Похудалофф топ2.Продолжение

[natakulik]

Девочки,а кто-ть худеет по подсчитыванию каллорий?

я так поначалу худела- получалось:)) пока их посчитаешь уже и вечер:046:
а сейчас что-то так лениво стало

[Синеглазая]

Девочки,а кто-ть худеет по подсчитыванию каллорий?
я худела, а потом все сбилось и все..думаю нужно снова браться

[Caracola]

больше никто данные не пришлет???
надо табл вешать

муш 88.300
а я начала набирать :(
пойду обруч покручу :fifa:

к слову обруче - как бы сделать так, чтобы талия на месте осталась, а жирок под пупом ушел?
первый раз в жизни купила штаны, которые не надо в талии ушивать на 2 размера - весьма удобно, но пузо великовато :005:

[Sota]

муш 85.500
а я начала набирать :(
пойду обруч покручу :fifa:

к слову обруче - как бы сделать так, чтобы талия на месте осталась, а жирок под пупом ушел?
первый раз в жизни купила штаны, которые не надо в талии ушивать на 2 размера - весьма удобно, но пузо великовато :005:

мужу БРАВО!!!
-17 кг:010:
Вот это да!!!
ПРИМЕР!!!

[Синеглазая]

муш 85.500
а я начала набирать :(
пойду обруч покручу :fifa:

к слову обруче - как бы сделать так, чтобы талия на месте осталась, а жирок под пупом ушел?
первый раз в жизни купила штаны, которые не надо в талии ушивать на 2 размера - весьма удобно, но пузо великовато :005:
:010: умница!!муШ!!

[Caracola]

пардон-с :008::008::008::008:
я малость ошиблась (на 3 кг) пока с кухни в комнату шла - циферки перепутала :))
выше исправила - не 85,5, а 88,5 - но считаю, что это тоже не плохо
при этом теперь он мне покупает по 2-3 сочня в день, о которых я узнала 3 месяца назад и которые готова слопать все за раз - и посему мой вес не меняется в меньшую сторону :(
так и плаваю в 61,5 - 63 кг, в зависимости от времени суток

блин!
а до обруча не дошла :015:

[Sota]

пардон-с :008::008::008::008:
я малость ошиблась (на 3 кг) пока с кухни в комнату шла - циферки перепутала :))
выше исправила - не 85,5, а 88,5 - но считаю, что это тоже не плохо
при этом теперь он мне покупает по 2-3 сочня в день, о которых я узнала 3 месяца назад и которые готова слопать все за раз - и посему мой вес не меняется в меньшую сторону :(
так и плаваю в 61,5 - 63 кг, в зависимости от времени суток

блин!
а до обруча не дошла :015:

пошла табл исправлю

[Sota]

исправила)))
но Муш все равно молодец!!

[SalvaTores]

и в следующий раз младенца я смогу понянчить только уже будучи бабушкой


У тебя девочка, так что на няньченье внуков можешь раситывать. А у меня 2 мальчика, если найдут себе жен с таким же стервозным характером, как у меня :001: не видать мне внуков.
Надо подумать, какими качествами должна обладать идеальная невестка и сделать деткам внушение, пока возможно:))

[SalvaTores]

Настя, я все не шлю и не шлю данные в табличку:008: никак мне себя на это не организовать:008:

[Caracola]

У тебя девочка, так что на няньченье внуков можешь раситывать. А у меня 2 мальчика, если найдут себе жен с таким же стервозным характером, как у меня :001: не видать мне внуков.
Надо подумать, какими качествами должна обладать идеальная невестка и сделать деткам внушение, пока возможно:))
мне очень понравилось то, что написала Юля Сова про свою свекровь
ее свекровь сказала, что раз ее (Юлю) любит ее сын, значит и она ее тоже любит и принимает

а вообще-то стоит копировать посты, где народ возмущается поведением свекровей, чтобы также потом не поступать
- не смотреть на спящую голую невестку,
- не давать кучу советов с криками: Я так делала!
- не отдавать заношенные ползунки (можно же предложить тактично - вот коробочка с вещами моего мальчика, они мне очень дороги, если хочешь можешь взять что-то для внука/внучки, мне будет приятно это на нем (ней) увидеть
и пусть это будет хотя бы чепчик, нам бабулькам будет приятно (я одевала Ивану свою панамку и какую-то кофтюли и ползунки сестры, а Даше буду одевать комбинезоны и классную японскую куртку

эх, мудро написала :))
не забыть бы потом :091:

[Синеглазая]

мне очень понравилось то, что написала Юля Сова про свою свекровь
ее свекровь сказала, что раз ее (Юлю) любит ее сын, значит и она ее тоже любит и принимает

а вообще-то стоит копировать посты, где народ возмущается поведением свекровей, чтобы также потом не поступать
- не смотреть на спящую голую невестку,
- не давать кучу советов с криками: Я так делала!
- не отдавать заношенные ползунки (можно же предложить тактично - вот коробочка с вещами моего мальчика, они мне очень дороги, если хочешь можешь взять что-то для внука/внучки, мне будет приятно это на нем (ней) увидеть
и пусть это будет хотя бы чепчик, нам бабулькам будет приятно (я одевала Ивану свою панамку и какую-то кофтюли и ползунки сестры, а Даше буду одевать комбинезоны и классную японскую куртку

эх, мудро написала :))
не забыть бы потом :091:
ай маладца..красиво написала..думаю получится быть хорошей свекрухой..а еще добавь к этому не говорить что внук (внучка) должны уже делать так то и так то и есть в 3 мес. жареную картошку с салом :))

[Caracola]

свекровь из меня получится наипоганейшая
это я тут такая умная :))

[Синеглазая]

у меня сегодня 67,0 -400 прогулки с деткой и беготня на процедуры помогает ))

[Sota]

-300
хочу к концу недельки 68,5

[Sota]

у меня сегодня 67,0 -400 прогулки с деткой и беготня на процедуры помогает ))

АЙ,МОЛОДЦА!!!!!
Белла,давай держись....вес нужно двигать!!!
За эту нед нужно чтоб у тебя цифирка 66,...было!!!

[Синеглазая]

АЙ,МОЛОДЦА!!!!!
Белла,давай держись....вес нужно двигать!!!
За эту нед нужно чтоб у тебя цифирка 66,...было!!!
:( да уж..я юы рада да чет никак 67 не перейти плаваю 66,90-67,800

[natakulik]

всем привет!
а я сегодня забыла до завтрака взвеситься... поэтому сегодня без результатов

[Синеглазая]

опять 67,00 ну вот а я вчера весь день голодала..мучилась бурлением в желудке..терпела ..эхх

[Sota]

У меня -400,те 68,9!!!!!!

Белла,а ты жидкости не мгого пьешь?

[natakulik]

привет!
я сегодня +300( 66,8) . у меня позавчера болтик из роликов где-то выпал и потерялся... муж уже сегодня должен его сделать :) а то гуляю без роликов :(

[Caracola]

решила порушить семейную традицию (обычно если я худею - муж набирает, если он худеет - я толстею)
сегодня 500 разов покрутила алюминиевый обруч
вот только вопрос - он же наверно с талии все уберет?
а мне талию не надо - опять штаны/юбки ушивать придется
мне надо только животик под пупом подтянуть :005:
еще начала стоя на коленях садиться направо и налево (если кто меня понял про что я :)) )
привет!
я сегодня +300( 66,8) . у меня позавчера болтик из роликов где-то выпал и потерялся... муж уже сегодня должен его сделать :) а то гуляю без роликов :(

гы
грешишь на отсутствие роликов :))

к слову, я пр созрела их купить, но надо как-то их выбрать
ты заморачивалась с выбором или пришла и купила?
какие?
(если я начну заморачиваться, как с коляской - я только через год куплю :091:)
хотя, судя по тому, что коляску в итоге купило человек 10-15 из нашего топика - выбор был не плохой :008:

еще бы у кого-нить взять их протестить - вдруг я на них кататься вообще не смогу (хотя раз я каталась в прошлом году на коньках, то наверно и ролики осилю?)

пойду в ноябрятах клянчить :008:

[Синеглазая]

У меня -400,те 68,9!!!!!!

Белла,а ты жидкости не мгого пьешь?
умничка-вчера много..очень много..больше литра в день точно..а сеня девченки Света сканди и катя кастрелла с пирогами в гости приезжалии....ааа..я 2 умяла+ еще 2 кусочка пирога фруктового :001:
привет!
я сегодня +300( 66,8) . у меня позавчера болтик из роликов где-то выпал и потерялся... муж уже сегодня должен его сделать :) а то гуляю без роликов :(
:))
решила порушить семейную традицию (обычно если я худею - муж набирает, если он худеет - я толстею)
сегодня 500 разов покрутила алюминиевый обруч
вот только вопрос - он же наверно с талии все уберет?
а мне талию не надо - опять штаны/юбки ушивать придется
мне надо только животик под пупом подтянуть :005:
еще начала стоя на коленях садиться направо и налево (если кто меня понял про что я :)) )


гы
грешишь на отсутствие роликов :))

к слову, я пр созрела их купить, но надо как-то их выбрать
ты заморачивалась с выбором или пришла и купила?
какие?
(если я начну заморачиваться, как с коляской - я только через год куплю :091:)
хотя, судя по тому, что коляску в итоге купило человек 10-15 из нашего топика - выбор был не плохой :008:

еще бы у кого-нить взять их протестить - вдруг я на них кататься вообще не смогу (хотя раз я каталась в прошлом году на коньках, то наверно и ролики осилю?)

пойду в ноябрятах клянчить :008:
Ир для подтяжки того про что ты гришь места нужно лежа на спине ноги вверх поднимать выпрямленные

[Caracola]

Ир для подтяжки того про что ты гришь места нужно лежа на спине ноги вверх поднимать выпрямленные
это самое что ни на есть мерзопакостное упражнение :001::091::110:
с тех пор, как появился новый похудательный топик я на него забила :(

[Синеглазая]

сеня 66,900 ыть..-100 гр))пописила наверное):046::))

[Sota]

Наконец появился инет!!!
С утра +500(((
Я обруч кручу нормально,а вот пресс никак не начать качать....а уже НАДО бы...
Вчера на ночь наелась((((

[SalvaTores]

Я что-то подсела на сладкое. Сейчас съела Панчо, чувствую, как щеки жиром заплывают. Ужас!

[Sota]

Я что-то подсела на сладкое. Сейчас съела Панчо, чувствую, как щеки жиром заплывают. Ужас!

Я торты магазинные вообще-то не лублу, но энтот очень мне понравился!!!!
Я уже неделю хочу сладкое...но не покупаю...
Зато сегодня опять на ночь оппилась...Завтра ожидаю +

[natakulik]

к слову, я пр созрела их купить, но надо как-то их выбрать
ты заморачивалась с выбором или пришла и купила?
какие?
(если я начну заморачиваться, как с коляской - я только через год куплю :091:)
хотя, судя по тому, что коляску в итоге купило человек 10-15 из нашего топика - выбор был не плохой :008:
еще бы у кого-нить взять их протестить - вдруг я на них кататься вообще не смогу (хотя раз я каталась в прошлом году на коньках, то наверно и ролики осилю?)
пойду в ноябрятах клянчить :008:
Я в прошлом году купила в ленте, за 500 или 1000р. (непомню,но помню , что оч. дешево). Купила на пробу, теперь хочу другие, но бабла пока нет:(
Насчет взять покататься.... Мне кажется, что это тож самое, если бы ты попросила дать поносить чьи-то беговые кроссовки... Ну прикинь: например когда я прихожу домой и снимаю ролики, то носки у меня насквозь мокрые... У меня тут соседка просила ей дать покататься, а я прям аж с открытым ртом замерла- ну это для меня как-то дико, негегиенично.... фу какая гадость.... Хорошо, что она пока от меня с этим вопросом отстала, а то мне неудобно отказать... Но если я ей их дам, то потом сама не смогу их одеть...

У меня подружка неделю назад купила себе ролики. Ни на коньках, ни на роликах в жизни не каталась... Сейчас вместе рассекаем с колясками :004: Без коляски она кататься пока не может:046:
Она для нее сейчас, как ходунки для ребенка:))

[Caracola]

да, я уже об этом подумала, после того, как попросила ролики у соседа, только что примчавшегося с пробежки :))
я то ролики как велосипед воспринимаю :)), а в них оказывается ноги жуть как потеют
:))
вчера соседка покатала мою люльку, будучи на роликах - сказала, что катать удобно (люлька 18 кг весит)
пострадав, что в следующем году ролики будут не нужны (Дашик бегать будет) я все же склоняюсь к мысли их купить, тк, как оказалось, есть с кем кататься!
а я и не знала, что у соседки ролики есть
и старшему удобно будет - он на велике, а мы за ним следом

поняла, что покупать надо с мягким ботинком, чтобы ноги не уставали
но чтобы не потели - это наверно за 25 тыщ :091::091:

мне подарили денег на юбилей - наверно куплю тыщи за 3 себе ролики, больше жаба душит, остальную деньгу заныкаю пока Дашке на массаж :))

[Sota]

пострадав, что в следующем году ролики будут не нужны (Дашик бегать будет) я все же склоняюсь к мысли их купить, тк, как оказалось, есть с кем кататься!
а я и не знала, что у соседки ролики есть
и старшему удобно будет - он на велике, а мы за ним следом
)

представила,хорошая картина получается:))

[Sota]

мне позор сегодня.....большой +
что ж такое,пью как конь...

[Caracola]

представила,хорошая картина получается:))

застесняюсь и не куплю:001:

[Sota]

застесняюсь и не куплю:001:

не ,классная картина будет!!!
А потом еще Даша на ролики встанет,так вообще спортивная семья получится!!

[Caracola]

ага, папа будет глистом и тоже будет кататься :))
хотя он ,к сожалению не сможет - нога была сломана

папа ужо 87 кг

[Sota]

ага, папа будет глистом и тоже будет кататься :))
хотя он ,к сожалению не сможет - нога была сломана

папа ужо 87 кг

у вас папа просто тает....
:010: и я так хочууууууу:091:

[Caracola]

когда я с ним познакомилась он был 65 кг :))

представляешь, как обледенел? :))

[Синеглазая]

мне позор сегодня.....большой +
что ж такое,пью как конь...
у меня +400 сеня
ага, папа будет глистом и тоже будет кататься :))
хотя он ,к сожалению не сможет - нога была сломана

папа ужо 87 кг
молодец..к какому весу стремится?скоро будет обновлять гардероб
когда я с ним познакомилась он был 65 кг :))

представляешь, как обледенел? :))
:)) откормила

[Sota]

когда я с ним познакомилась он был 65 кг :))

представляешь, как обледенел? :))

и правда ,к какому весу муш стремится?
Муж наверное балдеет от своих рез-тов?

[Sota]

решила сегодня не пить и не есть после 18....максимум стакан кефира.
завтра посмотрим что навесах будет.А то меня + напугал...

[Синеглазая]

решила сегодня не пить и не есть после 18....максимум стакан кефира.
завтра посмотрим что навесах будет.А то меня + напугал...
молодец, давай!

[Caracola]

и правда ,к какому весу муш стремится?
Муж наверное балдеет от своих рез-тов?

балдеет и пытается найти старую одежу или протыкать дырки в ремнях :))

сначала хотел 80-85, теперь 75-80
меньше уже скелетом будет, не мальчик уже :005:

[Sota]

балдеет и пытается найти старую одежу или протыкать дырки в ремнях :))

сначала хотел 80-85, теперь 75-80
меньше уже скелетом будет, не мальчик уже :005:

мне бы тоже хотелось пребывать в таком кайфовом состоянии.....эээээххх.

сегодня померила свой костюмчик бордовый любимый 46разм...влезла,(я его покупала за дорого,когда защищала диплом в первом институте в 2003г) даже брюки застегнула,но еще маловат слегка.Зато столько радости было!!!
я его месяца 2 назад мерила..щтаны даже на попу не налезали..:))

[Caracola]

у меня есть джинсы модного сейчас фасона 26 размера
но их уже будет носить Дашка

[Sota]

у меня есть джинсы модного сейчас фасона 26 размера
но их уже будет носить Дашка

:))
думаешь еще не поносишь?

[Sota]

вернулась к минимальному весу...68,9

[Caracola]

:))
думаешь еще не поносишь?

не хочу худеть да таких размеров, тк тогда костюмов не будет :)) + хрудь уйдет вместе с остатками килограммов

[Синеглазая]

балдеет и пытается найти старую одежу или протыкать дырки в ремнях :))

сначала хотел 80-85, теперь 75-80
меньше уже скелетом будет, не мальчик уже :005:
круууть..я ему завидую
мне бы тоже хотелось пребывать в таком кайфовом состоянии.....эээээххх.

сегодня померила свой костюмчик бордовый любимый 46разм...влезла,(я его покупала за дорого,когда защищала диплом в первом институте в 2003г) даже брюки застегнула,но еще маловат слегка.Зато столько радости было!!!
я его месяца 2 назад мерила..щтаны даже на попу не налезали..:))
молочага-Насть сколько ты уже скинула?4-5?
вернулась к минимальному весу...68,9
я 66,800 но у меня рост метр с кепкой

[Синеглазая]

у меня сегодня 66,800 от вчерашнего -500 гр.
попросила мужа сеня пофотать..девочки сфотал так что получилось не как будто я скинула 5 кг -а набрала все 10-ть!буду маму значит просить снова...сейчас лень уже переодеться снова

[Lempi]

57.2 (-0)
посыпаю голову пеплом - всю неделю ела как попало, скольк булок съела :001:

[Mafiozka]

всем привет, у меня +300(((
я уезжаю на дачу на всё лето, сегодня. будет возможность буду выходить в инет,

всем удачного похудения,))

[Sota]

молочага-Насть сколько ты уже скинула?4-5?

я 66,800 но у меня рост метр с кепкой

пошла рожать 85кг.
После родов примерно 79-80кг
те - 10кг
если считать,с топа похудение,то -5,5кг

[Sota]

всем привет, у меня +300(((
я уезжаю на дачу на всё лето, сегодня. будет возможность буду выходить в инет,

всем удачного похудения,))

пиши давай!!
Удачного отдыха!!!

[Sota]

Девочки,сегодня табл обновлю...пишите данные

[Синеглазая]

у меня вчера 67,300 +
ОЖ 97 (-3)
ОП 100
Об 58

[Синеглазая]

сегодня 67,500 короче большой плюс..ела вчера и позавчера на ночь..за что и поплатилась

[Caracola]

у меня как всегда +/- 62
а муж 86,5

[Sota]

у меня как всегда +/- 62
а муж 86,5

:010: муш-герой!

[Sota]

табличку обновила)))

[Синеглазая]

я все жирею..вот что значит мама приехала..сеня уже 67,700 + 1 кг..кошмар :010:

[Sota]

я все жирею..вот что значит мама приехала..сеня уже 67,700 + 1 кг..кошмар :010:

мама приехала-это замечатльно!!!
:015: ну а с весом что-то не лады...

[Sota]

у меня сегодня +200,те 69,1

[natakulik]

Девчонки, привет!!! все хочу написать, а пока контакт и ДО обсмотрю уже и забываю....
хотя взвешиваюсь каждое утро. сегодня была 67,1 (что на 1 кг меньше, чем позавчера и на 600 г больше, чем на прошлой неделе)
жру каждое утро мюсли- вроде помогает

[Vatson]

Девочки, доброй ночи! Я тут, тут, приехали от родителей позавчера. Возвращаюсь в наши ряды. И слушайте, начались первый раз после родов месячные (ребзю 7, 5 мес) и сразу скинула 3 кг за неделю и вес уходит. Тенденция мне очень нравится. Но расслабляться не будем, а поможем!

[Sota]

Привет!!!!
а ты грудью кормишь?
я слышала,что когда завязываешь с ГВ,тогда худеешь.
Про то что,скидываешь,когда месячные приходят,я первый раз слышу...
если так,то прикольно!!

[Sota]

Девчонки, привет!!! все хочу написать, а пока контакт и ДО обсмотрю уже и забываю....
хотя взвешиваюсь каждое утро. сегодня была 67,1 (что на 1 кг меньше, чем позавчера и на 600 г больше, чем на прошлой неделе)
жру каждое утро мюсли- вроде помогает

Я тоже на мюсли подсела)))

[Sota]

У меня сегодня -400
вес 68,7

[Синеглазая]

у меня большой плюс

[Caracola]

У меня сегодня -400
вес 68,7

скоро я тебя догоню :091:
:001:
в нашей семье общий вес неизменный - если один худеет, то другой прибавляет и это, почему-то, не Даша

[Sota]

у меня большой плюс

у тебя уважительная причина!!!!
МАМА!!!!
хотя надо бы себя сдерживать..:ded:

[Sota]

скоро я тебя догоню :091:
:001:
в нашей семье общий вес неизменный - если один худеет, то другой прибавляет и это, почему-то, не Даша

)))
пока я худею по-тихоньку,у меня муж прибавляет:)
я ему пироги и пиццу пеку:))

Стала на себе ощущать,что бока вроде ощутимо ушли...в конце месяца фотоотчет,там нагляднее будет!

[Sota]

скоро я тебя догоню :091:
:001:


:)) а я стремлюсь к весу,примерно какой у тебя ...хочу 60-62

[Маракуся]

Девушки, можно к вам?
Добрый день!
У меня после рождения второй малявки +13 кг на .. везде..на всем теле...
На диетах никогда не сидела, все как-то само уходило.. а тут.. =(
Дочке 10 мес. пытаюсь отлучить от груди, но фиг.. упертая... хоть ночью но как соску почавкать грудь надо. Молока нет почти уже.
Хочу сесть на 4недельную диету, читаю.. вроде нормально и есть можно, только вот написано.. салат, винегрет (правильно написала? =) ) а СКОЛЬКО не написано. Я ведь могу и полкило слопать.. .
Никто не сидел на такой диете? Подскажите, пож., сколько там граммов можно лолпать....

[Sota]

Присоеденяйся конечно!!!
На этой диете не сидела,но считаю,что за 1мес не стоит скидывать более 4-5 кг.
тк
1.могут быстро вернуться
2.кожа не успеет подтянуться
3.за мес трудно выработать привычку к новому рациону питания.И как следствие -вес вернется.

ИМХО.
Кстати,на Дальневосточном Олимпик не открылся еще?

[Caracola]

:)) а я стремлюсь к весу,примерно какой у тебя ...хочу 60-62

я вот каааак прекращу ГВ (через год)
и кааак начнуб из блюдечка кушать
таак буду свои 58 (надеюсь :091:)


2 Маракуся!
Добро пожаловать!
я про нормы не знаю, но когда-то похудела после того, как есть стала из блюдечка - положишь ложку, а она горой кажется, а если столько же в нормальную тарелку - еды и не видно :005:

а про ГВ - ну сосет на ночь и пусть сосет

[Sota]

На первой стр есть таблица,присылай данные !!!

[Маракуся]

Ох, нелегко наверное на диете сидеть.. но скоро МОРЕ... я надеюсь во всяком случае =) не хочется в грязь лицом и с такой ПОПОЙ =) хахаха...

Олимпик счас не знаю, обещали открыть к лету, звонили месяц назад они только абонементы продавали вовсю, а когда откроются не говорили =))

Caracola: дак проблема в том, что я ем один раз полноценно до 14-00 и все.. могу яблоко потом слопать или овощ какой.. но воз как и был на 70 так и стоит... =( потому я и не думаю, что много сброшу... просто как то поглощение пищи надо и упорядочить =)

Пошля замеры делать =)

[Sota]

Табличку обновила)))

Я ,кстати,абонемент в Олимпик прикупила годовой безлимитку)))Правда с сентября буду ходить.Там еще с детьми есть занятия.Вы будете ходить?

[Маракуся]

Неа, мне пока никак, в сентябре посмотрим... Мелких пока не оставить, да и когда звонила цены узнавать показалось, что дороговасто как-то =)

[Синеглазая]

у тебя уважительная причина!!!!
МАМА!!!!
хотя надо бы себя сдерживать..:ded:
:008: не поверишь, но я себя сдерживаю..надеюсь мама скоро уедет и я снова возьмусь за свое питание..пока она готовит
)))
пока я худею по-тихоньку,у меня муж прибавляет:)
я ему пироги и пиццу пеку:))

Стала на себе ощущать,что бока вроде ощутимо ушли...в конце месяца фотоотчет,там нагляднее будет!
;) умничка мне бы так..у меня муж геракакал пересушенный
Девушки, можно к вам?
Добрый день!
У меня после рождения второй малявки +13 кг на .. везде..на всем теле...
На диетах никогда не сидела, все как-то само уходило.. а тут.. =(
Дочке 10 мес. пытаюсь отлучить от груди, но фиг.. упертая... хоть ночью но как соску почавкать грудь надо. Молока нет почти уже.
Хочу сесть на 4недельную диету, читаю.. вроде нормально и есть можно, только вот написано.. салат, винегрет (правильно написала? =) ) а СКОЛЬКО не написано. Я ведь могу и полкило слопать.. .
Никто не сидел на такой диете? Подскажите, пож., сколько там граммов можно лолпать....
добро пожаловать):support:
Табличку обновила)))

Я ,кстати,абонемент в Олимпик прикупила годовой безлимитку)))Правда с сентября буду ходить.Там еще с детьми есть занятия.Вы будете ходить?
:010: кааакк я хочу на фитнессс ...ааааррр :))

[Lempi]

Девочки, всем привет))
про абонименты: мы тож купили с мужем годовой. я походила пару месяцев, а теперь, с этими переездами совсем никак(( чувствую, летом придётся ограничиться бегом и великом..
я тоже несколько дней гощу у мамы, но вроде держусь пока..
недавно прикупила шмоток, от одного платья и муж, и папа в отпаде ,а вот мама женским взглядом приметила, что не мешало бы убрать ещё бока =)
Девочки! мне осталось около 3 кг, ну никак они не уходят!! что делать ещё, не знаю..

[Sota]

Всем привет!
До завтра жду отчеты)))
у меня скромные рез-ты за эту нелелю(((
вес 68,7

[Caracola]

85,3

[Lempi]

56,8 (-400) =))

[Caracola]

нашла интересную статейку про похудание
вот только не знаю, можно ли делать клизмы при ГВ
http://*********.ru/formyself/boudoir/2008/11/08/boudoir_152.html
гы - а сайт похоже конкурент ЛВ :))
ссылка не вставляется - вместо названия сайта появляются звездочки :)) :))
значит вместо звездочек пишем питермама ;)

собственно я практиковала в весьма уважаемом в Питере санатории это дело (клизмы + очищение печени)
похудеть не похудела, кажись
согласилась на процедуры чтобы оздоровить организЬм, а потом последние 5 дней в санатории завидовала супругу, который кушал еду, а не по 5 яблок в день :(

[Маракуся]

Привет!
Вчера не стала писать и позорится, но вот...
Я готовилась к диете, блин... Была 70, счас 71,4 ... Ик...
2 дня лопала все, что плохо лежит и слааааадкое... а теперь мне мало того, что плохо, дак еще и вес набрался...
Прям не знаю... наверное потому и не сидела на диетах, не могу долго себя, любимую, ограничивать в чем-либо... По принципу "а вдруг, меня завтра машина собьет, а я этот тортик-морожнавае-пирожнавае-орехов горку и не поем даже..."...
Очень надеюсь, что мозг не переклинит и я хоть немного на диете посидю... Сегодня первый диетный день... =)

[Sota]

Привет!
Вчера не стала писать и позорится, но вот...
Я готовилась к диете, блин... Была 70, счас 71,4 ... Ик...
2 дня лопала все, что плохо лежит и слааааадкое... а теперь мне мало того, что плохо, дак еще и вес набрался...
Прям не знаю... наверное потому и не сидела на диетах, не могу долго себя, любимую, ограничивать в чем-либо... По принципу "а вдруг, меня завтра машина собьет, а я этот тортик-морожнавае-пирожнавае-орехов горку и не поем даже..."...
Очень надеюсь, что мозг не переклинит и я хоть немного на диете посидю... Сегодня первый диетный день... =)

1 способ
есть из блюдечка(это Ирина идея)
2 способ
я не ем после 18.И стараюсь не пить после 18-19.Стараюсь не кушать_либо чуть-чуть мучное и сладкое,хотя не всегда получается.Если сильно охота,то ем сладкое до обеда

[Sota]

еще есть способ,это подсчитывать каллории.Говорят эффективно

[Маракуся]

Вот и я решила, что буду лучше из мелкой тарелочки есть и сладкое только до 12. Комплексный подход. А то сегодня слопала яйцо из моей яичной диты, а у дочи аллергия пошла по щекам =(

[natakulik]

Уф...все хочу написать, но пока то, пока се- забываю сюда зайти.
Сегодня 66,7

[Девочка с косичками]

Можно к вам? Сегодня обнаружила, что большинство брюк и юбок очень тесны, а некоторые даже (караул!!!) совсем малы. Я большая любительница сладкой жизни, абсолютно не умею сидеть на диетах, я за небольшие ограничения, которые со временем дают нужный результат. Ага, забыла сказать, мы на ГВ уже 1 год и 7 мес, продолжаем в том же духе.
Мои данные в принципе скромны, но для меня непривычны, хочу вернуть прошлолетние!!! Рост 158 см, вес на данный момент 49,2 кг, желаемый 46 кг.
Сегодня съела всего 3 конфетки (вчера их было не меньше 30 точно) по одной с каждой чашкой чая, правда перешла на 4-х разовое питание, по-другому совсем никак, оголодаю! Ем вместе с ребенком в 8, 13, 16.30 и 21 перед сном (самое тяжелое, сегодня кефир и немного печенья обычного, позже попробую без него может быть). В данный момент борюсь с чувством голода, поэтому пойду займу себя неотложными делами и спать. Чем занятее человек, тем меньше мыслей о еде!

[Синеглазая]

Девы привет..я тут это в сторонке стою..чтобы не пугать..вобщем Настя меня прибьет точно)у меня +2 кг..с сегодняшнего дня снова берусь за себя..эх прощай тортики и ед в любое время суток):074:

[Sota]

Можно к вам? Сегодня обнаружила, что большинство брюк и юбок очень тесны, а некоторые даже (караул!!!) совсем малы. Я большая любительница сладкой жизни, абсолютно не умею сидеть на диетах, я за небольшие ограничения, которые со временем дают нужный результат. Ага, забыла сказать, мы на ГВ уже 1 год и 7 мес, продолжаем в том же духе.
Мои данные в принципе скромны, но для меня непривычны, хочу вернуть прошлолетние!!! Рост 158 см, вес на данный момент 49,2 кг, желаемый 46 кг.
Сегодня съела всего 3 конфетки (вчера их было не меньше 30 точно) по одной с каждой чашкой чая, правда перешла на 4-х разовое питание, по-другому совсем никак, оголодаю! Ем вместе с ребенком в 8, 13, 16.30 и 21 перед сном (самое тяжелое, сегодня кефир и немного печенья обычного, позже попробую без него может быть). В данный момент борюсь с чувством голода, поэтому пойду займу себя неотложными делами и спать. Чем занятее человек, тем меньше мыслей о еде!
Привет:support:
Попробуй продержись своего плана,а через недельку,посмотри как на весах отразилось

[Sota]

Девы привет..я тут это в сторонке стою..чтобы не пугать..вобщем Настя меня прибьет точно)у меня +2 кг..с сегодняшнего дня снова берусь за себя..эх прощай тортики и ед в любое время суток):074:

:010::010::010:
Такс:015:
Белла,попробуй все вкусное кушать до 12-14.А после этого времени ни сладкого ,ни мучного.Если настроишься,то и после 18-19 не кушай,за неделю должен виден результат.Если много пьешь,тож урегулируй питье.
Главное не останавливайся.
Если для тебя эффективнее подсчет каллорий,то возьмись за этот способ,помогло же тебе в начале?
Ты красивая девушка,а если чуток скинешь,то ваапще загляденье будет!!!
Давай не расслабляйся.

[Caracola]

Чем занятее человек, тем меньше мыслей о еде!

не всегда
я довольно занятой человек, но часто бываю занята, т.е. работаю за компьютером
и вот тут....
чай/кофе/плюшки :015:
а без них мысль не развивается :))

[Девочка с косичками]

не всегда
я довольно занятой человек, но часто бываю занята, т.е. работаю за компьютером
и вот тут....
чай/кофе/плюшки :015:
а без них мысль не развивается :))

Ну так я еще в отпуске по уходу за ребенком, домашняя работа отбивает мысли о еде, а вот за компьютером действительно хочется пожевать.

[Caracola]

Ну так я еще в отпуске по уходу за ребенком, домашняя работа отбивает мысли о еде, а вот за компьютером действительно хочется пожевать.

а я то в каком отпуске! :fifa:
если б не ГВ - я бы из блюдечка уже давно начала есть

[Sota]

Блииииииииииииин,вес чёта стоит(((
Правда я тут немного расслабилась денек,но теперь опять в режим вошла.
Девы,как успехи-то?

[Caracola]

Девы,как успехи-то?

мне вчера было сказано, что я на 5-м месяце :015:
утром 5 месяц стал 4-м :))

вот перестанет мне супруг сочни покупать :041: - и я ... как похудею :fifa:

[Синеглазая]

ыть..привет усем..я вобщем эта вчера не ела после 19 ничего..ой как шкурааааа трещалааа..ужасти..думала умру и обглодаю весь холодильник..вчера ела на завтрак и обед капусту жарено-тушеную без всего и котлеты из пачки..муж готовил..эх..ну подруга приезжала правда с мартинетками или как их там..маленькими кексами..ну я пару тройку четверку штучек съела конечно :008: а сегодня держусь