Просмотр полной версии : Весна идёт - весне дорогу, а мы худеем понемногу!
Страницы :
1
[
2]
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Ameli:)))
26.01.2011, 19:11
Дайте пня на занятия спортом,понимаю,что без него никуда:065:
СИЛ НЕТ,ПОСЛЕ 12-ТИ ЧАСОВОГО ДНЯ ЕЩЁ И ЗАНИМАТЬСЯ:005:
Дайте пня на занятия спортом,понимаю,что без него никуда:065:
СИЛ НЕТ,ПОСЛЕ 12-ТИ ЧАСОВОГО ДНЯ ЕЩЁ И ЗАНИМАТЬСЯ:005:
:wife::wife::wife::wife::wife::wife: :015::015::015: А ну-ка быстро в строй!!! Ногами махать :)) Наклоны и приседания!!!!
....Пня мы давать умеем. Мы только худеть не умеем....:008:
проSNUS_завтра
26.01.2011, 22:50
Дайте пня на занятия спортом,понимаю,что без него никуда:065:
СИЛ НЕТ,ПОСЛЕ 12-ТИ ЧАСОВОГО ДНЯ ЕЩЁ И ЗАНИМАТЬСЯ:005:
Олька, ннннаааа:wife::wife::wife:
будем стройные-стройные, красивые-красивые:love:
....Пня мы давать умеем. Мы только худеть не умеем....:008:
эт точно
я себя что-то совсем распустила:005:
живот уже животом не назвать:010: животярище:010:
Дайте пня на занятия спортом,понимаю,что без него никуда:065:
СИЛ НЕТ,ПОСЛЕ 12-ТИ ЧАСОВОГО ДНЯ ЕЩЁ И ЗАНИМАТЬСЯ:005:
А ты чо, каждый день по 12 часов работаешь???? Вот ужас-то :010::010::010:
Ameli:)))
27.01.2011, 08:07
А ты чо, каждый день по 12 часов работаешь???? Вот ужас-то :010::010::010:
неееееееет,сменами!:001:
Ameli:)))
27.01.2011, 08:08
Пиндалей словила:flower::))
Теперь завтра буду себя заставлять заниматься:ded:
неееееееет,сменами!:001:
Ну так и занимайся 2х2. Отлично будет. Не надо уж совсем-то себя мучить :))
Ameli:)))
27.01.2011, 12:23
Ну так и занимайся 2х2. Отлично будет. Не надо уж совсем-то себя мучить :))
Да уж,у меня работка нервная,на работе только от нервов можно на кг похудеть:065:
Да уж,у меня работка нервная,на работе только от нервов можно на кг похудеть:065:
А вот этого не надо. Такие кг, к сожалению, быстро возвращаются. Если наступают не нервные времена.
Ameli:)))
27.01.2011, 13:21
А вот этого не надо. Такие кг, к сожалению, быстро возвращаются. Если наступают не нервные времена.
Ой,как бы в жизнь превратить...если только поменять работу:005:
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Чувствую себя отлично,с утра съела яйцо и половинку грейпфрута:019:
Ой,как бы в жизнь превратить...если только поменять работу:005:
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Чувствую себя отлично,с утра съела яйцо и половинку грейпфрута:019:
Ну вот... А то напугала меня вчера таааким количеством :)
Я тоже позавтракала. Мне очень вкусно.
И вообще диета мне очень нравится.
Ameli:)))
27.01.2011, 14:24
Ну вот... А то напугала меня вчера таааким количеством :)
Я тоже позавтракала. Мне очень вкусно.
И вообще диета мне очень нравится.
А сколько ты уже на ней сидишь?
И КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?:flower:
А сколько ты уже на ней сидишь?
И КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?:flower:
У меня первая неделя закончилась. -2 кг.
Но я после 2х разгрузочных дней на нее присела. Так что вся лишняя вода вышла раньше. У девочек есть ооочень впечатляющие результаты. И, как я поняла, чем больше вес, тем больше отвесы...
Ameli:)))
27.01.2011, 16:59
У меня первая неделя закончилась. -2 кг.
Но я после 2х разгрузочных дней на нее присела. Так что вся лишняя вода вышла раньше. У девочек есть ооочень впечатляющие результаты. И, как я поняла, чем больше вес, тем больше отвесы...
Как интересно:073:
В ПОНЕДЕЛЬНИК ОТЧЕТ,ЗА ОДНО И НАПИШУ ИЗНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС:001:
У меня первая неделя закончилась. -2 кг.
Но я после 2х разгрузочных дней на нее присела. Так что вся лишняя вода вышла раньше. У девочек есть ооочень впечатляющие результаты. И, как я поняла, чем больше вес, тем больше отвесы...
Таааак, пойду-ка я еще раз почитаю внимательно эту диету......
Я сегодня заболела, дома сижу, делать уже нечего:008:
УРБАНИЗАЦИЯ
27.01.2011, 17:40
а я подсела на вареную капусту ... просто так вкууусно ... шашинкованная капута отварена, потом с чутком соли и ложкой масла растительного нерафинированного ... ем уже который день и пищщу ... :)) :)) :)) ... интересно на такой диете худеется??? :))
а я подсела на вареную капусту ... просто так вкууусно ... шашинкованная капута отварена, потом с чутком соли и ложкой масла растительного нерафинированного ... ем уже который день и пищщу ... :)) :)) :)) ... интересно на такой диете худеется??? :))
Думаю, что очень даже худеется....
Хотя еще лучше худеется на свежей капусте :)
УРБАНИЗАЦИЯ
27.01.2011, 18:01
от свежей у меня метеоризм и изжога! :(
от свежей у меня метеоризм и изжога! :(
У меня от любой так. Я капусту белокочанную вообще не люблю.
Предпочитаю другие виды...
проSNUS_завтра
27.01.2011, 19:12
Таааак, пойду-ка я еще раз почитаю внимательно эту диету......
Я сегодня заболела, дома сижу, делать уже нечего:008:
поправляйся:flower:
(в плане здоровья естессно:flower:, а не веса:015:)
Ameli:)))
27.01.2011, 20:35
от свежей у меня метеоризм и изжога! :(
Как у меня болит желудок от этой свежей капусты:005:
жуткое состояние:001:(это я про японку,когда сидела на ней)
Девы я с вами!!! Вес сегодня утром 77,6, за три недели бездействия и обжиралова даже всхуднула, потому что носилась как вшивый по бане, помощь от моих родителей была весьма условна, можно ее даже в кавычках написать, делала по дому больше, чем когда мы одни, и детям внимания много уделяла, ни разу днем поспать не удалось.
Оля спасибо за новый домик, мне он очень сильно нравится и я возлагаю на него огромные надежды!!!
Я решила снова сесть на маложирное питание и модель тарелки. Когда там Океи откроются? Нужно кучу продуктов диетических маложирных купить! и новый журнал Худеем Правильно!
Я решила снова сесть на маложирное питание и модель тарелки.
Это что такое?????
Это что такое?????
вот и я хотела спросить...:008:
*Sunrise*
27.01.2011, 22:55
вот и я хотела спросить...:008:
Примерно так
Тарелка наполняется в три этапа.
1. Овощи. Начинаем всегда с них и следим, чтобы дары природы занимали минимум половину тарелки. Чем-то заменить или исключить их нельзя – напротив, можно добавлять в "неовощную" часть, тем самым уменьшая общую калорийность блюда. Важное замечание: обильно поливать маслом или сдабривать жирными соусами дары природы не следует – в противном случае из легкой закуски они превратятся в калорийную бомбу.
2. Гарнир. Другую половину тарелки мысленно делим пополам, и на одну четвертинку кладем гарнир: картофель (он, заметьте, к овощам не относится), рис, макароны, лапшу, гречку и т.д. Много ли поместится на четвертинке тарелки? Примерно 120-150 г (2 картофелины или 3/4 стакана вареных макарон, каши, риса). Именно столько и должен весить "похудательный" гарнир. Готовим его с минимальным количеством масла, поливаем нежирными, легкими соусами. И только в очень редких случаях заменяем кусочком ржаного или цельнозернового хлеба.
3. "Второе". На вторую четверть тарелкикладем нежирное мясо или рыбу, морепродукты, блюда из яиц, грибов или бобовых. Весит основное блюдо 100-120 г – кусочек мяса или рыбы получится размером с колоду игральных карт. Весь видимый жир с них срезаем.
*Sunrise*
27.01.2011, 22:56
Девочки, держусь, что есть сил - после появления хлебопечки пеку каждый день, мои все сметают:)) и хлеб, и сдобу и просят еще:)) я пробую каждое по маленькому кусочку:)
жду свое добро из закупки - буду печь для себя зерновой полезный хлеб:019:
Оля все правильно вам ответила,и еще: тарелку я беру самую маленькую, а не блюдо))))) и кроме завтрака обеда и ужина у меня еще 1-2 перекуса (фрукт+ натуральный йогурт без добавок или обезжиренный творог)и обязательно немного кефира перед сном, чтобы не засыпать голодной.
Пока все идет хорошо, сегодня 77,4.
проSNUS_завтра
28.01.2011, 23:39
Оля все правильно вам ответила,и еще: тарелку я беру самую маленькую, а не блюдо))))) и кроме завтрака обеда и ужина у меня еще 1-2 перекуса (фрукт+ натуральный йогурт без добавок или обезжиренный творог)и обязательно немного кефира перед сном, чтобы не засыпать голодной.
Пока все идет хорошо, сегодня 77,4.
молодец Даша:flower:
--------
я тоже держусь,
ничего правда особого не делаю, но и к холодильнику не подхожу после 19-ти:036:
проSNUS_завтра
28.01.2011, 23:40
Как у меня болит желудок от этой свежей капусты:005:
жуткое состояние:001:(это я про японку,когда сидела на ней)
:001:
ну как процесс? идёт?
Если буду худеть на 200 грамм в день, то за 3 месяца достигну цели.))))
Ameli:)))
29.01.2011, 15:51
:001:
ну как процесс? идёт?
Идёт:091::wife:держу себя :ded:
Если буду худеть на 200 грамм в день, то за 3 месяца достигну цели.))))
:flower:молодец:)
Хожу весь день как неприкаянная, без конца дверцей холодильника хлопаю, но ем только разрешенное, и только по графику))) Хорошо, что все вредности уже закончились, а то организм требует вкусненького, а я держусь не поддаюсь.
Ameli:)))
29.01.2011, 22:57
Хожу весь день как неприкаянная, без конца дверцей холодильника хлопаю, но ем только разрешенное, и только по графику))) Хорошо, что все вредности уже закончились, а то организм требует вкусненького, а я держусь не поддаюсь.
:010:так у тебя ж строгая диета?:073:
что вкусненького ты можешь съесть:065:
:010:так у тебя ж строгая диета?:073:
что вкусненького ты можешь съесть:065:У меня не диета, у меня теперь образ жизни, и лакомства в нем разрешаются, но не сейчас, сейчас их лучше избегать, чтобы процесс шел. И я еще могу себя контролировать, всего-то пару дней без булок)))))
А рациона рекомендованного на ГВ я уже не придерживаюсь, ем все, кроме откровенной химии, грибов, солений-копчений и б/к капусты.
Сегодня 77,0! Очень хочу завтра увидеть цифру еще меньше)))
УРБАНИЗАЦИЯ
30.01.2011, 13:40
-------------------
для позорной доски таблички героев пох.труда
http://i058.radikal.ru/1101/e1/06b4668291bf.jpg
Ольчик!!! Будешь редактировать табличку смени мне 59,3 на 67 ... а то все худеют, а я толстею ... :( ... что было прошлой весной - уже не важно, слишком много с того момента изменилось ... :( ... а так я путаюсь в своих достижениях (если они будут на этой недели ... :)) )
и Мне 70 поменяй на 78))))
УРБАНИЗАЦИЯ
30.01.2011, 17:17
:))
Да, выросли мы, нечего сказать))))
А я, а я:010::010::010: Утром 2 часа в тренажерном зале, а вечером в гости :028: :015::015::015:
Завтра посмотрим на результат:001:
:010:ого - чиво это тут у вас происходит то?:))
А я, а я:010::010::010: Утром 2 часа в тренажерном зале, а вечером в гости :028: :015::015::015:
Завтра посмотрим на результат:001:
УМНИЦА!!!! Пример для всех нас :))
Я на неделе стану твоим последователем.
:010:ого - чиво это тут у вас происходит то?:))
Жрем-с....:019::028::010:
УРБАНИЗАЦИЯ
31.01.2011, 00:07
не знаю ... лично я пока голодаю ... :( ... хоть и не на жесткой диете сижу, а жор просто убийственный ... уже пью четвертую чашку чая, чтобы не соблазниться на овсяное печенье, которое я на какой-то ляд только что испекла ... :))
Nikusya_P
31.01.2011, 10:58
66.4
это называется отметили с мужем 4 года супружеской жизни))):019::019::019:
и вообще,дайте пня:015:
УРБАНИЗАЦИЯ
31.01.2011, 10:59
66.4
это называется отметили с мужем 4 года супружеской жизни))):019::019::019:
и вообще,дайте пня:015:
Прямкак у меня вес!!!
66,4 :008::008::008:
Nikusya_P
31.01.2011, 10:59
Жрем-с....:019::028::010:
ага:015::015::015:
Nikusya_P
31.01.2011, 11:00
Прямкак у меня вес!!!
66,4 :008::008::008:
это все суши виноваты:073:
А я завтра буду взвешиваться, мне по вторникам удобнее:004:
Nikusya_P
31.01.2011, 11:05
а еще весы сломались, такая пимпочка в углу отвалилась......
если ее не подставлять, то весы вообще молчат, а так кое как показывают.
Надо было все же купить еще одни, перед нг распродажа была в максидоме....прям чусвовала что эти раздавлю:))
всем привет!
сегодня 55.20
Mudi manka
31.01.2011, 15:35
мой отчет:72.5
Мой отчет 77,0, видимо для 76 с копейками еще не время)))
это все суши виноваты:073:мы вчера тоже 4-ю годовщину суши отмечали, заказывали на дом из васаби:019:
Ну и где все худеющие?
Я уже еле держусь чтобы не напечь чего-нибудь вкусного и дико калорийного, очень хочется углеводов простых(((((( Чем заглушить это желание? Булки и печеньки я дома не держу!
проSNUS_завтра
01.02.2011, 20:55
Да, выросли мы, нечего сказать))))
:001: (:)))
а еще весы сломались, такая пимпочка в углу отвалилась......
если ее не подставлять, то весы вообще молчат, а так кое как показывают.
Надо было все же купить еще одни, перед нг распродажа была в максидоме....прям чусвовала что эти раздавлю:))
:001: (:)))
мне тоже по вторникам удобнее взвешиваться
64,7 :036:
проSNUS_завтра
01.02.2011, 20:59
http://s007.radikal.ru/i300/1102/4a/973be3adde1a.jpg
УРБАНИЗАЦИЯ
02.02.2011, 00:07
Ольчику капустный лист за табличку!!! :)) Я бы написала и шоколадку, но мы же в пох.топе ... а значит капустный лист для нас шоколад! ;)
Ой, забыла взвеситься опять:010::010:
Но достижений у меня мало :( Только вот воду пью по 2 литра в день, и все(((((( Ну и еда вроде как низкокаллорийная. Завтра взвешусь!
Ольчику капустный лист за табличку!!! :)) Я бы написала и шоколадку, но мы же в пох.топе ... а значит капустный лист для нас шоколад! ;)
+1
Оля, скажи, а капуста, ее как надо, в сыром виде? Или голубцы тоже нормально?
+1
Оля, скажи, а капуста, ее как надо, в сыром виде? Или голубцы тоже нормально?
Голубцы тоже совсем неплохи. Если там мясо нежирное и сметаны мало.... А еще лучше и рис не класть :)
P.S. Это я на основе своего рецепта голубцов :)
УРБАНИЗАЦИЯ
02.02.2011, 13:53
+1
Оля, скажи, а капуста, ее как надо, в сыром виде? Или голубцы тоже нормально?
Всыром - это конечно самое положительное для худения! НО! не все желудкиэто выносят.
Можно и голубцы, но на постной говядине без риса и с минимум сметаны маложирной!
:flower::flower::flower:
****
Вика вон тоже ответила! :))
****
Вчера попробовала качать пресс-вроде ничегострашногоне произошло ... :008: ... сегодня попробую еще раз + обруч ... :008::008::008:
как же уже хочется в клуб!!! ( меня посадили на очередной курс АБ ... я сдохну скоро ... )
А я сметану в голубцы и не кладу никогда.....
я просто фарш-капусту-рис....
Блин, теперь и без риса, наверное, придется:( Ну или вообще без голубцов:(
УРБАНИЗАЦИЯ
02.02.2011, 14:08
Кать, ты рис отдельно можешь поесть! :))
Кать, ты рис отдельно можешь поесть! :))
Так можно ж тогда 3 горки на тарелке организовать: фарш, капуста и рис :)) Для желающих отдельная горка - сметана маложирная :)
УРБАНИЗАЦИЯ
02.02.2011, 16:02
Так можно ж тогда 3 горки на тарелке организовать: фарш, капуста и рис :)) Для желающих отдельная горка - сметана маложирная :)
а если все это съесть по отдельности разделив фарш на завтрак, на обед рис и поужинать капустой, так вообще бэст будет! :046:
а если все это съесть по отдельности разделив фарш на завтрак, на обед рис и поужинать капустой, так вообще бэст будет! :046:
В общем итог такой: ГОЛУБЦЫ МОЖНО!!!! :004::))
проSNUS_завтра
02.02.2011, 23:46
Ольчику капустный лист за табличку!!! :)) Я бы написала и шоколадку, но мы же в пох.топе ... а значит капустный лист для нас шоколад! ;)
:flower:
Ой, забыла взвеситься опять:010::010:
Но достижений у меня мало :( Только вот воду пью по 2 литра в день, и все(((((( Ну и еда вроде как низкокаллорийная. Завтра взвешусь!
:015:
завтра уже настало:))
проSNUS_завтра
02.02.2011, 23:47
В общем итог такой: ГОЛУБЦЫ МОЖНО!!!! :004::))
:019:
проSNUS_завтра
02.02.2011, 23:47
заметили что в пох.топе любая тема сводится в итоге к еде:))
как говорит Задорнов - шо бы такго съесть на ночь, чтобы похудеть:))
заметили что в пох.топе любая тема сводится в итоге к еде:))
как говорит Задорнов - шо бы такго съесть на ночь, чтобы похудеть:))
:046::046::046::046::046::046::046::046:\
Пошла на весы:)) Блин, тока темно в квартире, все спят еще:005:
Сходила, 68,6 - ничего хорошего:(
УРБАНИЗАЦИЯ
03.02.2011, 10:33
Разыгрался аппетит — посмотри на целлюлит!
(с)тырено
:046::046::046:
Разыгрался аппетит — посмотри на целлюлит!
(с)тырено
:046::046::046:
Это для следующего пох.домика :)
А у меня вот целлюлита нет (((( Я просто толстая(( А кожа в порядке - там что меня такими лозунгами не напугать:)):004:
А у меня вот целлюлита нет (((( Я просто толстая(( А кожа в порядке - там что меня такими лозунгами не напугать:)):004:
А чего так грустно??? Это ж здорово. С ним бороться сложнее, ем с "просто толстая"...
...Если честно, то я тоже им особо не страдаю. Но такой лозунг меня пугает от того, что он может появиться...
...Хотя массаж делаю себе баночный. Но кожа просто еще лучше становится. Более упругая. И еще банкой жир на животе разгоняю. А то там такой комок после беременности остался. Вот он меня реально бесит :015: Вроде и нет живота, а все равно есть участок кожи такой противно-дрябленький :005:
У меня очень сложная неделя, папка наш приезжает очень поздно позже 23-00, так что я уже 4-й день одна все делаю, и купаю тоже (спина отваливается) позволяю себе маленькие радости в виде зефира в шоколаде и овсяного печенья и ужинаю поздно, потому что не успеваю или забываю или кормлю или еще миллион дел)))) в результате вес пока не падает, но я не отчаиваюсь, понимаю, что это следствие усталости и недосыпа. Сегодня днем легла поспать с детками, так нет, именно сегодня кто-то из соседей вставлял новое окно и этот скрежет выдираемой рамы и ее распиливание меня разбудили.
У меня очень сложная неделя, папка наш приезжает очень поздно позже 23-00, так что я уже 4-й день одна все делаю, и купаю тоже (спина отваливается) позволяю себе маленькие радости в виде зефира в шоколаде и овсяного печенья и ужинаю поздно, потому что не успеваю или забываю или кормлю или еще миллион дел)))) в результате вес пока не падает, но я не отчаиваюсь, понимаю, что это следствие усталости и недосыпа. Сегодня днем легла поспать с детками, так нет, именно сегодня кто-то из соседей вставлял новое окно и этот скрежет выдираемой рамы и ее распиливание меня разбудили.
Бедняга. Не представляю как ты все успеваешь. Конечно надо чуть дать себе расслабиться. Сладкое помогает вырабатывать гормон счастья. Так что оно тебе обязательно надо :)
Все жрут????:015::015::015:
Все жрут????:015::015::015:
Неее, я воду пью:)) Пью и писаю, ужас какой-то:010:
У меня очень сложная неделя, папка наш приезжает очень поздно позже 23-00, так что я уже 4-й день одна все делаю, и купаю тоже (спина отваливается) позволяю себе маленькие радости в виде зефира в шоколаде и овсяного печенья и ужинаю поздно, потому что не успеваю или забываю или кормлю или еще миллион дел)))) в результате вес пока не падает, но я не отчаиваюсь, понимаю, что это следствие усталости и недосыпа. Сегодня днем легла поспать с детками, так нет, именно сегодня кто-то из соседей вставлял новое окно и этот скрежет выдираемой рамы и ее распиливание меня разбудили.
Даша, держись!!!!
Скоро детки подрастут, и счастье тебе будет, когда они вдвоем играть будут, а не к тебе приставать:)
Спасибо, девочки, мне еще ночь продержаться и завтрашний день простоять))) В воскресенье Денис будет дома, а потом снова в бой, всю следующую неделю его начальник будет отсутствовать, так что рано приезжать с работы он не сможет((((((( что-то я вообще в упадке каком-то мотивации совсем нет, сил нет, одна только раздражительность и злость на себя.
Спасибо, девочки, мне еще ночь продержаться и завтрашний день простоять))) В воскресенье Денис будет дома, а потом снова в бой, на следующей неделе у Дениса начальника не будет, тоже рано ждать его с работы не придется((((((( что-то я вообще в упадке каком-то мотивации совсем нет, сил нет, одна только раздражительность и злость на себя.
Тогда надо еще на неделю забыть про диету. Позволить себе вкусняшек. И ни в коем случае не ругать себя. Для ГВ и психики неполезно. А потом начнешь отдохнувшая. Береги себя. Ты ж еще только-только родила.
УРБАНИЗАЦИЯ
04.02.2011, 23:22
Все жрут????:015::015::015:
не знаю ... я сегодня на воде :065::065::065: ... разгружаюсь!!!
Спасибо, девочки, мне еще ночь продержаться и завтрашний день простоять))) В воскресенье Денис будет дома, а потом снова в бой, всю следующую неделю его начальник будет отсутствовать, так что рано приезжать с работы он не сможет((((((( что-то я вообще в упадке каком-то мотивации совсем нет, сил нет, одна только раздражительность и злость на себя.
Дашуль! Сил тебе!!! Тут уж только терпение и время ... зато столько счастья!!! :love: хотя понимаю, в первое время не него времени маловато ... :046:
не знаю ... я сегодня на воде :065::065::065: ... разгружаюсь!!!
Дашуль! Сил тебе!!! Тут уж только терпение и время ... зато столько счастья!!! :love: хотя понимаю, в первое время не него времени маловато ... :046: Счастье осознаю только когда все спят)))))))
Тогда надо еще на неделю забыть про диету. Позволить себе вкусняшек. И ни в коем случае не ругать себя. Для ГВ и психики неполезно. А потом начнешь отдохнувшая. Береги себя. Ты ж еще только-только родила. Ну как только-только, 2 месяца уже почти. А я все топчусь на месте.
Спасибо девочки за поддержку, кроме вас поплакаться некому)))
Ну как только-только, 2 месяца уже почти. А я все топчусь на месте.
Даша, вот и радуйся, что топчешься на месте. Лучше так. А то я вот из роддома вышла с весом 68 кг (сейчас столько вешу), а за пять месяцев разожралась просто до 83:010:
Спасибо, девочки, мне еще ночь продержаться и завтрашний день простоять))) В воскресенье Денис будет дома, а потом снова в бой, всю следующую неделю его начальник будет отсутствовать, так что рано приезжать с работы он не сможет((((((( что-то я вообще в упадке каком-то мотивации совсем нет, сил нет, одна только раздражительность и злость на себя.
Даша, я тебя понимаю :005:
так что, сил тебе!
у меня вот аппетит наоборот пропал, но в этом тоже нет ничего хорошего :005:
Mudi manka
06.02.2011, 21:16
девчата!!!завтра не смогу до компа добраться поэтому напишу отчет сегодня!!!
71.5
УРБАНИЗАЦИЯ
07.02.2011, 12:00
66.2 ...
Я взвешусь завтра))))
правда опять пытаюсь не курить, посмотрим, что завтра весы покажут. Но в этот раз я на таблетках, может быть не будет такого сильного жора:005:
Nikusya_P
07.02.2011, 19:51
66.2 ...
+1:))
УРБАНИЗАЦИЯ
07.02.2011, 20:05
+1:))
ПовторЮшка!!! :046: :flower:
Я завтра иду на степ :080::080::080: :004::004::004: :)):)):)) Посему надеюсь на следующей недели отвес будет побольше, чем 200 грамм :015::015::015:
УРБАНИЗАЦИЯ
07.02.2011, 20:05
А скоро ПОСТ! :010::010::010: ... уже морально себя готовлю :008::008::008:
Ой, я ведь не написала - 68,5, ничего не меняется пока:005:
УРБАНИЗАЦИЯ
09.02.2011, 23:26
Ремень для худеющих. Сразу видим объем талии. Жаль, что все остальные тоже видят...
http://www.nachalnikov.net/wp-content/uploads/image027.jpg
Nikusya_P
10.02.2011, 10:16
66.8 сегодня...Оля, а ты?:))
на работе уже делают замечания-что поправилась так сильно...блин.
а мне никак:005:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.