"Станем красивыми к Новому году"или как худеют две Ольки!

[Nikusya_P]

че то я пропустила щетка из чего?

[*Sunrise*]

че то я пропустила щетка из чего?

читай пару страниц назад;)

[Nikusya_P]

:)):)):)):))
Я думаю,мне эта "щетка"не поможет даже если я положу туда селедки и молока :046::046::046::046::046::046::046::008::065:
мне тож это не поможет,жаль:065:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

64.5 ... все одно ... :(

[Vinik]

Девчонки, а можно я к вам???
я, правда, вписалась тут в топ худеющих с ноября, но как-то здесь роднее. И я ж так понимаю, что каждый на своей системе :)

[проSNUS_завтра]

Девчонки, а можно я к вам???
я, правда, вписалась тут в топ худеющих с ноября, но как-то здесь роднее. И я ж так понимаю, что каждый на своей системе :)

заходи:flower:
тоже будешь королевной к Новому году:fifa:

[проSNUS_завтра]

http://i035.radikal.ru/0911/f2/4d1372af5f1b.jpg (http://www.radikal.ru)

[проSNUS_завтра]

График: "Выполнение плана по похудению в %"
http://i080.radikal.ru/0911/42/fb012a36831e.jpg (http://www.radikal.ru)

[проSNUS_завтра]

До НГ около 1,5 месяца, а порог в 50% до достижения цели преодолела только одна худеющая Сладкий перчик
остальным - :015::015::015:

[*Sunrise*]

мне тож это не поможет,жаль:065:

а мне ничего уже так от обеденной свеклы, на ужин щетку ела, заправляла лимонным соком:019: и каплей майонеза:008:

[Valyulya]

График: "Выполнение плана по похудению в %"
http://i080.radikal.ru/0911/42/fb012a36831e.jpg (http://www.radikal.ru)
Я в самых низах :001:

[kaprizel]

До НГ около 1,5 месяца, а порог в 50% до достижения цели преодолела только одна худеющая Сладкий перчик
остальным - :015::015::015:за 1,5 мес реально скинуть еще 2-3 кг.:( потому что больше вредно для здоровья,и,как правило,быстро скинутый вес возвращается обратно в двойном объеме.главное-не сдаваться!!!:075::094:медленно,но верно идем к цели!!!

[*Sunrise*]

Я в самых низах :001:

:053::)) Валя, давай к следующему понедельнику рванем!!!!!!!:))

Оля, так мне прислать тебе завтра отчет??добавишь?? я сегодня специально все без соли ела, чтобы утром отеков не было:)

[Vinik]

А как в табличку попасть??? и какие дни отчетные??

[Vinik]

заходи:flower:
тоже будешь королевной к Новому году:fifa:

Ага, хочу. Правда я и к весне готова таковой стать :) Но это уже крайний срок.
P.S. вот закажу себе платье на размер меньше и буду к нему стремиться. Как раз на весну :)

[проSNUS_завтра]

Я в самых низах :001:

:flower: не расстраивайся Валюша, ты уже и так с отличной фигурой:flower:
до цели тебе совсем близко:flower:
--------------------
вот проценты в цифрах:
Ник/пройденный путь, %
1 Сладкий перчик - 60,0
2 Snus-mumrik - 43,0
3 Ameli:))) - 30,6
4 УРБАНИЗАЦИЯ - 27,8
5 павленочка - 25,0
6 Донна - 24,6
7 Мама Яна - 23,1
8 Fishka Tanya - 15,6
9 Борисовна - 15,6
10 Myst-ry - 13,3
11 polyanich - 12,7
12 tividi - 9,3
13 Megi - 8,3
14 Nikusya_P - 6,9
15 Ekato - 6,7
16 Nikusya_P_мама - 1,6
17/18 karpik - 0,0
17/18 Lady *Valentinka* - 0,0

[проSNUS_завтра]

за 1,5 мес реально скинуть еще 2-3 кг.:( потому что больше вредно для здоровья,и,как правило,быстро скинутый вес возвращается обратно в двойном объеме.главное-не сдаваться!!!:075::094:медленно,но верно идем к цели!!!
согласна:flower:

:053::)) Валя, давай к следующему понедельнику рванем!!!!!!!:))

Оля, так мне прислать тебе завтра отчет??добавишь?? я сегодня специально все без соли ела, чтобы утром отеков не было:)
конечно добавлю:flower:
А как в табличку попасть??? и какие дни отчетные??

понедельник контрольное взвешивание, девочки спецом придумали, чтобы на выходных не расслабляться
пиши мне, сейчас я тебя добавлю:flower:

[проSNUS_завтра]

Ага, хочу. Правда я и к весне готова таковой стать :) Но это уже крайний срок.
P.S. вот закажу себе платье на размер меньше и буду к нему стремиться. Как раз на весну :)

судя по последнему графику, следующая дата похудения 8 марта:))

[Ekato]

Катя ты как делала?работало долго? :)) ну т.е. лучше на ночь перед выходными такое есть?
Я нашинковала капусту, натерла морковь, нарезала помидор, перец и кинзу, посолила чуть-чуть капусту (чтобы сок дала), отжала лимон и заправила маслом. Съела все это часов в 7-8 вечера. Еще съела потом яблоко и грушу, т.к. салатом не наелась. Потом еще дыни поела в час ночи примерно. и с 2-х до 3-х в туалет ходила, пардон.....Раза три...Но больше позывав не было
Девчонки, а можно я к вам???
я, правда, вписалась тут в топ худеющих с ноября, но как-то здесь роднее. И я ж так понимаю, что каждый на своей системе :)
:support::support:
У меня система называется ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ:)):)):)):)):))

[проSNUS_завтра]

Я нашинковала капусту, натерла морковь, нарезала помидор, перец и кинзу, посолила чуть-чуть капусту (чтобы сок дала), отжала лимон и заправила маслом. Съела все это часов в 7-8 вечера. Еще съела потом яблоко и грушу, т.к. салатом не наелась. Потом еще дыни поела в час ночи примерно. и с 2-х до 3-х в туалет ходила, пардон.....Раза три...Но больше позывав не было


ой, хочу такой салат:019:

[Ekato]

Девочки, опять на ужин ела этот салат капустный, интересно, что будет завтра:065::065::065:Ну или сегодня ночью:073::073:
Да, на завтрак у меня была каша пшеничка на воде без всего, на обед винегрет и блинчик с курой, на ужин салат. Еще весь день зеленый чай.

[проSNUS_завтра]

Девочки, опять на ужин ела этот салат капустный, интересно, что будет завтра:065::065::065:Ну или сегодня ночью:073::073:
Да, на завтрак у меня была каша пшеничка на воде без всего, на обед винегрет и блинчик с курой, на ужин салат. Еще весь день зеленый чай.

хороший рацион:019:
ещё и похудательный:support:

[Vinik]

:support::support:
У меня система называется ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ:)):)):)):)):))

:046: Тогда и я на такой же системе ;)... но по своей схеме

[Бoрисoвна]

что то я отстала от вас и нарушаю, нарушаю...:(

завтра отчетаюсь, сегодня уже не успела...

[Valyulya]

:053::)) Валя, давай к следующему понедельнику рванем!!!!!!!:))

Оля, так мне прислать тебе завтра отчет??добавишь?? я сегодня специально все без соли ела, чтобы утром отеков не было:)
Давай! А то я как скинула 13-14 кг, так и на радостях расслабилась и вес стоит..И всего-то 2 кг мне надо убрать, я стараюсь, но периодами срываюсь. Вот раньше я была более сильна волей:010:
:flower: не расстраивайся Валюша, ты уже и так с отличной фигурой:flower:
до цели тебе совсем близко:flower:
--------------------
вот проценты в цифрах:
Ник/пройденный путь, %
1 Сладкий перчик - 60,0
2 Snus-mumrik - 43,0
3 Ameli:))) - 30,6
4 УРБАНИЗАЦИЯ - 27,8
5 павленочка - 25,0
6 Донна - 24,6
7 Мама Яна - 23,1
8 Fishka Tanya - 15,6
9 Борисовна - 15,6
10 Myst-ry - 13,3
11 polyanich - 12,7
12 tividi - 9,3
13 Megi - 8,3
14 Nikusya_P - 6,9
15 Ekato - 6,7
16 Nikusya_P_мама - 1,6
17/18 karpik - 0,0
17/18 Lady *Valentinka* - 0,0


Мдаа...Мы с Карпиком отличились:))

[Valyulya]

вот проценты в цифрах:
Ник/пройденный путь, %
1 Сладкий перчик - 60,0
2 Snus-mumrik - 43,0
3 Ameli:))) - 30,6
4 УРБАНИЗАЦИЯ - 27,8
5 павленочка - 25,0
6 Донна - 24,6
7 Мама Яна - 23,1
8 Fishka Tanya - 15,6
10 Myst-ry - 13,3
11 polyanich - 12,7
12 tividi - 9,3
13 Megi - 8,3
14 Nikusya_P - 6,9
15 Ekato - 6,7
16 Nikusya_P_мама - 1,6
17/18 karpik - 0,0
17/18 Lady *Valentinka* - 0,0
Лидеры вы наши! Так держать:flower:

[Valyulya]

--------------------
вот проценты в цифрах:
Ник/пройденный путь, %
1 Сладкий перчик - 60,0
2 Snus-mumrik - 43,0
3 Ameli:))) - 30,6
4 УРБАНИЗАЦИЯ - 27,8
5 павленочка - 25,0
6 Донна - 24,6
7 Мама Яна - 23,1
8 Fishka Tanya - 15,6
9 Борисовна - 15,6
10 Myst-ry - 13,3
11 polyanich - 12,7
12 tividi - 9,3
13 Megi - 8,3
14 Nikusya_P - 6,9
15 Ekato - 6,7
16 Nikusya_P_мама - 1,6
17/18 karpik - 0,0
17/18 Lady *Valentinka* - 0,0
Почему это у Оли-Амели ржащий смайл?:))

[Ameli:)))]

Почему это у Оли-Амели ржащий смайл?:))
Потому что он стоит у меня в нике:004::))

[Ameli:)))]

Девочки,чувствую "легкость в теле"(если можно так назвать 82,5кг)
Эти 5,5 кг-явно жир,так что даже если я не похудею до НГ до 70,то ни чуть не расстроюсь!
Так как буду продолжать дальше,пока не похудею!
Но я сильно стараюсь,тяжко мне перебарывать себя и не жрать:065:

А еще я теперь каждый день в душе,по 10 минут на каждую окорочку делаю баночный массаж!
А потом мажусь антицеллюлитным кремом...я и раньше им мазала,НОООООООООО не думала,что от него так могут ноги гореть!Значит эффект есть:008:

[Nikusya_P]

Оля, мама 94:015::015::015:

[Vinik]

а как мне сложно с собой бороть. Это просто ужас какой-то. Я третий день злая и нервная - кидаюсь на всех. То на Кристину, у которой зубы и которая капризничает и нормально не ест, то на кошку, которую нам оставила свекровь на время отпуска, и которая лезет на стол, дерет диван и регулярно промахивается мимо поддона своего, хотя и в пределах туалета...
В общем 2 дня со слезами по утрам. Видимо шлаки и токсины выходят. И эндорфинов не хватает. Хотя муж говорит, что мне жиров не хватает :):):)

Но я горжусь собой, т.к. 2 жесткие недели я еще никогда не выдерживала (хоть и не без маленьких промахов). И говорю себе: "Вот похудею и буду удерживать вес. И вспоминать как тяжело было этого достигнуть :)". Поэтому записываю все гадости, чтоб потом перечитывать и вдохновляться :)

[Ameli:)))]

а как мне сложно с собой бороть. Это просто ужас какой-то. Я третий день злая и нервная - кидаюсь на всех. То на Кристину, у которой зубы и которая капризничает и нормально не ест, то на кошку, которую нам оставила свекровь на время отпуска, и которая лезет на стол, дерет диван и регулярно промахивается мимо поддона своего, хотя и в пределах туалета...
В общем 2 дня со слезами по утрам. Видимо шлаки и токсины выходят. И эндорфинов не хватает. Хотя муж говорит, что мне жиров не хватает :):):)

Но я горжусь собой, т.к. 2 жесткие недели я еще никогда не выдерживала (хоть и не без маленьких промахов). И говорю себе: "Вот похудею и буду удерживать вес. И вспоминать как тяжело было этого достигнуть :)". Поэтому записываю все гадости, чтоб потом перечитывать и вдохновляться :)
:065::077::087::072::108::110::092::060::099:
Сегодня от меня все вешались!
Все получили дюлей,все мне не то и не так.....дали бы пистолет,стреляла бы без остановки:)):)):)):)):)):)):010:
Так,пошла я покурю,пока опять не завелась...
Может ПМС,так только через 10 дней должны быть....я надеюсь.....
Хоть бы он уже установился,цикл этот...:wife:

[Vinik]

Это не ПМС, это точно нехватка жиров :)

Приятно, что хоть не одна я такая... Так, наверное, и воспитывается сила воли.

[tiTanik]

Оля, я тоже можно завра взвешусь? сегодня забыла...:005:
Но чувствую у меня будет прибавка. :001:
Прошедшая неделя была очень трудной -с нервами. ПМС-ом (да еще и в семье у нас траур, не хочу об этом говорить). Я плакала не переставая и...ела...и не спала до 3-4 ночи...
В общем на нервной почве на меня напал ЖОР такой, что наверное +2 кг наела по ощущениям. :010:

Короче говоря, завтра опять в бой и на спорт!:075::083:

[Ameli:)))]

Это не ПМС, это точно нехватка жиров :)

Приятно, что хоть не одна я такая... Так, наверное, и воспитывается сила воли.
:046:(про не одну)
Ой,я думаю с таким поведением,меня выгонят из дома:)):001:
Оля, я тоже можно завра взвешусь? сегодня забыла...:005:
Но чувствую у меня будет прибавка. :001:
Прошедшая неделя была очень трудной -с нервами. ПМС-ом (да еще и в семье у нас траур, не хочу об этом говорить). Я плакала не переставая и...ела...и не спала до 3-4 ночи...
В общем на нервной почве на меня напал ЖОР такой, что наверное +2 кг наела по ощущениям. :010:

Короче говоря, завтра опять в бой и на спорт!:075::083:
Давай:support::flower:
Главное пойми,что точно завтра и в будущем надо себя держать в руках:091:

[Valyulya]

Потому что он стоит у меня в нике:004::))
Семён Семёныч...Я уже совсем :011:
Девочки,чувствую "легкость в теле"(если можно так назвать 82,5кг)
Эти 5,5 кг-явно жир,так что даже если я не похудею до НГ до 70,то ни чуть не расстроюсь!
Так как буду продолжать дальше,пока не похудею!
Но я сильно стараюсь,тяжко мне перебарывать себя и не жрать:065:
Олечка - молодец! :flower:

а как мне сложно с собой бороть. Это просто ужас какой-то. Я третий день злая и нервная - кидаюсь на всех. То на Кристину, у которой зубы и которая капризничает и нормально не ест, то на кошку, которую нам оставила свекровь на время отпуска, и которая лезет на стол, дерет диван и регулярно промахивается мимо поддона своего, хотя и в пределах туалета...
В общем 2 дня со слезами по утрам. Видимо шлаки и токсины выходят. И эндорфинов не хватает. Хотя муж говорит, что мне жиров не хватает :):):)

Но я горжусь собой, т.к. 2 жесткие недели я еще никогда не выдерживала (хоть и не без маленьких промахов). И говорю себе: "Вот похудею и буду удерживать вес. И вспоминать как тяжело было этого достигнуть :)". Поэтому записываю все гадости, чтоб потом перечитывать и вдохновляться :)
Ой, как вспомню свой путь похудания, сколько усилий было приложено и как я нервничала, но не срывалась. Сказала себе: "стоп". А потом привыкла просто и, если съедала больше обычного, то в желудке появлялся дискомфорт..

[Vinik]

Ой, как вспомню свой путь похудания, сколько усилий было приложено и как я нервничала, но не срывалась. Сказала себе: "стоп". А потом привыкла просто и, если съедала больше обычного, то в желудке появлялся дискомфорт..

Валя, ты умница!!!:flower: Я вот только на таких как вы и равняюсь. Как есть захочу - сразу иду смотреть топик-стимул! Пока помогает.... Ну и еще помогают свои фотки ДО. И так уже хочу фоток ПОСЛЕ.

[Valyulya]

Валя, ты умница!!!:flower: Я вот только на таких как вы и равняюсь. Как есть захочу - сразу иду смотреть топик-стимул! Пока помогает.... Ну и еще помогают свои фотки ДО. И так уже хочу фоток ПОСЛЕ.
Спасибо! Я сейчас тоже как есть захочу, сразу смотрю свои -ДО и ПОСЛЕ. Кстати пойду гляну для профилактики.:))

[Nikusya_P]

Я тож нервная от этого похудания, но меня че то опять переклинило, и я второй день как держу себя в руках и вся в счастье что смогла победить всякие плюшки тортики и сладости...

[Vinik]

а меня как-то не сильно на плюшки тянет (хотя был тут денек, когда просто бредила песочным печеньем и еще и со сгущенкой). Больше меня тянет на свинину с картошкой, которую я так вкусно мужу готовлю в последние дни.:073::073: Мне вообще кажется, что я стала лучше готовить :004:

P.S. а муж вот сегодня заставил меня разбирать пакет из Окея.:015: Первым делом оттуда высыпалось 5 Твиксов. После этого пакет разбирал он сам.

[Nikusya_P]

Валя, ты умница!!!:flower: Я вот только на таких как вы и равняюсь. Как есть захочу - сразу иду смотреть топик-стимул! Пока помогает.... Ну и еще помогают свои фотки ДО. И так уже хочу фоток ПОСЛЕ.
топик стимул -класс! Еще мне Влада помогает частенько, вот сила воли, скоро -70 кг будет, и ....ни единого срыва:010:

[tiTanik]

топик стимул -класс! Еще мне Влада помогает частенько, вот сила воли, скоро -70 кг будет, и ....ни единого срыва:010:

Ника, а кто это?

Валюша, молодчина!:support:

Оля-Амели! спасибо за поддержку. :flower:

[Vinik]

Ага, я тоже хотела спросить "Кто это??"

[Nikusya_P]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681&page=345,
девушка с ником Sush, правда про нее надо читать сначала, ....как она пришла в Светин топик в мае.Это она с мая худет и вот скоро -70кг

[tiTanik]

Ой, Ник, как раз хотела спросить, как у Светы дела, ты вроде в курсе.
А то я за топиком не слежу с мая- с тех пор, как журнал со статьей о ней вышел.
Где наша звездочка еще отметилась?

[Vinik]

с ума сойти. А какой же у нее стартовый вес, если она хочет еще -37 кг???

[Nikusya_P]

Ой, Ник, как раз хотела спросить, как у Светы дела, ты вроде в курсе.
А то я за топиком не слежу с мая- с тех пор, как журнал со статьей о ней вышел.
Где наша звездочка еще отметилась?
У Малахова, и по НТВ передача была

[Vinik]

Ой, Ник, как раз хотела спросить, как у Светы дела, ты вроде в курсе.
А то я за топиком не слежу с мая- с тех пор, как журнал со статьей о ней вышел.
Где наша звездочка еще отметилась?

ее показывали по НТВ не так давно.
и вообще она с каждым днем все красивее и красивее

P.S. мое вдохновение началось с нее :)

[Valyulya]

Ника, а кто это?

Валюша, молодчина!:support:


Я никакая не молодчинка! Дайте мне ПНЕЙ :091:

[Vinik]

Я никакая не молодчинка! Дайте мне ПНЕЙ :091:

А что такое??? Ты ж ходила фотки смотреть...

[Valyulya]

А что такое??? Ты ж ходила фотки смотреть...
Пусть ещё и от вас пинки будут для профилактики :))

[Vinik]

:( Я не знаю как это делается...
Но себе тоже хочу....
Раз уж мы тут остались только вдвоем предлагаю помочь друг другу. :):):)

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Меня прорвало!!!
:)) :)) :))

Сегодня вечером иду в большой спорт! Урра!!!

с завтрашнего дня сяду на какой-нибудь строгач ... нужно поковырять. может что-нибудь новое нарое ... анет так посижу на 3х3х3 ... 9 дней каторги, но зато худеешь на глазах ...

[*Sunrise*]

Доброе утро!!!

Оля, уменя вес 55,8кг ( минус 200гр)

[Бoрисoвна]

Доброе утро, всем!

Вчера не взвешивалась, внесите в табличку пожалуйста сегодняшний показатель- 58,3 :008:

[Vinik]

Доброе утро :)
А я сегодня 62,1 :):):) И еще мои весы показывают содержание жира в организме. Так вот начала я 19,9 кг, а сегодня 18,5 кг. Двойное УРА!! вот так и запасаешься вдохновением :)

[polyanich]

Меня прорвало!!!
:)) :)) :))

Сегодня вечером иду в большой спорт! Урра!!!

с завтрашнего дня сяду на какой-нибудь строгач ... нужно поковырять. может что-нибудь новое нарое ... анет так посижу на 3х3х3 ... 9 дней каторги, но зато худеешь на глазах ...
Поподробнее про 3х3х3:073:

[Донна]

82,5

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Диета длится 9 дней. Первые 3 дня - рис (без соли).

Рис готовится так – с вечера замачиваете стакан немытого риса, утром высыпаете его в кипящую воду и варите 10-15 минут. Утром съедаете стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

Следующие 3 дня питаетесь курицей. Курицы надо взять 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир, сварить. Съесть в течение дня до 19.00.

Заключительные 3 дня – овощи, как вареные, так и свежие. Норма на день (опять-таки до 19.00) – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.

Все продукты употребляются без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день.

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Доброе утро :)
А я сегодня 62,1 :):):) И еще мои весы показывают содержание жира в организме. Так вот начала я 19,9 кг, а сегодня 18,5 кг. Двойное УРА!! вот так и запасаешься вдохновением :)

Вик ... ну как так??? ну как у тебя 62.1 кг? у тебя росту больше чем во мне на 10 см, если не больше ... а я 64.5 ... :(:(:( ... я совсем расстроилась ... мне казалось мы с тобой в одних пропорциях сидим ... а выходит я гораздо толще????

пошла топиццо ...

в мозгу гуляют гадкие мысли лечь под нож пластического хирурга ... :(:(:(

[проSNUS_завтра]

Оля, я тоже можно завра взвешусь? сегодня забыла...:005:
Но чувствую у меня будет прибавка. :001:
Прошедшая неделя была очень трудной -с нервами. ПМС-ом (да еще и в семье у нас траур, не хочу об этом говорить). Я плакала не переставая и...ела...и не спала до 3-4 ночи...
В общем на нервной почве на меня напал ЖОР такой, что наверное +2 кг наела по ощущениям. :010:

Короче говоря, завтра опять в бой и на спорт!:075::083:
конечно можно:flower:
не расстраивайся больше:flower:.... жизнь продолжается что бы ни произошло:flower::flower::flower:
Вик ... ну как так??? ну как у тебя 62.1 кг? у тебя росту больше чем во мне на 10 см, если не больше ... а я 64.5 ... :(:(:( ... я совсем расстроилась ... мне казалось мы с тобой в одних пропорциях сидим ... а выходит я гораздо толще????

пошла топиццо ...

в мозгу гуляют гадкие мысли лечь под нож пластического хирурга ... :(:(:(

токо попробуй под нож:015::015::015:
можно только второе КС для появления малышастика:love:, а остальное низя резать... тренируй силу воли, а то подъеду и дам пистонов вживую:015::flower:

[Nikusya_P]

На третий день диеты королевой(3*3 которая) еще -400 гр, итого за 2 дня- 1.2 кг.Сегодня 60 ровно
самые тяжелы кг-мы это последние....

[Бoрисoвна]

Оля-Урби, может перед пластической операцией сделать хотя бы мониторинговую очистку кишечника? :))

(я вот делаю, мне нравится:065:, теряешь от 2 до 5 кг на этом стабильно)

[Бoрисoвна]

На третий день диеты королевой(3*3 которая) еще -400 гр, итого за 2 дня- 1.2 кг.Сегодня 60 ровно
самые тяжелы кг-мы это последние....

Ой, что то я упустила...а что такое диета 3*3???:008: где почитать про нее?

[Vinik]

Вик ... ну как так??? ну как у тебя 62.1 кг? у тебя росту больше чем во мне на 10 см, если не больше ... а я 64.5 ... :(:(:( ... я совсем расстроилась ... мне казалось мы с тобой в одних пропорциях сидим ... а выходит я гораздо толще????

пошла топиццо ...

в мозгу гуляют гадкие мысли лечь под нож пластического хирурга ... :(:(:(

Ну-ка перестань всякие глупости думать. Я считаю, что лечь под нож - это признаться, что сила воли отсутствует напрочь. А значит и после операции ее не появится. Зато жир будет продолжать откладываться, но уже в других местах. Так можно вообще из под ножа не вылезать.
...И, кстати, вспомни сколько это стоит :015::015::015: Может тогда стимул появится на самостоятельность:ded:

***
Оля, мы просто разные. И не вздумай топиться. А тоже приеду и надаю :wife: Мне ж недалеко!

[Vinik]

Оля-Урби, может перед пластической операцией сделать хотя бы мониторинговую очистку кишечника? :))

(я вот делаю, мне нравится:065:, теряешь от 2 до 5 кг на этом стабильно)

А я на ней ничего не потеряла :( Хотя очень надеялась. Да и потом там же не жир уходит...

[Бoрисoвна]

А я на ней ничего не потеряла :( Хотя очень надеялась. Да и потом там же не жир уходит...

мда? странно...а ты сколько делала процедур и где? может у тебя чистый кишечник просто...
у меня каждый раз такое...хм:001: все залежи так сказать выходят :065: естественно теряешь в весе сильно. жир убирается только питанием и тренировками, просто на чистый кишечник легче худеть, мне лично.

[polyanich]

Ой, что то я упустила...а что такое диета 3*3???:008: где почитать про нее?
3х3 на страницу раньше, а про мониторинговое ...где делала? Я обзвонила всю Петроградку цены :001:от 800 до 1500 за один раз. Нашла в Александровской больнице за 300 но мне это далековато, да и делают они только по утрам и всю неделю подряд.

[tividi]

Оля-Урби, может перед пластической операцией сделать хотя бы мониторинговую очистку кишечника? :))

(я вот делаю, мне нравится:065:, теряешь от 2 до 5 кг на этом стабильно)

девочки,скажите,это клизмы или как?:009:

[Vinik]

мда? странно...а ты сколько делала процедур и где? может у тебя чистый кишечник просто...
у меня каждый раз такое...хм:001: все залежи так сказать выходят :065: естественно теряешь в весе сильно. жир убирается только питанием и тренировками, просто на чистый кишечник легче худеть, мне лично.

Да нет, на чистый это похоже не было :004:
Я в ЖД поликлинике делала 10 сеансов. Еще и мужа затащила. Но это как раз перед беременностью было. Не похудела точно, на зато работа кишечника наладилась. А потом токсикоза вообще не было.


девочки,скажите,это клизмы или как?:009:

Это не клизма :) Это тебе в попу вставляют шланг и подают водичку. Как-то там хитро это работает, но эта же водичка, пройдя через весь-весь толстый кишечник выходит наружу, унося с собой всю гадость. Неприятно, но терпимо. Живот тянет как во время расстройства. Ну и сидишь ты на таком типа гинекологического кресле (у меня по крайней мере так было). И все под контролем врача.


***************************
P.S. а вообще я фанат душа Шарко. Но мне туда сейчас никак по времени :(. А когда ходила постоянно - такая кожа была!!!! :love:

[Бoрисoвна]

3х3 на страницу раньше, а про мониторинговое ...где делала? Я обзвонила всю Петроградку цены :001:от 800 до 1500 за один раз. Нашла в Александровской больнице за 300 но мне это далековато, да и делают они только по утрам и всю неделю подряд.

в 32 Больнице рядом с м.Витебский вокзал, стоит 500р за сеанс. На Петроградке делала 2 года назад в Фесион клиник за 1500р:010:

девочки,скажите,это клизмы или как?:009:

ну тебе объяснили все правильно. по одной трубочке вода подается, по другой она вместе с содержимым кишечника выходит. длится одна процедура 10 минут. я бы даже ее неприятной не назвала. :008: тоже самое что в туалете.

[Vinik]

ну тебе объяснили все правильно. по одной трубочке вода подается, по другой она вместе с содержимым кишечника выходит. длится одна процедура 10 минут. я бы даже ее неприятной не назвала. :008: тоже самое что в туалете.

у меня правда дилось минут 15-20...

[Бoрисoвна]

у меня правда дилось минут 15-20...

может у тебя гидроколонотерапия была? там процедура одна и 40 минут может длится, это немного другой принцип, когда воду заливают и ждут, живот массируют и т.д. Мне кстати она больше нравится,чистит лучше.

[Vinik]

может у тебя гидроколонотерапия была? там процедура одна и 40 минут может длится, это немного другой принцип, когда воду заливают и ждут, живот массируют и т.д. Мне кстати она больше нравится,чистит лучше.

не-е... вроде такими словами не ругались :))

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Оля-Урби, может перед пластической операцией сделать хотя бы мониторинговую очистку кишечника? :))

(я вот делаю, мне нравится:065:, теряешь от 2 до 5 кг на этом стабильно)

э нет ... в попу ничего вставлять не позволю!!! Она не для этого мне дана! :046::046::046:

Хотя мне б не помешало ... и Лысому тоже - чтоб не расслаблялся ... :))

Ну-ка перестань всякие глупости думать. Я считаю, что лечь под нож - это признаться, что сила воли отсутствует напрочь. А значит и после операции ее не появится. Зато жир будет продолжать откладываться, но уже в других местах. Так можно вообще из под ножа не вылезать.
...И, кстати, вспомни сколько это стоит :015::015::015: Может тогда стимул появится на самостоятельность:ded:

***
Оля, мы просто разные. И не вздумай топиться. А тоже приеду и надаю :wife: Мне ж недалеко!

Вик ... но вот я качаю пресс, качаю ... а толку? висит кусок полумертвой растянутой дряблой кожи с жирком внутри, а под этим добром хорошо прокаченный пресс :009: ...
ВОТ сижу и думаю: совместить пластику и второе КС возможно???

скорейбы уже 21:00 ... так хочется на фитнесс ... чтоб все тело тряслось ... :))

[проSNUS_завтра]

Оля-Урби, может перед пластической операцией сделать хотя бы мониторинговую очистку кишечника? :))

(я вот делаю, мне нравится:065:, теряешь от 2 до 5 кг на этом стабильно)
оспидя... какая же я серая в вопросах здоровья:005:
впервые слышу
мне уже дааавно надо некоторых врачей обойти... в последний раз была на 2-м курсе первого ВУЗа:010:
э нет ... в попу ничего вставлять не позволю!!! Она не для этого мне дана! :046::046::046:

Хотя мне б не помешало ... и Лысому тоже - чтоб не расслаблялся ... :))



Вик ... но вот я качаю пресс, качаю ... а толку? висит кусок полумертвой растянутой дряблой кожи с жирком внутри, а под этим добром хорошо прокаченный пресс :009: ...
ВОТ сижу и думаю: совместить пластику и второе КС возможно???

скорейбы уже 21:00 ... так хочется на фитнесс ... чтоб все тело тряслось ... :))

про попу::))
про попу Лысого: :)):)):))
про живот: может всё-таки процедуры есть не хирургического характера... или всё действительно ужас-ужас:005:
у меня после 2-х КС животик есть, но уже подтягивается... если пресс покачать, так я думаю совсем уберётся... конечно таким как прежде не будет:(
может потерпеть с радикальной хирургией до 2-го КС... ты через сколько примерно рассчитываешь малышастика?

[Vinik]

Вик ... но вот я качаю пресс, качаю ... а толку? висит кусок полумертвой растянутой дряблой кожи с жирком внутри, а под этим добром хорошо прокаченный пресс :009: ...
ВОТ сижу и думаю: совместить пластику и второе КС возможно???

скорейбы уже 21:00 ... так хочется на фитнесс ... чтоб все тело тряслось ... :))

Для того, чтобы проявился твой хорошо накачанный пресс надо похудеть. Т.к. качание определенной мышцы не способствует похудению конкретно в этом месте.
...Кстати, об этом много пишут сейчас. И в моей умной книге и просто на просторах инета...

Завидую тебе :) Я сегодня ленюсь - без физ.нагрузки :) Зато вот сижу и лопаю печеные яблоки с корицей. О-о-очень вкусно.:019:

[Ameli:)))]

Всем привет!
Вес 82,400:001:
Завтрак:кофе
Обед:КАльмар,огурец и пару кусочков слабосоленой семги:019:(как же вкусно было,все остальное без соли)
Ужин:2 яйца и салат из огурца,салата,петрушки и столовой ложки кефира...аааа....чесночинка:019:


Когда на диете,многие вещи такими вкусными становятся,как например салат на ужин...
Чуть язык не проглотила:019:

Я тоже процедуру чистки делала,мне совсем не понравилось....терпеть не могу,когда живот крутит...
а тут лежишь и ужасно не приятно!:001:(для меня конечно)
И похудела на 2кг:065:(на 2кг г*на во мне стало меньше:)):)):)):)):)):)))

[Vinik]

Всем привет!
Вес 82,400:001:
Завтрак:кофе
Обед:КАльмар,огурец и пару кусочков слабосоленой семги:019:(как же вкусно было,все остальное без соли)
Ужин:2 яйца и салат из огурца,салата,петрушки и столовой ложки кефира...аааа....чесночинка:019:


Когда на диете,многие вещи такими вкусными становятся,как например салат на ужин...
Чуть язык не проглотила:019:

Я тоже процедуру чистки делала,мне совсем не понравилось....терпеть не могу,когда живот крутит...
а тут лежишь и ужасно не приятно!:001:(для меня конечно)
И похудела на 2кг:065:(на 2кг г*на во мне стало меньше:)):)):)):)):)):)))

Оля, можно я влезу????
Ты яйца старайся днем или утром. Просто в 1 желтке 30 грамм жира, а для худеющих по норме вообще-то до 40 гр в день только можно. И как раз вот эти вечерние жиры откладываются в наш жир. Вечером спокойно можно только белки от яиц.

[Ameli:)))]

Оля, можно я влезу????
Ты яйца старайся днем или утром. Просто в 1 желтке 30 грамм жира, а для худеющих по норме вообще-то до 40 гр в день только можно. И как раз вот эти вечерние жиры откладываются в наш жир. Вечером спокойно можно только белки от яиц.

Я худею и буду продолжать:flower:
Спасибо за совет;)

[Myst-ry]

Всем привет. Совсем от рук отбилась, сегодня не взвешивалась, потому что мне не удобно. Теперь встаю и сразу одеваюсь, потому что свекр у нас гостит, а в одежде взвешиваться не хочу.... вес же будет больше, я буду нервничать. А в ванной тесно, чтобы еще и весы туда переставить. Скорее бы он уже уехал что ли....
А еще у нас лазарет. Муж болеет еще с субботы, вчера еще и Кристина затемпературила, сегодня до 38,6 поднималась темпа. Врач вчера приходил, чем лечиться написал, сказал, что у нее ОРВИ трахеит. Я стараюсь не жрать.... хотя дома много вкусного для любимого супруга припасено, чтобы поправлялся скорее)))

[проSNUS_завтра]

Всем привет. Совсем от рук отбилась, сегодня не взвешивалась, потому что мне не удобно. Теперь встаю и сразу одеваюсь, потому что свекр у нас гостит, а в одежде взвешиваться не хочу.... вес же будет больше, я буду нервничать. А в ванной тесно, чтобы еще и весы туда переставить. Скорее бы он уже уехал что ли....
А еще у нас лазарет. Муж болеет еще с субботы, вчера еще и Кристина затемпературила, сегодня до 38,6 поднималась темпа. Врач вчера приходил, чем лечиться написал, сказал, что у нее ОРВИ трахеит. Я стараюсь не жрать.... хотя дома много вкусного для любимого супруга припасено, чтобы поправлялся скорее)))

Кристиночке поправлятся @@@@@@
себе на нос прищепку - и от вирусов и от запахов:flower:

[polyanich]

Всем привет!
Вес 82,400:001:

На аватаре такая красотка, даже не скажешь, что нужно что-то менять, и что что-то лишнее.:flower:

[Ameli:)))]

На аватаре такая красотка, даже не скажешь, что нужно что-то менять, и что что-то лишнее.:flower:
:104:это просто нужный ракурс:103:а так:001:
вообще я на этой фотке кормлю дочу:love::)) И вешу 78,надо же было 10кг нажрать:015::wife::010::(

[*Sunrise*]

я вчера нарушила вечером - у меня кашель начался и перед сном пила горячее молоко.

[Ekato]

я вчера нарушила вечером - у меня кашель начался и перед сном пила горячее молоко.
Не думаю, что это страшно....

А у меня 70,90 :support::support::support::support:

[*Sunrise*]

Не думаю, что это страшно....

А у меня 70,90 :support::support::support::support:

Молодец!!!!!:support::flower:

[tividi]

Не думаю, что это страшно....

А у меня 70,90 :support::support::support::support:

Молодец! :flower: щётка помогла? - спасибо за ответ про твоё осуществление щётки

Вика-Виник и Наташа-Борисовна,спасибо за просвещение в области мониторинговой очистки кишечника! интересно,а есть противопоказания? :009:

[Бoрисoвна]

Молодец! :flower: щётка помогла? - спасибо за ответ про твоё осуществление щётки

Вика-Виник и Наташа-Борисовна,спасибо за просвещение в области мониторинговой очистки кишечника! интересно,а есть противопоказания? :009:

есть конечно.любые острые состояния, геморрой, язва...лучше сделать узи брюшной полости перед процедурой.

[Ameli:)))]

есть конечно.любые острые состояния, геморрой, язва...лучше сделать узи брюшной полости перед процедурой.
+1!и тебе перед процедурой должны обследовать живот на наличия ттт опухолей в кишечнике.


Вес сегодня 82,500
Завтрак кофе
Обед:два яйца и салат из огурца,петрушки ,чеснока и ложки кефира
Ужин:Вареная рыба с бульоном:019:

[павленочка]

Девочки!Пните как следует,я заслужила:005::015:
Весь день промоталась:091:,пришла домой в 15ч ,а там гренки нажарили,1 штуку съела,пока обед разогревала,точно прищепку на нос надо:(
А в 17ч бутылку пива:014: с братом,который в гости заехал и в 18ч схватила кусок рыбы жареной:005:
Добавлю,что завтрак-кофе(с сахарозаменителем)
обед-куринный бульон(с курой) и салат-щётка
ну а вечером -см выше:008:

[Бoрисoвна]

а у меня завтра голодный день...буду пробовать голодать, правда с кефиром...тк мне голодать совсем низя с низким давлением. воть.

[Бoрисoвна]

седня видела в контакте фотки своей школьной подруги...у нее двое детей погодки...тело я вам скажу у девушки...ну модель блин и все. короче я впечатлилась в хорошем смысле, буду думать о своем поведении:)

[*Sunrise*]

блиннн, девочки, вот как всегда - весь день держусь, а к вееру - вчера молоко, сегодня шампанское, правда повод есть - унас с мужем 2-я годовщина свадьбы:love::014::))

[kaprizel]

блиннн, девочки, вот как всегда - весь день держусь, а к вееру - вчера молоко, сегодня шампанское, правда повод есть - унас с мужем 2-я годовщина свадьбы:love::014::))поздравляем!!!:063:

[kaprizel]

Девочки!Пните как следует,я заслужила:005::015:
Весь день промоталась:091:,пришла домой в 15ч ,а там гренки нажарили,1 штуку съела,пока обед разогревала,точно прищепку на нос надо:(
А в 17ч бутылку пива:014: с братом,который в гости заехал и в 18ч схватила кусок рыбы жареной:005:
Добавлю,что завтрак-кофе(с сахарозаменителем)
обед-куринный бульон(с курой) и салат-щётка
ну а вечером -см выше:008:
:015:
а я тоже вчера вечером пивом нарушала :008:

[Valyulya]

блиннн, девочки, вот как всегда - весь день держусь, а к вееру - вчера молоко, сегодня шампанское, правда повод есть - унас с мужем 2-я годовщина свадьбы:love::014::))
Поздравляю! :flower: По такому случаю можно :)

[*Sunrise*]

поздравляем!!!:063:

Поздравляю! :flower: По такому случаю можно :)

спасибо:)

[polyanich]

блиннн, девочки, вот как всегда - весь день держусь, а к вееру - вчера молоко, сегодня шампанское, правда повод есть - унас с мужем 2-я годовщина свадьбы:love::014::))
А у нас была вчера:support:

[проSNUS_завтра]

Не думаю, что это страшно....

А у меня 70,90 :support::support::support::support:
молодец:flower:
седня видела в контакте фотки своей школьной подруги...у нее двое детей погодки...тело я вам скажу у девушки...ну модель блин и все. короче я впечатлилась в хорошем смысле, буду думать о своем поведении:)
:015:подумай хорошенько, а не то :015:
:015:
а я тоже вчера вечером пивом нарушала :008:
:015::015::015:
А у нас была вчера:support:
и вас поздравляем:flower::flower::flower:
(олю-карпик в другом топике поздравила:)) )
http://s9.rimg.info/06e2eb16891c8a713a70c09492f1e27c.gif (http://smajliki.ru/smilie-708357735.html)http://s9.rimg.info/06e2eb16891c8a713a70c09492f1e27c.gif (http://smajliki.ru/smilie-708357735.html)http://s9.rimg.info/06e2eb16891c8a713a70c09492f1e27c.gif (http://smajliki.ru/smilie-708357735.html)
продолжаем худеть!