был 1300,а обошёлся всего в 900.
http://s.rimg.info/ea89bb3f94a984b8ebe39f3c2d61adbd.gif
Добрый день, буду ждать в ОЗ закупку и потом к вам, примите в компанию:support:
Добрый день, буду ждать в ОЗ закупку и потом к вам, примите в компанию:support:
ну конечно же примем!!!!
Elena_77
23.01.2010, 21:17
Кручу уже неделю и вроде мешки между попой и талией меньше стали как бы разбились и ещё не такие плотные как были.Теперь есть стимул крутить ещё больше:)
Бирюзовые глаза
26.01.2010, 19:39
И я к вам!:support:
купила в ОЗ хупчик, собрала его, сегодня уже покрутила - на голое тело больно! надела пояс для фитнеса, первое время буду с ним крутить. Талия у меня есть, но после двух родов обросла жирком по бокам, особенно его видно, когда джинсы надеваю - торчит над поясом :( Будем бороться! :)
И я к вам!:support:
купила в ОЗ хупчик, собрала его, сегодня уже покрутила - на голое тело больно! надела пояс для фитнеса, первое время буду с ним крутить. Талия у меня есть, но после двух родов обросла жирком по бокам, особенно его видно, когда джинсы надеваю - торчит над поясом :( Будем бороться! :)
Добро пожаловать!!!
Успехов Вам и всем нам в борьбе!!!:))
Девулечки, а может табличку снова???
Kiera, ты как думаешь???
а то все "по кустам" крутят))) прогресса не видно))):))
Думаю, что пора:ded:
Я сёдня открутила 20 минут, после Оооооогромного перерыва:073:
Посмотрела на свои желейные ляшки и практически зарыдала:0072:
Намазюкалась кремами, щёткой натёрлась, рот зашилаhttp://smajliki.ru/smilie-635820039.html
ФФФфффффсссёёёё ХУДЕТЬhttp://smajliki.ru/smilie-840977607.html
Девы, что для ног-то поделать-то?????
Бирюзовые глаза
27.01.2010, 01:41
Добро пожаловать!!!
Успехов Вам и всем нам в борьбе!!!:))
Девулечки, а может табличку снова???
Kiera, ты как думаешь???
а то все "по кустам" крутят))) прогресса не видно))):))
спасибо!! :flower:
до отпуска 4 месяца, надо хоть что-то накрутить:))
Думаю, что пора:ded:
Я сёдня открутила 20 минут, после Оооооогромного перерыва:073:
Посмотрела на свои желейные ляшки и практически зарыдала:0072:
Намазюкалась кремами, щёткой натёрлась, рот зашилаhttp://smajliki.ru/smilie-635820039.html
ФФФфффффсссёёёё ХУДЕТЬhttp://smajliki.ru/smilie-840977607.html
Девы, что для ног-то поделать-то?????
для ног можно обертывания, массаж, фитнес:065:
для ног можно обертывания, массаж, фитнес:065:
это-то понятно, что без фитнеса ни туды и ни сюды.
А вот дома-то, что можно поделать?
Я уже на лег-меджик начала заглядыватся, но а вдруг фиХня это:016:
Elena_77
27.01.2010, 10:22
Давайте табличку :support: А на ноги, я по лестнице с 1 по 11 этаж,ничего так,есть эффект.Ещё поспорили мы как то с коллегой по работе на 200 баксов,что похудеем за 2 месяца на 3кг,жадность взяла своё,похудели на 4кг обе :) Сейчас в декретном отп. и спорить не с кем.
это-то понятно, что без фитнеса ни туды и ни сюды.
А вот дома-то, что можно поделать?
Я уже на лег-меджик начала заглядыватся, но а вдруг фиХня это:016:
всем привет!!!:):):)
эффективнее массаж щеткой, пилинг, растирания с маслами эфирными и хорошей такой массажной щеткой, ну и наши любимые банки массажные(для родной попочки)...и фсе это после душа или во время...а так фиг себя заставишь на лег меджике работать...вот и я свою желейность подбирать начала...после нового года атас...каждый день на хуп заглядываюсь...седня видимо пыль стряхну и в путь, а то ..опа большая стала, извините.
Думаю, что пора:ded:
Я сёдня открутила 20 минут, после Оооооогромного перерыва:073:
Посмотрела на свои желейные ляшки и практически зарыдала:0072:
Намазюкалась кремами, щёткой натёрлась, рот зашилаhttp://smajliki.ru/smilie-635820039.html
ФФФфффффсссёёёё ХУДЕТЬhttp://smajliki.ru/smilie-840977607.html
Девы, что для ног-то поделать-то?????
уважаю!!!
мне бы тоже рот зашить наглухо, а то конфеты поедаю, которые ребенку на елках надарили...совсем я уже обалдела...ем что под руку попадется...:wife:
Давайте табличку :support: А на ноги, я по лестнице с 1 по 11 этаж,ничего так,есть эффект.Ещё поспорили мы как то с коллегой по работе на 200 баксов,что похудеем за 2 месяца на 3кг,жадность взяла своё,похудели на 4кг обе :) Сейчас в декретном отп. и спорить не с кем.
Блиннн,я до своего 23-го ходила бы , но у нас лестницы у всех закрыты почти:))
не пролезть будет)))
всем привет!!!:):):)
эффективнее массаж щеткой, пилинг, растирания с маслами эфирными и хорошей такой массажной щеткой, ну и наши любимые банки массажные(для родной попочки)...и фсе это после душа или во время...а так фиг себя заставишь на лег меджике работать...вот и я свою желейность подбирать начала...после нового года атас...каждый день на хуп заглядываюсь...седня видимо пыль стряхну и в путь, а то ..опа большая стала, извините.
Опаньки, приветик, леди Ди:support::support:
Куда пропала?))) Где была?))
уважаю!!!
мне бы тоже рот зашить наглухо, а то конфеты поедаю, которые ребенку на елках надарили...совсем я уже обалдела...ем что под руку попадется...:wife:
а я их всеееее-всеее уже сожрала:010:
хорошо пакеты из под конфет целые остались:046:
А то я такая, я могу:004::015:
Дарьялыч
27.01.2010, 12:57
Девочки подскажите, где можно купить Халахуп???????? и сколько он стоит????
СпасибО)))))
Девочки подскажите, где можно купить Халахуп???????? и сколько он стоит????
СпасибО)))))
Вот здесь!!! Как раз закупка идёт:support:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2297534
Тяксссс...я 30 минут открутила, натёрлась щёткой, терь в шортах греюсь)))
надо сёдня кофе для скрабика купить и наверное поделать массаж с мёдом:ded:
Худейте моя Ж и ляшки, худейте,худейте:0065::0065:
Блиннн,я до своего 23-го ходила бы , но у нас лестницы у всех закрыты почти:))
не пролезть будет)))
Опаньки, приветик, леди Ди:support::support:
Куда пропала?))) Где была?))
я как-то спускалась со своего19 этажа с реюенком на руках, так ноги дрожали потом пару дней...я пас по лестницам бегать...:))
я тута жирок наедала...теперь к весне, как обычно, стройнеть будем...:))
а я их всеееее-всеее уже сожрала:010:
хорошо пакеты из под конфет целые остались:046:
А то я такая, я могу:004::015:
а у меня еще коробка большая, вот она-то мне покоя и не дает...:028:
Тяксссс...я 30 минут открутила, натёрлась щёткой, терь в шортах греюсь)))
надо сёдня кофе для скрабика купить и наверное поделать массаж с мёдом:ded:
Худейте моя Ж и ляшки, худейте,худейте:0065::0065:
вот с кого пример надо брать...а я вечерком пожалуй займусь!!!!
:020::020::020:
...и наверное поделать массаж с мёдом:ded:
Худейте моя Ж и ляшки, худейте,худейте:0065::0065:
вот отсюда поподробнее...как делаешь...у меня мед есть...а как делать не знаю...только теоретически, а так не пробовала...
Уходите жирок и лишние килограммы!!!:108::108::108:
вот отсюда поподробнее...как делаешь...у меня мед есть...а как делать не знаю...только теоретически, а так не пробовала...
Уходите жирок и лишние килограммы!!!:108::108::108:
мне массажистка делала, больно конечно, но эффективно!!
Берёшь мёд на ладошки и к проблемным местам их прикладываешь и отрываешь ладошки быстро.
И так шлёпаешь себя, пока мед белым не станет и не скатается.
Правда , где вены лучше не надо вроде как.Если они выпирают в смысле.
ох...значится ляшки отпадают...
Дарьялыч
27.01.2010, 17:11
Вот здесь!!! Как раз закупка идёт:support:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2297534
Спасибо большущее)))))
мне массажистка делала, больно конечно, но эффективно!!
Берёшь мёд на ладошки и к проблемным местам их прикладываешь и отрываешь ладошки быстро.
И так шлёпаешь себя, пока мед белым не станет и не скатается.
Правда , где вены лучше не надо вроде как.Если они выпирают в смысле.
я вот все тоже к мёду присматриваюсь...но у меня столько всего накуплено... и масочек, и обертываний... оранжевых банок все серия))) если я еще и мед домой притащу муж точно за больную сочтет...и со всем скарбом нафиг выгонит...
у меня уже от кофейного скраба ванна бежевая вместо белой...муж ругается...
юлечка-красотулечка
27.01.2010, 17:57
Девочки, заказала себе хуп в ОЗ, вот жду- недождусь когда получу, и начну интенсивненько крутить, надо бочки в норму привести, а то разожралась за праздники:wife:
и табличку надо сделать обязательно чтобы был стимул крутить!!!:ded:
юлечка-красотулечка
27.01.2010, 17:59
Девочки, подскажите мне чайнику, в табличке ОЖ это что за параметр? Что замерять?:005:
Девочки, подскажите мне чайнику, в табличке ОЖ это что за параметр? Что замерять?:005:
это пузенько... животик...о как я его ласково))) самое "выделяющееся" место ниже пупка:))
как-то так вообщем..
Девочки, подскажите мне чайнику, в табличке ОЖ это что за параметр? Что замерять?:005:
жииииивот:023::023:
я вот все тоже к мёду присматриваюсь...но у меня столько всего накуплено... и масочек, и обертываний... оранжевых банок все серия))) если я еще и мед домой притащу муж точно за больную сочтет...и со всем скарбом нафиг выгонит...
у меня уже от кофейного скраба ванна бежевая вместо белой...муж ругается...
нууу баночка-то мёда никому не помешает :006:
мне эти оранжевые банки не подходят.
Думаю Виши, шоль опять прикупить.Вроде толк был:016:
Спасибо большущее)))))
ждёмсссс:flower:
Бирюзовые глаза
27.01.2010, 21:20
девчонки... после вчерашнего кручения у меня ТАКИЕ синяки по бокам!:001:
они постоянно будут или постепенно кожа привыкнет?
такое ощущение, что по мне отбойным молотком прошлись:))
юлечка-красотулечка
27.01.2010, 21:30
это пузенько... животик...о как я его ласково))) самое "выделяющееся" место ниже пупка:))
как-то так вообщем..
спасибо большое:004:
а то я уже такое подумала:073:
юлечка-красотулечка
27.01.2010, 21:30
вот скоро свой хуп заберу и будем крутить:004:
юлечка-красотулечка
27.01.2010, 21:32
нууу баночка-то мёда никому не помешает :006:
мне эти оранжевые банки не подходят.
Думаю Виши, шоль опять прикупить.Вроде толк был:016:
ждёмсссс:flower:
Подскажите пожал про Виши? Что за супер средство такое?:091:
Подскажите пожал про Виши? Что за супер средство такое?:091:
Я покупала давно Виши(VICHI) -липозин в аптеке.
Мне понравился, уходили хорошо объёмы.
Сейчас наверное уже,что-то новенькое появилось.Надо посмотреть.:017:
Вроде даж в оптовых закупках видела.Цена конечно приличная, но стоит того.
Главное,что бы не подделка:ded:
Девочки, заказала себе хуп в ОЗ, вот жду- недождусь когда получу, и начну интенсивненько крутить, надо бочки в норму привести, а то разожралась за праздники:wife:
и табличку надо сделать обязательно чтобы был стимул крутить!!!:ded:
киньте ссылку пож-та где в ОЗ мона хала-хуп заказать
заранее спасибо
юлечка-красотулечка
27.01.2010, 22:25
киньте ссылку пож-та где в ОЗ мона хала-хуп заказать
заранее спасибо
воть http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2297534:004:
девчонки... после вчерашнего кручения у меня ТАКИЕ синяки по бокам!:001:
они постоянно будут или постепенно кожа привыкнет?
такое ощущение, что по мне отбойным молотком прошлись:))
конечно привыкнет:059: куда ж ей деваться-то:003:
меня синяки даже после большого перерыва не беруть:0005:
Всё и у ВАс будет ок :0041:
я вот все тоже к мёду присматриваюсь...но у меня столько всего накуплено... и масочек, и обертываний... оранжевых банок все серия))) если я еще и мед домой притащу муж точно за больную сочтет...и со всем скарбом нафиг выгонит...
у меня уже от кофейного скраба ванна бежевая вместо белой...муж ругается...
так все же ради красоты!!! мой молчит...терпит!!!:))
спасибо большое:004:
а то я уже такое подумала:073:
:046:
вот скоро свой хуп заберу и будем крутить:004:
ждем-ждем-ждем!!!
конечно привыкнет:059: куда ж ей деваться-то:003:
меня синяки даже после большого перерыва не беруть:0005:
Всё и у ВАс будет ок :0041:
а у меня такой скромненький синячок в левом боку...:008:
Enotishka
28.01.2010, 10:24
девчонки... после вчерашнего кручения у меня ТАКИЕ синяки по бокам!:001:
они постоянно будут или постепенно кожа привыкнет?
такое ощущение, что по мне отбойным молотком прошлись:))
Кручу три дня. Тушка в районе обруча реально посинела и болит :)) И не очень-то я долго и крутила, пока только 10 мин. в день. Так что я вам сочувствую ;) Надеюсь, что синяки не надолго!
Ой,девы, сделала я себе сёдня медовый массаж:010:
Терь все ляшки в мелкий синячОк:))
Хватило меня тока на 10 минут, потом жутко больно и ся жалко:073:
Но делать буду и по времени прибавлять .
А ХХ открутила 30 минут сёдня:017: Чего и вам всем желаююююю:support:
Девчульки,а скажите пж-та:эти хула хупы ,которые в ОЗ учавствуют хорошие?????все довольны??
Девчульки,а скажите пж-та:эти хула хупы ,которые в ОЗ учавствуют хорошие?????все довольны??
меня вполне устраивает....крепенький:))
Девчульки,а скажите пж-та:эти хула хупы ,которые в ОЗ учавствуют хорошие?????все довольны??
Моему год,жив:))
:flower::flower::flower::flower:
Kiera,Hawewa спасибо!!!!
добрый вечер всем )
девы, как сделать чтобы не так больно было?
сегодня попробовала первый раз, через минуту кручения становится так больно что терпеть не могу (
может есть какой секрет?
С ОГРОМНЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ВАШЕЙ ГРУППЕ!!!!!!!!!!!!!
Девочки, у меня глобальный вопрос: Кто-нибудь крутит обруч с похудальными шортами, бриджами и поясами, не могу найти отзывов про Hotex. Купила вот бриджи, кручу теперь в них, а когда результат будет. Очень уж хочется уже постройнеть. А еще у меня терпехи-то не хватает челый час крутить, сколько надо в сутки?
А еще как бы бройлерные ноги похудеть?
Бирюзовые глаза
31.01.2010, 01:37
Кручу три дня. Тушка в районе обруча реально посинела и болит :)) И не очень-то я долго и крутила, пока только 10 мин. в день. Так что я вам сочувствую ;) Надеюсь, что синяки не надолго!
до сих пор синяки не прошли:( из коричневых стали синими:001: размером с полладони:065:
Ой,девы, сделала я себе сёдня медовый массаж:010:
Терь все ляшки в мелкий синячОк:))
Хватило меня тока на 10 минут, потом жутко больно и ся жалко:073:
Но делать буду и по времени прибавлять .
А ХХ открутила 30 минут сёдня:017: Чего и вам всем желаююююю:support:
а почему от медового массажа синяки?:016:
Девчульки,а скажите пж-та:эти хула хупы ,которые в ОЗ учавствуют хорошие?????все довольны??
мне не нравится, что у моего постоянно выскакивают мягкие подушечки, надо бы их на супер-клей наверное приклеить. А еще на коробке написано - "легкая сборка и разборка", собрать я сама не смогла, муж собирал с усилием:)) Разобрать это чудо уже по-моему невозможно:)) намертво все детали прикручены!
а вообще к самому хула-хупу нареканий нет, крутится-вертится как и положено:)
добрый вечер всем )
девы, как сделать чтобы не так больно было?
сегодня попробовала первый раз, через минуту кручения становится так больно что терпеть не могу (
может есть какой секрет?
я надеваю на талию пояс для похудения, почти не больно;)
добрый вечер всем )
девы, как сделать чтобы не так больно было?
сегодня попробовала первый раз, через минуту кручения становится так больно что терпеть не могу (
может есть какой секрет?
Действительно, поробуйте на толстенькую одёжку какую-нить:support:
У меня почему-то таких проблем и не было:016: Толстокожая я наверное, как бегемОт:065:
С ОГРОМНЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ВАШЕЙ ГРУППЕ!!!!!!!!!!!!!
Девочки, у меня глобальный вопрос: Кто-нибудь крутит обруч с похудальными шортами, бриджами и поясами, не могу найти отзывов про Hotex. Купила вот бриджи, кручу теперь в них, а когда результат будет. Очень уж хочется уже постройнеть. А еще у меня терпехи-то не хватает челый час крутить, сколько надо в сутки?
А еще как бы бройлерные ноги похудеть?
http://s12.rimg.info/43291960fc9942d8548652917fceaf55.gif
Я крутила в бриджах похудательных, эффекта особого не заметила:017:
Но может это мне не повезло просто.
Крутите на сколько терпёхи хватает:)), главное крутить каждый день .:ded:
Про бройлерные ноги сама в поисках, думается что в комплексе тока ))))
В смысле массаж,дренаж, не жрать, спорт ну и всякие другие полезности:073:
а почему от медового массажа синяки?:016:
Дык больно-то как:010: Когда мёд застывает, просто ппц как больно ладошки отрывать.
Видимо от этого. Я когда к массажистки ходила, тож они были.Такие маааааленькие синие точечки:)) Да не страшно, главное чтобы помогло:019:
Дарьялыч
31.01.2010, 22:36
Девочки, а как вообще он выглядит этот хула хуп?????? Как обычный обруч??????
Бирюзовые глаза
31.01.2010, 22:51
Девочки, а как вообще он выглядит этот хула хуп?????? Как обычный обруч??????
большой пластмассовый обруч с шариками, примерно так
Девочки, а как вообще он выглядит этот хула хуп?????? Как обычный обруч??????
вот такой продают в ОЗ
http://www.bighoop.ru/
Девочки??!!! ну как там с табличкой??? может с завтра... с 1 как раз забацаем????
чего-то плохо мне крутится без таблички:065:
Дарьялыч
31.01.2010, 22:57
большой пластмассовый обруч с шариками, примерно так
Спасибо огромное))) А в ОЗ он такой же??????
Девочки??!!! ну как там с табличкой??? может с завтра... с 1 как раз забацаем????
чего-то плохо мне крутится без таблички:065:
да без проблЕм:018:
Пишите в топе данные, я сделаю таблу:0020:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.