Просмотр полной версии : начинаем новую жизнь, ver.2
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11]
12
13
14
15
Ослина Копытовна
20.04.2010, 22:45
девочки, худею, медленно, но верно)
на прошлой неделе перекаталась на роликах - на этой не могу себя заставить ВООБЩЕ, читаю о ваших подвигах и охреневаю)))) но худею, подруга сегодня заметила!
EverythingWillBeOK
20.04.2010, 23:06
на меня напал жор.........
я опять в буду в плюсе на этой неделе чувствую......
причем напал вечером, после целого дня молокочая!!!! все насмарку.......
как же могла....... куда ушла моя сила воли??!!!!!! возвращааа-айся!!!! ....
на меня напал жор.........
я опять в буду в плюсе на этой неделе чувствую......
причем напал вечером, после целого дня молокочая!!!! все насмарку.......
как же могла....... куда ушла моя сила воли??!!!!!! возвращааа-айся!!!! ....
+1.. у меня тоже..ты не одна Маша...я тоже в +.. :015:
Ха, а я не в-, не в плюсе, хотя в объемах по паре сантиметров ушло. Перегоняю жирок в мышцы постепенно;)
Зато на весах с урорвнем жира опустилась еще на одну полосочку вниз. Одна до центра осталась.
Это уже в границе нормы при моем весе, там 5 линеечек, так я на второй справа.
Получается жира было больше 32 кг,теперь 19, ушло 13 кг. Интересно, а еще 9,5 кг вода, шлаки или что то полезное? Но с другой стороны, мышцы то определенно прибавились.
Иду сегодня на силовые тренажеры. Вечером, буду жива, напишу свои впечатления.
А я на молокочае не сорвалась.:080:
девочки, худею, медленно, но верно)
на прошлой неделе перекаталась на роликах - на этой не могу себя заставить ВООБЩЕ, читаю о ваших подвигах и охреневаю)))) но худею, подруга сегодня заметила!
Ура:flower: Так держать:support:
Вообще, самый верный способ похудеть, это влюбиться:love:
Эх, где мои...
Все, я на спорт.:091:
Ау, где все? Едите:015:
А я живая, даже 2 часа после тренировки выдержала без еды.
Пообедала рыбкой запеченой с шампиньонами и сыром:019: Буду на белок налегать.
EverythingWillBeOK
21.04.2010, 17:37
ага, хомячим..... )))
я, как понимаете, слетела со свеой японки на выходных..... два дня думала отмолокочаить, но вчера сорвалась не по-детски вечером. но все же и эти полтора дня молокочая дали небольшой результат после зажорска на выходных. сегодня на овощах и на грейпе. завтра планирую продолжить японку с того дня, на котором остановилась
спорт пока что неактивный, но я потихоньку втягиваюсь ))
Не не хомячим:)))
Взяла себя в руки.. наверное, главне вечер продержаться...
Спорт вечером...
Хомячим, хомячим... Я сегодня через три часа после тренировки ТАК наелась... Зато так вкусно... Пойду поем мороженого и буду ждать вечера... надеюсь не сорвусь...
Сегодня весы порадовали... 61,85, УРА!!!
Ослина Копытовна
21.04.2010, 21:52
хомячим, но оливки
и огурчик
запиваем чаем зеленым
девочки, я завтра в финку на денек, меня не ждите))))
Всем доброе утро!
Настроение хорошее..весы опять показывают 61,0..надеюсь завтра и 60..опять увидеть...:))
Доброе!
ДЕВОЧКИ,А КТО СКОЛЬКО МОЛОКА БЕРЕТ НА МОЛОКОЧАЙ?
EverythingWillBeOK
22.04.2010, 11:00
я наливаю 2/3 кружки чая и остальное доливаю молоком 1,5% или 2,5% (когда какое есть)
это денивый молокочай
за день выпиваю от 3 до 6 кружек и около 1,5 - 2 литров воды
я наливаю 2/3 кружки чая и остальное доливаю молоком 1,5% или 2,5% (когда какое есть)
это денивый молокочай
за день выпиваю от 3 до 6 кружек и около 1,5 - 2 литров воды
Я так не пробовала,обычно 1 литр на день но что то не хватает,а как ты думаеш если что нить стрескать утром будет толк от молокочая?
я наливаю 2/3 кружки чая и остальное доливаю молоком 1,5% или 2,5% (когда какое есть)
это денивый молокочай
за день выпиваю от 3 до 6 кружек и около 1,5 - 2 литров воды
И все? кроме него ничего??? асколько можно дней так? есть какая-нибудь система?
Или это типо разгрузочных дней?
Надо попробывать.
А я сегодня решила целый день цветная капуста в сухарях, кефир, яблоко и зеленый чай!
Ох, девочки, днём ем... а утром мучаю себя на тренировках... я такая усталая... Но весы радуют...
И все? кроме него ничего??? асколько можно дней так? есть какая-нибудь система?
Или это типо разгрузочных дней?
Надо попробывать.
А я сегодня решила целый день цветная капуста в сухарях, кефир, яблоко и зеленый чай!
Один день в неделю,можно два.Я обычно скидываю 1-1,5 кг(воды),это мочегонный напиток)
Один день в неделю,можно два.Я обычно скидываю 1-1,5 кг(воды),это мочегонный напиток)
спс..буду знать, а то как напьюся и пойду гулять с дитем..все туалеты мои:010:
Девочки, написала в группе. Прочитайте, плиз:091::091::091:
Отчитываюсь:64,9,очень медленно вес уходит,да может и к лучшему))))))
EverythingWillBeOK
23.04.2010, 10:35
59,9
опять вымученные с трудом..... ((((((
опять плато какое-то
надо с этим что-то делать..... уже так устала тоже..... хочется уже похудеть и все!!! ))))))))))
но ладно, прорвемся все, уже такой путь проделан, осталось немного.....
хотя мне еще огого сколько! )
Всем привет:support:
Отчитываюсь: 62,4
Не знаю, буду появлятся в ближайшее время или нет. У мужа поехала крыша, какие то беспочвенные приступы ревности, забрал ключи от машины, абонемент в спортзал, ноутбук и все деньги. Будущее мое непонятно, с работой в Кронштадте беда, с детьми подстраховать некому, в садике я уже написала, что июль-август мы не ходим. Странно, прожить с человеком 8 лет и много нового про себя узнать.
На тренеровку иду не смотря ни на что, цель есть, а если страдать дома, то можно так с трудом сброшенное вернуть.
Весы показывают прибавку мышц:080:
EverythingWillBeOK
23.04.2010, 10:45
девочки, что за осеннее обострение у всех??!!!!
Даша, ты очевидно уже так сногсшибательно выглядеть стала, что муж заревновал, думает может, что ты это для кого-то??..... удели ему внимание, устрой романтик ужин ... они же устают тоже, бедные, а мы только на себе (ну, вы еще на детках) теперь помешанные..... худеть-худеть-худеть......!
привет. Вес : 60,9
Всю неделю занималась тем, что сбрасывала "наеденное" за выхи.:015: Удачно.:080:
Обнаружила сейчас, что в разных местах, мои весы показывают разный вес.:010:
В основном колебался он с 61,3 до 60,6, и что выбрать я не знала...:009:
Решила, что буду взвешиваться в одном месте, черт дернул взвеситься в другом..даже неспокойно стало...
Но я вот думаю, а правда-то где?:016:
Ослина Копытовна
23.04.2010, 15:36
61 ровно, все равно неплохо
Даша, надеюсь, что, вообще-вообще денег нет, а как же дети? ты если что это... обращайся, с голоду помереть не дадим! надеюсь, вы все проясните и семейная жизнь наладится
но раз ты стала выглядеть настолько потрясаяюще, что собственный муж взревновал - это ж супер)))
Enotishka
23.04.2010, 22:21
Всем привет:support:
Отчитываюсь: 62,4
Не знаю, буду появлятся в ближайшее время или нет. У мужа поехала крыша, какие то беспочвенные приступы ревности, забрал ключи от машины, абонемент в спортзал, ноутбук и все деньги. Будущее мое непонятно, с работой в Кронштадте беда, с детьми подстраховать некому, в садике я уже написала, что июль-август мы не ходим. Странно, прожить с человеком 8 лет и много нового про себя узнать.
На тренеровку иду не смотря ни на что, цель есть, а если страдать дома, то можно так с трудом сброшенное вернуть.
Весы показывают прибавку мышц:080:
Даша, держись! Все обязательно наладится :flower: Пиши, когда будет возможность.
Ааа... вчера писала-писала... а сегодня нечего нет...:0069:
Мой вес на вчера 61,9
Даша, ты так потрясающе выглядишь что не мудрено что муж приревновал, ты молодец, идешь к намеченой нели не смотря не на что. Ему обьяснить надо что все твои старания только для него, чтоб рядом с ним была потрясающая женщина. Надеюсь всё наладиться...
Enotishka
24.04.2010, 22:41
Девочки, всем привет! Может кто-нибудь будет вести табличку вместо меня? Просто реально не хватает времени! Я и читать-то не все успеваю :) Если найдутся желающие, то пришлю все данные. Если нет, то, видимо, это моя судьба :)) Тогда я все же буду вести ее и вас не брошу!
Аня, Даша, как вы? Я за вас переживаю.
Может кто-нибудь будет вести табличку вместо меня?
Лиза, давайте я попробую...
Всем привет. Я как кот Матроскин, а мы уже помирились...
Все равно, я позиции не сдаю. :004:
Я на минуточку, интернет тормозит страшно, еле пробилась к вам. Спасибо за комплименты и поддержку, я скучала, наш топик самый лучший:flower:
Была на второй полноценной тренеровке, девочки, это кайф. Особенно штангу на скамье лежа поднимать. Я все время спину берегла, полноценно руки не качала, они слабенькие. Зато теперь становятся сильнее и сильнее. И болят мышцы в нужных местах. Причем особой усталости нет, энергии море. Если будет возможность девочки взять хотя бы несколько персональных тренеровок, берите, не пожалеете.
Я сегодня ем всякие вредности, неделю питалась по плану, воскресенье, вторник, четверг - молокочай, понедельник, среда, пятница разумное питание с мясом-рыбой,тем более по этим дням тренеровки, надо есть белок, суббота расслабон.Мне такой режим нравится,посижу пока на нем, посмотрю, будет ли эффект.
Танюша, в группе Атлетика такая твоя фотка хорошая, ты показала бы девочкам. Или тебе не нравится?
Девочки, я в первый раз табличку делаю, проверьте плиз...:091::091::091:
http://i018.radikal.ru/1004/7c/35b71042b6cf.jpg (http://www.radikal.ru)
Я как кот Матроскин, а мы уже помирились...
МОЛОДЦЫ!!!
Танюша, в группе Атлетика такая твоя фотка хорошая, ты показала бы девочкам. Или тебе не нравится?
Ну если кому интересно, посмотреть можно вот тут http://cs9675.vkontakte.ru/u975410/86258703/x_42448244.jpg
Ослина Копытовна
25.04.2010, 22:16
Лиза, ты хоть на минутку забегай, рассказывай, как твои дела, мы ж тебя лю...
Даша, рада за тебя!
Таня, табличка супер, и сама ты тоже супер)))
Девочки, я вчера жрала до 2 часов ночи, во, блин, расслабилась.
Сегодня на молокочае.
Таня, умница, табличка супер.
Лиза, да, не пропадай, да и все остальные тоже.
Полина, спасибо, что ты такой добрый и отзывчивый человечек.
.Анютка, всего хорошего тебе.
Что то голова болит и мерзну все время. Когда же тепло будет?
Девочки, добрый вечер!!!!!!!:flower: ВСЕМ ВАМ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ, так сказать!!!!! Возьмите и меня к себе. Долго я собиралась, собиралась и вот решилась. Ваш топик мне больше понравился, поэтому с вашего разрешения остановлюсь тут. Меня зовут Марина, мне 29 лет. Рост у меня 164 см., а вот вес :001::001::001:СТРАШНО ГОВОРИТЬ И ДУМАТЬ 88 кг..В июле родила сыночка, забеременнела которым будучи в весе 72 кг., рожать шла 100 :091::091::091:. Это ужас. Я после родов через месяц весила 80 кг., но потом какой-то жор на меня напал. Не могу взять себя в руки. Мне очень тяжело настроиться,но сейчас всё!!!!!!!!!!!!!Окончательно и бесповоротно я ХУДЕЮ:080::080::080:.Думаю, что я тут надолго, так как похудеть хочу до 67 кг.,хотелось бы 65, конечно. Но там будет видно.
Девочки, добрый вечер!!!!!!!:flower: ВСЕМ ВАМ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ, так сказать!!!!! Возьмите и меня к себе. Долго я собиралась, собиралась и вот решилась. Ваш топик мне больше понравился, поэтому с вашего разрешения остановлюсь тут. Меня зовут Марина, мне 29 лет. Рост у меня 164 см., а вот вес :001::001::001:СТРАШНО ГОВОРИТЬ И ДУМАТЬ 88 кг..В июле родила сыночка, забеременнела которым будучи в весе 72 кг., рожать шла 100 :091::091::091:. Это ужас. Я после родов через месяц весила 80 кг., но потом какой-то жор на меня напал. Не могу взять себя в руки. Мне очень тяжело настроиться,но сейчас всё!!!!!!!!!!!!!Окончательно и бесповоротно я ХУДЕЮ:080::080::080:.Думаю, что я тут надолго, так как похудеть хочу до 67 кг.,хотелось бы 65, конечно. Но там будет видно.
Привет, я Ира...
Добро пожаловать.:flower:
Привет, я Ира...
Добро пожаловать.:flower:
Привет!!!:support:
Девочки, а что такое молокочай , чай с молоком что ли? И надо его пить иногда?
Привет, я Таня...:flower:
Добро пожаловать к нам!
Ослина Копытовна
26.04.2010, 09:56
Маоина, велкам, я Полина
лиха беда начало, у нас девочки уже по 10 кил сбросили!
EverythingWillBeOK
26.04.2010, 10:45
Всем доброго утра
новеньким привет
молокочай - в классическом варианте - зеленый чай, заваренный на молоке, но я, как впрочем и многие, пью обычный пакетированный чай (я черный) на воде, разбавленный молоком
это разгрузочный день. в этот день только молокочай и много воды. лучше проводить его, когда по близости есть wc
а у меня привесик, 60,4............ ((((
что-то топчусь на месте последние несколько недель
боюсь завтра будет еще больше..... а так уже хочется плотно закрепится на цирах ниже 60
ну что ж, снова в бой и с песнями ))))
EverythingWillBeOK
26.04.2010, 10:46
да, Таня, ты стройняшка, куда тебе худеть??!!!! )))
да, Таня, ты стройняшка, куда тебе худеть??!!!! )))
Плностью поддерживаю...:ded:
А я сегодня встала с новыми силами...
Вчера ездили по магазинам..мерила на лето сарафаны.. верх-отлично 42, а вот низ...44-46 гдето..в общем попа и талия меня подвели...((((
Тоже топчусь на месте..ы выхи наедаюсь, потом скидываю..
Все решила поседние 2 месяца до юга..активно сбрасивать последние 5 кг..
Эх, сил воли бы хватило...
Хоч у видеть пятницу 60 на весах...
Спасибо вам девочки!!!
Но мне кажется что я на грани стою, худеть мне может больше и не надо, но если начну есть, то все сразу вернется, поэтому хочу еще сбросить, и цифру хочу видеть на весах не больше 60...
А ведь в переди дача, так боюсь что без тренировок и на свежем воздухе начну жевать и все вернется... БОЮСЬ... мне так нравится как я выгляжу сейчас... Я довольна своим видом...
:008:Всё,начала:080::080::080:. Правда, тяжело немного сразу так. Но я сегодня гречку поем и завтра, а потом может и молокочай:009: знаменитый попробую. Вообщем, пока настрой твёрдый. Надеюсь на вашу поддержку и ........глядишь и превращусь в красавицу снова:019:
Ослина Копытовна
26.04.2010, 15:39
превратишься, конечно, куда ж ты денешься-то!)))
Маш, у тебя и так офигенный результат, теперь медленней, конечно дело пойдет, чем медленней- тем результат стабильней))
Маоина, велкам, я Полина
лиха беда начало, у нас девочки уже по 10 кил сбросили!
Кто по 10, а кто и 23, 5;)
Марина, привет:flower:
Я тоже 164 ростом и мой максимальный вес был 85,5:001:
Ты только не разбрасывайся. Или греча, но дня 3-4 или молокочай. Нечего организму сразу стресс устраивать.
Ты еще кормишь?
Твоя физическая активность?
да, Таня, ты стройняшка, куда тебе худеть??!!!! )))
А Таня уже особо не худеет, а поддерживает, ведет здоровый образ жизни:091:
Но ничего, мы скоро к ней подтянемся, хотя я 51 не буду весить. Мне бы к 58 к лету добраться.
А я сегодня встала с новыми силами...
Вчера ездили по магазинам..мерила на лето сарафаны.. верх-отлично 42, а вот низ...44-46 гдето..в общем попа и талия меня подвели...((((
Тоже топчусь на месте..ы выхи наедаюсь, потом скидываю..
Все решила поседние 2 месяца до юга..активно сбрасивать последние 5 кг..
Эх, сил воли бы хватило...
Хоч у видеть пятницу 60 на весах...
А уменя с точностью до наоборот. 44 размер штаны велики, 42 нормально. А верх 46.
На юге исбросишь оставшееся. А осенью отдашь Рому в ясли и к нам с Таней присоединишься:091:
А Таня уже особо не худеет, а поддерживает, ведет здоровый образ жизни:091:
Но ничего, мы скоро к ней подтянемся, хотя я 51 не буду весить. Мне бы к 58 к лету добраться.
Да, точно.. хотя бы 58:091:
А уменя с точностью до наоборот. 44 размер штаны велики, 42 нормально. А верх 46.
На юге исбросишь оставшееся. А осенью отдашь Рому в ясли и к нам с Таней присоединишься:091:
Мне до юга сбросить.. так хочу одежду купить..отложила все до начала июня:015:
А Таня уже особо не худеет, а поддерживает, ведет здоровый образ жизни:091:
Дашенька, худею, худею... А мой образ жизни врят ли назовошь здоровым, люблю я всякие вредности...
Дашуль, я тебя умоляю, поменяй аву, ты такая хорошенькая сейчас, смотрю на аву и мне кажется что это другой человек... (без обид, ладно?)
Кто по 10, а кто и 23, 5;)
Марина, привет:flower:
Я тоже 164 ростом и мой максимальный вес был 85,5:001:
Ты только не разбрасывайся. Или греча, но дня 3-4 или молокочай. Нечего организму сразу стресс устраивать.
Ты еще кормишь?
Твоя физическая активность?
Привет!!!
Гречу 3-4 дня, хорошо, так и сделаю.А молокочай надо 1-2 раза в неделю? Физическая нагрузка у меня :( совсем маленькая, только обруч крутить стала, может потом и ещё что-нибудь придумаю. Кормлю ещё, но уже последние денёчки. В основном ночью чуточку меня посасывает лялька.
Привет!!!
Гречу 3-4 дня, хорошо, так и сделаю.А молокочай надо 1-2 раза в неделю? Физическая нагрузка у меня :( совсем маленькая, только обруч крутить стала, может потом и ещё что-нибудь придумаю. Кормлю ещё, но уже последние денёчки. В основном ночью чуточку меня посасывает лялька.
Ой, сама недавно это проходила..я останавливала Достинексом. Супер таблетки.. за неделю все прошло, хотя там написано эффект сразу...И после этого стала худеть)))
Настроение, конечно, пока боевое. Второй день гречневый:). Хватило бы такого энтузиазма на ПОДОЛЬШЕ:091::091::091::091:. Я, вообще-то, обычно худею быстро, если займусь вплотную, но потом надоедает и...............:019::019::019::028: Потом всё сначала. Я уже в январе садилась на диету, месяц продержалась и усё:(. Но в этот раз всё будет иначе.:wife::wife::wife::wife:
EverythingWillBeOK
27.04.2010, 12:07
нужно воспринимать это не как диету, а как новый, здоровый образ жизни
Hunter girl
27.04.2010, 15:06
девочки, всем привет, пропала я совсем. итак, на прошлой недел решила просто ограничить себя в еде после 18.. получалось, но с трудом, итог минус 2 кг. С понедельника села на капустную диету... Сегодня просто ужас, голова болит жутко.. работать не могу, понимаю, что падает сахар в крови, выпила чашку кофе с сахаром, все равно болит.. Как вы работаете, не представляю...
Как вы работаете, не представляю...
некоторые дома сидять:105:
Hunter girl
27.04.2010, 15:32
некоторые дома сидять:105:
ой, сорри, но все равно.. я в монитор смотреть не могу:( подскажите, кроме таблеток есть способ избавиться от головной боли? а то получается таблеточная диета..
ой, сорри, но все равно.. я в монитор смотреть не могу:( подскажите, кроме таблеток есть способ избавиться от головной боли? а то получается таблеточная диета..
Да, ничего... про головную боль к сожалению не помощник:(
Да же не знаю..что предложить..
У меня переодически болит голова, но я таблетки не пью, вообще, стараюсь поменьше химии в себя запихивать. Если такая реакция, то стоит вообще отказаться от диет, тем более весной, подождать до лета.
Если не есть после 18-00 дает такой классный результат, то зачем еще себя мучить. Организм испугается стресса и будет намного сложнее худеть.
Я вот хотела сегодня на молокочае посидеть, но поняла, что не могу, есть хочу, поела. Но после 18-00 есть не буду.
Маша, ты не переживай, у меня тоже вес топчется между 62-64, в зависимости от съеденной соли и выпитой воды. Я спокойна, пусть привыкнет жить ниже цифры рост-100, а впереди лето, дошлифуем мы свои кг.
Танюша, ты представляешь,у меня фоток нет. Муж привык, что я не фоткаюсь, вот и не пытается.
Да и выбирались мы последнее время только в кино. Вот пикники начнутся.:014:
Танюша, ты представляешь,у меня фоток нет. Муж привык, что я не фоткаюсь, вот и не пытается.
Да и выбирались мы последнее время только в кино. Вот пикники начнутся.:014:
Эх, Даша... Надо срочно это исправлять...
Девчонки Кронштадта, ай-да на фото вылазку...http://s18.rimg.info/dc89f8b9183450380514670a657ae052.gif (http://smiles.33b.ru/smile.152280.html)
Эх, Даша... Надо срочно это исправлять...
Девчонки Кронштадта, ай-да на фото вылазку...http://s18.rimg.info/dc89f8b9183450380514670a657ae052.gif (http://smiles.33b.ru/smile.152280.html)
Я иду.. завтра уже....встречаю тебя после спорта:support:
Красные колготки брать????:fifa:
Я иду.. завтра уже....встречаю тебя после спорта:support:
Красные колготки брать????:fifa:
Не брать, а одевать!!!:004:
Девочки у меня неприятности,я пропадаю на время, но может если не забуду отчитаюсь
Девочки у меня неприятности,я пропадаю на время, но может если не забуду отчитаюсь
Саша, будем ждать..:flower: надеюсь все быстро образумиться.
Я иду.. завтра уже....встречаю тебя после спорта:support:
Красные колготки брать????:fifa:
Ну вот...Завтра когда Таня будет выходить со спорта, я только прийду к 11-00.
Но в другой день с удовольствием присоединюсь.
Ну вот...Завтра когда Таня будет выходить со спорта, я только прийду к 11-00.
Но в другой день с удовольствием присоединюсь.
Давайте другое время выберем или день? Мне то все равно.. тока с 13-17 я не могу...
Привет. Опять буду просить прощение за то, что тут не появляюсь...:091::091::091:
Молодцы, что выбираетесь встретиться!!! с удовольствием бы к вам присоединилась, если бы поближе вы встречались... :014:
нужно воспринимать это не как диету, а как новый, здоровый образ жизни
Точно, нужно просто изменить своё отношение к ситуации:080:
Что то я мерзну все время и есть хочу.
Причем стала срываться по ночам:001: Првда, КД на носу. Теперь положительная динамика только после них.
Надо шашлыки пожарить. Кстати, если их сделать из индейки, да с овощами свежими, да без алкоголя и газированных напитков,то вполне диетическая пища, да еще без масла.
А замариновать в минералке или кефирчике или лук с лимоном:019:
Ослина Копытовна
28.04.2010, 22:41
девочки, работы вагон и маленькая тележка, честно сижу на диете, но ЛВ практически не захожу(((
вернусь через недельку!
девочки, работы вагон и маленькая тележка, честно сижу на диете, но ЛВ практически не захожу(((
вернусь через недельку!
Даже завидно..люди работают..
Была сегодня на работе на ДР сотрудницы..позвали меня-не забывают дечонки мои:fifa:..так..общения захотелось..помимо лялек:020:
Ира, а когда выйдешь на работу, будешь вспоминать, как хорошо было в декрете сидеть;)
Бррр, дубак на улице, когда же тепло будет.
Никак мне с питанием не определиться, нагрузки изменились, запасов тоже меньше осталось, пытаюсь питаться так же, как раньше, а не получается, срываюсь.
Вчера все-таки на ночь поела,да еще и какао попила, не люблю я его, а так захотелось, видимо, углеводов не хватает, зато спала отлично, выспалась, встала легко.
Сегодня иду на тренировку:091: Буду работать дальше над собой. Вес топчется между 62-63 и не известно, будет ли снижаться.
EverythingWillBeOK
29.04.2010, 13:03
yahooooo!!!!!!!!!!
))) а мы купили велики и вчера уже ездили покататься первый раз!!!!!! ))) семья "спортсменов" ))))))
сегодня молокочаю..... а то вес стоит...., зараза такая..... ))
yahooooo!!!!!!!!!!
))) а мы купили велики и вчера уже ездили покататься первый раз!!!!!! ))) семья "спортсменов" ))))))
сегодня молокочаю..... а то вес стоит...., зараза такая..... ))
Поздравляю! Молодцы!
Ослина Копытовна
29.04.2010, 17:14
Даже завидно..люди работают..
Была сегодня на работе на ДР сотрудницы..позвали меня-не забывают дечонки мои:fifa:..так..общения захотелось..помимо лялек:020:
некоторые уже родили двоих и с чистой совестью худеют:)
а другие похудеют - а потом за вторым пойдут и снова разжиреют))) и дома засядут))) а у первых ляльки уже в садик будут ходить полноценно:)
Ничего, не разжиреете...Мы будем следить:015:
Полина, Аврора, с Днем Рождения!!!! Пусть сбываются желания, семья радует, здоровье будет крепким, а тело стройным и красивым!!!!:063:
yahooooo!!!!!!!!!!
))) а мы купили велики и вчера уже ездили покататься первый раз!!!!!! ))) семья "спортсменов" ))))))
сегодня молокочаю..... а то вес стоит...., зараза такая..... ))
Поздравляю!!!! Я вот жду, пока потеплеет.
У меня тоже вес стоит, лишь бы не увеличивался.
EverythingWillBeOK
30.04.2010, 11:00
58.9
Ослина Копытовна
30.04.2010, 11:37
60,5!!!!
оле! оле-оле-оле!!!!
60,6
Прогресс есть по-тихоньку...
A.B.P.O.P.A
30.04.2010, 11:42
Девочки привет!
Я сегодня не буду взвешиваться))) У нас последние 2 недели сплошные Дни рождения были, я только сегодня в сознание пришла))
63, 0:(
КД грядут, вот и результат.
Девчонки, вы молодцы:flower:
Буду вас догонять, Полина с Ирой к 5 приближаются.
Маша,:010: Молодец!!!!
Я на гречку сажусь, завтра. Мне тренер велел гречку есть, вот и посижу дней 5. До следующих выходных. Главное потом все обратно не наесть.
Здравствуйте, девочки, а вот и я, пропащая душа, так стыдно было что даже не заходила не читала вас, А тут сижу одна дома, все родные уехали, решилась все-таки заглянуть, и вижу себя в табличке! Ура, меня не забыли :)))
На сегодня мой вес не изменился почти 60,5 кг но я и им горжусь, потому как моя, живущая с нами свекровь, кормит нас всяческими майонезными вкуснющими салатиками, котлетками, пюрешками и т.п. Единственно что я соблюдаю, это то что ем до семи, максимум восьми вечера и только салат, в остальное время(до ужина) ограничиваю себя только порциями еды, т.е. ем не больше кружки, но с утра бутеры с булкой и колбасой, их могу и вечером с чаем с любимой свекровью слопать парочку, потом жалею конечно. Чай пью на работе без сахара, но могу с медом иногда.
21 мая увезем мою маленькую крошку к родителям на дачу на все лето(как переживу не знаю), будем жить вдвоем с мужем, вот тут и начнется мое и его похудание, вот зуб даю )))) не могу больше на это сало смотреть, ни на его, ни на свое (даже секаса не хочется из-за мерзких ощущений жира, а не тела, извиняюсь за откровения). Так что вот. Возможно опять пропаду на несколько недель, но вернусь обещаю к июню и доложу обстановку ))
http://i044.radikal.ru/1005/02/3a08915e2b2a.jpg (http://www.radikal.ru)
Девочки, красным вес тех кто отписался, черным кто не отписался о весе на пятницу 30.04
А я вчера забыла взвеситься, поэтому вес решила оставить с предыдущей недели, всю неделю вес прыгал, но я ем много:008:... Весна!
Закупилась сегодня Фаберликом..последний бой - он трудный самый!:073:
5 кг!!!!!!!:015:
Ослина Копытовна
03.05.2010, 21:58
девочки, привет, как дела? куда все пропали?
Шашлыки ели на даче...и шоколадки...и...:001:
В общем расслабилась я...Ребенок старший вчера заболел, так что еще и со спортом пролетаю.
Буду лечить и домом заниматься, поглажу хоть наконец то.
Погода:010:
EverythingWillBeOK
04.05.2010, 14:34
я тоже на выходные уезжала
Даша, вот тебе новый шок - 61,9 у меня!! ))))) вот так я на выходных погуляла на даче с шашлыками и пивом )))
это жесть, девочки......
ближайший план - два дня молокочая,
2 дня творога обезжиренного
на выходных свадьба у друзей - 2 проблемы:
1 - влезть в платье
2 - не отъесться опять, как на этих выходных.......
я в шоке
может кто-нибудь по голове дать????!!!!! ))))
Дааа... шашлыки, пиво... Аааа... лишние килограмы...
Я наела 2,5 кг... надеюсь что за неделю сброшу, а то впереди опять три выходных...
Дашуль, выздоровливайте
Выходные - это зло!!!!! Особенно 3 дня подряд.
Я когда одна дома могу спокойно не есть, в выходные надо готовить, мужу одно, детям другое, а если гости...
Маша, я свою цифру не озвучивала, тоже почти 2 кг прибавила.
Сижу, с утра ничего не ела, хочу молокочай сделать, а в магазин не выскочить, ребенка рвать стало. Вызвала врача из Скандинавии, эх, расходы. Но не хочу нашу участковую замученную целый день караулить, тут хоть и анализы возьмут дома, не надо таскать ребенка.
Если бы я на нервной почве хотя бы худела...
Привет всем..мы тоже болеет ...39 3 дня подряд было..Ромке так плохо было..вчера хотели в больницу отправить..я отказалась.
Вот тока врач была..Сегодня ничего 37,2 уже, тока понос..сорри...
Вес порадовал 60,4, хотя 4 дня без спорта и тоже пиво))))
Видимо от нервов...
Ириша, поправляйтесь.
Добьем мы последние кг, куда денемся. Главное держать себя в руках.:015:
EverythingWillBeOK
04.05.2010, 16:59
Девочки, не болейте, детишек берегите!!!! все ок будет, это погода такая переменчивая. через недельку уже солнышко и тепло стабильное обещают, только дожди иногда, так что не промочите ноги
Даша, а от нервов я тоже не худею, даже если не ем ничего на нервной почве, вес стоит
но я думаю быстро "накушенные" кгши и сбросить тоже не так тяжело будет
после вторых майских, свадьбы, гулянок, праздников и обжираловок - я снова в бой!!!! добивать свои последние кг и складки, спорт+велик+правильное питание+разгрузочные дни+может присмотрю какую-нибудь диету.
ну и может БФ все же смогу осилить......
да, и у меня закончились мои оранжевые баночки. девочки, покупает кто-ниубдь? где их найти можно? а то я покупала у себя в аптеке и они куда-то делись.... (
Ослина Копытовна
04.05.2010, 17:11
девочки, шашлыки - не зло, если без пива, хлеба и картошки - вот как я, например))))
а только с помидоркой-огурчиком, и то - умеренно)))
Даша, Ира, лечите своих карапузиков, пускай скорее поправляются
Вызвала врача из Скандинавии...
Даша расскажи по подробне...
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.