КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!

[Kiera]

Спасибо огромное))) А в ОЗ он такой же??????

аха))) тока оранжевый:))

[Дарьялыч]

аха))) тока оранжевый:))

А Вы где покупали???
Ваш веселенький))))))

[Kiera]

А Вы где покупали???
Ваш веселенький))))))

на ЛВ в оптовых закупках.Сейчас идёт очередная закупка;)

[юлечка-красотулечка]

Девочки, тоже хочу в табличку к вам, правда еще свой хуп не забрала из ОЗ:073:

[Kiera]

Девочки, тоже хочу в табличку к вам, правда еще свой хуп не забрала из ОЗ:073:

Без проблем:019:

[Элпис]

значит табличке быть!!!??
пойду километр... сорри сантиметр найду и отпишусь)))

Девульки подтягиваемся!!! С табличкой наглядней будет)))

[юлечка-красотулечка]

согласна, с табличкой будет как-то наглядней:004:и будет стимул крутить-вертеть:004:

[юлечка-красотулечка]

а данные в топе писать или присылатьв личку:016:

[Элпис]

а данные в топе писать или присылатьв личку:016:
в топе...чтоб наглядней опять-таки было... зайдешь так на страничку а там "мама, дорогая"))):046:...
я так и не нашла см...

[Элпис]

ура откопала см!!!буду первая
вес 69,4...
от 76
ож 91
об 106

[юлечка-красотулечка]

и я померялась, просто жуть:073:
рост 174 см
вес-чуть позже напишу еще не взвесилась:005:
ОТ-70
ОЖ-89
ОБ-99
правда хуп еще не кручу, вот жду из закупочек:004:
девочки, плиз занесите в табличку:flower::091:

[sheedi]

пошла обмерять телеса свои...

[Kiera]

пошла обмерять телеса свои...

Да лан те:)) Видела я твои телеса:))
Крраостка да и только:flower:

[sheedi]

че ты там видела-то! В своем спортивном скафандре я была...целлюлит-то под ним спрятан...хороший такой крепкий целлюлит...
а так очень приятно!!! спасибки за приятности!!!
я тут пельмешки налепила и мороженого килиграмм...не фига я не худею!!!

[sheedi]

ОБ 102 см
ОТ 73 см
ОЖ 87
вес 64,5кг
опять бедры подкачали...:046: даже очень неплохо после Нового года...всего плюс 1,5 кг одного жира набрала...типа организьм от холода спасается:))

[Eva S]

Я вот тоже кручу все, кручу, и даже эффект вроде есть:) Нужно см купить, замериться и в табличку к вам! Жду, недождусь свой хупчик из ОЗ, всетаки мне он больше понравился, чем железный!
Девочки, еще вопрос такой, а вы в одну сторону крутите? Я вот только в одну могу, и может я совсем ту-ту :009: конечно, но мне кажется у меня с одной стороны бочок меньше:))

[Cartier]

Девушки, привет всем!:flower:
Я тоже сейчас заказала в закупке обруч, так что скоро буду вместе с вами крутить.:support: Не думаю, что вес от него изменится, но объемы должны.:091: Еще снова начала дома упражнения делать, надеюсь всё в комплексе поможет.
Мои объёмы для таблички:
ОТ 70 см
ОБ 98 см
ОЖ 88 см

[sheedi]

Я вот тоже кручу все, кручу, и даже эффект вроде есть:) Нужно см купить, замериться и в табличку к вам! Жду, недождусь свой хупчик из ОЗ, всетаки мне он больше понравился, чем железный!
Девочки, еще вопрос такой, а вы в одну сторону крутите? Я вот только в одну могу, и может я совсем ту-ту :009: конечно, но мне кажется у меня с одной стороны бочок меньше:))
я в разные равное количество времени!!! сначала не получалось...а потом вдруг само собой получилось!!!:)
Девушки, привет всем!:flower:
Я тоже сейчас заказала в закупке обруч, так что скоро буду вместе с вами крутить.:support: Не думаю, что вес от него изменится, но объемы должны.:091: Еще снова начала дома упражнения делать, надеюсь всё в комплексе поможет.
Мои объёмы для таблички:
ОТ 70 см
ОБ 98 см
ОЖ 88 см
Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:080:

[Eva S]

я в разные равное количество времени!!! сначала не получалось...а потом вдруг само собой получилось!!!:)



Надо тоже попробовать в разные, а то буду не симметричная:))

[oleandr]

Девочки. Медовый массаж - это ужас какой-то :0072: Этож в трезвом уме выдержать не возможно. Я попробовала только на бедра :010: - чуть не умерла, а что ж бывает с людьми кому на спину делают и как теперь этот подвиг повторить? :091:

[sheedi]

есть мазохисты - некоторым даже нравится....надо попробовать, может я из таких:))

[tatuny]

Девочки! Принимайте новеньких! Купила в закупке обруч! Вчера накачивала руки вставляя эти "пупыпышки" сегодня покрутила минут 8.
Обмерилась, что бы знать как будут результаты
Сразу встал вопрос где мерить ТАЛИЮ
где она сейчас - там 76, а вот под ней УШИ на 81 (кошмар)
ОБ 93
ОГ 90
При росте 160
вес 53 ( лучше бы 50)
Вообщем к лету цель - талия на месте! см. 70 и УБРАТЬ УШИ!!!
ПОКРУТИЛИ!!!

[Kiera]

Девочки. Медовый массаж - это ужас какой-то :0072: Этож в трезвом уме выдержать не возможно. Я попробовала только на бедра :010: - чуть не умерла, а что ж бывает с людьми кому на спину делают и как теперь этот подвиг повторить? :091:

Выпить и расслабится:0005:
Со след. недели тож пойду:036:

[sheedi]

здравствуй ротавирус....да в этом еще не болели...только в конце прошлого...а в этом еще нет...удачи нам!!!

[Kiera]

здравствуй ротавирус....да в этом еще не болели...только в конце прошлого...а в этом еще нет...удачи нам!!!

Диан, заболели что ли????:005:
Эта бяка уже всех достала:015:
Блинннн... я тя с твоей новой авой не признала:017:
Сёдня буду таблу делать:014:

[sheedi]

Диан, заболели что ли????:005:
Эта бяка уже всех достала:015:
Блинннн... я тя с твоей новой авой не признала:017:
Сёдня буду таблу делать:014:
:)):)):)):)):))
это я к весне меняюсь...:051:
мы что-то все время болеем...так что мы привычные...:0094:не понятно как на работу выходить....
ждать будем табличку твою волшебную!!! и как ты все успеваешь?:0077:

[Бирюзовые глаза]

Девочки! Принимайте новеньких! Купила в закупке обруч! Вчера накачивала руки вставляя эти "пупыпышки" сегодня покрутила минут 8.
Обмерилась, что бы знать как будут результаты
Сразу встал вопрос где мерить ТАЛИЮ
где она сейчас - там 76, а вот под ней УШИ на 81 (кошмар)
ОБ 93
ОГ 90
При росте 160
вес 53 ( лучше бы 50)
Вообщем к лету цель - талия на месте! см. 70 и УБРАТЬ УШИ!!!
ПОКРУТИЛИ!!!

+1, тоже с этими пупырышками намучилась, натерла мозоль на пальце. Потом приспособилась их приделывать ногой - ставите обруч на пол, прикладываете пупырышек и наступаете, быстро и безболезненно.

и про талию у меня та же фигня - уши:065:
в общем, так
ОГ - 90 см
ОТ - 75 см
ОЖ - 85 см :001:
ОБ - 96 см
вес 53 кг
рост 173 см

враг №1 определен - это ОЖ:072:
к вашей цели присоединяюсь:support:

[Бирюзовые глаза]

Вчера сильно болела, ничего не ела, кроме двух яблок, сегодня еще обруч покрутила полчаса.
За время такой "диеты" ушло -2 см в талии и животе. Но это конечно краткосрочный результат, сегодня уже есть понемногу начала, скоро сантиметрики видимо вернутся:))

[Элпис]

Девульки привет!!!
а Хде все??? крутим???

я вчера так и не смогла доползти до ХХ...в выхи так лень что-то делать.. даже питаться правильно...
это у меня одной так или у большинства???)))

[Kiera]

Девы, после д.р. сына отхожууу:014:
завтра таблу сделаю:017:

[Hawewa]

Девульки привет!!!
а Хде все??? крутим???

я вчера так и не смогла доползти до ХХ...в выхи так лень что-то делать.. даже питаться правильно...
это у меня одной так или у большинства???)))

я добросовестно кручу по 20 минут в день!!!! Уже и результат появился....
В выходные питаюсь также как и всегда,т.к. сижу дома с ребенком и все-равно какой день недели.... поэтому ем только до 18 часов ну и по системе -60!
Мой данные для таблички:
рост168см
вес 62.6(!!!!) для меня это рекордная цифра, т.к. совсем недавно еще цифра 70 значилась на весах!
ОГ - 89 см
ОТ- 76 см
ОБ - 96 см


Кручу и дальше, сгоняю животик после родов!!!!!

[Kiera]

Девы, смотрите кого мы вчера купили:love:
http://s005.radikal.ru/i210/1002/69/e79b2f35288d.jpg

[Cartier]

Девы, смотрите кого мы вчера купили:love:

Ой какая прелесть!:love:

А я всё жду, когда мой хулахуп из закупки придет...:0066:

[sheedi]

Девы, смотрите кого мы вчера купили:love:

Оля, какая прелесть:love:!!! Как назвали? А мы с котиком еще думаем....
Девочки, после ротовируса минус 3 кг!!! Кошмар какой-то!!! Седня попробую покрутить, если желудок позволит!!!

[Kiera]

Оля, какая прелесть:love:!!! Как назвали? А мы с котиком еще думаем....
Девочки, после ротовируса минус 3 кг!!! Кошмар какой-то!!! Седня попробую покрутить, если желудок позволит!!!

Диана, он Шерри Маэстро. В простонародии Шеррик или Шериф:046:
Даж и не знаю нужен мне ентот геморрр с собакой:))
Ротавирус жесть просто:010: Но - 3 кг это те в награду за болезнь:017:
Аккуратнее крути:ded:

[Cartier]

Оля, какая прелесть:love:!!! Как назвали? А мы с котиком еще думаем....
Девочки, после ротовируса минус 3 кг!!! Кошмар какой-то!!! Седня попробую покрутить, если желудок позволит!!!

Ничего себе! Да, ротавирус страшная вещь!:(

[Элпис]

Девы, смотрите кого мы вчера купили:love:

лапатунька такой!!!
а что это за порода???

[Элпис]

измерилась я сегодня... и о, ужас.. объемы те же что и неделю назад... несмотря на то что в среду( эт я для марафона сдавалась) было на 1,5 см меньше во всех местах...ппц... пару дней обруч не покрутила и вредностей поела:010:.. все!!! торжественно себе обещаю не халявить!!!:036:

[Pоsitive]

Девочки приветики

И я к вам, если вы не против, со своими синяками :))
Жду не дождусь когда пройдут чтобы я смогла полноценно позаниматься )

Сижу на яичной две недели (третья пошла)
пока ушло 2.6 кг. Маловато, ожидала бОльшего. Поэтому решила что обязательно нужна нагрузка физическая чтобы добиться желаемого веса и объема. :015:

На сегодняшний день вес 61.8 кг, ОБ - 100, ОТ - 76


P.S. - кто-то ведет табличку или просто в теме отписываемся? :008:

[юлечка-красотулечка]

Девочки приветики

И я к вам, если вы не против, со своими синяками :))
Жду не дождусь когда пройдут чтобы я смогла полноценно позаниматься )

Сижу на яичной две недели (третья пошла)
пока ушло 2.6 кг. Маловато, ожидала бОльшего. Поэтому решила что обязательно нужна нагрузка физическая чтобы добиться желаемого веса и объема. :015:

На сегодняшний день вес 61.8 кг, ОБ - 100, ОТ - 76


P.S. - кто-то ведет табличку или просто в теме отписываемся? :008:

привет, а что это за яичная диета? интересно:016:

[Мама-ёжка]

Девочки, подскажите какой хулахуп купить?Фирму и все остальное?Тоже хочу....(доедая пирожное)))))

[Pоsitive]

привет, а что это за яичная диета? интересно:016:

Ну я так понимаю ты ее нашла в соседней ветке :) :flower:

[юлечка-красотулечка]

Ну я так понимаю ты ее нашла в соседней ветке :) :flower:

ага, спасибки:flower:
буду пробывать:))
и еще хупчик крутить, только в сияках ходить не хочется:010:, а ты крутишь хуп на голое тело?
может на футболочку-кофточку чтоб синячки были поменьше:008:

[Kiera]

Девочки, подскажите какой хулахуп купить?Фирму и все остальное?Тоже хочу....(доедая пирожное)))))

Дык вроде в ОЗ идёт или шла закупка:017:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2297534
А вообще-то в любом гипермаркете их до фига:flower:

[Kiera]

Девочки приветики

И я к вам, если вы не против, со своими синяками :))
Жду не дождусь когда пройдут чтобы я смогла полноценно позаниматься )

Сижу на яичной две недели (третья пошла)
пока ушло 2.6 кг. Маловато, ожидала бОльшего. Поэтому решила что обязательно нужна нагрузка физическая чтобы добиться желаемого веса и объема. :015:

На сегодняшний день вес 61.8 кг, ОБ - 100, ОТ - 76


P.S. - кто-то ведет табличку или просто в теме отписываемся? :008:

в теме отписываемся, я потом сделаю табличку:017:

привет, а что это за яичная диета? интересно:016:

хорошя диета, но тока для тех кто яйца любит:))
Я скинула за пару недель яички хорошо, но потом аж до тошноты:073:

[Hawewa]

хорошя диета, но тока для тех кто яйца любит:))
Я скинула за пару недель яички хорошо, но потом аж до тошноты:073:

ну так там яйца только 2 недели, а потом 2 недели их и нет (только в 4-ю 2 шт) Диета мне понравилась, она была моим стартом для худения.....Скинула на ней 6кг, а потом вес так и снижался и еще -2 кг.... ну я конечно булочки с майонезом не топчу уже..... Маме посоветовала диету, она скинула 8 кг.... и тоже диета понравилась..... Ну каждому своё, каждый для себя должен подобрать диету, смотрю что любит есть.....

[Cartier]

ну так там яйца только 2 недели, а потом 2 недели их и нет (только в 4-ю 2 шт) Диета мне понравилась, она была моим стартом для худения.....Скинула на ней 6кг, а потом вес так и снижался и еще -2 кг.... ну я конечно булочки с майонезом не топчу уже..... Маме посоветовала диету, она скинула 8 кг.... и тоже диета понравилась..... Ну каждому своё, каждый для себя должен подобрать диету, смотрю что любит есть.....

Девочки, а вы не думали, что сажаете печень таким количеством яиц?!:005: Яичная диета очень вредна! В неделю больше 3 яиц нельзя!:ded: Любой врач скажет.

[Kiera]

ну так там яйца только 2 недели, а потом 2 недели их и нет (только в 4-ю 2 шт) Диета мне понравилась, она была моим стартом для худения.....Скинула на ней 6кг, а потом вес так и снижался и еще -2 кг.... ну я конечно булочки с майонезом не топчу уже..... Маме посоветовала диету, она скинула 8 кг.... и тоже диета понравилась..... Ну каждому своё, каждый для себя должен подобрать диету, смотрю что любит есть.....

мне хватило и двух недель яиц:046:
Не лю я их, а всё туда же:010:

[Hawewa]

Девочки, а вы не думали, что сажаете печень таким количеством яиц?!:005: Яичная диета очень вредна! В неделю больше 3 яиц нельзя!:ded: Любой врач скажет.

печень сажается и неполезной едой!!!!:ded: и алкоголем :ded: и таблетками.... и еще много чем.... а на диете отсидеть 4 недели -это такая мелочь по сравнению со всей жизнью, за которую мы свою печень гораздо больше садим. Так что каждому своё, я ж никому не навязываю....а просто говорю о своем опыте..... я сидела на многих диетах, подбирала все для себя, чтобы комфортно было.... после родов эта диета просто выручила,т.к. хороший рацион для совмещения с кормлением грудью.

[Pоsitive]

ага, спасибки:flower:
буду пробывать:))
и еще хупчик крутить, только в сияках ходить не хочется:010:, а ты крутишь хуп на голое тело?
может на футболочку-кофточку чтоб синячки были поменьше:008:
Да конечно не_на_голое .. на очень даже плотненький батничек крутила.. не спасло :))

Уже сегодня синячки пожелтели, чувствую завтра вернусь в строй :)

[Red Bilberry]

Я на следующей неделе заберу свой хупчик из ОЗ и присоединюсь к вам:support:
Буду задавать групые вопросы:004:

[Kiera]

лапатунька такой!!!
а что это за порода???

Как хто???:046:
Йоркширский терьер:0005::0004:

[Элпис]

Как хто???:046:
Йоркширский терьер:0005::0004:
СеменСеменыч!!!)))
дык я не разбираюсь в породах....:008:
без труда отличу таксу... ну и тех кто на моей аве))):))

[Kiera]

СеменСеменыч!!!)))
дык я не разбираюсь в породах....:008:
без труда отличу таксу... ну и тех кто на моей аве))):))

Ну, слава богу, а то уж я подумала, что не похож:010: на йорка:015::046:

[Kiera]

Я на следующей неделе заберу свой хупчик из ОЗ и присоединюсь к вам:support:
Буду задавать групые вопросы:004:

Ждёмссс:004:

[михрютка]

Девочки, присоединяюсь :)) Кручу свой обруч три дня, до этого были ещё два дня с перерывами на заживления синяков:065: Буим крутить далее. Пока изучаю предыдущие топики

[юлечка-красотулечка]

И я на следующей недельку заберу хупчик свой и буду крутить с вами:080::080::080:

[Cartier]

АГа, мы все скоро из закупки хулахупов сюда переберемся! :))

[sheedi]

а я пока не кручу...орви терь у нас...

[юлечка-красотулечка]

АГа, мы все скоро из закупки хулахупов сюда переберемся! :))
да-да, знакомые ники:)):)):004:

[Kiera]

а я пока не кручу...орви терь у нас...

Оспидя:010:, Диан, ну прям Опа у вас там какая-то:005:
Выздоравливайте:flower::flower:

[sheedi]

ага, Оля:0010::0010::0010:...рассадник заразы тут у на:0094::0094::0094:с!!! наследующей неделе все буде ок:0016:!!! спасибо!!!

[Red Bilberry]

Получила сегодня свой хупчик - пока собирала натерла две мозоли на ладони(((
Сил крутить уже не было, но с завтрашнего дня - только вперед :support:
Так что я с вами - примите в компанию :091:

[Kiera]

Получила сегодня свой хупчик - пока собирала натерла две мозоли на ладони(((
Сил крутить уже не было, но с завтрашнего дня - только вперед :support:
Так что я с вами - примите в компанию :091:

ну всё, процесс пошёл:))

[sheedi]

Оленька, спасибо тебе за табличку!!!! ты у нас самая-самая умница!

[sheedi]

Получила сегодня свой хупчик - пока собирала натерла две мозоли на ладони(((
Сил крутить уже не было, но с завтрашнего дня - только вперед :support:
Так что я с вами - примите в компанию :091:
хе-хе-хе...ну все наш человек!!!!:flower:

[mamamakara]

Всем привет! Я худею в соседнем топе, и решила начать ХХ крутить. Без него бока и живот уходить никак не хотят!
На 1 странице прочитала, что есть лучше за 2 часа до и через 2 часа после ХХ. В связи с этим вопрос, обязательно ли выдерживать ровно по 2 часа до и после ХХ? Или можно что-нить легкое через час съесть например?

[Red Bilberry]

ну всё, процесс пошёл:))

А то;)
Пошла с горя нахомячилась оливье на ночь :001: Позорище:046:

[Kiera]

Оленька, спасибо тебе за табличку!!!! ты у нас самая-самая умница!

я стараюсссссс:008:

Всем привет! Я худею в соседнем топе, и решила начать ХХ крутить. Без него бока и живот уходить никак не хотят!
На 1 странице прочитала, что есть лучше за 2 часа до и через 2 часа после ХХ. В связи с этим вопрос, обязательно ли выдерживать ровно по 2 часа до и после ХХ? Или можно что-нить легкое через час съесть например?

я ем))))

[щас спою]

пойду-ка тоже покручу, а то померяла объемы, рыдать хочется

[mamamakara]

я ем))))

А результаты все равно есть? И через какой интервал времени после кручения?

[BATTER]

Девочки, принимайте в свои ряды, я к вам. Завтра поеду хупчик покупать. Подскажите какой лучше брать и в какое время крутить????

[михрютка]

Получила сегодня свой хупчик - пока собирала натерла две мозоли на ладони(((
Сил крутить уже не было, но с завтрашнего дня - только вперед :support:
Так что я с вами - примите в компанию :091:

Я, кстати, тоже свой домой припёрла и долго собрать пыталась. В итоге пришлось мужа дожидаться, он собрал.:065:

Кручу 2 недели, результатов пока никаких, но мышцы живота и ног ощущаются

[sheedi]

Всем привет! Я худею в соседнем топе, и решила начать ХХ крутить. Без него бока и живот уходить никак не хотят!
На 1 странице прочитала, что есть лучше за 2 часа до и через 2 часа после ХХ. В связи с этим вопрос, обязательно ли выдерживать ровно по 2 часа до и после ХХ? Или можно что-нить легкое через час съесть например?
:support::support::support:
это так, если по правильному, я тоже хомячу раньше....смотря сколько и как часто кушать, результат от этого меняется...если периодически крутить, т.е.ежедневно, то результат будет хороший...:)
А то;)
Пошла с горя нахомячилась оливье на ночь :001: Позорище:046:
а я бигмак съела на ночь...:0046: вот нам!!
пойду-ка тоже покручу, а то померяла объемы, рыдать хочется
давай рыдать вместе...что-то я тоже расслабилась....:0072::0072::0072:

Девочки, принимайте в свои ряды, я к вам. Завтра поеду хупчик покупать. Подскажите какой лучше брать и в какое время крутить????
их счас на любой вкус и цвет...прикинь по весу сколько крутить сможешь...лучше с массажными пупырками!!!:):):)ждем в своих рядах!!!

[Hawewa]

Девочки, принимайте в свои ряды, я к вам. Завтра поеду хупчик покупать. Подскажите какой лучше брать и в какое время крутить????

здесь в основном все крутят хупчики из ОЗ.... вес 900гр. Более опытные крутильщицы с большим весом себе приобрели....
Я лично кручу каждый день не халявя по 20 минут (но думаю увеличивать время до 30 минут) до кручения не ем порядка 3 часа, зато после кручения через полчаса уже ем,т.к. только так есть время поесть пока реенок спит и не мешает.....

[Eva S]

И я вчера получила свой хупчик из ОЗ, собрала с трудом, и тоже мазоли! Только вот мне кажется, что легковат он для меня:( Но крутить буду!

[mamamakara]

Я в прошлом году крутила почти 2 месяца и параллельно с этим на диете сидела. Результат был не плохой!
Все, с сегодняшнего дня начинаю!

[юлечка-красотулечка]

и я сегодня свой хупчик забрала, теперь дело за малым, осталось собрать:073:
девочки, никто не знает есть ли противопоказания для кручения хупа?

[михрютка]

Девочки, а вы крутите во время критических дней? И вообще, можно ли это делать. кто знает?

[sheedi]

и я сегодня свой хупчик забрала, теперь дело за малым, осталось собрать:073:
девочки, никто не знает есть ли противопоказания для кручения хупа?
есть противопоказания...я не врач, но с больной спиной, почками или еще какими-то органами, после операции и т.д. думаю, что нельзя...да и когда просто больно или очень дискомфортно...:)

Девочки, а вы крутите во время критических дней? И вообще, можно ли это делать. кто знает?
кручу иногда...но по своему состоянию смотрю...вообще любые физические нагрузки, особенно на пресс..противопоказаны..вроде так:)

[юлечка-красотулечка]

есть противопоказания...я не врач, но с больной спиной, почками или еще какими-то органами, после операции и т.д. думаю, что нельзя...да и когда просто больно или очень дискомфортно...:)


кручу иногда...но по своему состоянию смотрю...вообще любые физические нагрузки, особенно на пресс..противопоказаны..вроде так:)

спасибо:flower:
ну вот.... остеохондроз есть, когда то пиело нефрит был, вот и думай можно или нет:073::073:
сборка это что-то:065:, придется видно мужа ждать

[sheedi]

спасибо:flower:
ну вот.... остеохондроз есть, когда то пиело нефрит был, вот и думай можно или нет:073::073:
сборка это что-то:065:, придется видно мужа ждать
не обязательно по часу крутить...хватает и по 20 мин. ежедневно...
я тут у тебя в линеечке посмотрела...вроде как и нагрузка при планировании бэбика не рекомендована...как раз на животик все приходится....

[юлечка-красотулечка]

не обязательно по часу крутить...хватает и по 20 мин. ежедневно...
я тут у тебя в линеечке посмотрела...вроде как и нагрузка при планировании бэбика не рекомендована...как раз на животик все приходится....

спасибо:flower:
осталось только собрать:073:

[Red Bilberry]

Меня пока я его собирала, больше всего радовала надпись на коробке, о том, что он легко разбирается и его можно брать с собой в поездки))))))) Все время она мне на глаза попадалась;)

[юлечка-красотулечка]

Меня пока я его собирала, больше всего радовала надпись на коробке, о том, что он легко разбирается и его можно брать с собой в поездки))))))) Все время она мне на глаза попадалась;)

ага, это точно:065:

[Элпис]

спасибо:flower:
ну вот.... остеохондроз есть, когда то пиело нефрит был, вот и думай можно или нет:073::073:

у меня прям те же болячки...ничего кручу... пока все тьфу-тьфу-тьфу...
надо просто без фанатизма, мне кажется.. я как ни старайся больше 20 минут не могу... в среднем на 13 мин. меня хватает...

[юлечка-красотулечка]

у меня прям те же болячки...ничего кручу... пока все тьфу-тьфу-тьфу...
надо просто без фанатизма, мне кажется.. я как ни старайся больше 20 минут не могу... в среднем на 13 мин. меня хватает...

значит будем пробывать крутить:flower:

[Red Bilberry]

Вчера повертела минут 10 - что-то начало получаться к концу - до этого было так: оборот и падает. А в детстве по полчаса могла обруч крутить...:005:
А сегодня по дороге на работу мышцы брюшного пресса чувствовались:046: значит там помимо жира еще и мышцы остались))))))))))))

[Kiera]

Везёт, у меня от ХХ уже не болит пресс:(
Терь его на полу качаю (пресс):017:


А я вчерась на медовый массаж сходила. Больноооо было:001:
Но терпела:)) А тож моррре скоро)))
Сёдня попа болит...зато приятненько:019:

[mamamakara]

Я вчера первый раз покрутила, а синяков не осталось! Странно...
Я в прошлом году, когда начинала крутить вся синяя ходила.

[Red Bilberry]

У меня тоже как-то без синяков обошлось. Может дело в том, что я сначала без массажных шариков покрутила, а потом уже их нацепила :008:

[mamamakara]

А я сразу с шариками. Непонятно...

[Cartier]

Я вчера наконец-то забрала свой ХХ!:support: Сегодня начинаю крутить плюс еще на диету села. Так что результаты должны быть хорошие!:080:

[Девочка Весна]

Привет)) Хочу к вам присоединиться в скором времени. Нащла закупку ХХ в контакте, заказала, но что-то мне пока не отвечают. Ждемс)))

[Cartier]

Привет)) Хочу к вам присоединиться в скором времени. Нащла закупку ХХ в контакте, заказала, но что-то мне пока не отвечают. Ждемс)))

А здесь почему не хотите заказать? В Контакте дороже ведь наверное.

[Cartier]

Вчера повертела минут 10 - что-то начало получаться к концу - до этого было так: оборот и падает. А в детстве по полчаса могла обруч крутить...:005:
А сегодня по дороге на работу мышцы брюшного пресса чувствовались:046: значит там помимо жира еще и мышцы остались))))))))))))

Я сейчас тоже 20 минут с переменным успехом покрутила. А в детстве мы крутили обычные, легкие обручи.;) Поэтому и не падали они у нас. А этот ведь тяжелый!

[Девочка Весна]

А здесь почему не хотите заказать? В Контакте дороже ведь наверное.

Так вроде закрыты закупки до конца февраля... В контакте 400 рублей стоит.

[Cartier]

Так вроде закрыты закупки до конца февраля... В контакте 400 рублей стоит.
А, ну раз цена такая же, то конечно можно. :)

[Бирюзовые глаза]

Девочки, чтобы при сборке ХХ из закупки не было мозолей на руках, собирайте их моим способом.:flower: Ставите обруч на пол, кладете шишечку на место и придавливаете ногой (в тапочке) - на все про все меньше 10минут уйдет, и ручки будут целы.:fifa:

[юлечка-красотулечка]

Девочки, чтобы при сборке ХХ из закупки не было мозолей на руках, собирайте их моим способом.:flower: Ставите обруч на пол, кладете шишечку на место и придавливаете ногой (в тапочке) - на все про все меньше 10минут уйдет, и ручки будут целы.:fifa:

оооооо, спасибо за ценный совет, надо попробывать будет:fifa: