"Станем красивыми к Новому году"или как худеют две Ольки!

[Донна]

Всем привет!
убейте меня!:001:
Кефирный день не удался......
Вес 81,5:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(
Ела вчера венигрет и кучу фруктов.........не ожидала такого привеса.....
С сегодняшнего дня я на луковом супе и еще я сварила себе имбирь с лимоном!
Пойду убираться,а вечером убойная тренировка и банки:015::wife:
Вот коза я............надо собраться!:wife::015:
Срочно соберись!:ded::091:
Я ведь на тебя равняюсь!!!:wife:
А то сорвусь!:010:
Это я любя:love: профпинки раздаю, ведь мы на пути к великой цели!

[Донна]

девочки, я тут вас немножко почитала и очень хочется сказать - вы ТАКИЕ УМНИЧКИ!!! я вами восхищаюсь!!!
вот я себе жизни не представляю с ограничениями в еде, я бы так не смогла
а вы такие сильные!!!
всё у вас обязательно получится!!!
и обязательно все доведут свой вес до желаемого-идеального)
верю!
:flower:
А на меня почему-то обиделся муж :( И бесит меня тем, что просто ушел в молчанку.:073:
И поэтому фотки откладываются на неопределенное время
Гад он!!! Вечно ведь придумает фигню какую-то и сам преживает :107:. А мне только настроение этим портит. Как-будто бы погоды мало :041::041:может, голодный?

хочу похвастаться:love:, пришло платье мое такое, влезла:)) Вот молодец! Платье отпадное!
Муж заценил?

Платье отличное!!! Я тоже мечтаю о платье когда похудею. На весну!!!:))У тебя будет даже лучше! Так держать!

[Nikusya_P]

:flower:
может, голодный?

Вот молодец! Платье отпадное!
Муж заценил?

У тебя будет даже лучше! Так держать!
ага, заценил.он не ожидал что такое прикольное будет.привез два платья из закупок, правда для одного надо все же чуток сбросить:015:

[tiTanik]

Рыбка наша, ты когда возьмешь себя в руки????по табличке ты уже 70....;)
Я и сама не знаю...Постоянные срывы...Никакого настроя. :(:(:(
ЧТо-то я совсем разболелась, еще и по гинекологии проблемы (аж страшно становится, что со мной:001:), спорт совсем забросила...
Самое интересное, что есть особо не хочется, ем немного вроде,по крайней мере, гораздо меньше, чем раньше. А ничего не происходит...
:041::041::041:

хочу похвастаться:love:, пришло платье мое такое, влезла:))

Никусь, обалденное платье! будешь блистать!:flower:
Вот думаю ... может у меня мышца растет??? Оттого и вес стоит???
Я об этом и подумала в первую очередь

[Shadow_Wolf]

не понялоа почему вчера 64 а сегодня 65 :(:(:(:(

[Vinik]

:flower:
может, голодный?

Вот молодец! Платье отпадное!
Муж заценил?

У тебя будет даже лучше! Так держать!

Факт, что не голодный.
А про "Так держать" - спасибо :flower:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

63.3 ... что ж ты будешь делать то???

[Донна]

80,3

[tiTanik]

63.3 ... что ж ты будешь делать то???

Радоваться, думаю:))

[*Sunrise*]

у меня с понедельника так и стоит 55,9, но я не расстраиваюсь:)думала перед КД вес поползет вверх, а нет, стоит))) видимо потому что не нарушаю))))вес уходит, а вода приходит:)):)):))

[УРБАНИЗАЦИЯ]

по степперам

ВОТ КОМУ ИНТЕРЕСНО (http://www.youtube.com/watch?v=K7AqL-pjIUI)

И ВОТ КАКАЯ КРАСОТА (http://www.youtube.com/watch?v=x0AB-EEx-Ow&feature=related)

А ВОТ И ПОВОРОТНЫЙ !!! (http://www.youtube.com/watch?v=PSVG2jGiIyg&feature=related)

и еще поворотный (http://www.youtube.com/watch?v=adPP9-hkXiE&feature=related) ...

[УРБАНИЗАЦИЯ]

я его беру!

[Ameli:)))]

:005: 81,400:015::wife::015::wife:
У меня что-то совсем настрой пропал...что за хрень....:(:015::wife::wife::wife::wife::wife::wif e::wife:

[*Sunrise*]

начались КД, так мне хреново - пристрелить меня!!!!!:))
надеюсь в понедельник будет отвесик:support:

[Nikusya_P]

начались КД, так мне хреново - пристрелить меня!!!!!:))
надеюсь в понедельник будет отвесик:support:
+1:))

[Nikusya_P]

:005: 81,400:015::wife::015::wife:
У меня что-то совсем настрой пропал...что за хрень....:(:015::wife::wife::wife::wife::wife::wif e::wife:
Оля не вздумай бросать и останавливаться!!!!! ты сама прекрасно знаешь что худеть тебе надо, зачем таскать лишние кг жира??????ради чего, чтоб поесть что нибудь вкусного?...оно того не стоит.....
высказалась и сама перестала жрать:005:

[Ameli:)))]

Оля не вздумай бросать и останавливаться!!!!! ты сама прекрасно знаешь что худеть тебе надо, зачем таскать лишние кг жира??????ради чего, чтоб поесть что нибудь вкусного?...оно того не стоит.....
высказалась и сама перестала жрать:005:
НИ ЗА ЧТО!
Я держусь!:flower::091:спасибо!

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Вот девочки альтернатива вакуумным банкам!!! Для антицеллюлитного массажа и для общего тонуса!!!

http://s55.radikal.ru/i150/0903/81/16f7fca9ba20.jpg

массаж деревянной щеткой, можно с разогревающим маслом к примеру ... можно и живот и поясницу и внутреннюю часть бедра!!! Я так уже неделю делаю (плюс к банкам) ...

[Ameli:)))]

Вот девочки альтернатива вакуумным банкам!!! Для антицеллюлитного массажа и для общего тонуса!!!



массаж деревянной щеткой, можно с разогревающим маслом к примеру ... можно и живот и поясницу и внутреннюю часть бедра!!! Я так уже неделю делаю (плюс к банкам) ...
Именно такой,вчера себя в душе мутузила!!!!!!!СУПЕРСКАЯ ВЕЩЬ!:flower::support::080:

[павленочка]

по степперам

ВОТ КОМУ ИНТЕРЕСНО (http://www.youtube.com/watch?v=K7AqL-pjIUI)

И ВОТ КАКАЯ КРАСОТА (http://www.youtube.com/watch?v=x0AB-EEx-Ow&feature=related)

А ВОТ И ПОВОРОТНЫЙ !!! (http://www.youtube.com/watch?v=PSVG2jGiIyg&feature=related)

и еще поворотный (http://www.youtube.com/watch?v=adPP9-hkXiE&feature=related) ...

и правда красота!так сразу видно наглядно разницу между степперами,мне тоже поворотный захотелось:))

[Nikusya_P]

http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34751144&postcount=1362
хорошо сказано....;)

[проSNUS_завтра]

я сегодня 64,7, взвешивалась в 19.00

[*Sunrise*]

http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34751144&postcount=1362
хорошо сказано....;)

я бы поспорила, но конкретно про себя!!! мне не подходят жесткие ограничения -если я буду сидеть на кефире весь день, то к вечеру у меня так разболится голова, что ни одна таблетка не поможет, кроме сладкого чая! для меня -60 это образ жизни уже:)
ну и после похудения на строгих ограничениях все равно надо менять свой образ жизни и пищевые привычки, т.к. иначе весь труд пойдет коту под хвост. да и срывы бывают также и на строгих ограничениях! вот как-то так. ИМХО, конечно!

[kaprizel]

http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34751144&postcount=1362
хорошо сказано....;)
да,сказано хорошо.но мне тоже не подходят жесткие ограничения-после голодных дней огромный привес.как будто организм думает,что его кормить больше никогда не будут,и начинает любую пищу превращать в жир :065:

[Донна]

Я сегодня как вчера 80,3 и пришли КД.

[Valyulya]

я бы поспорила, но конкретно про себя!!! мне не подходят жесткие ограничения -если я буду сидеть на кефире весь день, то к вечеру у меня так разболится голова, что ни одна таблетка не поможет, кроме сладкого чая! для меня -60 это образ жизни уже:)
ну и после похудения на строгих ограничениях все равно надо менять свой образ жизни и пищевые привычки, т.к. иначе весь труд пойдет коту под хвост. да и срывы бывают также и на строгих ограничениях! вот как-то так. ИМХО, конечно!
+1 :)

[Valyulya]

я сегодня 64,7, взвешивалась в 19.00
Я сегодня 57,600. Очень медленно последние жиры сбрасываются...

[Vinik]

я его беру!

Я к тебе зайду :)

[Vinik]

Девочки, всем привет!!!:flower:
Мне вчера к вам никак не получилось Вся в домашнем хозяйстве погрязла... В основном на кухне...

...я к вам за большой-большой поркой:091:. У меня вчера был день стрессов и поэтому мной утром еще была съедена конфета (типа похудательная с L-карнитином и малым количеством сахара), а вечером после свежих овощей я умудрилась прилично "потаскать" со сковородки жареной курицы и еще и отполировала это маленьким сырничком.:001: Короче, потом сидела в депрессии от этого всего, но.... всячески отгоняла от себя призрак еще одного сырника со сгущеночкой. Спас меня только муж, который посоветовал посмотреть на фотки ДО. Посмотрела :010:, выпила зеленый чай и ушла спать. Сегодня позанималась под ДВД и совесть немного успокаивается. Но все равно так противно вчера было от самой себя.:087::0099:

[Vinik]

http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34751144&postcount=1362
хорошо сказано....;)

А для меня как раз подходит...
Я может и перейду на -60. Но только после того, как получу желаемые кг. Так сказать для поддержания. Хотя.... не есть после 18 - это вообще не мое. Так что салат я себе всегда разрешу..:028:.

[Vinik]

В общем я сегодня утром 60,8.... +погода.... И нет радости в жизни...

[kaprizel]

Девочки, всем привет!!!:flower:
Мне вчера к вам никак не получилось Вся в домашнем хозяйстве погрязла... В основном на кухне...

...я к вам за большой-большой поркой:091:. У меня вчера был день стрессов и поэтому мной утром еще была съедена конфета (типа похудательная с L-карнитином и малым количеством сахара), а вечером после свежих овощей я умудрилась прилично "потаскать" со сковородки жареной курицы и еще и отполировала это маленьким сырничком.:001: Короче, потом сидела в депрессии от этого всего, но.... всячески отгоняла от себя призрак еще одного сырника со сгущеночкой. Спас меня только муж, который посоветовал посмотреть на фотки ДО. Посмотрела :010:, выпила зеленый чай и ушла спать. Сегодня позанималась под ДВД и совесть немного успокаивается. Но все равно так противно вчера было от самой себя.:087::0099:ай-ай-ай!!!!:108:

[kaprizel]

В общем я сегодня утром 60,8.... +погода.... И нет радости в жизни...эх,мне бы твой вес :041:.а радость у тебя есть!ей 1 год ,2месяца и 15 дней!

[Vinik]

эх,мне бы твой вес :041:.а радость у тебя есть!ей 1 год ,2месяца и 15 дней!

Это да!! Просто эта радость дрыхнет сейчас без задних ног. А я по ней скучаю... Хотя, когда не спит, думаю "Скорее бы уснула"... Я вся такая противоречивая... :))

[Ekato]

http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=34751144&postcount=1362
хорошо сказано....;)
А мне как-то не понравилось....
хочу похвастаться:love:, пришло платье мое такое, влезла:))
Ты лучше фотку в платье покажи:)
А вообще платье красивое, тебе должно быть хорошо:flower:

[Valyulya]

Девочки, всем привет!!!:flower:
Мне вчера к вам никак не получилось Вся в домашнем хозяйстве погрязла... В основном на кухне...

...я к вам за большой-большой поркой:091:. У меня вчера был день стрессов и поэтому мной утром еще была съедена конфета (типа похудательная с L-карнитином и малым количеством сахара), а вечером после свежих овощей я умудрилась прилично "потаскать" со сковородки жареной курицы и еще и отполировала это маленьким сырничком.:001: Короче, потом сидела в депрессии от этого всего, но.... всячески отгоняла от себя призрак еще одного сырника со сгущеночкой. Спас меня только муж, который посоветовал посмотреть на фотки ДО. Посмотрела :010:, выпила зеленый чай и ушла спать. Сегодня позанималась под ДВД и совесть немного успокаивается. Но все равно так противно вчера было от самой себя.:087::0099:
У меня тоже послабления бывают...А ты не переживай, ничего страшного, что ты там что-то съела, главное не расслабиться в конец:flower:

Это да!! Просто эта радость дрыхнет сейчас без задних ног. А я по ней скучаю... Хотя, когда не спит, думаю "Скорее бы уснула"... Я вся такая противоречивая... :))
+1

[Ekato]

У меня, наверное, весы сломались - что-то очень мало показывают....Так что я еще и завтра взвешусь, если правда и они не сломались - то тогда я молодец:support:

[Vinik]

У меня, наверное, весы сломались - что-то очень мало показывают....Так что я еще и завтра взвешусь, если правда и они не сломались - то тогда я молодец:support:

Я тоже хочу, чтоб мои сломались :004:

[УРБАНИЗАЦИЯ]

В общем я сегодня утром 60,8.... +погода.... И нет радости в жизни...

Вик, иногда срываться модно и даже, я бы сказала, нужно ... Не знаю, как не пытаюсь обуздать свой мозг, но он упямо мечтает от вкусняшек ... я пытаюсь отвлечься, но не всегда помогает ... пытаюсь загнать свои хочу в самый дальний угол своего сознания ... но ведь это стресс! Стресс для организма штука опасная ... зачастую приводит к обратному эффекту при похудении ... организм судорожно пытается отложить и накопить жиры, чуть ли не с дистилированной воды ... поэтому я иногда даю себе прослабление ... иначе боюсь лунатить начну и во сне сжирать полхолодильника! :001: а ведь раньше я страдала и такой болезнью ... а моя маман и до сих пор страдает ... к примеру за сегодняшнюю ночь она съела 800 гр мороженного ... :001::001::001: ... я так полгода отучалась от такого ... это сложно ... ибо ты в полусне не контролируешь себя практически ... :ded:

[kaprizel]

весы в комнате 64 показывают,а в ванной 70! :073::073::073:

[*Sunrise*]

У меня, наверное, весы сломались - что-то очень мало показывают....Так что я еще и завтра взвешусь, если правда и они не сломались - то тогда я молодец:support:

Думаю, что ты молодец!!!!!:)

[*Sunrise*]

Вик, иногда срываться модно и даже, я бы сказала, нужно ... Не знаю, как не пытаюсь обуздать свой мозг, но он упямо мечтает от вкусняшек ... я пытаюсь отвлечься, но не всегда помогает ... пытаюсь загнать свои хочу в самый дальний угол своего сознания ... но ведь это стресс! Стресс для организма штука опасная ... зачастую приводит к обратному эффекту при похудении ... организм судорожно пытается отложить и накопить жиры, чуть ли не с дистилированной воды ... поэтому я иногда даю себе прослабление ... иначе боюсь лунатить начну и во сне сжирать полхолодильника! :001: а ведь раньше я страдала и такой болезнью ... а моя маман и до сих пор страдает ... к примеру за сегодняшнюю ночь она съела 800 гр мороженного ... :001::001::001: ... я так полгода отучалась от такого ... это сложно ... ибо ты в полусне не контролируешь себя практически ... :ded:

:046::046::046::046::046:

[Nikusya_P]

И снова будут оправдания: я скоро, я сейчас, я уже вот-вот начну. А жизнь проходит, проходят бесполезные недели и ГОДЫ жизни, а мы все также собираемся худеть, покупаем одежду больших размеров и радуемся, что на нас что-то налезло. Зачем? Надо похудеть один раз и навсегда----я про это имела ввиду, а то так действительно время проходит а результату 0, одно только желание.
А жесткие ограничения не для меня так как еще больше срываюсь.сколько раз за собой замечала.
Платье обязательно покажу, и даже три:008:

[Nikusya_P]

У меня, наверное, весы сломались - что-то очень мало показывают....Так что я еще и завтра взвешусь, если правда и они не сломались - то тогда я молодец:support:
я думаю что с весами все в порядке, по крайней мере, что вес уходит оч заметно.

[Vinik]

:046::046::046::046::046:

Мне тоже бросилось в глаза... и понравилось :))

[Vinik]

И снова будут оправдания: я скоро, я сейчас, я уже вот-вот начну. А жизнь проходит, проходят бесполезные недели и ГОДЫ жизни, а мы все также собираемся худеть, покупаем одежду больших размеров и радуемся, что на нас что-то налезло. Зачем? Надо похудеть один раз и навсегда----я про это имела ввиду, а то так действительно время проходит а результату 0, одно только желание.
А жесткие ограничения не для меня так как еще больше срываюсь.сколько раз за собой замечала.
Платье обязательно покажу, и даже три:008:

Да, я тут как раз на днях вспоминала. Была ведь 55 кг, а потом незаметно стала 57. Привыкла... Это стало нормой... Потом также незаметно стало 60. И со временем тоже стало нормой. А потом 63.... На 65,5 я очнулась. И больше туда не хочу. Пусть это все потребует много времени. Но больше ничего кроме 55 (а в идеале 53) я признавать нормой не хочу.
...Поэтому сегодня на моем холодильнике появилась фотография ДО размера А4. Чтоб я ужасалась каждый раз.... Чтоб уж точно мимо прошла! :015: Ну и муж молодец, конечно. Вроде и говорит, что любит любой. И толстой не называет. Но вчера сказал что-то такое, что за сырником со сгущенкой я не пошла. И хорошо ведь, что нашла силы в себе признаться ему в своем желании. Сначала-то собиралась дождаться пока уснет и скушать все по-тихому. Кого хотела обмануть???:009:

************
Оля, про лунатизм и 800 гр мороженного - это жесть :001: Очень надеюсь, что такого у меня не будет, а у тебя не повторится.... Я вообще в первый раз о подобном слышу...
Так что уж прощу себя, хотя и не до конца.

[УРБАНИЗАЦИЯ]

весы в комнате 64 показывают,а в ванной 70! :073::073::073:

повышенная влажность??? :046::046::046:

[COLOR="DarkOrchid"]я про это имела ввиду, а то так действительно время проходит а результату 0, одно только желание.
А жесткие ограничения не для меня так как еще больше срываюсь.сколько раз за собой замечала.
Платье обязательно покажу, и даже три:008:

Это в тебе стресс накапливается и отключает мозг!!! Я такая же ... мне почему то кажется у нас с тобой схожие проблеммы ... особенно со сладостями :019: я даже без слез на этот смайл с чупа-чупсом смотреть не могу ...


Оля, про лунатизм и 800 гр мороженного - это жесть :001: Очень надеюсь, что такого у меня не будет, а у тебя не повторится.... Я вообще в первый раз о подобном слышу...
Так что уж прощу себя, хотя и не до конца.

Вик, купила отруби по твоей наводке!!! :flower:
А сонный жор - я его так называла - это мегажесть ... помню просила мужа меня пинать, если я с кровати вставала ... :001: ...

[проSNUS_завтра]

Я сегодня 57,600. Очень медленно последние жиры сбрасываются...
и у меня:( меееееедленно:005:
боюсь к НГ такими темпами не успею
Девочки, всем привет!!!:flower:
Мне вчера к вам никак не получилось Вся в домашнем хозяйстве погрязла... В основном на кухне...

...я к вам за большой-большой поркой:091:. У меня вчера был день стрессов и поэтому мной утром еще была съедена конфета (типа похудательная с L-карнитином и малым количеством сахара), а вечером после свежих овощей я умудрилась прилично "потаскать" со сковородки жареной курицы и еще и отполировала это маленьким сырничком.:001: Короче, потом сидела в депрессии от этого всего, но.... всячески отгоняла от себя призрак еще одного сырника со сгущеночкой. Спас меня только муж, который посоветовал посмотреть на фотки ДО. Посмотрела :010:, выпила зеленый чай и ушла спать. Сегодня позанималась под ДВД и совесть немного успокаивается. Но все равно так противно вчера было от самой себя.:087::0099:

вот тебе пОрка :015::015::015::015:
это ж надо такое выдумать?! ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ И ПРИЗРАК СЫРНИКА:)):)):))
до чего еда доводит:073::065:

[Nikusya_P]

Оля, линеечка обалденная!

[проSNUS_завтра]

У меня, наверное, весы сломались - что-то очень мало показывают....Так что я еще и завтра взвешусь, если правда и они не сломались - то тогда я молодец:support:
конечно молодец:flower:
Оля, линеечка обалденная!

:flower:

[Донна]

Поругайте меня!
Первый КД- жор напал!!!!!!!!
Весь вечер нарушаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[*Sunrise*]

Поругайте меня!
Первый КД- жор напал!!!!!!!!
Весь вечер нарушаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я сегодня нарушила тоже((((( по объему съеденного немного и по качеству несильно, но факт:(
правда чувства сытости нет - хоть это радует!!!

[Ёжик пушистый]

ой какие вы молодцы - худеете сообща. а я боюсь такой штучки, на которую вставать надо ножками и она потом ужасные циферки показывает :001: знаю, что покажет где-то около 90 это при моем 160 см :010::010::010: на себя смотреть ужо не могу:001: а сила воли куды то испарилась:015::015::015: ем как раз после 18 :019: может подтолкнете.....я думаю я самый тяжеловес мне нуно как минимум 30 кг сбросить :010::010::010:

[tividi]

ой какие вы молодцы - худеете сообща. а я боюсь такой штучки, на которую вставать надо ножками и она потом ужасные циферки показывает :001: знаю, что покажет где-то около 90 это при моем 160 см :010::010::010: на себя смотреть ужо не могу:001: а сила воли куды то испарилась:015::015::015: ем как раз после 18 :019: может подтолкнете.....я думаю я самый тяжеловес мне нуно как минимум 30 кг сбросить :010::010::010:

присоединяйся! ;)

вместе и легче и веселее!:)
по понедельникам-контрольное взвешивание!:015:
так что читай и решай! все данные Оле-СнусМумрику!

[Ёжик пушистый]

к понедельнику:0020:

[*Sunrise*]

ой какие вы молодцы - худеете сообща. а я боюсь такой штучки, на которую вставать надо ножками и она потом ужасные циферки показывает :001: знаю, что покажет где-то около 90 это при моем 160 см :010::010::010: на себя смотреть ужо не могу:001: а сила воли куды то испарилась:015::015::015: ем как раз после 18 :019: может подтолкнете.....я думаю я самый тяжеловес мне нуно как минимум 30 кг сбросить :010::010::010:

Присоединяйся!!!!Иди смотреть топик стимул - сразу есть не хочется:)) а еще сделай как вика - повесь свое фото на холодильник;)

[проSNUS_завтра]

ой какие вы молодцы - худеете сообща. а я боюсь такой штучки, на которую вставать надо ножками и она потом ужасные циферки показывает :001: знаю, что покажет где-то около 90 это при моем 160 см :010::010::010: на себя смотреть ужо не могу:001: а сила воли куды то испарилась:015::015::015: ем как раз после 18 :019: может подтолкнете.....я думаю я самый тяжеловес мне нуно как минимум 30 кг сбросить :010::010::010:

присоединяйся:flower:
вместе и правда легче:support:

[kaprizel]

Поругайте меня!
Первый КД- жор напал!!!!!!!!
Весь вечер нарушаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:wife::087:лучше нарушай до 18!!!!

[natto4ka]

Приветик всем может я и поздненько но решила тоже схуднуть к новому году.......сегодня второй день.......

[Valyulya]

Девочки, я сегодня на 300 гр тяжелее..(57,9) Не знаю что это, ем как обычно...:(

ой какие вы молодцы - худеете сообща. а я боюсь такой

штучки, на которую вставать надо ножками и она потом ужасные циферки показывает :001: знаю, что покажет где-то около 90 это при моем 160 см :010::010::010: на себя смотреть ужо не могу:001: а сила воли куды то испарилась:015::015::015: ем как раз после 18 :019: может подтолкнете.....я думаю я самый тяжеловес мне нуно как минимум 30 кг сбросить :010::010::010:
Присоединяйся! Главное тебе самой понять, что тебе это нужно, больше никто не поможет...

[проSNUS_завтра]

Девочки, я сегодня на 300 гр тяжелее..(57,9) Не знаю что это, ем как обычно...:(


Присоединяйся! Главное тебе самой понять, что тебе это нужно, больше никто не поможет...

не расстраивайся Валюша:flower: 1 кг туда-сюда - это нормально
может ты в халате махровом взвесилась, а в другой раз, предположим, в тонком халатике... я такие малозначительные привесы всегда на счёт одежды отношу:flower:

+1:ded:

[Донна]

Всем привет!:support:
Новеньким добро пожаловать!
Я сегодня 81,3 (Это +1 кг за день):010::010::010:

[natto4ka]

а я взяла принцип не взвешиваться просто всю себя замерила по см.......
решила придерживаться вот такой программы
есть только все отварное и в основном овощи и если совсем уже не вмоготу и хочется шоколада то его можно но до 10 утра и 2 дня в недельку буду делать без мяса полностью...ну посмотрим как все сложиться и максимально стараться есть все без соли и всего прочего....

[Valyulya]

не расстраивайся Валюша:flower: 1 кг туда-сюда - это нормально
может ты в халате махровом взвесилась, а в другой раз, предположим, в тонком халатике... я такие малозначительные привесы всегда на счёт одежды отношу:flower:

+1:ded:
я в труселях и в бюстгальтере взвешиваюсь всегда...:( завтра свой вес не скажу, т.к. сегодня были гости и я нарушала...:028::065:

[Бoрисoвна]

Всем привет!

Я вернулась...Завтра на весы...Жду с ужасом,т.к. ела все что не приколочено (названиями кидаться не буду, дабы не соблазнять никого). Короче видимо придется начинать все с начала...

[tiTanik]

я в труселях и в бюстгальтере взвешиваюсь всегда...:( завтра свой вес не скажу, т.к. сегодня были гости и я нарушала...:028::065:

а я вообще только в труселях:065:

и я нарушала :001: с мужем отмечали 2 года новоселья:014:

при чем в 1 раз за последнее время наелась так поздно, и с непривычки живот болит:(

[Shadow_Wolf]

у меня 63,5
отвес 1,5 кг но я чет не заметила....

[УРБАНИЗАЦИЯ]

я в труселях и в бюстгальтере взвешиваюсь всегда...:( завтра свой вес не скажу, т.к. сегодня были гости и я нарушала...:028::065:

Я бы взвесилась, но злой муж выгнал нас на кухню с Олежиком, а сам спит ... а я не могу сидеть голодной,уж очень есть хочется ... поэтому позавтракала ... а это точно плюс грамм 600 :008::008::008: два стаканы чая уже минимум поллитра ... :004: ...


вот и не знаю как быть ... :005:

[natto4ka]

я сама вроде начала тока но уже на завтрак спросони забыв что решила не есть слопала глаз сырок и на работке гематогенчиком перекусила а всего-то тока 10,32 ужас......

[*Sunrise*]

у меня стоит как и на прошлой неделе, но у меня КД

[павленочка]

Всем привет!У меня на утро 70,5- медленно,но верно:091:
было б меньше,но иногда нарушаю,пинков мне за это:015::015::015:
постараюсь взять себя в руки,нужно за следующую неделю скинуть 1-1,5,а то к НГ к своей цели не успею
хочу с этой недели бодифлексом заняться,
а обруч уже 2 недели купить не могу,руки ноги не доходят:008:

[kaprizel]

доброе утро!!!!
мой вес на утро 70,1 кг!минус 900 гр со вторника!!:support:

[Valyulya]

Девочки, те кто в большом минусе, вы такие умнички!:flower: Так держать! :support:
Я сегодня на разгрузке, завтра взвешусь...

[Valyulya]

Всем привет!

Я вернулась...Завтра на весы...Жду с ужасом,т.к. ела все что не приколочено (названиями кидаться не буду, дабы не соблазнять никого). Короче видимо придется начинать все с начала...
Наташа, привет! Как отдохнула? Как дочка?

[Ameli:)))]

Всем привет!
А я взвесилась и пусть это ужас,НО ВЗВЕШИВАНИЕ У НАС ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ!:ded:
81,5:010:
Повесьте меня на доску позора!Сегодня точно на кефире и завтра походу тоже:015::wife:
Это нам рыбы привезли с Мурманска и я вчера выпила бутылочку пива(ОДНУ):ded::014::001:
И съела оооочень много вяленого ерша и палтуса и селедки и все так вкусно было...
Что на утро я не могла продрать глаз:065:

НО я уже надраила квартиру!!!!!!!Сейчас Настюша поспит и пойдем с ней гулять:073:

МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО,НО Я БЕРУ СЕБЯ В РУКИ:ded::091::091::091::091::091:
НАДАВАЙТЕ МНЕ ДЮЛЕЙ....НУ ЧТО Я ЗА СВИН ТАКОЙ:(:(:(:(:(:(:(

[Vinik]

Всем привет.
А я сегодня снова 59,9. За неделю ничего не поменялось, но зато по сравнению с субботой вернула все на место. Но честно почти не нарушала... :) Мне главное зиму встеретить в этом весе, а к 31.12 у меня новая цель - 57.
И вообще я все КД жду и все силы уходят на борьбу с жором...
P.S. Хотя в Меге вчера кормили вкусно - шашлычком свинным. Ням...

[Vinik]

я в труселях и в бюстгальтере взвешиваюсь всегда...:( завтра свой вес не скажу, т.к. сегодня были гости и я нарушала...:028::065:

а я вообще только в труселях:065:


А я вообще без всего :008:

[kaprizel]

Всем привет!
А я взвесилась и пусть это ужас,НО ВЗВЕШИВАНИЕ У НАС ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ!:ded:
81,5:010:
Повесьте меня на доску позора!Сегодня точно на кефире и завтра походу тоже:015::wife:
Это нам рыбы привезли с Мурманска и я вчера выпила бутылочку пива(ОДНУ):ded::014::001:
И съела оооочень много вяленого ерша и палтуса и селедки и все так вкусно было...
Что на утро я не могла продрать глаз:065:

НО я уже надраила квартиру!!!!!!!Сейчас Настюша поспит и пойдем с ней гулять:073:

МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО,НО Я БЕРУ СЕБЯ В РУКИ:ded::091::091::091::091::091:
НАДАВАЙТЕ МНЕ ДЮЛЕЙ....НУ ЧТО Я ЗА СВИН ТАКОЙ:(:(:(:(:(:(:(ну как же можно столько всего сожрать?!:087::087::087::087::087::087::087:

[Ameli:)))]

ну как же можно столько всего сожрать?!:087::087::087::087::087::087::087:
Да не говори....обжора хренова я:015::015::015::015::015::015::015:

[Valyulya]

Всем привет!
А я взвесилась и пусть это ужас,НО ВЗВЕШИВАНИЕ У НАС ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ!:ded:
81,5:010:
Я взвешивалась тоже. Ладно вывешивайте меня на доску позора - 58,3

[УРБАНИЗАЦИЯ]

у меня последний вчерашний вес пусть будет ... 63.3 ... ибо в обед взвешиваться не информативно ... :(

[tiTanik]

76,4 -сказались вчерашние крылышки в кисло-сладком соусе и салатики в 21.00!!!:010:

Я поняла, в чем моя ошибка (ну кроме слабой воли, конечно).

Мне нужна система. Или все-таки какая-то диета, но не строгая.
Ограничения -это слишком размытая формулировка для моего организма, чем он (т.е. я) и пользуется.

-60 -тоже меня подводит, ибо слоны разрешаются до 12.00. ЕЩе очень много надо всего запомнить -что с чем сочетается, что нет. Все эти таблички надо распечатывать и вешать на холодильник, видимо, А такой возможности нет.

Ушла думать

[Vinik]

Девочки, очень стесняюсь :008:, но повешу до вечера (как обещала).
Скажу честно, что мне в зеркале казалось, что заметно лучше. Но... Я еще отмазывала сама себя, что "может такое белье полнит" и т.п. В общем здоровая критика мне только на пользу будет. ...Потом посмотрим что такое 57.

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Вика! Ты молодчинка!!! Это однозначно!!!

[*Sunrise*]

Вика, молодец!!! Заметно подтянулся животик, бока ушли, ноги стройнее стали!!

[Vinik]

Вика! Ты молодчинка!!! Это однозначно!!!

:flower: Спасибо, Оля. Жаль только, что мне самой не видно в каком месте...:))

[Бoрисoвна]

Наташа, привет! Как отдохнула? Как дочка?

Привет:flower:

Все хорошо.ГВ успешно свернуто:080: Отдохнула замечательно,только очень переживала как тут без меня. Но тут без меня им было хорошо, ребенок стал засыпать сам, спит всю ночь, про сисю не вспоминает:)

У меня привес 1 кг - сейчас 59,5. Отдохнула хорошо:)) Странно что по объемам нет изменений, даже скорее в меньшую сторону. Мы там ходили км по 15 в день, ноги накачала чуть чуть.

:flower: Спасибо, Оля. Жаль только, что мне самой не видно в каком месте...:))

Вика, очень заметна разница, продолжай в том же духе:support: Ты молодец:flower:

[Ameli:)))]

Девочки, очень стесняюсь :008:, но повешу до вечера (как обещала).
Скажу честно, что мне в зеркале казалось, что заметно лучше. Но... Я еще отмазывала сама себя, что "может такое белье полнит" и т.п. В общем здоровая критика мне только на пользу будет. ...Потом посмотрим что такое 57.

Викуля!Очень заметно!
Особенно спина,руки и живот!:support::080:
Умничка:091::091::091::091::091:

[Shadow_Wolf]

:flower: Спасибо, Оля. Жаль только, что мне самой не видно в каком месте...:))
хороши:) видно что похудели,живот меньше стал и бедра,а спина очень даже показательна
со стороны никогда не видно,я летом с июня до августа с67 до 58 похудела и сама даже не заметила,пока в конце августа в городе на весы не встала хотя все говорила что потощала...
а какой у вас рост?

[Vinik]

Викуля!Очень заметно!
Особенно спина,руки и живот!:support::080:
Умничка:091::091::091::091::091:

И тебе спасибо :flower:
Прежде всего за энергию и пример.

[Vinik]

хороши:) видно что похудели,живот меньше стал и бедра,а спина очень даже показательна
со стороны никогда не видно,я летом с июня до августа с67 до 58 похудела и сама даже не заметила,пока в конце августа в городе на весы не встала хотя все говорила что потощала...
а какой у вас рост?

:) рост 168 см...
Мне тоже говорят. Особенно приятно слышать от тех, кто даже не в курсе, что я в процессе. Свекровь тут порадовала. И вообще говорят, что сейчас на лицо очень заметно. И кольца спадают...:004:

...А муж говорит, что изменилась кожа на ощупь и на вид. Хотя это скорее всего просто от того, что ем только полезную пищу. Поэтому вся гадость и ушла... Побочный приятный эффект. Раньше такое было при гормонах...

[natto4ka]

Тоже сегодня сфоткаюсь и вывешу фотки чтоб стыдно было что так себя запустила....

[Vinik]

Тоже сегодня сфоткаюсь и вывешу фотки чтоб стыдно было что так себя запустила....

Ждем-с :020:

[павленочка]

Вика молодец!!!!!!Так держать!:flower:
А я пока не хочу выкладывать,т.к. что 71 что 75 -мне одинаково не нравятся:001:
перед НГ покажусь(до и после)
хотя когда на улице встречаю знакомых,с которыми давно не виделась-говорят что видно разницу(по ногам и попе):065:

[Ёжик пушистый]

девы, взвесилась..... 82,0 :001::001::001: эт при моем 160 см
уже 50 минут держусь, не ем :005: весь ваш топик не осилю, может ткнете моськой что мне нужно еще измерить, чего есть низя? :008:

[проSNUS_завтра]

Вика-Vinik - очень заметно, ты молодец! так держать
Оля-Ameli:))) - а-та-та:wife:, щаз каааак дам:015:
----------------------
http://s40.radikal.ru/i090/0911/82/db0bccac31ea.jpg (http://www.radikal.ru)
пока такую предварительную, ещё не все взвесились
(Алёна написала начальный вес и вес текущий, поэтому такой клёвый отвес за неделю:065:, других данных нет.... на следующей неделе будет реальный отвес... :)))

[Ёжик пушистый]

Дайте п"ндаль......не могу..... хоцю кушаааатттттьььь

[УРБАНИЗАЦИЯ]

ой ... как мне то охота ... уже три вилки квашенной капусты съела ... :)) ... держите меня семеро!!!

пойду пресс качать ... нонче заменяю жор так ... захотела есть - 20 на прямой пресс и по 20 на каждый из боковых ... аппетит отбивает напрочь ...

[Vinik]

Ой, Оля.
У меня цель в табличке пусть все-таки будет 53. Про 57 это я так сказала... Только к НГ. А вообще чем меньше, тем лучше...

Все спасибо за поддержку!

[tividi]

Всем привет!
толькозашла: сегодня подружка с дочкой в гости приезжали,а потом работала и за старшим вс адик ходила,а потом уж не почитать по-человечески!
но сегодня утром честно взвесилась: 61.60

а я вообще только в труселях:065:

и я нарушала :001: с мужем отмечали 2 года новоселья:014:

при чем в 1 раз за последнее время наелась так поздно, и с непривычки живот болит:(
+1 была похожая ситуация,но немного съела и за 5 часов до сна
: отпросились с мужем по магазинам без детей,в итоге муж решил сводить меня в ресторан (заодно день матерей был),съела суши меньше обычного,думала,привес будет,но потом дома убиралась :))

А я вообще без всего :008:
+1 :008:

Девочки, очень стесняюсь :008:, но повешу до вечера (как обещала).
Скажу честно, что мне в зеркале казалось, что заметно лучше. Но... Я еще отмазывала сама себя, что "может такое белье полнит" и т.п. В общем здоровая критика мне только на пользу будет. ...Потом посмотрим что такое 57.
я всё пропустила :(
жутко любопытно!
но верю всем и хвалю :flower: