Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[kleo-78]

Ты уже больше половины сбросила, значит и остальное уйдет. Твоя программа работает. После КД разом килограммчик убежит :)
спасибо за поддержку:flower::love:
да, буду верить, что так и будет:073:

[utani]

Всем здрасти!
А меня тоже в табличку занесите плиззз!
Таня начальный вес 59, желаемый вес 50, сейчас 55 кг !
3 дня вес стоит, но ничего......)))))))))))

[Ирише4ка]

Всем привет!

Отчитываюсь - 900 гр, а перед выходными было больше, вот что делать :001:

У кого отвесы МОЛОДЦЫ :flower:

[Matanja]

Всем привет!
У меня снова вес не сдвинуть. Может конечно КД виноваты((( Вобщем у меня без изменений :60,5

[utani]

Всем привет!

Отчитываюсь - 900 гр, а перед выходными было больше, вот что делать :001:

У кого отвесы МОЛОДЦЫ :flower:

900 гр это же тоже ОТЛИЧНО!!! :support:

[Ирише4ка]

900 гр это же тоже ОТЛИЧНО!!! :support:

Конечно, но могло ведь и больше, если бы я на выходных не распускалась :(

[Ah_Alina]

У меня -800 гр.
Эх, так медленно вес ползет...:(

[Ah_Alina]

Всем здрасти!
А меня тоже в табличку занесите плиззз!
Таня начальный вес 59, желаемый вес 50, сейчас 55 кг !
3 дня вес стоит, но ничего......)))))))))))

А за сколько по времени вы 4кг скинули?

[Светкина]

71 кг:041::041::041:

[Скрипка]

Всем привет!
Для тмблички
начальный вес 61 желаемый 52
Отчитываюсь:
сегодня вес 60,7

[Natali_ya]

Девчоночки привет! Белковые дни дают отличные результаты!
отвес -900гр. Всем хорошего боевого настроения:flower:

[Иллен]

Девочки привет! Я вышла на работу вчера весь день на работе (на ЛВ никак поэтому не отчиталась) а вечером пока дела туда сюда уже и спать пора. Сегодня дома.

У меня вес 56 кг ровно

Получилось минус 600 гр

Осталось 3 кг самые сложные наверно. По фигуре у меня все ок. Уже влезла в свои добеременные вещи. Но вот хочу цифру 53 и все тут:))

Так что еще чуть чуть буду стараться!!!

[utani]

А за сколько по времени вы 4кг скинули?

За 4 дня, так я на японке - ем мало..
У тебя ( можно на ты ?) хоть полз1т, а у меня уже 4 день стоит! Ох чувствую больше не скину :005:

[Natali_ya]

71 кг:041::041::041:
бери себя в руки и вперед!время есть,до лета еще 2 месяца :)
пысы.мы ведь на ты?

[Natali_ya]

За 4 дня, так я на японке - ем мало..
У тебя ( можно на ты ?) хоть полз1т, а у меня уже 4 день стоит! Ох чувствую больше не скину :005:
терпение,только терпение,у меня вес стоял неделю,организм привык к определеннму питанию, изменила питание - пополз вниз.удачи:flower:

[Natali_ya]

Девочки привет! Я вышла на работу вчера весь день на работе (на ЛВ никак поэтому не отчиталась) а вечером пока дела туда сюда уже и спать пора. Сегодня дома.

У меня вес 56 кг ровно

Получилось минус 600 гр

Осталось 3 кг самые сложные наверно. По фигуре у меня все ок. Уже влезла в свои добеременные вещи. Но вот хочу цифру 53 и все тут:))

Так что еще чуть чуть буду стараться!!!

Осталось немного-держись!;)

[Matanja]

Всем привет!
У меня за вчерашний день -0,5. Ура, хоть немного вес сдвинулся.

[Светкина]

бери себя в руки и вперед!время есть,до лета еще 2 месяца :)
пысы.мы ведь на ты?

само-собой:014:

[Светкина]

Всем привет!
У меня за вчерашний день -0,5. Ура, хоть немного вес сдвинулся.

у меня тоже сегодня на 500 грамм меньше

[Светлуша]

Всем приветик
Для таблички 79, 7 (ура я перешла 80:080:)
Отвес 1 кг.
Всех поздравляю с отвесиками,:flower::flower::flower:
у кого плюс:wife::wife::wife:

[Иллен]

Осталось немного-держись!;)

Ага спасибо буду стараться!

[Baileys]

Всем привет!:support:
а у меня сегодня 10-й день, и я держусь:080:
на данный момент -2,8:) (но вес каждый день колеблется, то в плюс, то в минус)

[Ирише4ка]

Привет!

Всем привет!:support:
а у меня сегодня 10-й день, и я держусь:080:
на данный момент -2,8:) (но вес каждый день колеблется, то в плюс, то в минус)

Молодец :flower:

А у меня вес стоит, все топчусь на одном месте :(
Надо видимо взять жестче себя в руки :015:

[raspbery]

Всем здрасти!
А меня тоже в табличку занесите плиззз!
Таня начальный вес 59, желаемый вес 50, сейчас 55 кг !
3 дня вес стоит, но ничего......)))))))))))

Татьяна я вернулась:flower: (уезжала за город у старшей каникулы)), у меня завтра уже восьмой день, ты уже наверное заканчиваешь? у меня сегодня было 54 с копейками (точно посмотрю завтра а то сегодня взвешивалась не на электронных)

[Венерик]

Девочки на японской диете, я тоже хочу попробовать, но беспокоюсь продержусь ли :005: и еще там томатный сок, а мне томаты есть нельзя :( чем заменить?

[Baileys]

Татьяна я вернулась:flower: (уезжала за город у старшей каникулы)), у меня завтра уже восьмой день, ты уже наверное заканчиваешь? у меня сегодня было 54 с копейками (точно посмотрю завтра а то сегодня взвешивалась не на электронных)

Всем здрасти!
А меня тоже в табличку занесите плиззз!
Таня начальный вес 59, желаемый вес 50, сейчас 55 кг !
3 дня вес стоит, но ничего......)))))))))))

девочки, какие молодцы:flower:
я тоже мечтаю скорее быть хоть в таком "диапазоне:))", но пока даже за 60 не ушло. но ничего, все обязательно получится!

[utani]

Татьяна я вернулась:flower: (уезжала за город у старшей каникулы)), у меня завтра уже восьмой день, ты уже наверное заканчиваешь? у меня сегодня было 54 с копейками (точно посмотрю завтра а то сегодня взвешивалась не на электронных)

Привет, привет:)
Сегодня 11 день, вес стоит((( 55 и усе!!!!! Ну ничего -4 тоже хорошо!!!! Потом начну другую диету, более "съедобную" ))):096:
Ах, да!!!!! Кручу с криками БАНЗАЙ обруч! Все бока в синяках!:0019:

[utani]

Девочки на японской диете, я тоже хочу попробовать, но беспокоюсь продержусь ли :005: и еще там томатный сок, а мне томаты есть нельзя :( чем заменить?

Может тогда обойтись без сока? :( Водичку попить)

[Светкина]

Привет, привет:)
Сегодня 11 день, вес стоит((( 55 и усе!!!!! Ну ничего -4 тоже хорошо!!!! Потом начну другую диету, более "съедобную" ))):096:
Ах, да!!!!! Кручу с криками БАНЗАЙ обруч! Все бока в синяках!:0019:

молодчинка какая:flower:такой отвесик шикарный:flower:

[yana-]

я пришла табличку лень делать. Никто не против если в понедельник отчитаетесь и я внесу т.е пропущу 2 недели отчетных. На весах +1,5 ну еще бы. Свекрови подарили хлебопечку вот я и пекла через день то хлебушек то пирожки. Сегодня купила себе мультиварку буду на пару себе готовить и тушить без масла

[Ирише4ка]

я пришла табличку лень делать. Никто не против если в понедельник отчитаетесь и я внесу т.е пропущу 2 недели отчетных. На весах +1,5 ну еще бы. Свекрови подарили хлебопечку вот я и пекла через день то хлебушек то пирожки. Сегодня купила себе мультиварку буду на пару себе готовить и тушить без масла

Привет.С возвращением :flower:

[utani]

молодчинка какая:flower:такой отвесик шикарный:flower:

Спасибо! :flower: Сама собой горжусь:103: мне это стоило большого усилия над собой!
Ещё начала медовые обертывания делать! Эффекта пока нет, но зато кожа гладенькая!!!

[raspbery]

Спасибо! :flower: Сама собой горжусь:103: мне это стоило большого усилия над собой!
Ещё начала медовые обертывания делать! Эффекта пока нет, но зато кожа гладенькая!!!

я тоже делаю обертывания, только шоколадно-кофейные)) не знаю помогает или нет, но кожа гладенькая :)) и пахнет так вкусно, так что уж лучше на себя,чем в себя:))

[Ирише4ка]

Всем привет!

С завтрашнего дня опять решила взять себя в руки, вот решила попробовать новую диету для ленивых. может кто захочет составить мне компанию. вот (http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/)
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.

[utani]

я тоже делаю обертывания, только шоколадно-кофейные)) не знаю помогает или нет, но кожа гладенькая :)) и пахнет так вкусно, так что уж лучше на себя,чем в себя:))

А твои обертывания тож для похудения? Просто я читала,что медовые намного эффективнее...ну вот и проверим!)

[utani]

Всем привет!

С завтрашнего дня опять решила взять себя в руки, вот решила попробовать новую диету для ленивых. может кто захочет составить мне компанию. вот (http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/)
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.

Я тоже хочу и попробую её совместить с диетой -60.
Решено, начинаю со ВТ!!!!;)

[Ирише4ка]

Я тоже хочу и попробую её совместить с диетой -60.
Решено, начинаю со ВТ!!!!;)

А я с завтрашнего ;)
Сегодня получила хула-хуп из ОЗ, покрутила, хорошо бока мнет, даже больно.

[raspbery]

А твои обертывания тож для похудения? Просто я читала,что медовые намного эффективнее...ну вот и проверим!)

мое скорее антицеллюлитное, там какао или черный шоколад, молотый кофе, эфирное масло цитрусового (у меня мандариновое) и для разогрева мед или карицу.:019::))

[Matanja]

Всем привет!
Для таблички: мой вес 60.00, отвес - 0,5
Всем привет!

С завтрашнего дня опять решила взять себя в руки, вот решила попробовать новую диету для ленивых. может кто захочет составить мне компанию. вот (http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/)
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.
Я наверное тоже попробую эту диету. Вроде как легкая (воду хлебать:)). Сегодня и начну!

[Яgodka]

Всем привет!

С завтрашнего дня опять решила взять себя в руки, вот решила попробовать новую диету для ленивых. может кто захочет составить мне компанию. вот (http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/)
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.

Я составлю:support::support::support:!

А у меня 62.

[Ирише4ка]

Привет!

Ну как водичку пьем?
я вот утром выпила только стакан, завтракать без кофе конечно не привычно, сейчас на работе буду кофе пить.

[Светкина]

я пришла табличку лень делать. Никто не против если в понедельник отчитаетесь и я внесу т.е пропущу 2 недели отчетных. На весах +1,5 ну еще бы. Свекрови подарили хлебопечку вот я и пекла через день то хлебушек то пирожки. Сегодня купила себе мультиварку буду на пару себе готовить и тушить без масла
Яночка, с возвращением:flower:
Всем привет!

С завтрашнего дня опять решила взять себя в руки, вот решила попробовать новую диету для ленивых. может кто захочет составить мне компанию. вот (http://superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx/)
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.
Я тоже попробую, с завтрешнего дня:)
Привет!

Ну как водичку пьем?
я вот утром выпила только стакан, завтракать без кофе конечно не привычно, сейчас на работе буду кофе пить.
а перед кофем тоже надо?

[Ирише4ка]

а перед кофем тоже надо?

если я правильно поняла, то не надо. надо еще раз почитать :009:

[a_mpira@mail.ru]

привет!!мой вес 59,4

[yana-]

у меня вообще 78

[Natali_ya]

58.1 кг .( был 65,хочу 55кг).

[Светкина]

если я правильно поняла, то не надо. надо еще раз почитать :009:

я еще не читала:008:, сейчас все перечитаю

[Венерик]

У меня 58,1 без изменений. Я в расстройстве :041: тоже попробую водичку пить, читала, что помогает :)

[kleo-78]

всем привет!
я, слава Богу, сбросила привес:)
в итоге сейчас снова 71,8 как и 2 недели назад....

[Ah_Alina]

А у меня вес встал практически :(
47,4
-200 грамм по сравнению с той неделей
нужен разгрузочный день :(

[Венерик]

А у меня вес встал практически :(
47,4
-200 грамм по сравнению с той неделей
нужен разгрузочный день :(

Может тебе заняться самомассажем для достижения желаемого результата? Жировая прослойка у тебя тонкая, все быстро уйдет.

[Скрипка]

Всем привет! У мну сегодня 59,6...

[Ирише4ка]

У меня + 1 кг наела за выходные опять :010:
вес 77.900 :001:

Тяжко не пить после еды, привыкаешь сразу запивать, а надо ждать 2 часа.

[Ah_Alina]

Может тебе заняться самомассажем для достижения желаемого результата? Жировая прослойка у тебя тонкая, все быстро уйдет.

Я занимаюсь вроде... Но ты, наверное, права, надо уделить этому большее внимание :005:.
Но даже за те 3 недели, что я тут с вами худею, стало ГОРАЗДО лучше :), так что не буду отчаиваться!)

[Matanja]

Привет!

Ну как водичку пьем?
я вот утром выпила только стакан, завтракать без кофе конечно не привычно, сейчас на работе буду кофе пить.
Ох, пьем! До еды еще нормально. А вот после еды очень тяжко без воды((( Надеюсь втянусь и привыкну.

[Ирише4ка]

Ох, пьем! До еды еще нормально. А вот после еды очень тяжко без воды((( Надеюсь втянусь и привыкну.

у меня также, очень привыкла после еды попить кофе, а на работе вообще постоянно пила кофе или чай, а сейчас очень не хватает :(

покрутила не много хула-хуп, так бока приятно болят :))

[Светкина]

у меня 70,8
я с вами с завтрешнего дня на воде перед едой

[Matanja]

Я сегодня тоже на работе вынуждена была от кофе отказаться. Глотала воду. Но пока есть цель - буду и дальше ее глотать.

[Ирише4ка]

Всем привет!

Продолжаем пить воду, вчера вечером не хотелось есть, даже не думала о еде, пришла поела до 19.00 немного и все :080:

[Matanja]

Сегодня с утра уже пью)))

[Matanja]

Всем привет!

[yana-]

Всем привет.
Девочки нас так мало "старичков" осталось и мне лень очень делать табличку может кто хочет перенять эстафету? я была настроена до 8 марта с ней повозиться:))
Сама пойду в соседние группы загляну. По опыту пока сама таблицу веду и отчитываюсь не худеется никак а когда в другой группе то вес снижается:065:

[Ирише4ка]

Всем привет!
Мне кажется, что я теперь пью целыми днями, а не ем.:))
Со вчерашнего - 500, но сегодня КД, а у меня вообще обычно +.

Всем привет.
Девочки нас так мало "старичков" осталось и мне лень очень делать табличку может кто хочет перенять эстафету? я была настроена до 8 марта с ней повозиться:))
Сама пойду в соседние группы загляну. По опыту пока сама таблицу веду и отчитываюсь не худеется никак а когда в другой группе то вес снижается:065:

ну вот :(

могу конечно я попробовать, если больше желающих делать табличку не будет.

Девочки кто остается в топике, как поступим?

[Светкина]

Всем привет!
Мне кажется, что я теперь пью целыми днями, а не ем.:))
Со вчерашнего - 500, но сегодня КД, а у меня вообще обычно +.



ну вот :(

могу конечно я попробовать, если больше желающих делать табличку не будет.

Девочки кто остается в топике, как поступим?

Как скажите. Я на все согласна;)
Я не могу понять, сколько нас тута осталось?

[Венерик]

Я сегодня тоже пью по правилам, аппетит гораздо ниже :):):)
Я тоже на все согласна, как скажете.

[Ирише4ка]

Я тоже водичку пью, кофе стала пить только 2 раза в день, хотя раньше пила очень много, кушать вечером не хочется :080:

День отчета оставим понедельник? И таблички теперь на первой странице не будет

[Скрипка]

Я за табличку!!!!! Очень стимулирует она!!!!

[Natali_ya]

и я за табличку!

[Светкина]

может Яне высылать и она будет вносить табличку уже готовую? Или может новый топ, и там все сделать на первой странице?

[Ирише4ка]

может Яне высылать и она будет вносить табличку уже готовую? Или может новый топ, и там все сделать на первой странице?

Яна решила уйти в другой топ, зачем ее каждую неделю своими табличками отвлекать.
Можно и новый топ? Кто возьмется? ;)

[utani]

и я хочу табличку.
хлебаю воду, вот только всё таки перед соком пить или нет?

[Светкина]

Яна решила уйти в другой топ, зачем ее каждую неделю своими табличками отвлекать.
Можно и новый топ? Кто возьмется? ;)
Ира, а ты не хочешь создать? Только цель поставить до 1 июня.:flower:

и я хочу табличку.
хлебаю воду, вот только всё таки перед соком пить или нет?
я вот тоже про воду не поняла....вроде не надо перд напитками пить? там же написано, что чай, кофе можно пить через 2 часа после еды. значит не надо перед соком пить:009:

[Ирише4ка]

Ира, а ты не хочешь создать? Только цель поставить до 1 июня.:flower:


я вот тоже про воду не поняла....вроде не надо перд напитками пить? там же написано, что чай, кофе можно пить через 2 часа после еды. значит не надо перед соком пить:009:

Насчет темы мне не сложно создать, только давайте вместе придумаем название темы :008:
А где цель 1 июня указывать?


Насчет воды тоже не очень поняла, перед кефиром интересно надо пить? Я вообще мне кажется теперь перед всем пью воду.:))

[yana-]

Кто может создайте новый топ, таблицу я скину кто возьмется. Отчитываться буду))) Лень такая напала в общем. Не хочу 3х недельные сообщения шерстить вес сверять

[Ирише4ка]

Кто может создайте новый топ, таблицу я скину кто возьмется. Отчитываться буду))) Лень такая напала в общем. Не хочу 3х недельные сообщения шерстить вес сверять

Я думала ты вообще от нас ушла :015:

[yana-]

Я думала ты вообще от нас ушла :015:

не, я тут болтаюсь:)) пытаюсь сосредоточиться на нужной диете:017:

[Ирише4ка]

Всем привет!

не, я тут болтаюсь:)) пытаюсь сосредоточиться на нужной диете:017:

Я тоже хочу найти нужную диет, а то лето уже не за горами :(
Сейчас КД поэтому не могу еще понять как на меня действует это питье.

Зато бока все в синяках и болят после хула-хупа

[Светкина]

Насчет темы мне не сложно создать, только давайте вместе придумаем название темы :008:
А где цель 1 июня указывать?


Насчет воды тоже не очень поняла, перед кефиром интересно надо пить? Я вообще мне кажется теперь перед всем пью воду.:))
я тоже что то все пью и писаю:008:

Кто может создайте новый топ, таблицу я скину кто возьмется. Отчитываться буду))) Лень такая напала в общем. Не хочу 3х недельные сообщения шерстить вес сверять
и не надо:)
Ой, я тоже такая же:( Ленивая, уставшая....наверное солнышка не хватает.думаю может в солярий походить?

не, я тут болтаюсь:)) пытаюсь сосредоточиться на нужной диете:017:

давай с нами на водичке:flower:

[yana-]

я тоже что то все пью и писаю:008:


и не надо:)
Ой, я тоже такая же:( Ленивая, уставшая....наверное солнышка не хватает.думаю может в солярий походить?



давай с нами на водичке:flower:

вчера почитала про водичку, не впечатлила совсем, отзывы не понятные в основном не помогает:))
В солярий тоже хочу. У меня пигментные пятна уже полезли на лице,:010: надо срочно бежать детский крем солнышко покупать или в солярии под с кремом позагорать чтобы сгладить лицо

[Яgodka]

Про водичку:

У меня наконец-то вес пошел:080::080::080:! А главное - как начала пить много, вечером перестала хотеть есть:). Все время как-будто сыта!
Только вчера тоже думала - перед грейпфрутом надо пить или нет? Выпила на всякий случай стакан:005:.

[yana-]

Про водичку:

У меня наконец-то вес пошел:080::080::080:! А главное - как начала пить много, вечером перестала хотеть есть:). Все время как-будто сыта!
Только вчера тоже думала - перед грейпфрутом надо пить или нет? Выпила на всякий случай стакан:005:.

перед перекусом тоже вроде пить надо.
Интересно перед кефиром надо?:046:

[utani]

Про водичку:

У меня наконец-то вес пошел:080::080::080:! А главное - как начала пить много, вечером перестала хотеть есть:). Все время как-будто сыта!
Только вчера тоже думала - перед грейпфрутом надо пить или нет? Выпила на всякий случай стакан:005:.

ВООООт!!!!! Действует значит водичка!!!!!!! Пьём дальше))))):support:

[Matanja]

Всем привет!
И мне водичка помогает!!! Вес потихонечку снижается!!!
Пьем!!!!:support::support::support:

[Светкина]

ВООООт!!!!! Действует значит водичка!!!!!!! Пьём дальше))))):support:

Всем привет!
И мне водичка помогает!!! Вес потихонечку снижается!!!
Пьем!!!!:support::support::support:

Девы и у меня стал уходить:080:с работы пришла, выпила 2 стакана воды....а вес 70,1 :080:

[Matanja]

Волшебство!

[Венерик]

И у меня уже -100г!!! :))

[Ирише4ка]

Всем привет!

Очень рада за вас девочки, мне тоже вечер стало легче пережить, с понедельника на вчерашний день - 1кг не смотря на КД :080:пьем дальше

[Matanja]

Всем привет!
У меня тоже на водичке - 1 кг!!! И я наконец-то перешла в другой десяток!!!!
УРА!!!! У меня 59 кг,:0096::0096::0096:
продолжаем пить воду

[$yana$]

вы просто верите в чудо водичку вот и худеете. На самом деле поняла что перед едой пить т.к потом мало поешь, желудок заполнен будет

[Светкина]

вы просто верите в чудо водичку вот и худеете. На самом деле поняла что перед едой пить т.к потом мало поешь, желудок заполнен будет

нет, я наоборот скептически к ней отнеслась, а не тупо верю;)
Я думаю, это происходит из-за того, что организм лучше очищается, выходит лишняя водичка. Т.к. за один-два дня не может жира 1 кг уйти.
Но мне нравится, за 1 сутки минус 1 кг, сегодня на весах 70 кг.:080::080::080:

[$yana$]

нет, я наоборот скептически к ней отнеслась, а не тупо верю;)
Я думаю, это происходит из-за того, что организм лучше очищается, выходит лишняя водичка. Т.к. за один-два дня не может жира 1 кг уйти.
Но мне нравится, за 1 сутки минус 1 кг, сегодня на весах 70 кг.:080::080::080:

а раньше ты выпивала положенные 2 литра в день? я тоже перед едой стараюсь пить. Первый день то вода выходит и до 2х кг некоторые теряют.:))

[Светкина]

а раньше ты выпивала положенные 2 литра в день? я тоже перед едой стараюсь пить. Первый день то вода выходит и до 2х кг некоторые теряют.:))

нет, не пила столько....но старалась:008:
Посмотрим, что дальше будет, после того как уйдет водичка

[$yana$]

нет, не пила столько....но старалась:008:
Посмотрим, что дальше будет, после того как уйдет водичка

вот тото и оно что не пила, а надо:004: это же главное правило при диете

[Светкина]

вот тото и оно что не пила, а надо:004: это же главное правило при диете

я знаю, но не заставить себя было

[kleo-78]

вы просто верите в чудо водичку вот и худеете. На самом деле поняла что перед едой пить т.к потом мало поешь, желудок заполнен будет

тут не только в вере дело, Яна. Просто перед едой выпьешь воды - меньше съешь потом;)
за что забанили?:073:

нет, я наоборот скептически к ней отнеслась, а не тупо верю;)
Я думаю, это происходит из-за того, что организм лучше очищается, выходит лишняя водичка. Т.к. за один-два дня не может жира 1 кг уйти.
Но мне нравится, за 1 сутки минус 1 кг, сегодня на весах 70 кг.:080::080::080:

супер! я сегодня к вам тоже присодинилась, попробую....правда, на обед были роллы Филадельфия, теперь тяжеловато без воды после них 2 часа сидеть...но уже осталось 30 минут подождать:065:

[$yana$]

тут не только в вере дело, Яна. Просто перед едой выпьешь воды - меньше съешь потом;)
за что забанили?:073:



супер! я сегодня к вам тоже присодинилась, попробую....правда, на обед были роллы Филадельфия, теперь тяжеловато без воды после них 2 часа сидеть...но уже осталось 30 минут подождать:065:

да на д.о оз не правильно расписала то что продаю:))

[utani]

Всем привет!!!!
Девочки вот скажите мне это у всех так или Я одна такая? :011: Пью воду, а ем не меньше, аппетит не пропадает, а наоборот! Получается есть последний раз в 16.00, а потом только воду пью (после 18.00 ни-ни ) - есть хочется жутко!!!!:096: Но я держусь!
П.С: еще весы сломались :0019:, есть простые икеевские, но они ж не электронные....вот напасть!:(

[Венерик]

Всем привет!!!!
Девочки вот скажите мне это у всех так или Я одна такая? :011: Пью воду, а ем не меньше, аппетит не пропадает, а наоборот! Получается есть последний раз в 16.00, а потом только воду пью (после 18.00 ни-ни ) - есть хочется жутко!!!!:096: Но я держусь!
П.С: еще весы сломались :0019:, есть простые икеевские, но они ж не электронные....вот напасть!:(

Я бы тоже с ума сходила от голода, если после 16 ни-ни :))
Не мучай себя так. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. :ded:
Я ужинаю в 18-19 часов, как получится, и кушать не хочется потом.

[a_mpira@mail.ru]

девочки как именно вы пьете воду???какую воду??расскажите!!!

[krisdan]

А я читала, что воду пить нельзя перед едой!Она разбавляет желудочный сок, который обрабатывает нашу скушанную пищу и убивает вредные вещества!!!!!