Похудалофф топ2.Продолжение

[Amyr]

Белла,а зачем пила много?
Блин,тяжело ,конечно,не пить...
Но я стараюсь не пить после 18...ну либо стакан кефира.Либо глаток простой воды.

у меня тоже как назло иногда прям сушняк начинается часов в 8 вечера. закон подлости - весь день влить в себя воду не могу, а потом как начнется засуха - хоть стой хоть падай. Но, я предпочитаю пить. Итак мало пью. а если организму вода нужна - лучше дать по-хорошему :))

[natakulik]

Беллочка, на меня тоже волна депрессии накатила! :(
Результат - +1кг :(
Итого(в скобочках вес с декабря прошлого года):
вес 65 (80кг)
об. груди 98( 110)
об. талии 76 (не помню, точнее талия была выпуклая))
об. бедер 94 (105)

[Amyr]

Беллочка, на меня тоже волна депрессии накатила! :(
Результат - +1кг :(
Итого(в скобочках вес с декабря прошлого года):
вес 65 (80кг)
об. груди 98( 110)
об. талии 76 (не помню, точнее талия была выпуклая))
об. бедер 94 (105)

девчульки, не надо депрессий :flower::flower::flower:
на улице солнышко, детки наши растут, мы худеем - все же хорошо :support:

Наталья, у тебя классные результаты с декабря, просто отличные :flower::flower::flower:

[Синеглазая]

Беллочка, на меня тоже волна депрессии накатила! :(
Результат - +1кг :(
Итого(в скобочках вес с декабря прошлого года):
вес 65 (80кг)
об. груди 98( 110)
об. талии 76 (не помню, точнее талия была выпуклая))
об. бедер 94 (105)
Наташка-я по тебе соскучилась сильно..сча пойду рыдать :0009::0072:

[Синеглазая]

http://s10.rimg.info/f25f56f376399251ab8c4017f358e1ec.gif девочки в стрингах)))))))

[Vatson]

осень наступила-вот и настроения нет..дождии..меня тоже все время депрессуха мучает :(
Может быть... хотя осень я очень люблю, именно вот это время. Еще у меня ностальгия: нам годик будет во вторник и в это время уже я сдавалась в рд и погода в прошлом году в это время стояла просто удивительно хорошая, мы выписывались было солнце, деревья все огнем пылают! Извините, накатило.... после вторника вывешу фотки в плане веса "что было" и "что стало" (был ужас:001:)
у меня тоже как назло иногда прям сушняк начинается часов в 8 вечера. закон подлости - весь день влить в себя воду не могу, а потом как начнется засуха - хоть стой хоть падай. Но, я предпочитаю пить. Итак мало пью. а если организму вода нужна - лучше дать по-хорошему :))Ой, я тоже водохлеб. Пью воды много, но стараюсь днем, и я заметила, что если пью много, то отвесы хорошие.
У меня сегодня отвес -0.7 итого 66.2 Как я опять хочу в 65....:091: бум стараться!

[Amyr]

Ой, я тоже водохлеб. Пью воды много, но стараюсь днем, и я заметила, что если пью много, то отвесы хорошие.
У меня сегодня отвес -0.7 итого 66.2 Как я опять хочу в 65....:091: бум стараться!

а я отекаю если много пью
тебе совсем чуточку осталось до 65 кг. :flower:

[november]

у меня на весах такоооое счастье 68.3 -1 кг :014:
молодец!!!!! :support:

Чегой-то тоска у меня сегодня, и с питанием бардак.... может завтра все наладится? а?

осень наступила-вот и настроения нет..дождии..меня тоже все время депрессуха мучает :(
у меня тоже настроение фиговое.................:( тоскливо как-то.............


сегодня 65,1
-0,4!!!
тоже молодец!!!!!!!!!!! :flower:

Беллочка, на меня тоже волна депрессии накатила! :(
Результат - +1кг :(
Итого(в скобочках вес с декабря прошлого года):
вес 65 (80кг)
об. груди 98( 110)
об. талии 76 (не помню, точнее талия была выпуклая))
об. бедер 94 (105)
Наташа, отличные результаты!!!!!!!!!! :flower:

[Синеглазая]

Оль-вы в Петергофе живете, да?

[Vatson]

а я отекаю если много пью
тебе совсем чуточку осталось до 65 кг. :flower:
Да, а там и до 60, а потом и 55, "нам только ночь простоять....":))
Мне б такой отвесик, как у тебя..... Оченно я люблю, когда встаешь утром на весы, а там нет килограммчика так полтора...:))

[Amyr]

Да, а там и до 60, а потом и 55, "нам только ночь простоять....":))
Мне б такой отвесик, как у тебя..... Оченно я люблю, когда встаешь утром на весы, а там нет килограммчика так полтора...:))

у меня такое чудо происходит второй раз за 3 месяца. Только лучше бы каждый день хоть и по чуть-чуть..... а то я уже совсем было плюнуть хотела на все :wife:

[Vatson]

Не.... нельзя бросать! Более того, нужно потом в достигнутом весе жить...
НЕ по теме: вот елки моталки, билась, билась а линейка не вставляется, расскажите неразумной пошагово, плиз:091:

[Amyr]

вставь ссылку на линейку в подпись, поставь галочку под сообщением- "показывать подпись" и проследи чтобы линеечка не активная была

[Vatson]

Вроде, все правильно делаю, а нифига не получается.... ладно потом еще побьюсь

[Amyr]

Вроде, все правильно делаю, а нифига не получается.... ладно потом еще побьюсь

странно... значит что-то не так ;)

[Vatson]

Ура!!! Добила!!! Получилось!
А по делу: после 6 не ела и кружка зеленого чая.

[Синеглазая]

Ура!!! Добила!!! Получилось!
А по делу: после 6 не ела и кружка зеленого чая.
увидела линеечку и в шоке..Наташ-ты когда успела столько скинуть то?:)

[Vatson]

увидела линеечку и в шоке..Наташ-ты когда успела столько скинуть то?:)
За год. 80 как раз было как я из РД выписывалась, вот и написала циферку. Потом за первый месяц само ушло 4 кг, и 76 кг держалось мертвой хваткой до 8 ребенкиных месяцев. Ну а потом стал более менее снижаться, я стала этому способствовать, и на форуме оказалась с кажется 74 кг, ну и дожимаю.... вот с вашей помощью.:flower::))

[Vatson]

Конечно я планировала после родов быстрее скинуть, но не получилось. Очень я тогда завидовала девочкам, которые писали типа "за месяц после родов все 15 (20 и т.д.) кг ушли"

[Caracola]

а чёй-то вы табличку перестали обновлять?

[Sota]

как раз этим занимаюсь
)))
какие рез-ты?
нвую создаю табл

[Sota]

табличка обновлена)))
данные(кто не прислал) досылайте

[Sota]

Беллочка, на меня тоже волна депрессии накатила! :(
Результат - +1кг :(
Итого(в скобочках вес с декабря прошлого года):
вес 65 (80кг)
об. груди 98( 110)
об. талии 76 (не помню, точнее талия была выпуклая))
об. бедер 94 (105)

Наташа,в табл другие данные.
Изменить?

[Синеглазая]

За год. 80 как раз было как я из РД выписывалась, вот и написала циферку. Потом за первый месяц само ушло 4 кг, и 76 кг держалось мертвой хваткой до 8 ребенкиных месяцев. Ну а потом стал более менее снижаться, я стала этому способствовать, и на форуме оказалась с кажется 74 кг, ну и дожимаю.... вот с вашей помощью.:flower::))
ааа...ясно)ну все равно умничка-мне вот 10 кг и я счастлива бы стала и прыгала бы до потолка вот так вот :080:
табличка обновлена)))
данные(кто не прислал) досылайте
Насть-я сегодня 68,0
позанималась своей йогой сегодня-так хорошо себя после чувствую..правда уже стало тяжко делать-мышцы болят :)

[Vatson]

Насть-я сегодня 68,0
позанималась своей йогой сегодня-так хорошо себя после чувствую..правда уже стало тяжко делать-мышцы болят :)

У меня муж стал йогой заниматься, сегодня меня учил. Может с ним за компанию втянусь.

Параметры отправила:
66.2
О.б - 102
О.т-77
Ог-97
Жаль, что пока на месте топчусь уже недели 2....

[Синеглазая]

Насть-я объемы завтра наверное вышлю..счас смысла нет..

[natakulik]

Наташа,в табл другие данные.
Изменить?
Измени. Там данные с марта-апреля... а эти с ноября-декабря прошлого года. Они как-то внушительнее смотрятся!!!:004:

[Caracola]

как раз этим занимаюсь
)))
какие рез-ты?
нвую создаю табл
да жуть
69-69,9

[november]

Оль-вы в Петергофе живете, да?
не, мы за Всеволожском.... в соседних домах с родителями Маши-Фиолы :)

. Оченно я люблю, когда встаешь утром на весы, а там нет килограммчика так полтора...:))
ага, я тоже люблю, жаль, что это так редко бывает......... :073:

да жуть
69-69,9
:010:
это муШ?
зачем же он дальше худеет-то?

[Caracola]

:010:
это муШ?
зачем же он дальше худеет-то?
да в том-то и проблема, что не остановиться, точнее вроде на этой цифре застрял, но ощущение, что легчать продолжает
при том, что есть стал больше

т.ч. у кого какие проблемы :005:
забавно, что пресс он не качал, а живота нет
я правда тоже не качаю, но мой живот не худеет :005::005:

[Скворушка]

Урррра!!! Процесс пошел!!! Стала есть меньше сладкого... Результат -3кг!!! Итого 66-3=63. Спасибо ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Значит не все так плохо... Еще чуть-чуть и влезу в одни из любимых джинс!!!

[november]

Молодец!!!!!!!!!!!
Так держать!!!!!!!! :)

[Vatson]

Урррра!!! Процесс пошел!!! Стала есть меньше сладкого... Результат -3кг!!! Итого 66-3=63. Спасибо ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Значит не все так плохо... Еще чуть-чуть и влезу в одни из любимых джинс!!!
Молодчина!!!!:support: Классный результат!

[Sota]

обновила данные))

[Скворушка]

обновила данные))
Спасибо!!! Буду смотреть и радоваться! ;-)

[Amyr]

Спасибо!!! Буду смотреть и радоваться! ;-)

+1
смотреть, радоваться, и худеть :)):)):))

[Vatson]

Девы, как дела? У меня что-то то привесы, то отвесы, в результате топчусь на 66 с копейками. Еще киндер мой заболел.... расстроилась, а на завтра было столько планов годовасие наше справлять: папа наш выходной специально берет, в ресторан планировали сходить... все отменяется, будем дома праздновать, главное чтобы поправился!
Не кидайтесь в меня тапками, но решила, что завтра ничего не соблюдаю, но в рамках разумного, конечно. Пирог ребенку пеку. :)

[Sota]

Девы, как дела? У меня что-то то привесы, то отвесы, в результате топчусь на 66 с копейками. Еще киндер мой заболел.... расстроилась, а на завтра было столько планов годовасие наше справлять: папа наш выходной специально берет, в ресторан планировали сходить... все отменяется, будем дома праздновать, главное чтобы поправился!
Не кидайтесь в меня тапками, но решила, что завтра ничего не соблюдаю, но в рамках разумного, конечно. Пирог ребенку пеку. :)

если ничего себе даже по праздникам не позволять,то озвереть можно.
я по вых позволяю себе расслабиться :008::019:
но потом строго:ded:

@@@@@@@@@@@@ребеночку,чтоб не болел

[november]

Девы, как дела? У меня что-то то привесы, то отвесы, в результате топчусь на 66 с копейками. Еще киндер мой заболел.... расстроилась, а на завтра было столько планов годовасие наше справлять: папа наш выходной специально берет, в ресторан планировали сходить... все отменяется, будем дома праздновать, главное чтобы поправился!
Не кидайтесь в меня тапками, но решила, что завтра ничего не соблюдаю, но в рамках разумного, конечно. Пирог ребенку пеку. :)
у меня всё наперекосяк - то целый день кефир и яблоки, то нападает зверский ЖОР!!! :015:

выздоравливайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@

тапками кидаться не буду - ради такого случая можно и нарушить диету! :ded:
какой пирог печешь? :019:

если ничего себе даже по праздникам не позволять,то озвереть можно.
я по вых позволяю себе расслабиться :008::019:
но потом строго:ded:



согласна!!! :ded:

[Amyr]

Девы, как дела? У меня что-то то привесы, то отвесы, в результате топчусь на 66 с копейками. Еще киндер мой заболел.... расстроилась, а на завтра было столько планов годовасие наше справлять: папа наш выходной специально берет, в ресторан планировали сходить... все отменяется, будем дома праздновать, главное чтобы поправился!
Не кидайтесь в меня тапками, но решила, что завтра ничего не соблюдаю, но в рамках разумного, конечно. Пирог ребенку пеку. :)

главное, чтобы малыш выздоровел-когда маленькие болеют - это плохо :( выздоравливайте скорее :flower: в ресторан еще успеете сходить :019:

у меня тоже сегодня на весах +900 - вчера целый день лекарства пила и на ночь выпила литра 2 чая с медом. от меда чешусь, от чая + на весах. а что делать? :wife:

[Sota]

ничего,уйдет....
вот у чего-то тоже большой+
было 65,1
стало 66,4
+1,3.В выхи были на ДР.
К завтра постараюсь вернуться к весу.

[Vatson]

у меня всё наперекосяк - то целый день кефир и яблоки, то нападает зверский ЖОР!!! :015:

выздоравливайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@

тапками кидаться не буду - ради такого случая можно и нарушить диету! :ded:
какой пирог печешь? :019:


согласна!!! :ded:
Пирог испекла с яблоками и там только дрожжи, растительное масло, сахар, соль, мука. Без яиц и молока, так как у сына аллергия. Но получается вкусно! Пирог ждет своего часа и свечка тоже одна!:))
Сегодня Севе моему учше, температуры нет, Слава Богу!:support:

[Синеглазая]

Девы, как дела? У меня что-то то привесы, то отвесы, в результате топчусь на 66 с копейками. Еще киндер мой заболел.... расстроилась, а на завтра было столько планов годовасие наше справлять: папа наш выходной специально берет, в ресторан планировали сходить... все отменяется, будем дома праздновать, главное чтобы поправился!
Не кидайтесь в меня тапками, но решила, что завтра ничего не соблюдаю, но в рамках разумного, конечно. Пирог ребенку пеку. :)
@@@@@@@ выздоравливайте)у меня завтра д/р :love:

[Sota]

БЕЛЛОЧКА!!!:flower:

Нашим худеющем коллективом поздравляем
тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Желаем ВСЕГДА добиваться поставленных целей
Никогда не унывать и оставаться такой же
доброй и внимательной девушкой:support:


:support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support:

[Vatson]

Беллочка, с Днем Рождения!!!! Пусть все мечты у тебя сбудутся, а цели достигнутся!!!:flower::flower::flower: Мы хорошо справили, ребенок доволен! Правда, теперь я что-то разболелась... температура сегодня ночью была и сейчас фигово себя чувствую.

[Синеглазая]

БЕЛЛОЧКА!!!:flower:


Нашим худеющем коллективом поздравляем
тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Желаем ВСЕГДА добиваться поставленных целей
Никогда не унывать и оставаться такой же
доброй и внимательной девушкой:support:



:support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support: :support:

:080::love::support: спасибо любимки мои)
Беллочка, с Днем Рождения!!!! Пусть все мечты у тебя сбудутся, а цели достигнутся!!!:flower::flower::flower: Мы хорошо справили, ребенок доволен! Правда, теперь я что-то разболелась... температура сегодня ночью была и сейчас фигово себя чувствую.

Это конечно промежуточный результат. 66 кг. Вчера. На лицо не смотрим: уже заболевала.

А следующий этап - это 58-60. В профиле на фотке я в той весовой категории.
спасибо, Наташ что стало не вижу

[Vatson]

А сейчас?

[Amyr]

А сейчас?

сейчас вижу. два разных человека на фотках - ты ли это была? :))

[Vatson]

Да, к сожалению, я.Сейчас мысленно делаю работу над ошибками и если Бог даст второго ребенка, то постараюсь не наесть столько. А то очень тяжко было и отеки рано начались.

[Amyr]

Да, к сожалению, я.Сейчас мысленно делаю работу над ошибками и если Бог даст второго ребенка, то постараюсь не наесть столько. А то очень тяжко было и отеки рано начались.

я тоже так себя настраиваю. я много набрала за беременность - 30 кг :010: потом скинула за первый год 20, и опять набрала за 12 лет правда потихоньку. с отеками мучилась ужасно. когда родила - ноги свои не узнала - думала что кто-то костяхи свои мне подсунул в кровать :001:

[Vatson]

Юля, а как твоя подруга, приехала? Моя сказала, что приедет 12-13 ноября. У нас с ней добрые отношения, но в свое время она похудела глядя на мои успехи в этом деле. Так что сейчас тоже хочу на высоте быть. Надо постараться к ноябрю.

[Amyr]

Юля, а как твоя подруга, приехала? Моя сказала, что приедет 12-13 ноября. У нас с ней добрые отношения, но в свое время она похудела глядя на мои успехи в этом деле. Так что сейчас тоже хочу на высоте быть. Надо постараться к ноябрю.

не, не приехала :080::080::080:сказала что на работе не отпустили. Но, зная эту маленькую стерву - могу предположить что просто нервы мотала, она у нас такая :)) - любит к себе внимание привлечь слегка. Приедет вместе со всеми в октябре :010: Уже жду их всех не дождусь - таааак соскучилась по ним..... Конечно, хочется быть на высоте, но уже пусть как будет так будет - лишь бы поскорее они приехали :091:

[november]

Покажусь я вам:008: что было и что стало. Девочки, вы не цитируйте пожалуйста, я повесю и позже уберу фотки.

Наташа, суперски!!!!!!!!!!!! :support:
Отлично выглядишь!!!!!!!!!!

А рост у тебя какой?

[Vatson]

Спасибо!:008: Рост 1.64

[Sota]

Спасибо!:008: Рост 1.64

Классный рез-т!!
Молодец!!!
Я с р/д выписалвсь тоже была 80 кг....
сейчас 66)))
надо бы тож фотки повесить)))
а в табличке я написала 76...надо бы исправить:009:

[Sota]

девочки,сфоталась,но что-то шнур барахлит(((
не могу фотки перекинуть

[Sota]

Девочки,первая фота-это с марта...(раньше не нашла)
вторая-сегодня
на втором купальнике-это майка,я ее просто подвернула:))
http://i032.radikal.ru/0909/6a/bb903d7744bc.jpg (http://www.radikal.ru)http://s44.radikal.ru/i104/0909/f0/097f9d385b91.jpg (http://www.radikal.ru)


http://i001.radikal.ru/0909/1e/acb2a092ce2c.jpg (http://www.radikal.ru)http://s55.radikal.ru/i148/0909/e1/2a336943ecb0.jpg (http://www.radikal.ru)

http://i022.radikal.ru/0909/a3/55ed0eb3407d.jpg (http://www.radikal.ru)`http://s11.radikal.ru/i183/0909/92/f33fbfb708de.jpg (http://www.radikal.ru)

[Sota]

рост у меня 1,68-1,69
уже не помню))

[Синеглазая]

Девочки,первая фота-это с марта...(раньше не нашла)
вторая-сегодня
на втором купальнике-это майка,я ее просто подвернула:))
:010: вот это ножки..настя..обалдеть-какая разница во всем!:support:

[Sota]

:010: вот это ножки..настя..обалдеть-какая разница во всем!:support:

ноги похидели....а вот живот и спина как-то неочень(((
у меня так всегда было,что верх больше на 1разм((
начинаю активно крутить обруч
сила воли,ты хде??????????

[Vatson]

Настя, результат супер!!! Ножки загляденье! А грудь... :010: просто отпад! У меня все с точностью наоборот, фигура по типу "груши", поэтому проблемные места бедра и ноги, а верх худеет очень быстро. Делаю упражнялки для этих мест.

[Синеглазая]

я пару дней билась в депрессии, ела все-нив чем не отказывала..итого -300 гр.хм.. 68,100

[Sota]

спасибо,девочки...)))
но надо еще работать и работать

[Sota]

я пару дней билась в депрессии, ела все-нив чем не отказывала..итого -300 гр.хм.. 68,100

Хм...может ты каллорий в норме кушала?

[Amyr]

Настя, результат суууупер!!! :080::080::080: А грудь-то какая!!!!:010::010::010::010: Самое главное у тебя на месте осталось. Где бы мне такую взять:wife::wife::wife: эээххх....

[Vatson]

я пару дней билась в депрессии, ела все-нив чем не отказывала..итого -300 гр.хм.. 68,100
В минусе то есть? Если в минусе, то да, есть такой эффект раскачивания обмена веществ: резкая смена калорийности суточной приводит к минусу. Но только не часто:)) нужно резко повышать.:))

[Amyr]

девочки - меня бить и ругаааать :wife::wife::wife: лопала вчера все что под руку попадется - особенно попалась баночка с медом. Съела полбанки. Я столько за 2 года не съедаю его с моей аллергией на него. Вот теперь не знаю - может это природа так свое взяла - лечит меня - я сегодня даже на улицу выползла на полчаса, а вчера еще встать с кровати больше чем на 5 минут не в силах была. И, ведь нельзя мне мед - вся чешусь. Но, зная это - лопала его и лопала во всех вариантах - и с чаем и с хлебом-маслом и с ложки ужаааас......прям до трясучки рука тянулась сама к банке..... Теперь боюсь на весы вставать :010::010::010:

[Vatson]

девочки - меня бить и ругаааать :wife::wife::wife: лопала вчера все что под руку попадется - особенно попалась баночка с медом. Съела полбанки. Я столько за 2 года не съедаю его с моей аллергией на него. Вот теперь не знаю - может это природа так свое взяла - лечит меня - я сегодня даже на улицу выползла на полчаса, а вчера еще встать с кровати больше чем на 5 минут не в силах была. И, ведь нельзя мне мед - вся чешусь. Но, зная это - лопала его и лопала во всех вариантах - и с чаем и с хлебом-маслом и с ложки ужаааас......прям до трясучки рука тянулась сама к банке..... Теперь боюсь на весы вставать :010::010::010:
Ладно с весами-то, главное, чтобы аллергия не обострилась. Ты чего нить выпей антигистаминного на всякий случай. Я вот тоже ужасно себя чувствую, температура, сопли.

[Amyr]

Ладно с весами-то, главное, чтобы аллергия не обострилась. Ты чего нить выпей антигистаминного на всякий случай. Я вот тоже ужасно себя чувствую, температура, сопли.

я пью, я ж знаю свой организм уже. аллергия началась у меня непонятно откуда в 30 лет. обнаружилась пренеприятнейшим образом - поехали отдыхать, я в отеле налопалась всяких пирожных-тортиков на ужин, утром шок был у меня, у детей и у моей подруги сильнейший - я покрылась коркой ярко-красного цвета вся с головы до пят. в море залезть не могла - все щипало. методом проб и ошибок выяснила на что у меня такая реакция. с тех пор такая беда на мед. Организм взбесился что ли на старости лет...

Наташа, у меня муж сначала неделю болел ужасно, теперь вот я. все друзья переболели. я чего только не перепробовала - лучше не становилось, пока арбидол 2 дня не пропила. После него явно лучше стало. Главное, теперь ребенку не заболеть :(

[Sota]

Девочки,не болейте,поправляйтесь!!!

По поводу аллергии,у меня тут недавно выяснилось что аллергия на грибы!!!
всю жизнь их любила...а летом тут также коркой вся покрылась...

поела суп грибной

давайте к пятн настраиваемся ,выздоравливаем и возвращаемся в ряды!!!

[Amyr]

Девочки,не болейте,поправляйтесь!!!
давайте к пятн настраиваемся ,выздоравливаем и возвращаемся в ряды!!!

ЕСТЬ! :036:
спасибо :flower:

[Vatson]

Девочки,не болейте,поправляйтесь!!!

По поводу аллергии,у меня тут недавно выяснилось что аллергия на грибы!!!
всю жизнь их любила...а летом тут также коркой вся покрылась...

поела суп грибной

давайте к пятн настраиваемся ,выздоравливаем и возвращаемся в ряды!!!
Есть!

[Sota]

девочки,сегодня поела в 16.00
теперь держусь,чтоб не покушать......выпила йогурт.
завтра посмотрим,что на весах

[Amyr]

я кроме 2 огурцов в обед вообще не ела. теперь сижу еле терплю чтоб морожку из морозилки не сныкать :010: Насть, хорошо что напомнила про то что завтра весы. теперь точно не съем :001:

[Vatson]

Молодец! Держись! Я тоже в 17.00 поела и все. Посмотрим, что скажут весы.

[november]

:010: вот это ножки..настя..обалдеть-какая разница во всем!:support:
Настяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Класс!!!!!!!!!!!!!
Грудь - обалденная!!!!!!!! и ноги очень похудели!!!!!!!!!!!!!!!! :flower:

я пару дней билась в депрессии, ела все-нив чем не отказывала..итого -300 гр.хм.. 68,100
здорово!!!!!!!!!!

девочки,сегодня поела в 16.00
теперь держусь,чтоб не покушать......выпила йогурт.


я кроме 2 огурцов в обед вообще не ела. теперь сижу еле терплю чтоб морожку из морозилки не сныкать

Молодец! Держись! Я тоже в 17.00 поела и все.

Девочки!!!! :091:
а я целый день почти ничего не ела, а пару часов назад наелась селедки!!!!!!!!!!!! :015:
УЖАС!!!!!!!!!!! :001:

[Amyr]

всем доброе утро :support::support::support::support::support:
девочки, я 67,7 -400
новенькие циферки на весах, их 10 лет там не было :080::080::080::080::080::080::080::080:

[Sota]

всем доброе утро :support::support::support::support::support:
девочки, я 67,7 -400
новенькие циферки на весах, их 10 лет там не было :080::080::080::080::080::080::080::080:

МОЛОЧИНА!!!!!!!

Так держать!!!!:support:

[Sota]

У меня 65,5
-0,5!!!
Вчерашний день не прошел даром!!!

[Amyr]

У меня 65,5
-0,5!!!
Вчерашний день не прошел даром!!!

круто!!!!!
пока у всех двоих отвесы. Девчонки, не подведиииитееее......
Насть, измени плиз в табл - идеальный вес мой - хочу же 60 кг. :))

[Sota]

Настяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Класс!!!!!!!!!!!!!
Грудь - обалденная!!!!!!!! и ноги очень похудели!!!!!!!!!!!!!!!! :flower:


Девочки!!!! :091:
а я целый день почти ничего не ела, а пару часов назад наелась селедки!!!!!!!!!!!! :015:
УЖАС!!!!!!!!!!! :001:

Хрудь....я ж еще кормлю...
интересно что потом будет:))

Вот так точно нельзя:ded:
целый день держаться,а потом наесться,да еще и селедку,Это ж еще и питье потом!!!!

Вот легче бы и лучше было,если бы был легкий ужин(салат овощной/кефир/йогурт и тд)
Давай перестраивайся.Нужно прежде всего стараться разгрузить свой организм на ночь.Чтоб желудок тоже отдыхал.
А до сна переработал дневную и вечернюю(не ночную:ded:) пищу.

Вливайся к нам:))

[Sota]

круто!!!!!
пока у всех двоих отвесы. Девчонки, не подведиииитееее......
Насть, измени плиз в табл - идеальный вес мой - хочу же 60 кг. :))

ОК!!!
Только вечерком,подожду отчет отт других)))

[Amyr]

Хрудь....я ж еще кормлю...

серавно шикааааарная :flower: я хоть корми, хоть не корми - не было такой :0072:

[Amyr]

ОК!!!
Только вечерком,подожду отчет отт других)))

да, конечно
хотела в прошлый раз написать - забыла, поэтому сразу, с утра написала :))

[Синеглазая]

всем доброе утро :support::support::support::support::support:
девочки, я 67,7 -400
новенькие циферки на весах, их 10 лет там не было :080::080::080::080::080::080::080::080:
:support::flower: умничка
У меня 65,5
-0,5!!!
Вчерашний день не прошел даром!!!
тоже умница)насть где такой купальник купила?тоже хочу..мне теперь живот придется прятам..у меня там все в жутких растяжках :001:

[Синеглазая]

я 67,800 -200

[Vatson]

У меня сегодня 66.0, Насть, так и запиши. Девочки, я пропадаю на неделю: едем к бабушке и дедушке. Через неделю увидимся!!!! Всем удачи и хороших отвесов! Ну и мы будем стараться ( в смысле, я, а ребзю бы и прибавить не помешало бы :))

[november]

девочки, я 67,7 -400
новенькие циферки на весах, их 10 лет там не было :080::080::080::080::080::080::080::080:
молодец!!!!!!!!!!! :support:

У меня 65,5
-0,5!!!
Вчерашний день не прошел даром!!!
круто!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот так точно нельзя:ded:
целый день держаться,а потом наесться,да еще и селедку,Это ж еще и питье потом!!!!

Вот легче бы и лучше было,если бы был легкий ужин(салат овощной/кефир/йогурт и тд)
Давай перестраивайся.Нужно прежде всего стараться разгрузить свой организм на ночь.Чтоб желудок тоже отдыхал.
А до сна переработал дневную и вечернюю(не ночную:ded:) пищу.

Вливайся к нам:))
да, еще и воды потом напилась!!!!!!!! перед сном!!!!!!!!!! :wife:
будем стараться!!!!!!!!!!!!! :036:

[Синеглазая]

У меня сегодня 66.0, Насть, так и запиши. Девочки, я пропадаю на неделю: едем к бабушке и дедушке. Через неделю увидимся!!!! Всем удачи и хороших отвесов! Ну и мы будем стараться ( в смысле, я, а ребзю бы и прибавить не помешало бы :))
счастливого пути!

[Синеглазая]

девочки а я сеня намеренно буду есть вечером наполеон-когда муж придет..я за свой д/р так и не съела

[november]

Наполеон - вкуснотищща!!!! :019:

[natakulik]

Ох девочки :( Что-то жор на меня напал :( В результате прибавка в весе на .... блин, короче я 66 кг :(

[natakulik]

Так. сегодня уже меньше (но все равно много) - -700гр (65,3) :))

[Синеглазая]

девочки а я сеня намеренно буду есть вечером наполеон-когда муж придет..я за свой д/р так и не съела
фигос там мне достался наполеон-муж все съел и даже не оставил ни кусочка :(
Так. сегодня уже меньше (но все равно много) - -700гр (65,3) :))
ешь и худеешь?)))
*********
я 67,700 -100

[Анюта8080]

Всем привет! меня зовут Аня
Я уже худею 2 недели по Протасовке,ушло 5 кг,но силы на исходе,нужна поддержка....чувствую опять начну есть всё подряд......
можно к вам???:flower:

[Синеглазая]

Всем привет! меня зовут Аня
Я уже худею 2 недели по Протасовке,ушло 5 кг,но силы на исходе,нужна поддержка....чувствую опять начну есть всё подряд......
можно к вам???:flower:
:support: привеет..конечно можно)присоединяйся!

[november]

Всем привет! меня зовут Аня
можно к вам???:flower:
Привет!
Добро пожаловать! :flower:

[Sota]

:support::flower: умничка

тоже умница)насть где такой купальник купила?тоже хочу..мне теперь живот придется прятам..у меня там все в жутких растяжках :001:

Белла,купила в одном из магазинов(не помню в каком,честно) в Меге.За 600 руб:004:

[Sota]

обновила табличку

[Синеглазая]

Белла,купила в одном из магазинов(не помню в каком,честно) в Меге.За 600 руб:004:
:010: так дешево)
я 68,300 мама приехала :015: