Похудалофф топ2.Продолжение [PDA] - Страница 2

Sota

13.04.2009, 11:38

Всем привет)Вставила батарейку от часов и взвесилась..67,700..эм..-300 от старого (Всего скинуто 4 кг)Осталось 12 кг..Правда дико болит желудок и появилось постоянное чувство голода-чтобы это значило?
ОЖ 97 -2
ОП 100 -0
ОБ 59 -0

Ой,Белла,я опять запуталась в твоих замерах,расшифруй...

Синеглазая

13.04.2009, 11:55

Ой,Белла,я опять запуталась в твоих замерах,расшифруй...
ож-объем живота
оп-объем попы
об-объем бедра (ляшки):))

Sota

13.04.2009, 12:18

ож-объем живота
оп-объем попы
об-объем бедра (ляшки):))
понял,ща внесу в табл

Sota

13.04.2009, 21:28

Девочки...так есть охота....
я и так покушала в 19-00,не прйму чего со мной?Вроде уже привыкла после 18 не кушать,а сейчас жор какой-то второй день:(
как себя сдержать-то????

Mafiozka

13.04.2009, 21:31

может пмс ???
сама навернула вареников,.... позор((

Lempi

13.04.2009, 23:00

Девочки...так есть охота....
я и так покушала в 19-00,не прйму чего со мной?Вроде уже привыкла после 18 не кушать,а сейчас жор какой-то второй день:(
как себя сдержать-то????

может пмс ???
сама навернула вареников,.... позор((

А я-то думаю, что это все притихли?? а они там кушают втихаря!:015::))
девы, тож хочу..но надо держаться.. у меня сочень заныкан:019:, но я твёрдо решила съесть его завтра утром..

Lempi

13.04.2009, 23:05

Эт я к чему все пишу.... просто вчера взвеситься забыла..... а после воскресного обжорства мой вес обратно вернулся к 67,1 - в общем-то ничего не поменялось

а может, утром пятницы взвешивание делать? :008:
у меня по пятницам самый лучший результат :))

natakulik

14.04.2009, 00:41

Девочки...так есть охота....
я и так покушала в 19-00,не прйму чего со мной?Вроде уже привыкла после 18 не кушать,а сейчас жор какой-то второй день:(
как себя сдержать-то????

:010: Чесно говоря я в шоке!!! Ну как на ГВ можно не есть после 6-ти??? Это ж отражается на качестве молока! Деть страдает! :010:
Сегодня программа была про похудание и там врач сказал, что для этого кушать нужно 6 раз(!) в день: 3 основных(завтрак, обед, ужин) и 3 перекуса...Только есн-но, нужно смотреть, что ты ешь. И это говорилось про обычных людей, которые грудью не кормят!
И не есть не после 6-ти , а как минимум за 2(!) часа до сна!!! Или тут все ложаться спать в 8 вечера?:073:

Воть....:008:

А я вот без сладкого страдаю(физически)!!!! Из-за низкого содержания глюкозы в крови:(
может пмс ???
сама навернула вареников,.... позор((
У меня еще нет месячных:))
а может, утром пятницы взвешивание делать? :008:
у меня по пятницам самый лучший результат :))
:091::091::091::091:
Ты аватарку поменяла?;)

natakulik

14.04.2009, 09:44

У меня сегодня 66.9 (-200)

маманата

14.04.2009, 10:50

а может, утром пятницы взвешивание делать? :008:
у меня по пятницам самый лучший результат :))

Поддерживаю:))

маманата

14.04.2009, 11:03

Девы, сфоткала свои телеса и сама ужаснулась :010:- и это я почти 10 кг скинула после родов:010::010:

Lempi

14.04.2009, 11:20

:010: Чесно говоря я в шоке!!! Ну как на ГВ можно не есть после 6-ти??? Это ж отражается на качестве молока! Деть страдает! :010:
Сегодня программа была про похудание и там врач сказал, что для этого кушать нужно 6 раз(!) в день: 3 основных(завтрак, обед, ужин) и 3 перекуса...Только есн-но, нужно смотреть, что ты ешь. И это говорилось про обычных людей, которые грудью не кормят!
И не есть не после 6-ти , а как минимум за 2(!) часа до сна!!! Или тут все ложаться спать в 8 вечера?:073:

Воть....:008:

А я вот без сладкого страдаю(физически)!!!! Из-за низкого содержания глюкозы в крови:(

У меня еще нет месячных:))

:091::091::091::091:
Ты аватарку поменяла?;)

Так всё правильно врач говорил.. Смотри, нормальный работающий человек встаёт и завтракает часов в 7, в 10-11 перекус, в 13 обед, в 15-16 перекус, в 18 ужин, в 20 стакан кефира или яблоко, в 22 - спать...
Сладкое можно, но лучше съесть с утра ;)
Ага, авку поменяла, захотелось чего-то не "мамского" :))

Lempi

14.04.2009, 11:26

Девы, сфоткала свои телеса и сама ужаснулась :010:- и это я почти 10 кг скинула после родов:010::010:

Да не так всё плохо) а какой у тебя рост? у нас просто вес похожий и хотим мы одинаковый =)
и живот похожий.. ты что-нибудь, кроме диеты, собираешься делать, что бы живот поправить?

маманата

14.04.2009, 11:38

Да не так всё плохо) а какой у тебя рост? у нас просто вес похожий и хотим мы одинаковый =)
и живот похожий.. ты что-нибудь, кроме диеты, собираешься делать, что бы живот поправить?

Рост 162:) да живот вообще-то поменьше, просто фоткалась после еды:001: Делаю обертывания, душ Алексеева, сразу после родов бодифлексом занималась, сейчас что-то никак не возобновить регулярные занятия. Нужно физ. упражнения подключать, но хочется вначале похудеть:091: я не умею все и сразу:)

Sota

14.04.2009, 13:27

может пмс ???
сама навернула вареников,.... позор((

не ....они еще ко мне не пришли)))

а может, утром пятницы взвешивание делать? :008:
у меня по пятницам самый лучший результат :))

у меня тож)))

Sota

14.04.2009, 13:31

:010: Чесно говоря я в шоке!!! Ну как на ГВ можно не есть после 6-ти??? Это ж отражается на качестве молока! Деть страдает! :010:
Сегодня программа была про похудание и там врач сказал, что для этого кушать нужно 6 раз(!) в день: 3 основных(завтрак, обед, ужин) и 3 перекуса...Только есн-но, нужно смотреть, что ты ешь. И это говорилось про обычных людей, которые грудью не кормят!
И не есть не после 6-ти , а как минимум за 2(!) часа до сна!!! Или тут все ложаться спать в 8 вечера?:073:

на молоке не отразилось)))(ттт)
я ж аккуратно начала худеть.За 4 мес Катюшка набрала почти 700 гр.Это нормально,я считаю.Если бы было как-то ущербно,конечно же я бы по-другому худела.
Я вот просто не могу себе НЕТ сказать на что-то.Хочется-значит нужно съесть,но немного.На жесткой диеете мне очень тяжко худеть,и психологически тоже.Так что не кушать после 18-00 +- мне подходит)):))

Sota

14.04.2009, 13:35

Девы, сфоткала свои телеса и сама ужаснулась :010:- и это я почти 10 кг скинула после родов:010::010:

Наташа,по-моему все приличненько!!!!
А талия какая!!!:010:(завидующий смайлик):008:
Осталось чуть подкорректировать...немного усилий и все будет ОК!!!!

Vatson

14.04.2009, 14:18

Так всё правильно врач говорил.. Смотри, нормальный работающий человек встаёт и завтракает часов в 7, в 10-11 перекус, в 13 обед, в 15-16 перекус, в 18 ужин, в 20 стакан кефира или яблоко, в 22 - спать...
Сладкое можно, но лучше съесть с утра ;)
Ага, авку поменяла, захотелось чего-то не "мамского" :))
Главное, чтобы количество еды в эти все перекусы не приводило к округлению:)) а то обычно на работе, если не следить, превращаются в сплошные поедания пончиков и плюшек

natakulik

14.04.2009, 16:35

Девы, сфоткала свои телеса и сама ужаснулась :010:- и это я почти 10 кг скинула после родов:010::010:

какая классная талия- моя мечта:love: у меня ее никогда не было и не будет:(

Sota

14.04.2009, 16:54

какая классная талия- моя мечта:love: у меня ее никогда не было и не будет:(

Я сначала об этом же подумала(что у меня такой не будет)
такой талии у меня тож никогда не было.....но упорно кручу обруч,а после фоток,так вааще с удвоенной силой:))

маманата

14.04.2009, 18:09

Я сначала об этом же подумала(что у меня такой не будет)
такой талии у меня тож никогда не было.....но упорно кручу обруч,а после фоток,так вааще с удвоенной силой:))

Девочки, я же не набивалась на комплименты, наоборот сфоткалась, что бы у самой дополнительный стимул был:)) талия - это от природы уж такая:008: ее даже лишний вес только подчеркивает, а я вот всю жизнь мечтала о длинных ногах (таких как у Насти, например :) ), но их-то уж точно никак не переделаешь:)):010:

Синеглазая

14.04.2009, 18:36

Девы, сфоткала свои телеса и сама ужаснулась :010:- и это я почти 10 кг скинула после родов:010::010:
мне кажется прям смертельно страшного нет ничего..немного руки подтянуть..ножки подсбросить и подтянутся тоже));)

Sota

14.04.2009, 23:16

Девочки...я почти герой.
испекла 1 пирог с рыбой,1 с капустой.Муж вкусно мясо приготовил......я ни-ни.Даже не попробовала,на утро оставила

Mafiozka

15.04.2009, 00:02

герой
гип-гип ура!!!!

а у меня голодовка,
пол дня провела у стоматолога,.. зуб удалила,.... есть нельзя и не можется
только 4ай

natakulik

15.04.2009, 00:04

Девочки...я почти герой.
испекла 1 пирог с рыбой,1 с капустой.Муж вкусно мясо приготовил......я ни-ни.Даже не попробовала,на утро оставила

:0028:

Почти МОЛОДЕЦ!!!! НО помни, у тебя еще вся ночь впереди!:046::046:

natakulik

15.04.2009, 09:32

Доброе утро!
Если я расскажу , Что я вчера ела, то меня из этого топа выгонят с позором....:008:
Поэтому не напишу:004:

Синеглазая

15.04.2009, 10:09

Девочки...я почти герой.
испекла 1 пирог с рыбой,1 с капустой.Муж вкусно мясо приготовил......я ни-ни.Даже не попробовала,на утро оставила
молодец!!!;)
Доброе утро!
Если я расскажу , Что я вчера ела, то меня из этого топа выгонят с позором....:008:
Поэтому не напишу:004:
:015: по попе хошь?

Sota

15.04.2009, 11:36

Девочки +700:010:
это от запахов чтоль????????????
я в расстройстве....за неделю не то чтобы в "-"....в "+" пойду:(

маманата

15.04.2009, 11:54

Синеглазая

15.04.2009, 13:27

Lempi

15.04.2009, 16:54

Девочки +700:010:
это от запахов чтоль????????????
я в расстройстве....за неделю не то чтобы в "-"....в "+" пойду:(

у меня сегодня тоже +200 гр. :010: и это при том, что вчера все очень строго и после пяти вообще ничего в рот не брала:010: может, от недоедания?:001:

:004: я ведь вчера тоже ни ни и позавчера..держу себя в руках..сеня вставила батарейку в весы..и оппа.без туалета +400 гр..:(

может, это воздух? :016: калорийный, зараза!! :))
кстати, "без таулета" вполне может быть прибавка.. поэтому и говорят, что сначала надо нормализовать пищеварение, а потом худеть.. вот только как это сделать на ГВ?? да и не хочется ко всяким чаям и таблеткам привыкать..

natakulik

15.04.2009, 22:27

:015: по попе хошь?
Неа....:004:
Зато сегодня так бошка болела, что кусок в горло не лез...а наоборот вылезал:001:

Беллочка, кстати, поздравляю с пятимесячьем(:))) Ульяшки!!!:flower:

Синеглазая

15.04.2009, 22:42

Неа....:004:
Зато сегодня так бошка болела, что кусок в горло не лез...а наоборот вылезал:001:

Беллочка, кстати, поздравляю с пятимесячьем(:))) Ульяшки!!!:flower:
пасипа))завтра ты меня бить бушь по попе..потому как я как волк с голодухи доела на цжин (в 9 вечера) остатки пюре с яйцом жареным..намазюкала кетчупом ((мм 1000 лет не ела его) + 2 куска хлеба бородинского..ммм..+ пол пачки печенек мария и стакан молока)):)) зато довольна :008:

маманата

15.04.2009, 23:12

Sota

15.04.2009, 23:50

Lempi

16.04.2009, 00:53

ОЙ, девочки, читаю вас и думаю: "какая же я дура, что не поела, свекровь тааакие котлетки приготовила вечером:019:, у меня аж слюнки текли..."
а сейчас вот буду засыпать голодной..:005:

natakulik

16.04.2009, 09:27

пасипа))завтра ты меня бить бушь по попе..потому как я как волк с голодухи доела на цжин (в 9 вечера) остатки пюре с яйцом жареным..намазюкала кетчупом ((мм 1000 лет не ела его) + 2 куска хлеба бородинского..ммм..+ пол пачки печенек мария и стакан молока)):)) зато довольна :008:

Я в этом ничего такого криминального не вижу.... Единственное- ты кол-во съеденого не написала:)) Может остатков пюре там у тя полкострюли было...:046:
ОЙ, девочки, читаю вас и думаю: "какая же я дура, что не поела, свекровь тааакие котлетки приготовила вечером:019:, у меня аж слюнки текли..."
а сейчас вот буду засыпать голодной..:005:
Голодный человек- злой человек:073:
___________________________________________
Девочки, а у меня сегодня + 1 кг:001::010:Чес слово, вчера практически ничего не ела - так плохо мне было:0099:
А вот воды и чая выпито было ооочень много!!!! Литров 5 точно:010:

Синеглазая

16.04.2009, 09:54

может, это воздух? :016: калорийный, зараза!! :))
кстати, "без таулета" вполне может быть прибавка.. поэтому и говорят, что сначала надо нормализовать пищеварение, а потом худеть.. вот только как это сделать на ГВ?? да и не хочется ко всяким чаям и таблеткам привыкать..
:046: точна воздух и + сожратые калории)))
Неа....:004:
Беллочка, кстати, поздравляю с пятимесячьем(:))) Ульяшки!!!:flower:
:love: пасипа
Ульяшу с 5 мес!!!
Она так выросла!!!.
Кста,покрывальце прикольное красное.
:love: шпасипа)Покрывальце мама моя сшила нам на кровать с подушками и подарила..я думала оно купленное очень красивое..а она грит так и так купленное..я ж материал купила):))
ОЙ, девочки, читаю вас и думаю: "какая же я дура, что не поела, свекровь тааакие котлетки приготовила вечером:019:, у меня аж слюнки текли..."
а сейчас вот буду засыпать голодной..:005:
:ded: ты не дура-ты умница!скушай их до обеда
Я в этом ничего такого криминального не вижу.... Единственное- ты кол-во съеденого не написала:)) Может остатков пюре там у тя полкострюли было...:046:

Голодный человек- злой человек:073:
___________________________________________
Девочки, а у меня сегодня + 1 кг:001::010:Чес слово, вчера практически ничего не ела - так плохо мне было:0099:
А вот воды и чая выпито было ооочень много!!!! Литров 5 точно:010:
я съела не немного..если не считать то что через час-1,5 я легла спать)):065:

Синеглазая

16.04.2009, 09:55

у меня сеня +-0 от вчерашнего..с туалетом :008:

Sota

16.04.2009, 12:12

Девочки, а у меня сегодня + 1 кг:001::010:Чес слово, вчера практически ничего не ела - так плохо мне было:0099:
А вот воды и чая выпито было ооочень много!!!! Литров 5 точно:010:
это жидкости столько.я когда много пью,тоже +

у меня сеня +-0 от вчерашнего..с туалетом :008:

у меня -200 со вчера

Lempi

16.04.2009, 14:43

у меня сегодня -400, кажется, я вознаграждена за вчерашние муки :support:
мы окончательно переехали к свекрови.. это плохо в том плане, что она любит готовить вкусняшки вечером(( но хорошо, потому, что у неё нет балкона и мне теперь приходится 4 часа в день нарезать круги по окресностям с коляской) хоть какая-то нагрузка)

Vatson

17.04.2009, 00:26

У меня сегодня -500. Все бы хорошо, только вот зачем-то наелась сейчас на ночь голубцов ленивых... вроде капуста просто, а тяжелова-то.... Завтра наверняка в + пойду....

Sota

17.04.2009, 10:12

Девочки....-900
сама не знаю как так.
но я оченььььььььь рада.
вес 70,4

Sota

17.04.2009, 10:14

У меня сегодня -500. Все бы хорошо, только вот зачем-то наелась сейчас на ночь голубцов ленивых... вроде капуста просто, а тяжелова-то.... Завтра наверняка в + пойду....

Молодец!
Хороший рез-т!!!
Голубцы-вкусняшка!!:))

Синеглазая

17.04.2009, 10:21

Девочки....-900
сама не знаю как так.
но я оченььььььььь рада.
вес 70,4
:080: умничка умничка

***плин у меня +300...вчера вроде ничего не переедала вовсе :(

Lempi

17.04.2009, 11:20

-500 :080::080:
впереди самое трудное - удержать вес за выходные :073:

Sota

17.04.2009, 11:30

:080: умничка умничка

***плин у меня +300...вчера вроде ничего не переедала вовсе :(
может это не из-за вчера?
у меня где-то через день виден +
держись!!!

-500 :080::080:
впереди самое трудное - удержать вес за выходные :073:

Молорик!!!

В выходные да....как бы не сорваться:065:

Mafiozka

17.04.2009, 16:28

тоже хвастанусь,
-700)))
какие мы молодцы

natakulik

18.04.2009, 00:58

:012:А мне нечем хвастаться

Sota

18.04.2009, 10:08

Девули,отчет пишем!!!
Итоги в личку,табличку к вечеру обновлю.
У меня за неделю -400.
Итого вес 70,4.

Lempi

18.04.2009, 11:11

Я что-то запуталась.. по каким дням мы решили отчитываться? :009: по субботам? а я уже встала и позавтракала.. а взвеситься забыла, думала, завтра отчет..:008:

Sota

18.04.2009, 11:15

Я что-то запуталась.. по каким дням мы решили отчитываться? :009: по субботам? а я уже встала и позавтракала.. а взвеситься забыла, думала, завтра отчет..:008:

Девочки,я ТОРМОЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Простите меня:091::091::091:
я думала,что сегодня воскресенье:008:

маманата

18.04.2009, 11:37

Девочки,я ТОРМОЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Простите меня:091::091::091:
я думала,что сегодня воскресенье:008:

:)):)):))

Vatson

18.04.2009, 23:37

Сегодня было -400. Но что-то я застряла на 74 кг, плюс, минус 100 гр и все на месте. Нужно ужесточать меры!

Синеглазая

19.04.2009, 10:28

:001: у меня с прошлого замера +1 кг..правда вот вот должны прийти "они" может поэтому..жесть конечно :( или +500..так как у меня записан др. вес нежели у Насти):016:

Lempi

19.04.2009, 12:22

Я всё-таки не выдержала и поела вчера на ночь сушей.. как ни странно, это дало всего +100.
Мой вес с утра 58.4 (-800 за неделю)

Caracola

19.04.2009, 12:36

всем привет!
откопала статью из советского журнала с упражнениями для живота ("корсет для пресса" называется
надо сфотать и выложить?

маманата

19.04.2009, 12:37

Девочки, я не буду отчитываться за эту неделю, т.к. вчера съела столько:010: не хочу даже взвешиваться:(

Lempi

19.04.2009, 15:08

всем привет!
откопала статью из советского журнала с упражнениями для живота ("корсет для пресса" называется
надо сфотать и выложить?

Надо :support:

Lempi

19.04.2009, 16:25

Девочки, у меня маленькая радость =) влезла в свои добеременные джинсы :support: и даже их застегнула :)
правда, бока и живот свисают :001: но радует то, что дохудеть осталось совсем немного :support:

Sota

19.04.2009, 20:58

всем привет!
откопала статью из советского журнала с упражнениями для живота ("корсет для пресса" называется
надо сфотать и выложить?

Конечно надо!!!

Девочки, у меня маленькая радость =) влезла в свои добеременные джинсы :support: и даже их застегнула :)
правда, бока и живот свисают :001: но радует то, что дохудеть осталось совсем немного :support:

МОЛОДЕЦ!!!!
У меня так и осталось -400))))
Ну хоть что-то!!!
Девули,ну вы чего???Не расслаблятся!!!СКОРО ЛЕТО!!!!

SalvaTores

19.04.2009, 21:48

Девочки, мне стыыдно, я, как алкоголик, ушла в запой (или пожиралово)- хомячу торты, пирожное, конфеты. Ну и еще ем все, что не приколочено.
Ну у меня -300гр за неделю. То же результат, я б сказала, хороший, при таком-то раскладе.

Еще сегодня ездила джинсы покупала- жеесть, джинсы застегиваю, сверху сало нависает:010: после этого решила, вообще не есть никогда.

ЗЫ: Как начала есть безумное кол-во сладклого, у меня стоока молока стало, что девать некуда. Я с утра кормлю ребенка, потом сцеживаю еще 100гр, потому что с полной грудью идти гулять тяжело:065:

Sota

20.04.2009, 10:39

Девочки,обновила табл,кого там нет,присылайте данные!!!
Белла,я честно говоря не поняла какие рез-ты у тебя((

Синеглазая

20.04.2009, 11:05

Девочки,обновила табл,кого там нет,присылайте данные!!!
Белла,я честно говоря не поняла какие рез-ты у тебя((
:( ой Насть у меня одни растройства..депрессуха..с мужем ругаемся постоянно..у меня за 2 недели +1 кг..68,700 сейчас..да еще и вчера салаты пасхи куличи..чую завтра еще наберу..пойду заклею рот с горя

Lempi

20.04.2009, 11:18

Еще сегодня ездила джинсы покупала- жеесть, джинсы застегиваю, сверху сало нависает:010: после этого решила, вообще не есть никогда.

О! я тебя понимаю.. у меня пару месяцев назад протёрлись на попе джинсы, из которых я не вылазила всю позднюю беременность и после родов.. пришлось ехать покупать новые, не дождавшись похудения.. в примерочной я себя почувствовала просто полным бееее.. купили джинсы аж на 2 размера больше, чем носила раньше.. зато сейчас я их могу снимать, не расстёгивая :))

SalvaTores

20.04.2009, 11:54

:( ой Насть у меня одни растройства..депрессуха..с мужем ругаемся постоянно..у меня за 2 недели +1 кг..68,700 сейчас..да еще и вчера салаты пасхи куличи..чую завтра еще наберу..пойду заклею рот с горя

Бел, ну, у тебя смешная прибавка за неделю. Вот у меня +1кг, 100гр за вчерашние сутки:065:

Sota

20.04.2009, 12:13

:( ой Насть у меня одни растройства..депрессуха..с мужем ругаемся постоянно..у меня за 2 недели +1 кг..68,700 сейчас..да еще и вчера салаты пасхи куличи..чую завтра еще наберу..пойду заклею рот с горя

Мы тоже за неделю его отпуска ругались,седня на работу вышел.Но я наоборот,когда ругаемся не ем.Аппетита нет совсем.И -400 всего за нед.
Ничего,давай намазюкивайся и одевай свои супер-штанцы.Пора в бой:))

Sota

20.04.2009, 12:17

Еще сегодня ездила джинсы покупала- жеесть, джинсы застегиваю, сверху сало нависает:010: после этого решила, вообще не есть никогда.
:

О! я тебя понимаю.. у меня пару месяцев назад протёрлись на попе джинсы, из которых я не вылазила всю позднюю беременность и после родов.. пришлось ехать покупать новые, не дождавшись похудения.. в примерочной я себя почувствовала просто полным бееее.. купили джинсы аж на 2 размера больше, чем носила раньше.. зато сейчас я их могу снимать, не расстёгивая :))

а я вообще в магаз за шмотками не хожу:( тк потом депрессуха навалится из-за моих выпуклостей:046::))
ну ничего....чуток осталось и побегу в магаз
Кстати,хожу на ЛФК и массаж спины,девочки какой кайф.

И еще..
масочки себе кто-ить делает?Для подтягивания кожи лица?
есть рецептики?

Синеглазая

20.04.2009, 13:15

Мы тоже за неделю его отпуска ругались,седня на работу вышел.Но я наоборот,когда ругаемся не ем.Аппетита нет совсем.И -400 всего за нед.
Ничего,давай намазюкивайся и одевай свои супер-штанцы.Пора в бой:))
пора Настюш, пора..нужно брать себя в руки..а еще я одно поняла моя тактика похудания никуда не годится толку ноль вообще..нужно садиться на подсчет калорий снова (с ними я скинула в начале 3,5 кг) и ой как я мечтаю о фитнесе :( На маску у меня аллергия началась-ноги все в пятнах сильных как ожоги :( Штанцы у меня их 2-е..черные получьше тех что выкладывала для обертываний :065:
Бел, ну, у тебя смешная прибавка за неделю. Вот у меня +1кг, 100гр за вчерашние сутки:065:
Надь ты то кормишь грудью-а я нет, нет мне прощенья :110::011:
а я вообще в магаз за шмотками не хожу:( тк потом депрессуха навалится из-за моих выпуклостей:046::))
ну ничего....чуток осталось и побегу в магаз
Кстати,хожу на ЛФК и массаж спины,девочки какой кайф.

И еще..
масочки себе кто-ить делает?Для подтягивания кожи лица?
есть рецептики?
круто..я буду тебе тайно завидовать и представлять как меня массажирует какой та красавЧиГ :))

Sota

20.04.2009, 13:31

пора Настюш, пора..нужно брать себя в руки..а еще я одно поняла моя тактика похудания никуда не годится толку ноль вообще..нужно садиться на подсчет калорий снова (с ними я скинула в начале 3,5 кг) и ой как я мечтаю о фитнесе

Белла,давай тогда на подсчете каллорий.А какую инфу нужно еще выложить на 1 стр.?Может и я по ней соберусь?))))

Vatson

20.04.2009, 14:08

:)) Посмеяться

http://i006.radikal.ru/0904/27/77adea65ebcc.jpg

natakulik

20.04.2009, 23:21

ЗЫ: Как начала есть безумное кол-во сладклого, у меня стоока молока стало, что девать некуда. Я с утра кормлю ребенка, потом сцеживаю еще 100гр, потому что с полной грудью идти гулять тяжело:065:

У меня тоже от сладкого грудь молоком наливается
:( ой Насть у меня одни растройства..депрессуха..с мужем ругаемся постоянно..у меня за 2 недели +1 кг..68,700 сейчас..да еще и вчера салаты пасхи куличи..чую завтра еще наберу..пойду заклею рот с горя
+1:008:

Sota

21.04.2009, 12:27

вчера поела после 18...
+200 сегодня на весах((

Синеглазая

21.04.2009, 12:43

у меня сеня 67,800 -1 кг..куда он делся и что случилось пока не поняла..так как вчера вроде не особо рот заклеивала себе..как обычно

natakulik

22.04.2009, 00:37

Девочки, как-то не активно мы худеем...На примере себя скажу, что мне очень стыдно в топик заходить - жру все подрят! Может погода так действует?!

SalvaTores

22.04.2009, 01:16

Я сегодня взяла себя в руки- мало ела и вечером на аквааэробику сходила :)

Sota

22.04.2009, 09:18

у меня сеня 67,800 -1 кг..куда он делся и что случилось пока не поняла..так как вчера вроде не особо рот заклеивала себе..как обычно
Белла круто!!!!
как пришел ,так и ушел!!

Девочки, как-то не активно мы худеем...На примере себя скажу, что мне очень стыдно в топик заходить - жру все подрят! Может погода так действует?!

У меня пока стабильно вес снижается,примерно по 0,5 в нед.Но мне этого мало уже.Нужно физ-ру добавлять.

Я сегодня взяла себя в руки- мало ела и вечером на аквааэробику сходила :)
УМНИЧКА!!!!

У меня сегодня -400гр
На этой неделю поеду покупать годовой абонемент в Олимпик на Дольневосточном.Безлимитку.Правда я буду ходить только с авг или с сент.Но я ТАК жду....

SalvaTores

22.04.2009, 11:22

У меня сегодня -1кг:fifa:

Caracola

22.04.2009, 11:27

обещанная картинка
каюсь, на все забила
http://s43.radikal.ru/i102/0904/1e/e3a01d840434t.jpg (http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i102/0904/1e/e3a01d840434.jpg.html)
хм, называется "слабо прочитать?!"
попробую половинки вставить или принимаю советы

http://s44.radikal.ru/i103/0904/9a/edbaa7224cd9.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s49.radikal.ru/i125/0904/a0/89879add7924t.jpg (http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i125/0904/a0/89879add7924.jpg.html)
п.2
http://s49.radikal.ru/i125/0904/a0/89879add7924.jpg (http://www.radikal.ru)

а так?
http://s41.radikal.ru/i093/0904/f8/52e1c24dfef9t.jpg (http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i093/0904/f8/52e1c24dfef9.jpg.html)
http://s41.radikal.ru/i093/0904/f8/52e1c24dfef9.jpg (http://www.radikal.ru)

Sota

22.04.2009, 11:32

обещанная картинка
каюсь, на все забила
http://s43.radikal.ru/i102/0904/1e/e3a01d840434t.jpg (http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i102/0904/1e/e3a01d840434.jpg.html)
хм, называется "слабо прочитать?!"
попробую половинки вставить или принимаю советы

упражнения видно....но текст не прочитать.Может вставить не по увеличению в радикале.Там есть 2пункт.По нему может вставить?
Ну или давай я попробую

Sota

22.04.2009, 11:33

У меня сегодня -1кг:fifa:

О!!Молодец!!!
Так держать!

Sota

22.04.2009, 11:39

Вот так хорошо!!!!!!

Синеглазая

22.04.2009, 11:57

Я сегодня взяла себя в руки- мало ела и вечером на аквааэробику сходила :)
:090: умница молодечик)
Белла круто!!!!
как пришел ,так и ушел!!
У меня пока стабильно вес снижается,примерно по 0,5 в нед.Но мне этого мало уже.Нужно физ-ру добавлять.
У меня сегодня -400гр
На этой неделю поеду покупать годовой абонемент в Олимпик на Дольневосточном.Безлимитку.Правда я буду ходить только с авг или с сент.Но я ТАК жду....
крутоо.. я тоже очень хочу..эх поскорее бы у мужа с работой наладилось :0066:
У меня сегодня -1кг:fifa:
:080:красава

Синеглазая

22.04.2009, 11:59

:008: у меня сеня еще -100 :) правда вчера делала лазанью, кушала + зефир с чоко паем, подруга приезжала..эхх

Caracola

22.04.2009, 11:59

крутоо.. я тоже очень хочу..эх поскорее бы у мужа с работой наладилось

все ещё не наладилось?
мой дома :015:

маманата

22.04.2009, 12:04

Девочки, как-то не активно мы худеем...На примере себя скажу, что мне очень стыдно в топик заходить - жру все подрят! Может погода так действует?!

+1:(

Синеглазая

22.04.2009, 12:33

все ещё не наладилось?
мой дома :015:
не нашел еще?а ездил в Ледовый тогда, когда ты мне писала?моему за 2 месяца заплатили 9 тыс. всего..на дорогу ездит на 3 трансорте туда и 3-х обратно, ему и еду с собой нужно + звонит по всей Росии с мобильного-не оплачивают..так что пока в минусах..за квартиру не плачено 3 мес. уже..+ обуви нет осенней):065: благо болеем пока на улицу не ходим..молчу про еду, одежду и прочее..хорошо хоть у детки все есть ттт...
извиняюсь за оффтоп

Sota

22.04.2009, 21:29

:008:чую завтра будет "+"

Sota

23.04.2009, 13:32

Девочки 70,2
те +0,хорошо
Как мне уж е охота переступить цифру 70...ну хотя бы 69,9 ..как то приятнее сразу смотреть на эту цифирку:008:

девочки..пипец,я забыла как пишется ЦЫФРА илиЦИФРА????
туплю....

Синеглазая

23.04.2009, 15:04

natakulik

24.04.2009, 00:47

Тааак!!! А я наконец скинула этот дурацкий "погодный" киллограмм!!! И снова 67,1!!!!

natakulik

24.04.2009, 09:50

Тарарам-парарам!!!! :080:И снова начинаю(продолжаю) худеть - -200г(66,9):))

SalvaTores

24.04.2009, 09:57

А у меня +100, не ожидала плюс совсем. Вчера так славненько на акве попрыгала, а сегодня "+"- обидно.

Caracola

24.04.2009, 10:19

не нашел еще?а ездил в Ледовый тогда, когда ты мне писала?моему за 2 месяца заплатили 9 тыс. всего..на дорогу ездит на 3 трансорте туда и 3-х обратно, ему и еду с собой нужно + звонит по всей Росии с мобильного-не оплачивают..так что пока в минусах..за квартиру не плачено 3 мес. уже..+ обуви нет осенней):065: благо болеем пока на улицу не ходим..молчу про еду, одежду и прочее..хорошо хоть у детки все есть ттт...
извиняюсь за оффтоп
даже не знаю, что и сказать - печально все это :(
но должно же все наладиться - вакансий в торговле больше становится

Sota

24.04.2009, 11:32

не нашел еще?а ездил в Ледовый тогда, когда ты мне писала?моему за 2 месяца заплатили 9 тыс. всего..на дорогу ездит на 3 трансорте туда и 3-х обратно, ему и еду с собой нужно + звонит по всей Росии с мобильного-не оплачивают..так что пока в минусах..за квартиру не плачено 3 мес. уже..+ обуви нет осенней):065: благо болеем пока на улицу не ходим..молчу про еду, одежду и прочее..хорошо хоть у детки все есть ттт...
извиняюсь за оффтоп

Белла, другую работу может посмотреть? тк 9 тр да 1мес это очень мало.Муж то что говорит?

Тарарам-парарам!!!! :080:И снова начинаю(продолжаю) худеть - -200г(66,9):))
молочина!!!