Весна идёт - весне дорогу, а мы худеем понемногу!

[Ameli:)))]

да, наверно массаж помог бы
времени только нет:005: и лень естессно
это ж надо идти куда-то после работы,
А у кого оно есть?тогда домаhttp://smayli.ru/data/smiles/sportsmen-229.gif (http://smayli.ru/smile/sportsmen-229.html)

[Vinik]

У меня последний день голодовки-разгрузки.
Уже почти-почти заветные цифры. Надеюсь на завтра!!!

А еще думаю как завтра-то питаться, чтобы эта заветная цифра послезавтра не увеличилась.

Планирую творог с медом на утро или хлебец с сыром.
Днем рыбу с цветной капустой (часа в 2). И часов в 5 просто овощной салат.... И все потом. Стараюсь верить, что поможет. И соли минимум.



На неделе в универе придется сидеть безвылазно - там учения по ГО проводит. И ждет меня местная столовая днем... Еще страшнее! Хорошо хоть домой часов в 5 приходить буду. Или салат или кефир....
Хотя с мамой это сложно так :010: У нее винцо и много вкусного (даже и полезного). А я так давно с мамой душевно не сидела - не отдыхала.

[Vinik]

А у кого оно есть?тогда домаhttp://smayli.ru/data/smiles/sportsmen-229.gif (http://smayli.ru/smile/sportsmen-229.html)

Дома, мне кажется, еще больше лень :)

[проSNUS_завтра]

Хорошо-то как.... Я мечтаю о тех временах, когда мне всего 3 кг останется....:008::008:

Хотя боюсь того дня когда достигну веса мечты: а что дальше-то делать??? как жить??? мне кажется, что это расслабляет очень.:005:
:flower:

что-что? наслаждаться жизнью в комфортном весе
не нарушая его (вес)
А у кого оно есть?тогда дома http://smayli.ru/data/smiles/sportsmen-229.gif

да, точно
можно ведь и дома
я купила мыло антицеллюлитное/массажное (и не надо мне говорить что это ерунда, я и так знаю:)))
хоть какой-то дополнительный шаг, кроме налаживания питания
а там глядишь и до спорта недалеко, лет 5:))

[Vinik]

:flower:

что-что? наслаждаться жизнью в комфортном весе
не нарушая его (вес)


да, точно
можно ведь и дома
я купила мыло антицеллюлитное/массажное (и не надо мне говорить что это ерунда, я и так знаю:)))
хоть какой-то дополнительный шаг, кроме налаживания питания
а там глядишь и до спорта недалеко, лет 5:))

Грустно то, что все равно всегда придется контролировать что я жру :065: Надеюсь только на изменившиеся пищевые пристрастия....


Мыло у меня тоже есть такое. И по нему в душе баночный массаж делаю. А потом после душа по маслу антицеллюлитному. Кожа хорошая. Я радуюсь внешнему виду и получаю приятные эмоции. А что еще надо-то???

[Донна]

А я в подполье, вас читаю.
Сегодня 98,6
Вчера на спорт ходила.
Сегодня аппетит проснулся.:010:

[Ameli:)))]

А я в подполье, вас читаю.
Сегодня 98,6
Вчера на спорт ходила.
Сегодня аппетит проснулся.:010:
:015::015::015::015::015::015::015:
Ща как дам больно:))(шучу)
что это за худение в плюс?
Ириша,если ты кушаешь как обычно и ходишь в зал,то ты будешь набирать массу ещё больше:001:
Ир,а ты не работаешь?

[Ekato]

на работу покупаю йогурт питьевой -пол литра.глянула а там получается 500 ккал. может он виноват?????
И он тоже!!!!

Убирай его!!
ничего из перечисленного пить не могу.если только ацидофилин, и то сладкий:005:
Ацидобифилин сладкий - посмотрела сейчас - 390 ккал в 500 мл.

Замени йогурт для начала на него. Потом постепенно сможешь перейти на несладкий.

[Ekato]

а там глядишь и до спорта недалеко, лет 5:))
:)):)):)):)):))

[-=ASYA=-]

Таня, а чего ты капала? И как бросила?

Просто мы же все Дашин нос аллергийный лечим, вот она у меня уже тоже 3 недели без капель живет. Но пока гомеопатию принимает. Как дальше будет - пока не знаю даже...
сосудосуживающие капала

[-=ASYA=-]

Я К ПОМИДОРАМ РАВНОДУШНА:)А ОГУРЦЫ ОБОЖАЮ:019:
+1
Я хвалю!:love::flower:Ты большая умничка:)
Знаю эту беду,у меня муж на них только и живет!:005::008::support:
я за один раз взяла и бросила.. но стимул был, чтобы принимать гомеопатию и лечить бяку которая после родов вылезла... иначе не бросила б наверно

проиллюстрирую пост олиной картинкой
http://s014.radikal.ru/i326/1103/9a/e1420e39f9f8.gif

сама тащусь от этой голубоглазой очаровашки:))
:046::046::046::046::046::046::046:
Может на садистский массаж?:065:http://smayli.ru/data/smiles/jestokie-90.gif (http://smayli.ru/smile/jestokie-90.html)
:)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

[проSNUS_завтра]

я за один раз взяла и бросила...

молодец Танюша:flower:

[Vinik]

Ура... День заканчивается. Последний разгрузочный. Правда под вечер я 2 чайные ложки пюре с фаршем схомячила. Очень вкусно у Кристи в тарелке смотрелось :)

[*Sunrise*]

у меня был правильный ужин по модели тарелки ( тарелка маленькая:)) + йогурт без добавок глотка три + полапельсина. А наелась как не знаю кто

[-=ASYA=-]

у меня совсем день неправильный был:(
муж закоптил мясо в овощами и так пахло вкусно.что я съела порцайку
думаю снова не изменится мой вес на весах:(

[Галюнечка]

Девочки, а я решила начать с меньшего!не кушать после 6!так что сейчас испытываю себя, потому что пожарила крылышки мужу на завтрак , но смогла удержаться.!!!!но вес к вечеру сейчас 55, 1!:(а еще подумываю как от целлюлита попробовать избавиться!МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ ИНТЕРЕСНЫЕ СПОСОБЫ?

[*Sunrise*]

Девочки, а я решила начать с меньшего!не кушать после 6!так что сейчас испытываю себя, потому что пожарила крылышки мужу на завтрак , но смогла удержаться.!!!!но вес к вечеру сейчас 55, 1!:(а еще подумываю как от целлюлита попробовать избавиться!МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ ИНТЕРЕСНЫЕ СПОСОБЫ?
молодец!!!!

[Divinora]

а я вообще пожрать люблю:)):010:

Дружище :))

[-=ASYA=-]

Девочки, а я решила начать с меньшего!не кушать после 6!так что сейчас испытываю себя, потому что пожарила крылышки мужу на завтрак , но смогла удержаться.!!!!но вес к вечеру сейчас 55, 1!:(а еще подумываю как от целлюлита попробовать избавиться!МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ ИНТЕРЕСНЫЕ СПОСОБЫ?
банками массаж делать

[Галюнечка]

молодец!!!!
Спасибо, надеюсь что смогу долго рподержаться!!!=)

[Галюнечка]

банками массаж делать
А банками сама себе делала?я просто даже не знаю как это банками?:)
в обычной аптеке купить банки или там специальные какие-то???:)

[-=ASYA=-]

А банками сама себе делала?я просто даже не знаю как это банками?:)
в обычной аптеке купить банки или там специальные какие-то???:)
силиконовые баночки, или баночки для массажа.... они есть в аптеках
маслицем намазаться и баночкой водить, через день 10-15 раз и уйдет целлюлит и кожа подтянется

[Донна]

:015::015::015::015::015::015::015:
Ща как дам больно:))(шучу)
что это за худение в плюс?
Ириша,если ты кушаешь как обычно и ходишь в зал,то ты будешь набирать массу ещё больше:001:
Ир,а ты не работаешь?Ошиблась... не 98 и 6, а 96 и 8!
Это я с расстройства, что силы воли нет!
В те дни, когда на спорт иду, питаюсь мало и правильно, а когда не хожу, то ...
Не, не работаю.
Димон 3 отита перенес, сидели дома, на улицу не ходили.
А квартирка маленькая- то сижу, то лежу. То ем
Короче, сама виновата.

[Донна]

я вот бросила капли в нос... которые 10 капала:008::))
ну скажите мне что я молодец то:)):)):)):)):))
шутю конечно


я верю в одно! если женщина девушка девочка что то очень захотела, то она этого добьется!
себя виду в цель верю:ded: как говориться
Вот это большая молодец!!!

[проSNUS_завтра]

Ошиблась... не 98 и 6, а 96 и 8!
Это я с расстройства, что силы воли нет!
В те дни, когда на спорт иду, питаюсь мало и правильно, а когда не хожу, то ...
Не, не работаю.
Димон 3 отита перенес, сидели дома, на улицу не ходили.
А квартирка маленькая- то сижу, то лежу. То ем
Короче, сама виновата.

ничего Ир, уже весна:support:
Димон болеть не будет, будете гулять, двигаться и появится сила воли:flower:

[Донна]

ничего Ир, уже весна:support:
Димон болеть не будет, будете гулять, двигаться и появится сила воли:flower:
Спасибо за поддержку!:flower:

[Галюнечка]

силиконовые баночки, или баночки для массажа.... они есть в аптеках
маслицем намазаться и баночкой водить, через день 10-15 раз и уйдет целлюлит и кожа подтянется
МММ ничего себе!Я прямо загорелась этими баноночками))))тем более я так поняла их самой себе моно водить!!!=)Огромное спасибо за мудрый советик.а ты сама тоже себе их делала?

[Myst-ry]

Я БОРЮСЬ С МАМОЙ!!!!!!Она без булки-хлеба,вообще не может:015:
И Я РАНЬШЕ ТАКОЙ БЫЛА:ded:года 3-4 назад:028:
Поэтому доченьку не приучала к хлебу,она его вообще не ест:073:
И я уже месяца 3 его не ем:)Я Кристину тоже к хлебу не приучаю, но если она просит, даю кусочек. Все-таки в ржаном и полезность есть:))

[-=ASYA=-]

МММ ничего себе!Я прямо загорелась этими баноночками))))тем более я так поняла их самой себе моно водить!!!=)Огромное спасибо за мудрый советик.а ты сама тоже себе их делала?ага сама делаю...больно по началу..потом нормально:flower:

Я Кристину тоже к хлебу не приучаю, но если она просит, даю кусочек. Все-таки в ржаном и полезность есть:))
у меня весы застряли на отметке 62:015: тоже сила воли покидает меня в выходные:(

[-=ASYA=-]

Ошиблась... не 98 и 6, а 96 и 8!
Это я с расстройства, что силы воли нет!
В те дни, когда на спорт иду, питаюсь мало и правильно, а когда не хожу, то ...
Не, не работаю.
Димон 3 отита перенес, сидели дома, на улицу не ходили.
А квартирка маленькая- то сижу, то лежу. То ем
Короче, сама виновата.
сейчас снег сойдет и будете гулять больше:flower:
не болейте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Галюнечка]

ага сама делаю...больно по началу..потом нормально:flower:



у меня весы застряли на отметке 62:015: тоже сила воли покидает меня в выходные:(
=)))))

Спасибо!Теперь надо сходить и купить их, и все буду к лету красотка красотка))))) спасибо за цветульки, и я тебе дарю тогда их)))
=))))))

[Vinik]

Ой, а у меня третий разгрузочный почему-то вообще результатов не дал. Я, правда, яблоку еще ела кроме бананов. Моднт поэтому....
В любом случае сегодня уже нормальный день. Поела. В целом ничего, но могла бы и лучше. Вечером к маме переехала. Нахваталась вкусных кусочков. Немного, но лишнее было.
Главное, чтоб с завтра уже все ок. А то сегодня как-то уже совсем не мой день :(
Думаю, что будет завтра небольшой +. Но буду бороться.

[проSNUS_завтра]

я сегодня день правильно провела
посмотрим как завтра это на весах отразится

[-=ASYA=-]

Ой, а у меня третий разгрузочный почему-то вообще результатов не дал. Я, правда, яблоку еще ела кроме бананов. Моднт поэтому....
В любом случае сегодня уже нормальный день. Поела. В целом ничего, но могла бы и лучше. Вечером к маме переехала. Нахваталась вкусных кусочков. Немного, но лишнее было.
Главное, чтоб с завтра уже все ок. А то сегодня как-то уже совсем не мой день :(
Думаю, что будет завтра небольшой +. Но буду бороться.
вот выходные нас прям таки выбивают из колеи:)):019::019::019::019:

[-=ASYA=-]

я сегодня день правильно провела
посмотрим как завтра это на весах отразится
нет ты его неправильно провела:)):)):)):)):)):ded:

[Vinik]

вот выходные нас прям таки выбивают из колеи:)):019::019::019::019:

Не-е, это не выходные. Это мелкие неприятности. И перемены.
Мне так хочется скорее обратно домой. У мамы уже не дома. Это только раньше хорошо было. А сейчас уже совсем некомфортно.

[-=ASYA=-]

Не-е, это не выходные. Это мелкие неприятности. И перемены.
Мне так хочется скорее обратно домой. У мамы уже не дома. Это только раньше хорошо было. А сейчас уже совсем некомфортно.
понимаю!!!
пусть все наладится скорее:flower:

[Vinik]

понимаю!!!
пусть все наладится скорее:flower:

Я реально надеюсь, что ремонт будет быстрым. Хотя в начале всегда так страшно. Еще ж и по деньгам непредсказуемо. Столько всего зочется, но лимит не резиновый :( И уборки еще столько.... Пока ж все распихаешь.

[Ameli:)))]

Я реально надеюсь, что ремонт будет быстрым. Хотя в начале всегда так страшно. Еще ж и по деньгам непредсказуемо. Столько всего зочется, но лимит не резиновый :( И уборки еще столько.... Пока ж все распихаешь.
Что за настрой?
Всё будет хорошо:flower:
Ты не расстраивайся заранее,а то ещё жор проснется:073:

[Ameli:)))]

:))ОТЧЕТ:))
83,500:015:МАЛО....

[УРБАНИЗАЦИЯ]

ОТЧЕТ!!!
63,9 :004::004::004:

Я - молодец!!!:flower:

[Галюнечка]

Отчет!
53,6 =(((((
плюс 0,3гр.

[*Sunrise*]

57,7

[Myst-ry]

Стою на месте ((( нужно меньше жрать! Отчет 77,0

[*Sunrise*]

Сфотографировалась я тут - ужас:001: буду теперь фото свои просматривать для уменьшения аппетита:))

[-=ASYA=-]

61,2 думала будет хуже:)
Оль поменяй изначальный вес на 69, читоб итог видела:)

[Divinora]

Отчет - 60,8:001:

[*Sunrise*]

Отчет - 60,8:001:
:0046::wife::))

[ptp]

отчет 72,7
минус 2,3
не сорвалась на выходных))

[Ekato]

У меня ничего не меняется((((

67,9 утром было

[Ekato]

отчет 72,7
минус 2,3
не сорвалась на выходных))
Молодец:support::support::support::support:

[ptp]

Молодец:support::support::support::support:

спасибо, стараюсь:073:

[Nikusya_P]

отчет 67

[Nikusya_P]

Сфотографировалась я тут - ужас:001: буду теперь фото свои просматривать для уменьшения аппетита:))
Олькин покажись:support:

[Nikusya_P]

ОТЧЕТ!!!
63,9 :004::004::004:

Я - молодец!!!:flower:
умница:flower:

[*Sunrise*]

Олькин покажись:support:
нееее, похудею покажусь:004:

[*Sunrise*]

отчет 67
а ты что, в плюсе?:015:

[tividi]

я пока в плюсе :015::(
56.10

[Донна]

отчет 96.4

[-=ASYA=-]

нееее, похудею покажусь:004:
я тоже нафотила себя для истории:008:
ох ..когда же этот спасательный круг сойдет:015:

[Ёжик пушистый]

сдаюсь, за эту недельку нажралась.....82:001:

[Valyulya]

Оля, измени мне пож-та начальный вес - 61,5. Отчёт - 60,2 :001::001::001::001:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

я тоже нафотила себя для истории:008:
ох ..когда же этот спасательный круг сойдет:015:

а я не фоталась ... вот не нужна мне такая жирная история :015::015::015:

[*Sunrise*]

а я не фоталась ... вот не нужна мне такая жирная история :015::015::015:
зато потом посмотришь и жрать не повадно будет:ded:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

неее ... у меня другие стимуляторы ;) ... во всяком случае на данном этапе жизни ;)

[-=ASYA=-]

зато потом посмотришь и жрать не повадно будет:ded::)) ага ага:ded:

[Vinik]

Отчет: 61,9.... ни хорошо, ни плохо....


Зато еще стимул появился - 29 апреля лечу на Кипр. Надо хоть в весе 58 улететь.Надо стараться. А пришел дядя Жора и ждет со мной КД.... И как его выгнать??? Купила ему кефир на завтра.

[Ekato]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!

[*Sunrise*]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!
здорово!
:support:

[Ameli:)))]

Отчет: 61,9.... ни хорошо, ни плохо....


Зато еще стимул появился - 29 апреля лечу на Кипр. Надо хоть в весе 58 улететь.Надо стараться. А пришел дядя Жора и ждет со мной КД.... И как его выгнать??? Купила ему кефир на завтра.
УБИТЬ ЕГО РАБОТОЙ!:015::))
мне помогает уборка квартиры!КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЮ,УЖЕ И ЕСТЬ НЕ ОХОТО,А ПОТОМ ТАК УСТАНЕШЬ,ЧТО СИЛ НЕТ ПОЕСТЬ:073:

[Ameli:)))]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!
молодец!!!!!!!!!!!!!:flower::support:
А Я СЕГОДНЯ С УТРА БЫЛА 83

[Донна]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!Супер!!!

молодец!!!!!!!!!!!!!:flower::support:
А Я СЕГОДНЯ С УТРА БЫЛА 83Я все вижу :073:
Молодец!!!

Я сегодня меньше, чем вчера!
Сегодня кефирный день.

[Донна]

Мне нужна помощь коллективного разума- пить стакан воды ДО еды или через час ПОСЛЕ.
Я тут еще в одном топике отметилась, так там главное- во время еды не запивать, а пить можно только через 1 час.
:016::016::016:

[ptp]

я думаю пить можно ДО точно, а вовремя и сразу после не стоит

[Донна]

И еще, что- то я тут одна :)
Муж решил мне помочь с мотивацией- похудею на 5 кг и получу поощрительный приз ( что- то звучит глупо).:001:
н-р: в театр сходить ( сам предложил, мы вместе только 1 раз были):010:
А я не знаю на что и хочу ли в театр вообще.:016:
Может, подскажите что захотеть?:)):)):))

[Донна]

я думаю пить можно ДО точно, а вовремя и сразу после не стоит
ага, вода только растягивает желудок, который хочется уменьшить.

[-=ASYA=-]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!
:080: поздравляю

[-=ASYA=-]

Мне нужна помощь коллективного разума- пить стакан воды ДО еды или через час ПОСЛЕ.
Я тут еще в одном топике отметилась, так там главное- во время еды не запивать, а пить можно только через 1 час.
:016::016::016:за пол часа до еды пью воду:flower:

[Ameli:)))]

Супер!!!

Я все вижу :073:
Молодец!!!

Я сегодня меньше, чем вчера!
Сегодня кефирный день.
:008::))
ТОЛЬКО НЕ МУЧАЙ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!
свари куриного бульона и часа в 4 выпей кружечку горячего:014:
ЧУВСТВО ГОЛОДА ТАКОГО НЕ БУДЕТ;)

[Myst-ry]

ага, вода только растягивает желудок, который хочется уменьшить.
Вода в желудке не задерживается. Она почти прямиком в кишечник попадает, но лучше пить за 30 минут до еды, чтобы чувство голода притупить и съесть чуть меньше, чем хотелось.
Нормальный объем для нашего желудка 0,5-1л, а вот если наполняем свыше 1л, то уже растягиваем.

[Донна]

:008::))
ТОЛЬКО НЕ МУЧАЙ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!
свари куриного бульона и часа в 4 выпей кружечку горячего:014:
ЧУВСТВО ГОЛОДА ТАКОГО НЕ БУДЕТ;)
Уже съела 2 огурца и помидорку.:008:На бульон согласна, тогда вечером кефир.
Получился псевдокефирный день :)

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Мне нужна помощь коллективного разума- пить стакан воды ДО еды или через час ПОСЛЕ.
Я тут еще в одном топике отметилась, так там главное- во время еды не запивать, а пить можно только через 1 час.
:016::016::016:

Ну не знаю ... не знаю ... я пью и во время еды и сразу после :046: и иногда вместо! :)):)):))

[tiTanik]

Отчет:
78,5 :(
Не ахти какой минус (-0,3), в выходные нарушала.

Вечером почитаю вас

[Nikusya_P]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!
поздравляю!:support:

[Nikusya_P]

а ты что, в плюсе?:015:
ага:005:

[проSNUS_завтра]

Отчет - 60,8:001:

Наташ, может 60,8 за начало худения взять?
а то последний твой отчётный вс у меня 56,3

[проSNUS_завтра]

Оля, измени мне пож-та начальный вес - 61,5. Отчёт - 60,2 :001::001::001::001:

начинаем заново:flower:

[проSNUS_завтра]

молодец!!!!!!!!!!!!!:flower::support:
А Я СЕГОДНЯ С УТРА БЫЛА 83

а чего беленьким? надо красным и шрифтом "6-го размера":080:
умничка:flower:

[проSNUS_завтра]

И еще, что- то я тут одна :)
Муж решил мне помочь с мотивацией- похудею на 5 кг и получу поощрительный приз ( что- то звучит глупо).:001:
н-р: в театр сходить ( сам предложил, мы вместе только 1 раз были):010:
А я не знаю на что и хочу ли в театр вообще.:016:
Может, подскажите что захотеть?:)):)):))

ничего не глупо, а очень даже мотивирует
я себя обязательно награждаю за свои же достижения:))
так интереснее получить желанное, чем просто пойти купить, удовольствия больше когда в качестве поощрения:019:

посоветовать не могу, сама вечно долго думаю:))
(парфюм может? я недавно хвасталась, мне оч даже нравится аромат, хотя повелась изначально из-за флакона:love:)

[проSNUS_завтра]

Отчет:
78,5 :(
Не ахти какой минус (-0,3), в выходные нарушала.

Вечером почитаю вас

всё равно хорошо:ded:
сначала трудно перестроиться, постепенно привыкнешь, нарушать будешь меньше, вес будет быстрее уходить (до определённого момента правда:)))
а потом спорт:065:

[проSNUS_завтра]

ага:005:

ну ладно Никусечка, не расстраивайся:flower:
давай в следующий понедельник с отвесом будешь,
а не то :015::015::015::flower:

[проSNUS_завтра]

я нашла средство для неедения после 18-ти!!!!!!
просто легла спать:))
и встала в 6 утра:026:, в 7-15 была на работе:039:

[проSNUS_завтра]

http://s010.radikal.ru/i314/1103/51/9c5102ad858e.jpg

[Галюнечка]

Девочки, СПАСИТЕ!!!=(((Жор капец как напал на меня!!!кушаю уже второй день и прямо меня не унять(((((может больше жидкости пить чтобы так кушать не хотелось?

[Ekato]

Водичку пей и капусточку кушай:)):))

[проSNUS_завтра]

Водичку пей и капусточку кушай:)):))

+1
мне помогает, правда я капусту люблю:019:
и, конечно классика жанра: ляг, поспи и всё пройдёт (с) :flower:
я раньше не могла на голодный желудок уснуть, а сейчас не могу на сытый:)

[Ekato]

Я китайской капустой поужинала :))

Завтра на работу :(

[проSNUS_завтра]

Я китайской капустой поужинала :))

Завтра на работу :(

у меня со следующей недели отпуск:004:
перепутала:005:
уточнила у мужа: нет у меня отпуска весной, только летом и осенью

[*Sunrise*]

у меня на ужин была паровая котлета и овощной салат с йогуртом, а хотела полуразгрузочный день- не получилось у меня кефир с хлопьями полдня пить(

[проSNUS_завтра]

у меня на ужин была паровая котлета и овощной салат с йогуртом, а хотела полуразгрузочный день- не получилось у меня кефир с хлопьями полдня пить(

Оль, ну ведь не страшно
тем более в твоём весе:love:
а так конечно а-та-та, надо с вами построже быть:015:, совсем распустились:))