Похудалофф топ2.Продолжение

[Amyr]

ААААААААААААААА!!!!!!! девочки, до меня только дошло. Это ж как муж с сыном взвеситься могли и определить что один не поправился, а второй похудел даже - если у мен ВЕСЫ СЛОМАНЫ!!!!!! это они надули что ли меня вчера? чтоб я не приставала к ним, что на ночь вредно шоколад есть!!!постояли в ванной значит и все.....:010::010::010::010::010::010::010::010::0 10:

[Sota]

ААААААААААААААА!!!!!!! девочки, до меня только дошло. Это ж как муж с сыном взвеситься могли и определить что один не поправился, а второй похудел даже - если у мен ВЕСЫ СЛОМАНЫ!!!!!! это они надули что ли меня вчера? чтоб я не приставала к ним, что на ночь вредно шоколад есть!!!постояли в ванной значит и все.....:010::010::010::010::010::010::010::010::0 10:

:010::))

[Синеглазая]

спасибо
я сноубордический смотрела.
цены уже со скидками.Правда небольшими.
Заходила с спортмастер и в адидас.
Сегодня в дисконт адика съезжу,там может что есть,тк в меге в адике выбора почти нет.
а костюм хоцца.
насть..а курти отдельно не смотрела почем?мне куртку нужно..я кстате так дорого костюм не стала бы брать..мне кажется это очень дорого..:009:

[Sota]

насть..а курти отдельно не смотрела почем?мне куртку нужно..я кстате так дорого костюм не стала бы брать..мне кажется это очень дорого..:009:

так и я об этом:(

[Sota]

куртки примерно 5-6 тр

[Vatson]

Отпишусь и здесь. Отвес 200 гр за вчерашний день, но были гости с плюшками и я им пекла свои фирменные, но ни одной не съела за вечер, даже когда ребенку отламывала половину, хотелось вторую незаметно в рот засунуть, но сдержалась! Тяжелее мне в этот раз и я думаю, что результат в итоге меньше будет, но я воспринимаю эту диету, как "волшебный пендель" к дальнейшему похудению. Да еще и деть заболел, ночью температура 39.5, вторую ночь уже, так что весело нам. Сейчас спит, так я хоть в инете отдохнуть могу. :)

[Sota]

Отпишусь и здесь. Отвес 200 гр за вчерашний день, но были гости с плюшками и я им пекла свои фирменные, но ни одной не съела за вечер, даже когда ребенку отламывала половину, хотелось вторую незаметно в рот засунуть, но сдержалась! Тяжелее мне в этот раз и я думаю, что результат в итоге меньше будет, но я воспринимаю эту диету, как "волшебный пендель" к дальнейшему похудению. Да еще и деть заболел, ночью температура 39.5, вторую ночь уже, так что весело нам. Сейчас спит, так я хоть в инете отдохнуть могу. :)

ой,ребетёнку@@@@@@@@@@@@@@@@

[Vatson]

Настя, спасибо!

[Amyr]

Отпишусь и здесь. Отвес 200 гр за вчерашний день, но были гости с плюшками и я им пекла свои фирменные, но ни одной не съела за вечер, даже когда ребенку отламывала половину, хотелось вторую незаметно в рот засунуть, но сдержалась! Тяжелее мне в этот раз и я думаю, что результат в итоге меньше будет, но я воспринимаю эту диету, как "волшебный пендель" к дальнейшему похудению. Да еще и деть заболел, ночью температура 39.5, вторую ночь уже, так что весело нам. Сейчас спит, так я хоть в инете отдохнуть могу. :)
выздоравливайте :flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower:
согласна с тобой. для меня это тоже не диета, а пендаль, и перестройка после НГ обжорства :010:

[Vatson]

Девочки, спасибо, сыну лучше, сегодня ночь была без температуры, так что поспали. По теме: отвесу сегодня 300 гр. и второй день на рыбе. А вот завтра может получиться так, что с диеты придется уйти: буду не дома целый день, в разъездах и питаться "по королевски" не получится. Если все отменится, то тогда все будет дальше своим чередом. Как у вас дела?

[Sota]

отпраздновали
+800
65,8 плин.
ну ничего,попробую сегодня после 16 не кушать.Стакан кефира на ночь и всё

[Sota]

Хорошо,что ребетёнку по-лучше!

[Синеглазая]

я за 2 дня минус 2 кг..итого 68,8

[Синеглазая]

Наташ-сыну кулаков..мы тоже жутко сопливим..но вроде как на зубы и истерим..

[Amyr]

привет. я стою. вчера очень много выпила воды и чая зеленого - литров 5 где-то. видимо отекла ((((

[Vatson]

Девы, привет! Как дела? Я сошла с диеты: весь день в разъездах сегодня. Итог диеты-2 кг. Маловато, но хоть что-то. И слушайте, натворила я похоже делов: в этот раз муж купил другой рыбы, чем в прошлый мой забег и сегодня я просыпаюсь, а деть мой весь, мама-мия! обсыпан с ног до головы! Короче, пьем противо аллергенное и матери вперед наука! Но диета сама по себе хорошая.

[Синеглазая]

я так же..68,8 пока..вчера ела-с нарушениями большими..но плюса нет..

[Lempi]

у меня маленькое, но достижение))) сегодня ОТ= 64.5 :support:

[Sota]

у меня маленькое, но достижение))) сегодня ОТ= 64.5 :support:

молочина!!

девы,даже не взвешиваюсь(((:001:

завтра на кефире

[Синеглазая]

у меня вес пока стоит..

[Amyr]

я, если верить что весам, минус 4 кг. за неделю, продолжаю дальше. хоть и без королевой, но меня моя пока устраивает полностью.

[Sota]

я, если верить что весам, минус 4 кг. за неделю, продолжаю дальше. хоть и без королевой, но меня моя пока устраивает полностью.

:018:
крууууть

молодец!!!!

[Amyr]

:018:
крууууть

молодец!!!!

думаю вода ушла лишняя. плюсь, еще весы мои странные. но, вроде первая цифра не меняется было 97.7, стало 93.8. :)):)):)):))

[Sota]

у меня вес пока стоит..

:014:
у меня так же)))

кста,ты меня из контакта удалила?
посмотрела там у тебя фото с вкусняшками,слюнями чуть не захлебнулась:)

думаю вода ушла лишняя. плюсь, еще весы мои странные. но, вроде первая цифра не меняется было 97.7, стало 93.8. :)):)):)):))

воду тоже нужно сгонять.
сегодня я планирую после 16-17 кефир пить,а завтра на кеф дне посидеть.
чую плюсищщщеееее:010:

[Amyr]

сегодня я планирую после 16-17 кефир пить,а завтра на кеф дне посидеть.
чую плюсищщщеееее:010:

я сегодня хотела на кефире. но, что-то утром такая разбитая проснулась, что решила позавтракать и кофе попить. наверное, пообедаю часика в 2-3 и до завтра на кефире.

[Vatson]

Девы, добрый день! Слушайте, я в какой-то растерянности по поводу методики похудения дальнейшей.... как-то раньше я что-то себе выбирала и шла по ней,например, летом худела по Королевой в смысле не 9 дней, а вообще ее программа, а сейчас вообще чего-то ни к чему душа не лежит.... огня нет, молочку мне нельзя, короче в растерянности я. А вес стоит.

[Синеглазая]

:014:
у меня так же)))

кста,ты меня из контакта удалила?
посмотрела там у тебя фото с вкусняшками,слюнями чуть не захлебнулась:)



воду тоже нужно сгонять.
сегодня я планирую после 16-17 кефир пить,а завтра на кеф дне посидеть.
чую плюсищщщеееее:010:
не не не..не удаляла..счас гляну..это опять глюки с друзьями..

вот..все на месте :ded:
Девы, добрый день! Слушайте, я в какой-то растерянности по поводу методики похудения дальнейшей.... как-то раньше я что-то себе выбирала и шла по ней,например, летом худела по Королевой в смысле не 9 дней, а вообще ее программа, а сейчас вообще чего-то ни к чему душа не лежит.... огня нет, молочку мне нельзя, короче в растерянности я. А вес стоит.
Наташ.. у меня тоже стоит..я хочу на небольшую диЭтку сесть какую-нить..все выбираю..но я исключительно из программы здоровье выбираю

[Sota]

я сегодня хотела на кефире. но, что-то утром такая разбитая проснулась, что решила позавтракать и кофе попить. наверное, пообедаю часика в 2-3 и до завтра на кефире.

я вчера после 17 на кефире была
а сегодня кеф день.
согрешила блинчиком с мясом и все:008:

посмотрим,что скажут весы завтра

[Sota]

не не не..не удаляла..счас гляну..это опять глюки с друзьями..

Наташ.. у меня тоже стоит..я хочу на небольшую диЭтку сесть какую-нить..все выбираю..но я исключительно из программы здоровье выбираю

да я так и поняла,что глюк.
поэтому тут и написала:)

[Синеглазая]

да я так и поняла,что глюк.
поэтому тут и написала:)
ты в своем посте потри важную инфу фамилию и имя..на всякий

[Синеглазая]

Наташ со мной на 3-х дневную по очищению после новогодних праздников, правельную, составленную диетологами не хочешь сесть?

[Синеглазая]

вот она
разгруз. диета (http://www.zdorovieinfo.ru/pages/?id=370568)

[Sota]

вот она
разгруз. диета (http://www.zdorovieinfo.ru/pages/?id=370568)

почитала ..
спасибо)))

1день,наверное,самый тяжелый

[Vatson]

вот она
разгруз. диета (http://www.zdorovieinfo.ru/pages/?id=370568) Ох, ты, спасибо! Интересно! Я правда уже тут придерживаюсь системы "меньше жрать" особенно сладкого и мучного, пока работает, посмотрим на результаты. И я наварила себе ( и дитю, очень любит!) легкий овощной супчик с брокколи, чечевицей, нутом, луком и петрушкой, весь день и едим. Я вообще овощные супы люблю, а особенно из брокколи, просто объедение! Летом на таких супчиках и похудела. А диета разгрузочная очень интересная, может и решусь.

[Amyr]

вот она
разгруз. диета (http://www.zdorovieinfo.ru/pages/?id=370568)

почитала, мне понравилось. только как после овсянки с туалетом? если это как после риса - мне конец! даже пробовать тогда не буду. девочки, я овсянку не ем совсем, какой после нее эффект? для кишечника???

[Sota]

Ох, ты, спасибо! Интересно! Я правда уже тут придерживаюсь системы "меньше жрать" особенно сладкого и мучного, пока работает, посмотрим на результаты. И я наварила себе ( и дитю, очень любит!) легкий овощной супчик с брокколи, чечевицей, нутом, луком и петрушкой, весь день и едим. Я вообще овощные супы люблю, а особенно из брокколи, просто объедение! Летом на таких супчиках и похудела. А диета разгрузочная очень интересная, может и решусь.

:))
мне понятны слова только лук и петрушка:)),а и брокколи

[Sota]

почитала, мне понравилось. только как после овсянки с туалетом? если это как после риса - мне конец! даже пробовать тогда не буду. девочки, я овсянку не ем совсем, какой после нее эффект? для кишечника???

не,не как после риса.

я тоже собственно рис не ем)))
а овсянка наоборот,способствует пищеварению и полезна для кишечника

[Синеглазая]

я все стою..68,8

[Sota]

65кг

-500 за вчера.Был кеф день.

[Vatson]

:))
мне понятны слова только лук и петрушка:)),а и брокколи:)) нут и чечевица-бобовые, типа гороха

[Sota]

:)) нут и чечевица-бобовые, типа гороха

:046::))
сначала я подумала,что ты хотела написать тут и чечевица -бобовые,потом только дошло что нут:))

[Синеглазая]

я в магазе как-то видела нут..поняла что это типо гороха..но дорогущий был..и фасоль 4-х видов была...муж сказал нефиг!
девочки, я села на эту 3-х дневную...конечно такая гадость этот кисель из овсянки..не знаю продержусь ли..поддержите чтоли меня

[Amyr]

я в магазе как-то видела нут..поняла что это типо гороха..но дорогущий был..и фасоль 4-х видов была...муж сказал нефиг!
девочки, я села на эту 3-х дневную...конечно такая гадость этот кисель из овсянки..не знаю продержусь ли..поддержите чтоли меня

давай держись! сажусь после выходных на нее. ты меня и сгоношила на нее. так что отступать тебе поздно. засекай сколько скинешь. я вторая буду на очереди, если хорошо почистишься. и описывай свои ощущения. что гадость уже понятно :))

[Синеглазая]

давай держись! сажусь после выходных на нее. ты меня и сгоношила на нее. так что отступать тебе поздно. засекай сколько скинешь. я вторая буду на очереди, если хорошо почистишься. и описывай свои ощущения. что гадость уже понятно :))
не то что бы прям невозможная гадость..просто не привычно

[Kastrella]

Я уже 2 дня не взвешиваюсь:001::))

[Kastrella]

я в магазе как-то видела нут..поняла что это типо гороха..но дорогущий был..и фасоль 4-х видов была...муж сказал нефиг!
девочки, я села на эту 3-х дневную...конечно такая гадость этот кисель из овсянки..не знаю продержусь ли..поддержите чтоли меня
У меня дедушка и бабушка его варили...мене он отвратителен:008::008::008: Но тя поддерживаю-чтобы все получилось!!!!

[Sota]

я в магазе как-то видела нут..поняла что это типо гороха..но дорогущий был..и фасоль 4-х видов была...муж сказал нефиг!
девочки, я села на эту 3-х дневную...конечно такая гадость этот кисель из овсянки..не знаю продержусь ли..поддержите чтоли меня

Белла!!
Давай!
Настроилась,всё,вперед!!!
Очень будем ждать рез-тов!!!
Отписывайся!!!

На тебе теперь ответственность,нельзя филонить:ded:;)

[Vatson]

Белла, вперед! Все получится! Это всего три дня, зато результат будет хороший!

[Синеглазая]

компот нормально..а вот барматуху пить не могу!:045::0072:

[Sota]

Белла,ну как дела?

[Синеглазая]

фсе..финита ля камедия..запарило меня бегать в туалет по сто раз..съесть даже 2 ложки не смогла клейковины..вобщем плюнула..завтра или на 5-дневку или на -60..не знаю пока..в магаз нужно идти-продуктов нет никаких почти..а у Ульки сопли..муж до поздна работает и выходные у него будут не скоро

[Sota]

(((
что-то у меня
+200
хотя не кушала после 16....
правда пила много.Посмотрим,что завтра

[Синеглазая]

у меня 68,300 сегодня..-0,5 кг..сегодн ничего не буду делать..типо -60..

[Синеглазая]

ау

[Sota]

ау,ау..

2 дня расслабляюсь...винцо пила немного ну и соотв-но кушала.
сегодня Катерину титей ночью не кормила.Титьки раздуло.

67
+2 кг

[Синеглазая]

Насть-у тебя какой рост?

[Amyr]

а геде все?

[Amyr]

так, я худею!!! нууууу где остальные-то????

я 3 день не ем после 15.00. приняла радикальное решение такое после того, как встала на весы у врача. может, конечно, они и не такие как у меня дома, но рыдала я потом сутки. даже грозилась мужу курить опять начать, и что из-за того, что он бросил курить, а я как дура вместе с ним....вот из воздуха вес набрался.....в общем, порыдала я и решила после 15.00 не есть пока к своему последнемиу весу не вернусь. к 68 кг. т.е. мне надо 5 кг. сбросить СРОЧНО!!!

[Синеглазая]

так, я худею!!! нууууу где остальные-то????

я 3 день не ем после 15.00. приняла радикальное решение такое после того, как встала на весы у врача. может, конечно, они и не такие как у меня дома, но рыдала я потом сутки. даже грозилась мужу курить опять начать, и что из-за того, что он бросил курить, а я как дура вместе с ним....вот из воздуха вес набрался.....в общем, порыдала я и решила после 15.00 не есть пока к своему последнемиу весу не вернусь. к 68 кг. т.е. мне надо 5 кг. сбросить СРОЧНО!!!
я бы так жестко не делала,добавила бы хотябы кефир на вечер

[Синеглазая]

67,800 -0,5 кг..для таблички

[Синеглазая]

купила вчера себе кросовки и купальник (купальник через инет..г..)сегодня буду звонить на фитнесс-узнавать что к чему

[Sota]

Насть-у тебя какой рост?

1,68-1,69

[Sota]

так, я худею!!! нууууу где остальные-то????

я 3 день не ем после 15.00. приняла радикальное решение такое после того, как встала на весы у врача. может, конечно, они и не такие как у меня дома, но рыдала я потом сутки. даже грозилась мужу курить опять начать, и что из-за того, что он бросил курить, а я как дура вместе с ним....вот из воздуха вес набрался.....в общем, порыдала я и решила после 15.00 не есть пока к своему последнемиу весу не вернусь. к 68 кг. т.е. мне надо 5 кг. сбросить СРОЧНО!!!
Я тебя поддержу!!!

Давай,я тоже после 15 не буду кушать!!!
единственное,кефир все-таки стакан в часов 7 выпью.

67,800 -0,5 кг..для таблички

Белла,умничка!!

[Sota]

купила вчера себе кросовки и купальник (купальник через инет..г..)сегодня буду звонить на фитнесс-узнавать что к чему

хвастанись обновками;)

[Sota]

-0,7

но это с набранных 2 кг

[Синеглазая]

я возможно завтра на фитнесс пойду, если у мужа получится к этому времени освободиться ттттттттт:080::support::017:

[Синеглазая]

:)

[Kastrella]

я возможно завтра на фитнесс пойду, если у мужа получится к этому времени освободиться ттттттттт:080::support::017:
Молодец!!!А мне все никак не собрацца:065:

[Sota]

http://cs4343.vkontakte.ru/u945629/102297759/x_425bda73.jpg
http://cs4343.vkontakte.ru/u945629/102297759/x_8dd41649.jpg

Белла,купальник класс!!!

это майка с трусиками?

[Синеглазая]

-0,7

но это с набранных 2 кг
совсем не дурно ;):flower:
Молодец!!!А мне все никак не собрацца:065:
мы вас ну очина ждемс в гости :love:
Белла,купальник класс!!!

это майка с трусиками?
ага..но чашечек нет и он матерчатый как обычное белье..не особо как купальник :(

[Amyr]

я бы так жестко не делала,добавила бы хотябы кефир на вечер
так я и пью. вчера влезло только 5 ложечек ряженки весером, а позавчера я 2 яблочка съела:ded:

67,800 -0,5 кг..для таблички
:010::010::010: Белкин разошлась :010::010::010::010:
Я тебя поддержу!!!

Давай,я тоже после 15 не буду кушать!!!
единственное,кефир все-таки стакан в часов 7 выпью.

давай :))
только у тебя ребенок и ты кормишь же вроде.....хуже не будет, а? может не надо?
Насть, ты подумай только сначала :ded:

[Синеглазая]

так я и пью. вчера влезло только 5 ложечек ряженки весером, а позавчера я 2 яблочка съела:ded:


:010::010::010: Белкин разошлась :010::010::010::010:
всмысле разошлась?

[Amyr]

всмысле разошлась?

изо всех сил разошлась :)):)):)):)):)):)) в смысле понеслась...короче, поняла? скидываешь отлично! поняла?

[Синеглазая]

изо всех сил разошлась :)):)):)):)):)):)) в смысле понеслась...короче, поняла? скидываешь отлично! поняла?
тьфу тьфу тьфу

[Amyr]

тьфу тьфу тьфу

плюй не плюй-лопать будешь-вес уходить не будет. так что тут не плевать надо нам :)):)):))

[Sota]

так я и пью. вчера влезло только 5 ложечек ряженки весером, а позавчера я 2 яблочка съела:ded:


:010::010::010: Белкин разошлась :010::010::010::010:


давай :))
только у тебя ребенок и ты кормишь же вроде.....хуже не будет, а? может не надо?
Насть, ты подумай только сначала :ded:

спасиб..
только я ж ночь кормлю,молоко к этому времени скапливается.
нормуль,уже так делала.Так что я еще пью чаек до 15 и все...потом кефир

[Sota]

Юль,ну всё.
я пол часа назад чай попила с творогом.
рот на замок)))

[Amyr]

Юль,ну всё.
я пол часа назад чай попила с творогом.
рот на замок)))

младец :)):)):))
а я поела в 12.30 суп грибной, и к врачу. только приехала :( на обед съела апельсин большоооой. такой вкусный попался :019:

[Sota]

младец :)):)):))
а я поела в 12.30 суп грибной, и к врачу. только приехала :( на обед съела апельсин большоооой. такой вкусный попался :019:

а я вчера грейп купила,тоже вкусняшка
раньше они мне не нра,а в период переменности полюбила,до сих пор люблю)))

[Amyr]

Насть, ты как? держишься?

[Sota]

держусь,сейчас пол стакана кефира тяпнула

[Синеглазая]

чей то вы тут делаете -то,а?шушукаетесь?:))

[Kastrella]

А я вино с шоколадкой пью:028::014::014::014:

[Sota]

плин....
у меня сейчас муж на кухне мясо жарит.....запах....
на кухню я не ходок.

[Sota]

чей то вы тут делаете -то,а?шушукаетесь?:))


ох...
поддерживаем.
не знаю...хде настрой-то у меня.(((

А я вино с шоколадкой пью:028::014::014::014:

ага...пришла душу травить:005::)

[Синеглазая]

А я вино с шоколадкой пью:028::014::014::014:
:093:

[Синеглазая]

ох...
поддерживаем.
не знаю...хде настрой-то у меня.(((
ага...пришла душу травить:005::)
:ded: отставить грустить!

[Sota]

:ded: отставить грустить!

ага,понял)))

сейчас посадила дочу кушать в стульчик(сардельку и макарошки)
муж тресает мясооооо..
а я ушла с кухни

[Синеглазая]

я на -60 сижу..вообще не голодно..правда блииин объелась я чет сеня..или желудок уменьшился

[Amyr]

держусь,сейчас пол стакана кефира тяпнула
молодец! я ряженку пойду пить

А я вино с шоколадкой пью:028::014::014::014:
ужас!!!! :009:

ага,понял)))

сейчас посадила дочу кушать в стульчик(сардельку и макарошки)
муж тресает мясооооо..
а я ушла с кухни

держись

[Sota]

молодец! я ряженку пойду пить


ужас!!!! :009:



держись

Юль,ты как?

[Amyr]

привет всем
Настя как ты там? пережила вчерашний голод?
Я пережила еле-еле....зато сегодня -400

[Lempi]

Насть, у тебя доча уже сардельки с макарошками ест? ещё и сама? :010:
у меня всё так же, ОТ колеблется 64-66.. надо набраться терпения.. правда, мне тоже пинок нужен, распускаюсь, ем иногда вечером.. иногда и после тренировки :073::008:

[Синеглазая]

Насть, у тебя доча уже сардельки с макарошками ест? ещё и сама? :010:
у меня всё так же, ОТ колеблется 64-66.. надо набраться терпения.. правда, мне тоже пинок нужен, распускаюсь, ем иногда вечером.. иногда и после тренировки :073::008:
ты все таки куда ходишь то?и на что?:)

[Lempi]

да, я в итоге пошла на калланетику здесь, в Красном..
хожу 2 раза в неделю, занятия по полтора часа, тренер попалась грамотная, в общем, я довольна, как слон.. мышцы уже немного подтянулись и окрепли, хожу почти 2 месяца.. вот только почаще были бы занятия.. но меня бы тогда и домашние прибили :))

[Синеглазая]

да, я в итоге пошла на калланетику здесь, в Красном..
хожу 2 раза в неделю, занятия по полтора часа, тренер попалась грамотная, в общем, я довольна, как слон.. мышцы уже немного подтянулись и окрепли, хожу почти 2 месяца.. вот только почаще были бы занятия.. но меня бы тогда и домашние прибили :))
а там что?я все выбрать не могу на что хочу ходить-решила на фитнесс пока..но там и каланетика есть и хатха йога..и танец живота и еще чето

[Lempi]

можешь вот тут почитать http://www.goroskop.ru/publish/open_article/26275/
главное описание :" Калланетика основана на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Не остается ни одного участка тела, которое бы не включалось в работу.

Сами упражнения состоят в том, чтобы, приняв нужную позу, удерживать её 1–1,5 минуты. Со стороны кажется, что это довольно просто, однако на практике оказывается, что поначалу больше 10–15 секунд мышцы не выдерживают. Здесь нет прыжков и бега. За счёт этого сокращается вероятность различных травм."

вообще, советую тебе походить и туда, и сюда, и выбрать тренера.. от него много зависит. я в купчино тож на калланетику ходила, но тогда она не произвела на меня такого впечатления.

а тут я ещё посмотрела на женщин, которые ходят туда около 3-х лет. Фигурки у всех :019:

[Синеглазая]

сходила на фитнесс, в сауну.в релакс комнатку..еще у меня кд начались..понравилось-но немного не то что я хотела..думаю еще туда 2 р ходить или раз туда и раз на йогу

[Sota]

привет всем
Настя как ты там? пережила вчерашний голод?
Я пережила еле-еле....зато сегодня -400

:014:

и у меня вчера -400

[Sota]

Насть, у тебя доча уже сардельки с макарошками ест? ещё и сама? :010:
у меня всё так же, ОТ колеблется 64-66.. надо набраться терпения.. правда, мне тоже пинок нужен, распускаюсь, ем иногда вечером.. иногда и после тренировки :073::008:

привет)))

ну она ручками ест эту еду))
сардельки я ей режу на кусочки.Макарошки так.
вот она ковыряется,кушает.)))