Мой путь к 55

[мама Кенга]

Всем привет!
Девушки, зашла случайно с ностальгией и с удивлением вижу что полно народу в беседке! Топик живёт! Ожидала нас увидеть в архиве)))
Чего не скажешь обо мне. Завтра очередной понедельник к которому я не готова. Уже было первое сентября, первое октября, понедельник после свадьбы(брата), понедельники после домашней суши-еды, после ресторанов и развлекух, увлечение тестом для пирогов(сентябрь), переезд долгожданный, опять пироги, котлеты, безумный шопинг, встречи с подругами и их недоумёные взгляды - мол ты ж обещала... но, но, но....
Я поправилась на 4кг. Вставать на весы боюсь, неделю назад показывал именно такой привес. Муж качает головой а сегодня утром принёс!!!!!!!!!!!! коробку пирожных! Ну как его понять?????????? Позавтракали, млин.
Положение усугубляется тем что я постоянно готовлю детям и мужу разные блюда. Они все любители покушать включая младшую карапузость! Им можно всё, а я поправляюсь от запаха, реально несёт... Купила велик - вожу младшую сзади каждый день стараюсь выезжать. вернувшись домой жрать охота с утроеной силой))
Я в тупике.
Сегодня 74кг.

Наташа,ты уж не покидай нас,мы все тут перманентно худеем-толстеем,но компания хорошая:flower: Ты уж заходи,все-таки твой топ;)

[tysspb]

весь день ем как пылесос. успокаиваю себя, что фрукты, но на самом деле это не так. опять начила хомячить между едой. больше всего это не люблю. давайте таблицу сделаем. кто знает как и где делать таблицу?
Я не умею, но поддерживаю что таблица нужна!! Наташа, давай включайся в борьбу и делай таблицу))) Ира куда то пропала тоже...

[анна систра]

кажется я поняла как это делать. на первую страницу не смогу поставыить таблицу. но на этой смогу сделать. пишите свои данные как в топе указано, я к вечеру сделаю.

[tysspb]

Ура! Пишу: tysspb. Наташа, 32 года, вес на этой неделе 79 кг, хочу 65, не ем много и на ночь)))

[sm2607]

Девочки, привет! Из моих 59 получилось 62, а ведь заветная цифра 54 была так близка :(

Хочу тоже в табличку) Я-Марина, вес 62, возраст 29 лет.

[Нахoдчивая]

Аня, 29. Вес 61, хочу 56.

[анна систра]

ну пока так.

ПОЕХАЛИ....

[анна систра]

Мама кенга, жду твоих данных))) ну и Дао))))))

[Нахoдчивая]

Аня, спасибо за табличку! Не хватало ее очень!

[sm2607]

ой, я рост забыла указать)) 168 см. я))

[анна систра]

ой, я рост забыла указать)) 168 см. я))

исправила)))

[анна систра]

я сегодня напекла с утра кексиков с яблоком, и съела их штук 3-4. стыдно, но они маленькие и ОЧЕНЬ вкусные. А потом весь день моталась по делам и поела в 18 бутерброд с колбасой и 1 кексик. с утра на весах было 53,8. что будет завтра неизвесно. А еще я по вечерам пью очень много зеленого чая. у меня кружечка на 700 мл, и я таких кружек от 3 до 5 за вечер пью. вся булькаю, зато есть не хоцца

[мама Кенга]

Мама кенга, жду твоих данных))) ну и Дао))))))
Спасибо,Аня,что помнишь обо мне.Ну вот на утро 62,2,рост 168 см,возраст 32,хочу 58.А вот что буду для этого делать еще не придумала,но как минимум не есть после 19-00
я сегодня напекла с утра кексиков с яблоком, и съела их штук 3-4. стыдно, но они маленькие и ОЧЕНЬ вкусные. А потом весь день моталась по делам и поела в 18 бутерброд с колбасой и 1 кексик. с утра на весах было 53,8. что будет завтра неизвесно. А еще я по вечерам пью очень много зеленого чая. у меня кружечка на 700 мл, и я таких кружек от 3 до 5 за вечер пью. вся булькаю, зато есть не хоцца

ОХ,мне столько кружек не осилить,да и спать я тогда не буду,только бегать:065:

[мама Кенга]

А вот у моего сына завтра день варенья:008:,целых пять лет и я уже третий день закупаюсь,готовить начала,боюсь объесться за столом:028:,но еще больше боюсь что устану и свалюсь в салат лицом вечером.:010:
А с утра конъюнктивит вылез-вчера что-то а глаз словила,буду на фото окривевшая мама.:001:

[sm2607]

я снова 59:support: видимо, то вода была. Ужинать очень нра сладким виноградом+стакан кефира, прямо чувствую, что худею :046:

[анна систра]

Спасибо,Аня,что помнишь обо мне.Ну вот на утро 62,2,рост 168 см,возраст 32,хочу 58.А вот что буду для этого делать еще не придумала,но как минимум не есть после 19-00




я исправила таблицу, но вывешу уже в понедельник, когда будут результаты утра понедельника. а то, перегрузим общение таблицами. а мы вообще каждую неделю взвешиваемся и пишемся? или раз в 2 недели?

[Поля]

Я не умею, но поддерживаю что таблица нужна!! Наташа, давай включайся в борьбу и делай таблицу))) Ира куда то пропала тоже...
Спасибо Наташа что вспомнила про меня потеряшку!! Девочки я целый месяц как лошадь пыталась все успеть (началась сессия и еще все это наложилось на курсы вождения). Я вставала в 6 30 и ложилась в два ночи. так что сами понимаете мне не до чего было. Я как зомби уже.
Ну а если по делу я так и осталась в своем весе 78 кг. Сейчас чуток отойду хоть от этого напряга и постараюсь вновь влиться в ваши дружные ряды.
Всем кто держится - мое большое восхищение:support:

[raja]

Девочки, привет! Включите меня пожалуйста в свои ряды. Меня зовут Аня, мне 31 год. Сейчас вес 74 кг, очень хочу сбросить до 55!ОЧЕНЬ люблю мучное, сладенькое. Полностью исключила его из рациона,также отказалась от жареной еды, не наедаюсь на ночь и не ем поздно.

[sm2607]

а я придерживаюсь Миримановой)

[анна систра]

Девочки, привет! Включите меня пожалуйста в свои ряды. Меня зовут Аня, мне 31 год. Сейчас вес 74 кг, очень хочу сбросить до 55!ОЧЕНЬ люблю мучное, сладенькое. Полностью исключила его из рациона,также отказалась от жареной еды, не наедаюсь на ночь и не ем поздно.

Все внесла в таблицу. Добро пожаловать.

[анна систра]

Девочки, сегодня с утра не взвесилась, и вечером поехала с сыном старшим в мегу, поругавшись с мужем и не смотря на то, что вечером в 18-00 я как чесная поужинала тиушеными овощами, я наелась еще сабвеем в меге. и теперь страдаю от чувства вины, грусно и стыдно.

[sm2607]

Девочки, сегодня с утра не взвесилась, и вечером поехала с сыном старшим в мегу, поругавшись с мужем и не смотря на то, что вечером в 18-00 я как чесная поужинала тиушеными овощами, я наелась еще сабвеем в меге. и теперь страдаю от чувства вины, грусно и стыдно.

сегодня суббота, можно чуток и расслабиться ;)

[анна систра]

сегодня суббота, можно чуток и расслабиться ;)


ну и я так решила:008: но все равно чувство вины гложет:091:

[анна систра]

все оказалось не так плохо. с утра 53,9, итого+100 гр.

[Дао]

72 кг, 30лет, 168см, близко к -60
сегодня ездила на велике часа 2 - классная погода, + фитнесс-уборка)))
из плохого - ем вредное. было печенье, свинина, конфета с кофе,мороженое
мало пью воды, вернее вместо неё чай глушу

Девоньки Новый Год близко.:wife:

[мама Кенга]

Девочки, привет! Включите меня пожалуйста в свои ряды. Меня зовут Аня, мне 31 год. Сейчас вес 74 кг, очень хочу сбросить до 55!ОЧЕНЬ люблю мучное, сладенькое. Полностью исключила его из рациона,также отказалась от жареной еды, не наедаюсь на ночь и не ем поздно.
Добро пожаловать:flower:У нас тут все хорошо,позитивно и результативно(даже "+" считаю результатом)

сегодня ездила на велике часа 2 - классная погода, + фитнесс-уборка)))
из плохого - ем вредное. было печенье, свинина, конфета с кофе,мороженое
мало пью воды, вернее вместо неё чай глушу

Девоньки Новый Год близко.:wife:

Ох,Наташа,а кто того вредного не ест?(тому памятник при жизни).Я вот лето держалась одна,а с семьей это не возможно.:005:
Да,ты напомнила про Новый год и мне стало страшно:014:,10 дней у холодильника:001:,надо билетами на елки и спектакли запасаться,чтобы дома не сидеть.

[tysspb]

В выходные тоже немного расслабилась, все вечера на неделе буду пить кефир. Пытаюсь подключить спорт, но блин, спина моя больная, разгуляться не дает... На весы сегодня не вставала, думаю что нефига не ушло...
Раз в неделю будем обновлять табличку?

[sm2607]

я вчера перед сном умяла гейшу и думле с карамелью:) было оочень вкусно:019:

[анна систра]

ладно, девочки, все вчера нарушали, давайте завтра взвешиваемся и пишем мне:wife:
я обновлю табличку:010::010::010:предлагаю раз в неделю обновлять, но не по понедельникам, а по вторникам

[мама Кенга]

ладно, девочки, все вчера нарушали, давайте завтра взвешиваемся и пишем мне:wife:
я обновлю табличку:010::010::010:предлагаю раз в неделю обновлять, но не по понедельникам, а по вторникам

Аня,дельное предложение-понедельник день тяжелый,мы его на вторник перенесем;).Я конечно взвешусь,но я за себя не отвечаю(столько еды с дня рождения осталось,хоть и отдала добрую половину маме):005:Уж скорее бы холодильник опустел,так хочу похрустеть огурчиком и кефирчиком заправиться,а приходиться оливье травиться:046:

[sm2607]

Аня,дельное предложение-понедельник день тяжелый,мы его на вторник перенесем;).Я конечно взвешусь,но я за себя не отвечаю(столько еды с дня рождения осталось,хоть и отдала добрую половину маме):005:Уж скорее бы холодильник опустел,так хочу похрустеть огурчиком и кефирчиком заправиться,а приходиться оливье травиться:046:

ааааа, хочу олевье! рыбы хочу! хочу колбасы и оливок! пипец, как я есть хочу! сто лет такого не было...:001:

[анна систра]

ааааа, хочу олевье! рыбы хочу! хочу колбасы и оливок! пипец, как я есть хочу! сто лет такого не было...:001:

держись. ты до завтра дотяни, завтра взвесишся и потом на завтрак похрумкаеш чем нить вкусным.



Я слегка приболела и развела себя на чай с малиновым вареньем (типа больше лечиться нечем:046:)

[raja]

ладно, девочки, все вчера нарушали, давайте завтра взвешиваемся и пишем мне:wife:
я обновлю табличку:010::010::010:предлагаю раз в неделю обновлять, но не по понедельникам, а по вторникам

хорошо, давайте по вторникам.Надеюсь завтра стрелка начнет свой обратный отсчет :080:

[Дао]

С 1 НОЯБРЯ!

72 )))))

[мама Кенга]

Утро добрым не бывает,особенно если надо взвешиваться:046:.Ну что ж три дня обжорства не прошли даром -63 кг,вот так плюсанула:001:.Надо кефирчик в четверг попить(до этого все-таки покушаю:019:),а в выхи буду яблоки хрустеть:008:

[sm2607]

ура-ура! я 58,5 кг. примерно)) уже ничего не хочу лопать))

[tysspb]

У меня 79 кг.
А рацион будем писать?

[анна систра]

У меня 54. ни туда, ни сюда. хммм. рацион хорошо бы писать. щас табличку обновлю и вывешу. Остальных допишу когда появятся.

[анна систра]

поздравляю беспорного лидера - Марину!!!!!:support::support::support:

Нам есть на кого равняться!!!

Остальные - как говориться "лиха беда начало (или как то так:008:)" так держать. скоро втянемся и будем стройны и легки))) к новому году уж точно:support:

[анна систра]

вообщем у меня сегодня: с утра - кашу доела за дочей. не делаю так обычно, но каша вкусная была))) и 1 бутер с кусочком колбасы:008: и грибной икрой. все. на обед ( в 14) буду либо манты, либо, что более вероятно, гречневую кашу с 1/2 отбивной свиной(конечно жареного неззя, но...:028:, и на ужин - тушеные овощи( совсем без масла, все как пологается ( тыква, кабачок, лук порей+морковь+помидор)

[sm2607]

мои планы на сегодня:
завтрак-1 вагон вагон вилс, кусок батона с докторской колбасой, мятный кофе;
обед- 2 тефтели с овощной подливой;
ужи- виноград (или 2 мандарина, или яблоко и хурма), стакан кефира

зеленый чай, с корицей)

[tysspb]

Утро: сливочный крем Пискаревский с чаем
Обед: голубцы, хлеб, компот
Полдник: чай+1/2 Марса
Ужин:?
Вообще сегодня малодиетично получается, обычно утром ем маложирный творог и на полдник к чаю фрукты. Просто сейчас критические дни- тянет на сладкое)))

[анна систра]

Утро: сливочный крем Пискаревский с чаем
Обед: голубцы, хлеб, компот
Полдник: чай+1/2 Марса
Ужин:?
Вообще сегодня малодиетично получается, обычно утром ем маложирный творог и на полдник к чаю фрукты. Просто сейчас критические дни- тянет на сладкое)))

при таких днях - это нормально. я съела неучтенныфй фрукт - хурму и 4 ложки варенья малинового. опять себя развела)

[анна систра]

нарушала. свекровь пришла, я съела немного фиников и орехов с чаем, и на ужин добавила к овощам печенку куриную, потушила для деток и не смогла отказать себе

[мама Кенга]

Девочки Молодцы вы какие,все так правильно едите:flower:.Я сегодня из холодильника повыкидываю всю бяку и буду правильно питаться,может на какую-нибудь вкусную диетку подсяду:016:

[sm2607]

план на сегодня
завтрак-1 кусочек докторской колбасы, 2 вагон вилса, мятный кофе;
обед-тефлети с овощной подливой;
ужин-апельсин, треугольник сыра Виола, стакан кефира

[raja]

Я вчера не смогла добраться до компа( УРА! Минус 1 кг! стимул уже есть ) 73 кг.

[анна систра]

а я вчера наелась мороженое на ночь. мне блин самой от себя противно. ну вот, сегодня на завтрак : бутер с икрой мойвы и маслом. обед : каша гречневая с печенкой. ужин или фрукты или салат из овощей и баклажана жареного... а его нельзя. ну значит фрукты на ужин буду.

[Дао]

мои планы на сегодня:
завтрак-1 вагон вагон вилс, кусок батона с докторской колбасой, мятный кофе;
обед- 2 тефтели с овощной подливой;
ужи- виноград (или 2 мандарина, или яблоко и хурма), стакан кефира

зеленый чай, с корицей)

ммммммммммм как вкусно! ну я не про батон с колбаской конечно и печенье!

а я вчера наелась мороженое на ночь. мне блин самой от себя противно. ну вот, сегодня на завтрак : бутер с икрой мойвы и маслом. обед : каша гречневая с печенкой. ужин или фрукты или салат из овощей и баклажана жареного... а его нельзя. ну значит фрукты на ужин буду.

маленькие срывы бывают у всех ;)))

Табличка у нас замечательная!

Про себя: с утра 2 пирожных с чаем были. Много гуляю с детками и постоянно что-то готовлю - жрать хочется всегда, а ещё КД начались. говорят это хороший повод начтаь обновляться!

Девочки как жея рада всех вас видеть! Я правда соскучилась!:080:

[анна систра]

Измен6ила последнюю табличку , добавила raja! http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=69502050&postcount=1539

[анна систра]

Я вчера не смогла добраться до компа( УРА! Минус 1 кг! стимул уже есть ) 73 кг.

Молодец! Так держать

[tysspb]

Я сегодня на завтрак ела творог 5%, в обед рис с курицей, полдник хлеб с отрубями и сыром, ужина не было. Ходила на хоккей болеть, наши победили!!!

[raja]

У мужа день рождения в субботу, сижу обдумываю меню.Торт буду точно печь(т.к. просил испечь), салатики там всякие с майонезом делать. Девочки, как не соблазниться? Я прям представляю ТОРТ - большой и вкусный. Блин, как пережить выходные?

[sm2607]

У мужа день рождения в субботу, сижу обдумываю меню.Торт буду точно печь(т.к. просил испечь), салатики там всякие с майонезом делать. Девочки, как не соблазниться? Я прям представляю ТОРТ - большой и вкусный. Блин, как пережить выходные?

В день рождения чуток можно и расслабиться))
Я в пятницу планирую в суши барчик куда-нить пойти, чуток расслабиться:008:

[мама Кенга]

У мужа день рождения в субботу, сижу обдумываю меню.Торт буду точно печь(т.к. просил испечь), салатики там всякие с майонезом делать. Девочки, как не соблазниться? Я прям представляю ТОРТ - большой и вкусный. Блин, как пережить выходные?
Вот я даже не пыталась не соблазниться,просто так устала,что ничего не лезло в меня,зато вот уже третий день доедаю запасы.:001:
В день рождения чуток можно и расслабиться))
Я в пятницу планирую в суши барчик куда-нить пойти, чуток расслабиться:008:

А я вот в пятницу и в выхи хочу взять себя в руки и перестать все хомячить.:015:

[анна систра]

А я вот в пятницу и в выхи хочу взять себя в руки и перестать все хомячить.:015:

я даже и не мечтаю в выходные не хомячить, я наоборот в пятницу буду суши делать. а вчерашний ужин из 1 апесинки+2 мандаринки+ 1 киви. очень плодотворно. -100гр.

[анна систра]

Так на сегодня: завтрак , уже прошел: 1,5 бутера с колбасой+1 печенюшка. Обед : салат с жареным баклажаном+ кусочек красной рыбы, ужин: пока не решила, наверное опять фрукты.

[sm2607]

стратегический план на сегодня)
завтрак-салат с крабовыми палочками и кукурузой, песочная обгрызанная полоска сына, 2 конфеты, мятный кофе;
обед-тушеная цв. капуста с морковкой, помидорами в сметане
ужин-виноград, кефир
весы показали 58) почему так быстро вес снижается? Видимо перед кд... не нра мне такое снижение веса//

[tysspb]

А у меня ощущение что я никогда не похудею((( Это пузо после родов так и не хочет убираться, уже год почти прошел. Раньше у меня в районе живота жир не откладывался, поправлялась тока попа и бедра, талия всегда была... А теперь по бедрам джинсы старые кое как натягиваю, а застегнуть фиг... Эх...
Сегодня:
завтрак - небольшая плюшка с лимоном, чай
обед - жульен 100 гр + куриный суп, компот
полдник - маленькая долька шоколадки и чай
ужин - салат помидорный с луком, бутер с сыром творожным и колбасой (бутер конечно не гуд, но муж готовит ужин, поэтому буду есть))))

[raja]

Девочки, а во сколько у вас ужин?

[sm2607]

Девочки, а во сколько у вас ужин?

у меня до18, иногда до19, когда припозднюсь чуток с обедом)

[анна систра]

ну да, я где то также 18-19 ужинаю

[анна систра]

так у меня сегодня: завтрак творог с черносливом+2 кусочка красной рыбы. Обед : плов с курицей, ужин - суши. Затра буду как китаец вся отекшая и поэтому взвешиваться не буду)))

[sm2607]

я сегодня завтракала мятным кофе с конфетами
остальное суши, голубая лагуна, водка с соком

у меня релакс)):014:

[анна систра]

я сегодня завтракала мятным кофе с конфетами
остальное суши, голубая лагуна, водка с соком

у меня релакс)):014:

:028:

[мама Кенга]

Даже не буду писать,что я хомячила:001: пятницу мама сделала ужин у меня-курица жареная и картошка варенная,в субботу был опять семейный обед с рассольником и холодцом:010:.Сегодня решила с сыном съездить в кино на мульт,покушаем что-нибудь в кафе-в основном надеюсь сын:008:.Вечером хочу только йогурт и яблочки(все из холодильника выкинула,теперь там только еда сына),а себе руки заняла вышивкой,мне очень помогает не тянуть ничего в рот:016:

[Нахoдчивая]

Всем привет!
Я на грейпфрутовой с сегодняшнего дня.

[анна систра]

Всем привет!
Я на грейпфрутовой с сегодняшнего дня.

какая ты молодец. это моя любимая диета.
Я вчера таки поела суши и таки поздно вечером. правда съела всего ничего. обычно наедаюсь так, что встать из за стола не могу. а тут съела насколько и остановилась. с утра пару печенюшек с медом, обед - суши:)), ужин - не знаю пока, наверное фрукты поем.

[Дао]

,а себе руки заняла вышивкой,мне очень помогает не тянуть ничего в рот:016:

Мне тоже очень помогают занятые руки - когда рукодельничаю, забываю про еду. Сейчас присматриваю себе швейную машинку. Хочу делать аппликации и вышивать немного. Смотрела в инете - вышивальная машина стоит :010::010::010:, видимо надо начать с простой электрической(у меня зингер старинный ручной)

какая ты молодец. это моя любимая диета.
Я вчера таки поела суши и таки поздно вечером. правда съела всего ничего. обычно наедаюсь так, что встать из за стола не могу. а тут съела насколько и остановилась. с утра пару печенюшек с медом, обед - суши:)), ужин - не знаю пока, наверное фрукты поем.

Ах, суши... Решила воздержаться от их поделки на эти выхи - а то каак наемся их. Ведь с суши это хуже чем с тортами - остановиться вообще невозможно. А дома у меня их любят и муж и сын и даже 1,5 годовасик) ест и просит ещё))

[sm2607]

у меня второй день праздника живота) С завтра беру себя в руки и далее по своей -60)

[анна систра]

ну суббота прошла терпимо. в принципе особо не отклонялась от графика. тока вечером съела пару ложек меда ( просто было млень идти в 11 вечера в магази, а если бы муж пошел, то я бы еще наелась мороженого и шоколада, но... пронесло)))))))))))))))). сегодня : завтраук 2 бутера с икрой мойвы, обед - рис+котлета, ужин - не знаю чтио буду, еще не решила,

[sm2607]

я 61!!! но видимо близость кд сказывается и вода. Надо зеленого чая попить

[анна систра]

у меня тож плюс. тоже кд наступают

[tysspb]

Похоже что и на этой неделе особого отвеса не будет, максимум 1 кг уйдет... Наверное надо сесть на диету, хотя бы дней 10, иначе слишком много соблазнов, силы воли не хватает!

[анна систра]

да, как раз сегодня КД наступили. соответственно +400 гр. посмотрим что завтра будет на весах. с утра: 1 бутер с икрой мойвы, обед : гречка с мясным соусом, ужин - вот уж проблемма для меня. яблоко+киви+хлебец.

[мама Кенга]

Похоже что и на этой неделе особого отвеса не будет, максимум 1 кг уйдет... Наверное надо сесть на диету, хотя бы дней 10, иначе слишком много соблазнов, силы воли не хватает!

А я вообще молчу,даже стыдно перед собой,я только плюсую к своим бедрам(уже заметно стало):015:

[мама Кенга]

Сегодня с весами поговорила по-серьезному(вернее они мне напомнили куда идут вкуснящки-вредняшки):wife:
Сегодня 64,1:001:.
Вчера купила творогу 4% и обезжиренного,с сего дня сажусь на творожную диетку до выходных,потом на банановой три дня,потом на рыбу перейду(во как разогналась в похудательном порыве:073:)Главное занять мысли и не смотреть на кулинарные шедевры,а то я люблю поискать рецепты в инете(сначала на день рождения сына,а скоро и мой ДР(слава богу в понедельник,отмечу на работе и забуду:008:)
Как мне стыдно опять "короветь":001:,не хочу,может пластырь на рот:016:

[Нахoдчивая]

У меня 62 чего-то...
Из-за приближающихся КД что ли..
Ем не много. Вода+грейпфруты+нормальная еда в ограниченном количестве.
Не отчаиваюсь :)

[анна систра]

у меня сегодня минус. взвесилась - порадовалась , вода набранная ушла. вес 53,7. нормально. хотя у меня он так и прыгает, а на 52 - никак.вчера нарушала, ела на ночь мородженное. блин. это после ужина фруктами. вот если бы я не нарушала, я бы наверное уже весила так как я хочу))))

[анна систра]

сегодня: завтрак - овсянка+1/2 блина с кр.рыбкой. Обед - хурма запеченая сладкая))) не могу удержаться. ужин - салат

[анна систра]

табличку заполняю, как все ( т.е. большая часть учасников отпишется) - вывешу

[sm2607]

эхххх, я-59, но с др. стороны 59 это не 61)) мне надо весы менять, чую, что погрешность после их падения увеличилась


завтрак-чай с песочной полоской, 2 конфеты с печеньем
обед-язык отварной, балык сырокопченый, 1,5 свежих огурчика, оливки
ужин-виноград, мандарин, стакан кефира

[анна систра]

деовчки, седня вечером ела и ела, правда фрукты, но не разрешенные ( хурму). и вообще - завтра у меня юбилей 35 лет и я пойду в ресторан и наемся наверняка и вся моя неделя ограничений пойдет коту под хвост, а на след ждень мы идем в гости к свекру ( мы бываем у него в госятх 1-2 раза в год) и всегда там накрывается стол и придется и там кушать, а у них блин всегда так вкусно:028: вот уже сокрушаюсь:010:

[sm2607]

я сегодня тоже ела, все конфеты кот. были в доме слопала и закусила огромнейшим гранатом// как бы так рот то заклеить//

[анна систра]

я сегодня тоже ела, все конфеты кот. были в доме слопала и закусила огромнейшим гранатом// как бы так рот то заклеить//

+1 :046::046::046: да уж . за изобретение "заклеивателя рта" нобелевскую премию дать надо

[анна систра]

ну вот пока так. жду ваши сообщения

[Дао]

72, 5))))))))

[мама Кенга]

:flower::flower::063:Аня,с днем рождения:063::flower::flower:
Я не умею вставлять картинки,но то не самое важное в поздравлении.Желаю тебе всегда быть жизнерадостной,здоровой,любимой,пусть родные и близкие радуют,балуют и говорят комплименты круглый год:061:

[мама Кенга]

деовчки, седня вечером ела и ела, правда фрукты, но не разрешенные ( хурму). и вообще - завтра у меня юбилей 35 лет и я пойду в ресторан и наемся наверняка и вся моя неделя ограничений пойдет коту под хвост, а на след ждень мы идем в гости к свекру ( мы бываем у него в госятх 1-2 раза в год) и всегда там накрывается стол и придется и там кушать, а у них блин всегда так вкусно:028: вот уже сокрушаюсь:010:

Аня,ведь это хорошо(это меня меня лично),ведь это значит ты будешь с нами, а то слишком уж ты хорошо худеешь:073:

[мама Кенга]

Первый день творожной диеты прошел терпимо,хотя на работе только и делала,что бегала на кухню-то попить,то поесть,то в туалет(сорри,но это тоже присутствовало:008:)Сложнее всего было дома продержаться и не затащить чего-нибудь в рот,но я устояла,с сыном смотрела мульты и вышивала:020:.А результат меня порадовал(если так дальше пойдет,я буду аки слон довольна)-отвес 1,2 кг,с утра уже 62,9:080:

[sm2607]

завтрак- слойка песочная с мятным кофе
обед- кусок буженины, свежий огурец, несколько шт. оливок
ужин-мандарин, яблочко, стакан кефира

[Нахoдчивая]

у меня -300 с утра.
Позавтракала половинкой грейпа и пресной кашкой.

[анна систра]

у меня -300 с утра.
Позавтракала половинкой грейпа и пресной кашкой.

так а сколько всего вес?

[анна систра]

исправленная таблица

[Нахoдчивая]

Аня, в контрольный день было 62, так что пусть так и остается.

[raja]

На 08.11 ничего не изменилось - 73кг, выходные подвели , тортика кусочек съела. салатика с майонезом(( ух...

[tysspb]

Аня, с юбилеем! :support::flower:Всех благ!)) И силы воли)))
Вчера отмечала годик дочкин, не залезала на форум. Сегодня 78 кг, один кг все таки ушел))))

[анна систра]

Девочки, спасибо за поздравления. внесла изменения в таблицу.

[мама Кенга]

Аня, с юбилеем! :support::flower:Всех благ!)) И силы воли)))
Вчера отмечала годик дочкин, не залезала на форум. Сегодня 78 кг, один кг все таки ушел))))

Наташа,с годовасием вас:flower::flower:.Путь доча растет на радость маме и загляденье окружающим.Растите здоровенькими,послушными девочками.:support:

[мама Кенга]

У меня сегодня -400 г,что-то стал темп спадать:005:,есть уже так не хочется,а вот минералка в меня уже не лезет:001:.Пока МЧ в командировке позволила себе и прибавить,теперь чтобы его не пугать худею(правда он не замечает моих шатаний,если сама вес не озвучу:046:)А вот мама уже заметила мои закупы творогом и поняла,что это снова диета-"Тебе и так хорошо,испортишь желудок,станешь тощей"(насмотрится Малахова и везде анорексия мерещится.:065:
Вот может я до 58 похудею,хоть посмотрю на себя такую(летом дошла до 59 максимум):017: