Просмотр полной версии : Девочки помогите, ПОДДЕРЖИТЕ!
Оль,а что там с ножками как достичь? мне очень надо..вкратце опиши... просто тут такой инет,что искать ниак не получается.. страница то открывается то нет..ужас,надоела эта скорость))
Ир,а может и правда зуб мудрости.. блин мне вырывать их надо -2 шт.. а я боюсь.. трууууус я)
блин я тож хочу -1,2 кг!!!! но сейчас все равно у меня минус небольшой.. т..к брюшко уходит..и ем мало совсем. но думаю проблемв с том,что я мало пью жидкости..просто как то не хочется..затвра буду исправлять.. пить воду.. это должно дать толчок. очень хочу приехать и встать на весы а там 55..но что то не верится..я думаю,что я на том этапе,когда вес стоит и надо придерживаться дальше и он пойдет вниз.
Уникалка
25.07.2011, 23:06
Ир,а может и правда зуб мудрости.. блин мне вырывать их надо -2 шт.. а я боюсь.. трууууус я)
Я тоже трус. Тоже нужно вырывать, очень уж мешают они мне. Но говорят-это больно, да плюс еще до конца не вылезшие, значит нужно будет делать надрез. :001: Короче сижу на обезболивающих.
блин я тож хочу -1,2 кг!!!! но сейчас все равно у меня минус небольшой.. т..к брюшко уходит..и ем мало совсем. но думаю проблемв с том,что я мало пью жидкости..просто как то не хочется..затвра буду исправлять.. пить воду.. это должно дать толчок. очень хочу приехать и встать на весы а там 55..но что то не верится..я думаю,что я на том этапе,когда вес стоит и надо придерживаться дальше и он пойдет вниз.
Раз хочешь - значит будет! :ded:
я помню как у меня эти зубы лезли не один год... я есть не могла,говорить не моггла.. а сейчас мешают и вылезли они..надо дергать..бррр
У меня первую половину месяца вес плохо уходил, хотя была строго на минус 60, сейчас немного видоизменила систему, вроде пошло дело. А так за месяц то всего 3 кг.:009:
Лесь, вкратце
Комплекс упражнений "Сансет Плаза" основан на балете. Учитывая особую важность осанки и используя балетные позиции, мы немного переиначили и приспособили к повседневным нуждам ключевые компоненты балетных тренировок, чтобы достичь без мучительных и нескончаемых балетных репетиций и тренировок той худощавой и удлиненной формы тела, которой отличаются балерины.
Обещают, что если делать хотя бы 3 раза в неделю - уменьшится объем бедер и попа будет супер-пупер. Всего 6 недель, каждую неделю - свой комплекс. Упражнений где-то на полчаса, потом вроде больше.
Будет возможность - почитай http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2602187
Я пока собираюсь каждый день делать, очень хочется верить, а то мой ежедневный фитнес уже почти 2 месяца ножкам не помогает, хотя нагрузка там куда больше:005:
Оль,спасибо.. почитаю когда вернусь в город.. т.к. "чудо "интернет мне нервы мотает:)
кстати о ножках..когда в прошлом году я похудела на 10 кг,то ноги оочень похудели... правда все стали говорить,что я дистрофик какой то ну и я начала жрать:(
но даже тогда я бы ноги уменьшила..но талия и попа у меня были мммммммммммм ахренеть.... я готова была собой любоваться))) эххх было время!
приеду займусь этими пражнениями,вспомню детство... свое балетное детство))
Светик,ау! как ты там?
а еще хотела поделиться радостью,у меня сынишка научился чесаться.. ну звучит наверно смешно... но для нас это очередное движение осознанное и целенаправленное))) ура,товарищи:))
ой,девы..не могу не рассказать.. вернее поныть охота..
если кто увлекается программой "пусть говорят" то поймут.. короче тут все бабушки,что живут на дачах смотрят эту программу... и там про мальчика с ДЦП... да что ж это такое ко мне сегодня все соседки подходили... и таким тоном про Шу спрашивали..ну как будто ему жить осталось вот вот..ТТТ
ну да,ДЦП,но я не отношусь к этому как уж к приговору..давно приняла этот факт,мы работаем над этим..делаю все,что могу... но я считаю его НОРМАЛЬНЫМ! он не агрессивный,он добрый,не жадный,доброжелательный... ну для него мама -это вселенная,т.к. со мной передвигается... но когда ко мне вот так подходят.. аж рыдать тянет и сказать то им в жесткой форме не могу..т..к бабушки и вроде даже из хороших побуждений... но на душе гадко пригадко.. не могу даже словами описать.
все,я высказалась:) спасибо за прослушивание моего очередного нытья:)
Ма_Шу_Та
26.07.2011, 16:56
Девочки, всем привет!!! Так по вам скучала!!! Я без интернета былааааа!!!! О ужас!!! Без вас разожралась до 80!! Теперь вот 79 опять))))) Купила электронные весы!!!!! Я так давно их важделела!!!!!
Девочки, всем привет!!! Так по вам скучала!!! Я без интернета былааааа!!!! О ужас!!! Без вас разожралась до 80!! Теперь вот 79 опять))))) Купила электронные весы!!!!! Я так давно их важделела!!!!!
МАШКИИИИИН!!! ура!!!!!
с возвращением! с покупкой поздравляю!!!!!
Ма_Шу_Та
26.07.2011, 17:48
МАШКИИИИИН!!! ура!!!!!
с возвращением! с покупкой поздравляю!!!!!
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!:)
Лесик, не расстраивайся! Бабушки - и есть бабушки, что с них взять:009: А ты мама-героиня, умничка, все у вас будет хорошо!:flower:
По поводу ножек - я когда 45 кг. была мне все равно не нравились мои ляхи.:001:
Машуль, привет! Ура, с возвращением!!!:support:
Леся, а ты балетом что ли занималась?
Леся, а ты балетом что ли занималась?
о да))) было это в моей жизни,но недолго... меня всегда влекла художественная гимнастика.. но я была болеющим ребенком и постоянно пропускала приходила и там бах уже все новое знают,а я нет..расстраивалась и меняла клуб...а потом увлеклась танцами бальными...ну короче я всем понемножку.
хочу прохладу ввиде 21 градуса.. что то сегодня парит.за окном 33 градуса показывает
У нас 28, но на улицу не хочется высовываться
Ма_Шу_Та
26.07.2011, 19:38
Блииин, а у нас +18 и пасмурноооооооооооооо!!!!! Уже почти месяц такая ООООООООПА(((((
Маш, вам чтоль поехать..я что то утсала от жарени... блин 8 вечера.. а жарень
нашла свой старый купальник сплошной.. носила в классе 9-м..влезла..но какой то он уж очень откровенный :))
Уникалка
26.07.2011, 22:19
Девочки привет!
Маша, с возвращением!
а еще хотела поделиться радостью,у меня сынишка научился чесаться.. ну звучит наверно смешно... но для нас это очередное движение осознанное и целенаправленное))) ура,товарищи:))
Лесь, искренне поздравляю! :080::080::080:
У меня у племянника-крестника тоже дцп, поэтому я тебя понимаю какая это радость.
Я была сегодня у врача, зуб мудрости растет плохо, вырвать его нельзя, только хирургическим путем, а операционные на лето закрыты. Предложили в больницу в стационар-я отказалась. В итоге мне часть десны срезали, чтобы хоть как-то можно было терпеть до сентября, а потом удалять зуб. Я в шоке. все болит. Короче плачусь вам. :(
ой,Ир..какой кошмар... а хоть обезболивающие помогают хоть как то???
спасибо за понимание)))
Уникалка
26.07.2011, 23:06
ой,Ир..какой кошмар... а хоть обезболивающие помогают хоть как то???
спасибо за понимание)))
обезболивающее там сделали, сейчас уже отпускает, но очень больно. сейчас пока не принимаю - вроде как рано еще. два часа не прошло еще.
нашла свой старый купальник сплошной.. носила в классе 9-м..влезла..но какой то он уж очень откровенный :))
Ой, и я в свой старый куп влезла, раздельный правда, мне очень нравится. Грудь прикрывает далеко не всю, тоже откровенненько так, но я ношу :fifa:
Помогите и мне - я жирная свинья, не могу смотреть на свои фото, выгляжу ужасно, и жру, и жру, и даю себе обещания, и нарушаю. Всегда отличалась сильной волей, а теперь не могу себя держать. Что делать? Поддержите, пожалуйста. Я в отчаянии. :(
Ма_Шу_Та
27.07.2011, 08:03
Маш, вам чтоль поехать..я что то утсала от жарени... блин 8 вечера.. а жарень
Нее, такая погода надоедает ооочень быстро, лучше бы у нас жара была.
нашла свой старый купальник сплошной.. носила в классе 9-м..влезла..но какой то он уж очень откровенный :))
:046:
Девочки привет!
Маша, с возвращением!
Я была сегодня у врача, зуб мудрости растет плохо, вырвать его нельзя, только хирургическим путем, а операционные на лето закрыты. Предложили в больницу в стационар-я отказалась. В итоге мне часть десны срезали, чтобы хоть как-то можно было терпеть до сентября, а потом удалять зуб. Я в шоке. все болит. Короче плачусь вам. :(
А у меня зубы мудрости лезут дай боже, уже третий, только вот они даже вылезти толком не успевают, их кариес атакует, приходится лечить. Врачи аж удивляются )))
Ма_Шу_Та
27.07.2011, 08:16
Помогите и мне - я жирная свинья, не могу смотреть на свои фото, выгляжу ужасно, и жру, и жру, и даю себе обещания, и нарушаю. Всегда отличалась сильной волей, а теперь не могу себя держать. Что делать? Поддержите, пожалуйста. Я в отчаянии. :(
Не отчаивайся. Соберись, типично мой случай, да многих наверное кто здесь собрался :0001:
Я тоже уже стописят раз срывалась, обжиралась, но каждый раз упорно возвращаюсь к похудению. 5 января этого года я весила 93 кг. На сегодняшний день 78. И это с учётом что у меня тоже переодически случались срывы и я забрасывала похудение. Так что не отчаивайся, соберись и вперед, а мы уж как сможем будем тебя поддерживать, вот увидишь, у тебя получится непременно! ;)
Помогите и мне - я жирная свинья, не могу смотреть на свои фото, выгляжу ужасно, и жру, и жру, и даю себе обещания, и нарушаю. Всегда отличалась сильной волей, а теперь не могу себя держать. Что делать? Поддержите, пожалуйста. Я в отчаянии. :(
привет,присоединяйся к нам. вместе бодрее худеется и веселее
Ой, и я в свой старый куп влезла, раздельный правда, мне очень нравится. Грудь прикрывает далеко не всю, тоже откровенненько так, но я ношу :fifa:
а мне нечего прикрывать:)) нету хруди та у меня)) мальчиковая фигурка
привет,присоединяйся к нам. вместе бодрее худеется и веселее
Спасибо вам и автору выше. :flower:
Я с вами, что делать, куда бежать? Скоро в отпуск, а я как бегемот :(
Спасибо вам и автору выше. :flower:
Я с вами, что делать, куда бежать? Скоро в отпуск, а я как бегемот :(
для начала выберите по какому методу похудеть хотите.... наприме я в начале начала с того,что тупо меньше жрать пыталась и конечно все мучное долой... не голодно но на первом этапе действенно,потом перестала есть после 18-00. затем за основу взяла систему -60,но под себя ее немного подделав..
не строго слежу..но главный принцип такой все сложные углеводы только до 12.. а потом более облегченная пища.. ну и конечно спорт.. это может быть просто хотьба или фитнес или еще другое... двигаться надо больше,чем сжираешь)))
удачи!
ну это вкратце я свой путь описала... ))
Уникалка
27.07.2011, 11:32
Девочки всем привет!
Помогите и мне - я жирная свинья, не могу смотреть на свои фото, выгляжу ужасно, и жру, и жру, и даю себе обещания, и нарушаю. Всегда отличалась сильной волей, а теперь не могу себя держать. Что делать? Поддержите, пожалуйста. Я в отчаянии. :(
Привет! Я Ира :053: Я тоже себе все время обещаю, но периодически срываюсь. :008:
А у меня зубы мудрости лезут дай боже, уже третий, только вот они даже вылезти толком не успевают, их кариес атакует, приходится лечить. Врачи аж удивляются )))
У меня сейчас многие знакомы говорят, что зуб мудрости еще вылезти не успеет, а уже плохой.
Я по объему жру немного, но все сладкое, люблю шоколадку с кофе с утреца умять.
Пошла читать методики.
Для начала в фотовдохновляющую тему схожу, не верю уже, что смогу сбросить свой жир
Уникалка
27.07.2011, 11:46
Париж-Париж, а сколько тебе (ничего, что на ты?) сбросить надо?
кстати фото очень вдохновляют!!!! я сама там пасусь,когда на жор пробивает
Париж-Париж, а сколько тебе (ничего, что на ты?) сбросить надо?
я сейчас 73, надо сбросить 13
Канеш, можно на ТЫ
я сейчас 73, надо сбросить 13
Канеш, можно на ТЫ
а какой у тебя рост?
Сходила взвесилась, я 70 кг сейчас, но жирна ужасно - живот арбузом в виде холодца, бока висят.
Рост 172 см.
Сходила взвесилась, я 70 кг сейчас, но жирна ужасно - живот арбузом в виде холодца, бока висят.
Рост 172 см.
кстати сейчас арбузы пойдут ..на них ого-го хдеется
Я как-то боюсь арбузы есть в этом году... хотя очень их люблю, спасибо за идею
Я как-то боюсь арбузы есть в этом году... хотя очень их люблю, спасибо за идею
а почему боишься???
ну попозже,когда именно пик сезона можно их полопать)) насыщение есть.. а там одна вода))
пока из-за нитратов, а потом буду есть обязательно
Офф - как сделать, чтобы подпись вставлялась автоматически, чтобы каждый раз галочку не ставить?
Уникалка
27.07.2011, 13:10
Ир,как зуб?
Болит, лицо опухшее, сегодня сижу дома, отпустили с работы.
кстати сейчас арбузы пойдут ..на них ого-го хдеется
Как же я их люблю :019: пока рановато, но позже буду лопать :065:
пока из-за нитратов, а потом буду есть обязательно
Офф - как сделать, чтобы подпись вставлялась автоматически, чтобы каждый раз галочку не ставить?
честно говоря так не помню,но кажетс в настройках была эта галка... ставишь и всегда появляется.
сейчас посмотреть не могу-картинки отключены
ой,Ир..ненавижу когда зубы болят..самое поганое...
держись там!
зато дома отдохнешь!
Ма_Шу_Та
27.07.2011, 15:13
я сейчас 73, надо сбросить 13
Канеш, можно на ТЫ
Сходила взвесилась, я 70 кг сейчас, но жирна ужасно - живот арбузом в виде холодца, бока висят.
Рост 172 см.
Так я тогда по сравнению с тобой вообще КОРОВИЩЕ!!!!!!!!!!!!!! Я тоже 1.72см, а вешу 78.:001:
Ма_Шу_Та
27.07.2011, 15:15
Решила тоже взять за правило - после 18.00 НИЧЕГО кроме зеленого чая.
Ма_Шу_Та
27.07.2011, 15:16
Блииин, у меня 1.5 месяца осталось чтоб 12 кг скинуть, кажись это нереально((((
Так я тогда по сравнению с тобой вообще КОРОВИЩЕ!!!!!!!!!!!!!! Я тоже 1.72см, а вешу 78.:001:
можно и при большем вече выглядеть красиво и аппетитно, а у меня отвисшее пузо и бока, потому надо сгонять их
Маш,а что будет через 1,5 месяца?
я думаю все реально..но надо без срывов..даже если будет не 12 а 10 кг в минусе,будет оочень ощутимо..
Париж-париж, а не пробовала что то в догонку типа халахупа... мне помогает,ноя ленюсь порой
хулахуп не пробовала, мне пешие прогулки больше по душе
хулахуп не пробовала, мне пешие прогулки больше по душе
тож вариант.
еще когда на итнес ходила,там двочка очень хорошо бока подтянула,я спросила что делала..она когда двигалась или там домашнюю работу выполняла или дома занималась фитнесом одевала этот пояс и живот очень потел... но там много противопоказаний..основное варикоз.. и носить его можно не более 40 минут в сутки
Уникалка
27.07.2011, 17:23
Решила тоже взять за правило - после 18.00 НИЧЕГО кроме зеленого чая.
Одно из самого действенного при похудении, но у меня не всегда получается :073:
С ЕДОЙ ЗАВЯЗАЛА НА СЕГОДНЯ. ДНЕМ СЪЕЛА КУСОК ТОРТИКА вафельного..упс)))
Ма_Шу_Та
27.07.2011, 18:24
Маш,а что будет через 1,5 месяца?
я думаю все реально..но надо без срывов..даже если будет не 12 а 10 кг в минусе,будет оочень ощутимо..
У мужа день рождения, вот подарочек так сказать сделать хочу))
Одно из самого действенного при похудении, но у меня не всегда получается :073:
У меня вот тоже :))
С ЕДОЙ ЗАВЯЗАЛА НА СЕГОДНЯ. ДНЕМ СЪЕЛА КУСОК ТОРТИКА вафельного..упс)))
:073:
Уникалка
27.07.2011, 18:52
С ЕДОЙ ЗАВЯЗАЛА НА СЕГОДНЯ. ДНЕМ СЪЕЛА КУСОК ТОРТИКА вафельного..упс)))
Ааааааааааааа, тоже хочу :0072: Одно только удерживает, что жевать такое не могу :065:
Ааааааааааааа, тоже хочу :0072: Одно только удерживает, что жевать такое не могу :065:
не надо тебе.. меня уже совесть загрызла!
А я сегодня первый раз арбуза налопалась! Вкусно!:019:
Париж-Париж, привет! Присмотрись к системе минус 60. Можно взять ее за основу, у меня так же. До 12 можно есть все, т.е. не в чем себе отказывать не надо. После 18 не есть поначалу тяжело, привыкаешь быстро. Откладываешь вкусняхи на утро и все - худеешь:fifa:
Ой, девочки, меня эта работа и погода доконают! Один плюс - двигаюсь я сейчас мегамного :)) с питанием, конечно, халтурю, но всё равно сдерживаюсь.
Париж-париж, добро пожаловать в нашу компанию:flower: Я и сама сладкоежка :019: очень тебя понимаю. Немного выпала из колеи, но вхожу снова, а то стыдно тут сидеть и не худеть.
Оль, я лет 10 пытаюсь начать делать эти ножки мирового стандарта:004: Но глядя на тебя...возможно присоединюсь.
Ир, держись, зубная боль - кошмар :001:
Олесь, очень рада за сынишку! Мы тут и общаемся, чтобы поддерживать друг друга. Я вон уже всех загрузила своими проблемами, но вроде потихоньку жизнь налаживается, может и приятными моментами порадую :008:
На арбузной диете тоже скоро буду сидеть!
ооо в середине августе все на арбузы:))
Свет,уже хотел трубить тревогу,куда пропала...
ну как там с работой??
Олесь, да вроде ничего :) даже пока нравится, уже более менее вникаю в суть дела.Спасибо за поддержку :flower:
Уникалка
27.07.2011, 22:20
ооо в середине августе все на арбузы:))
я тоже с вами :019:
Олесь, да вроде ничего :) даже пока нравится, уже более менее вникаю в суть дела.Спасибо за поддержку :flower:
Ура! :080:Поздравляю! Очень рада, что все потихонечку налаживается :flower:
я поела..вот спросите зачем..не знаю.. вот поела и все :( эээхххххххххххххххх руки бы мне поотрывать
Уникалка
27.07.2011, 23:23
я поела..вот спросите зачем..не знаю.. вот поела и все :( эээхххххххххххххххх руки бы мне поотрывать
Лесь, ты чего там распоясалась совсем?:015: Ты когда возвращаешься в город?
Лесь, ты чего там распоясалась совсем?:015: Ты когда возвращаешься в город?
надеюсь во вторник... нет..только вот сегодня что то накрыло, а так я в своем ритме.. меньше жрать и больше двигаться+ после 18 ни ни
Свет, а я раньше ничего и не слышала про эти "ножки":009:
Надо было давно уже начать, чтобы до конца отпуска успеть, а то 2 месяца себя фитнесом изнуряю за зря. Прямо интересно, неужели поможет.:016: Давай присоединяйся, если свободное времечко найдешь. С работой, конечно, сложнее это все.:005:
я поела..вот спросите зачем..не знаю.. вот поела и все :( эээхххххххххххххххх руки бы мне поотрывать
Зачем?:016: Выплюнь каку :ded:
Уникалка
28.07.2011, 08:45
надеюсь во вторник... нет..только вот сегодня что то накрыло, а так я в своем ритме.. меньше жрать и больше двигаться+ после 18 ни ни
если разочек, тогда ладно :073:
Девочки, доброе утро!
Спасибо всем за поддержку.
Пошла читать про -60.
Когда совсем категорически нельзя что-то, именно это и хочется более всего. А раз утром можно поесть, то это удобно.
мне приснилось,что у меня сын родился...
на днях,что я замуж вышла.. :)) хмммм ну и сны у меня
всем доброго утра..
Уникалка
28.07.2011, 20:58
мне приснилось,что у меня сын родился...
на днях,что я замуж вышла.. :)) хмммм ну и сны у меня
Лесь, к чему бы это такие сны?! :073:
мне приснилось,что у меня сын родился...
на днях,что я замуж вышла.. :)) хмммм ну и сны у меня
всем доброго утра..
Леся, ты знаешь мне снилось что я родила девочку и через 1 год ровно я беременела)))) и теперь у меня Полинка растет))) Может и с тобой такое случится?)))))
Девочки, доброе утро!
Спасибо всем за поддержку.
Пошла читать про -60.
Когда совсем категорически нельзя что-то, именно это и хочется более всего. А раз утром можно поесть, то это удобно.
Да, да, да! Очень удобно!:080: Я себе с утра нажарила блинов покупных с начинкой, объелась ими. Вкуснятина.:019::019::019: Вообщем у меня такие завтраки:028:, что я вообще удивляюсь, что худею. Но именно они помогают мне не сорваться и не забросить все это дело;)
Ма_Шу_Та
29.07.2011, 07:56
Да, да, да! Очень удобно!:080: Я себе с утра нажарила блинов покупных с начинкой, объелась ими. Вкуснятина.:019::019::019: Вообщем у меня такие завтраки:028:, что я вообще удивляюсь, что худею. Но именно они помогают мне не сорваться и не забросить все это дело;)
Блин, везет тебе! Вот у меня что то не худеется, с этими электронными весами сплошное расстройство, каждый день с утра то маленький минус то маленький плюс, топчусь на одном месте заколебалась уже, так и хочется уже всё бросить :(
Леся, ты знаешь мне снилось что я родила девочку и через 1 год ровно я беременела)))) и теперь у меня Полинка растет))) Может и с тобой такое случится?)))))
ой,Оль не сейчас :) года через 2-3 пожалуй))
Лесь, к чему бы это такие сны?! :073:
скрытые желания :))
Ир,как зуб?
а Аня уже уехала в Сочи..я что то упустила
Блин, везет тебе! Вот у меня что то не худеется, с этими электронными весами сплошное расстройство, каждый день с утра то маленький минус то маленький плюс, топчусь на одном месте заколебалась уже, так и хочется уже всё бросить :(
а ты раз в неделю взвешивайся..может не так растраиваться будешь
Уникалка
29.07.2011, 19:27
Ир,как зуб?
Все болит, просто больше не могу уже. Сижу постоянно на обезболивающих. Достало уже.
Блин, везет тебе! Вот у меня что то не худеется, с этими электронными весами сплошное расстройство, каждый день с утра то маленький минус то маленький плюс, топчусь на одном месте заколебалась уже, так и хочется уже всё бросить :(
Маш, да топчусь я на месте иногда тоже прилично. Вот сегодня + 200 :wife: Но в целом за неделю смотрю - все таки в минусе. Значит направление правильное. Я вот не могу себя заставить раз в неделю взвешиваться, хотя действительно так правильнее. Но мне каждый день надо :073:
Без обжираловских завтраков, наверное, вес бы быстрее уходил, но не могу я без них, буду потихоньку. Я уже писала, что за этот месяц всего - 3 кг. Это ж не много совсем, при том, что никаких срывов не было, после 18 не ем никогда. Тише едешь - дальше будешь :))
Я поставила цель 55 к 1 сентября, надеюсь успею;)
Ма_Шу_Та
29.07.2011, 19:50
Маш, да топчусь я на месте иногда тоже прилично. Вот сегодня + 200 :wife: Но в целом за неделю смотрю - все таки в минусе. Значит направление правильное. Я вот не могу себя заставить раз в неделю взвешиваться, хотя действительно так правильнее. Но мне каждый день надо :073:
Без обжираловских завтраков, наверное, вес бы быстрее уходил, но не могу я без них, буду потихоньку. Я уже писала, что за этот месяц всего - 3 кг. Это ж не много совсем, при том, что никаких срывов не было, после 18 не ем никогда. Тише едешь - дальше будешь :))
Я поставила цель 55 к 1 сентября, надеюсь успею;)
Ты молодец, успеешь конечно!:031: Мне вот тоже надо каждый день, я собственно для этого и весы электронные купила. Оль, опиши пожалуйста по питанию один из своих дней по времени. И еще, ты после 18.00 пьешь что нибудь, если да то что. :0001:
ПОХОЖЕ Я СЕБЕ КАКИЕ ТО НЕРЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ СТАВЛЮ((((( ПОИДУ ЛИНЕЕЧКУ ПЕРЕДЕЛАЮ)))
Все болит, просто больше не могу уже. Сижу постоянно на обезболивающих. Достало уже.
ой,бедненькая... может он чуток прорежется и перестанет так уж сильно болеть
чо то я сегодня дала себе волю раслабиться..голова болит и ккое то недомогание.вобщем ем..завтра возьму себя в руки.. мама приедет и хоть полегче будет
Ма_Шу_Та
29.07.2011, 20:51
А я вот сижу и настраиваю себе на похудательный лад. После 18.00 ничего не ела, сок только попила яблочный и всё. Хочу отвесик завтра, ну хоть не большой.:006:
Ма_Шу_Та
29.07.2011, 20:53
И кружечку вот себе сегодня купила специально под зеленый чай, зелененькую такую)))))
Ты молодец, успеешь конечно!:031: Мне вот тоже надо каждый день, я собственно для этого и весы электронные купила. Оль, опиши пожалуйста по питанию один из своих дней по времени. И еще, ты после 18.00 пьешь что нибудь, если да то что. :0001:
ПОХОЖЕ Я СЕБЕ КАКИЕ ТО НЕРЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ СТАВЛЮ((((( ПОИДУ ЛИНЕЕЧКУ ПЕРЕДЕЛАЮ)))
Спасибо, Маш :flower:
Ну у меня завтрак часов в 10, жую-жую, жую-жую, часов до 12 :0005::0005::0005: Но очень то много на самом деле не влезает, желудок уменьшился все-таки. Где-то в 15.00 обед - или по системе, если нет, то очень маленькая порция. Но обязательно без сочетания картохи и макарон с мясом, без мучного и сладкого. В 18.00 ужин очень легкий обычно, в последнее время ягоды какие-нибудь с молоком. После 18.00 не сладкий чай, причем зеленый не пью, не нравится, я купила себе ванильный и барбарисовый и вот так обманываю себя :)) Иногда сухое красное вино, у меня кстати обычно после него отвесы, но стараюсь не злоупотреблять этим:073: А ложусь после 1.00 где-то :005:
P.S Я тебя и не узнала сначала :))
чо то я сегодня дала себе волю раслабиться..голова болит и ккое то недомогание.вобщем ем..завтра возьму себя в руки.. мама приедет и хоть полегче будет
Держись, Лесик, не расслабляйся :070:
Привет, девочки! что смогла почитала... но не все... не осилить весь топ оргомедный))))) Примите меня в свои ряды. хочу худеть, но каждый раз срываюсь:010:. На фитнес хожу, сейчас с жарой запустила. а толку - не много. Вешу 65 кг, надо хоть бы 58кг, может порекомендуете на каких диетах сидите. Блин. без сладкого жить не могу, депрессия начинается, как быть?:019:
спасибо)))):flower:
Привет, девочки! что смогла почитала... но не все... не осилить весь топ оргомедный))))) Примите меня в свои ряды. хочу худеть, но каждый раз срываюсь:010:. На фитнес хожу, сейчас с жарой запустила. а толку - не много. Вешу 65 кг, надо хоть бы 58кг, может порекомендуете на каких диетах сидите. Блин. без сладкого жить не могу, депрессия начинается, как быть?:019:
спасибо)))):flower:
Привет! :support: Ну прямо как я:008: Я сейчас как раз с 65 до 58 похудела, иду дальше. Сладости ем каждый день:019: Чего делаю описано пару постов назад ;)
У тебя какой рост? Присоединяйся, все получится :flower:
Ма_Шу_Та
30.07.2011, 06:06
Спасибо, Маш :flower:
P.S Я тебя и не узнала сначала :))
:073: Хорошо я переделалась :065: Спасибочки за описанный день, кой что на заметочку возьму ;)
Привет, девочки! что смогла почитала... но не все... не осилить весь топ оргомедный))))) Примите меня в свои ряды. хочу худеть, но каждый раз срываюсь:010:. На фитнес хожу, сейчас с жарой запустила. а толку - не много. Вешу 65 кг, надо хоть бы 58кг, может порекомендуете на каких диетах сидите. Блин. без сладкого жить не могу, депрессия начинается, как быть?:019:
спасибо)))):flower:
:057: Ура ура!!! Мы разрастаемся!!!:)):007:
Ма_Шу_Та
30.07.2011, 07:40
Девочки, я опять в плюсе :0009: Ну что мне делать? Совсем что ли есть и пить перестать? :027:
Поклялась не есть после 20 ч для начала
Привет, девочки! что смогла почитала... но не все... не осилить весь топ оргомедный))))) Примите меня в свои ряды. хочу худеть, но каждый раз срываюсь:010:. На фитнес хожу, сейчас с жарой запустила. а толку - не много. Вешу 65 кг, надо хоть бы 58кг, может порекомендуете на каких диетах сидите. Блин. без сладкого жить не могу, депрессия начинается, как быть?:019:
спасибо)))):flower:
привет... велкам к нам!!!
я без сладкого тоже много не могу и позволяю себе,но до 12 часов!!!
Девочки, я опять в плюсе :0009: Ну что мне делать? Совсем что ли есть и пить перестать? :027:
Машик.. не переживай... может водичка просто?? ты вчера ж пила сок яблочный там сахару много
Поклялась не есть после 20 ч для начала
начало положено! молодец
Уникалка
30.07.2011, 13:23
Все привет!
Девочки, я опять в плюсе :0009: Ну что мне делать? Совсем что ли есть и пить перестать? :027:
Совсем не есть нельзя :ded: Маша, может это водичка :016:
Привет, девочки! что смогла почитала... но не все... не осилить весь топ оргомедный))))) Примите меня в свои ряды. хочу худеть, но каждый раз срываюсь:010:. На фитнес хожу, сейчас с жарой запустила. а толку - не много. Вешу 65 кг, надо хоть бы 58кг, может порекомендуете на каких диетах сидите. Блин. без сладкого жить не могу, депрессия начинается, как быть?:019:
Привет! Добро пожаловать :053: При системе минус 60 можно кушать сладкое с утра и худеется :support: Очень многими девочками это доказано
Уникалка
30.07.2011, 13:24
Девочки я сегодня 66,2 :support:
Девочки я сегодня 66,2 :support:
если я ничего не напутала отвес неплохой... или напутала?
Уникалка
30.07.2011, 14:27
если я ничего не напутала отвес неплохой... или напутала?
Лесь, не плохой, правда питаюсь мороженным и йогуртом. Так что вполне возможно, что потом все наберу обратно.
Девочки, я опять в плюсе :0009: Ну что мне делать? Совсем что ли есть и пить перестать? :027:
Маш, и я в плюсе :041::041::041::110::110::110:
вот я во вторник приеду и как бы мне в шоке не быть))) надеюсь там будет как минимум тот же вес)))
Девочки привет! Я не верю весам, но они показывают 67!!!!!!!!!!!!!!!! Быть не может, у меня отвес!!!!!!!! Девочки я ооочень рада, может из-за работы???????? Все же стресс для организма. На радостях морожку съела))) Я честно говоря на диете не особо сидела, но из-за жары есть практически не хотелось, толко пить, пить, пить. С утра выпивала стакан прохладной воды, на работе кефир, в обед чай с конфеткой, а вечером могла поесть в 19.00, конечно мало хорошего, но пока жара нужно пользоваться моментом.
Ма_Шу_Та
30.07.2011, 17:45
Я уже не знаю куда податься, мне нужно срочно стабилизировать моё питание, придерживаться чего то уже, мож -60 уже попробовать((( Незнаю, посоветуйте что-нибудь, у меня всё похудение остановилось, из крайности в крайность, сама не могу уже(((
Ма_Шу_Та
30.07.2011, 17:46
Девочки привет! Я не верю весам, но они показывают 67!!!!!!!!!!!!!!!! Быть не может, у меня отвес!!!!!!!! Девочки я ооочень рада, может из-за работы???????? Все же стресс для организма. На радостях морожку съела))) Я честно говоря на диете не особо сидела, но из-за жары есть практически не хотелось, толко пить, пить, пить. С утра выпивала стакан прохладной воды, на работе кефир, в обед чай с конфеткой, а вечером могла поесть в 19.00, конечно мало хорошего, но пока жара нужно пользоваться моментом.
Ты молодец!:flower: Искренне рада!!!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.