Весна идёт - весне дорогу, а мы худеем понемногу!

[*Sunrise*]

Оль, ну ведь не страшно
тем более в твоём весе:love:
а так конечно а-та-та, надо с вами построже быть:015:, совсем распустились:))
ну по системе маложирного питания вроде и ничего, просто даже на полу-разгрузочных дня вес быстрее уходит

а так я теперь как Вика - все вкусное до 10 утра:))

а про вес - Оляяяя, я потом фото покажу:010:

[проSNUS_завтра]

а про вес - Оляяяя, я потом фото покажу:010:

так то объёмы наверно:010: :)), а вес оч даже:019:

[*Sunrise*]

так то объёмы наверно:010: :)), а вес оч даже:019:
ну да, скорее всего они проклятые:))

[Vinik]

А у меня лед тронулся!!!!!


67,4 сегодня!!!!!! Ураааа!!!!!

Катя, какаяты молодец :flower: столько терпения!!! мне все никак не хватает, а надо бы. Скоро купальник одевать. Хочется пофотографироваться, но стыдно пока.

[Vinik]

УБИТЬ ЕГО РАБОТОЙ!:015::))
мне помогает уборка квартиры!КАК ТОЛЬКО НАЧИНАЮ,УЖЕ И ЕСТЬ НЕ ОХОТО,А ПОТОМ ТАК УСТАНЕШЬ,ЧТО СИЛ НЕТ ПОЕСТЬ:073:

Да я бы и с радостью, да только у мамы ничего не делаю Себе дороже. Если чего-то не на место поставишь.... Поэтому маюсь от безделья. Работать не могу. Кристя болеет. Вот и жру. ...Дядя Жора выпил кефир и закусил еще половиной холодильника :( Завтра утром на весах будет страшнее, чем сегодня. Заедала стресс и испорченное настроение. Родственнички постарались. Все хором :(:(:(

[-=ASYA=-]

Да я бы и с радостью, да только у мамы ничего не делаю Себе дороже. Если чего-то не на место поставишь.... Поэтому маюсь от безделья. Работать не могу. Кристя болеет. Вот и жру. ...Дядя Жора выпил кефир и закусил еще половиной холодильника :( Завтра утром на весах будет страшнее, чем сегодня. Заедала стресс и испорченное настроение. Родственнички постарались. Все хором :(:(:(
не ешь врагам на зло:ded::)):)):)):))

я сижу с зубом маюсь....не ем.т.к не могу жевать...завтра поеду удалять его:005:

[Vinik]

не ешь врагам на зло:ded::)):)):)):))

я сижу с зубом маюсь....не ем.т.к не могу жевать...завтра поеду удалять его:005:


Я буду очень стараться :)

О-о-о, зубы это смерть :(
Мне осенью 1 мудрости вырезали. Вешалась потом неделе. Спала с коробкой Кетонала... А еще 3 остались. Верхние может и ничего, а вот нижний снова резать. Из щеки и десны. Поголодаю.... Но не худелось там от боли тогда. И еще отек в поллица был. Килограмм на 5 тянул. Я 5 дней из дома нормально выйти не могла.

[-=ASYA=-]

Я буду очень стараться :)

О-о-о, зубы это смерть :(
Мне осенью 1 мудрости вырезали. Вешалась потом неделе. Спала с коробкой Кетонала... А еще 3 остались. Верхние может и ничего, а вот нижний снова резать. Из щеки и десны. Поголодаю.... Но не худелось там от боли тогда. И еще отек в поллица был. Килограмм на 5 тянул. Я 5 дней из дома нормально выйти не могла.
:005: ой жесть какая!!!
мне вот тоже муж говорит если резать будут то ...атас как больно потом

[Ameli:)))]

:005: ой жесть какая!!!
мне вот тоже муж говорит если резать будут то ...атас как больно потом
Девочки,отвечу завтра на посты,много накопилось:))
Мне удаляли зуб,когда я была беременна Настей,на 12-ти неделях:073::065:
Вот где была жесть!:ded::010:
Как вспомню,так вздрогну...
Загноилась киста и удаляли зуб 15 минут(расфигачили фсё),а наркоз все слабел и слабел...(наркоз без адреналиновый):073::065:
Потом, трое суток спать от боли не могла...спала с мамой...она меня гладила по головке и спинке,а я расслаблялась и засыпала на час,а потом опять жуткие боли....
И ни каких лекарств:ded:НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТОЧКИ:010:

[-=ASYA=-]

Девочки,отвечу завтра на посты,много накопилось:))
Мне удаляли зуб,когда я была беременна Настей,на 12-ти неделях:073::065:
Вот где была жесть!:ded::010:
Как вспомню,так вздрогну...
Загноилась киста и удаляли зуб 15 минут(расфигачили фсё),а наркоз все слабел и слабел...(наркоз без адреналиновый):073::065:
Потом, трое суток спать от боли не могла...спала с мамой...она меня гладила по головке и спинке,а я расслаблялась и засыпала на час,а потом опять жуткие боли....
И ни каких лекарств:ded:НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТОЧКИ:010:
:005::005::005::005: ёклмн.....

[Vinik]

Девочки,отвечу завтра на посты,много накопилось:))
Мне удаляли зуб,когда я была беременна Настей,на 12-ти неделях:073::065:
Вот где была жесть!:ded::010:
Как вспомню,так вздрогну...
Загноилась киста и удаляли зуб 15 минут(расфигачили фсё),а наркоз все слабел и слабел...(наркоз без адреналиновый):073::065:
Потом, трое суток спать от боли не могла...спала с мамой...она меня гладила по головке и спинке,а я расслаблялась и засыпала на час,а потом опять жуткие боли....
И ни каких лекарств:ded:НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТОЧКИ:010:

я бы не выдержала.... это ж страх. Живодерство....
Герой ты, Оля!!!!

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Потом, трое суток спать от боли не могла...спала с мамой...она меня гладила по головке и спинке,а я расслаблялась и засыпала на час,а потом опять жуткие боли....
И ни каких лекарств:ded:НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТОЧКИ:010:

ну и зря себя истезала ... выпила бы парацетамола, вреда Настене меньше бы было, чем от того стресса в котором ты находилась ... ИМХО.

у меня сейчас на счет боли один ответ: "Рожать больнее!!!" :004:
Зубы мудрости мне все вырезали и вырывали, один даже дробили прежде чем вырвать - корень был четверной и каждый корешок в свою сторону загнут ... и палец мне отрубало ... рожать больнее!!! :004::004::004:
*************

[Vinik]

ну и зря себя истезала ... выпила бы парацетамола, вреда Настене меньше бы было, чем от того стресса в котором ты находилась ... ИМХО.

у меня сейчас на счет боли один ответ: "Рожать больнее!!!" :004:
Зубы мудрости мне все вырезали и вырывали, один даже дробили прежде чем вырвать - корень был четверной и каждый корешок в свою сторону загнут ... и палец мне отрубало ... рожать больнее!!! :004::004::004:
*************

А мне вот парацетамол вообще как мертвому припарка был. Брал только кетонал....

Про рожать.... у тебя же кесарево было... с наркозом. Или я подробностей не помню???:008:

[Nikusya_P]

ну ладно Никусечка, не расстраивайся:flower:
давай в следующий понедельник с отвесом будешь,
а не то :015::015::015::flower:
Обязательно !!! обещаю:flower:
у меня хорошая новость, мы в мае едем в отпуск все вместе.:support: на 11 дней:support:
еще один стимул выглядеть хорошо.:)

[Nikusya_P]

я нашла средство для неедения после 18-ти!!!!!!
просто легла спать:))
и встала в 6 утра:026:, в 7-15 была на работе:039:
5 баллов:)), у меня нечто подобное
в 6 вчера поела, подремала до 7 , а потом в 9 вырубилась, так что помогает не есть это средство. оч рекомендую:))

[Донна]

Обязательно !!! обещаю:flower:
у меня хорошая новость, мы в мае едем в отпуск все вместе.:support: на 11 дней:support:
еще один стимул выглядеть хорошо.:):love::love::love::love:

[Донна]

:005: ой жесть какая!!!
мне вот тоже муж говорит если резать будут то ...атас как больно потом@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Девочки,отвечу завтра на посты,много накопилось:))
Мне удаляли зуб,когда я была беременна Настей,на 12-ти неделях:073::065:
Вот где была жесть!:ded::010:
Как вспомню,так вздрогну...
Загноилась киста и удаляли зуб 15 минут(расфигачили фсё),а наркоз все слабел и слабел...(наркоз без адреналиновый):073::065:
Потом, трое суток спать от боли не могла...спала с мамой...она меня гладила по головке и спинке,а я расслаблялась и засыпала на час,а потом опять жуткие боли....
И ни каких лекарств:ded:НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТОЧКИ:010::010::010::010:

[Донна]

А у меня ни грамма меньше :(

[УРБАНИЗАЦИЯ]

А мне вот парацетамол вообще как мертвому припарка был. Брал только кетонал....

Про рожать.... у тебя же кесарево было... с наркозом. Или я подробностей не помню???:008:

у меня кесарево было экстренное, после 7-ми часов мучений ... :004: ... я эти 7 часов не забуду никогда! :001:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

5 баллов:)), у меня нечто подобное
в 6 вчера поела, подремала до 7 , а потом в 9 вырубилась, так что помогает не есть это средство. оч рекомендую:))

а как же дети??? :046: если в 18:00 ложиться спать?! Олежик, боюсь, не согласиться заменить свой ужин на сон! :004::004::004:

[-=ASYA=-]

на весах 60,6:support: вот что значит не жрать после 18 часов:))


мне рожать не больно:008: по этому так и говорю..лучше б родила:))
Борю родила ваще как за хлебушком сходила:))

[Ameli:)))]

ну и зря себя истезала ... выпила бы парацетамола, вреда Настене меньше бы было, чем от того стресса в котором ты находилась ... ИМХО.

у меня сейчас на счет боли один ответ: "Рожать больнее!!!" :004:
Зубы мудрости мне все вырезали и вырывали, один даже дробили прежде чем вырвать - корень был четверной и каждый корешок в свою сторону загнут ... и палец мне отрубало ... рожать больнее!!! :004::004::004:
*************
И что,Оль?На сколько бы мне этот парацетамол помог?:073::005:
Про роды у меня таких жутких воспоминаний нет:004:Там больно было всего три раза(реально невыносимо)и всего-то 6 часов:004::004::004:...а тут трое суток:065:

[*Sunrise*]

а у меня все 8-ки живы:)) еще и пломбы стоят на 2, но это из-за того, что с каждой стороны у меня нет по 1 зубу ( спасибо детской советской стоматологии) и восьмерки потихоньку сдвинулись) про одну мне до сих пор пишут, что это семерка и мол у вас скоро восьмерка вылезет:)):)):)) я даже перестала объяснять, хотя в карточке написано, что удалена 7-ка, а восьмерка на месте)

[Nikusya_P]

а как же дети??? :046: если в 18:00 ложиться спать?! Олежик, боюсь, не согласиться заменить свой ужин на сон! :004::004::004:
:)):)):)), ну папка пусть покормит:)

[Ameli:)))]

Отчет:
78,5 :(
Не ахти какой минус (-0,3), в выходные нарушала.

Вечером почитаю вас
Таня,а-та-та!:))за нарушения:015:
Ты нарушала как?
Я вот пасту ела с морепродуктами и цукини:019:в субботу(до 6-ти вечера,после не ем),а в воскресенье на молокочае сидела за это:015::wife:
В понедельник был отвес( -500 )
С понедельника опять правильно питаюсь:ded:
Короче вчера уже не -500,а -1кг:073:
А сегодня чуть с весов не упала от цифры:008:,но буду молчать до понедельника,вдруг чё:))

[Ameli:)))]

а чего беленьким? надо красным и шрифтом "6-го размера":080:
умничка:flower:
:008:штесняюсь:008:,нажраное стыдно так писать,как перевалю за 79,так и буду такими писать:love:

[Ameli:)))]

ничего не глупо, а очень даже мотивирует
я себя обязательно награждаю за свои же достижения:))
так интереснее получить желанное, чем просто пойти купить, удовольствия больше когда в качестве поощрения:019:

посоветовать не могу, сама вечно долго думаю:))
(парфюм может? я недавно хвасталась, мне оч даже нравится аромат, хотя повелась изначально из-за флакона:love:)
Правильно:ded:
Можно романтический ужин:love:в ресторане!
А можно процедуры spa или массаж:073:
Мне бы кто предложил,я бы сразу много идей выдала!:))
Только ни кто не предлогает :065:

[Ameli:)))]

ну ладно Никусечка, не расстраивайся:flower:
давай в следующий понедельник с отвесом будешь,
а не то :015::015::015::flower:
И я ещё поддам:015::)):flower:

[-=ASYA=-]

А сегодня чуть с весов не упала от цифры:008:,но буду молчать до понедельника,вдруг чё:))
а я озвучила вес:)) что бы не было вдруг че:)):)):)):))

[Ameli:)))]

Да я бы и с радостью, да только у мамы ничего не делаю Себе дороже. Если чего-то не на место поставишь.... Поэтому маюсь от безделья. Работать не могу. Кристя болеет. Вот и жру. ...Дядя Жора выпил кефир и закусил еще половиной холодильника :( Завтра утром на весах будет страшнее, чем сегодня. Заедала стресс и испорченное настроение. Родственнички постарались. Все хором :(:(:(

не ешь врагам на зло:ded::)):)):)):))

Правильно Таня говорит:073::ded:

[Ameli:)))]

я бы не выдержала.... это ж страх. Живодерство....
Герой ты, Оля!!!!
У меня не было выбора:005::flower:Куда ж деться с подводной лодки(с):)):)):)):)):flower:

[Ameli:)))]

Обязательно !!! обещаю:flower:
у меня хорошая новость, мы в мае едем в отпуск все вместе.:support: на 11 дней:support:
еще один стимул выглядеть хорошо.:)
У вас с мужем все хорошо?:008::love::love::love::love::love::080::su pport::support::support::080:

[Ameli:)))]

А у меня ни грамма меньше :(
Эээээээээээээээээээ:015:ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!!!!!!!!
Ешь отруби:073:и обманчивое чувство сытости дают и 0 каллорий и не усваиваются организмом:ded:
Чудо,а не вещь:))

[-=ASYA=-]

Эээээээээээээээээээ:015:ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!!!!!!!!
Ешь отруби:073:и обманчивое чувство сытости дают и 0 каллорий и не усваиваются организмом:ded:
Чудо,а не вещь:))
:008: а где их взять?...я не ела такую чудо штуку ни разу:019:

[Ameli:)))]

на весах 60,6:support: вот что значит не жрать после 18 часов:))


мне рожать не больно:008: по этому так и говорю..лучше б родила:))
Борю родила ваще как за хлебушком сходила:))
:support::support::support::support::support::supp ort:
УМНИЧКА!!!!

:love::love::love::love::love::love::love::love::l ove::love:

[Ameli:)))]

а у меня все 8-ки живы:)) еще и пломбы стоят на 2, но это из-за того, что с каждой стороны у меня нет по 1 зубу ( спасибо детской советской стоматологии) и восьмерки потихоньку сдвинулись) про одну мне до сих пор пишут, что это семерка и мол у вас скоро восьмерка вылезет:)):)):)) я даже перестала объяснять, хотя в карточке написано, что удалена 7-ка, а восьмерка на месте)
:046::046::046::046::046::046::046::046::046::046:
Может у тебя 33-й зуб лезет:073:

[*Sunrise*]

Надо и мне отруби попробовать добавлять в йогурт и пить) в Ленте они есть? как думаете? или в аптеке надо брать?

[*Sunrise*]

:046::046::046::046::046::046::046::046::046::046:
Может у тебя 33-й зуб лезет:073:
ага, второй ряд как у акулы:065:

[Ameli:)))]

:008: а где их взять?...я не ела такую чудо штуку ни разу:019:

Надо и мне отруби попробовать добавлять в йогурт и пить) в Ленте они есть? как думаете? или в аптеке надо брать?
Девочки,они и в ленте и в окее и в аптеках есть и с разными вкусами:073:

[*Sunrise*]

Девочки,они и в ленте и в окее и в аптеках есть и с разными вкусами:073:
спасибо!!! сейчас пойдем с Полей пройдемся:)

[tiTanik]

Таня,а-та-та!:))за нарушения:015:
Ты нарушала как?
Я вот пасту ела с морепродуктами и цукини:019:в субботу(до 6-ти вечера,после не ем),а в воскресенье на молокочае сидела за это:015::wife:
В понедельник был отвес( -500 )
С понедельника опять правильно питаюсь:ded:
Короче вчера уже не -500,а -1кг:073:
А сегодня чуть с весов не упала от цифры:008:,но буду молчать до понедельника,вдруг чё:))

Фаст фуд ела и сладкое жрала:010: Ужос.
Уже срулила с неправильной дорожки обратно на пусть истинный :)
Будет "минус" к понедельнику, обещаю:036:

А после 6 не есть -это точно помогает, но тааааак тяжело...

Ольк, ты молодец!:flower:

[Myst-ry]

А мне уже не тяжело после 6 не есть, еще с прошлого раза помнит организм, мне вот не жрать вредности до 6 тяжело, но я стараюсь, хочу, чтобы это похудение стало последним!!!! Окончательным, сколько можно рассусоливать, и прятаться в этом противном жирном коконе!!

[tiTanik]

А мне уже не тяжело после 6 не есть, еще с прошлого раза помнит организм, мне вот не жрать вредности до 6 тяжело, но я стараюсь, хочу, чтобы это похудение стало последним!!!! Окончательным, сколько можно рассусоливать, и прятаться в этом противном жирном коконе!!

Даша, золотые слова! я тоже себе эту мантру повторяю!:091::091::091:

[Ameli:)))]

Фаст фуд ела и сладкое жрала:010: Ужос.
Уже срулила с неправильной дорожки обратно на пусть истинный :)
Будет "минус" к понедельнику, обещаю:036:

А после 6 не есть -это точно помогает, но тааааак тяжело...

Ольк, ты молодец!:flower:
Тяжело первый месяц,да и сейчас бывает накатывает!
Пример.Прихожу в понедельник с работы,время 21,30.
Настя попросила налить ей сока,я открываю холодильник и вижу селедку:005::060:
Достала её,взяла вилку,достала кусок хлеба(ВСЁ НА АВТОМАТЕ)села.
Открыла банку:)),посмотрела на неё,истекла слюнями,закрыла банку,положила на место вилку,убрала банку в холодильник:010::061:
У меня аж руки тряслись,как я её хотела съесть....но все таки сила воли ещё не совсем меня покинула....
Ушла с кухни,умылась и быстро легла спать:))
Конечно же утром я её уже не хотела:073::006:

[Ekato]

Девочки, ну вы и ужасы пишете про желание организма кушать:(:(:(

У меня как-то легче все протекает:008:

Я на днях даже пряники вечером пекла, и ни одного не съела, как это получилось - сама не знаю:008:

Нет, знаю наверное: мне таким трудом и потом даются упражнения в спортзале, что есть не хочется не вовремя или запрещенное. Вот:017:

у меня хорошая новость, мы в мае едем в отпуск все вместе.:support: на 11 дней:support:
еще один стимул выглядеть хорошо.:)
Молодцы!!!!!

Куда едете???

[Ameli:)))]

Девочки, ну вы и ужасы пишете про желание организма кушать:(:(:(

У меня как-то легче все протекает:008:

Я на днях даже пряники вечером пекла, и ни одного не съела, как это получилось - сама не знаю:008:

Нет, знаю наверное: мне таким трудом и потом даются упражнения в спортзале, что есть не хочется не вовремя или запрещенное. Вот:017:

Молодцы!!!!!

Куда едете???
:flower:конечно,когда уже привык и тем более,что ты так много занимаешься спортом:support:
Тут ничего не захочешь лишнего:))
Просто я фанат соленой рыбы:wife:не могу мимо пройти...
Кто-то сладкое любит,а я солёное:019:
Но каждый раз себе повторяю,что это задерживает воду в организме и жир тоже не будет при таком раскладе плавиться:073:

[-=ASYA=-]

А мне уже не тяжело после 6 не есть, еще с прошлого раза помнит организм, мне вот не жрать вредности до 6 тяжело, но я стараюсь, хочу, чтобы это похудение стало последним!!!! Окончательным, сколько можно рассусоливать, и прятаться в этом противном жирном коконе!!я тоже уШтала второй раз уже худею капитально

Тяжело первый месяц,да и сейчас бывает накатывает!
Пример.Прихожу в понедельник с работы,время 21,30.
Настя попросила налить ей сока,я открываю холодильник и вижу селедку:005::060:
Достала её,взяла вилку,достала кусок хлеба(ВСЁ НА АВТОМАТЕ)села.
Открыла банку:)),посмотрела на неё,истекла слюнями,закрыла банку,положила на место вилку,убрала банку в холодильник:010::061:
У меня аж руки тряслись,как я её хотела съесть....но все таки сила воли ещё не совсем меня покинула....
Ушла с кухни,умылась и быстро легла спать:))
Конечно же утром я её уже не хотела:073::006::)):)):)):)) я тут как то так же копченую колбаску взяла...облизнулась..понюхала и обратно положила....и была горда собою:)):)):))

[-=ASYA=-]

Девочки, ну вы и ужасы пишете про желание организма кушать:(:(:(

У меня как-то легче все протекает:008:

Я на днях даже пряники вечером пекла, и ни одного не съела, как это получилось - сама не знаю:008:

Нет, знаю наверное: мне таким трудом и потом даются упражнения в спортзале, что есть не хочется не вовремя или запрещенное. Вот:017:

Молодцы!!!!!

Куда едете???
я уже до того хочу похудеть что есть себя заставляю:support:
спорт спорт...как же я туда хочууууу:080::080::080:

Катюха ты сколько примерно по времени там проводишь? у меня меньше 2,5часов раньше не получалось

[Галюнечка]

Спасибочки, я вот тут решила что буду побольше пить!И уменьшать постепенно порции!!=))а вот после 6 не кушать пока не получается.НО СПАСИБО за поддержку, с вами легче как-то себя настраивать !!!:flower::flower::flower::flower::flower::flower ::flower:

[Nikusya_P]

У вас с мужем все хорошо?:008::love::love::love::love::love::080::su pport::support::support::080:
шепотом (да):support:
Едем 5- ром. с мамой.дождалась я отпуска наконец:)

[*Sunrise*]

отрубей в ленте не нашла, взяла кашу 4-х злаковую, буду ее напополам с мюсли в кефир кидать, как раз жиров там в сумме много не выйдет:)
шепотом (да):support:
Едем 5- ром. с мамой.дождалась я отпуска наконец:)
молодцы какие!!!

[Nikusya_P]

Даша, золотые слова! я тоже себе эту мантру повторяю!:091::091::091:
и я :)

[Nikusya_P]

Молодцы!!!!!

Куда едете???
В Турцию, все таки решили что для отдыха с детьми это будет наилучшим вариантом. (хотя я хотела тур в Европу:008:)

[Ekato]

Катюха ты сколько примерно по времени там проводишь? у меня меньше 2,5часов раньше не получалось
Обычно часа 3. Если с массажем, то 4. Если еще и уход за лицом, то 5:065::065::065:
В Турцию, все таки решили что для отдыха с детьми это будет наилучшим вариантом. (хотя я хотела тур в Европу:008:)
Молодцы!!!!

А в тур по Европе с такими детками тяжело бы было, еще съездишь потом, а пока просто отдохните:)

[УРБАНИЗАЦИЯ]

я на спорте провожу ровно 1,5 часа три раза в неделю! :))

[Ekato]

А я худею!!!:support::support::support:

66,9:080::080::080::007::0096::0096::0096:

[tiTanik]

Катя, суперррр!!!!!!! ты молодчина!!!!!!! :080::0016:

[Донна]

А сегодня чуть с весов не упала от цифры:008:,но буду молчать до понедельника,вдруг чё:))
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Донна]

Правильно:ded:
Можно романтический ужин:love:в ресторане!
А можно процедуры spa или массаж:073:
Мне бы кто предложил,я бы сразу много идей выдала!:))
Только ни кто не предлогает :065:
а я растерялась и все хочухи забыла.:))
Массаж классная идея!:flower:

[*Sunrise*]

А я худею!!!:support::support::support:

66,9:080::080::080::007::0096::0096::0096:
:support: Катя, молодец!!Как я за тебя рада!!!!

[Донна]

Эээээээээээээээээээ:015:ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!!!!!!!!
Ешь отруби:073:и обманчивое чувство сытости дают и 0 каллорий и не усваиваются организмом:ded:
Чудо,а не вещь:))спасибо!

Девочки,они и в ленте и в окее и в аптеках есть и с разными вкусами:073:
и я сейчас до аптеки прогуляюсь.

[Донна]

Тяжело первый месяц,да и сейчас бывает накатывает!
Пример.Прихожу в понедельник с работы,время 21,30.
Настя попросила налить ей сока,я открываю холодильник и вижу селедку:005::060:
Достала её,взяла вилку,достала кусок хлеба(ВСЁ НА АВТОМАТЕ)села.
Открыла банку:)),посмотрела на неё,истекла слюнями,закрыла банку,положила на место вилку,убрала банку в холодильник:010::061:
У меня аж руки тряслись,как я её хотела съесть....но все таки сила воли ещё не совсем меня покинула....
Ушла с кухни,умылась и быстро легла спать:))
Конечно же утром я её уже не хотела:073::006:подвиг!:010:

[tiTanik]

подвиг!:010:

однозначно!!! :ded:молодец, Ольк!:flower: бум равняться!

[Донна]

А я худею!!!:support::support::support:

66,9:080::080::080::007::0096::0096::0096:умница!! !!!!!!:080:

[Донна]

а я сегодня - 200 гр
вчера спорт и нееда после 17.00 ( потом только воду пила)

[Nikusya_P]

Катя, суперррр!!!!!!! ты молодчина!!!!!!! :080::0016:
+1, здорово. теперь главное на др не сорваться:)

[*Sunrise*]

у меня пока стоит, надо свой правильный ужин переносить на пораньше, а то все получается часов в 19-20 ужинаем вей семьей, надо есть мне в 18-19. не позднее.

[Nikusya_P]

надо попробовать эти отруби.....

[Ameli:)))]

А я худею!!!:support::support::support:

66,9:080::080::080::007::0096::0096::0096:
:080::support::080:
Катя,к лету будешь звездой!!!!!!:love:

[Ameli:)))]

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
:flower:
а я растерялась и все хочухи забыла.:))
Массаж классная идея!:flower:
Ну ещё ведь не поздно!:073::))
Массаж,суперская вещь,только очень болючая:001:

[Ekato]

:080::support::080:
Катя,к лету будешь звездой!!!!!!:love:

:)):)):))
Ага, и попаду на кучу денег))))

Т.к. все прошлым летом на 48 размер напокупала:010:

[Ameli:)))]

спасибо!


и я сейчас до аптеки прогуляюсь.
Там разные вкусы есть:)
Кефиром залил и лопаешь!
Надо просто к ним привыкнуть!:ded:
Я их на работе вместо сухариков ем:)
подвиг!:010:
:008::flower:
однозначно!!! :ded:молодец, Ольк!:flower: бум равняться!
:103::flower:
Главное не сойти на пол пути:015::wife:(это я про себя)

[Ameli:)))]

а я сегодня - 200 гр
вчера спорт и нееда после 17.00 ( потом только воду пила)
:support::080::love:Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ!
Продолжай в том же духе!:ded:
:)):)):))
Ага, и попаду на кучу денег))))

Т.к. все прошлым летом на 48 размер напокупала:010:
:love:Кать,ну согласись,это же приятные траты!:080::080::080:

[-=ASYA=-]

:)):)):))
Ага, и попаду на кучу денег))))

Т.к. все прошлым летом на 48 размер напокупала:010:
Катя молодец!!!! щас так процесс пойдет быстро:support:
я когда вижу на весах хороший - в кг... так готова не жрать вообще:)):)):)) но приходится

[*Sunrise*]

я когда вижу на весах хороший - в кг... так готова не жрать вообще:)):)):)) но приходится
а у меня наоборот:005: сразу пожрать надо:wife: но в этот раз я держусь!

[Донна]

:support::080::love:Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ!

:love:

[-=ASYA=-]

а у меня наоборот:005: сразу пожрать надо:wife: но в этот раз я держусь!
смотрю на весы...ой как похудела:073: нан срочно покушать:)):)):)):)):)):))

[*Sunrise*]

смотрю на весы...ой как похудела:073: нан срочно покушать:)):)):)):)):)):))
расслабляет сразу, но это моя голова больная:107::))

[-=ASYA=-]

я сегодня позавтракала шпинатом с курочкой в сливочном соусе... эх....наверно теперь весь день есть не буду....

[Донна]

я сходила в аптеку, купила отрубей 4 пачки.
как я поняла, можно 12 ст. л. в день
только что съела 4 ст. л. в кефире. Очень вкусно!!!
Оля, спасибо за совет!

[Myst-ry]

А я сегодня ела зеленый сыр, такой вкусный.
http://i037.radikal.ru/1103/cf/fbfedc3ddf12.jpg (http://www.radikal.ru)

[*Sunrise*]

сегодня мужу жарила мясо на ужин - истекала слюной, он мне даже кусочек протянул угостить - но я отказалась!! налопалась хлопьев с мюсли и кефиром + 2 вареных яйца и детское фруктовое пюре из банки:))

[Ekato]

сегодня мужу жарила мясо на ужин - истекала слюной, он мне даже кусочек протянул угостить - но я отказалась!! налопалась хлопьев с мюсли и кефиром + 2 вареных яйца и детское фруктовое пюре из банки:))
А мне почему-то кажется, что лучше бы было съесть мясо и яйца, а вот мюсли с кефиром и уже пюре оставить на завтрак:)

Но это мой взгляд на питание:)

[*Sunrise*]

А мне почему-то кажется, что лучше бы было съесть мясо и яйца, а вот мюсли с кефиром и уже пюре оставить на завтрак:)

Но это мой взгляд на питание:)
я системы маложирного питания придерживаюсь - вроде подходит, т.к. нежирное, а калории не надо считать, а свинина жирная - никак:(

[*Sunrise*]

А я сегодня ела зеленый сыр, такой вкусный.

как у тебя все вкусно выглядит:019:

[-=ASYA=-]

А я сегодня ела зеленый сыр, такой вкусный.

:019::019::019:
а помидоры вроде низя:008:
сегодня мужу жарила мясо на ужин - истекала слюной, он мне даже кусочек протянул угостить - но я отказалась!! налопалась хлопьев с мюсли и кефиром + 2 вареных яйца и детское фруктовое пюре из банки:))
ага..я вчера готовила мужу тож...курочку обжарила с чесночком и в сливочном соусе все сделала.... блин еле удержалась...но позавтракала таки кусочком курочки:008:

[*Sunrise*]

:019::019::019:
а помидоры вроде низя:008:


а Даша вроде тоже на маложирном - ей можно:004:

[-=ASYA=-]

а Даша вроде тоже на маложирном - ей можно:004:
я вроде тоже на такой диете...но думала что низя...они же брожение вызывают



чето я седня голодная...надо спать идти что ли...

[*Sunrise*]

я вроде тоже на такой диете...но думала что низя...они же брожение вызывают



чето я седня голодная...надо спать идти что ли...
почитай;) http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=668911 там в первом посте все ссылки нужные есть:)

[-=ASYA=-]

почитай;) http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=668911 там в первом посте все ссылки нужные есть:)
:flower: шпасиба

[Донна]

А я сегодня ела зеленый сыр, такой вкусный.


Какой интересный! Как называется?

[Nikusya_P]

Какой интересный! Как называется?
тож никогда такой не видела, или внимания не обращала:005:

[Nikusya_P]

Где все то???
Девочки как худеется??
Я потихоньку отучаюсь есть по ночам, даж чай не пью, уже не хочется:)

[Divinora]

Даша, и правда интересный сыр - рассказывай чито это).
Я вчера тоже вечером курицу жарила, но мне чет ее не захотелось совсем, обошлась салатом.

[*Sunrise*]

Такой сыр я в Ленте видела, только ничего про него не помню, кроме вида его:))

[Nikusya_P]

Такой сыр я в Ленте видела, только ничего про него не помню, кроме вида его:))
вид явно запоминающийся:073:

[Донна]

вид явно запоминающийся:073:
Все видели, но только смелая Даша его попробовала.:)

[-=ASYA=-]

я привыкла кушать маленькими порциями...если чуть больше в тарелке..то потом как будто обожралась чувство:)) и после 6 не кушать кайф...тает вес просто... обхожусь водичкой и яблочком

[Divinora]

Все видели, но только смелая Даша его попробовала.:)

:046::046::046::046:

[Valyulya]

У меня как-то медленно всё движется, хотя ем правильно, после 18 ни-ни. Видимо, тяжко моему телу расставаться с накопленным за зиму жирком :019: :))