Просмотр полной версии : КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!
Страницы :
1
[
2]
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Маленькая девочка
06.10.2009, 17:27
Всем приветы! :029:
Хуп не кручу, на ночь ем, на работу хожу в свободных платьях и туниках:049: ибо все печенки-конфетки ушли в живот. Эх, лень-матушка, придется видно стряхнуть пыль с хупчика, где б силы воли взять ишо?
гламурка
06.10.2009, 18:19
Девочки??!! как вы 40-60 минут крутите??? 13 минут все... дальше скучно...ну не могу просто крутить!!!уже все цветочки на обоях, все жалюзи сосчитала, паркет и тот посчитала...телек уже раздражает...пробовала читать..но с таким раскладом я буду с талией, но в очках...
я под музыкалку кручу или по телефону болтаю:004:
Всем приветы! :029:
Хуп не кручу, на ночь ем, на работу хожу в свободных платьях и туниках:049: ибо все печенки-конфетки ушли в живот. Эх, лень-матушка, придется видно стряхнуть пыль с хупчика, где б силы воли взять ишо?
Айяяй!!!:032:как не стыдно!!Тут все такие труженицы,НЕ ОТСТАВАЙ!!!:support:
Девочки??!! как вы 40-60 минут крутите??? 13 минут все... дальше скучно...ну не могу просто крутить!!!уже все цветочки на обоях, все жалюзи сосчитала, паркет и тот посчитала...телек уже раздражает...пробовала читать..но с таким раскладом я буду с талией, но в очках...
дело привычки!!! я под фильму какую-нибудь кручу...:)
Всем приветы! :029:
Хуп не кручу, на ночь ем, на работу хожу в свободных платьях и туниках:049: ибо все печенки-конфетки ушли в живот. Эх, лень-матушка, придется видно стряхнуть пыль с хупчика, где б силы воли взять ишо?
приветики!:)):)):))
энто ты зря...я вот за лето раскушалась...теперь тяжело!!! :001:
а ну давай замеры!!! и в путь!!!:080:
Девочки??!! как вы 40-60 минут крутите??? 13 минут все... дальше скучно...ну не могу просто крутить!!!уже все цветочки на обоях, все жалюзи сосчитала, паркет и тот посчитала...телек уже раздражает...пробовала читать..но с таким раскладом я буду с талией, но в очках...
ржу ниМОгуууу:023::023::023::023:
Представила всё это:0005:
Я на телефоне болтаю или телек смотрю:019:
оки!!! на новый год точно хачу!!!! пора-пора потяжелее!!!:)
Во-во, я как раз руку набью:)) Опыта поднаберусь.Чичас ещё хочу на педикюр пойти, в смысле курсы.Тож веСЧь однако:ded:
Надо уже ОЗ по тяжелым обручам открывать:))
Пойду покручу ссвой ХХ:support:
Хочууу быть кррасивой...ла ла лааааа:))
Девы, я свои 40 минут открутила:support:
Пшла в люлю, чё-то сёдня я выдохлась софффсем
http://http://s43.radikal.ru/i100/0910/45/25a8ee01d95b.gif
я под музыкалку кручу или по телефону болтаю:004:
Я на телефоне болтаю или телек смотрю:019:
Я б тоже болтала, но у меня городского нет:005:... а по сотовому разорюсь...
я вон вчера на степпере ходила, сестра позвонила... после 3-й минуты спросила " А чё ты так эротиШно в трубку дышишь??? Я тебя отвлекаю???:008:"
Девочки??!! как вы 40-60 минут крутите??? 13 минут все... дальше скучно...ну не могу просто крутить!!!уже все цветочки на обоях, все жалюзи сосчитала, паркет и тот посчитала...телек уже раздражает...пробовала читать..но с таким раскладом я буду с талией, но в очках...
Мне тоже скучно крутить.... и бока болят :( , но сегодня и на спорте была, а потом еще и открутила
20 минут под 1 серию 6-го сезона "Отчаянных домохозяек". Прам настоящая стахановка :017:
Крутить и одновременно по телефону разговаривать не могу - обруч падает.....
Я б тоже болтала, но у меня городского нет:005:... а по сотовому разорюсь...
я вон вчера на степпере ходила, сестра позвонила... после 3-й минуты спросила " А чё ты так эротиШно в трубку дышишь??? Я тебя отвлекаю???:008:"
:023::023: А я вчено как пол мою, тож кто-нить позвонит.
И такие же вопросы , чёй-то я пыхтю?:0007::0005:
Мне тоже скучно крутить.... и бока болят :( , но сегодня и на спорте была, а потом еще и открутила
20 минут под 1 серию 6-го сезона "Отчаянных домохозяек". Прам настоящая стахановка :017:
Крутить и одновременно по телефону разговаривать не могу - обруч падает.....
Ниццо, это с опытом приходит:039: Потом бушь крутить и посуду мыть:0041:
Значится так воспользовалась советом, смотрела телек...прогресс есть!!! 17 минут...видимо Эдди Мерфи меня не впечатлил....надо что-то более действенное....
вчера еще пыталась вязать шарфик детке....вроде получилось, только спицы короткие надо, длинные грохают сильно...буду теперь вязать))))
Во-во, я как раз руку набью:)) Опыта поднаберусь.Чичас ещё хочу на педикюр пойти, в смысле курсы.Тож веСЧь однако:ded:
Надо уже ОЗ по тяжелым обручам открывать:))
Пойду покручу ссвой ХХ:support:
Хочууу быть кррасивой...ла ла лааааа:))
ага оки договорились!!!:053:
ОЗ неплохо было бы!!!
лалала это шедеврально было!!!:)):)):))
:023::023: А я вчено как пол мою, тож кто-нить позвонит.
И такие же вопросы , чёй-то я пыхтю?:0007::0005:
Ниццо, это с опытом приходит:039: Потом бушь крутить и посуду мыть:0041:
Значится так воспользовалась советом, смотрела телек...прогресс есть!!! 17 минут...видимо Эдди Мерфи меня не впечатлил....надо что-то более действенное....
вчера еще пыталась вязать шарфик детке....вроде получилось, только спицы короткие надо, длинные грохают сильно...буду теперь вязать))))
офигеть:0038:!!! девчонки, да вы профи:0016:!!! не вязать я точно не смогу:0091::0095:!!! да и посуду тоже...:0077:
вчера обнаружила, что вешу 66,5 кг:006:, тестили на занятиях меня. так я даже вскрикнула, что это неправда и стыдно так стало:050:!!!...ё-маё:093:!!! пошла вашу диету изучать:0010:...тока рот откроешь, как раз и усе откладывается:0064:!!! так что так мне и надо(нету тут смайлика, который по попе хлопает):015:!!!! все берусь за себя:022:!!!
на холодильник амбарный замок, в магаз не хожу, повесю бумажку с распорядком дня:0071:!!! буду брать себя в руки и ноги:0065:!!! седня на тренировку и по полной программе:0098:!!! опять превращаюсь в мазохистку:048:!!!
:0046:вот мне!!!
Значится так воспользовалась советом, смотрела телек...прогресс есть!!! 17 минут...видимо Эдди Мерфи меня не впечатлил....надо что-то более действенное....
вчера еще пыталась вязать шарфик детке....вроде получилось, только спицы короткие надо, длинные грохают сильно...буду теперь вязать))))
Очууууметь:010::010:
Бравооо:022::022::022:
Новеньких принимаете? Вдохновилась я! Худею 2 месяца, прогнала 6 кэгэшек на подсчете калорий, решила добавить физнагрузку, а так как я ленивая и в спортзал ходить мне некогда (отмазка такая), решила купить ХХ. Завтра схожу в спортмагазин и прикуплю!
Объемы: ОТ - 94, ОБ - 106 вешу :001: 81 кг! Берете такую плюшку????
Новеньких принимаете? Вдохновилась я! Худею 2 месяца, прогнала 6 кэгэшек на подсчете калорий, решила добавить физнагрузку, а так как я ленивая и в спортзал ходить мне некогда (отмазка такая), решила купить ХХ. Завтра схожу в спортмагазин и прикуплю!
Объемы: ОТ - 94, ОБ - 106 вешу :001: 81 кг! Берете такую плюшку????
берем, очень даже берем!!!!:support::support::support:
давай с нами крутить:)!!! вот скоро своего шилопопа уложу и в путь:080:!!!
Спасиб!!!!! Обещаю не халтурить, когда есть ответственность перед топом - легче держать себя в руках!
Спасиб!!!!! Обещаю не халтурить, когда есть ответственность перед топом - легче держать себя в руках!
хе-хе!!! мы будем бдить!!!:060::060::060:
:)):)):)):))
усе готово!!!:support:
намассажировалась, отскрабилась, 30 мин кручения! сижу отдыхаю:0075:...вечером тренировка, морально готовлюсь сало плавить:047:!!!
гламурка
07.10.2009, 20:02
А я сегодня пропустила:004:А вчера вино пила:004:И сегодня не готова как-то крутить!!
Может созрею позжее,минуток хоть на 15:019:Завтра точно буду!Чесслово!!
щас спою
07.10.2009, 20:31
афигеть, вязать и крутить ХХ, снимаю шляпу:010:
А я сегодня пропустила:004:А вчера вино пила:004:И сегодня не готова как-то крутить!!
Может созрею позжее,минуток хоть на 15:019:Завтра точно буду!Чесслово!!
какая у тебя ава прелестная:019:....давай-давай отрабатывай такую красоту!!!:)
А я чичас пойду крутить ХХ ,хотя не хоЦЦа. Но нужНо:ded:
Хочуууу быть такой:0072:
http://talklove.ru/ludi/ludi_0424.gif
афигеть, вязать и крутить ХХ, снимаю шляпу:010:
:103: Я еще и на машинке вышивать умею (с)....
сейчас вот все приберу и пойду покручу....может и шарфик домучаю сегодня..
КубикВкруге
07.10.2009, 23:15
Значится так воспользовалась советом, смотрела телек...прогресс есть!!! 17 минут...видимо Эдди Мерфи меня не впечатлил....надо что-то более действенное....
вчера еще пыталась вязать шарфик детке....вроде получилось, только спицы короткие надо, длинные грохают сильно...буду теперь вязать))))
ничего себе - вот это профи! :))
а крестиком сможете? :))
КубикВкруге
07.10.2009, 23:18
крутила сегодня минут 15, по только что сошедшим синяком - ощущения...ммм не забываемые :))
зато ребенок ржал, когда у меня круг падал
молодцы девчонки, а я вот хомячу 2 день.На работе одни нервы, вот и лопаю от досады...:wife:Усе хватит, а то муж приедет из коммандировки и не узнает свою плюшку!завтра зазгрузочный день на молокочае!!!Чесно чесно:036:
Крутить и вязать обаалдеть:010:
КубикВкруге
08.10.2009, 00:05
крутила сегодня минут 15, по только что сошедшим синяком - ощущения...ммм не забываемые :))
зато ребенок ржал, когда у меня круг падал
доброе утро!!!
легкий завтрак, в обед крутить буду...мы вроде на поправку!!!
гламурка
08.10.2009, 14:18
какая у тебя ава прелестная:019:....давай-давай отрабатывай такую красоту!!!:)
Приветик!!Как и обещала,открутила 30 минуток!!:080:
Да, придёться попыхтеть ради такой красоты:))
гламурка
09.10.2009, 12:16
Привет стройняшки!Как настроение?Крутим?Я уже-25 минут,на 30 не хватило терпения:008: и голова чего-то разболелась!:(
Впереди выходные,дача,расслабон:014::004:
Девуси, приветик. А я чё-то расслабилась :010: Но завтра накручу упущенное:ded:
ОбеСЧаююююю....:fifa:
Девочки, а разве можно так долго крутить ХХ? Мне сказали, что больше 15 мин нельзя (я про тот, что с массажными пупырышками),типа он на почки действует. Или меня обманули?
Девочки, а разве можно так долго крутить ХХ? Мне сказали, что больше 15 мин нельзя (я про тот, что с массажными пупырышками),типа он на почки действует. Или меня обманули?
А кто это сказал?:019:
Девочки, а разве можно так долго крутить ХХ? Мне сказали, что больше 15 мин нельзя (я про тот, что с массажными пупырышками),типа он на почки действует. Или меня обманули?
так все крутят по своим ощущениям...если какой дискомфорт или болит...через силу никто не крутит...начинали с 5 мин кручения...постепенно я дошла до 15 мин в одну сторону и 15 мин в другую...когда кручу чуйствую себя прекрасно...да и от веса обруча многое зависит:)
ню вот все расслабились!!!а я в обед опять кручу...и на тренировку....:070:
Капризулькина мама
11.10.2009, 02:54
Красотки, привет:flower:
Возьмете в меня свою круТЯЩУЮ компанию?
ХХ приобрела в ОЗ примерно месяц назад, в этот же день собрали, попробовала крутануть оборота 3-4 и.. к стеночке, прям к фитболу рядом (купленному полгода назад и ни разу не использованному:017:). Остаивался ХХ там недели полторы, каждый день мешал мыть пол, мозолил глаз и вот... дождался своего часу.
Два дня крутила. Крутить могу только ночью, т.к. деть совсем маленький. Чтоб соседей не перебудить падающим хупом стелю на пол одеялко
Так вот - два дня открутила и... опять к стенке на неделю
Но теперь решила за ум взяться. Уже три дня к ряду кручу-кручу-кручу
По поводу времени... 30 минут для меня - это круто очень.
А вообще, я решила для себя, что по минутам не буду. Поскольку ребенок имеет особенность просыпаться, приходится хуп бросать, бежать по головке гладить. Решила я считать по оборотам. С нарастающей. Так и цифры солиднее получаются.
Начала с 500. Сегодня уже 2100 оборотов. Хочу добить до 4000-5000, если получится, каждый день прибавляя по 200. Вот такая у меня программа.
Ой, что-то многа букафф получилось для знакомства
Мои габариты:073::
Рост 165,
вес - НЕ ЗНАЮ (не встаю на весы принципиально, думаю, что 62-63, но НЕ ВСТАЮ),
ОГ - 90 см
ОТ - 78 см,
ОЖ - 83 см
ОБ - 100 см
вот как-то так
Капризулькина мама, добро пожаловать!!!
Присоединяйся к нам крутяшкам!!! Вместе веселее!
Мой респект за кручение в ночи и подсчет оборотов!!! Я бы не шмогла!
ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!
Пшла крутану пока есть желание:008:
http://talklove.ru/jivotnie/givotnie_0172.gif
[QUOTE=Kiera;32050819]ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!
Пшла крутану пока есть желание:008:
Видать с утра не у меня одной такое желание было.
Я даже рекорд поставила - 40 минут - сама от себя такого не ожидала (видать мое желание было с большой Ж)
какие умнички!!! пошла крутить!!!
Девочки, а как вы обруч крутите?
Вот нашла в Интернете технику кручения обруча:
1. Как правильно крутить обруч?
Встаньте прямо, ноги прямые или чуть согнуты в коленях на ширине плеч или чуть шире. Вес тела равномерно распределён по стопе, носки направлены слегка наружу. Возьмите обруч в руки.
Напрягите мышцы брюшного пресса и поясницы и старайтесь держать их в таком положении на протяжении всей тренировки. Теперь можно отпустить обруч, задав ему при этом вращение. Движениями корпуса, ног и шеи заставляем обруч крутиться вокруг талии и бёдер.
2. Как правильно крутить обруч? Техника вращения обруча
1. Исходное положение: ноги обязательно вместе, руки в стороны или за головой, спина строго прямая. Если ноги широко расставлены, то не получиться достаточно эффективно проработать мышцы талии. В работу сразу подключаются бедра, ягодицы, и полноценного малого круга именно талией не получиться.
2. Движения талией должны быть спокойные, ритмичные, ни в коем случае не толчкообразные, чтобы не навредить спине.
3. Не надо крутить вперед- назад, необходимо делать вращательные движения по часовой стрелке.
4. Амплитуда вращения, то есть круг талией должен быть как можно меньше.
5. Вращать надо только талией, грудь и ягодицы не задействованы!
6. Крутить натощак! И хорошо бы предварительно сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы "выгнать" лишний воздух из живота и дать возможность мышцам лучше прорабатываться.
7. Дыхательная гимнастика подойдет любая. Попробуйте, к примеру, следующее упражнение. Большой очень продолжительный "до диафрагмы" выдох, как будто надуваете воздушный шарик, но без дополнительного вдоха. Затем через нос, с закрытым ртом, большой вдох, как пылесосом втягивая в себя воздух. После этого резкий выдох всего воздуха. Все это сделать без пауз. Достаточно 3-4 раз.
На одном сайте пишут ноги обязательно вместе, на другом - ноги на ширине плеч.
А как все-таки правильно?
Я конечно незнаю, как правильно надо...но раньше я крутила только ноги вместе и руки в замке на затылке...стала крутить так после просмотра передачи с каким-то супер-пупер умным фитнес тренером....
во время бер-ти на тонус тв тоже слышала, что надо так крутить...
но сейчас мне так вообще никак...нога вперед, руки непонятно где болтаются (последнее время за спицами)...через некоторое время меняю ножку... может и неправильно, но по-другому не получается...
Капризулькина мама
12.10.2009, 01:18
Капризулькина мама, добро пожаловать!!!
Присоединяйся к нам крутяшкам!!! Вместе веселее!
Мой респект за кручение в ночи и подсчет оборотов!!! Я бы не шмогла!
спасибо за теплый прием:flower:
буду стараться:017:
[QUOTE=Kiera;32050819]ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!
Пшла крутану пока есть желание:008:
Видать с утра не у меня одной такое желание было.
Я даже рекорд поставила - 40 минут - сама от себя такого не ожидала (видать мое желание было с большой Ж)
ничего себе:010:
ГЕРОЙ!
где мне такое Желание?
Я конечно незнаю, как правильно надо...но раньше я крутила только ноги вместе и руки в замке на затылке...стала крутить так после просмотра передачи с каким-то супер-пупер умным фитнес тренером....
во время бер-ти на тонус тв тоже слышала, что надо так крутить...
но сейчас мне так вообще никак...нога вперед, руки непонятно где болтаются (последнее время за спицами)...через некоторое время меняю ножку... может и неправильно, но по-другому не получается...
:010::010::010:
неееееееее
для меня это - высший пилотаж
примерно также, как вязать в процессе кручения ХХ
у меня даже в другую сторону не получается
как вы думаете? придет с годами тренировок?
:010::010::010:
неееееееее
для меня это - высший пилотаж
примерно также, как вязать в процессе кручения ХХ
у меня даже в другую сторону не получается
как вы думаете? придет с годами тренировок?
придет-придет...куда ж денется)))
через пару недель смогла нормально в др. сторону крутить...
я вот все хочу на популярности крутить научиться...но для меня пока это очень сложно...видимо Габариты пока не для кручения на "вторых 90"))):)) падает засЛанец....
гламурка
12.10.2009, 20:19
Всем привет!!И с "хорошей погодой":(
Чё то совсем настроение куда-то подевалось!!:005:
На выходных не крутила,баловалась:028:,а сегодня 20 минуток смогла!!
Продолжаю не есть:010:Муж ругается!!:016:Буду не есть в тихушку:004:
Как бы настроение повеселить????:073:
Привет-привет всем!!! у меня вот настроения нет...днем не крутила...а вместо кручения завалилась спать с ребенком...теперь долго не усну, так что буду крутить в ночи:073:
Привет,фефочки.Я чичас пойду крутану.Хоть немного, но крутану:ded:
Вдруххх польза будет:019:
Как же хорошо лежать завернутой в пледик и с ноутом на пузе.
А желания покрутить с большой "Ж" все нет и нет.
Эх, пойду крутить
Alёna поЖружка
13.10.2009, 00:09
Девочки, подскажите, пожалуйста.
Я вас почитала и восхитившись вашими успехами и силой воли вчера тоже решила купить хула хуп.
Вчера были в двух спортивных - в обоих никакого выбора, вернее только один вид, но он легкий, а стоит в одном 990, в другом (точно такой же) 1540 руб.
Хотела спросить - сколько ваши весят и это нормальная цена?
Капризулькина мама
13.10.2009, 00:57
Девочки, подскажите, пожалуйста.
Я вас почитала и восхитившись вашими успехами и силой воли вчера тоже решила купить хула хуп.
Вчера были в двух спортивных - в обоих никакого выбора, вернее только один вид, но он легкий, а стоит в одном 990, в другом (точно такой же) 1540 руб.
Хотела спросить - сколько ваши весят и это нормальная цена?
у меня из ОЗ
в ТРИ и ЧЕТЫРЕ раза дешевле соответсвенно
тяжелее пока не потяну
у меня из ОЗ
в ТРИ и ЧЕТЫРЕ раза дешевле соответсвенно
тяжелее пока не потяну
и у меня такой же:fifa:
покупала свой хуп полтора года назад весит 2,3кг...стоил 2 тыс. с копейками...покупала на Пионерке...довольна!!!
у меня из ОЗ
эээ..а что такое ОЗ???)))))))))))
эээ..а что такое ОЗ???)))))))))))
раздел Оптовы закупки;)
раздел Оптовы закупки;)
хороший такой раздел!!!
golopron
13.10.2009, 17:29
Всем привет! Принимайте в свои ряды!! Отошлите меня в место, где обсуждалось про синяки. Пожалуйста. Ну там....чем мазать, чтобы побыстрее прошли и т.п. :091::091:
Т.е.если есть ссылка, то прошу краткий "курс молодого бойца", а я вам про самосуши расскажу:073::073:
golopron
13.10.2009, 17:30
хороший такой раздел!!!
Сначала нужно предупредить о вреде этого раздела:))
golopron
13.10.2009, 17:34
Ничего себе!!! Вы по 40 минут выдерживаете!!! У меня рекорд-не больше 20 минут. Вчера накрутила минут 10, так синячищи и главное на одном боку основная дислокация. Отчего так?
golopron
13.10.2009, 17:35
Ку-ку. Я тут одна?:)):))
Тогда попою в тишине. Ла-ла-ла-ла-ла-ла. На-на-на, туру-ту-ту
:090::090::007::007::007:
я 40 не могу- несколько раз минут по 5-10 кручу, синяков особых не наблюдаю- видно жира много, постепенно проходит и боль- кручу на голяк
Для меня вот тоже 40 минут никак...девченки настоящие героини, что столько могут...:flower::flower::flower:
праверяла много раз 17 минут и все:010:...ну не могу дальше...падает и все...надоедает, несмотря на то, что я вяжу еще с обручем....
golopron
13.10.2009, 18:03
я 40 не могу- несколько раз минут по 5-10 кручу, синяков особых не наблюдаю- видно жира много, постепенно проходит и боль- кручу на голяк
Наголяк.....:016: .... холодно ведь:))
А никто не пробовал песочком наполнить?
golopron
13.10.2009, 18:05
Для меня вот тоже 40 минут никак...девченки настоящие героини, что столько могут...:flower::flower::flower:
праверяла много раз 17 минут и все:010:...ну не могу дальше...падает и все...надоедает, несмотря на то, что я вяжу еще с обручем....
А я перед телевизором. Особенно страдают место где тазовые кости выступают. Вот вчера в ночи покрутила, к вечеру жду очернения.:001:
А никто не пробовал песочком наполнить?
это для весу что ль??? или для звукового сопровождения:))))))
я пока обычный легкий пластмассовый кручу..эффект есть, но хочется по -быстрее...не могу портить я свою "любимую пластмасску"..он мне столько лет служил верой и правдой...место для талии выбирали вместе, делали её же вместе...:046:так походу я с ума схожу...
жду-не дождусь заказанного в ОЗ...
А я перед телевизором. Особенно страдают место где тазовые кости выступают. Вот вчера в ночи покрутила, к вечеру жду очернения.:001: так наверно и не надо уже крутить...;) может все нормуль уже??? раз кости выступают))):)
у меня вот он аккурат по талии крутится...шаг вправо, шаг влево...ни-ни:068:
golopron
13.10.2009, 18:21
так наверно и не надо уже крутить...;) может все нормуль уже??? раз кости выступают))):)
у меня вот он аккурат по талии крутится...шаг вправо, шаг влево...ни-ни:068:
:)):)):)) Умора:)):))
Не, нада, у меня всегда проблемная зона была живот. Подлец, всегда впереди меня:)) И впереди тазовых костей. А я и выше, и ниже массирую. Бочки убираю, ну и на ребрах крылышки:))
Муж меня старательно измеряет. Нравится ему это дело, а особенно когда пару сантимов недосчитается, так ваще:073::073::073:
golopron
13.10.2009, 18:22
это для весу что ль??? или для звукового сопровождения:))))))
я пока обычный легкий пластмассовый кручу..эффект есть, но хочется по -быстрее...не могу портить я свою "любимую пластмасску"..он мне столько лет служил верой и правдой...место для талии выбирали вместе, делали её же вместе...:046:так походу я с ума схожу...
жду-не дождусь заказанного в ОЗ...
Это чтобы побыстрее эффект, посильнее массаж.
Alёna поЖружка
13.10.2009, 18:42
у меня из ОЗ
в ТРИ и ЧЕТЫРЕ раза дешевле соответсвенно
тяжелее пока не потяну
и у меня такой же:fifa:
покупала свой хуп полтора года назад весит 2,3кг...стоил 2 тыс. с копейками...покупала на Пионерке...довольна!!!
Спасибо!!!!!!!!!!!!!
Всем привет! Принимайте в свои ряды!! Отошлите меня в место, где обсуждалось про синяки. Пожалуйста. Ну там....чем мазать, чтобы побыстрее прошли и т.п. :091::091:
Т.е.если есть ссылка, то прошу краткий "курс молодого бойца", а я вам про самосуши расскажу:073::073:
ухты! какие люди у нас в топе!!! я молча читала топ про суши и по-тихому осваивала!!!
добро пожаловать к нам в дружную компанию!!!!
мазать синяки можно троксевазином...
Ничего себе!!! Вы по 40 минут выдерживаете!!! У меня рекорд-не больше 20 минут. Вчера накрутила минут 10, так синячищи и главное на одном боку основная дислокация. Отчего так?
усе впереди...тут некоторые крутят и спицами вяжут!!!
может потому что только в одну сторону крутишь...поэтому и с одной стороны синячки...
Ку-ку. Я тут одна?:)):))
Тогда попою в тишине. Ла-ла-ла-ла-ла-ла. На-на-на, туру-ту-ту
:090::090::007::007::007:
все старательно накручивают!!!:))
Для меня вот тоже 40 минут никак...девченки настоящие героини, что столько могут...:flower::flower::flower:
праверяла много раз 17 минут и все:010:...ну не могу дальше...падает и все...надоедает, несмотря на то, что я вяжу еще с обручем....
и у тебя то ли еще будет!!! скоро мастерство придет...;)
Наголяк.....:016: .... холодно ведь:))
А никто не пробовал песочком наполнить?
под тяжестью песочка сломаться хуп может, да и шумно получается...у меня пластмассовый, так не холодный:)
:)):)):)) Умора:)):))
Не, нада, у меня всегда проблемная зона была живот. Подлец, всегда впереди меня:)) И впереди тазовых костей. А я и выше, и ниже массирую. Бочки убираю, ну и на ребрах крылышки:))
Муж меня старательно измеряет. Нравится ему это дело, а особенно когда пару сантимов недосчитается, так ваще:073::073::073:
а у меня еще и ляшки и ..опа предательски выступают...и живот как у шарпея...:001:
golopron
13.10.2009, 20:54
ухты! какие люди у нас в топе!!! я молча читала топ про суши и по-тихому осваивала!!!
добро пожаловать к нам в дружную компанию!!!!
мазать синяки можно троксевазином...
:008::008::008:
Почитывала и покручивала? (Я про роллы:)))
Вот что, подлец, спайси-соус делает:ded:
усе впереди...тут некоторые крутят и спицами вяжут!!!
может потому что только в одну сторону крутишь...поэтому и с одной стороны синячки...
под тяжестью песочка сломаться хуп может, да и шумно получается...у меня пластмассовый, так не холодный:)
а у меня еще и ляшки и ..опа предательски выступают...и живот как у шарпея...:001:
Хм, ну это уже наивысший уровень (в другую сторону накручивание):016:
Значит от песка отказаться? У меня тоже пластмассовый из закупки, но все равно холодный.
роллы -это ты мастер:0016:...я так чуть-чуть:006:..вот попробую сделать запеченые:050:...а так ими объелась, так теперь и не охота...:025:
не не высший...научишься быстро в разные стороны крутить...тока попробуй...:0075:
а от песочка у некоторых того...ломался...точнеее трескался!!!:ded:
Капризулькина мама
14.10.2009, 01:49
эээ..а что такое ОЗ???)))))))))))
ОООООООООООООООООООО
ДА ВЫ - СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!!!!!!!!!!:)):)):)):))
Для меня вот тоже 40 минут никак...девченки настоящие героини, что столько могут...:flower::flower::flower:
праверяла много раз 17 минут и все:010:...ну не могу дальше...падает и все...надоедает, несмотря на то, что я вяжу еще с обручем....
а вы поднимайте и дальше крутите
роллы -это ты мастер:0016:...я так чуть-чуть:006:..вот попробую сделать запеченые:050:...а так ими объелась, так теперь и не охота...:025:
не не высший...научишься быстро в разные стороны крутить...тока попробуй...:0075:
а от песочка у некоторых того...ломался...точнеее трескался!!!:ded:
а у меня ну совсем никак в другую сторону
что делать?
Капризулькина мама
14.10.2009, 02:35
Открутила сейчас свои положенные 2700 оборотов, а это оказалось... 30 минут
я прям собой гордюсь
и напоминаю себе, что у меня в плане 4000-5000! Ну 5000 в таком случае, наверное, не надо, а вот 4000-4500 будет самое то!
вот
прям с чувством выполненного долга можно отправиться к Душу Алекссева:))
а у меня ну совсем никак в другую сторону
что делать?
не отчаивайся;)...у меня долго не получалось...обруч с грохотом падал на пол...а потом как-то само собой крутанулось и получилось...теперь виртуозно и туда и сюда могу:fifa:...тут еще девчата умеют на попе крутить:073:...я честно не умею и даже не пытаюсь...:))
Открутила сейчас свои положенные 2700 оборотов, а это оказалось... 30 минут
я прям собой гордюсь
и напоминаю себе, что у меня в плане 4000-5000! Ну 5000 в таком случае, наверное, не надо, а вот 4000-4500 будет самое то!
вот
прям с чувством выполненного долга можно отправиться к Душу Алекссева:))
умничка!!!
а я что-то не впечатлилась душем Алесеева...купила в ОЗ, теперь валяется...мне понравилось им волосы массировать...проблема у меня...выпадают гады!!!:008:
Доброе утро красотульки!!!:0015::0015::0015::0015::0015::0015:
Погода дрянь:050:!!! Настроение отличное, пока никто не успел испортить:048::048::048:!!! Кручу в обед:022:!!! Присоединяйтесь!!!!:030::030::030:
пошли с сыном на прогулку...:113:
присоединяюсь:support::support:, жалко смайлика с обручем нет. Сидим дома, болеем, кручу между забегами на кухню и аптеку.
присоединяюсь:support::support:, жалко смайлика с обручем нет. Сидим дома, болеем, кручу между забегами на кухню и аптеку.
вот и мы вторую неделю болеем!!!:flower:
на улице чуть не сдуло!!!:010:
Вот и мы с прогулки... замерзла... сына с коляской тоже чуть не сдуло...
пошла крутить - отогреваться))))
golopron
14.10.2009, 14:18
Всем привет!
Юлечка, а мы с Вами соседи.;)
Я сегодня перед телевизором покрутила минут 15-20 в другую сторону, пока малявка не отвлекла. Оказывается, это не так и сложно. Сразу получилось. Дискомфорт пока присутствует, но чуть тренировки и буду как Кабаева:))
Тоже приходится набегами крутить.
Всем привет!
Юлечка, а мы с Вами соседи.;)
Я сегодня перед телевизором покрутила минут 15-20 в другую сторону, пока малявка не отвлекла. Оказывается, это не так и сложно. Сразу получилось. Дискомфорт пока присутствует, но чуть тренировки и буду как Кабаева:))
Тоже приходится набегами крутить.
ну все скоро рекордсменами будем:))
Вот и мы с прогулки... замерзла... сына с коляской тоже чуть не сдуло...
пошла крутить - отогреваться))))
Ой, колясочка, в ней пузырЁк сидит-лежит :0070:. Чё-то второго захотелось:0066:
Ой, колясочка, в ней пузырЁк сидит-лежит :0070:. Чё-то второго захотелось:0066:
мне чего-то хотелось-хотелось, и расхотелось!!!;)
Оля, все будет оки! подумаешь сорвалась...блин подпись такая стыдливая...
готово!!! открутила 35 минуток!!! бока красные...
golopron
14.10.2009, 16:33
Эх, малявку бы уложить. И накручуууууусь)))))
привет всем девули!!!А у нас в Москве сегодня была замчательная погода.Кручу по ночам в перерывах между зевотой.Сегодня не буду.готовлю разные вкусности завтра муж прилетает с коммандировки:028:
а мне новая реклама нравится на ЛВ "Наряд мечты" стоит призадуматься...:support:
викуля12
14.10.2009, 23:49
девочки а я кручу просто обруч железный.хала-хуп еще не прикупила.
поможет?
golopron
14.10.2009, 23:52
привет всем девули!!!А у нас в Москве сегодня была замчательная погода.Кручу по ночам в перерывах между зевотой.Сегодня не буду.готовлю разные вкусности завтра муж прилетает с коммандировки:028:
а мне новая реклама нравится на ЛВ "Наряд мечты" стоит призадуматься...:support:
Ну вот, а я всю рекламу отключила:065:
Я сегодня открутила 15 минут в одну сторону и 15 в другую сторону пока ребенок спал, так теперь синяки симметрично находятся, а то правая сторона черная, а левая в горох. Не порядок!:)):))
golopron
14.10.2009, 23:55
девочки а я кручу просто обруч железный.хала-хуп еще не прикупила.
поможет?
Кто ж его знает:))
Я вот скоро как Брюс Ли буду. Мне РАЗ, по бокам палкой, а мне ничё:094::094::094:
Оля, все будет оки! подумаешь сорвалась...блин подпись такая стыдливая...
Ой, и не гвори,дорогаЯ!! СтыдобиСЧа я , да и только:015:
Раз без диеты,значится пЫво попью на выхах.:014:
Но крутить буду, затягивает:019:
привет всем девули!!!А у нас в Москве сегодня была замчательная погода.Кручу по ночам в перерывах между зевотой.Сегодня не буду.готовлю разные вкусности завтра муж прилетает с коммандировки:028:
а мне новая реклама нравится на ЛВ "Наряд мечты" стоит призадуматься...:support:
Приветик,Ленок :support:. Ну у всех всё как у людей, мужья по командировкам. А мой сидит , никуда не выгонишь блинннннн:073:
привет всем девули!!!А у нас в Москве сегодня была замчательная погода.Кручу по ночам в перерывах между зевотой.Сегодня не буду.готовлю разные вкусности завтра муж прилетает с коммандировки:028:
а мне новая реклама нравится на ЛВ "Наряд мечты" стоит призадуматься...:support:
привет!!!!:)
а у нас мягко говоря не очень хорошая...штормит однако и снегом посыпает!!!
что-то я давно вкусностей не ела...а хочется...
девочки а я кручу просто обруч железный.хала-хуп еще не прикупила.
поможет?
смотря какие объемы и желание...:fifa:
Кто ж его знает:))
Я вот скоро как Брюс Ли буду. Мне РАЗ, по бокам палкой, а мне ничё:094::094::094:
хехехе точно! Брюс Ли отдыхает по сравнение с нашими закаленными бочками!!!:015::015::015:
девочки у меня тоже синяк с одной стороны...не понятно, вроде давно кручу...:065:
Я кручу обруч в поясе для похудения и никаких синяков нет
гламурка
15.10.2009, 11:52
Привет красотки!!:)Что-то 2 дня до ХХ не добраться было!!
Сегодня открутила своего 3-х кг "зверя" 20 минуток!!:support:
Погода мрак-спать так хотса,еле встаю,чтоб ляльку в школу отправить!!:005:
Приветик,Ленок :support:. Ну у всех всё как у людей, мужья по командировкам. А мой сидит , никуда не выгонишь блинннннн:073:
:046:И у меня сидит:099: Подруга "по несчастью":))
Привет красотки!!:)Что-то 2 дня до ХХ не добраться было!!
Сегодня открутила своего 3-х кг "зверя" 20 минуток!!:support:
Погода мрак-спать так хотса,еле встаю,чтоб ляльку в школу отправить!!:005:
:046:И у меня сидит:099: Подруга "по несчастью":))
Блинннаа....видела девочка на ДО такого же 3-х кг зверя продаёть, мож вой продать и его купить:016:
Мой сёня в Финку укатил ,дык блин всего на полдня :015::015:
Пошла крутить
http://www.artgif.ru/HUMOR/humor039.gif
ДОБРОЕ УТРО!!!
МЫ КРУТИММММ...А ЧЕМ НЕ ВАЖНО:046:
http://bestgif.narod.ru/jivotnie/bestgif.narod.ru_5113.gif
забавные!!! доброе всем!!!! седня попробуем выписаться...
забавные!!! доброе всем!!!! седня попробуем выписаться...
Удачи, и нам тож надо в поликлинику за справкой и манту делать:010:
Попробую сёдня прорваться:001:
Пшла крутану:065:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.