Мой путь к 55

[анна систра]

в 7.30 встала - пошла в зал, позанималась с утреца. прелесть. сейчас натрескалась пирожных, сижу перевариваю)))))))) довольна до жути

[анна систра]

седня я нарушала. на ужин съела рисовой лапши с овощами и соусом. это нормально, но to t 2 пирожных. и ужин был в 7, но мне нормально. иногда ммммможно

[Madlein]

Девочки, всех с 8 марта! Ура!

[sm2607]

Ура! Девочки с 8,9,10 марта нас!
Я целый день жрамс) Праздник весны и живота))

[мама Кенга]

ко мне приехала подруга и я в 8 вечера ела чернослив штук 20 съела. ну ладно, а обед мой вышел мне боком. т.е из меня вышел:008: с кучей болей и бурлением в животе. ну на ближайшие полгода я удовлетворила свою потребность в дошираке. больше не хочу))))))))))))

Доширак,как я его люблю.Но ем его только когда заболеваю-с говядиной и со всем перцем,да и еще добавляю красного,чтобы пропотеть.
Вот завидую реакции на чернослив-я как уже писала совершенно к нему невосприимчива оказалась

[мама Кенга]

Ура! Девочки с 8,9,10 марта нас!
Я целый день жрамс) Праздник весны и живота))

Да,уж три дня праздника,я столько не съем.
Хотя вчера я и не ела много-не лезло,а вот вина напилась так что сегодня головушка бо-бо.Завтрак был плотный,все что вчера не смогла трескать покушала ,вот только торт так и не хочу.

[анна систра]

ой, а я вчера в 11 вечера ела шоколад. вот и все мое наруцшение. с подругами до 2 ночи тусовались)))))). с утра остатками шоколада завтракала. потом пошла в кино и ела попкорн. но в 10-30 утра, так что можно. щас на обед готовлю картофель запеченый в фольге с овошным салатом. на ужин - не знаю, может фрукты?

[анна систра]

девочки, ну где же вы........

[анна систра]

на обед наелась булочек слоеных... эх.. пошла на спорт.

[анна систра]

ну девочки, ну где вы

[Madlein]

У меня у ребенка сегодня был ДР. Сказать, что я обожралась - ничего не сказать....
Завтра не взвешиваюсь.... И молокочай!
С понедельника на яичную диету.

[мама Кенга]

У меня у ребенка сегодня был ДР. Сказать, что я обожралась - ничего не сказать....
Завтра не взвешиваюсь.... И молокочай!
С понедельника на яичную диету.

:flower:Поздравляю с нарождением малыша:love:

[мама Кенга]

И зря я думала,что не смогу есть три дня-я ошиблась:005:.Столько еды могло хватить на роту:001:.Два дня вообще никуда не выходили с сыном,у меня 9 болела голова,а 10го он сам не стал гулять(а по такой погоде в Питер мы с ним не поехали,хотя хотели в кино и на аттракционы изначально).
Итог +2 кг:001:,не думала что это реально,но факт.На диету садиться пока не буду(хотя присмотрела апельсиновую диету),но привыкла уже есть все без ограничения,просто порции поменьше сделаю:073:

[Madlein]

:flower:Поздравляю с нарождением малыша:love:

Cпасибо!

Я сегодня все-таки встала на весы- они сказали один сойдите :001:
Сегодня разгруз, а завтра точно на диету, иначе мне придется в пуховике ходить всё лето- просто не могу на себя в зерколо смотреть, я такой ЖИР - просто ужас(((((((((((((((

[parrabailarr]

привет-привет!
а я в выходные была в таллинне и риге, нагулялась и наелась всяких вкусностей. :) на весы вставать боюсь :))

[Alechka]

Милости просим.Что случилось с 55 кг?Неужто не удержала

Не удержала((((((( Все мороженки в обед, конфетки и прочее. У меня сегодня первый день Протасова. Поделюсь завтра впечатлением))

[мама Кенга]

привет-привет!
а я в выходные была в таллинне и риге, нагулялась и наелась всяких вкусностей. :) на весы вставать боюсь :))

Ух,ты Лиза,молодцы вы:support:.Вот так надо проводить праздники,а не как я-тупо у ТВ и с едой :015:

[мама Кенга]

Не удержала((((((( Все мороженки в обед, конфетки и прочее. У меня сегодня первый день Протасова. Поделюсь завтра впечатлением))

А я вот Протасова бы на лето оставила-сейчас и фрукты-овощи не те,да и пока холодновато для "негорячей" пищи:050:.Я вот потом в сезон поем овощных салатиков,а пока мне хочется МЯСА:065:

[мама Кенга]

Я поняла что мой организм играет гормонами(блин этот календарь цикличный меня утомил:wife:)Вода вся задерживается,жрать хочу:073:.Запарила гречу-сделаю с грибами и луком,а на утро с молоком .Винегрет забацала(без картошки и морковки)-свекла+фасоль+огурец соленый+капуста квашенная(осталась с праздника с маслом),вот думаю что-то обедов у меня много,а вот на ужин что:016:?(может криспы с сыром-нашла 26% жирности,вообще молочки хочется:019:)

[анна систра]

ддддаааа, творожка нежирного очень хочется. а я себе щас не разрешаю его есть, типа пост. лучьше бы шоколадную пасту не разрешала)))))))) а то по утрам ем ее, . седня в 11 вечера пила чай с малиновым вареньем, типа лечилась, а на самом деле жрать сладкого хотелось(((( завтра посмотрю на весы. седня что то очень много было

[мама Кенга]

Если в прошлом году я увидела бы на весах -700 от вчерашнего,я бы прыгала до потолка,но сегодня:015:
Итог моих колебаний 61,8
Хочу 59,8(можно и меньше,но хотя бы первую "5" увидеть):008:.

[анна систра]

я расстроена. вчера то вес прыгнул вверх, я думала, что пройдет седня, а седня еще 200 гр плюсом. опять надо брать себя в руки и не нарушать.. может отказаться от ужина? и сократить обед. так и сделаю. и еще мочегонки попью

[parrabailarr]

Ух,ты Лиза,молодцы вы:support:.Вот так надо проводить праздники,а не как я-тупо у ТВ и с едой :015:

ну, пока детей нет, легко сорваться и поехать куда-то, с ребенком это сложнее...
а молодцом бы я была, если бы не в каждой кафешке плюшку ела, а хотя бы через раз :))

[parrabailarr]

че-то смотрю, всех нас восьмое марта подкосило...:065: чувствую, завтра табличка будет веселой :065:

[анна систра]

че-то смотрю, всех нас восьмое марта подкосило...:065: чувствую, завтра табличка будет веселой :065:

да я вообще взвешиваться нехочу нафиг:073:

[Madlein]

Девчонки оглашаю свой позорный вес: 72.8(((
Сегодня первый день сижу на яичной. Пока полёт нормальный. Намерена продержаться как положено 4 недели.

Аня, а ты как долго на ней просидела и сколько скинула??

[Alechka]

А я вот Протасова бы на лето оставила-сейчас и фрукты-овощи не те,да и пока холодновато для "негорячей" пищи:050:.Я вот потом в сезон поем овощных салатиков,а пока мне хочется МЯСА:065:
Вот я тоже уже так подумала. Не экономно и голодно))))))))))И я нарушаю, так, что у меня уже не протасов....

[Alechka]

Я прям снимаю шляпу перед девочками, которые на протасовке зимой- ранней весной могут питаться......

[мама Кенга]

Вот я тоже уже так подумала. Не экономно и голодно))))))))))И я нарушаю, так, что у меня уже не протасов....

Вот и я бы лучше на кремлевке посидела бы или на белковой какой-нибудь:016:.Хотя меня очень радует Мириманова.:019:

[мама Кенга]

че-то смотрю, всех нас восьмое марта подкосило...:065: чувствую, завтра табличка будет веселой :065:
Да,уж отпраздновали:015:Даже НГ легче прошел:005:
да я вообще взвешиваться нехочу нафиг:073:

Ну уж нет,Анечка,ты уж пожалуйста взвесься,чтобы мы не так комплексовали-что и самые стройные тоже могут поправляться;)

[мама Кенга]

Я прям снимаю шляпу перед девочками, которые на протасовке зимой- ранней весной могут питаться......

Я вообще завидую по-хорошему силе воли худеющих.;)
Я вот очень хочу все бросить и опять есть плюшки-конфеты,пить пиво с чипсами(три пачки лежат не при делах),орешками солеными и иже с ними.
А сама пью сухое красное вино+сыр+овощи,вся такая :0097:

[Дао]

Всех приветствую, я не пропала - болеют дети, уже неделю. На улицу и в школу сегодня первый день. а так...Все выходные у холодильника. 8 марта прошло чинно, а потом... Понеслась душа в рай. Надо останавливаться!:001:

[мама Кенга]

Всех приветствую, я не пропала - болеют дети, уже неделю. На улицу и в школу сегодня первый день. а так...Все выходные у холодильника. 8 марта прошло чинно, а потом... Понеслась душа в рай. Надо останавливаться!:001:

Наташа,держитесь,не расклеивайтесь,еще вся весна впереди.:ded:

[мама Кенга]

Ну чтож,самое страшное-вес для таблички 61,9,вот так у меня вышло-и один праздник и другие "праздники" совпали.:005:

[tysspb]

Всем привет!
Я тоже от праздников отхожу, чего то действительно нелегко они дались. Правда все таки после 18 не ела, но до 18..........
Самое ужасное что муж то не фига не нарушал свой режим питания и на провокации не поддавался. Вот это сила воли у мужиков! Так что мне вдвойне стыдно.
Сегодня 83,8 кг.
Еще я в раздумьях на что потратить деньги с большей пользой?
Варианты:
1. Безлимитка на месяц в бассейн
2.Тонусный клуб
3. курс душа Шарко
4. 8 сеансов массажа
Или просто заняться спортом дома по ДВД и деньги потратить на шмотки)))

[анна систра]

вес 52,9. насчет потратить деньги:073::073:

в тонусклуб я ходила - мне очень нравилось, и вес уходил, правда я сидела еще и на диетах паралельно. и про массажи слышала как это здорово. а вот душ шарко в поликлиниках стоит совсем копейки по 250 руб, за сеанс.

[анна систра]

а я подаренные мне деньги, ( и отложенные с дня рож) трачу в ближайшее время на татуировки. у меня их 3 с юности остались, одну я уже переделала , остались 2. в пятницу иду переделывыать еще одну, и может запишусь к мастеру и на последнюю свою. я так давно ( лет 15) МЕЧТАЛА ДОВЕСТИ ИХ ДО УМА, А ТО СТЫДНО: СОЛИДНАЯ ТЕТКА, А ТАТУИРОВКИ КАК У (ой, карлук включился. сорри, переписывать лень) подростка)))))))

[Madlein]

Всем привет. У меня за вчерашний первый день на яичной ушло 800 гр. Но вес всё равно ужасный, к тому же сегодня табличка:001: Короче 72 кг ровно.

[анна систра]

смельчаки уже отчитались по весу))))))))) жду от остальных . на самом деле все пока не так страшно, не больше 1 кг в плюсе - мдевочки, при том как мы ели - это просто превосходный результат!!!!!! Так что мы молодцы. Как все отпишуться сразу вывешу табличку

[parrabailarr]

сегодня встала-таки на весы...
58 кг
в принципе, не так все страшно - я думала, после прибалтийских кафешек-ресторанов больше будет. :065:

ну и традиционно
что было хорошего:
- бассейн 3 тренировки, неожиданно смогла проплыть кролем 8 бассейнов почти без остановки. я молодец. :)
- хореография 1 занятие. я на нее таки пошла! буду два раза в неделю заниматься. я опять же молодец :)
- поездка в Прибалтику. как там все-таки красиво! хочу еще летом в Ригу и Таллинн съездить, а то я их только зимой видела.
что было не очень хорошего:
- три дня жора :065: все-таки надо хотя бы минимально себя в руках держать во время отпуска, а то я прикинула - не меньше 3500 ккал в день получалось. :010:
- не успеваю упражнения делать дома вообще. :(

[parrabailarr]

Еще я в раздумьях на что потратить деньги с большей пользой?
Варианты:
1. Безлимитка на месяц в бассейн
2.Тонусный клуб
3. курс душа Шарко
4. 8 сеансов массажа
Или просто заняться спортом дома по ДВД и деньги потратить на шмотки)))

я бы на бассейн потратила - но я плавать люблю, для меня это не похудательное мероприятие, а вполне самостоятельное удовольствие. :)

а спортом дома по двд можно дополнительно к любому из четырех пунктов заниматься :004:

[tysspb]

Спасибо девочки за мнения)))
Аня, по поводу поликлиничных душей Шарко - это мысль. надо зайти узнать...
Тонусный клуб хочу - но одной скучно, а подружка не хочет идти...
Массажиста надо искать хорошего...
Эх, все таки похоже бассейн будет самое то))))

[Alechka]

Вот и я бы лучше на кремлевке посидела бы или на белковой какой-нибудь:016:.Хотя меня очень радует Мириманова.:019:
Я вот тоже уже про это систему читаю. в общем-то, думаю надо попробовать.

[мама Кенга]

Спасибо девочки за мнения)))
Аня, по поводу поликлиничных душей Шарко - это мысль. надо зайти узнать...
Тонусный клуб хочу - но одной скучно, а подружка не хочет идти...
Массажиста надо искать хорошего...
Эх, все таки похоже бассейн будет самое то))))

Ой,а я,а я,а я.....пойду и сыну куплю кучу шмоток:065:.Больная я на эту тему,поэтому мне деньги давать на "себя" нельзя-все-равно сыну прикуплю чего:015:.
Лучше массаж и бассейн-себе праздник и там и там устроишь

[мама Кенга]

Я вот тоже уже про это систему читаю. в общем-то, думаю надо попробовать.

Если ты про Мириманову,то нас тут на ней много,присоединяйся:019:

[анна систра]

девочки про вес не забыли??? Alechka напиши свои данные: имя, вес, рост, возраст и желаемый вес

[sm2607]

я 56

[Enya84]

А у меня 64,8.... дайте скоч заклить рот!!!!

[анна систра]

Аня, ты пока единственная кто скинул за эту неделю, пусть и 100 гр. но все же!!!!! Марина и ты молодец. вес на месте удержала. табличку вешаю, наташа как отпишется - я внесу изменения

[анна систра]

ну вот и она, табличка нашего позора

http://s019.radikal.ru/i610/1203/f1/ab9e9a8e0a00.jpg (http://www.radikal.ru)

[мама Кенга]

А у меня 64,8.... дайте скоч заклить рот!!!!

А мне даже еще и нитку с иголкой-я скотч пришью для пущей надежности:065:

[мама Кенга]

Это просто ужас как я хочу есть в ЭТИ дни:010:,просто всего-сладкого,мучного,жирного,соленого(блин и ведь не беременная-сразу видно:073:)
Завтра попробую хотя бы после работы не есть дома(а то два дня подряд нарушаю-прям до ненависти к себе:015:)

[мама Кенга]

Да,судя по табличке-я слон и троглодит:005::wife:
Сейчас в КВН шутку услышала
-скажи,а меня белое не полнит?
-нет,тебя полнит то ,что ты жрешь 14 раз в день.
Вот и я вроде в белом не хожу,а что-то оно меня полнит:073:

[Madlein]

Юля, не переживай, я ещё больший слон и траглодит))) Мне б быть сейчас 62 кг - и вот оно счастье)
Яичная диека переносится на удивление легко, хоть у меня и ПМС, а обычно я во время него от холодильника не отхожу. Надеюсь удасться продержаться все 4 недели. Я тогда себя так уважать буду, если получится. У меня такое чувство, что в этот раз и правда получится!

[мама Кенга]

Девочки,я приметила-мы в одно время страдаем по женским дням,прям как в масть.

[мама Кенга]

Юля, не переживай, я ещё больший слон и траглодит))) Мне б быть сейчас 62 кг - и вот оно счастье)
Яичная диека переносится на удивление легко, хоть у меня и ПМС, а обычно я во время него от холодильника не отхожу. Надеюсь удасться продержаться все 4 недели. Я тогда себя так уважать буду, если получится. У меня такое чувство, что в этот раз и правда получится!

Я то не сильно переживаю-плавали-знаем,смогу я победить эти 5 кг:015:,но вот уже желание подводит и мотивации нет:(.В прошлом году мне сын говорил что я толстая,а сейчас он мне говорит-хватит худеть-кушай.Вот и пойми этих мужчин:016:.

[Madlein]

А мне муж говорит, что я толстая((( Хотя когда он на мне женился, я весила 75 кг, и ничего, полюбил такую...
А потом привык, что я стала стройная и избаловался, гад, опять ему стройную подавай. Но в то же время просит с ним посидеть покушать и пивка попить в ночи:wife: Ему-то радость, а мне на утро 2 кг плюсом на весах.
Зато сыночки говорят, мама красивая, я тебя лубу:love: Вот она настоящая любовь!

[мама Кенга]

Почему все мужчины такие вредные:wife:.Готовить надо вкусно,печь уметь,быть стройной и составить компанию в вечерне-ночных посиделках:005:.Даже и не знаю,может "поэтому я и не женюсь"(с)
Мой любимый мужчина 5 лет пока не требует разносолов на столе(на мою беду любит сосиски-пельмени-магазинные булки) все что наготовлено приходится есть неделю.:001:

[tysspb]

А мне муж только после родов, когда я перевалила за 80 кг , стал говорить что надо бы скинуть мне несколько кг...Хотя раньше наоборот говорил что жена должна быть здоровая и упитанная))) При этом сам то смотрит на худых)))))
Вчера еще общалась с подругой, она таких же примерно габаритов как и я. Периодически я ее склоняю к похудению, но надолго ее не хватает. Так вот, она сходила к эндокринологу, сдавала нализы на гормоны и т.д. Думала что может она поправилась из за гормонального сбоя. Но анализы в норме, причина тупо в малоподвижном образе жизни и неправильном питании. так что, сказала ей врач, кушайте небольшими порциями 5-6 раз в день, больше движения и будет вам счастье. Как все просто, правда?))))))

[parrabailarr]

а у меня МЧ лишних кг на мне в упор не видит, мои похудательные порывы не разделяет да еще жалобно так говорит - это тебя уже скоро за пузо не похватать будет, да?

с одной стороны приятно, что для него я и в толстом состоянии красавица, а с другой - навреное, если бы он был чуть-чуть покритичнее (и поменьше вкусняшек покупал бы :065:), я и худеть раньше решила бы, и процесс быстрее бы шел. :065:

[анна систра]

а мой наоборот взялся за здоровый образ питания ( ну это с натяжкой "здоровы1й", ибо весь день питавшись правильно, он может сесть в 11 вечера и схомячить брикет мороженного))))))))))) у меня спрашивает что лучьше есть и с чем и почему такой майонез лучьше другого и т.д. и т.п. а насчет похудания.... я сейчас убедила его и себя. что уже не худею , просто буду жить на этой системе, следовательно могу иногда позволить себе расслабиться и ужин задержать( пока несколько раз так делала только, обычно в 5 вечера ужинаю). но иногда в мой адрес летит, что "из-за меня, дескать, он не может нормально расслабиться. имея в виду ночные посиделки с мороженным и кафе-рестораны в 10 вечера. ну я думаю - здоровее будет без эжтого. ну и немного изменился теперь наш уклад. Например . если мы покупаем домой суши, то теперь только на обед. Я настаиваю и муж согласился. если идем куда нить в фаст фуд в ТЦ. то тоже я настаиваю, чтоб это было в районе обеда, а не вечером как мы раньше ходили, прям перед закрытием)))))))))) ну и все так изменилось немного. но мне нравиться такая жизнь. хотя по началу я встретила большое сопротивление со стороны мужа. а теперь - привык

[parrabailarr]

ох, девочкииии, как есть-то хочется :010:
причем ведь ела сегодня немало - йогурт, курицу, овощей с полкило, фруктов килограмм почти, сыр, конфетку шоколадную даже :008: - а ощущеие, как будто месяц голодаю :065:

[мама Кенга]

Аня,молодец,мужчинам надо информацию доносить,иначе они начинают ерунду думать,а еще хуже "делать":ded:

[мама Кенга]

ох, девочкииии, как есть-то хочется :010:
причем ведь ела сегодня немало - йогурт, курицу, овощей с полкило, фруктов килограмм почти, сыр, конфетку шоколадную даже :008: - а ощущеие, как будто месяц голодаю :065:

Лиза,вот поэтому я ложусь спать в 22,иначе уничтожу весь холодильник:001:

[анна систра]

ох, какая ты молодец. я так хочу ложиться в 22, но..... в 22 ложаться спать дети и начинается СВОБОДА:073: можно пить спокойно чай, смотреть кино, разговаривать с мужем , делать маникюр и многое,многое, многое...... и получатся я ложусь спать в полпервого, а то и в полвторого... ну ладно еще я сейчас выстаю в 8-9 утра, а как на работу пойду вставать то придется в 6.30.... тут надо будет график менять

[parrabailarr]

Лиза,вот поэтому я ложусь спать в 22,иначе уничтожу весь холодильник:001:

я вчера в 22 еще была в километре вплавь, 2 км пешком и 20 минутах на маршрутке от своего холодильника. :065: я по средам обычно плаваю поздно, до 22,30 где-то, ну и пока доберусь - уже ближе к 12.

[анна систра]

ой, девочки, а вот интересно как мириманова относиться к соевым продуктам? на обед и ужин? к чему они у нее относятся? ну тофу например или сметан соевая или молоко? или йогурты соевые? кефир и т.д.

[Madlein]

ой, девочки, а вот интересно как мириманова относиться к соевым продуктам? на обед и ужин? к чему они у нее относятся? ну тофу например или сметан соевая или молоко? или йогурты соевые? кефир и т.д.

Если не путаю, в её книге читала, что из соевых продуктов на ужин можно только сыр тофу...

[parrabailarr]

а как на работу пойду вставать то придется в 6.30.... тут надо будет график менять
:010:
я бы умерла в такую рань вставать :065:

[Madlein]

:010:
я бы умерла в такую рань вставать :065:

Я ровно в 6 встаю, с тех пор как на работу вышла:065: Выхожу в 8, 2 часа на то, что бы всех в школу-сад собрать и самой собраться. А ложиться раньше 12 - часа не получается никогда почти:(
Но я себя вполне выспавшейся чувствую, днём не рубит, уже привыкла к такому режиму. Правда на похудении недосып плохо сказывается, я по себе заметила.

[мама Кенга]

:010:
я бы умерла в такую рань вставать :065:

Я в 6-20(30)встаю,занимаюсь собой,потом сына собираю(если МЧ присутствует,то и его тоже ),потом мелкого в садик,взрослого на работу,сама в автобус и на работу.После работы домой бегу-хорошо хоть Серого мама из сада забирает,потом домашние дела,в 21-00 сына мою,укладываю(книжки-колыбельные),потом занимаюсь собой и в 22-20 я уже бай.Сериалы уже давно не смотрела,а очень хочется Германику новую посмотреть.
И все потому что не замужняя я,заморочек меньше,вот сын в школу пойдет-там уроки прибавятся,а пока лафа:008:

[parrabailarr]

ой, девочки, вы просто героини. :flower:
я в бассейн в 7.15 встаю и таааааак себя жалею... :065: каждый день в таком режиме я бы точно не смогла!

[parrabailarr]

,сама в автобус и на работу.

:010: я была уверена, что ты с ребенком дома сидишь - ты такое количество всякого похудательно-полезного с собой за день сделать успеваешь, что...:065:

вообще не представляю, как можно совмещать ребенка, работу и личную жизнь. мне и без детей ни на что времени не хватает...

[Дао]

Девочки, я одна не отписалась. у меня 65, 5 ... расстройство одно. А вы обо мне деликатно не упоминаете. спасибо. По ночам не ем - не тянет. но днём порции увеличились, появились ужины. И тётя подарила ЯЩИК конфет. уфф.
И когда же солнышко греть начнёт. ..
Я шью . шить начала учиться. по ночам до 3х. 4х сижу. чаи глушу.
Мой день таков. Встаю в 9-10. завтракаем, идём с дочкой гулять, в магазин, за сыном в школу заходим. Потом где-то к 2м обедаем. Дочку спать, с сыном делаем уроки. Потом провожаю его на кружки к 4м, потом в 6 забираю, гуляем ужин около 8ми, потом купаться, спать в 9, сын позже ложится. иногда уроки доделываем до 10-11, читаем что-нибудь или смотрим советские познавательные телефильмы или англ. яз ... Последние полгода ложусь в 2 часа ночи...

[parrabailarr]

Девочки, я одна не отписалась. у меня 65, 5 ... расстройство одно. А вы обо мне деликатно не упоминаете. спасибо. По ночам не ем - не тянет. но днём порции увеличились, появились ужины. И тётя подарила ЯЩИК конфет. уфф.
ящик конфет - это жестоко... а мне МЧ вчера притащил мешок пахлавы, печенья орехового и всякого такого.... эхххх.... на ночь... :065:
ничего, Наташ, в любом деле бывают подъемы и спады. главное совсем уж не расслабляться и рукой на себя не махать...

И когда же солнышко греть начнёт. ..
Я шью . шить начала учиться. по ночам до 3х. 4х сижу. чаи глушу.

ух ты, как здорово! а что шьешь?
а солнышко уже скоро-скоро должно быть!!

[анна систра]

сегодня я пропустила обед.ю. поехала на татуировку, и думала закончим в 1 дня и к 2-вернусь домой, а вернулась в 5 вечра. в итоге был обедо-ужин. плотный. рисовая лапша с соевым мясом и свекла вареная и 6 черносливин... а еще в 17-30 я пила чай с сыном с медом диких пчел. обожаю мед...мммм.. мы с сыной покупаем иногда всякие элитные сорта меда и лакомимся

[анна систра]

и спорт вчера пропустила. пришла на него, открыла сумку и поняла, что я забыла положить постиранные штаны в сумку(((((. вернулась домой

[анна систра]

вообщем у меня настроение что то снизилось. отвеса нет... скоро КД.. эх.... и порадовать себя нечем(((((

[анна систра]

всерьез подумываю поесть сладкого.. например убедитьь себя, что заболеваю и тока мед меня спасет.... или - что я и так худая и поесть варенья... ужас - хуже карлсона))))))

[анна систра]

ну так и есть. заболеваю, и развела себя на мед((((((

[Madlein]

Мне кажется, когда вес уже в норме, можно позволять себе и мед, и другие сладости, иногда конечно, т.ч. не переживай, он пойдет только на пользу! Поправляйся!

[Madlein]

Я уже кстати на яичной скинула, 2,4 кг, вес сегодня 70,4, надеюсь за выхи наконец увижу 69!

[анна систра]

удачи

[анна систра]

с утра отвес в 400 гр.

завтрак 3 тоста из серого хлеба+тофу с перцем+соевоя шоколадная паста+мед, обед : салат из свеклы с яблоком и возможно рисовая лапша с соевым мясом, ужин - фрукты

[мама Кенга]

ну так и есть. заболеваю, и развела себя на мед((((((

Аня,ну ты что это болеть вздумала:015:,не время,товарищ,весна наступает:ded:

[мама Кенга]

Девочки,меня переполняют эмоции:045::0096:.Вчера была на лекции Татьяны Толстой-психолог центра Гаврилова в Москве(похудательный центр), фабрики звезд Пугачевой(ее состав,не помню какого года было),Останкино-готовит дикторов ТВ,а еще она гипнотизер и вся элита Москвы у нее на приеме душу изливает(Малинин ее клиент).Во-общем,женщина бомба(в хорошем смысле слова):0028:.
Тема лекции-мастер-класса "Женское счастье",вправляла нам мозги по полной,столько информации,все такое интересное.У нее 4 книги написаны на разные темы-и измена,и начало отношений,и притирка первого года совместной жизни,очень хочу теперь все прочитать:0098:.
Но самое главное она всех желающих загипнотизировала на сброс 5-7 кг(кто сколько загадал),вот будет здорово если я сброшу 5 кг,я поверю в гипнотизеров и психоаналитиков:0066:(так я к ним со скепсисом отношусь-поболтать ни о чем и я могу)

[мама Кенга]

Я уже кстати на яичной скинула, 2,4 кг, вес сегодня 70,4, надеюсь за выхи наконец увижу 69!

Молодца,так держать.69 не за горами,а том глядишь и 65-62-59 тоже присоединятся;)

[мама Кенга]

:010: я была уверена, что ты с ребенком дома сидишь - ты такое количество всякого похудательно-полезного с собой за день сделать успеваешь, что...:065:

вообще не представляю, как можно совмещать ребенка, работу и личную жизнь. мне и без детей ни на что времени не хватает...

Лиза,спасибо тебе за добрые слова:flower:.Я работаю(как уже писала в аптеке) с 1,11 ребенкиных лет,так как одинокая мама и очень плотно сижу финансово на шее родителей(отдельная тема для разговора)
Все делаю с утра и вечером,в выходные тоже иногда,а еще все основное провернула летом,когда мелкий был с бабушкой в деревне и я была одна сама с собой.Сейчас поддерживаю и довожу до ума:017:

[Madlein]

Ого, здорово, Юль! Если ты сбросишь 5 кг в ближайшее время- я тоже поверю в гипнотизёров! Главное настройся и думай, что так оно и будет - и сбросишь однозначно!

[анна систра]

девочки вы такие молодцы.! а мне что то все хуже. седня опять буду мед кушать с чаем перед сном)))) ну хоть одна радость. ела как и планировала.... тока был полдник в 16- 1,5 мандаринки, и на ужин 1 киви+1,5 яблока+1 мандаринка. завтра сделаю булочек ( по воскресеньям разрешаю себе молочку) с сыром...

[анна систра]

а еще 2 дня назад взяла у подруги попробывать обуч "сделай тело" который весит под 3 кг.. кручу, бока болят жутко и тяжело его крутить. она утверждает, что талия становиться просто супер и бока уходят. ну боков у меня уже почти нет, в зале скачала, а вот низ живота оставляет желать лучьшего... т.е. сверху даже кубики видны, а снизу - фиг. покрутила 2 дня - бока болят - жуть. синяки будут скорее всего 9 подруга предупреждала, что это нормально поначалу)... а мне его она отдала - т.к. ей сделали небольшую оперцию на спину - но крутить ей нельзя сейчас, а я прежде чем покупать решила попробывать. подойдет ли мне этот обруч. есть ли смысл выкидывать почти 2 т.р

[sm2607]

я утречком 2 пиццы испекла- "мясную" и "морскую") Лопаем целый день их) Мои 56 кг. стоят крепко-уже не боюсь, что все вверх пойдет) Но надо взяться за себя и сбросить оставшиеся 2 кг)

[анна систра]

марина - для меня это самое сложное. эти последние кг просто ужас как не хотят уходить

[мама Кенга]

Ого, здорово, Юль! Если ты сбросишь 5 кг в ближайшее время- я тоже поверю в гипнотизёров! Главное настройся и думай, что так оно и будет - и сбросишь однозначно!

Ну чтож,была на день рождении у согруппника сына,там и мама в один день родилась с ребетенком:014:.Так есть совсем не могла(реально не могла,не лезло),съела 2 ломтика огурца и перца,два кусочка шашлыка,вина сухого правда выпила почти бутылку:008:.И такая наетая-напитая домой с ребзем пришла:065:.Девочки еще в клуб дальше продолжать поехали,а я уже не в силах:046:.

[мама Кенга]

марина - для меня это самое сложное. эти последние кг просто ужас как не хотят уходить
Вот и я уже готова плюнуть на эти кг злосчастные,но теперь меня закодировали,я все смогу.
И вы тоже(делюсь с вами гипнозом):017:

[анна систра]

сделала мисо суп на обед с тофу, рисовой лапшой, морковкой, перчиком .....правда обжарила тофу и овощи, вкуснотища:028:

[анна систра]

на ужин 1 запеченое яблоко ( большое) с черносливом и остатки салата из свеклы вареной и тофу... и чай с медом(((((((((

[Madlein]

Аня, а ты на яичной много скинула? И легко ли тебе на ней сиделось?

[анна систра]

я не сидела на яичной. я сидела на японской. она правда говорят похожа на яичную. я сидела 14 дней как и расчитано на японке. потом еще неделю с нее выходила .. все по правилам. сиделось не легко. по началу совсем тяжко. на топике зависала почстоянно. вторая неделя уже легко далась. скинула 5 кг. и очень сильно в объемах. и они не вернулись уже.

[Madlein]

Понятно, я почему-то перепутала с яичной... Я кстати потом тоже на японку собираюсь, только меня смущает, что там завтрака нет никакого(((