Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[Lapino4ka]

Господи, за что женщинам такие испытания?

не говори...:001:
а вообще я заметила,что как только сажусь на диету,то начинаю готовить как сумасшедшая...:065:

[mama ksu76]

не говори...:001:
а вообще я заметила,что как только сажусь на диету,то начинаю готовить как сумасшедшая...:065:

не ты одна :046: мне кажется что все вокруг голодные

[mama ksu76]

я пока не готова к этому,не могу так долго держаться почему-то:101:
думаю,потом,когда похудею...надеюсь...:091:
пока присматриваюсь...:016:

я тоже решила, что когда похудею, буде придерживаться -60 чтобы не набрать

[Ssolop]

я тоже решила, что когда похудею, буде придерживаться -60 чтобы не набрать

Да уж, дело за небольшим :)) похудеть :065::065::065:

[Albertina]

я так не могу, если можно чуть-чуть и утром, значит можно много и весь день! У меня это не прокатывает к сожалению.
да,я тоже себя не балую часто...а то так сегодня можно ,завтра...ну и понеслось....
самое опасное что тормозит вес,булки и сладкое....вот бы от этого отучиться....
Света, я случайно взвесилась еще раз, а там на 200 гр меньше :080::080::080:
Я тебе второе письмо отправлю, ты первое не смотри:))

ничего себе скорость в похудении.....:))

[Albertina]

Девочки ,опять ходила по магазинам...за компанию....купила платье...не устояла ,такая цена....и так сидит....
а еще хотела плащик....темно синий в манго углядела -70%......но задумалась....М-ка,как раз,даже чуть свободна...а С-ка в груди чуть маловата...на пару бы см меньше мне стать...как думаете брать с-ку?или не брать вообще???цена хорошая....и люблю сочение бежевого(сапоги мои) и темно синего???
жду комментариев...:fifa:

[mama ksu76]

Девочки ,опять ходила по магазинам...за компанию....купила платье...не устояла ,такая цена....и так сидит....
а еще хотела плащик....темно синий в манго углядела -70%......но задумалась....М-ка,как раз,даже чуть свободна...а С-ка в груди чуть маловата...на пару бы см меньше мне стать...как думаете брать с-ку?или не брать вообще???цена хорошая....и люблю сочение бежевого(сапоги мои) и темно синего???
жду комментариев...:fifa:

Ален, я бы взяла, дополнительный стимул! А бежевое с синим :019:

[Lapino4ka]

не ты одна :046: мне кажется что все вокруг голодные

я тоже решила, что когда похудею, буде придерживаться -60 чтобы не набрать

Девочки ,опять ходила по магазинам...за компанию....купила платье...не устояла ,такая цена....и так сидит....
а еще хотела плащик....темно синий в манго углядела -70%......но задумалась....М-ка,как раз,даже чуть свободна...а С-ка в груди чуть маловата...на пару бы см меньше мне стать...как думаете брать с-ку?или не брать вообще???цена хорошая....и люблю сочение бежевого(сапоги мои) и темно синего???
жду комментариев...:fifa:

Ален, я бы взяла, дополнительный стимул! А бежевое с синим :019:

бери С-ку!!!к сезону будет как раз!!!:support:
У женщины точка G находится в конце слова SHOPPING ;)

[Syama144]

Всем приветик! У меня ужас: сессия, ребенок, дом, муж...а я еще и на работу устроилась (не хватало мне проблем). Я уже в полуобморочном состоянии...только сейчас после праздников привела свой вес в порядок...вешу 68кг...плакали мои 65 кг к февралю месяцу(((((

[Albertina]

Всем приветик! У меня ужас: сессия, ребенок, дом, муж...а я еще и на работу устроилась (не хватало мне проблем). Я уже в полуобморочном состоянии...только сейчас после праздников привела свой вес в порядок...вешу 68кг...плакали мои 65 кг к февралю месяцу(((((

приветик!!!!
молодец!!!!
да ладно,главное больше не весишь...ну будешь к марту 65 кг...

[Ssolop]

Девочки ,опять ходила по магазинам...за компанию....купила платье...не устояла ,такая цена....и так сидит....
а еще хотела плащик....темно синий в манго углядела -70%......но задумалась....М-ка,как раз,даже чуть свободна...а С-ка в груди чуть маловата...на пару бы см меньше мне стать...как думаете брать с-ку?или не брать вообще???цена хорошая....и люблю сочение бежевого(сапоги мои) и темно синего???
жду комментариев...:fifa:
Я бы взяла М, но от фасона зависит. Он свободный должен быть или в облипон. А если свиторок?!
Всем приветик! У меня ужас: сессия, ребенок, дом, муж...а я еще и на работу устроилась (не хватало мне проблем). Я уже в полуобморочном состоянии...только сейчас после праздников привела свой вес в порядок...вешу 68кг...плакали мои 65 кг к февралю месяцу(((((

Привет!!!! Ты молодец какая. Кем на работу устроилась? Кто с сыночком сидит?

[Albertina]

Я бы взяла М, но от фасона зависит. Он свободный должен быть или в облипон. А если свиторок?!


Привет!!!! Ты молодец какая. Кем на работу устроилась? Кто с сыночком сидит?

как классический плащ с поясом,и пугавицы в два ряда....не расклешенный точно...
меряла в магазине на свитер ангоровый...

[Ssolop]

как классический плащ с поясом,и пугавицы в два ряда....не расклешенный точно...
меряла в магазине на свитер ангоровый...

Хммм, я бы все равно взяла М, а потом еще один бы купила! :080::080:, но эт у меня так. Я если куплю меньше, обязательно растолстею:008:

[Albertina]

Хммм, я бы все равно взяла М, а потом еще один бы купила! :080::080:, но эт у меня так. Я если куплю меньше, обязательно растолстею:008:

дело в том что плащ с-ка один остался....я поросила они не откладывают когда распродажа...так вот если он доживет ,долежит до завтра ,куплю...нет не судьба....

[Ssolop]

дело в том что плащ с-ка один остался....я поросила они не откладывают когда распродажа...так вот если он доживет ,долежит до завтра ,куплю...нет не судьба....

Магазинов Манго много по городу!!!!

[loven]

У моей подружки сегодня вКонтакте на страничке появился стих, как будто специально для нас:
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки
Перестаньте, сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей, -
Будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, нахрен макароны!

[Syama144]

приветик!!!!
молодец!!!!
да ладно,главное больше не весишь...ну будешь к марту 65 кг...

Хочется верить))) А еще у меня чудесатые чудеса...последние анализы прекрасные:support: Ни одного отклонения не выявлено!!! И цикл новый пришел вовремя

А после праздников я была на 2 кг в плюсе, кстати...вот 2 недели и минус всего 2 кг

[Syama144]

Привет!!!! Ты молодец какая. Кем на работу устроилась? Кто с сыночком сидит?

Я на удаленку вышла, по специальности:008: Типо спец по связям с общественностью в юр компанию:065::019:

[Albertina]

Магазинов Манго много по городу!!!!
Саша,Саша....ты режешь меня без ножа...я до этого не додумалась....:))
Хочется верить))) А еще у меня чудесатые чудеса...последние анализы прекрасные:support: Ни одного отклонения не выявлено!!! И цикл новый пришел вовремя

А после праздников я была на 2 кг в плюсе, кстати...вот 2 недели и минус всего 2 кг

поздравляю!!!
это приятные новости!!!
:flower::flower::flower::flower:

[mama ksu76]

Я на удаленку вышла, по специальности:008: Типо спец по связям с общественностью в юр компанию:065::019:

Девочки, как я хочу удаленную работу. Где ее взять???? Делись секретами!

[Syama144]

Девочки, как я хочу удаленную работу. Где ее взять???? Делись секретами!

Я кинула сообщение на форуме, что отчаянно нуждаюсь в заработке, что бы подсказали где можно поискать. Сразу написала, что ребенку годик, и что образование пока не окончено. А через дня два мне в личку девушка написала, что им нужен модератор сайта-форума. Завязалась переписка. Выяснилось, что компания молодая, нужна раскрутка...ну я и предложила себя в качестве раскрутчика+ модерирование сайта. Съездила на собеседование с гендиром и партнером...я им понравилась (но я подготовилась, провела мониторинг легкий, почитала всякую нужную информацию). В общем-то чистая случайность:008:

[Syama144]

Саша,Саша....ты режешь меня без ножа...я до этого не додумалась....:))


поздравляю!!!
это приятные новости!!!
:flower::flower::flower::flower:

Спасибо:flower:

Я на самом деле готовилась к худшему, так как анализы сдавала для того, что бы уже лечение начинать, а выяснилось, что уже и лечится не надо:065: Я так подозреваю, что это благодарность организма за новогоднее обжиралово:016:

[Ssolop]

Спасибо:flower:

Я на самом деле готовилась к худшему, так как анализы сдавала для того, что бы уже лечение начинать, а выяснилось, что уже и лечится не надо:065: Я так подозреваю, что это благодарность организма за новогоднее обжиралово:016:

Здорово как!!!! Ты молодец :flower::flower::flower: и организм твой тоже :flower::flower::flower:

[mama ksu76]

Я кинула сообщение на форуме, что отчаянно нуждаюсь в заработке, что бы подсказали где можно поискать. Сразу написала, что ребенку годик, и что образование пока не окончено. А через дня два мне в личку девушка написала, что им нужен модератор сайта-форума. Завязалась переписка. Выяснилось, что компания молодая, нужна раскрутка...ну я и предложила себя в качестве раскрутчика+ модерирование сайта. Съездила на собеседование с гендиром и партнером...я им понравилась (но я подготовилась, провела мониторинг легкий, почитала всякую нужную информацию). В общем-то чистая случайность:008:

Здорово, поздравляю. Я главный бухгалтер, удаленной работы ооочень мало, а если и есть то платят копейки, а работы головы не поднимешь! Ищу, ездила на собеседование, все меня брали, на 2 раза в неделю в офисе по 4 часа, когда стала оформляться выяснилось 5 дней в неделю, пришлось отказаться! Вся в поиске!

[mama ksu76]

Спасибо:flower:

Я на самом деле готовилась к худшему, так как анализы сдавала для того, что бы уже лечение начинать, а выяснилось, что уже и лечится не надо:065: Я так подозреваю, что это благодарность организма за новогоднее обжиралово:016:

Здорово, поздравляю! :flower:

[Lapino4ka]

Алена!как ты молокочай делаешь?
напиши,плиз!
завтра хочу посидеть на нем

[Albertina]

Алена!как ты молокочай делаешь?
напиши,плиз!
завтра хочу посидеть на нем

нет не делаю...и больше не буду...
во первых ,прочла о нем что оочень вредно...сочетание молока с чаем,да в таких количествах...удар жесткий...
во вторых,после него у меня есть отвес....а после неделю вес не сдвигается...и это морально меня убивает....
в третьих,разгрузку надо устраивать,если была серьёзная загрузка....у меня такого нет...разгрузка это нехилое потрясение для организма....не хочу сама себя мучать...планомерно худею...так лучше...

[Lapino4ka]

нет не делаю...и больше не буду...
во первых ,прочла о нем что оочень вредно...сочетание молока с чаем,да в таких количествах...удар жесткий...
во вторых,после него у меня есть отвес....а после неделю вес не сдвигается...и это морально меня убивает....
в третьих,разгрузку надо устраивать,если была серьёзная загрузка....у меня такого нет...разгрузка это нехилое потрясение для организма....не хочу сама себя мучать...планомерно худею...так лучше...

ну вот...
а я тебе говорила,когда ты жаловалась на боли в почках...
ну и я не буду...
просто завтра еще день дома,тяжеловато мне ...

[Lapino4ka]

Ален,а не пора ли тебе топике-стимуле засветиться? ;)

[Albertina]

ну вот...
а я тебе говорила,когда ты жаловалась на боли в почках...
ну и я не буду...
просто завтра еще день дома,тяжеловато мне ...

по мне так лучше монодиету на день тогда...вон в соседнем топе девочки устраивают банановый день....мне кажется и вкусно и не противно...может так??

[Albertina]

Ален,а не пора ли тебе топике-стимуле засветиться? ;)

перешагну за 70 и пойду хвастать:))

[Lapino4ka]

по мне так лучше монодиету на день тогда...вон в соседнем топе девочки устраивают банановый день....мне кажется и вкусно и не противно...может так??

я пробовала бананы,не могу больше 4-х съесть
ладно,что-нибудь придумаю

[Lapino4ka]

перешагну за 70 и пойду хвастать:))

давай сейчас!больше стимула будет!;)

[Albertina]

давай сейчас!больше стимула будет!;)

надо фотку меня сегодняшней сделать....и да ,это стимул....хорошее слово и кошке приятно...это так бодрит,и придает сил....да,да,пожалуй,порошу подругу сфоткать меня удачно...и выставлю..

[Lapino4ka]

надо фотку меня сегодняшней сделать....и да ,это стимул....хорошее слово и кошке приятно...это так бодрит,и придает сил....да,да,пожалуй,порошу подругу сфоткать меня удачно...и выставлю..

удачи!!!:support:
мы еще раз полюбуемся тобой! :0076:

[Albertina]

удачи!!!:support:
мы еще раз полюбуемся тобой! :0076:

спасибо...
:love::love::love::love:

[mama ksu76]

по мне так лучше монодиету на день тогда...вон в соседнем топе девочки устраивают банановый день....мне кажется и вкусно и не противно...может так??

Ален, можно поподробней про банановый день. Вкусно наверно.

[mama ksu76]

удачи!!!:support:
мы еще раз полюбуемся тобой! :0076:

+100000000000000000

[Albertina]

Ален, можно поподробней про банановый день. Вкусно наверно.

ну так обычная разгрузка..ешь только бананы..
девочки кушают каждые два часа по бананчику....до 4-х...после стакан кефира....девочка за неделю около 5-кг сбросила...

[mama ksu76]

ну так обычная разгрузка..ешь только бананы..
девочки кушают каждые два часа по бананчику....до 4-х...после стакан кефира....девочка за неделю около 5-кг сбросила...

здорово, спасибки :flower:, надо будет попробовать

[Lapino4ka]

"Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я сегодня ем бананы- на диете я." ;)

[mama ksu76]

"Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я сегодня ем бананы- на диете я." ;)

:)

[Мусюня]

ну так обычная разгрузка..ешь только бананы..
девочки кушают каждые два часа по бананчику....до 4-х...после стакан кефира....девочка за неделю около 5-кг сбросила...

ОБОЖАЮ БАНАНЫ:019::019::019:!дети когда едят их,слюнями изливаюсь!

[Мусюня]

"Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я сегодня ем бананы- на диете я." ;)

:090:

[Ssolop]

ну так обычная разгрузка..ешь только бананы..
девочки кушают каждые два часа по бананчику....до 4-х...после стакан кефира....девочка за неделю около 5-кг сбросила...
Какая вкусная диета. Муж мне тут выдал, по радио наслушался. Я на одной диете не наедаюсь, поэтому сижу на двух :))
надо фотку меня сегодняшней сделать....и да ,это стимул....хорошее слово и кошке приятно...это так бодрит,и придает сил....да,да,пожалуй,порошу подругу сфоткать меня удачно...и выставлю..

Ой, будем ждать!!!:love::love::love:

[Ssolop]

"Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я сегодня ем бананы- на диете я." ;)

:019::019::019:

[mama ksu76]

Девочки, привет! Всем хорошего настроения! У меня сегодня -100гр.

[Albertina]

Девочки, привет! Всем хорошего настроения! У меня сегодня -100гр.

Всем приветик!!!
поздравляю,Ксюш!!!!
у меня тоже отвесик...как приятно,как приятно!!!!
с утра пью кофе,ем бублик....так люблю бублики....

[mama ksu76]

Всем приветик!!!
поздравляю,Ксюш!!!!
у меня тоже отвесик...как приятно,как приятно!!!!
с утра пью кофе,ем бублик....так люблю бублики....

Аленочка, привет! Спасибки, и тебя с отвесиком!
Видимо время больших отвесов прошло, будем биться за каждые 100 гр!
Ален, ты же худела на БУЧе?

[Albertina]

Аленочка, привет! Спасибки, и тебя с отвесиком!
Видимо время больших отвесов прошло, будем биться за каждые 100 гр!
Ален, ты же худела на БУЧе?

да,да...было дело...

[Брюнетка на Рено]

Всем приветик:flower:
Всех с отвесиками:support::support::support:

я у меня по нулям, но я не расстраиваюсь, это все они,... подходящие КД

[mama ksu76]

Всем приветик:flower:
Всех с отвесиками:support::support::support:

я у меня по нулям, но я не расстраиваюсь, это все они,... подходящие КД

Привет, Катюш, главное что не +!

[Брюнетка на Рено]

Привет, Катюш, главное что не +!

фиг этим весам:))не дам показать им +, только в КД есть послабление:004:

[mama ksu76]

фиг этим весам:))не дам показать им +, только в КД есть послабление:004:

вот это настрой ! :flower:

[Брюнетка на Рено]

Все, ОНИ пришли:)

[Брюнетка на Рено]

вот это настрой ! :flower:

а как же:))

[mama ksu76]

Все, ОНИ пришли:)

теперь будем ждать хороших отвесиков!

[Lapino4ka]

всем приветики!!!:flower:
у меня прошло время больших отвесов...:( по ходу вода вся вышла
сегодня -100 гр -это жир пошел ;)
завтрак проспала,уже обедать пора :019:

[Lapino4ka]

Девочки, привет! Всем хорошего настроения! У меня сегодня -100гр.

:099:

[Lapino4ka]

Ален, можно поподробней про банановый день. Вкусно наверно.

здорово, спасибки :flower:, надо будет попробовать

ОБОЖАЮ БАНАНЫ:019::019::019:!дети когда едят их,слюнями изливаюсь!

Какая вкусная диета.

:016:а не замутить ли нам массовое бананопоедание? ;)

[Мусюня]

:016:а не замутить ли нам массовое бананопоедание? ;)

я в понедельник попробую 100%.
я так давно их не ела,так что я легко на них просижу!

[MELANIS]

Всем привет!!!:support::support::support: Я вернулась:), сессия сдана, ждём летней, а до неё худеем:008: Сегодня ем рис с кефиром. Всех с отвесами:support::support::support: Алёна, давай побыстрей в топик-стимул, мы будем гордиться тобой ещё больше!!!

[Lapino4ka]

я в понедельник попробую 100%.
я так давно их не ела,так что я легко на них просижу!

давай вместе,в понедельник!договорились?;)
я как раз на работе буду,все легче!:support:

[Svetik1981]

Всем привет!
Уууух, понаписали. Ушла читать

[Svetik1981]

Девочки ,опять ходила по магазинам...за компанию....купила платье...не устояла ,такая цена....и так сидит....
а еще хотела плащик....темно синий в манго углядела -70%......но задумалась....М-ка,как раз,даже чуть свободна...а С-ка в груди чуть маловата...на пару бы см меньше мне стать...как думаете брать с-ку?или не брать вообще???цена хорошая....и люблю сочение бежевого(сапоги мои) и темно синего???
жду комментариев...:fifa:


Аленка, бери С-ку. К весне в самый раз будет

[Svetik1981]

Всем приветик! У меня ужас: сессия, ребенок, дом, муж...а я еще и на работу устроилась (не хватало мне проблем). Я уже в полуобморочном состоянии...только сейчас после праздников привела свой вес в порядок...вешу 68кг...плакали мои 65 кг к февралю месяцу(((((


Полина, привет! Совсем пропала.
Ты поаккуратнее там, нельзя же так над собой измываться:ded:

[Svetik1981]

"Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я сегодня ем бананы- на диете я." ;)

:))

[Svetik1981]

Всем привет!!!:support::support::support: Я вернулась:), сессия сдана, ждём летней, а до неё худеем:008: Сегодня ем рис с кефиром. Всех с отвесами:support::support::support: Алёна, давай побыстрей в топик-стимул, мы будем гордиться тобой ещё больше!!!

Как-то не слишком разнообразно. Или это у тебя разгруз такой?

[mama ksu76]

:016:а не замутить ли нам массовое бананопоедание? ;)

может быть мне тоже к вам присоединиться, бананов хоЦЦа жуть.

[Syama144]

Полина, привет! Совсем пропала.
Ты поаккуратнее там, нельзя же так над собой измываться:ded:

Ну обстоятельства так сложились, тяжелое финансовое положение...на мужа уже смотреть не могу...крутится-вертится, дама не бывает. Пришлось искать выходы из ситуации...ничего лучше не придумала. Просто однажды вечером муж пришел домой, а я ему сказала, что еду на собеседование;)

[Syama144]

Ааа...еще я сегодня закрыла сессию:support::support::support:
Без долгов :019: А вес стоит на 68кгАХ...ну ниче...сдвинем, как говорится:091:

[Albertina]

Всем привет!!!:support::support::support: Я вернулась:), сессия сдана, ждём летней, а до неё худеем:008: Сегодня ем рис с кефиром. Всех с отвесами:support::support::support: Алёна, давай побыстрей в топик-стимул, мы будем гордиться тобой ещё больше!!!
приветик!!!
с возвращением...с сессией сданой!!!!

Аленка, бери С-ку. К весне в самый раз будет

уже купила....
не выдержала душа...поехала и купила...вертелась ,вертелась....теперь спокойно....:))

[Lapino4ka]

я в понедельник попробую 100%.
я так давно их не ела,так что я легко на них просижу!

давай вместе,в понедельник!договорились?;)
я как раз на работе буду,все легче!:support:

может быть мне тоже к вам присоединиться, бананов хоЦЦа жуть.

банан
в 1000 гр:
белки 15.00 гр
жиры 5.00 гр
углеводы 210.00 гр
--------------------------
ккал 893.00

кефир
500 мл
белки 14.00
жиры 16.00
углеводы 20.50
--------------------------
ккал 277.00

--------------------------------------
ИТОГО:
белки 29,00 гр
жиры 21,00 гр
углеводы 230,50гр
--------------------------
ккал 1170.00

[Lapino4ka]

бери С-ку!!!к сезону будет как раз!!!:support:
У женщины точка G находится в конце слова SHOPPING ;)

Аленка, бери С-ку. К весне в самый раз будет

уже купила....
не выдержала душа...поехала и купила...вертелась ,вертелась....теперь спокойно....:))

поздравляю!:flower:
видишь,как все хорошо складывается! :support:
сапожки,плащик...:fifa:

[Мусюня]

давай вместе,в понедельник!договорились?;)
я как раз на работе буду,все легче!:support:

давай конечно!:014:

[Lapino4ka]

Всем привет!
Уууух, понаписали. Ушла читать

привет!
ты где пропадала?

[Lapino4ka]

давай конечно!:014:

заметано :053:

[Svetik1981]

может быть мне тоже к вам присоединиться, бананов хоЦЦа жуть.

Ксю, ты ж на яичке:009:

[Svetik1981]

привет!
ты где пропадала?


Пропадала-громко сказано. Меня ж всего 1 вечер не было.
Отмечали вчера ДР подружки:014:, чудесно посидели

[Svetik1981]

Девочки, табличку повесила.

У кого желтые квадратики есть, пришлите недостающие данные со след. отчетом

[Albertina]

Пропадала-громко сказано. Меня ж всего 1 вечер не было.
Отмечали вчера ДР подружки:014:, чудесно посидели

ну как только вино пила??

[Svetik1981]

ну как только вино пила??

:008::008::008:еще рыбку ела под сырным соусом

[Albertina]

Спасибо за табличку!!!
:flower::flower::flower::flower:
блин я самая худенькая....:008::008::008::008:

[Albertina]

:008::008::008:еще рыбку ела под сырным соусом

рыбка.....мммммм...и с соусом.....:019:

[mama ksu76]

Спасибо за табличку!!!
:flower::flower::flower::flower:
блин я самая худенькая....:008::008::008::008:

Аленка, ты МЕГА МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flower:: flower:

[mama ksu76]

Ксю, ты ж на яичке:009:

Да, только она мне ужО надоела, такое кол-во яиц и мяса - бррррр, аж тошнит

[Lapino4ka]

Пропадала-громко сказано. Меня ж всего 1 вечер не было.
Отмечали вчера ДР подружки:014:, чудесно посидели

дааа...:016: а впечатление,что неделю тебя не было :)

[Lapino4ka]

Спасибо за табличку!!!
:flower::flower::flower::flower:
блин я самая худенькая....:008::008::008::008:

ты ж наша умница!!!:0016:
совсем чуть-чуть тебе осталось до цели!!!:flower::support:
поздравляю!!!:022:

[Albertina]

ты ж наша умница!!!:0016:
совсем чуть-чуть тебе осталось до цели!!!:flower::support:
поздравляю!!!:022:

ага...я теперь как баба с корытом...хочу быть 59 кг...:))

[Lapino4ka]

ага...я теперь как баба с корытом...хочу быть 59 кг...:))

я тоже подумываю цель переставить,но это уже ближе к делу
просто я была 64-65,мне хорошо,а когда похудела до 60-уже не то.
а если до 55-54,наверное будет лучше

[Svetik1981]

Спасибо за табличку!!!
:flower::flower::flower::flower:
блин я самая худенькая....:008::008::008::008:

Аленка, ты МЕГА МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::flower:: flower:

+мульон:support:

[Svetik1981]

Да, только она мне ужО надоела, такое кол-во яиц и мяса - бррррр, аж тошнит

Это да, яиц там много, у меня желудок сразу дал о себе знать, когда я эту диету опробовала:005:

[Svetik1981]

дааа...:016: а впечатление,что неделю тебя не было :)



:))никто эфир не засорял?

[Albertina]

я тоже подумываю цель переставить,но это уже ближе к делу
просто я была 64-65,мне хорошо,а когда похудела до 60-уже не то.
а если до 55-54,наверное будет лучше

ну,да...я тоже ближе к делу разберусь...что и как...

[Albertina]

Это да, яиц там много, у меня желудок сразу дал о себе знать, когда я эту диету опробовала:005:

так Ксюха вроде половину на творог заменила...или нет?

[Lapino4ka]

:))никто эфир не засорял?

нуууу,можно и так сказать...;)

[Svetik1981]

так Ксюха вроде половину на творог заменила...или нет?

Ну, не знаю. Она ж сама жалуется, что яиц слишком много:073:

[Lapino4ka]

http://vkontakte.ru/video89386484_161947554
во,что нашла :010:

[Albertina]

http://vkontakte.ru/video89386484_161947554
во,что нашла :010:

да,бабушка в полном порядке...:010:
я в обмороке....
ушла курить:))

[mama ksu76]

так Ксюха вроде половину на творог заменила...или нет?

Ну, не знаю. Она ж сама жалуется, что яиц слишком много:073:

ага, жалуюсь. Девочки, просто я не мясоед, большое кол-во белка меня просто угнетает, я люблю кашки, фрукты, овощи, кефирчик. И не могу есть одно и тоже постоянно, вероятность срыва увеличивается. Вот сижу и думаю. Ален, ты на Владином варианте БУЧа худела и ли как?