Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[Syama144]

Приползла с тренировки))) Капец...зонтик дома забыла, капюшона нема....как курица мокрая домой я пришла)))) Но в целом я сегодня молодец!!!

[Syama144]

здорово)))) где?

Светлановский 70...дом типа новостройка полукруглая!

[nataliza]

Светлановский 70...дом типа новостройка полукруглая!


Хороший дом! чего уехали? и где теперь?

[Svetik1981]

да. нужно пробовать)))) но после 17.00 нужно заклеить рот:015:


Да, да!!!! Заклеить-это обязательно!

Хороший вариант-как Фания питаться, но у меня пока нет столько силы воли:(

[Svetik1981]

Приползла с тренировки))) Капец...зонтик дома забыла, капюшона нема....как курица мокрая домой я пришла)))) Но в целом я сегодня молодец!!!



а что? дождь на улице?

[nataliza]

а что? дождь на улице?
Ливень, я бы сказала)))):020:

[nataliza]

я поползла спать)))) мужа ругаться будет))) он ненавидит соцсети. :flower: всем пока!

[Syama144]

Хороший дом! чего уехали? и где теперь?

Я с родителями там жила, потом на год в калининград переехали, мне не понравилось, да и меня здесь любимый мужчина ждал:019: Вернулась-вышла замуж-заБ...родители подарили к рождению внука квартиру...вернее она была куплена уже лет 7 назад, когда дом только строился...но как говорится, ждала особо важного события:017:

[Syama144]

а что? дождь на улице?

Да на улице вообще капец...сносит дождем-ветром-мусором:065:

[Syama144]

я поползла спать)))) мужа ругаться будет))) он ненавидит соцсети. :flower: всем пока!

Пока-пока!:flower:

[Svetik1981]

Ливень, я бы сказала)))):020:

Да на улице вообще капец...сносит дождем-ветром-мусором:065:



батюшки, а я тут сижу, жалюзи закрыты... и вообще не в курсе происходящего :))

[Svetik1981]

Я с родителями там жила, потом на год в калининград переехали, мне не понравилось, да и меня здесь любимый мужчина ждал:019: Вернулась-вышла замуж-заБ...родители подарили к рождению внука квартиру...вернее она была куплена уже лет 7 назад, когда дом только строился...но как говорится, ждала особо важного события:017:



хороший какой подарок!

[Syama144]

батюшки, а я тут сижу, жалюзи закрыты... и вообще не в курсе происходящего :))

И правильно...я бы тоже хотела быть не в курсе...ан не сложилось :004:

[* Удачкина *]

батюшки, а я тут сижу, жалюзи закрыты... и вообще не в курсе происходящего :))
Ты так конец света пропустишь:))

[Syama144]

хороший какой подарок!

Да хороший, но у меня папа в строительном бизнесе...и там совсем не те цены...что на рынке недвижимости :001: А так, о квартирах можно только мечтать :091:

Я вот как подумаю, что лет через 10 надо будет расширяться...аш в дрожь бросает:001:

[Syama144]

Ты так конец света пропустишь:))

А что, уже известно когда? Я вот жду-жду...и нифига...уже 3 штуки пропустила :015:

[Svetik1981]

Ты так конец света пропустишь:))


Ничего подобного, у мну уже и шапки из фольги скручены:046:

[Svetik1981]

А что, уже известно когда? Я вот жду-жду...и нифига...уже 3 штуки пропустила :015:


Ты что, фильм "2012" не смотрела? Там же усе подробно рассказано, что и как:004:

[* Удачкина *]

А что, уже известно когда? Я вот жду-жду...и нифига...уже 3 штуки пропустила :015:
Я тебе сообщу :))
Ничего подобного, у мну уже и шапки из фольги скручены:046:
Мне накрути, А :fifa:

[Syama144]

Ты что, фильм "2012" не смотрела? Там же усе подробно рассказано, что и как:004:

Смотрела...но у меня денюх на билет на ковчег нету...буду ждать следующего конца света...на этот не попадаю:014:

[Syama144]

Я тебе сообщу :))



Договорились :flower:

[Svetik1981]

Мне накрути, А :fifa:

Размер? Фасон? Количество?:))

[Svetik1981]

Смотрела...но у меня денюх на билет на ковчег нету...буду ждать следующего конца света...на этот не попадаю:014:


у тебя еще масса времени, чтоб самой его построить:004:

[* Удачкина *]

Размер? Фасон? Количество?:))
Полностью доверяю тебе, а количество на сколько тебя хватит:))

[Svetik1981]

Полностью доверяю тебе, а количество на сколько тебя хватит:))


Ну, ты ж понимаешь, скучаю в декрете-хватит на столько, что не вывезешь:004:

[* Удачкина *]

Ну, ты ж понимаешь, скучаю в декрете-хватит на столько, что не вывезешь:004:
Будет повод несколько раз заехать к единственному другу :))

[* Удачкина *]

Полина, я увидела, что ты прям рядом рядом со мной живешь :support: надо зазнакомиться :014:

[Svetik1981]

Будет повод несколько раз заехать к единственному другу :))


ты хоть один-то раз доедь:004:

[Svetik1981]

Полина, я увидела, что ты прям рядом рядом со мной живешь :support: надо зазнакомиться :014:



:014::014:и я с вами:008::008:

[* Удачкина *]

ты хоть один-то раз доедь:004:

:014::014:и я с вами:008::008:
сначала языками машет, а потом примазывается :ded:

[Svetik1981]

сначала языками машет, а потом примазывается :ded:

:112::010:
отбрила, так отбрила:0072:

[* Удачкина *]

:112::010:
отбрила, так отбрила:0072:
Ну надо ж так орать, я оглохла :))
Да куды я без тебя то :love:

[Svetik1981]

Ну надо ж так орать, я оглохла :))
Да куды я без тебя то :love:

давно бы так:ded::046:

[Syama144]

Полина, я увидела, что ты прям рядом рядом со мной живешь :support: надо зазнакомиться :014:

Это мине? :008: Я только рада:019: А ты где живешь?

[Syama144]

:014::014:и я с вами:008::008:

Отлично! Надо собраться как-нибудь всей нашей худеющей компанией...и отправиться на актив :014::016:

[Syama144]

Девочки...как я вчера уже писала...схомячила вчера 2 сосиски (я себе такого даже во сне не представляла)...а сегодня на тебе...-500гр:support::support::support: Называется...собралася я пожрать сегодня...а организм видимо испугался и решил схуднуть:065:

[MELANIS]

Марина, мне кажеться перед тем как выбрать диету, надо подумать сможешь ли ты остановится, если например в первой половине дня себе поволять что то. Тогда смело на -60. А вот если , как говорится, в рот попала и летит все подряд, тогда надо сто то строгое выюирать. Можно Долинку, а можно Протасова, или еще что то.

Доброе утро, всем:flower::flower::flower:Спасибо. Вот это моя проблема. Раньше я пробовала систему, нормально всё было. А потом я стала замечать , что по чуть-чуть начачинала сдаваться. Мне было не остановиться.:(

Сегодня молокочай, а потом три дня риса, вот это моё решение.:008:

[Bavaria]

Привет всем!

Марине: добро пожаловать!:support:

Я тут в запарке. у старшей график напряженный: 4 дня в неделю после сада с 16 часов занятия до вечера. поэтому у меня даже физической возможности нет есть после 16, а в 8 вечера приползаю и уже нет сил поесть.
С мелкой воюем за горшок. не хочет признавать его. со старшей такой проблемы не было. она за неделю-две в 1,1 приучилась. мы тогда в январе-феврале гуляли и спали полностью без памперсов. а этой уже почти полтора, с года приучаемся и совсем нет успехов. а ей в сад с 3 октября:005:
я держусь. на завтрак что хочу (сегодня: греча с мясом и 2 вафельки), обед - низкокалорийное и больше есть не получается. каждый день спорт дома и крема. вес уходит очень тяжело:(

[* Удачкина *]

Это мине? :008: Я только рада:019: А ты где живешь?
А я на углу луны и Художн.
Ты куда на спорт ходишь?

[LVTA]

Ну, спорт этот, конечно, достаточно рискованный, ИМХО. Но, мне кажется, если завязывать, то надо альтернативу какую-нибудь искать...

привет.. альтернативу искать сложно.. я перед началом этого года вела с ней беседу (из меркантильных соображений - сэкономить на амуниции) - категорично мне было заявлено "не брошу"...

[LVTA]

:008:я забыла, а ты где живешь?

в ненавистной для многих столице...:( которую очень люблю, особенно по ночам...
и Питер очень люблю... после родов была даже готова переехать...

[LVTA]

Сначала забыла:101:, потом похвалили - приятно:008:

Девочки, вы все суперумнички!!! Готовлюсь к дню рождения сыночка, поэтому всё на бегу.

привет, а я к ДР дочери...
уже всю голову сломала - чтобы придумать...

[LVTA]

жалуюсь... вчера весь день отмотала на каблучищах... минуя машину из-за пробок... ноги отваливались - ступить не могла... но самое интересное началось к вечеру - заболела спина.. хорошо, приятельница до дома довезла на машине - сняла каблуки, душ, переоделась, легла.. смерть - до слез.. адская боль по всей спине.. дочь намазала меня хонроксидом.. обмоталась свекровьиным пуховым платком... вроде полегчало - не надолго.. боль пошла в ноги..
в общем, сижу на работе в кроссовках.. и понимаю, что вес надо сбрасывать и сбрасывать...и как можно скорее...
хотя и при 100 кг на каблуках ходила...:(:(:(

[LVTA]

еще сегодня 4ый день на яичке - полет нормальный...в день по 800гр минус... приятно... сегодня уже 86.4...
еще чуть-чуть и сброшу наетый в отпуске вес... в общем, вернусь к весу на конец июля (84.8)...
надеюсь через месяц будет 75....

а муж продолжает чморить: "некоторые за этот срок 60 кг сбросили, а ты жалкие 30 осилить не можешь"... вот думаю, похудею и.. нового найду..

[Svetik1981]

Доброе утро, всем:flower::flower::flower:Спасибо. Вот это моя проблема. Раньше я пробовала систему, нормально всё было. А потом я стала замечать , что по чуть-чуть начачинала сдаваться. Мне было не остановиться.:(

Сегодня молокочай, а потом три дня риса, вот это моё решение.:008:


Марин, ну ты радикально:073:

[Svetik1981]

Привет всем!

Марине: добро пожаловать!:support:

Я тут в запарке. у старшей график напряженный: 4 дня в неделю после сада с 16 часов занятия до вечера. поэтому у меня даже физической возможности нет есть после 16, а в 8 вечера приползаю и уже нет сил поесть.
С мелкой воюем за горшок. не хочет признавать его. со старшей такой проблемы не было. она за неделю-две в 1,1 приучилась. мы тогда в январе-феврале гуляли и спали полностью без памперсов. а этой уже почти полтора, с года приучаемся и совсем нет успехов. а ей в сад с 3 октября:005:
я держусь. на завтрак что хочу (сегодня: греча с мясом и 2 вафельки), обед - низкокалорийное и больше есть не получается. каждый день спорт дома и крема. вес уходит очень тяжело:(


Инн, а что за спорт-так, ногами помахать? Или под диск какой прыгаешь?

Кстати, я свою красавицу тоже долго к горшку приучала, почти в 1,8 стала ходить. Но как-то резко. Буквально на кануне дула в штаны, а тут-бац:"Мама, пыс-пыс". Но я, конечно, извращалась по полной. И с собой ее в туалет таскала, и куклу писающую купила, и конфеты за удачный попис давала:))

[Svetik1981]

привет.. альтернативу искать сложно.. я перед началом этого года вела с ней беседу (из меркантильных соображений - сэкономить на амуниции) - категорично мне было заявлено "не брошу"...

Тань, ну как по мне, так пусть лучше ребенок будет спортом полностью поглощен, чем улицей и компанией.
У меня брат с девушкой ЖИВЕТ, ей 16 недавно исполнилось:010:, а встречаться стали ей вообще 14 было, при чем, мама ее спокойно отпускала на ночь везде. :001:
Так что, пусть лучше рекорды на льду ставит:flower:

[Svetik1981]

еще сегодня 4ый день на яичке - полет нормальный...в день по 800гр минус... приятно... сегодня уже 86.4...
еще чуть-чуть и сброшу наетый в отпуске вес... в общем, вернусь к весу на конец июля (84.8)...
надеюсь через месяц будет 75....

а муж продолжает чморить: "некоторые за этот срок 60 кг сбросили, а ты жалкие 30 осилить не можешь"... вот думаю, похудею и.. нового найду..


:046:ага, "новому телу-новый муж"

[-ЯркаЯ-]

Инн, а что за спорт-так, ногами помахать? Или под диск какой прыгаешь?

Кстати, я свою красавицу тоже долго к горшку приучала, почти в 1,8 стала ходить. Но как-то резко. Буквально на кануне дула в штаны, а тут-бац:"Мама, пыс-пыс". Но я, конечно, извращалась по полной. И с собой ее в туалет таскала, и куклу писающую купила, и конфеты за удачный попис давала:))Всем привет.
:support:Я сейчас как раз этим занимаюсь, уже что делать, не знаю.Для меня это, как оказалось, самое сложное пока.Руки опускаются.

[Svetik1981]

Девульки, всем привет!
Я сегодня почему-то без отвеса. Обидно :(

[Svetik1981]

в ненавистной для многих столице...:( которую очень люблю, особенно по ночам...
и Питер очень люблю... после родов была даже готова переехать...


:046::046:Интересно, и почему я была уверена, что ты где-то на севере...

[Syama144]

А я на углу луны и Художн.
Ты куда на спорт ходишь?

Ой...а я на углу северного и есенина))))) и правда совсем рядом))))) Я на спорт хожу по принципу...лучше проедусь чуть дальше от дома...но получу качественный спорт с бассейном-фитнессом-аэробикой-тренажерами...поэтому езжу на пл Ленина

[Syama144]

Девульки, всем привет!
Я сегодня почему-то без отвеса. Обидно :(

Добро пожаловать в клуб "вес стоит"....я вот вообще неделю по нулям была...а сегодня пол кЭгЭшника слетело :017: А я и тому рада!

[LVTA]

девоньки, привет!!!!

у меня тут вопрос возник - муж счас опятки собирает... (будь они не ладны - ведь обрабатывать мне) ну да ладно... вопрос - на диете грибы можно?

вроде бы растительный белок... если пожарить с луком... ну оооооочень хоцца...

[LVTA]

если кому интересно - вот что нашла про грибы....и про грибные диеты


«Грибы при диете: можно или нельзя?» - ,именно этот вопрос задают себе все больше худеющих. Стоит заметить, что сами по себе грибы – полезный низкокалорийный продукт. Вопросы о целесообразности употребления грибов в пищу возникают в связи с тем, что очень многие люди не привыкли их есть, и более того, не умеют готовить грибы так, чтобы они были вкусными без дополнительного обжаривания. Так какие они, диетические грибы?

Грибы при диете: какие выбрать

Грибы можно купить в супермаркете в упаковке, так вы, скорее всего, приобретете продукт, выращенный в условиях теплицы. Именно этот вариант и является оптимальным для тех, кто сидит на диете. С грибами, собранными в лесу или лесополосе, связана одна проблема. Эти «лесные жители» являются настоящей «губкой». Они буквально впитывают в себя вредные вещества из земли, воды и воздуха. Поэтому «природные» съедобные грибы, собранные неподалеку от автострад, полей, удобряемых химическими удобрениями, лучше не кушать. Замороженные шампиньоны, в принципе, удобный вариант, но они не содержат витаминов и биологически активных веществ. Фактически, добавляя замороженные грибы к какому-либо блюду, вы выбираете «грибной аромат», не более того.

Итак, для диетического питания лучше всего приобрести шампиньоны, лисички или вешенки, выращенные в теплице без применения усилителей роста. Теоретически, использование этих веществ в сельском хозяйстве нашей страны запрещено, а вот практически, стоит покупать грибы только там, где присутствует химический контроль качества продукции.

Грибы при диете: как их готовить

Вторая проблема с грибами при диете заключается в том, что они вкусны, по мнению многих людей, исключительно в «недиетических» видах, а именно в маринаде, или обжаренные. Однако есть несколько вариантов приготовления диетических грибных блюд.

Прежде всего, имитировать вкус всеми любимых маринованных грибов, но без лишней соли, консервантов и калорий поможет такой рецепт:

200 г отваренных или приготовленных на пару грибов перемешать с одной луковицей, нарезанной кольцами и приправить 1 ст.л. винного уксуса и 1 ч.л. оливкового масла. Блюдо оставить на ночь в холодильнике, а на утро вы получите отличную острую грибную закуску.

«Грибы в сметане» на фитнес-лад готовят с обезжиренным йогуртом. Шампиньоны или вешенки приготовьте в пароварке, обрабатывая паром средней мощности в течение 20 минут. Затем остудите грибы, обжарьте в 1 ч.л. оливкового масла немного лука, и добавьте к грибам. Приготовьте нежирный йогуртовый соус, смешав баночку йогурта 1-2% жирности с мелко нарезанным свежим укропом, и залейте грибы соусом. Можно немного посолить и поперчить грибное блюдо по вкусу.

А вот слухи об «особых жиросжигающих грибах» сильно преувеличены. Так иногда называют грибы шиитаке, которые отличаются исключительно низкой калорийностью, впрочем как и другие дары леса. Они содержат всего 18 ккал на 100 г продукта и богаты растительным белком. Поэтому шиитаке и называют «грибами для диеты». Их готовят так же как шампиньоны или вешенки, но купить этот продукт в наших широтах не в пример сложнее.

А вообще, грибы в сочетании с сложными углеводами (бурый рис, гречка, макароны) отлично снижают аппетит. Это связано с тем, что они содержат очень много цинка, а он улучшает углеводный обмен. Поэтому заменив мясо грибами несколько раз в неделю, вы получите существенную экономию калорий. Так что смело включайте грибы в диетическое питание, ведь чем более разнообразной и вкусной будет ваша низкокалорийная диета, тем больше вероятность того, что вы выдержите ее без срывов и похудеете.

[Syama144]

еще сегодня 4ый день на яичке - полет нормальный...в день по 800гр минус... приятно... сегодня уже 86.4...
еще чуть-чуть и сброшу наетый в отпуске вес... в общем, вернусь к весу на конец июля (84.8)...
надеюсь через месяц будет 75....

а муж продолжает чморить: "некоторые за этот срок 60 кг сбросили, а ты жалкие 30 осилить не можешь"... вот думаю, похудею и.. нового найду..

Я тоже, когда 86 весила...на каблуках не могла долго ходить...тяжко...а сейчас уже легче и легче...:014:

А когда-то меня без каблуков никто и представить не мог (весила всегда 65...мышцы спортсменки давали о себе знать)...я даж физ-ру на кублуках нормативы сдавала

[MELANIS]

Марин, ну ты радикально:073:

А как надо? :073: Думаю мне давно пора принимать радикальные меры;)

[MELANIS]

Ой, девчонки, я уже, вообще, забыла о существовании каблуков. А так хочется:fifa: Когда же снова пройдусь на каблучках:(

[-ЯркаЯ-]

Ой, девчонки, я уже, вообще, забыла о существовании каблуков. А так хочется:fifa: Когда же снова пройдусь на каблучках:(
Я тоже жду.Кроссовки надоели.Вот дочу в сад отправлю и в люди выходить начну.

[MELANIS]

Я тоже жду.Кроссовки надоели.Вот дочу в сад отправлю и в люди выходить начну.

Мне пока 93 кг не унести будет:)) Надеюсь, что хотя бы месяца через 3-4:091:

[LVTA]

Я тоже, когда 86 весила...на каблуках не могла долго ходить...тяжко...а сейчас уже легче и легче...:014:

А когда-то меня без каблуков никто и представить не мог (весила всегда 65...мышцы спортсменки давали о себе знать)...я даж физ-ру на кублуках нормативы сдавала

Ой, девчонки, я уже, вообще, забыла о существовании каблуков. А так хочется:fifa: Когда же снова пройдусь на каблучках:(

Я тоже жду.Кроссовки надоели.Вот дочу в сад отправлю и в люди выходить начну.

да я даже не знаю в чем беда - всю сознательную жизнь на каблуках не ниже 11 см... даже беременная.. кроме последнего месяца, когда уже ни ходить, ни сидеть, ни лежать не могла - колобок на ножках..
я при весе 102 на каблуках ходила..
а сапожки, в которых вчера была - вообще очень удобные.. там подошва см 2 и подъем ноги всего 9 см получается...

ладно.. скоро похудеем и бум как в рекламном ролике "..и этот день наш..." (правда там прокладки рекламируют, но девицы в джинсах, с оголенными пупками и на каблучищах хороши...):004:

[LVTA]

:046::046:Интересно, и почему я была уверена, что ты где-то на севере...

Свет, ну если идти все время на север и никуда не сворачивать - рано или поздно можно дойти до меня :004:

[Bavaria]

Тань, ну как по мне, так пусть лучше ребенок будет спортом полностью поглощен, чем улицей и компанией.
У меня брат с девушкой ЖИВЕТ, ей 16 недавно исполнилось:010:, а встречаться стали ей вообще 14 было, при чем, мама ее спокойно отпускала на ночь везде. :001:
Так что, пусть лучше рекорды на льду ставит:flower:

Соглашусь со Светой
у нас во дворе есть несколько детей, которые в любую погоду сами по себе по улицам шастают. а вчера пока ждала свою, пошла прогуляться по округе. девочка примерно 8 лет идет по улице и курит. лучше пусть у ребенка голова и время чем-то заняты.

еще сегодня 4ый день на яичке - полет нормальный...в день по 800гр минус... приятно... сегодня уже 86.4...
еще чуть-чуть и сброшу наетый в отпуске вес... в общем, вернусь к весу на конец июля (84.8)...
надеюсь через месяц будет 75....

а муж продолжает чморить: "некоторые за этот срок 60 кг сбросили, а ты жалкие 30 осилить не можешь"... вот думаю, похудею и.. нового найду..

молодец:flower:
муж:wife:

жалуюсь... вчера весь день отмотала на каблучищах... минуя машину из-за пробок... ноги отваливались - ступить не могла... но самое интересное началось к вечеру - заболела спина.. хорошо, приятельница до дома довезла на машине - сняла каблуки, душ, переоделась, легла.. смерть - до слез.. адская боль по всей спине.. дочь намазала меня хонроксидом.. обмоталась свекровьиным пуховым платком... вроде полегчало - не надолго.. боль пошла в ноги..
в общем, сижу на работе в кроссовках.. и понимаю, что вес надо сбрасывать и сбрасывать...и как можно скорее...
хотя и при 100 кг на каблуках ходила...:(:(:(

сочувствую:(
а я б на каблуках сейчас походила, но мне это, наверное, до конца зимы не светит:005:

[Bavaria]

Инн, а что за спорт-так, ногами помахать? Или под диск какой прыгаешь?

Кстати, я свою красавицу тоже долго к горшку приучала, почти в 1,8 стала ходить. Но как-то резко. Буквально на кануне дула в штаны, а тут-бац:"Мама, пыс-пыс". Но я, конечно, извращалась по полной. И с собой ее в туалет таскала, и куклу писающую купила, и конфеты за удачный попис давала:))

ага. пресс качаю, от стены отжимаюсь и жим-флекстер кручу

:046:ага, "новому телу-новый муж"

:046:

Всем привет.
:support:Я сейчас как раз этим занимаюсь, уже что делать, не знаю.Для меня это, как оказалось, самое сложное пока.Руки опускаются.

приучением к горшку?
если да, то и у меня настрой мрачный по этому поводу

Девульки, всем привет!
Я сегодня почему-то без отвеса. Обидно :(

ну ты не в + и это уже хорошо:support:

[Bavaria]

Добро пожаловать в клуб "вес стоит"....я вот вообще неделю по нулям была...а сегодня пол кЭгЭшника слетело :017: А я и тому рада!

молодец:flower:

девоньки, привет!!!!

у меня тут вопрос возник - муж счас опятки собирает... (будь они не ладны - ведь обрабатывать мне) ну да ладно... вопрос - на диете грибы можно?

вроде бы растительный белок... если пожарить с луком... ну оооооочень хоцца...

ну если только утром и немного;)

А как надо? :073: Думаю мне давно пора принимать радикальные меры;)

главное - не переусердствовать:ded:
может для начала убрать мучное, сладкое и не есть после 18?

[skorpo]

Девочки всем привет!!!А уменя депресняк начинается:( ничего не хочется только бы схомячить чего:001: на весы не встаю т.к.боюсь увидеть результат своего обжорства:019:Ой, девчонки, я уже, вообще, забыла о существовании каблуков. А так хочется:fifa: Когда же снова пройдусь на каблучках:( О каблучках тоже мечтаю, но жду когда младшая подрастет и с рук слезет.

Я тоже жду.Кроссовки надоели.Вот дочу в сад отправлю и в люди выходить начну. Апо поводу сада тоже планы были наполеоновские, но все рухнули и сидим дома вторую неделю:065:

приучением к горшку? если да, то и у меня настрой мрачный по этому поводу А по поводу горшка особо не парьтесь после 1,5 дети сами начинают соображать, что лучше на горшок чем в штаны, но при отсутствии "памперса", хотя с первой проблем особо небыло с 7 мес на горшок с редкими промахами,а со средней до 1,5 было даже не договориться чтобы присела на него:009:

главное - не переусердствовать:ded: может для начала убрать мучное, сладкое и не есть после 18?А у меня все с точностью до наоборот:010:

[Bavaria]

Девочки всем привет!!!А уменя депресняк начинается:( ничего не хочется только бы схомячить чего:001: на весы не встаю т.к.боюсь увидеть результат своего обжорства:019: О каблучках тоже мечтаю, но жду когда младшая подрастет и с рук слезет.

Апо поводу сада тоже планы были наполеоновские, но все рухнули и сидим дома вторую неделю:065:

А по поводу горшка особо не парьтесь после 1,5 дети сами начинают соображать, что лучше на горшок чем в штаны, но при отсутствии "памперса", хотя с первой проблем особо небыло с 7 мес на горшок с редкими промахами,а со средней до 1,5 было даже не договориться чтобы присела на него:009:

А у меня все с точностью до наоборот:010:

Оль, хорош хомячить:015: Бери себя в руки:ded:
Чего наоборот? ешь все вредное после 18? :015:
ща напугаю тебя и перестанешь есть все подряд.:004:

[Bavaria]

все девули. пошла одеваться, будить мелкую и вести старшую на занятия. так неохота, но надо:ded:
кто был на улице? одевать просто ветровку или ветровку на флисе?

[LVTA]

а я б на каблуках сейчас походила, но мне это, наверное, до конца зимы не светит:005:

почему?;)

[skorpo]

Оль, хорош хомячить:015: Бери себя в руки:ded:
Чего наоборот? ешь все вредное после 18? :015:
ща напугаю тебя и перестанешь есть все подряд.:004:Да именно так:001:Спасибо за палку и напугалку:flower:

[* Удачкина *]

Мне пока 93 кг не унести будет:)) Надеюсь, что хотя бы месяца через 3-4:091:
Я тут на 1 сентября унесла :))
Ой...а я на углу северного и есенина))))) и правда совсем рядом))))) Я на спорт хожу по принципу...лучше проедусь чуть дальше от дома...но получу качественный спорт с бассейном-фитнессом-аэробикой-тренажерами...поэтому езжу на пл Ленина
Совсем близко спорт)))

[Bavaria]

почему?;)

ну так я полтора месяц назад повредила ногу, трещины и разрыв связок

Да именно так:001:Спасибо за палку и напугалку:flower:
такого добра не жалко:004:

[Svetik1981]

А я после родов как перелезла в балетки, так и ношусь до сих пор в обуви на плоской подошве. Каблуки из разряда повседневности перешли в категорию праздничной обуви :(
Надо срочно менять ситуацию, на работу же скоро

[MELANIS]

:046::046::046:

Свет, ну если идти все время на север и никуда не сворачивать - рано или поздно можно дойти до меня :004:

[MELANIS]

главное - не переусердствовать:ded:
может для начала убрать мучное, сладкое и не есть после 18?

Так, я постараюсь не переусердствовать:017: Вот 9 дней посижу строго, потом недельку на "-60", потом снова что-нибудь из строгого. Посмотрим, но очень уж хочется увидеть результаты для стимула:008:

[MELANIS]

Молокочайный день прошёл:support::support::support:Отличное настроение на завтрашний рис:):):)

[MELANIS]

Я тут на 1 сентября унесла :))

Оооо, мы в одной весовой категории???:073:

[Svetik1981]

Так, я постараюсь не переусердствовать:017: Вот 9 дней посижу строго, потом недельку на "-60", потом снова что-нибудь из строгого. Посмотрим, но очень уж хочется увидеть результаты для стимула:008:


Ты на диете Королевой что ль?:016:

[MELANIS]

Ты на диете Королевой что ль?:016:

Ну, да:004: А ты?

[Syama144]

Молокочайный день прошёл:support::support::support:Отличное настроение на завтрашний рис:):):)

Молодец! Хороший настрой...

А я сегодня согрешила с печеным картофелем...правда до 4х...но сам факт:010:

[MELANIS]

Молодец! Хороший настрой...

А я сегодня согрешила с печеным картофелем...правда до 4х...но сам факт:010:

Ну, ладно, не ругай себя сильно, чуточку только можно, а тем более до 4 - ерунда ;)
Лина, ты по какой схеме худеешь?:016:

[Svetik1981]

Ну, да:004: А ты?


На -60, только после 15-00(иногда 16-00) ничего не ем

[MELANIS]

На -60, только после 15-00(иногда 16-00) ничего не ем

Давно ты так питаешься?

[Svetik1981]

Давно ты так питаешься?

С понедельника:046:

[MELANIS]

С понедельника:046:

:005: И сколько будешь ещё, не до понедельника, надеюсь;)

[Syama144]

Ну, ладно, не ругай себя сильно, чуточку только можно, а тем более до 4 - ерунда ;)
Лина, ты по какой схеме худеешь?:016:

Система...хм...система...скорее -60, только без поблажек утром...короче система "заклей рот, а лучше повпахивай в спортзале после 6 вечера":073:

[MELANIS]

Система...хм...система...скорее -60, только без поблажек утром...короче система "заклей рот, а лучше повпахивай в спортзале после 6 вечера":073:

Отличная система:support::support::support: Я с октября тоже на фитнес:support::support::support:

[Svetik1981]

:005: И сколько будешь ещё, не до понедельника, надеюсь;)


Собираюсь до победного конца. То есть, до заветных 54 кг:love:

[MELANIS]

Собираюсь до победного конца. То есть, до заветных 54 кг:love:

Эх, Свет, я о такой цифре не могу себе позволить даже мечтать:(

[Svetik1981]

Сейчас на сюжет наткнулась, Оля(Сакура), ты не в этот сад (http://topspb.tv/news/news1990/) собиралась на работу устраиваться?

[Svetik1981]

Эх, Свет, я о такой цифре не могу себе позволить даже мечтать:(


Мариш, позволить себе мечтать можно о любой цифре. Фания тоже не мечтала, что сбросит 60 кг;)

[Svetik1981]

Встала сейчас на весы, вешу на 400 гр меньше, чем утром! Думаю, что завтра буду с утра жутко радоваться отвесу :)

[MELANIS]

Сижу топик-стимул просматриваю:010:

[Bavaria]

Сейчас на сюжет наткнулась, Оля(Сакура), ты не в этот сад (http://topspb.tv/news/news1990/) собиралась на работу устраиваться?
:010:

[Svetik1981]

Не хочу никого пугать на ночь, но завтра жду от всех отчеты в личку!:004:

[* Удачкина *]

:010:
и я рядом :010:

[Bavaria]

Привет всем:flower:
у меня сегодня праздник - после сада никуда не надо мчаться. а потом 2 выходных:080:

[LVTA]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
докладываюсь... за 4 дня минус 2.3кг... УРА!!!
если дальше так пойдет в понедельник буду меньше, чем до отпуска... а потом - вперед к цели....

дочь сегодня по дороге на тренировку спрашивает: "а ты на коньках умеешь кататься?"
отвечаю: "да, я тоже занималась в спортшколе... но сейчас у меня ножки болят (3 травмы голеностопа в юности) и я не могу кататься.."
она: "ты просто толстая, под тобой лед провалиться.. но ты не переживай, скоро похудеешь - будем вместе кататься"...

[пупырка]

Приветик всем !
Я всю неделю ем всё подряд, но до 18 ч и у меня не плохо уходит вес. За эту неделю 0,9 гр.
Вот интересно если продолжать в том же духе до каких пор организм будет сбрасывать вес ? А то по медицински нормам я не страдаю излишним весом. Что является решающим фактором для нормального веса ?

[* Удачкина *]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
докладываюсь... за 4 дня минус 2.3кг... УРА!!!
если дальше так пойдет в понедельник буду меньше, чем до отпуска... а потом - вперед к цели....

дочь сегодня по дороге на тренировку спрашивает: "а ты на коньках умеешь кататься?"
отвечаю: "да, я тоже занималась в спортшколе... но сейчас у меня ножки болят (3 травмы голеностопа в юности) и я не могу кататься.."
она: "ты просто толстая, под тобой лед провалиться.. но ты не переживай, скоро похудеешь - будем вместе кататься"...
смАрю у тебя все в семье такие душевные))