Опять десерт из сыра маскарпоне! А что наденешь в будущем сезоне? [PDA] - Страница 19?login=1

Bananna

26.12.2011, 18:56

Ань, 11 ушло за 2!! месяца.

Я задумываюсь периодически насчет другой диеты, может типа Протасова, на остальные не согласна. Но и эту бросать на полпути жалко. Я имею ввиду полпути чередования. Мне Дюкан обещал 66 кг к 12 февраля, т.е. через 1,5 мес. Очень сильно я в этом сомневаюсь, что с такими темпами скину 5-6 кг за это время. Но в любом случае хочу продержаться, просто из принципа. А там дальше посмотрю- или продолжу на закреплении, все-таки полегче- и фрукты можно, и пиры иногда (ну это при условии, что дойду но нормального веса), ну или просто на ПП (тоже при условии нормального веса).
Я хочу 63-64 кг, т.е. меньше, чем Дюкан обещает, но сначала хотя бы до обещанных 66-и дойти.

а ты знаешь...
следуюя логике этой, конеш бросать не надо!
ну и силища у тебя волищи! молодец
конеш до обещанных 66 к 12 фев дойдешь думаю!
еще полтора мес.

самое худшее - еще пара кг за полтора мес уйдет.

Bananna

26.12.2011, 19:00

Vita mina

26.12.2011, 19:57

расскажи нам, что ты поела
я попробую тебя тормознуть :))

в субботу твистер из КФЦ, в воскресенье суп у мамы и второе (я вообще только одним чем-нибудь всегда наедалась). Сегодня вот пельменей натрескалась и бутер себе с сыром сделала, еще и майонезом полила:001::010:

Vita mina

26.12.2011, 20:02

еще грудок поела. грамм 100
голод жуткий пришел

больше уже не буду)) да и нет))
главное, на ужин от пельменей удержаться, которые мои поглощать будут))))))))))
выдержу))))завтра ж данные подавать)))

похоже пельмени тема дня:))
Я себе капусты полную сковороду тушу. Буду есть только ее вечером....надеюсь:005:

Kostochka.

26.12.2011, 20:20

а я поела пельменей :))

Vita mina

26.12.2011, 20:44

вот что значит тренер в топ не заходит... Все отъедаются :))

Bananna

26.12.2011, 20:45

варю пельмени))))
но есть не буду
пить охота жуть
водыыыыы

Reins

26.12.2011, 21:57

а у меня опять вес стоит... убицца((((

Reins

26.12.2011, 22:14

)
выдержу))))завтра ж данные подавать)))

почему завтра? послезавтра ж...

Bananna

26.12.2011, 22:20

почему завтра? послезавтра ж...

мы уезжаем завтра в финку на неделю
тренер разрешил подать данные на день раньше в связи с этим

Bananna

26.12.2011, 23:05

пельмени не ела) фух)))

Bananna

27.12.2011, 08:42

61,8 данные для марафона и второй таблы, Тренер, прими плиз!
Всем привет

Vorobey

27.12.2011, 09:52

61,8 данные для марафона и второй таблы, Тренер, прими плиз!
Всем привет
Привет!
Анют, отлично вам съездить отдохнуть, встретить НГ и не думать о диетах!!! :flower::love:

Yul'ka_

27.12.2011, 19:48

51.9))

kurenok

28.12.2011, 00:35

БАНАНОВНА, я написала тебе СМС и девочкам досрочно сообщаю!!!
АНЯ выиграла марафон и получает от тренера новогодний подарок -
кофейный скраб ручной работы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!

Мне не надо ждать завтра, чтоб увидеть, что я вылетела или вышла в нули))))
Завтра последний день подачи веса! Я уже в отпуске))))
Следующие замеры - 11 ЯНВАРЯ - стартует новый посленовогодний марафон + основная табла.
Похудательный на январских отдыхает!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))

Olgia

28.12.2011, 01:31

С утра сегодня увидела 70,9, т.е. приблизительно то (+ - 0,5 кг), что было до лета (но это я просто вчера ничего не ела), т.е. я по сути почти за 3 месяца сбросила то, что нажрала за 3 летних месяца. Нажирать было гораздо приятней, чем сидеть на такой диете:))
На сегодняшнее утро было -13 кг.

Olgia

28.12.2011, 01:32

Анют, отлично вам съездить отдохнуть, встретить НГ и не думать о диетах!!! :flower::love:

Аня, тоже желаю отличного отдыха. Ну и ты такая стройняшка, что вкусняшки в небольших количествах тебе точно не повредят:flower:

lanasvet

28.12.2011, 11:11

Что мы уже в отпуске?
:) А я хотела похвастаться 58,5, то есть схуднула немного :support:

lanasvet

28.12.2011, 11:13

61,8 данные для марафона и второй таблы, Тренер, прими плиз!
Всем привет

Анют, а вы когда уезжаете?
Классно вам отдохнуть и весело встретить Новый год!!!
http://s4.rimg.info/295266367ee5680b1b09236f3f9268ba.gif (http://smajliki.ru/smilie-433338375.html) http://s4.rimg.info/eca961cd9358f6bcf14d5caf9c78d780.gif (http://smajliki.ru/smilie-433212711.html) http://s4.rimg.info/0fe4fb56c2fc73b5daa9293698a2bb0b.gif (http://smajliki.ru/smilie-433330983.html)

lanasvet

28.12.2011, 11:15

Vita mina

28.12.2011, 13:24

Так что сегодня вес не подаем? Можно не позорится? :))
Картинка в тему
http://cs11471.vkontakte.ru/u57708696/135768139/x_6e60cd91.jpg

kurenok

28.12.2011, 13:39

сегодня ПОДАЕМ!!!!!!

Vita mina

28.12.2011, 13:43

вот блин 59,3

Olgia

28.12.2011, 14:12

Поздравляю, Оль!!! :flower: Это прямо мой результат за 5 месяцев упорной диеты... :))

Спасибо. Только ты с ним дошла до цели, а я примерно в середине пути.

lanasvet

28.12.2011, 14:41

Так что сегодня вес не подаем? Можно не позорится? :))
Картинка в тему
http://cs11471.vkontakte.ru/u57708696/135768139/x_6e60cd91.jpg
:046::046::046:

Спасибо. Только ты с ним дошла до цели, а я примерно в середине пути.

Я к тому что мне на это потебовалось 5 месяцев, а тебе 2,5 :))
Держись, Оль!!! Цель близка!!!

Bananna

28.12.2011, 19:02

Тренерочек!!!спасибо!!!!

У нас все хорошо. Отдыхаем)))) о диете не думаю. Очень много вкусняшек))))

Vita mina

28.12.2011, 19:05

Тренерочек!!!спасибо!!!!

У нас все хорошо. Отдыхаем)))) о диете не думаю. Очень много вкусняшек))))

Аня, с победой в марафоне! На фоне ДР это круто конечно!!! Отъедайся теперь:)):014:

Reins

28.12.2011, 20:17

сегодня ПОДАЕМ!!!!!!

а я только обрадовалась... 57,8... :001:

Аня, поздравляю с победой :support::support::support:

Капризулькина мама

28.12.2011, 22:18

50,5

Капризулькина мама

28.12.2011, 22:18

а почему отдыхаем-то до 11 января??

Kostochka.

28.12.2011, 22:36

Аня, с ПОБЕДОЙ!!!!! Умничка!!!!:080:

Тренер, у тебя будет ЛИЧНЫЙ марафон после 11 января!!!:015:
И только попробуй не похудеть!!!:015:

Kostochka.

28.12.2011, 22:37

60,3

Olgia

28.12.2011, 23:29

:046::046::046:

Я к тому что мне на это потебовалось 5 месяцев, а тебе 2,5 :))
Держись, Оль!!! Цель близка!!!

Так и я к тому- у тебя были последние килограммчики, они более сложные, поэтому больше времени ушло, это у меня первая половина достаточно быстро, а теперь неизвестно еще как долго придется остаток сбрасывать.

Olgia

29.12.2011, 00:52

а я только обрадовалась... 57,8... :001:

Наташ, а сколько ты хочешь весить? Ты внешне вообще худышка, ну или я не заметила ничего лишнего.
Если рост твой 168, то вес 58 (рост-110) для тебя абсолютно нормальный.

Vorobey

29.12.2011, 02:13

а я не взвесилась утром и объелась потом от нервов :010:
так что страшно вечером на весы вставать(

Капризулькина мама

29.12.2011, 02:29

Оля, спешл фор ю (http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1308&start=1050)

Капризулькина мама

29.12.2011, 02:29

Наташ, а сколько ты хочешь весить? Ты внешне вообще худышка, ну или я не заметила ничего лишнего.
Если рост твой 168, то вес 58 (рост-110) для тебя абсолютно нормальный.
Оля, к сожалению, эта формула подходит не всем и не всегда
если что, я не про Наташу, я вообще

вот для меня она точно не подходит

Olgia

29.12.2011, 03:39

Оля, спешл фор ю (http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1308&start=1050)

Спасибо

Olgia

29.12.2011, 03:41

Оля, к сожалению, эта формула подходит не всем и не всегда
если что, я не про Наташу, я вообще

вот для меня она точно не подходит

Мне, наверное, подходит. 63-64 кг думаю неплохо бы. Опять же- смотря до какой степени я хочу худеть.

Reins

29.12.2011, 08:25

Наташ, а сколько ты хочешь весить? Ты внешне вообще худышка, ну или я не заметила ничего лишнего.
Если рост твой 168, то вес 58 (рост-110) для тебя абсолютно нормальный.

Оль, ушел живот... и то только стоя.. сидя там такое - :010:.. а вот ноги - там худеть и худеть... я легкокостная.. так что тут формула весьма отдаленно напоминает о норме... в кг сказать не могу, т.к. худею впервые в жизни.. но скинуть мне еще надо, и надо немало...

kurenok

31.12.2011, 00:44

Алл, на праздники многие уезжают, друзья, родственники, планы)
Девчоки, да ну эти таблы, в этом году оставим их!!!!
НО, результаты уходящего года зафиксированы!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС с НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мы много спорим, злимся, едим, худеем, поддерживаем вес, но цели у нас одни,
поэтому желаю в новом году ВСЕМ ВСЕМ здесь похудеть до желаемого, кто уже, тому не отъедаться))
И будем друг дружке улыбаться и желать только доброго утра))), с лёгкостью в желудке думать о среде))
Спасибо, чт овы есть, я б уже один на один со своим весом с ума б сошла, столько слез пролито, но у меня есть детки)),
я хочу похудеть и это главное!!!! Позицию тренера воспринимаю как прикол и кого колола в этом году своей писаниной простите!!!!
Алла, за тебя душа болит, ты меня тоже прости за вк отдельно ещё, а то чего то мне не спокойно!!!)))
(мне недавно Яночка приснилась!!! в хорошем сне, кружилась у Ёлки!!!! Как твоя доча?)
http://pics.livejournal.com/boris_semyonov/pic/00075r0a/s320x240

Vita mina

31.12.2011, 22:35

Света, спасибо за поздравления! Я уже в топе писала что ты очень заметно похудела и это правда. Не надо думать о том сколько еще сбросить, лучше похвали себя за то что ты уже сделала, ты и правда молодец!!! Надеюсь будешь и дальше следить за нами и ругать:))
Тяжело писать поздравления, потому как новогоднее настроение так и не пришло, поэтому напишу просто.
Я очень благодарна нашему тесному кругу за взаимную поддержку и комфортную атмосферу, мне очень хорошо с вами! Искренне желаю всем в следующем году добиться идеального веса, найти любимую диету, есть кофеты и не толстеть, ну и в конце концов пусть наконец-то все калории пойдут в объем груди :))

Kostochka.

04.01.2012, 00:21

Bananna

04.01.2012, 01:05

всем привет)
после недельного зажора вернулась)))) (прибыла)
в наличии привес, но не такой большой, как ожидала...
я б даже сказала, маленький для того, ЧТО и СКОЛЬКО ели и пили НЕДЕЛЮ не переставая)))))))

с завтрашнего дня начинаю похудение)))
с разгрузке на куриных грудках (если совсем тошно станет, то ножках) и кефире

Reins

04.01.2012, 14:59

я даже взешиваться боюсь после бутиков с икрой и красной рыбой три дня... сегодня разгруз... а завтра опять гости :001:

Olgia

04.01.2012, 15:30

А у меня немаленький привес, хотя я и бутеры не ела, и вообще не так много и ела. Ночью с 31 на 1-е и потом вечером 2-го у мамы, причем старалась уж совсем вредности игнорировать. Видимо мне есть вообще нельзя, ничего и никогда, моментально вес набирается.
2-го числа ровно 3 месяца моей диете, вес был 72,5 кг.

Olgia

04.01.2012, 15:33

Девочки, вчера ночью я поняла, что мне нужно идти в зал... В общем не знаю как, но я пойду. Выбираю пока куда. Сегодня заехала в экстраспорт, там дешевые абонементы, но зал по размеру небольшой и душноватый, но тренажеры неплохие и по количеству достаточно.

Мне тоже бы нужно, т.к. худею, и некрасиво получается- волнуют в первую очередь руки. Но в зал не пойду точно. Вот хотела бы как-нибудь в бассейн попасть. А в домашних условиях что-то можно сделать с руками? (мама сказала отжиматься, смешно, я и раза то не отожмусь).

Vita mina

04.01.2012, 15:48

А давайте введем расстрел за огромный набор веса? Может я хоть из чувства самосохранения жрать перестану? :(

Reins

04.01.2012, 16:31

А давайте введем расстрел за огромный набор веса? Может я хоть из чувства самосохранения жрать перестану? :(

лучше охоту.. заодно и побегаем.. :))

Vita mina

04.01.2012, 20:20

лучше охоту.. заодно и побегаем.. :))
Пейнтбол?:073:

Reins

04.01.2012, 20:30

Пейнтбол?:073:

по попе шариками? :)) это больно...

Vita mina

04.01.2012, 20:44

я буду убегать :))

Bananna

04.01.2012, 21:17

внезапно заехали к свекрови)
разгрузка накрылась
но за весь день ела один раз))) так шта типа МАЛО)))))))))))))))
курица лежит сырая, ждет моего завтрашнего плана))))))

toolni

04.01.2012, 21:37

на весах уже 100 лет не была...но чуствую себя слоном))))...живот растет не по дням, а по часам...если так и дальше будет...то боюсь в РД я покачусь колобком...
Прибавка судя по всему огроооомная...

Kostochka.

05.01.2012, 00:34

Мне тоже бы нужно, т.к. худею, и некрасиво получается- волнуют в первую очередь руки. Но в зал не пойду точно. Вот хотела бы как-нибудь в бассейн попасть. А в домашних условиях что-то можно сделать с руками? (мама сказала отжиматься, смешно, я и раза то не отожмусь).

Конечно можно!!!:) я так понимаю - руки не нравятся, это трицепс? Т.е. задняя часть руки не в тонусе?
Знаю пару упражнений, надо картинки в инете посмотреть чтоб понятнее было, а так - опираешься правым коленом и превой рукой на стул, табуретку, в левую руку гантель (ну или бутылку с водой если гантелей нет), руку параллельно телу, локоть чуть повыше постараться. Дальше локоть неподвижен, а рука сгибается-разгибается.

Kostochka.

05.01.2012, 00:37

Olgia

05.01.2012, 01:25

Я купила трикотажное платье, в котором прекрасно выделяются живот и бока - типа спасательный круг :) в общем надо это сгонять поскорее и носить платье.
Абонемент уже почти купила - с рук по объявлению. Зал не очень, но думаю в 9 утра там будет мало народу. По деньгам 4 тысячи за почти 8 месяцев. В общем, если что не сильно жалко денег :)

В Экстра спорт? У меня муж туда ходил, только раньше дороже было. А ребенка куда?

Olgia

05.01.2012, 01:25

Конечно можно!!!:) я так понимаю - руки не нравятся, это трицепс? Т.е. задняя часть руки не в тонусе?
Знаю пару упражнений, надо картинки в инете посмотреть чтоб понятнее было, а так - опираешься правым коленом и превой рукой на стул, табуретку, в левую руку гантель (ну или бутылку с водой если гантелей нет), руку параллельно телу, локоть чуть повыше постараться. Дальше локоть неподвижен, а рука сгибается-разгибается.

Не очень поняла.

Vita mina

05.01.2012, 01:31

Я купила трикотажное платье, в котором прекрасно выделяются живот и бока - типа спасательный круг :) в общем надо это сгонять поскорее и носить платье.
Абонемент уже почти купила - с рук по объявлению. Зал не очень, но думаю в 9 утра там будет мало народу. По деньгам 4 тысячи за почти 8 месяцев. В общем, если что не сильно жалко денег :)

Эх, Наташ, жалко мы с тобой далеко живем. Я тоже в зал собираюсь. Полную экипировку купила. Только одна ведь все равно ходить не буду, отпинать некому.

Vita mina

05.01.2012, 01:34

Кстати, можем вместе в Фитнес хаус на Пулковке ходить. Там сейчас акция - 80% на год http://www.fitnesshouse.ru/public/specpredlozhenie.html

Kostochka.

05.01.2012, 01:53

В Экстра спорт? У меня муж туда ходил, только раньше дороже было. А ребенка куда?

Ага, туда :) Буду стараться ходить утром, у меня мама 2 дня в неделю с 12-ти работает, постараюсь Аксинью к ней закидывать. Ну может конечно не каждый раз, вдруг у мамы дела будут, но в общем буду крутиться, может по выходным еще часик выкрою.

Я тут просто поняла, что после 2-х беременностей и 2-х скидываний по 15 кг, у меня мышц почти не осталось! Мне реально физически тяжеловато как-то... Уже даже приседаю с трудом :( короче мне зал не для похудения, а для здоровья скорее...

Kostochka.

05.01.2012, 01:57

Кстати, можем вместе в Фитнес хаус на Пулковке ходить. Там сейчас акция - 80% на год http://www.fitnesshouse.ru/public/specpredlozhenie.html

Я туда звонила (точнее не совсем туда, а на Балканскую), год стоит 12500 - пока очень дорого с учетом того, что я вообще не представляю как часто я смогу ходить в зал :(
Вот попробую, пока на самом дешевом, что получится :) Если нормально, можно будет подумать о более хорошем зале тогда и более дорогом :)
А все эти спа-зоны пока не для меня - мне б душ успеть принять :)) чтоб маму не сильно напрягать :)

Kostochka.

05.01.2012, 01:57

Оль, про упражнения - попозже картинки поищу :)

Kostochka.

05.01.2012, 02:07

Оля, смотри какую красивую картинку тебе нашла с трицепсом (http://max-body.ru/book/training/uprazhneniia_v_bodibildinge_i_ih_vypolneni/14900000.jpg) :)

Kostochka.

05.01.2012, 02:10

еще можно так (http://mediasubs.ru/group/uploads/bo/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/image2/ZmI5M2YtN.png), только ноги не на скамейку, а на полу. Просто опираешься на стол например и "отжимаешься" - это не трудно.

Olgia

05.01.2012, 02:22

Kostochka.

05.01.2012, 02:28

Спасибо, надо пробовать, но из меня такая спортсменка:005:, я ненавижу все это- упражнения, тренажеры, даже не знаю как себя пересиливать, да и не получается все это у меня. Для меня спорт- это баскетбол, воллейбол и т.п. Я, правда, пыталась как-то давно ходить на степ-аэробику и на аква-аэробику, это прямо мучение для меня, ждала когда занятие закончится ( это еще при том, что я тогда была и худее гораздо и более спортивная) и от меня отстанут:065: В тренажерный зал тоже пыталась раз с подружкой начать ходить, выдержала 1,5 занятия.
В тренажерке до Б я с тренером занималась несколько месяцев, очень здорово :) Стоит над душой, поправляет, следит. А главное от таких занятий отдача очень большая, результат не заставляет себя ждать - поэтому силы для новых занятий появляются :) но мне было трудно заставить себя тащиться после работы в зал:065:
Степ раньше очень любила!!! Но в степе самое главное - хороший инструктор!!! Степ почти как танец! У нас рядом с домом раньше был крохотный клуб, но там такая офигенная инструктор, что к ней я готова была бежать!!!:) С первых минут занятия сразу настроение взлетало, удивительно позитивная тренер была!
С другими инструкторами степ у меня вообще не пошел...:005:

А упражнения попробуй! Их можно иногда делать, как вспомнила, так и сделала - жирок не сгонется, но мышцы укрепятся!

Vita mina

05.01.2012, 12:04

Вот блин чудеса. Вставала под утро и взвесилась (параноик:065:) было 59,8. Так обрадовалась что вот уже почти килограмм наетый скинула, ушла довольная досыпать. Проснулась, а на весах 60,2! Надо ставить камеру наблюдения и узнавать кто меня плюшками во сне кормит:015:. Прибавить 400 грамм не евши и не пивши, парадокс просто.

Vita mina

05.01.2012, 12:08

Я туда звонила (точнее не совсем туда, а на Балканскую), год стоит 12500 - пока очень дорого с учетом того, что я вообще не представляю как часто я смогу ходить в зал :(
Вот попробую, пока на самом дешевом, что получится :) Если нормально, можно будет подумать о более хорошем зале тогда и более дорогом :)
А все эти спа-зоны пока не для меня - мне б душ успеть принять :)) чтоб маму не сильно напрягать :)

Муж сказал что и народа там полно, не меньше чем в отделении на Балканском. Похожу тоже у себя пока.

Kostochka.

05.01.2012, 13:43

Муж сказал что и народа там полно, не меньше чем в отделении на Балканском. Похожу тоже у себя пока.
в спортлайфе народу? мне кажется везде народу много, особенно по вечерам :(
я раньше на Петроградской ходила, в Петроградец, классный зал! Там спорт центр старой постройки, в зале потолки высотой метров 20 наверное, свободно, места полно! :)
А у себя это где? Что у вас за клуб?

Kostochka.

05.01.2012, 13:43

Vita mina

05.01.2012, 14:22

в спортлайфе народу? мне кажется везде народу много, особенно по вечерам :(
я раньше на Петроградской ходила, в Петроградец, классный зал! Там спорт центр старой постройки, в зале потолки высотой метров 20 наверное, свободно, места полно! :)
А у себя это где? Что у вас за клуб?
В фитнес хаусе, в спорт лайфе наверняка тоже. В Купчино народу тьма.
А у нас клубов море и так как я вожу детей через весь город они мне все по дороге получаются:))
Я вот в такой (http://vkontakte.ru/detscoselskii) думаю Стефку в бассеин поводить, он у них только для детей, заразы не должно быть. Вот такой (http://krasotaisila.ru/) еще есть. Но скорее всего сюда (http://www.runa-sport.ru/) буду ходить. Он новенький совсем и народу не очень много с утра, плюс там же обертывания есть и Здоровый малыш в том же здании. Всё что мне нужно:))

Kostochka.

05.01.2012, 14:52

В фитнес хаусе, в спорт лайфе наверняка тоже. В Купчино народу тьма.
А у нас клубов море и так как я вожу детей через весь город они мне все по дороге получаются:))
Я вот в такой (http://vkontakte.ru/detscoselskii) думаю Стефку в бассеин поводить, он у них только для детей, заразы не должно быть. Вот такой (http://krasotaisila.ru/) еще есть. Но скорее всего сюда (http://www.runa-sport.ru/) буду ходить. Он новенький совсем и народу не очень много с утра, плюс там же обертывания есть и Здоровый малыш в том же здании. Всё что мне нужно:))
Только фоток этого клуба не нашла :)
А вообще смотрю, у вас там приличный выбор!!! Тоже в Пушкине жить хочу :))

Reins

05.01.2012, 15:11

я очень хочу на тренажеры.. но пока Игоряна не с кем будет оставить

Vita mina

05.01.2012, 15:17

Только фоток этого клуба не нашла :)
А вообще смотрю, у вас там приличный выбор!!! Тоже в Пушкине жить хочу :))

да, фото они почему-то не выкладывают. Но я там была уже. Очень понравились вело тренажеры рядом с большим панорамным окном.
Переезжай к нам:073:

Kostochka.

05.01.2012, 15:20

я очень хочу на тренажеры.. но пока Игоряна не с кем будет оставить
а с мужем?:) А Женю с собой - во многих клубах детская комната есть :)

Kostochka.

05.01.2012, 15:21

да, фото они почему-то не выкладывают. Но я там была уже. Очень понравились вело тренажеры рядом с большим панорамным окном.
Переезжай к нам:073:
круто!!!:support: в спортлайфе у нас тут на Гагарина тоже панорамное окно:019: Но цены там :010:
Мне моего пособия на абонемент не хватит :046::046::046:

Kostochka.

05.01.2012, 15:23

Аня, я волнуюсь, как твоя курица? :))
У меня сегодня говядина... И кефир.... И муж на работе :))

Bananna

05.01.2012, 15:28

Аня, я волнуюсь, как твоя курица? :))
У меня сегодня говядина... И кефир.... И муж на работе :))

моя курица ушла в ПЛОВ :019::019::019:
еще муж склоняет заказать пиццу, смотреть фильм)))
я не знаю, че делать :)):)):)):))

и муж тоже на работе)) нго скоро приедет....:073:

Bananna

05.01.2012, 15:29

в спорт клуб ВООБЩЕ не хочу
точнее я б в басик походила бы, с саункой
ну и на танцы или растяжку
фсе
ни тренажеров, ни каких либо др занятий ваще не хо.прям ну никаааак

Kostochka.

05.01.2012, 15:31

моя курица ушла в ПЛОВ :019::019::019:
еще муж склоняет заказать пиццу, смотреть фильм)))
я не знаю, че делать :)):)):)):))

и муж тоже на работе)) нго скоро приедет....:073:
:)) а что, в плове курица в сто раз вкуснее:019::019::019::046:
А пиццей я позавчера натрескалась в мама рома:) и еще вчера из Ленты пицца была... Короче на весь год наелась :))

в спорт клуб ВООБЩЕ не хочу
точнее я б в басик походила бы, с саункой
ну и на танцы или растяжку
фсе
ни тренажеров, ни каких либо др занятий ваще не хо.прям ну никаааак
а я наоборот ни бассейн, ни танцы не хочу...:001:
Хочу тренажеры и степ! И СОЛЯРИЙ!!!!!!!!!!:080::080::080::080::080:

Bananna

05.01.2012, 15:34

степ люблю. но только степ КОМБО
такой заморочный))) но крутооой)))))

Olgia

05.01.2012, 15:46

а я наоборот ни бассейн, ни танцы не хочу...:001:
Хочу тренажеры и степ! И СОЛЯРИЙ!!!!!!!!!!:080::080::080::080::080:
Почему тебя бассейн пугает? Что там такого страшного? Я наоборот, кроме бассейна, ничего не хочу, даже танцев. Хотя я и бассейн то не очень хочу, да и плаваю еле-еле, но для лентяя мне кажется бассейн наиболее подходящее:008:.

Kostochka.

05.01.2012, 17:40

Почему тебя бассейн пугает? Что там такого страшного? Я наоборот, кроме бассейна, ничего не хочу, даже танцев. Хотя я и бассейн то не очень хочу, да и плаваю еле-еле, но для лентяя мне кажется бассейн наиболее подходящее:008:.
бассейн не пугает, просто не люблю :) скучно туда-сюда плавать :)) а плаваю я не очень, в смысле просто лягушечкой или как этот стиль называется:008:

Kostochka.

05.01.2012, 17:45

Тренерочек наш не заходит, кушает небось! :)

Kostochka.

05.01.2012, 17:59

говядина отвратная, в рот не взять - вот что значит в окее купила :( зарекалась там не покупать, но лень было в мясной магаз ехать...
Вспомнила, что есть 2 йогурта валио кофейные, пойду их что ли съем и яйца сварю :)

Olgia

05.01.2012, 19:58

бассейн не пугает, просто не люблю :) скучно туда-сюда плавать :)) а плаваю я не очень, в смысле просто лягушечкой или как этот стиль называется:008:

Мне тоже скучно, и пловец я тоже никакой, просто в бассейне хотя бы меньше всего усилий прикладывать надо- плавай туда -сюда, да скучай:))

Vita mina

05.01.2012, 20:00

А я бы с удовольствием плавала, если бы умела... В море могу, а в бассейне ко дну иду. Плотность воды другая видимо.

Olgia

05.01.2012, 21:15

А я бы с удовольствием плавала, если бы умела... В море могу, а в бассейне ко дну иду. Плотность воды другая видимо.

Ну я тоже очень плохо плаваю, в одну сторону бассейн проплыву и все, дальше отдыхаю. И плавать я уже научилась после 20 лет, правда не в море, а на Волге, но мне надо знать примерную глубину, я в море как раз далеко боюсь.
В бассейне мне надо шевелиться, т.е. плыть, на месте я тоже ко дну иду. Я когда на аквааэробику ходила, очень мучилась в этом смысле. Упражнения надо было делать посередине бассейна, до дна не достать, и я, вместо того, чтобы упражняться, старалась просто не утонуть и удержаться на воде. На втором занятии тренер, глядя на мои хаотичные барахтанья, не выдержала и спросила "Девушка, а вы вообще плавать-то умеете?":065: В общем мне было разрешено всё делать около бортика, держась одной рукой за него, менее эффективно, но зато и не опасно:))

Reins

06.01.2012, 00:35

а с мужем?:) А Женю с собой - во многих клубах детская комната есть :)
не сидит он с Игорем... только когда в сад оба будут ходить смогу, видимо...
Тренерочек наш не заходит, кушает небось! :)

дык она ж у Леника в гостях... :019::028:

Reins

06.01.2012, 00:36

все.. мои праздники окончены.. завтра мясной день... утром взвешусь, если не забуду.. испугаюсь наверное((

kurenok

06.01.2012, 01:40

Тренерочек наш не заходит, кушает небось! :)
:028:

kurenok

06.01.2012, 01:43

все.. мои праздники окончены.. завтра мясной день... утром взвешусь, если не забуду.. испугаюсь наверное((
Наташ, хошь результата, подготовь организм, очисти чутка от праздников и делай мясной день, я так понимаю это белковый ты имела ввиду, т.е. легкая диаетка преед тем как приступить

kurenok

06.01.2012, 01:46

я думаю много за выхи набрала, а меня ещё ждет посиделка с друзьями послезавтра, а завтра баня, в зал хочу, но экипировки нет.
С 9 планирую подумать о похудении, зале и прочих телесных делах)

Reins

06.01.2012, 15:11

Наташ, хошь результата, подготовь организм, очисти чутка от праздников и делай мясной день, я так понимаю это белковый ты имела ввиду, т.е. легкая диаетка преед тем как приступить

у меня мясной - мясо и салат из травы с помидорой, чисто белковый я не выдерживаю.. на весах не такой ужас, как я думала...

Kostochka.

07.01.2012, 04:10

А я огорчена, та девочка, которая абонемент продавала слилась куда-то, типа уже продала :(
Так что я в поисках :(

Olgia

07.01.2012, 22:22

у меня мясной - мясо и салат из травы с помидорой, чисто белковый я не выдерживаю.. на весах не такой ужас, как я думала...

Ну это не мясной, а ПП получается. Тебе значит и не нужно себя белкАми истязать, раз и так вес уходит, достаточно плюшек поменьше есть.