Опять десерт из сыра маскарпоне! А что наденешь в будущем сезоне?

[Трот]

Тротик, ну что ж... вэлкам:) Пожалуйста тебе за чай:) Напиши рост, скока хочешь кг. Света тебя "зафиксирует":)))))))))))
:)):flower:

рост 164, а хочу 50:love::017:

[Капризулькина мама]

:)):flower:

рост 164, а хочу 50:love::017:
т.е. нас теперь трое:)) - ты, да я, да Юля:))

[Трот]

если винегрет без картошки - норм
если мясо не свинина-баранина с кучей жира, то тоже норм

не есть после 17.00 - не всегда верно. По уму надо не есть за 2-3 часа до сна. Ну и вечером не обжираться. Лучше простая пища.
:love::flower:
спасибо, дорогая.
мясо - говядина
винегрет с картошкой...:(
пойду щас хулахуп крутить :065:

[Трот]

т.е. нас теперь трое:)) - ты, да я, да Юля:))
ну твой я вес уже увидела :)) обзавидовалась.:))

[Kostochka.]

Добрый день!
Кстати по поводу питания у меня море вопросов. Смотрела диеты, глаза разбегаются :)
Я ни разу на диетах не сидела, и даже не знаю с чего начинать. пока только одна мысль -не жрать.
но как то же есть надо, организм у меня избалованный булочками, сегодня бегала по работе все утро на одной кружке чая. :(
и как то голова отказывалась работать.
домой пришла и съела мясо тушенное с винегретом. Сижу теперь и думаю нормально это для похудания или нет :)
как раз если хочешь похудеть и на людей не кидаться - надо кушать :))
сначала отмени булки и поздние ужины. Ешь за 4 часа до сна. Потом старайся не есть сладкое, жирное, острое, калорийное6 крахмалистое... В принципе все :)
Мясо с салатом отлично, мясо с картошкой или макаронами - это уже в жир идет :)

[May-February]

рост 164, а хочу 50:love::017:
О! Мы в одной лодке :) Привет, Друх :) я, правда, на см-рик пониже (хотя мне показалось на НГ, что ты много выше), и довольна буду и 51... Но все таки :)

[May-February]

Неделя обжорства... как итог 59,4...
Не сделала ни себе ни мужу подарка к 23-ему... эх...
Если честно, думала вообще 6Х увижу посе всех пирогов-тортиков-суши-выпивона, а потом еще и доедалок всего этого, а вчера в довершении 3 блина на масленницу...
КАК СОБРАТЬСЯ? Где моя сила воли?!

[Трот]

как раз если хочешь похудеть и на людей не кидаться - надо кушать :))
сначала отмени булки и поздние ужины. Ешь за 4 часа до сна. Потом старайся не есть сладкое, жирное, острое, калорийное6 крахмалистое... В принципе все :)
Мясо с салатом отлично, мясо с картошкой или макаронами - это уже в жир идет :)
:)) спасибо за поддержку :flower:

[Трот]

О! Мы в одной лодке :) Привет, Друх :) я, правда, на см-рик пониже (хотя мне показалось на НГ, что ты много выше), и довольна буду и 51... Но все таки :)
:flower:
по росту ты меня с кем то спутала :)
я из низкопопых :)))

[Капризулькина мама]

:flower:
по росту ты меня с кем то спутала :)
я из низкопопых :)))
Тротик, ну че ты нас так-то?:065:
нормальный у нас средний рост:ded:

[May-February]

:flower:
по росту ты меня с кем то спутала :)
я из низкопопых :)))
Не знаю, где там у тебя попа :) я теткам на попы не смотрю :) но рост показался выше меня на прилично... Но у тебя причесон еще высокий был, правда :)
Короче, я тут недавно, 2 недели, без особых успехов пока, с параметрами 163 и 59,5... жесть... ищу сообщников :)

[Vita mina]

Взвешивание сегодня или перенесли опять?
Оля, добро пожаловать:flower:

[Vita mina]

Залезла в "красоту" и такую чудесную тему нашла :)) http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1993267

[Капризулькина мама]

Залезла в "красоту" и такую чудесную тему нашла :)) http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1993267
Лена, йомайо:010::))
ну вот только ты так можешь;):)):flower:

[Vita mina]

нет я тут не причем:ded:! Тему не создавала и даже не участвовала. Только почитала и поржала:065:

[Трот]

сейчас хотела съесть конвертик из ленты с сырной начинкой.
в честь диеты решила съесть половинку.
разломила, а там плесень зеленая. :(
ну вот и знак с выше :) не ешь, Оля! хуже будет :)

[Vita mina]

Оля, вот жуть какая:001:
Кефирчика попей лучше, можно по модному рецепту - с чаем:028::))

[Капризулькина мама]

сейчас хотела съесть конвертик из ленты с сырной начинкой.
в честь диеты решила съесть половинку.
разломила, а там плесень зеленая. :(
ну вот и знак с выше :) не ешь, Оля! хуже будет :)
Трот, будешь наказана!!! (сказала Алла, дожевывая четвертую кокосовую пирамидку:)))
Оля, вот жуть какая:001:
Кефирчика попей лучше, можно по модному рецепту - с чаем:028::))
ЛЕНА!!! Я больше не могу ржать:))

[Gingercrazy]

74,2

[lanasvet]

я вернусь, можно :008:
65,4

[Трот]

я вернусь, можно :008:
65,4
Света, куда тебе?:))

[Трот]

Оля, вот жуть какая:001:
Кефирчика попей лучше, можно по модному рецепту - с чаем:028::))
что за рецепт:)) я не в курсе:))

Трот, будешь наказана!!! (сказала Алла, дожевывая четвертую кокосовую пирамидку:)))

ЛЕНА!!! Я больше не могу ржать:))
правильно, меня надо наказывать :)))
но! я сегодня крутила обруч 15 минут:ded:

[lanasvet]

Света, куда тебе?:))

мне?
туда, все туда :065:

[Yul'ka_]

Забыла взвеситься сегодня.
Беру отпуск, первый вроде бы. Начну худеть после ДР Макареллы.

[May-February]

я вернусь, можно :008:
65,4
Света, держись, чтобы не увидеть 7Х через недель 15 :)

[Olgia]

постится ради голодовки не вижу смысла. а с посещением церкви у меня сейчас проблемы :008:

Про ради голодовки никто и не говорит. Имела ввиду, что наоборот если не постишься, то легко свои пару кг на белках сбросишь.

[Olgia]

Оля (Павлова), твой улун у Жени, а денег твоих у меня нет:)
Я вообще забыла про него, вспомнила, когда вчера Женя написала, что он у нее:005: Извиняюсь, оплатила уже, спасибо.

[Olgia]

Трот, будешь наказана!!! (сказала Алла, дожевывая четвертую кокосовую пирамидку:)))


Как ты умудряешься есть столько сладостей (обычных, а не дюкановских имею ввиду) и не поправляться:009: Вот я один раз за 4 месяца поела торт и сразу огромный привес:005:

[Olgia]

Вес 70,3

[Vita mina]

59.4

[Трот]

Про ради голодовки никто и не говорит. Имела ввиду, что наоборот если не постишься, то легко свои пару кг на белках сбросишь.
а теперь поподробней про белки :)):flower:

[Olgia]

а теперь поподробней про белки :)):flower:

Ну если не долго (несколько дней), то чистые белки поешь, но только их: мясо, рыба, творог, яйца. Вес обязательно пойдет вниз, но это не полезно для организма.
Тогда как вариант этой диеты- Дюкан- у нас здесь Аллочка на нем, Ланасвет была, я три месяца,и даже некоторые мужья так худеют. Но там свои заморочки- чтобы тебя радовала эта диета, нужно любить готовить (я не люблю, поэтому мучилась от однообразного питания), рецептов там море- и сладкое, и какое хочешь. Там тоже, если все соблюдаешь, вес хорошо уходит.

[Трот]

Ну если не долго (несколько дней), то чистые белки поешь, но только их: мясо, рыба, творог, яйца. Вес обязательно пойдет вниз, но это не полезно для организма.
Тогда как вариант этой диеты- Дюкан- у нас здесь Аллочка на нем, Ланасвет была, я три месяца,и даже некоторые мужья так худеют. Но там свои заморочки- чтобы тебя радовала эта диета, нужно любить готовить (я не люблю, поэтому мучилась от однообразного питания), рецептов там море- и сладкое, и какое хочешь. Там тоже, если все соблюдаешь, вес хорошо уходит.
:001::))
тогда придется подсадить на эту диету всех.

[Olgia]

:001::))
тогда придется подсадить на эту диету всех.
А ты всем готовишь? Может тогда действительно тебе просто все вредности убрать из рациона, хотя тоже не выход, если у вас общий стол. Ну или постараться как-нибудь. Например, все едят мясо с картошкой, а ты вместо гарнира овощи. Ну или что-то в этом роде. Ну и, конечно, убрать все плюшки и сахар (купи себе сахзам Фитпарад), мне кажется тебе и этого будет достаточно.

[Bananna]

Трот, можно просто разгрузка попробовать
Разные
Или два подряд дня

Всем доброе утро

[Трот]

Трот, можно просто разгрузка попробовать
Разные
Или два подряд дня

Всем доброе утро
разгрузки, это когда один кефир или яблоки?:065: я вот сегодня яблок купила, завтра буду на них сидеть :))

[Трот]

поставила себе счетчик калорий на мобильник.
судя по нему, иду верной дорогой :)

[Трот]

и еще. вчера пекла блины для семьи.
ох, не вовремя я решила сесть на диету.
... или наоборот вовремя :))

[Bananna]

и еще. вчера пекла блины для семьи.
ох, не вовремя я решила сесть на диету.
... или наоборот вовремя :))

можно со след недели сесть)))
сейчас совсем не вовремя на мой взгляд))
ну один день или два разгрузка, потом денек масленницы (как без блинов то сейчас?))))
и с пн на "верную дорогу"

[Трот]

можно со след недели сесть)))
сейчас совсем не вовремя на мой взгляд))
ну один день или два разгрузка, потом денек масленницы (как без блинов то сейчас?))))
и с пн на "верную дорогу"
я боюсь, что после масленницы, еще 2 кг наберу минимум. а мне и так тяжко. кожа не эластичная:005: я прям чувствую как она "трескается":001:

[Трот]

еще меня смущает, что за короткий промежуток времени, такой большой привес.:(

[May-February]

А где тренер с табличкой? :)

[Трот]

А где тренер с табличкой? :)
:0071::0005:

[kurenok]

Вчера были гости, табла будет сегодня)

[Kostochka.]

Я вчера тоже блинов поела у родителей :)
Лена Витаминка, все утро тебя вспоминаю :)) Мы сегодня собирались в Финку, и как думаешь что случилось? Конечно же у мелкой температура! Совсем небольшая и сейчас ее уже нет, но поездка отложилась... Если больше темпы не будет, завтра поедем...

[Трот]

Я вчера тоже блинов поела у родителей :)
Лена Витаминка, все утро тебя вспоминаю :)) Мы сегодня собирались в Финку, и как думаешь что случилось? Конечно же у мелкой температура! Совсем небольшая и сейчас ее уже нет, но поездка отложилась... Если больше темпы не будет, завтра поедем...
каждый раз когда я еду в финку, детку то рвет, то поднимается у него темпа. тенденция однако:065:

[Vita mina]

Я вчера тоже блинов поела у родителей :)
Лена Витаминка, все утро тебя вспоминаю :)) Мы сегодня собирались в Финку, и как думаешь что случилось? Конечно же у мелкой температура! Совсем небольшая и сейчас ее уже нет, но поездка отложилась... Если больше темпы не будет, завтра поедем...

Вы с меня пример не берите, у меня фирменный стиль - все через одно место:065:
Поправляться скорее маленькому чуду и не болеть больше:love: Удачной вам завтра поездки;)

[Капризулькина мама]

какая-то нездоровая хрень
ем я или не ем, без разницы. каждый день +.
ну со вчерашнего понятно - вчера было ВСЕ запрещенное, весь день. На весах утром - ровно плюс кг. Но я даже не сильно расстроилась. Такое бывает. Но вот за сегодняшний день я съела реально очень мало - 2 яйца, немного нежирной ветчины, много чая и кофе. и уже на весах еще плюс 1200. я таких цифр не видела уже больше полугода, как 5 минут назад
пойду убьюсь апстенку
нет, сначала наемся пельменей, а потом - убьюсь
и пылай оно все фиолетовыми звездочками

[Трот]

какая-то нездоровая хрень
ем я или не ем, без разницы. каждый день +.
ну со вчерашнего понятно - вчера было ВСЕ запрещенное, весь день. На весах утром - ровно плюс кг. Но я даже не сильно расстроилась. Такое бывает. Но вот за сегодняшний день я съела реально очень мало - 2 яйца, немного нежирной ветчины, много чая и кофе. и уже на весах еще плюс 1200. я таких цифр не видела уже больше полугода, как 5 минут назад
пойду убьюсь апстенку
нет, сначала наемся пельменей, а потом - убьюсь
и пылай оно все фиолетовыми звездочками
:046:Алла, ты чудо :)

[Трот]

Завтра пойду на фитнес.
там и взвешусь.
сегодня дала себе слабинку - 2 блинчика /пекла и не удержалась/:008: и в чай сахара задумчиво намешала.

а так. 1 вареное яйцо, чай без сахара. яблоко, немножко тушеного мяса без гарнира, и кукурузных хлопьев с молоком.
:017:
и 15 минут крутила обруч :)
такая я молодец:))

[Vita mina]

какая-то нездоровая хрень
ем я или не ем, без разницы. каждый день +.
ну со вчерашнего понятно - вчера было ВСЕ запрещенное, весь день. На весах утром - ровно плюс кг. Но я даже не сильно расстроилась. Такое бывает. Но вот за сегодняшний день я съела реально очень мало - 2 яйца, немного нежирной ветчины, много чая и кофе. и уже на весах еще плюс 1200. я таких цифр не видела уже больше полугода, как 5 минут назад
пойду убьюсь апстенку
нет, сначала наемся пельменей, а потом - убьюсь
и пылай оно все фиолетовыми звездочками

иногда бывает. То ешь и не толстеешь, то не ешь и толстеешь. Наешься пельменей от души, завтра сто процентов отвес будет. Клин клином так сказать:))

[kurenok]

http://s017.radikal.ru/i419/1202/0c/54f90223fe71.jpg
Я, чутка отекла, т.к. кое что пришло(
Косточка, молодец, приходишь в норму, видать нервы устаканились, надо бы чутка усилить старания всё таки!!!
Оля, не очень поняла, ты Дюканешь или решила что поесть иногда поважнее будет, поползла наверх, надо заново придерживаться системы какой то,т.к. себя нужно держать в ежовых рукавицах, чтоб получить результат!!!! Иначе, лето не за горами и ты понимаешь на какой результат мы выйдем к сентябрю((
Тулни и ЛанаСвета, ждем малышей, главное, чтоб вам было комфортно!!!!!
Витамина, геройственно держишь 9))), надеюсь, что к лету выйдешь на свой желаемый вес, по граммуле, но ты будешь на финише!!! Верю, не подведи!!!
Окс, отлично сбросила нажранный кг, умничка!!!!! Дело за малым, продолжать в том же духе и думать о своем полном заде, когда в очередной раз скушает блинок!!!
Трот, добро пожаловать!!!!
Рейнс, надеюсь, этот плюс не показательный!!! очень буду ждать хотя бы минус 0,3, т.к. надо бы какой-нибудь скачок сделать, чтоб потом его заного держать!!!
Катя, мне не нра как ты худеешь, продолжая есть по ночам и бурно для своего желудка отмечать праздники, намеченную цель к 23 в жизнь не воплотила, твоя фигура страдает, собери силу воли в кулак и от чего откажись совсем, т.к. скинуть 9 кг, которые сейчас отложены на ушах, животе и попе очень сложно с твоим рационом, временем питания, может частое питание маленькими порциями, может раздельное питание как вариант, подумай на эту тему, конечно, основа всеме это ПП (правильное питание!!!!), особенно когда это каждодневно происходит в ночи!

[Olgia]

http://s017.radikal.ru/i419/1202/0c/54f90223fe71.jpg
[

Спасибо за табличку:flower::)) Я не Дюканю давно. У меня ПП, но торт я есть давно собиралась (мамин),т.к. наполеон достается редко, а то, что от него такой бешеный привес, я не виновата:008: Сейчас еще хочу разок блинов испечь, а то масленица, а я ни блина еще не съела. А с понедельника попробую поститься, пока собираюсь не есть основное- мясо, яйца, но, возможно, буду молоко. Посмотрим.

[Olgia]

И, кстати, у меня тоже кое что пришло, имею право на небольшой привес.

[kurenok]

Спасибо за табличку:flower::)) Я не Дюканю давно. У меня ПП, но торт я есть давно собиралась (мамин),т.к. наполеон достается редко, а то, что от него такой бешеный привес, я не виновата:008: Сейчас еще хочу разок блинов испечь, а то масленица, а я ни блина еще не съела. А с понедельника попробую поститься, пока собираюсь не есть основное- мясо, яйца, но, возможно, буду молоко. Посмотрим.
сильное решение:)) отсидеть много месяцев на белках и перейти на траву:065:

[kurenok]

Трот, извини за опечатку, у тебя всё по нулям,т.к. первое взвешивание только!

[Трот]

Трот, извини за опечатку, у тебя всё по нулям,т.к. первое взвешивание только!
:flower::))
да все нормуль... приятно смотреть на цЫфру -21:ded: можно уже писать книгу - как похудеть за 1 ночь на 20 кг :046:

[Трот]

кстати, я поняла почему я так резко вес набрала... я ж вооще курить бросила.
как раз месяц и не курю.
прям задумалась... а не начать ли обратно. и не парится с диетами:065:

[kurenok]

кстати, я поняла почему я так резко вес набрала... я ж вооще курить бросила.
как раз месяц и не курю.
прям задумалась... а не начать ли обратно. и не парится с диетами:065:
не вздумай:wife:

[Трот]

не вздумай:wife:
я шутю:)):flower:

[Olgia]

сильное решение:)) отсидеть много месяцев на белках и перейти на траву:065:

А что не так?:009: Поясни:073:
На Дюкане я не собиралась сидеть всю жизнь, это озвучивала. Были планы на ПП (но, например, иногда с белковым днем). Значит в пост не будет белковых дней.
На Дюкане я уже месяца 1,5 не сижу. Действительно не поняла:009:

[Olgia]

кстати, я поняла почему я так резко вес набрала... я ж вооще курить бросила.
как раз месяц и не курю.
прям задумалась... а не начать ли обратно. и не парится с диетами:065:

А ты ешь поменьше;) Ты же не от отсутствия сигарет вес набираешь, а от того, что ешь больше. Я, когда бросила, набрала за год очень много, но я действиьтельно стала есть больше. И даже не дома, а на всяких праздниках, в гостях и т.п. раньше ходила курить со всеми, а так все пошли, а я хомячу сижу:)) Или, например, пиво мы летом пили. Когда курила могла просто пива попить, а когда бросила, мне надо были всякие чипсы и т.п.

[Kostochka.]

Света, спасибо за табличку! Следующий рывок будет скоро :) я в пост худею килограмма на 2 :) и не потому что диечусь, а как-то мозги на место встают, думаешь о другом, успокаиваешься, начинаешь относиться к еде именно как к еде для утоления голода, а не "чтоб такого вкусного сожрать":))
Кстати сегодня откопали фотки 2005 года, я там в купальнике, так вот примерно такая же как и сейчас, точнее сейчас такая же как тогда, может даже ноги чуть тоньше. Но грудь конечно была просто вах! С тем что сейчас даже не сравнить :(

[Olgia]

Света, спасибо за табличку! Следующий рывок будет скоро :) я в пост худею килограмма на 2 :) и не потому что диечусь, а как-то мозги на место встают, думаешь о другом, успокаиваешься, начинаешь относиться к еде именно как к еде для утоления голода, а не "чтоб такого вкусного сожрать":))
Кстати сегодня откопали фотки 2005 года, я там в купальнике, так вот примерно такая же как и сейчас, точнее сейчас такая же как тогда, может даже ноги чуть тоньше. Но грудь конечно была просто вах! С тем что сейчас даже не сравнить :(

Покажи фотки. Тогда и сейчас;)

[Kostochka.]

Покажи фотки. Тогда и сейчас;)

У меня фоток "сейчас" нет :( хочу попросить мужа пофоткать, не знаю получится или нет :) но как получится, обязательно покажу!
В 2005 я еще загорелая очень, прям пЭрсик, сейчас-то я недозрелый зеленоватый абрикос :))

[Трот]

А ты ешь поменьше;) Ты же не от отсутствия сигарет вес набираешь, а от того, что ешь больше. Я, когда бросила, набрала за год очень много, но я действиьтельно стала есть больше. И даже не дома, а на всяких праздниках, в гостях и т.п. раньше ходила курить со всеми, а так все пошли, а я хомячу сижу:)) Или, например, пиво мы летом пили. Когда курила могла просто пива попить, а когда бросила, мне надо были всякие чипсы и т.п.
весь вопрос в том, что я не ем больше чем обычно.
а обычно я ем много:0005: но при том, что я ела много, вес не набирался.
мой рацион за месяц не изменился. а вот вес, да.

[Трот]

но сегодня мой вес... 55,90 до тренировки и 55,60 после:080::080::080:
это просто праздник какой то:007::0028::0028::0028:

[Olgia]

весь вопрос в том, что я не ем больше чем обычно.
а обычно я ем много:0005: но при том, что я ела много, вес не набирался.
мой рацион за месяц не изменился. а вот вес, да.

Но если ты не ешь больше, то от никотина вес не увеличится;)
Может не замечаешь, что стала есть больше? Я, например, пока курила вообще мало ела, я могла 20 раз в день сходить покурить и есть некогда особо было. А когда бросила, занять себя нечем было, жевала что-то.

[Трот]

Но если ты не ешь больше, то от никотина вес не увеличится;)
Может не замечаешь, что стала есть больше? Я, например, пока курила вообще мало ела, я могла 20 раз в день сходить покурить и есть некогда особо было. А когда бросила, занять себя нечем было, жевала что-то.
я курила только на работе. а там есть нечего и некогда, от никотина не увеличивается, а уменьшается.
ела я всегда много. т.е. первое, второе, салат еще что нить к чаю. ночью могла съесть жаренные хлебцы с сыром. в течении 7 лет вес стоял ровно на 50 кг. потом потихоньку стал набираться. но только в этот месяц когда я перестала курить он сделал резкий скачОк.
влияние никотина на вес уже давно всем известный факт. это не моя придумка.:))

[Reins]

я курила только на работе. а там есть нечего и некогда, от никотина не увеличивается, а уменьшается.
ела я всегда много. т.е. первое, второе, салат еще что нить к чаю. ночью могла съесть жаренные хлебцы с сыром. в течении 7 лет вес стоял ровно на 50 кг. потом потихоньку стал набираться. но только в этот месяц когда я перестала курить он сделал резкий скачОк.
влияние никотина на вес уже давно всем известный факт. это не моя придумка.:))

нет такого влияния, сколько я статей перечитала на эту тему... везде пишут о наборе веса именно из-за того, что затыкаешь рот всякой ерундой вместо сигареты

[Olgia]

я курила только на работе. а там есть нечего и некогда, от никотина не увеличивается, а уменьшается.
ела я всегда много. т.е. первое, второе, салат еще что нить к чаю. ночью могла съесть жаренные хлебцы с сыром. в течении 7 лет вес стоял ровно на 50 кг. потом потихоньку стал набираться. но только в этот месяц когда я перестала курить он сделал резкий скачОк.
влияние никотина на вес уже давно всем известный факт. это не моя придумка.:))

Это именно придумка:)). Никакого прямого влияния никотин на вес не оказывает. Он снижает аппетит, а там уже и вес уменьшается.
Ну а то, что вес пошел вверх понятно. Не молодеем:(. Если в молодости многим для поддержания нормального веса усилий не требуется прикладывать, то позже уже так просто не получится. Я до 28-и лет тоже всегда ела что и когда хотела, никаких никогда диет и т.п. И весила отлично (в районе 60-и кг). А теперь приходится на диетах сидеть.

[Трот]

ладно, фигня.
только проблема в том, что я не ем больше обычного:005: т.е. до того как на диету села.
ну вот честно. булки и плюшки всегда были в моем меню. т.к. я курильщик спокойный - хочу курю, не хочу - не курю, то зависимости и "ломки" у меня нет и не было. да и дома я никогда я не курила, что бы обжираться :065:
ох. а я грешила на курение. значит, буду думать в другую сторону:))

[Olgia]

ладно, фигня.
только проблема в том, что я не ем больше обычного:005: т.е. до того как на диету села.
ну вот честно. булки и плюшки всегда были в моем меню. т.к. я курильщик спокойный - хочу курю, не хочу - не курю, то зависимости и "ломки" у меня нет и не было. да и дома я никогда я не курила, что бы обжираться :065:
ох. а я грешила на курение. значит, буду думать в другую сторону:))

Ну вот видишь, тем более у тебя зависимости быть не должно, раз ты и курильщик не заядлый. Я то просто курила много лет и не меньше пачки в день, поэтому оказалось, что без сигарет вообще не представляю как быть. Но мне они реально помогали не есть (ну т.е. я не специально не ела, просто курила и не хотелось особо).
Ну а от плюшек, скорее всего, надо будет тебе избавляться. То, что они были раньше, это одно, а теперь вес вряд ли с ними получится сбросить. Я тоже всегда ела много плюшек и много хлеба (могла по пол буханки каждый день), а теперь я вообще забыла что это такое. Поела торта и привес 2 кг.

[Трот]

Ну вот видишь, тем более у тебя зависимости быть не должно, раз ты и курильщик не заядлый. Я то просто курила много лет и не меньше пачки в день, поэтому оказалось, что без сигарет вообще не представляю как быть. Но мне они реально помогали не есть (ну т.е. я не специально не ела, просто курила и не хотелось особо).
Ну а от плюшек, скорее всего, надо будет тебе избавляться. То, что они были раньше, это одно, а теперь вес вряд ли с ними получится сбросить. Я тоже всегда ела много плюшек и много хлеба (могла по пол буханки каждый день), а теперь я вообще забыла что это такое. Поела торта и привес 2 кг.
я сейчас исключила все сладкое и хлебобулочное.;) уже целых 3 дня:ded::046:
курила я с 14 лет. просто я не в зависимости вообще. бывают периоды когда курю но 1-2 пачке. а иногда торкает как сейчас и 1-2 года не курю:)):)):))

[Olgia]

я сейчас исключила все сладкое и хлебобулочное.;) уже целых 3 дня:ded::046:
курила я с 14 лет. просто я не в зависимости вообще. бывают периоды когда курю но 1-2 пачке. а иногда торкает как сейчас и 1-2 года не курю:)):)):))

Я без перерыва курила 11 лет- от и до. И завидую людям, кто может курить день, на следующий может не курить, например. Или как у меня сестра- она курит только на тусах всяких, в обычной жизни почти не курит (посты соблюдает, в посты тоже не курит). Я так не могу. Мне либо курить все время, либо тогда и не начинать. Вот и не начинаю, т.к. знаю по себе потом не остановиться будет.

[May-February]

http://s017.radikal.ru/i419/1202/0c/54f90223fe71.jpg
Я, чутка отекла, т.к. кое что пришло(
Косточка, молодец, приходишь в норму, видать нервы устаканились, надо бы чутка усилить старания всё таки!!!
Оля, не очень поняла, ты Дюканешь или решила что поесть иногда поважнее будет, поползла наверх, надо заново придерживаться системы какой то,т.к. себя нужно держать в ежовых рукавицах, чтоб получить результат!!!! Иначе, лето не за горами и ты понимаешь на какой результат мы выйдем к сентябрю((
Тулни и ЛанаСвета, ждем малышей, главное, чтоб вам было комфортно!!!!!
Витамина, геройственно держишь 9))), надеюсь, что к лету выйдешь на свой желаемый вес, по граммуле, но ты будешь на финише!!! Верю, не подведи!!!
Окс, отлично сбросила нажранный кг, умничка!!!!! Дело за малым, продолжать в том же духе и думать о своем полном заде, когда в очередной раз скушает блинок!!!
Трот, добро пожаловать!!!!
Рейнс, надеюсь, этот плюс не показательный!!! очень буду ждать хотя бы минус 0,3, т.к. надо бы какой-нибудь скачок сделать, чтоб потом его заного держать!!!
Катя, мне не нра как ты худеешь, продолжая есть по ночам и бурно для своего желудка отмечать праздники, намеченную цель к 23 в жизнь не воплотила, твоя фигура страдает, собери силу воли в кулак и от чего откажись совсем, т.к. скинуть 9 кг, которые сейчас отложены на ушах, животе и попе очень сложно с твоим рационом, временем питания, может частое питание маленькими порциями, может раздельное питание как вариант, подумай на эту тему, конечно, основа всеме это ПП (правильное питание!!!!), особенно когда это каждодневно происходит в ночи!
Спасибо за табличку!
А у Трот чего, 78 было?!?!?! или это ошибочка какая?

[May-February]

Трот, извини за опечатку, у тебя всё по нулям,т.к. первое взвешивание только!
Фух, все таки это опечатка :) а я не врублюсь... то ли Оля была на первом этапе когда-то, то ли что :)

[May-February]

Я сходила сегодня в спорт зал...
жесть... тежело, сложно, нифига не получается... Но так хорошо!!! всем мышцам просто по кайфу!!!
4,5 года я там не была :(
надеюсь, муж позволит мне по пятницам сваливать из дома в 20:30. тогда смогу продожить...

[st3]

Девочки, кто собрался постится? Поститесь? Вроде света собиралась? :)

[Olgia]

Девочки, кто собрался постится? Поститесь? Вроде света собиралась? :)

Я с понедельника собираюсь не есть мясо. Бабушке пообещала.

[Vita mina]

Света, спасибо за табличку и коменты! Я сегодня впервые увидела 8-ку. :080:
Завтра вес уже будет другой конечно:065::028:

[st3]

Я с понедельника собираюсь не есть мясо. Бабушке пообещала.

Как правильно поститься? Света говорила, что уже эту неделю мясо нельзя было есть. А на следующей тоже только от мяса отказ?

[Vita mina]

http://www.pravoslavie.ru/put/2938.htm все вопросы про пост

[toolni]

Как правильно поститься? Света говорила, что уже эту неделю мясо нельзя было есть. А на следующей тоже только от мяса отказ?

на след. отказ от мяса, рыбы, яиц, всей молочки...вообщем остается трава, крупы, бобовые, морепродукты

[Olgia]

на след. отказ от мяса, рыбы, яиц, всей молочки...вообщем остается трава, крупы, бобовые, морепродукты

Вообще и морепродукты не всегда разрешены.

[Olgia]

Как правильно поститься? Света говорила, что уже эту неделю мясо нельзя было есть. А на следующей тоже только от мяса отказ?

на след. отказ от мяса, рыбы, яиц, всей молочки...вообщем остается трава, крупы, бобовые, морепродукты

А также никакого секаса, курения, алкоголя, танцев-шманцев, из еды даже масла растительного нельзя. Но это кто действительно соблюдает. Там есть определенные дни, когда можно будет рыбу, икру, масло раст (у меня бабушка все знает-она лет 65 сознательно постится).
А так это полумеры, но все равно каждый для себя решает, что он хочет от поста.

[Reins]

растительное впервые слышу, что нельзя... всегда была озадачена, почему нельзя молоко, если корову не доить, она ж умрет... наоборот вроде вред... теперь еще и растительное масло..

[Vita mina]

так доили и делали масло и творог. Потом всегда есть дети, немощные или беременные у которых послабление.

[Vita mina]

Наш софийский собор раньше в пост продавал всю молочку со своих дворов. Надеюсь и в этом году будет:019:

[st3]

так доили и делали масло и творог. Потом всегда есть дети, немощные или беременные у которых послабление.
вот я думаю, отношусь я к немощным или нет :)

[Настеньк@]

вот я думаю, отношусь я к немощным или нет :)

со своим весом очень даже относишься :))

[lanasvet]

вот я думаю, отношусь я к немощным или нет :)
ну с твоим весом как раз таки и поститься :)) углеводы же сплошные - мед, печенье, каши...

[Vita mina]

думаешь из-за постов попы все такие пузатые? Я думала это гормональные сбои из-за воздержания

[Reins]

хожу кругами вкруг холодильника... тааааааак хочу что-нить сожрать, прям сил нет... тока не придумала еще что именно... остановите меня :091:

[Kostochka.]

В это время (март-апрель) обычно телята-козлята появлялись :) знаю потому что бабушка коз держала :) наверное все молоко им и шло :)

[Kostochka.]

Я хорошо отгуляла масленицу, на славу :)

[kurenok]

кто держит пост, давайте отписывать свою еду))
греча с жареным луком у меня сегодня

[Kostochka.]

кто держит пост, давайте отписывать свою еду))
греча с жареным луком у меня сегодня
ой, моя еда никому не нравится :) я очень просто питаюсь...
изюм с чаем, апельсины, банан съела, банку кукурузы, пару криспов.

[kurenok]

ты ж не будешь 1,5 месяца такое только есть)

[Reins]

кто держит пост, давайте отписывать свою еду))
греча с жареным луком у меня сегодня

а на чем жаришь, если масло нельзя растительное? или ты не настолько строго держишь?