"Станем красивыми к Новому году"или как худеют две Ольки!

[Ameli:)))]

хороший результат:flower: мы всё ближе к Королевишнам:fifa:
Оль, а ты как питаешься? расскажи вкраце пжжж
:008:
Все по японской диете,только вчера нарушила чуток:008:(Вместо моркови,съела 150гр сыра)
Сегодня исправляюсь:073:
Там в зависимости какой день...ем рыбу,мясо,яйца,салат из капусты,кура будет...
ем небольшими порциями,но наедаюсь:ded:
Сейчас съела два яблока,так уж извините,до отрыжки:065:
Вечером говядина 200гр и салат из капусты и 2 яйца вареных-плотненько,я бы сказала:ded:

[Ameli:)))]

ну конечно Оленька, не вопрос: ннннаааа-а-а-а!!!!!:015::015::015::015: :015::015::015::015::015::015::015::015: (волшебные:love:)
Ой,сильно ты:))Долетели:love::091:

[проSNUS_завтра]

Ой,сильно ты:))Долетели:love::091:

:))

[Nikusya_P]

Девочки пишите каждый день ваш новый вес, так легче ориентироваться.:flower:
Дядя Жора не ушел, доедаю пряники:019:....думаю завтра его выгоню, наела 3 кг:015:

[Nikusya_P]

а вы сфоткались "для истории"?

[Ameli:)))]

Девочки пишите каждый день ваш новый вес, так легче ориентироваться.:flower:
Дядя Жора не ушел, доедаю пряники:019:....думаю завтра его выгоню, наела 3 кг:015:
Я хотела линеечку поставить,так мне моя так нравится,что не решаюсь:(
а вы сфоткались "для истории"?
Я да.....Холая:))То есть в белье..:001:

[Nikusya_P]

ну тогда хоть просто в подписи напиши, а Настену надо оставить!

[проSNUS_завтра]

Девочки пишите каждый день ваш новый вес, так легче ориентироваться.:flower:
Дядя Жора не ушел, доедаю пряники:019:....думаю завтра его выгоню, наела 3 кг:015:
буду каждый день писать:036:
гони Жору поганой метлой:015::))
а вы сфоткались "для истории"?
я ещё нет:005: сначала хотела, а терь бздошно увидеть себя в реале:005:
ну тогда хоть просто в подписи напиши, а Настену надо оставить!

о!:016: идея!

[УРБАНИЗАЦИЯ]

а я забыла себя взвесить ... завтра постораюсь не забыть ...

ела кусок трески и вареную морковь ...

на завтра будут кабачки ...

никто не знает как сделать так, чтобы кабачки вдруг стали вкусными???

[УРБАНИЗАЦИЯ]

а еще ... как то нарыла топик с блюдами диетическими, но вкусными!!! Не могу теперь отрыть вновь ... может у кого есть???

из темы: "Как из какашки сделать не калорийную вкусняшку" ...

[Ameli:)))]

ну тогда хоть просто в подписи напиши, а Настену надо оставить!
Ник,буду писать здесь,каждый день,свой вес!
Под линейкой пока нет:001:стыдно!:008:

а я забыла себя взвесить ... завтра постораюсь не забыть ...

ела кусок трески и вареную морковь ...

на завтра будут кабачки ...

никто не знает как сделать так, чтобы кабачки вдруг стали вкусными???
КАк ты можешь есть вареную морковь?:010:
а еще ... как то нарыла топик с блюдами диетическими, но вкусными!!! Не могу теперь отрыть вновь ... может у кого есть???

из темы: "Как из какашки сделать не калорийную вкусняшку" ...
А что тебе можно?Я кабачок очень люблю...
Я бы отварила грудку и в этом бульоне его потушила,можно вместе с ней:)Или тебе нельзя бульон?

[Nikusya_P]

доела пряники, лаваш, печенье курабье, вафли осень,щас съем маминого супчика:008: и завтра на весы и с вами!!!:)

[Нюша2707]

Девочки......я ..хнык-хнык((((...съела бутер с икрой и помидор.....после шести!!!!!!!!!!!
не удержалась!!!!!!!!
ругайте меня РУГАЙТЕ!!!!!!!!

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Ник,буду писать здесь,каждый день,свой вес!
Под линейкой пока нет:001:стыдно!:008:


КАк ты можешь есть вареную морковь?:010:

А что тебе можно?Я кабачок очень люблю...
Я бы отварила грудку и в этом бульоне его потушила,можно вместе с ней:)Или тебе нельзя бульон?

я открыла странный сИкрет своего сознания! Если отварную морковь потереть на терке крупной то она перестает быть противной!!! Так ее есть не могу - тошнит! :046: вот до сих пор понять не могу почему один и тот же продукт потертый на терке и кусковой имеет столь разительный вкус! А если еще туда потереть отварное яйцо (в японке было морковь и яйцо в один присест!!!), то совсем вкусный почти салат!!! :)

бульоны мне можно только второй,а лучше даже третьей выварки ... считай что воды можно попить! :) ... и то не более 2 раз внеделю!!!
а кабачки терпеть не могу ... как сделать. чтобы они перестали быть мазней?

доела вафли, лаваш, печенье курабье, вафли осень,щас съем маминого супчика:008: и завтра на весы и с вами!!!:)

:015::015::015: КРАМОЛЬНЫМИ СЛОВАМИ ПОПРОШУ В СВЯТОМ МЕСТЕ НЕ ВЫРАЖОВЫВАЦЦО!!! :015::015::015:

Девочки......я ..хнык-хнык((((...съела бутер с икрой и помидор.....после шести!!!!!!!!!!!
не удержалась!!!!!!!!
ругайте меня РУГАЙТЕ!!!!!!!!

Ага!!! Свин ты Нюша!!! :015::015::015: в следующий раз, если будет не удержать в себе свина, то ешь не бутер а просто икру слизывай!


Перед носом стоит бутылка мартини ... и что мне делать??? :001::001::001:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Предлагаю писать свой вес тут ... позориться!!! и заодно воодушевлять себя на подвиг!!!

Как захотел съесть запрещенный продукт, сразу входим на тему и крупным шрифтом пишем свой вес! А еще лучше вешаем фото еще ... и с позором отползаем подальше от холодильника ...

[Nikusya_P]

я завтра отчитаюсь и начну...

[Ameli:)))]

доела пряники, лаваш, печенье курабье, вафли осень,щас съем маминого супчика:008: и завтра на весы и с вами!!!:)
:015:А-та-та!
Мы тут ваще-то такое не едим:wife:
На первый раз прощается:)):)):)):flower:
Давай,сколько тебе надо сбросить?3кг или больше?:008:
Девочки......я ..хнык-хнык((((...съела бутер с икрой и помидор.....после шести!!!!!!!!!!!
не удержалась!!!!!!!!
ругайте меня РУГАЙТЕ!!!!!!!!
:wife::015:
ёпрст,ну что ж это такое!Икра она ж такая каллорийная,да ещё и с хлебом:ded::010:
Срочно бери себя в руки:wife::015::flower:
я открыла странный сИкрет своего сознания! Если отварную морковь потереть на терке крупной то она перестает быть противной!!! Так ее есть не могу - тошнит! :046: вот до сих пор понять не могу почему один и тот же продукт потертый на терке и кусковой имеет столь разительный вкус! А если еще туда потереть отварное яйцо (в японке было морковь и яйцо в один присест!!!), то совсем вкусный почти салат!!! :)

бульоны мне можно только второй,а лучше даже третьей выварки ... считай что воды можно попить! :) ... и то не более 2 раз внеделю!!!
а кабачки терпеть не могу ... как сделать. чтобы они перестали быть мазней?
Перед носом стоит бутылка мартини ... и что мне делать??? :001::001::001:
Фу,даже если ещё стописят раз потереть:010:НЕМОГУ(как ты кабачок:073:)
Так и ты в тоже русло?Откуда у тебя мартини?Ты ж его допила:015:
Брось каку!Тебе разве врачи не говорили,что пить нельзя:015::028::014:
Предлагаю писать свой вес тут ... позориться!!! и заодно воодушевлять себя на подвиг!!!

Как захотел съесть запрещенный продукт, сразу входим на тему и крупным шрифтом пишем свой вес! А еще лучше вешаем фото еще ... и с позором отползаем подальше от холодильника ...
Значит так,фотки с позором,только после того,как скину 10кг:ded:
Я думаю,что это будет скоро:091:
Если бы я жила одна,то я бы везде развесила свои фотки,не только на холодильнике:065:

[Ameli:)))]

я завтра отчитаюсь и начну...
:flower:С радостью ждем!

Значит мой отчет!
Завтрак:кофе
Обед:3 яблока
Ужин:фрикадельки говяжьи и 2 яйца!:008:
Все до 18:00,ну и конечно немеренное количество воды и чая и кофе:010:

Занималась сегодня я на славу:support:
У нас гостит друг и он не так давно вернулся из армии,так вот....мы с ним делали упражнения:010:
Девочки,я чуть не сдохла!4 упражнения в режиме нон-стоп!По десять присестов на каждое упражнение,так на втором круге я сдалась(почти доделала,но задача была 3 круга)
Это нереально сложно....на все провсе 5 минут и я была выжата как лимон,пот бил струей:010:
Потом 20 минут круга,20 минут водоросли и по 7 минут массаж банками на каждый бок!
Сегодня с утра на весах было 85,700:073:
Всем спокойной ночи!Не обжираться:ded:Вспомните,для чего и самое главное для кого мы все это делаем:love:

[Nikusya_P]

я хочу весить 55 кг.я так весила в институте, оставшиеся кг-мы в ногах.
Оля а ты сколько хочешь весить? ты до скольки в прошлый раз сбросила?хочешь еще меньше? муж поддерживает?

[Ameli:)))]

я хочу весить 55 кг.я так весила в институте, оставшиеся кг-мы в ногах.
Оля а ты сколько хочешь весить? ты до скольки в прошлый раз сбросила?хочешь еще меньше? муж поддерживает?
Я еще не ушла:008:
Умничка!
Ник,мой первоночальный план 70!А там как пойдет и эти 70 мне очень нужны к новому году:ded:
Муж всеми ногами,руками и остальными частями тела-ЗА!!!!!!!!:073:
Он никогда не видел меня худой:001:Да я и сама себя не помню такой:065:
В рошлый раз,я сбросила до 78 ровно и опять отжралась:015::wife:
Это все лето!Пивасы,шашлычки и все на ночь на даче:065:
На дачу больше не езжу,так что можно себе на горло наступить:ded:
Останется пережить 3 дня рождения в ноябре и я буду герой,я надеюсь:091:

[Nikusya_P]

Будешь!!!!! мы поможем!

[tiTanik]

Девочки, я тоже хочу стать королевишной, и тоже к НГ!:017:
так что наши желания совпадают!:support:

Итак, начальный вес:001: 75:001::001::001: , рост 175
Желаемый вес 60!!!!:091::091::091::091::091:
Ну или хотя бы к НГ 65, а дальше помаленьку, я не тороплюсь:065:

Спортом заниматься уже начала, правда только 2 раза в неделю получается. Планирую 3 раза/нед

Ольчик (и один, и другой:)) я правильно поняла, что диета выбирается произвольно?

Какую бы выбрать?:009:
Я пока в раздумьях, буду себя ограничивать и не есть после 6

[Ameli:)))]

Девочки, я тоже хочу стать королевишной, и тоже к НГ!:017:
так что наши желания совпадают!:support:

Итак, начальный вес:001: 75:001::001::001: , рост 175
Желаемый вес 60!!!!:091::091::091::091::091:
Ну или хотя бы к НГ 65, а дальше помаленьку, я не тороплюсь:065:

Спортом заниматься уже начала, правда только 2 раза в неделю получается. Планирую 3 раза/нед

Ольчик (и один, и другой:)) я правильно поняла, что диета выбирается произвольно?

Какую бы выбрать?:009:
Я пока в раздумьях, буду себя ограничивать и не есть после 6
Привет Танюша!:080:
Умничка,что зашла к нам:love:Будем стремиться к идеалу вместе:flower:

[Ameli:)))]

Будешь!!!!! мы поможем!
:):flower:Спааааааааааааааааасибо!

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Значит мой отчет!
Завтрак:кофе
Обед:3 яблока
Ужин:фрикадельки говяжьи и 2 яйца!:008:
Все до 18:00,ну и конечно немеренное количество воды и чая и кофе:010:



Оль!!! Можно тебе поднакостылять??? :015::015::015:

На диете и есть все ТРИ раза в сутки??? В обед схомячить в итоге ТРИ яблока?! зато ужин весь в себя ... и фрикадельки и яйцы :010::010::010: кто ж тебя так надоумел??? Или ты хочешь потом после диеты со мной на гастроэнтерологической сидеть??? :046::046::046:

ПЯТЬ раз есть нужно ... как детки!!! ПЯТЬ!!! количества небольшие - в горсть помещаться должно!!! Если яблоко - то ОДНО!!! и не говори, что они были чуть больше сливы!!! И лучше не сырое есть.а печеное!!! Ужин с обедом по любому менять местами!!! Кофе на голодный желудок??? :010::010::010: На завтрак ешь запаренные хлопья овсяные - они и чистят адсорбируют организм и желудок тебе лечат от голодовки ...

Ты конечно молодец - силы воли тебе не занимать, но ДИЕТА должна быть ДИЕТОЙ!!! Ты же вроде на японке сидела??? или я путаю ???

МОЙ ВЕС : 67 кг ПОЗОР МНЕ!!!

это ж надо было так отожраться!!! :010:... даже сама не заметила как ...

[Ameli:)))]

Оль!!! Можно тебе поднакостылять??? :015::015::015:

На диете и есть все ТРИ раза в сутки??? В обед схомячить в итоге ТРИ яблока?! зато ужин весь в себя ... и фрикадельки и яйцы :010::010::010: кто ж тебя так надоумел??? Или ты хочешь потом после диеты со мной на гастроэнтерологической сидеть??? :046::046::046:

ПЯТЬ раз есть нужно ... как детки!!! ПЯТЬ!!! количества небольшие - в горсть помещаться должно!!! Если яблоко - то ОДНО!!! и не говори, что они были чуть больше сливы!!! И лучше не сырое есть.а печеное!!! Ужин с обедом по любому менять местами!!! Кофе на голодный желудок??? :010::010::010: На завтрак ешь запаренные хлопья овсяные - они и чистят адсорбируют организм и желудок тебе лечат от голодовки ...

Ты конечно молодец - силы воли тебе не занимать, но ДИЕТА должна быть ДИЕТОЙ!!! Ты же вроде на японке сидела??? или я путаю ???


это ж надо было так отожраться!!! :010:... даже сама не заметила как ...
Я и сижу на японке:))
Яблоки я съела не сразу,а одно в час:008:
А потом поужинала:004:
ОЛь,если не так,то вообще никак!НЕт во мне силы воли жрать по чуть-чуть,так что я худею пока так,а потом на другое питание перехожу:ded:Обещаю:flower:
Всего-то осталось 10 дней на ней...еще капусту ела,но почему-то не написала вчера:009:

[Ameli:)))]

Значит отчётик за утро!
Вес мой составляет:85,400-300гр:008:
Завтрак:Чай
Обед:Вареная форель и помидор:support:
Да,еще я опять надраила всю квартиру!пропылесосила,помыла...уштала:065:

[проSNUS_завтра]

а еще ... как то нарыла топик с блюдами диетическими, но вкусными!!! Не могу теперь отрыть вновь ... может у кого есть???

из темы: "Как из какашки сделать не калорийную вкусняшку" ...
:046::046::046:
доела пряники, лаваш, печенье курабье, вафли осень,щас съем маминого супчика:008: и завтра на весы и с вами!!!:)
ай-яй-яй, нехорошо разлагать неокрепшие умы:015::))
Девочки......я ..хнык-хнык((((...съела бутер с икрой и помидор.....после шести!!!!!!!!!!!
не удержалась!!!!!!!!
ругайте меня РУГАЙТЕ!!!!!!!!

:015::015::015::015::015::015:
это что за распущенность, а-та-та:015::065:

[проSNUS_завтра]

Предлагаю писать свой вес тут ... позориться!!! и заодно воодушевлять себя на подвиг!!!

Как захотел съесть запрещенный продукт, сразу входим на тему и крупным шрифтом пишем свой вес! А еще лучше вешаем фото еще ... и с позором отползаем подальше от холодильника ...

позорюсь: 68,4:010::010::010:, а ведь ещё вчера...

[проSNUS_завтра]

я завтра отчитаюсь и начну...
хде отчёт:015::))
...
Это все лето!Пивасы,шашлычки и все на ночь на даче:065:
На дачу больше не езжу,так что можно себе на горло наступить:ded:
Останется пережить 3 дня рождения в ноябре и я буду герой,я надеюсь:091:
дачу - вычёркиваем, шашлычки, пиво - вычёркиваем, на ДР в ноябре идём наевшись полезной моркови/кабачков, т.е. сытой, тогда тебе не страшны эти ДР... будешь сидеть фруктики кушать:ded:
Девочки, я тоже хочу стать королевишной, и тоже к НГ!:017:
так что наши желания совпадают!:support:

Итак, начальный вес:001: 75:001::001::001: , рост 175
Желаемый вес 60!!!!:091::091::091::091::091:
Ну или хотя бы к НГ 65, а дальше помаленьку, я не тороплюсь:065:

Спортом заниматься уже начала, правда только 2 раза в неделю получается. Планирую 3 раза/нед

Ольчик (и один, и другой:)) я правильно поняла, что диета выбирается произвольно?

Какую бы выбрать?:009:
Я пока в раздумьях, буду себя ограничивать и не есть после 6

проходи-проходи:flower: мы уже заждалися:))
диета/ограничения - свободные, главное результат:flower:

[проSNUS_завтра]

а у нас гость... поэтому я расслабилась немного:008:
но после 18.00 - ни-ни, я кремень:061:

[Ameli:)))]

хде отчёт:015::))

дачу - вычёркиваем, шашлычки, пиво - вычёркиваем, на ДР в ноябре идём наевшись полезной моркови/кабачков, т.е. сытой, тогда тебе не страшны эти ДР... будешь сидеть фруктики кушать:ded:


проходи-проходи:flower: мы уже заждалися:))
диета/ограничения - свободные, главное результат:flower:
:091:Cлушаюсь и повинуюсь!:)):)):)):))

Что-то девочки нас не посещают:015:Видимо дядя Жора так и не ушел!:065::073:

[Ameli:)))]

а у нас гость... поэтому я расслабилась немного:008:
но после 18.00 - ни-ни, я кремень:061:
:flower:Кремень,но ты это,завязывай!
Нужно раз и навсегда выгнать весь лишний вес и жить радостно!:ded:

[Ameli:)))]

Отчет за вчера:
Вечером вареная форель и капуста!
После 18:00 только чай:ded:
занятия,водоросли 20 мин...банки не делала:008:забыла:001:

[Megi]

Девочки приветики, я вас читаю регулярно.
Вес встал как вкопаный, что-то мне не нравится это, наверное водичка...
я вчера доблестно выпила более 2 л воды за день. Очень тяжело мне, хотя я водохлёбка, но 2 л..... ох

[Ameli:)))]

Утренний вес 85,100:001:
Завтрак:Чай
На обед:вареная курица,мнооооооооого курицы:))(разделю её на 2 раза:019:,два раза пообедаю:)))
Чувствую себя отлично и есть после 18:00 уже совсем не хочется:091::091::091:

[Ameli:)))]

Девочки приветики, я вас читаю регулярно.
Вес встал как вкопаный, что-то мне не нравится это, наверное водичка...
я вчера доблестно выпила более 2 л воды за день. Очень тяжело мне, хотя я водохлёбка, но 2 л..... ох
Я пью 4 литра в день,а то и больше!
Ты упражнения делаешь?А замеры сделала?:073:

[Megi]

4 ????????? :010::010::010:

[Megi]

я именно воды пью, в чистом виде,
мне 4 л даже не накипятить за день :))))))))))

[Ameli:)))]

я именно воды пью, в чистом виде,
мне 4 л даже не накипятить за день :))))))))))
Ну чистой воды точно литр,все остальное чай и кофе:)):)):)):))

[проSNUS_завтра]

Я пью 4 литра в день,а то и больше!
Ты упражнения делаешь?А замеры сделала?:073:

Ну чистой воды точно литр,все остальное чай и кофе:)):)):)):))

я пью меньше, наверно весь объём жидкости литр, ну полтора...
Ольк, а зачем столько литров? я может чего не знаю:008:

сегодня съела пироженое картошка:019: мааасенькая и детский творожок (дочь отказалась в мАю пользу:love:)
обед: макароны по-флотски, в меру... на ужин какой-нить салат овощной наваяю...
взвесилась: 68,0 ... позор, но уже лучше, чем вчера, но хуже чем позавчера

[Ameli:)))]

я пью меньше, наверно весь объём жидкости литр, ну полтора...
Ольк, а зачем столько литров? я может чего не знаю:008:

сегодня съела пироженое картошка:019: мааасенькая и детский творожок (дочь отказалась в мАю пользу:love:)
обед: макароны по-флотски, в меру... на ужин какой-нить салат овощной наваяю...
взвесилась: 68,0 ... позор, но уже лучше, чем вчера, но хуже чем позавчера
Ну вообще если на диете,то тужно не меньше 1.5-2 литров выпивать:)
А так я просто голод запиваю:008:
Лучше-лучше!Молодец!:flower:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

я пью меньше, наверно весь объём жидкости литр, ну полтора...
Ольк, а зачем столько литров? я может чего не знаю:008:

сегодня съела пироженое картошка:019: мааасенькая и детский творожок (дочь отказалась в мАю пользу:love:)
обед: макароны по-флотски, в меру... на ужин какой-нить салат овощной наваяю...
взвесилась: 68,0 ... позор, но уже лучше, чем вчера, но хуже чем позавчера

Вы будете друг друга хвалить, а я вам пинки раздавать? окей???

Какое пироженное? Детский творожок тоже сладкий небось??? :015::015::015:

Блииин ... Ольки !!! Не позорьте мое имя!!! :046::046::046:

я вот только сейчас поела!!! Но по диете!!!

С сыном мотались с анализами и прочее ... а перехватить столь диетическую писчу негде!!! На весы еще не вставала ... думаю завтра постою на них, себя поругаю!!!

[Ameli:)))]

Вы будете друг друга хвалить, а я вам пинки раздавать? окей???

Какое пироженное? Детский творожок тоже сладкий небось??? :015::015::015:

Блииин ... Ольки !!! Не позорьте мое имя!!! :046::046::046:

я вот только сейчас поела!!! Но по диете!!!

С сыном мотались с анализами и прочее ... а перехватить столь диетическую писчу негде!!! На весы еще не вставала ... думаю завтра постою на них, себя поругаю!!!
:005:Это кто это тебя позорит?
Я ем все по диете,а Ольга сказала,что будет себя ограничевать и после шести не есть:073:
Так что простите...Я точно в эту фразу не попадаю...и каждый худеет,как может..
Олька уже на 2 кг похудела и для неё это результат:ded:

[Ameli:)))]

Значит так...
Поужинала остатками курицы и 2 яйца в 17:00
Ещё съела огурец и зеленый лук-стручок:019:
До завтра свободна!
Настюха капризит и мамы дома нет,так что я сегодня без занятий одорослей и банок:0072::(
Настюша уснет,пресс покачаю...

[УРБАНИЗАЦИЯ]

я то думала у вас все по взрослому... :(

[Ameli:)))]

я то думала у вас все по взрослому... :(
Оль,что именно?
Чем я тебе не угодила?:073:
Ольчик,мне,МНЕ НУЖНЫ ТОИ ПИНКИ!!!!!!!!!!!!!!!:flower:Чесна:008::091:
Я ХУДЕЮ!!!!!!!!!!!!!!!:080:

[Nikusya_P]

тока доползла до компа, была у Даши на пирогах, ест-но не сдерживалась:))
вес 60.8

[проSNUS_завтра]

Какое пироженное? Детский творожок тоже сладкий небось??? :015::015::015:

я вот только сейчас поела!!! Но по диете!!!

С сыном мотались с анализами и прочее ... а перехватить столь диетическую писчу негде!!! На весы еще не вставала ... думаю завтра постою на них, себя поругаю!!!
:031:это такая у меня диета:004:, до 12 - ем всё, после и до 18-19 - полезное, после... бла-бла-бла (уже писала)
молодец:flower: а у тебя какая диета? их же много:005:
и мы поругаем:)):flower:
я то думала у вас все по взрослому... :(
спокуха Оль, тут полная демократия
мы тут как хотим, так и худеем:004:
тока доползла до компа, была у Даши на пирогах, ест-но не сдерживалась:))
вес 60.8

божежтымой:love:, это то к чему я стремлюсь

[Nikusya_P]

60.8(((
Оля знала бы ты скока фоток последних с двумя подбородками, как некрасиво, и еще живот наела.
ноги толстые.
вот там все оставшиеся кг-мы....а то меня не понимают(((

[УРБАНИЗАЦИЯ]

постояла с утра на весах, порыдала:

66 кг

но все таки минус кило ...

У меня диета особая гастроэнтерологическая!!! Лечу свою долбанную крапивницу :(:(:(

вот все ленюсь подобрать под нее диету ... вроде японка должна подойти, но нужно все продукты сравнить ... возможно что-то и нельзя ... кпримеру кофЭ ... :046:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

спокуха Оль, тут полная демократия
мы тут как хотим, так и худеем:004:




Если бы можно было худеть - КАК ХОТИМ, а не как получается ... почти что философский вопрос ... :009:

вчера мяла бока банками .... пока пунцовой не стала ... сегодня осматриваю себя на счет синяков ... :046::046::046: ... надо бы взять в привычку ... но уж как получиццо!!!

[Нюша2707]

Девульки,привет!!!!:support:
Я не потерялась и не испугалась.... Просто приехал в гости свекр:008:,и как то жить по другому стало:020:
Я все так же не ем после шести,и пытаюсь не есть вредностей...
На весы честно не вставала,хочу взвешиваться раз в недельку.
ВЫ ВСЕ УМНИЧКИ!!!!!!:flower::flower::flower:
СПАСИБО ЗА ПИНКИ...они мне очень очень нужны.
Постараюсь почаще заглядывать,а как гости уедут я с Вами опять на связи

[проSNUS_завтра]

60.8(((
Оля знала бы ты скока фоток последних с двумя подбородками, как некрасиво, и еще живот наела.
ноги толстые.
вот там все оставшиеся кг-мы....а то меня не понимают(((
соглашусь с тобой:014:, сама страдаю очень-очень страдаю от этого:( (и подбородок, и живот у меня оторви и выбрось)
Если бы можно было худеть - КАК ХОТИМ, а не как получается ... почти что философский вопрос ... :009:

вчера мяла бока банками .... пока пунцовой не стала ... сегодня осматриваю себя на счет синяков ... :046::046::046: ... надо бы взять в привычку ... но уж как получиццо!!!
ты Оль к словам не цепляйся, во фразе "худеем как хотим" как раз и заложена наша слабая сила воли, т.е хотим худеем - не жрём, хотим жрать -не худеем.... мне надо было выразиться по другому, зато было бы однозначно понятно "худеем как можем"
про банки и бока: молодец Оль! я пока, кроме ограничений в еде ничего не делаю, знаю что малоэффективно, но не делаю... :(
наберусь смелости и распрошу вас про эти волшебные банки
Девульки,привет!!!!:support:
Я не потерялась и не испугалась.... Просто приехал в гости свекр:008:,и как то жить по другому стало:020:
Я все так же не ем после шести,и пытаюсь не есть вредностей...
На весы честно не вставала,хочу взвешиваться раз в недельку.
ВЫ ВСЕ УМНИЧКИ!!!!!!:flower::flower::flower:
СПАСИБО ЗА ПИНКИ...они мне очень очень нужны.
Постараюсь почаще заглядывать,а как гости уедут я с Вами опять на связи

мы тута! обязательно приходи:flower:
-----------------
у нас сегодня гость отчалил, а вчера был прощальный ужин с выездом на природу (в кафе) и шашлыками.... всё бы ничего, да время было 18.30 и сидели мы там до 20.00... короче я наказана:015::015::015: на неделю:(

[проSNUS_завтра]

а где это у нас Таня гуляет-прогуливает?:015::))

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Я помню себя за срывы с диеты наказывала голодными днями ... сейчас мне так нельзя ...

[проSNUS_завтра]

Я помню себя за срывы с диеты наказывала голодными днями ... сейчас мне так нельзя ...

я думаю мне тоже так низя, я ж не под надзором доктора "худею", нафик-нафик... ещё сломаю себе чё-нить:005:
ещё не придумала как наказать, но скорее всего откажусь от всусностей до 12.00:(

[УРБАНИЗАЦИЯ]

А может в угол да на горох??? :)

[проSNUS_завтра]

А может в угол да на горох??? :)

да неее... это не из этого раздела:004:
это ж по-ху-да-тель-ный:004:

[tiTanik]

а где это у нас Таня гуляет-прогуливает?:015::))

Я тута.:103:

Я сегодня была на тренировке (час двадцать мучений), это плюс. А потом помогала дочери уничтожать МэндМс, а вечером -ЛАЗАНЬЯ!!!:001:это ЖИРНЫЙ минус. И пятно позора не только на моей совести , но и на талии:(

Короче, с завтрашнего дня я с вами, девочки, по -взрослому.

Сил нет смотреть на себя:001::001::001:

Выбрала я -таки диету, и это будет японка.

Оль-Амели, хочу с тобой проконсультироваться. В меню 1-ого дня есть странное блюдо под названием "салат из вареной капусты". Это как???? даже читать невкусно, не то что есть.
А если ее потушить, это очень страшно? я почему-то думаю, что нет...:065:

А еще, это вот точно она? ты на этой диете? http://edimka.ru/text/diets/japan

[проSNUS_завтра]

Я тута.:103:

Я сегодня была на тренировке (час двадцать мучений), это плюс. А потом помогала дочери уничтожать МэндМс, а вечером -ЛАЗАНЬЯ!!!:001:это ЖИРНЫЙ минус. И пятно позора не только на моей совести , но и на талии:(

Короче, с завтрашнего дня я с вами, девочки, по -взрослому.

Сил нет смотреть на себя:001::001::001:

Выбрала я -таки диету, и это будет японка.

Оль-Амели, хочу с тобой проконсультироваться. В меню 1-ого дня есть странное блюдо под названием "салат из вареной капусты". Это как???? даже читать невкусно, не то что есть.
А если ее потушить, это очень страшно? я почему-то думаю, что нет...:065:

А еще, это вот точно она? ты на этой диете? http://edimka.ru/text/diets/japan

всё:flower:, с завтрашнего дня (с тяжёлого дня - понедельник:065:) ждём положительных результатов:flower:

[tiTanik]

всё:flower:, с завтрашнего дня (с тяжёлого дня - понедельник:065:) ждём положительных результатов:flower:

Спасибо, Оль!:flower:
Надеюсь на вашу поддержку и помощь (=пинки\пряники):091::091::091:

Завтра взвешусь поточнее. Думаю. будет зашкаливать после лазаньи на ночь со сладким вином, напоследочек так сказать...

[Megi]

Всем доброе утро!:support:
У меня отвесик за дня 700 гр.!! Ура! :support:

Но я вчера стойко выдеражала вечером, были дома и вафли, и печенье, вообщем от мучного мне очень тяжело отказаться...
Еще утром была тренировка, может от нее отвес.
Сейчас позавтракала, и не знаю идти ли гулять с ребенком :)) холодно.... бррр

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Ни за что на свете каши есть не стану.
Ненавижу творог, не люблю сметану.
Дайте нам на завтрак баночку варенья,
Чтоб живот ощущал удовлетворенье!
Пусть стану толстым я, как бочка,
Пусть в дверь не буду проходить,
Но шоколад ванильный и молочный
Не перестану я любить.
Говорю вам прямо и вполне серьёзно -
Мне нужны конфеты для работы мозга.
Съешь кило Кис-киса, полкило Дюшеса -
Сразу станешь умней, чем любой профессор.
Пусть даже зубы выпадают,
Пускай исчезнет аппетит,
Но всё же банку мёда в чашку чая
Никто нам класть не запретит.

:001::001::001:

именно эта песенка встретила меня с утра на детском радио ... :015::015::015:

Вчера мучалась дикой болью в желудке - лечила ряженкой :009: ... до диеты у меня желудок не болел ... :005: ... утром меня абсыпало такой крапивницей, что еле-еле глаза продрала,амедсестра, пришедшая к ребенку наверное решила что я опухшая с бодуна ... :015: и что делать???

Ела с утра запеканку творожную с морковью ... (если творог с яйцом и тертый морковью,запеченные в мульте можно так обозвать) ... :046:

Зато от банок таки проявились синяки - муж спрашивает кто мне засосов на бока поставил?! Пришлось сознаться в несуществующем любовнике!!! :046:

[Nikusya_P]

всем привет, вчера налопалась, а сегодня начинаю перестраивать свой мозг...а то такое кол-во сладкого ,плюшек и мороженного я не ела даже будучи беременной.
утром 60.6,отстаю от линейки на 1.6кг.цель сначала догнать ее.

жду отчеты от других!!!

[tiTanik]

Девочки, всем привет!

Я сегодня нахожусь в трансе.

На весах...эх...придется сказать горькую правду 77.8!!!

Позор мне!!!! пинайте меня, пинайте:001:

Это ж надо так наесть -почти на 3 кило -за 10 дней!!!!!!

Совсем расслабилась с гостями, пила пиво, баловалась плюшками!
Вот уж не думала, что кг так быстро наедаются. Было 75...

Все! полна решимости.

Пока только выпила за весь день чашку кофе без сахара.

Варю яйца...

[Nikusya_P]

будем пинать если худеть не начнешь-,высокая, красивая,похудеешь можно и в модели будет уходить!

[Ameli:)))]

Я тута.:103:

Я сегодня была на тренировке (час двадцать мучений), это плюс. А потом помогала дочери уничтожать МэндМс, а вечером -ЛАЗАНЬЯ!!!:001:это ЖИРНЫЙ минус. И пятно позора не только на моей совести , но и на талии:(

Короче, с завтрашнего дня я с вами, девочки, по -взрослому.

Сил нет смотреть на себя:001::001::001:

Выбрала я -таки диету, и это будет японка.

Оль-Амели, хочу с тобой проконсультироваться. В меню 1-ого дня есть странное блюдо под названием "салат из вареной капусты". Это как???? даже читать невкусно, не то что есть.
А если ее потушить, это очень страшно? я почему-то думаю, что нет...:065:

А еще, это вот точно она? ты на этой диете? http://edimka.ru/text/diets/japan
Танюша,в моем варианте,вареной капусты нет!:001:
Немного другая она:flower:
Всем доброе утро!:support:
У меня отвесик за дня 700 гр.!! Ура! :support:

Но я вчера стойко выдеражала вечером, были дома и вафли, и печенье, вообщем от мучного мне очень тяжело отказаться...
Еще утром была тренировка, может от нее отвес.
Сейчас позавтракала, и не знаю идти ли гулять с ребенком :)) холодно.... бррр
:support::080:
Молодец!:support:
Ни за что на свете каши есть не стану.
Ненавижу творог, не люблю сметану.
Дайте нам на завтрак баночку варенья,
Чтоб живот ощущал удовлетворенье!
Пусть стану толстым я, как бочка,
Пусть в дверь не буду проходить,
Но шоколад ванильный и молочный
Не перестану я любить.
Говорю вам прямо и вполне серьёзно -
Мне нужны конфеты для работы мозга.
Съешь кило Кис-киса, полкило Дюшеса -
Сразу станешь умней, чем любой профессор.
Пусть даже зубы выпадают,
Пускай исчезнет аппетит,
Но всё же банку мёда в чашку чая
Никто нам класть не запретит.

:001::001::001:

именно эта песенка встретила меня с утра на детском радио ... :015::015::015:

Вчера мучалась дикой болью в желудке - лечила ряженкой :009: ... до диеты у меня желудок не болел ... :005: ... утром меня абсыпало такой крапивницей, что еле-еле глаза продрала,амедсестра, пришедшая к ребенку наверное решила что я опухшая с бодуна ... :015: и что делать???

Ела с утра запеканку творожную с морковью ... (если творог с яйцом и тертый морковью,запеченные в мульте можно так обозвать) ... :046:

Зато от банок таки проявились синяки - муж спрашивает кто мне засосов на бока поставил?! Пришлось сознаться в несуществующем любовнике!!! :046:
:046::046::046::046::046::046:
Я все делаю,вы не думайте я сижу:028:ем противную еду:001:
всем привет, вчера налопалась, а сегодня начинаю перестраивать свой мозг...а то такое кол-во сладкого ,плюшек и мороженного я не ела даже будучи беременной.
утром 60.6,отстаю от линейки на 1.6кг.цель сначала догнать ее.

жду отчеты от других!!!
Мой отчет 85 кг:001:
Перешла я на варено-тушеные овощи...есть оправдание...
Как только я начинаю сильно худеть,у меня на шее вылезает непонятная хрень и проходит только тогда,когда я начинаю ЕСТЬ!
Решила проверить,если я буду есть просто тущеные овощи на курином бульоне(если можно назвать бульон с 100 грамм грудки,на 4 литра:065:)
В овощи входит состав:Капуста белокачанная,брокколи,тыква,морковь,лук и болгарский перец!
Никакого мучного не ем,вредностей тоже!
И вообще,буду есть только такие тущеные овощи-на завтрак,обед,ужин(по 200грамм)
Посмотрим,как вес пойдет!:091::091::091:

[Ameli:)))]

Девочки, всем привет!

Я сегодня нахожусь в трансе.

На весах...эх...придется сказать горькую правду 77.8!!!

Позор мне!!!! пинайте меня, пинайте:001:

Это ж надо так наесть -почти на 3 кило -за 10 дней!!!!!!

Совсем расслабилась с гостями, пила пиво, баловалась плюшками!
Вот уж не думала, что кг так быстро наедаются. Было 75...

Все! полна решимости.

Пока только выпила за весь день чашку кофе без сахара.

Варю яйца...
:flower:Похудеешь!
3кг,за десять дней легко...я могу и семь:010:

[tiTanik]

Танюша,в моем варианте,вареной капусты нет!:001:
Немного другая она:flower:


Мой отчет 85 кг:001:
Перешла я на варено-тушеные овощи...есть оправдание...
Как только я начинаю сильно худеть,у меня на шее вылезает непонятная хрень и проходит только тогда,когда я начинаю ЕСТЬ!
Решила проверить,если я буду есть просто тущеные овощи на курином бульоне(если можно назвать бульон с 100 грамм грудки,на 4 литра:065:)
В овощи входит состав:Капуста белокачанная,брокколи,тыква,морковь,лук и болгарский перец!
Никакого мучного не ем,вредностей тоже!
И вообще,буду есть только такие тущеные овощи-на завтрак,обед,ужин(по 200грамм)
Посмотрим,как вес пойдет!:091::091::091:

Оль, а кинь ссылку тогда на японскую диету, по которой ты худела, плиз!:flower:

А не однообразно получится? мясо-рыбу и творог тоже ведь нужно?
По 200 г. говоришь? Настена наверное и то больше съедает:065:

[tiTanik]

:flower:Похудеешь!
3кг,за десять дней легко...я могу и семь:010:

Спасибо, Олечка!:flower:

Как думаешь, реально вообще 15 кг к Новому году сбросить? это получается 2.5 месяца осталось:009:
Без вреда для здоровья разумеется

[tiTanik]

будем пинать если худеть не начнешь-,высокая, красивая,похудеешь можно и в модели будет уходить!

Спасибо!!! надеюсь, с вашей поддержкой все получится.

Но у меня есть проблема: если утром на весах цифра не меньше, чем вчера, то начинаю нервничать, и срываюсь -съедаю что-нибудь лишнее:(

[Ameli:)))]

Спасибо, Олечка!:flower:

Как думаешь, реально вообще 15 кг к Новому году сбросить? это получается 2.5 месяца осталось:009:
Без вреда для здоровья разумеется
Конечно возможно!:flower:
вот диета!http://www.7290000.ru/03030041.php
пошла заниматься!:support:

[Ameli:)))]

Спасибо!!! надеюсь, с вашей поддержкой все получится.

Но у меня есть проблема: если утром на весах цифра не меньше, чем вчера, то начинаю нервничать, и срываюсь -съедаю что-нибудь лишнее:(
:015:Вот этого не надо!
Давай сделаем так!Пусть мужья спрячут весы и взвесимся только через 2 недели?:016::073:

[Nikusya_P]

Девочки все это реально,настраивайтесь.
я в октябре была 78, на нг 65)))))

[проSNUS_завтра]

Ни за что на свете каши есть не стану.
...Но всё же банку мёда в чашку чая
Никто нам класть не запретит.

:046::046::046:
-----------------------
Молодцы девочки! настрой нормальный:flower:
-----------------------
Девочки все это реально,настраивайтесь.
я в октябре была 78, на нг 65)))))

:flower::flower::flower::flower::flower:
я настроилась:017::flower:
-----------------------
взвесилась щаз: 68,3:005: честно говоря не помню как было вчера, но вроде топчусь на месте.... главное чтобы не больше
я сегодня не ела... некогда было и не хотелось... пью кофе со сливками и без сахара

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Если мне дадут пинка, то пойду мять бока банками сейчас ... если не дадут - то все на вашей совести!!!

[Nikusya_P]

Если мне дадут пинка, то пойду мять бока банками сейчас ... если не дадут - то все на вашей совести!!!
:015::015::015::wife::wife::wife::072::072::072::1 08::108::108::094::094::094::064::064::064::050::0 50::050::0065::0065::0065::0069::0069::0069::0069:
:)):)):))

[УРБАНИЗАЦИЯ]

аааааааааааааа............... побежааалаааааааааааааааа ................

[tiTanik]

Конечно возможно!:flower:
вот диета!http://www.7290000.ru/03030041.php
пошла заниматься!:support:
Спасибо, дорогая!:flower:

Девочки все это реально,настраивайтесь.
я в октябре была 78, на нг 65)))))

Вот именно так я хочу!!!!! мои цифры, тока одна реальная, а другая ...достижимая!:support:
Никуся молодчина!
:046::046::046:
-----------------------
Молодцы девочки! настрой нормальный:flower:
-----------------------


:flower::flower::flower::flower::flower:
я настроилась:017::flower:
-----------------------
взвесилась щаз: 68,3:005: честно говоря не помню как было вчера, но вроде топчусь на месте.... главное чтобы не больше
я сегодня не ела... некогда было и не хотелось... пью кофе со сливками и без сахара

Ну ты даешь, Ольк, святая!:091:

Если мне дадут пинка, то пойду мять бока банками сейчас ... если не дадут - то все на вашей совести!!!

:wife::wife::wife: Нннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннннн ннаааааааа!

[Megi]

Я первая, доброго утречка.:017:
Странно у меня вес уходит. Раньше каждый день мог по 100 гр. уходить хотя бы. А теперь 2-3 дня ровно одна и таже цифра, потом отвес в 700 гр.

Вот сегодня опять та же цифра, что и вчера.:008:

65.4 кг. Ни грамма.:016:

[проSNUS_завтра]

Всем привет!
Я первая, доброго утречка.:017:
Странно у меня вес уходит. Раньше каждый день мог по 100 гр. уходить хотя бы. А теперь 2-3 дня ровно одна и таже цифра, потом отвес в 700 гр.

Вот сегодня опять та же цифра, что и вчера.:008:

65.4 кг. Ни грамма.:016:
не переживай:flower:
главное что не плюс...
у меня тоже так вес уходит, то стою на месте, то - меньше:love:
напомни, плиз, как ты худеешь? и что делаешь кроме диеты/ограничений?
-----------------------
я взвесилась - 67,4:support:
уже лучше настроение:love:
как дела у остальных?

[tiTanik]

Я сегодня не взвешивалась, боюсь:001:

Но в принципе с утра чувствовала легкость из-за вчерашнего раннего ужина.

ТАк что медленно, но вернО!:036:

Обещаю снять костюм смайла по достижении 70 кг! (кто не понял, это внутрикорпоративный сленг, не обращайте внимания)

[Nikusya_P]

60.8, оранизм боится и верит что я его накормлю его плюшками

[Annfish]

Привет, Ольки и примкнувшие :)
Я смотрю - все молодцом! А то что вес регулярно стоит - да, он такой, зарраза :073: Главное - не отступать! Я все еще топчусь на своих 68, но я, по большому счету, пока еще ни чего и не сделала, что бы вес был меньше :wife: Вот сегодня у меня разгрузочный день - надеюсь завтра порадоваться с утра :)

[проSNUS_завтра]

60.8, оранизм боится и верит что я его накормлю его плюшками

:046::046::046:не оправдай ожидания организЬма
съешь моркоФку, или ещё какой-нить овощ
и не забывай - плюшки - это ЯД:ded:
Привет, Ольки и примкнувшие :)
Я смотрю - все молодцом! А то что вес регулярно стоит - да, он такой, зарраза :073: Главное - не отступать! Я все еще топчусь на своих 68, но я, по большому счету, пока еще ни чего и не сделала, что бы вес был меньше :wife: Вот сегодня у меня разгрузочный день - надеюсь завтра порадоваться с утра :)

привет:flower: ждём радостных результатов завтра:flower:
сегодня, раз решила разгрузочный день - то фсё, кремень! вот на разгрузку @@:flower:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

У нас с Олежкой диеты почти одинаковые, единственное мне нельзя каши ... а так сегодня одинаково давимся кабочками, пытаясь их пропихнуть отварной индейкой!!! :))

вес все так же 66 ... как бы начать худеть??? Даже стала пресс качать каждый день ... но не более 10 минут - надоедает ... :)) ... вот если бы кто за компанию качал рядом ... а так только ребенок с визгом радости плюхается мне на живот - ну какой тут спорт???

[Megi]

У нас с Олежкой диеты почти одинаковые, единственное мне нельзя каши ... а так сегодня одинаково давимся кабочками, пытаясь их пропихнуть отварной индейкой!!! :))

вес все так же 66 ... как бы начать худеть??? Даже стала пресс качать каждый день ... но не более 10 минут - надоедает ... :)) ... вот если бы кто за компанию качал рядом ... а так только ребенок с визгом радости плюхается мне на живот - ну какой тут спорт???



оо моя, тоже :014:
только лягу на пол, начинаю ноги поднимать, пресс качать - так мелочь ко мне прибегает, радосто смеется, плюхается благо не на живот, а рядом со мной :)) и начинает свои мелкие крючочки поднимать :))))))):support:
итак тесно, да еще и она рядом ложиться. :091:
Вообщем дома я практически не занимаюсь. ;)

[Megi]

Всем привет!

не переживай:flower:
главное что не плюс...
у меня тоже так вес уходит, то стою на месте, то - меньше:love:
напомни, плиз, как ты худеешь? и что делаешь кроме диеты/ограничений?
-----------------------
я взвесилась - 67,4:support:
уже лучше настроение:love:
как дела у остальных?


Я на яичной диете сижу, уже пятый день.
Это раздельное питание, белки сытные, яйца.
Но мне нравится, потому что теперь я не срываюсь уже 5 дней, и даже нет желания есть мучное и сладкое.

[Ameli:)))]

Приветик всем!
Мой отчетик!После 18:00 ни-ни:ded:
Кушаю тушеные овощи,вес мой стоит на отметке 84,800:073:
Ползет потихоньку и это не может не радовать:080:
Занимаюсь вечерами,водоросли и массаж банками при мне:008:

Все молодцы,я вот думаю,что когда вес стоит-это хорошо,так как организм привыкает и потом даст ноые результаты!:017::080:

[Nikusya_P]

отчитываюсь: на завтрак, типа до 12 съела 3 бутика, на обед 1 грейп, на полднк фасоль с яйцом.
кушать больше не планирую, собираюсь на работу в ночь, с собой брать ничего не буду.правда утром вес не скажу так как всю ночь гоняю чаи и приду вся как пузырь.....зато голодная.к обеду может взвешусь
все, всем удачи!

[tiTanik]

отчитываюсь: на завтрак, типа до 12 съела 3 бутика, на обед 1 грейп, на полднк фасоль с яйцом.
кушать больше не планирую, собираюсь на работу в ночь, с собой брать ничего не буду.правда утром вес не скажу так как всю ночь гоняю чаи и приду вся как пузырь.....зато голодная.к обеду может взвешусь
все, всем удачи!

Никусь, ну ты кремень!!!

А я питалась сегодня по системе -60 наверное:))

Утром курица с картошкой
Обед -винегрет
Ужин -овощной салат с оливковым маслом.(в 18.30).

Ну и в промежутках чай пила бЭз нихто:))

Буду держаться до утра!

[tiTanik]

Я на яичной диете сижу, уже пятый день.
Это раздельное питание, белки сытные, яйца.
Но мне нравится, потому что теперь я не срываюсь уже 5 дней, и даже нет желания есть мучное и сладкое.

Это та диета, которая с грейфрутами?
Я на ней сидела неделю, больше не выдержала.
Я вообще психологически неустойчивая личность:065:

Но за неделю потеряла 4 кг!

[проSNUS_завтра]

У нас с Олежкой диеты почти одинаковые, единственное мне нельзя каши ... а так сегодня одинаково давимся кабочками, пытаясь их пропихнуть отварной индейкой!!! :))

вес все так же 66 ... как бы начать худеть??? Даже стала пресс качать каждый день ... но не более 10 минут - надоедает ... :)) ... вот если бы кто за компанию качал рядом ... а так только ребенок с визгом радости плюхается мне на живот - ну какой тут спорт???
ну хоть 10 минут в день:support: это уже круто
достать что ли тренажёр с балкона:005:
Приветик всем!
Мой отчетик!После 18:00 ни-ни:ded:
Кушаю тушеные овощи,вес мой стоит на отметке 84,800:073:
Ползет потихоньку и это не может не радовать:080:
Занимаюсь вечерами,водоросли и массаж банками при мне:008:

Все молодцы,я вот думаю,что когда вес стоит-это хорошо,так как организм привыкает и потом даст ноые результаты!:017::080:
права, права:flower:... вес на месте - хорошо, главное не больше:support:
отчитываюсь: на завтрак, типа до 12 съела 3 бутика, на обед 1 грейп, на полднк фасоль с яйцом.
кушать больше не планирую, собираюсь на работу в ночь, с собой брать ничего не буду.правда утром вес не скажу так как всю ночь гоняю чаи и приду вся как пузырь.....зато голодная.к обеду может взвешусь
все, всем удачи!
и тебе Никуся:flower: ждём результатов после завтрашнего обеда:flower:
Это та диета, которая с грейфрутами?
Я на ней сидела неделю, больше не выдержала.
Я вообще психологически неустойчивая личность:065:

Но за неделю потеряла 4 кг!

ты это брось:015: про неустойчивую личность:))
мы тебя быстро вразумим:015:
всё Танюша, обратной дороги - нет! Королевны к Новому году все должны быть, без исключений:ded:

[tiTanik]

всё Танюша, обратной дороги - нет! Королевны к Новому году все должны быть, без исключений:ded:

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!:ded:

Держусь из последних сил :083:

[Nikusya_P]

ну как все?

[проSNUS_завтра]

ну как все?

Привет Никусь:flower:
Я продолжаю кремницца:fifa:
вчера немного похулуганила с Амели, но сёдня ни-ни...
счаз Лада уснёт, пойду взвешусь

[Nikusya_P]

не поздно ли для взвешивания? обычно утром...

[*Sunrise*]

Оленьки, привет!!!!! Зашла вас поддержать!!!Умнички!!!!Все получится!!!:flower::flower::flower:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

не поздно ли для взвешивания? обычно утром...

Правильно!!! Пока килограммы не наели!!! :046::046::046:

сегодня не взвешивалась ... но думаю что все также 66 ... пойду пресс попробую покачать .. :008: