Просмотр полной версии : ☜✿☞ дневник отчаяной домохозяйки и матери 2-х детей ☜✿☞
Капризная
23.05.2009, 12:53
68,2
девочки, привет всем худеющим!:))
Жанна, я увидела у вас на первой страничке банки эти, расскажите мне пожалуйста:091: в подробностях (то бишь как дуре:065:) как ими пользуются? они помогут от дрябловатости кожи?
они помогут.. я беру масло )можно любое, можно косметическое, можно антицелюлит и прочее, можно вообще Джонсонс деткий. потом берете банку и создаете вакуум при прикосновении с коже, так что б не больно было (терпимо), и начинаете двигать банку по телу (но что б вакуум был. (те кожа была втянута в банку). и водите так по телу по часовой стрелке (бедра, живот, попа и бока).. главная цель, что б кожа покраснела.. значит пр иток крови к коже пришел.
Сегодня не буду писать,с завтрашнего накатаю и вес тож:008::))
а я даж и не вспомню :)), сколько и когда я съела.. я тоже буду завтра отписываться :008:
AquaMarina
23.05.2009, 23:43
они помогут.. я беру масло )можно любое, можно косметическое, можно антицелюлит и прочее, можно вообще Джонсонс деткий. потом берете банку и создаете вакуум при прикосновении с коже, так что б не больно было (терпимо), и начинаете двигать банку по телу (но что б вакуум был. (те кожа была втянута в банку). и водите так по телу по часовой стрелке (бедра, живот, попа и бока).. главная цель, что б кожа покраснела.. значит пр иток крови к коже пришел.
ой, спасибо!:flower: а долго надо делать? сколько раз в день по сколько минут?
ой, спасибо!:flower: а долго надо делать? сколько раз в день по сколько минут?
не знаю, в инструкции ничего не сказано.. на счет длительность - на сколько хватит сил терпеть, все-таки больно :005:. как часто - не знаю. наверное каждый день :008:, как массаж.
они помогут.. я беру масло )можно любое, можно косметическое, можно антицелюлит и прочее, можно вообще Джонсонс деткий. потом берете банку и создаете вакуум при прикосновении с коже, так что б не больно было (терпимо), и начинаете двигать банку по телу (но что б вакуум был. (те кожа была втянута в банку). и водите так по телу по часовой стрелке (бедра, живот, попа и бока).. главная цель, что б кожа покраснела.. значит пр иток крови к коже пришел.
А это принципиально - по часовой стрелке? И еще вопрос мучит - если попа ноги и живот все в небольших таких синячках - стоит продолжать в том же духе или делать перерывчики, чтоб синяки подсошли? Волнует именно вопрос целесообразности - будет ли успешно выходить высвобождающаяся пакость при куче покоцанных капилярчиков?:009:
А это принципиально - по часовой стрелке? И еще вопрос мучит - если попа ноги и живот все в небольших таких синячках - стоит продолжать в том же духе или делать перерывчики, чтоб синяки подсошли? Волнует именно вопрос целесообразности - будет ли успешно выходить высвобождающаяся пакость при куче покоцанных капилярчиков?:009:
ну читала, что так лучше.. даж объяснить толком не смогу. Я так делаю. НА счет синяков - не скажу. У меня их нет :)), а они откуда??? Хула-Хуп????
ну читала, что так лучше.. даж объяснить толком не смогу. Я так делаю. НА счет синяков - не скажу. У меня их нет :)), а они откуда??? Хула-Хуп????
Да нет.. хотя на боках может и он тоже - но в основном от банок. Бока,которые попьи ухи, больше синие, чем телесные - но я им вообще продыху не даю, очень они раздражают и злят:015:
AquaMarina
24.05.2009, 01:14
не знаю, в инструкции ничего не сказано.. на счет длительность - на сколько хватит сил терпеть, все-таки больно :005:. как часто - не знаю. наверное каждый день :008:, как массаж.
душем алексеева тоже говорят многим больно, а мне что слону дробина:010: то ли я тостокожая, то ли напор у меня такой:009:ну понятно, спасибо, Жанна, куплю банки буду пробовать:017:
душем алексеева тоже говорят многим больно, а мне что слону дробина:010: то ли я тостокожая, то ли напор у меня такой:009:ну понятно, спасибо, Жанна, куплю банки буду пробовать:017:
ну тут напор давления вы сами регулируете (чем сильнее сжимаете банки перед присосом, тем больнее) и все зависит только от тебя ;), а мне душ ОЧЕНЬ больно :001:
и еще вы попробуйте душ не близко к телу держать, тогда струя еще больнее бьет :)).
AquaMarina
24.05.2009, 01:37
ну тут напор давления вы сами регулируете (чем сильнее сжимаете банки перед присосом, тем больнее) и все зависит только от тебя ;), а мне душ ОЧЕНЬ больно :001:
и еще вы попробуйте душ не близко к телу держать, тогда струя еще больнее бьет :)).
Жанна, ко мне можно и нужно на ты:008:
у тебя (можно я тоже на ты, если не против?:008:) может напор хороший..вот и больно..у меня 8 этаж, мама говорит из-за этого у нас напор плохой:( я его уже как только не крутила - и близко и далеко, видела бы ты мои экзерсизы в ванной с душем:010::046:думаю это было смешно:046: больше чем покрасневшая кожа и приятное покалывание я ничего не ощущала:009: надеюсь баночки мне больше ощущений доставят:073::065:
Жанна, ко мне можно и нужно на ты:008:
у тебя (можно я тоже на ты, если не против?:008:) может напор хороший..вот и больно..у меня 8 этаж, мама говорит из-за этого у нас напор плохой:( я его уже как только не крутила - и близко и далеко, видела бы ты мои экзерсизы в ванной с душем:010::046:думаю это было смешно:046: больше чем покрасневшая кожа и приятное покалывание я ничего не ощущала:009: надеюсь баночки мне больше ощущений доставят:073::065:
ну они в разы дешевле. чем лейка :065:.. так что не так обидно будет, если не будет эффекта которого ждешь. :))
на счет душа - у меня тоже кроме покалывания и розового цвета (я думаю из-за температуры воды - горячая :073:) ничего не наблюдается. но я не каждый день. Просто что б душем воспользоваться. мне приходится вешать вторую шторку (вдоль стены), потом обе шторки прищепками сцеплять и делать круг, потом вытирать еще всю ванну от воды :001:... короче 10 минут душа, а 1 час хлопот до и после. и еще у меня счетчик на воду стоит.. и мне каждый раз жаба душит :005: :( :065: ...
AquaMarina
24.05.2009, 02:32
ну они в разы дешевле. чем лейка :065:.. так что не так обидно будет, если не будет эффекта которого ждешь. :))
на счет душа - у меня тоже кроме покалывания и розового цвета (я думаю из-за температуры воды - горячая :073:) ничего не наблюдается. но я не каждый день. Просто что б душем воспользоваться. мне приходится вешать вторую шторку (вдоль стены), потом обе шторки прищепками сцеплять и делать круг, потом вытирать еще всю ванну от воды :001:... короче 10 минут душа, а 1 час хлопот до и после. и еще у меня счетчик на воду стоит.. и мне каждый раз жаба душит :005: :( :065: ...
:046::046::046:так видишь, уже целая комплексная программа фитнеса получается с этим душем:)):)):)) я вот тоже склоняюсь к тому, что краснота от горячей воды была.:016:
у нас кстати тоже счетчики, но хочу тебя порадовать - пишут, что эти лейки наоборот воду экономят, она оттуда как-то экономно льется:065:
Людмилка
24.05.2009, 10:40
у меня 70,4..еще минус 300гр... медленно,но верно идем к цели
Яблочная мята
24.05.2009, 12:01
68.6 сегодня
ahgalina
24.05.2009, 12:25
все так же 73, -это все оладьи:)))
всем привет! у меня ближе с 68...
завтрак кофе+ гренка+ каша манная
обед -лазанья +кофе
ужин: мандарин+ ряженка
сегодня Завтрак: кофе смис + каша овсянка+ яблоко
а я борюсь за ГВ - так что ем после каждого кормления.. мне сейчас удержать бы вес, про снижение пока речь не идет.
:(
а я борюсь за ГВ - так что ем после каждого кормления.. мне сейчас удержать бы вес, про снижение пока речь не идет.
:(
борись Жаннет,нужно много молочка:080::support:
Капризная
25.05.2009, 01:31
68,2
завтрак-блинчики
чай
обед-чай с сах.булкой
банан
печенюги
ужин-рагу с курой
яблоко
печенюги
мороженое
чай
вес держится :080: 72.7 правда :))
Людмилка
25.05.2009, 11:37
у меня 70,4..тоже держится)))
вес держится :080: 72.7 правда :))
:support::support::support:
:080::080::080:
В_И_К_У_Л_Я
25.05.2009, 13:25
Девчоночки, привет!
У меня 72, после выходных это нормально :)
Жанночка, а график ты ж не каждый день делаешь? По каким дням лучше вес писать? Или каждый день удобно?
Как дела у вас? Чего новенького? Я ещё даже не читала вас :020:
Капризная
25.05.2009, 14:53
68,2
Девчоночки, привет!
У меня 72, после выходных это нормально :)
Жанночка, а график ты ж не каждый день делаешь? По каким дням лучше вес писать? Или каждый день удобно?
Как дела у вас? Чего новенького? Я ещё даже не читала вас :020:
делаю каждый день... до конца мая. правда до последнего жду. пока все отчитаются ;)... иногда жду-жду. что до следующего дня :)).
с июня - посмотрим, потому что многие уезжают, да и я не всегда успеваю всех дождаться :065:
новенького - я забросила диету - сейчас только ограничения - у меня молоко почти пропало - борюсь за ГВ. ем каждый раз после кормления и пью много :028::014:. цель - что б все не пополз наверх. а потом посмотрю, где и что я упустила, что допустила уменьшения кол-ва молока. мама моя говорит, что у неё если она кушала, то и молока было, как только ограничение - то сразу и молока меньше и меньше :(. Хотя многие пишут, что ГВ и еда не зависят друг от друга - но видимо у каждого индивидуально. я раньше 7-8 месяцев ГВ завешать не хочу, так что пока держу вес в 72,5 - 72,7 кг. А то опять набегу 75 кг :001:.
ну стараюсь не есть вредное после 18 часов. и вообще пока не ограничений пытаюсь все-таки убрать бутики из меню :wife::015:... не думала что это будет сложно. А это пока ОЧЕНЬ сложно для меня. :073:
75,5
Юля - ты как. Что-то пропадала на время.
и еще у многих сейчас вес встал. Главное держится - это тоже на пользу, потмо начнем медленно опять вниз идти :support:
взвесилась :( 70.. счего бы это... все, сегодня точно пойду бегать
вот и для меня бутики сложно убрать, позатракала бутиками с расплавленным в микрике сыром и творожком... каши уже осточертели :)
Юля - ты как. Что-то пропадала на время.
и еще у многих сейчас вес встал. Главное держится - это тоже на пользу, потмо начнем медленно опять вниз идти :support: А я на даче была. 3 дня ограничений. Ела мало. Сладкого почти не было, чуть только черного шоколада.:010: В итоге, минус 1 кг. :)Маловато, конечно, но я его ощущаю хорошо по одежде. Ну и на даче больше двигалась. Вот ДР будет в пятницу, главное не наесть обратно.:wife: Я тут что-то стала о здоровье задумываться. Все же сахар всегда на границе нормы-нехорошо.:015: Вот пытаюсь отучиться от главной своей слабости-ежедневных шоколадок. Ем черный по дольке в день. Не скажу, что кайфую, но хоть что-то.:065:
Яблочная мята
25.05.2009, 17:27
68.6 стою, хотя не нарушаю...
ahgalina
25.05.2009, 19:35
у меня все так же 73
рацион дня больше не пишем???
рацион дня больше не пишем???
видишь, тут все заходят и ругаюцца, какаи мы обжоры... стремно млин...:019:
видишь, тут все заходят и ругаюцца, какаи мы обжоры... стремно млин...:019:
.... +100000000000000:))
73,3 :(, зато молочко появилось :008: :091: (тттттттттттттттт)
Людмилка
26.05.2009, 10:20
Доброе туро. у меня 70,1 :support::support::support:рацион дня больше не пишем???ага, тоже заметила..у меня сложность,что я не запоминаю
видишь, тут все заходят и ругаюцца, какаи мы обжоры... стремно млин...:019:ой,а ты забей.. мало ли что ругаюца)))
.... +100000000000000:))
73,3 :(, зато молочко появилось :008: :091: (тттттттттттттттт)ура-ура.. теперь опять можно в норму приходить
Доброе туро. у меня 70,1 :support::support::support:ага, тоже заметила..у меня сложность,что я не запоминаю
ой,а ты забей.. мало ли что ругаюца)))
ура-ура.. теперь опять можно в норму приходить
в конце недели будет контрольное кормление и взвешивание - и если все гуд, то я снова потихоньку начну пытаться... а вот вчера точно блины с вареньем были лишние :wife:... даже ночью было тыжко от них. :(, но так аппетитно лежали на столе, вот бес и попутал :065:.
а да этого просто идеальное меню.:008:
Яблочная мята
26.05.2009, 10:57
68.2 после творога с ягодами на ужин почти всегда отвес.....а вот от криспов с сыром вес стоял или прибывал.
в обед кусочек рыбки был запеченой и салат из тертого сельдерея, кусочка яблочка и зелени.
Людмилка
26.05.2009, 11:03
в конце недели будет контрольное кормление и взвешивание - и если все гуд, то я снова потихоньку начну пытаться... а вот вчера точно блины с вареньем были лишние :wife:... даже ночью было тыжко от них. :(, но так аппетитно лежали на столе, вот бес и попутал :065:.
а да этого просто идеальное меню.:008:да блины -это зло.. у меня была мысль на выходных ищ напечь,но я от нее отказалась :))
видишь, тут все заходят и ругаюцца, какаи мы обжоры... стремно млин...:019:
ну да читала я:008:
ну и так стараемся ведь,никто же про жесткач не говорил:008:
у нас лайт-диета:))
.... +100000000000000:))
73,3 :(, зато молочко появилось :008: :091: (тттттттттттттттт)
:080::080::080::love:
Людмилка
26.05.2009, 11:33
смотрю на график наш..самый клевый у ahgalina )))
всем привет! у меня 69.500...
на завтрак кофе смис +печения+яблоко или морковка
вчеар на завтарк кофе с мис+ 3 бутерброда с сыром,
обед: кофе смис + яблоко+ 2 бутера с сыром
ужин. кофе с мис + мрковка + песочное печенье ( сама пекла - что-то нашло)...
Людмилка
26.05.2009, 13:46
всем привет! у меня 69.500...
на завтрак кофе смис +печения+яблоко или морковка
вчеар на завтарк кофе с мис+ 3 бутерброда с сыром,
обед: кофе смис + яблоко+ 2 бутера с сыром
ужин. кофе с мис + мрковка + песочное печенье ( сама пекла - что-то нашло)...поэтому у тебя и прибавка-одни бутеры:015:
Капризная
26.05.2009, 14:06
67,7
Капризная
26.05.2009, 14:10
Девы,а как жир с живота убрать????У мну его очень много на животе....массаж делаю,и результатов нет пока
кароче воздействовать в наружи...
Капризная
26.05.2009, 14:26
чего такое бодифлекс???
это типа дыхательной гимнастики... в поиковике набери, он покажет... у меня после сноса компа ссылок не осталось...
пишут что на бодифлекс сильно худеют и тп- полезно очень
Людмилка
26.05.2009, 15:08
тут есть топ про Бодифлекс
график обновила :flower:, а про бодифлекс, мне не очень понравилось, очень много про лицо.. точнее запарно, попыталась вкратце записать, ЧТО Б ШПАРГАЛКА, НУ НЕ БУДЕШЬ с компом делать, так у меня не получилось - я и плюнула... хотя ожет и зря, но короче я не справилась.
У меня тоже не получилось дышать так как они описывают, тоже бросила...
ahgalina
26.05.2009, 21:18
думаю пресс поможет,но мне лично лень.После Сида у меня с животика все почти ушло само - но за год:((как сейчас будет не знаю
ahgalina
26.05.2009, 21:19
смотрю на график наш..самый клевый у ahgalina )))
а чего??Я пока держусь...за себя пока не бралась - у меня муж дома - всякие вкусности покупает - держусь и то хорошо
В_И_К_У_Л_Я
26.05.2009, 21:30
Девчоночки, я наконец-то пойду вас читать, вчера шла-шла не дошла, уснула с мелким -проснулась уже утром и бегом-бегом, вот только сейчас остановилась...:065:
Сегодня 72.4....
В_И_К_У_Л_Я
26.05.2009, 21:38
забыла взвеситься... пипец... сижу завтракаю лазаньей...
Лазанью сама делала??? :112:
ок позвоню,как соберусь:support::),я уже подумываю на счет блендера,сейчас посмотрю какую муж з\п принесет в этом мес.
уже 1,5 сбиваю белок с сахаром...для творожного пирога:010:
А я мультиварку хочу ...
девочки, привет всем худеющим!:))
Жанна, я увидела у вас на первой страничке банки эти, расскажите мне пожалуйста:091: в подробностях (то бишь как дуре:065:) как ими пользуются? они помогут от дрябловатости кожи?
Купила я сегодня эти баночки и уже отутюжилась по полной программе :083:
В_И_К_У_Л_Я
26.05.2009, 21:51
Про температуру не скажу...., ябез воды делаю,и по мне лучше в духовке(я предвзято отношусь к микроволновке)
Можно вырезать сердцевинку, туда творог с мёдом ( без сахара :ded:) и в духовку :019:
не знаю, в инструкции ничего не сказано.. на счет длительность - на сколько хватит сил терпеть, все-таки больно :005:. как часто - не знаю. наверное каждый день :008:, как массаж.
А у меня есть иструкция :073:
вот что нашла ещё
http://s59.radikal.ru/i166/0905/6b/2079e3e29a73.jpg
ну читала, что так лучше.. даж объяснить толком не смогу. Я так делаю. НА счет синяков - не скажу. У меня их нет :)), а они откуда??? Хула-Хуп????
Блин, у меня тоже от обруча синева есть, не сильно, но есть :( Особенно когда по косточке бьёт(((
ну тут напор давления вы сами регулируете (чем сильнее сжимаете банки перед присосом, тем больнее) и все зависит только от тебя ;), а мне душ ОЧЕНЬ больно :001:
и еще вы попробуйте душ не близко к телу держать, тогда струя еще больнее бьет :)).
:)) такая инструкция тоже есть, написано держать 80-100 см от тела :073:
В_И_К_У_Л_Я
26.05.2009, 22:00
новенького - я забросила диету - сейчас только ограничения - у меня молоко почти пропало - борюсь за ГВ. ем каждый раз после кормления и пью много :028::014:. цель - что б все не пополз наверх. а потом посмотрю, где и что я упустила, что допустила уменьшения кол-ва молока. мама моя говорит, что у неё если она кушала, то и молока было, как только ограничение - то сразу и молока меньше и меньше :(. Хотя многие пишут, что ГВ и еда не зависят друг от друга - но видимо у каждого индивидуально. я раньше 7-8 месяцев ГВ завешать не хочу, так что пока держу вес в 72,5 - 72,7 кг. А то опять набегу 75 кг :001:.
ну стараюсь не есть вредное после 18 часов. и вообще пока не ограничений пытаюсь все-таки убрать бутики из меню :wife::015:... не думала что это будет сложно. А это пока ОЧЕНЬ сложно для меня. :073:
Ну молодец :flower: Кормить надо конечно, я обоих дооолго кормила....главное помнить, что лучше съесть говядинки, гречки и тыды, чем плюшек :))
А я на даче была. 3 дня ограничений. Ела мало. Сладкого почти не было, чуть только черного шоколада.:010: В итоге, минус 1 кг. :)Маловато, конечно, но я его ощущаю хорошо по одежде. Ну и на даче больше двигалась. Вот ДР будет в пятницу, главное не наесть обратно.:wife: Я тут что-то стала о здоровье задумываться. Все же сахар всегда на границе нормы-нехорошо.:015: Вот пытаюсь отучиться от главной своей слабости-ежедневных шоколадок. Ем черный по дольке в день. Не скажу, что кайфую, но хоть что-то.:065:
На даче скинуть-ты вообще герой...я как к друзьям на дачу попадаю-то всё, туши свет..праздник пуза :028:
А я купила дорогущую линдт себе с апельсином, чёрную (75 % вроде), так она мне ещё и не нра :008: совсем оборзела я...сиди я на настоящей диете я б этой шоколадке обрадовалась как сумасшедшая бы :080:..............
видишь, тут все заходят и ругаюцца, какаи мы обжоры... стремно млин...:019:
Да ни говори.....:wife::wife::wife:
Я позже напишу за 2 дня ( что вспомню :)))
В_И_К_У_Л_Я
26.05.2009, 22:10
да блины -это зло.. у меня была мысль на выходных ищ напечь,но я от нее отказалась :))
Я люблю только с начинками всякими :019:, но я ненавижу их печь, делаю иногда..раз в год на масленицу :065:
шутка-шутка
Девы,а как жир с живота убрать????У мну его очень много на животе....массаж делаю,и результатов нет пока
Завтра будет ровно неделя как я начала дышать, как раз тоже страдаю животом, уже не терпится измериться, о результатах скажу ;) Правда я пропустила пятницу и воскресенье, а так 5 дней отдышала чётко :083:
график обновила :flower:, а про бодифлекс, мне не очень понравилось, очень много про лицо.. точнее запарно, попыталась вкратце записать, ЧТО Б ШПАРГАЛКА, НУ НЕ БУДЕШЬ с компом делать, так у меня не получилось - я и плюнула... хотя ожет и зря, но короче я не справилась.
Мне тоже бодифлекс не понравился :053:,выкатывание глаз и вываливание языка особенно :001:
нашла систему оксисайз, там попроще...пока мне нравится, вполне доступно и почти всегда и везде...посмотрим на результаты :073:
Девочки, у меня реально все поджилки тряслись после зантия.....болит всё, все мышцы...особенно Ж болела сильно первые 2 дня :073:
Людмилка
26.05.2009, 22:41
а чего??Я пока держусь...за себя пока не бралась - у меня муж дома - всякие вкусности покупает - держусь и то хорошотак я ж не писала,что плохо..просто сразу видно тенденцию))
Я люблю только с начинками всякими :019:, но я ненавижу их печь, делаю иногда..раз в год на масленицу :065:
шутка-шутка
Завтра будет ровно неделя как я начала дышать, как раз тоже страдаю животом, уже не терпится измериться, о результатах скажу ;) Правда я пропустила пятницу и воскресенье, а так 5 дней отдышала чётко :083:
Мне тоже бодифлекс не понравился :053:,выкатывание глаз и вываливание языка особенно :001:
нашла систему оксисайз, там попроще...пока мне нравится, вполне доступно и почти всегда и везде...посмотрим на результаты :073:
Девочки, у меня реально все поджилки тряслись после зантия.....болит всё, все мышцы...особенно Ж болела сильно первые 2 дня :073:я про блины своему сказала-иди в чайную ложку,там сейчас по 19 рублей..Он не оценил :)):)):))
это чо за система такая? где можно почитать?
Оксисайз - революционная система похудания (http://www.mybodyflex.ru/index/0-12)
Людмилка
26.05.2009, 23:10
пошла изучать..муж вообще скажет,с ума сошла)) он и так говорит,что хватит мучать себя..
я скопировала в ворд, буду читать на выходных. Не воспринимаю электронный носители. не могу сосредоточится и линзы высыхают быстро.
напиши потом свое мнение - любопытно.
сегодня ездила забирада из ОЗ диск здоровья :)).. завтра буду пробовать :065:
http://www.astpetrosport.ru/images/disk-b1.jpg Диск Здоровья "Грация"
Красивая фигура, здоровое тело, стройная талия , плоский живот - быстро, надежно, в любое время. Диск Грация - великолепный тренажер для талии и мышц живота. Уже завоевал огромную популярность в миллионах семей по всему миру.
Диск Грация ( Диск Здоровья) позволяет достигнуть великолепный результатов за короткое время.
Специальный рельеф обеспечивает аккупунктурный массаж стоп во время занятий.
Легкий, компактный, не требует дополнительного места и времени, можно использовать даже на работе во время перерыва, дома перед телевизором, или на кухне. Красочная упаковка.
AquaMarina
27.05.2009, 00:20
Купила я сегодня эти баночки и уже отутюжилась по полной программе :083:
привет!:)) ну и как? больнее, чем душем? синячки остались?:009:
AquaMarina
27.05.2009, 00:23
А у меня есть иструкция :073:
вот что нашла ещё
http://s59.radikal.ru/i166/0905/6b/2079e3e29a73.jpg
заманчивые обещания:065: мне так нравятся фразы об эластичености и упругости без занятий спортом:065:
ты себе сколько купила? 2 ? хватит нам двух? а количество сеансов имеется ввиду в месяц 15-20-30?:016:
а где купить эти баночки и сколько стоият???
AquaMarina
27.05.2009, 01:25
а где купить эти баночки и сколько стоият???
да вот вроде в аптеках я так поняла:016:а сколько стоят не знаю, но не думаю , что 2 пластмассовые(или какие они там:065:) хреновины могут стоить больше рублей 150:016:
Викуль, ты за сколько купила?
видишь, тут все заходят и ругаюцца, какаи мы обжоры... стремно млин...:019:
Ругаюцца, меж прочим, из самых благостных побуждений:012:
В_И_К_У_Л_Я
27.05.2009, 10:34
Доброе утро всем! Я сегодня 72.5, всё, беру себя в руки, честно :036:
Измерилась:
за неделю дышания
талия минус 1 ( почти 2 см) :080:
грудь минус 1 см
ляжка минус 1 см
коленка ( жир над коленом) минус 1 см
Напомню что я только училась дышать, просто осваивала все упражнения ( мне скучно делать было одно и то же целую неделю, я дошла до 4-й ), потом 2 дня я вообще пропустила+ к этому обжиралась :008: ( был выпускной у старшего, там есс-но мартини-тортик и тыды+ в гости ездили, там картошка с мясом и опять тортик блин :wife:)думаю в совмещении с правильным питание результат был бы горраздо лучше :019: Всё тело в тонусе, мышцы болят, приятная такая боль :073:
В общем буду продолжать!
Кто со мной?
Оксисайз - революционная система похудания (http://www.mybodyflex.ru/index/0-12)
Я по этому же делала+ посмотрите ролик чтоб было понятно как "опрокидывать таз вверх" :))
http://www.bodyflex-club.ru/?cat=1
пошла изучать..муж вообще скажет,с ума сошла)) он и так говорит,что хватит мучать себя..
Неее, это ещё ничего, я вот очередную мучалку придумала, очистку кишечника на 4 недели, вчера уже кружку Эсмарха купила :073:
я скопировала в ворд, буду читать на выходных. Не воспринимаю электронный носители. не могу сосредоточится и линзы высыхают быстро.
напиши потом свое мнение - любопытно.
Эх книжку бы купить, я тоже с ноутом занимаюсь, но уже запомнила многое :020:
сегодня ездила забирада из ОЗ диск здоровья :)).. завтра буду пробовать :065:
http://www.astpetrosport.ru/images/disk-b1.jpg Диск Здоровья "Грация"
Красивая фигура, здоровое тело, стройная талия , плоский живот - быстро, надежно, в любое время. Диск Грация - великолепный тренажер для талии и мышц живота. Уже завоевал огромную популярность в миллионах семей по всему миру.
Диск Грация ( Диск Здоровья) позволяет достигнуть великолепный результатов за короткое время.
Специальный рельеф обеспечивает аккупунктурный массаж стоп во время занятий.
Легкий, компактный, не требует дополнительного места и времени, можно использовать даже на работе во время перерыва, дома перед телевизором, или на кухне. Красочная упаковка.
Ой, это такая классная доисторическая штука :))Я в детстве у бабушки на такой крутилась..
Жанна, а сколько стоит сейчас???
у меня в детстве доже бы такой диск, и еще колесико с ручками :) видела, в магазах такие еще продают... я самые дешевые банеки видела за 57 р, себе покупала за 205 р. пользую чета только одну... у меня оние еще очень плохо сдавливаются- твердые...
всем привет! второй день жру яблоки... правда вчера плов ела, ну, типа плов
Лазанью сама делала??? :112:
:083:
да, сама...
хотя лежит упаковка лазаньи ( листы и соус) на праздник... жалко просто так... эт я для пробы делала - ниче так... коту очень понравилась :)
В_И_К_У_Л_Я
27.05.2009, 10:46
привет!:)) ну и как? больнее, чем душем? синячки остались?:009:
Привет Мариночка! А ты что вообще тут делаешь,в похудательном разделе, стройняшечка ты наша :073:
Душем я занимаюсь с ноября, есс-но им мне уже не больно, покалывание уже только кайф вызывает :019: Все в моей семье считают его адской машиной, а мне кайф :008: сначала было больно ( когда-то давно :))) а сейчас я обычным душем ни за что не смогу помыться нормально :004:
Тут ( от банок) другая боль, как будто кожу от мяса отделяют :001:
Больно , но терпимо....на ногах сзади и на боках мне было особенно больно :0074: Синяков от банок нет, от обруча у меня синяки ((((
заманчивые обещания:065: мне так нравятся фразы об эластичености и упругости без занятий спортом:065:
ты себе сколько купила? 2 ? хватит нам двух? а количество сеансов имеется ввиду в месяц 15-20-30?:016:
....думаю пока хватит ....
а только потом прочитала что можно их налепить по всему телу :065:
да вот вроде в аптеках я так поняла:016:а сколько стоят не знаю, но не думаю , что 2 пластмассовые(или какие они там:065:) хреновины могут стоить больше рублей 150:016:
Викуль, ты за сколько купила?
Я купила 2 за 75 рэ ( обе).
Ругаюцца, меж прочим, из самых благостных побуждений:012:
http://yoursmileys.ru/tsmile/emb/t1867.gif ну это понятно....Спасибо!
у меня от обруча не то что бы синева, а чернота.. поэтом когда первый раз крутить начинаю одеваю корсет...
т по полной программе. от бонок синяков нет, но прыщики какие-то вылезают... :( моэт так и должно быть, целлюлит покидает мое тело ?:)
сегодня приснилось что пошла на фитнес :) а еще хочу на душ шарко записаться, но вроде б кормяшим низя...
Людмилка
27.05.2009, 10:57
69,8..я сделала это...ушла от 70кг!!!
Яблочная мята
27.05.2009, 12:01
68.4 Вчера на ужин были криспы с сыром, разрешенные. И даже в 5 часов, и после ничего. И снова привесик. Сегодня ужинаю творогом.
вес 70,5
перешли с мужем на овощи:019:в духовке:028:
Капризная
27.05.2009, 12:41
67.5
У меня 76. Вчера вина напилась. Скоро КД, настроение говенное.:005:
у мну 69. сижу хомячу странный салат: щавель, укроп, яйцо и тертый сыр, заправлено раст. маслом... ну ничего так
Ой, это такая классная доисторическая штука :))Я в детстве у бабушки на такой крутилась..
Жанна, а сколько стоит сейчас???
Диск массажный (Диск Здоровья Грация)
248 +5% = 261,00 руб
69,8..я сделала это...ушла от 70кг!!!
молодец :support:
на выходных поизучаю распечатку, Викусь и я с тобой :flower: - на счет гимнастики ;)
Людмилка
27.05.2009, 22:19
а я сегодня за весь день съела
чай+твикс
чай+бутер
потом поехала в гости-там просто чай попила..домой вернулись уже в 20 часов..вроде есть поздно..вот и думаю-слупить что-нибудь или уже продержаться?)))
из спорта- два часа на детской площадке)) этим все сказано))
ну ты даешь :073: - завтра наверное будет хороший вес ;).
Людмилка
27.05.2009, 22:34
если не сорвусь..у меня в 22 часа еще матч лиги чемпионов..надо до 12 ночи продержаться)))
если не сорвусь..у меня в 22 часа еще матч лиги чемпионов..надо до 12 ночи продержаться)))
а я срываюсь при просмотре "Отчаянных домохозяек" :015:, кто перенес их на 22 часа :wife:, так мило было в 18 часов :065: - смотришь и ужинаешь. А теперь, каждый день срыв :001:.
AquaMarina
27.05.2009, 22:41
Привет Мариночка! А ты что вообще тут делаешь,в похудательном разделе, стройняшечка ты наша :073:
Душем я занимаюсь с ноября, есс-но им мне уже не больно, покалывание уже только кайф вызывает :019: Все в моей семье считают его адской машиной, а мне кайф :008: сначала было больно ( когда-то давно :))) а сейчас я обычным душем ни за что не смогу помыться нормально :004:
Тут ( от банок) другая боль, как будто кожу от мяса отделяют :001:
Больно , но терпимо....на ногах сзади и на боках мне было особенно больно :0074: Синяков от банок нет, от обруча у меня синяки ((((
....думаю пока хватит ....
а только потом прочитала что можно их налепить по всему телу :065:
Я купила 2 за 75 рэ ( обе).
че я тут делаю?!:)) живу я тут, во всем разделе сразу:065:
ты много в своей жизни встречала женщин, полностью собой довольных?:046::065: вот и я:)) за банками так и не дошла сегодня:005:
83.6 Что-то мы остановились...
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.