Просмотр полной версии : Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
[
24]
25
Всем доброе утро и хорошего дня!
У меня отвес 600 гр :support:
класс!!!молодец!:support: а у меня плюс 500 г,вчера две конфеты на ночь слопала:001:
всем ДОБРОГО УТРА!:flower:
а у меня прогресс,во первых ребенок стал замечательно кушать варенную курицу и рыбу,а муж просто варенную говядину...к рыбе варенной сказал что еще не готов,я это к тому,что допустим я так всегда к зиме как бы расслаблялась и вес набирала,а к лету начинала худеть,но если б мой вес прыгал на так сильно,т.е. набиралось бы 2-5кг,то это одно,а так я с прошлого лета когда была 64,к январю стала 74:001:т.е. похудеть,то смогу,но вот потом вес этот держать увы не получалось,и вот я думаю что если вот так постепенно всех своих домашних перевести на такой режим питания,варенное мясо или рыба,и овощи-сырые,фрукты...то по идее и набирать то вес мы не должны...а вольности позволять себе по праздникам, в виде пельменей,чебуреков,лазаньи и всего прочего...
да,пожалуй,ты права,надо всех домашних на вареное-пареное переводить. им тоже полезней будет.
Марабэлла
06.04.2012, 12:24
здорово! тоже так хочу,что делать?:)
Спасибо, девочки!!!!!!!!!!
На Дюкане я, пока нравится, главное все время сытая. Не знаю скока продержусь, но пока полет нормальный!
всем привет:flower:
у кого отвесы - молодцы!!!!!!
у кого привесы - хм... ну, по-крайней мере, я не одна такая:065:
девочки, я дурак:)) недавно же писала на личном примере, что с витаминов всегда хочу жрать; и только сегодня выпив последнюю витаминку курса я поняла, почему жру две недели не останавливаясь:)):010:
но все - витамины пропиты - и надеюсь жора меня покинет:support:
еще у меня на след. неделе очередная попытка походить на массаж антиЦ, я уже сбилась со счета какая именно)))) разговорилась с одной девочкой здесь на ЛВ и она предложила попробовать ездить к ней с мелким... вот, во ВТ будем пробовать:))
Марабэлла
06.04.2012, 12:50
ко мне массажист приходил, когда ребенок спал. Точнее дети, я тогда няней подрабатывала. Но однажды они проснулись и пришли. Плакали, думали мне больно делают.
А я вчера попробовала подводный массаж. Блаженство..........
Отвес за день-200г
Марабэлла
06.04.2012, 13:13
:063::
Pokcahontas
06.04.2012, 13:15
Блин меня из таблицы убрали ))) в среду опять не успела отчитаться. ))
У меня прогресс 63 кг. 90 гр - 64 талия 94 попа 78 живот
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
Перестаньте, ,..., жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться, калорийной пищей -
Будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, на хрен макароны!
потри! в бан отправят;):flower:
Марабэлла
06.04.2012, 13:29
нецензурщина что ли?
нецензурщина что ли?
я в своей цитате одно слово во второй строчке стерла;)
остальное-то можно:))
Марабэлла
06.04.2012, 13:47
я и не запонила, что там за слово было :)) на да ладно, хорошее у меня сегодня настроение :support:
еще у меня на след. неделе очередная попытка походить на массаж антиЦ, я уже сбилась со счета какая именно)))) разговорилась с одной девочкой здесь на ЛВ и она предложила попробовать ездить к ней с мелким... вот, во ВТ будем пробовать:))
куда ездить будешь?
что то у нас Лена и Аня пропали.Ау
что то у нас Лена и Аня пропали.Ау
Это я то? :008: Да тут я, читаю вас, толстею ))) перешла в растительную фазу бепеменности - здравствуй, третий триместр :005: хочу спать и спать....и есть :073:
prosto-Mariya
06.04.2012, 16:45
Это я то? :008: Да тут я, читаю вас, толстею ))) перешла в растительную фазу бепеменности - здравствуй, третий триместр :005: хочу спать и спать....и есть :073:
Здорово как :love:
Это я то? :008: Да тут я, читаю вас, толстею ))) перешла в растительную фазу бепеменности - здравствуй, третий триместр :005: хочу спать и спать....и есть :073:
эх:love: совсем чуть-чуть осталось!!
как назвать решили?:support:
Лена судя по ее последним постам тоже где-нибудь рядом, кушает:))
куда ездить будешь?
на Ладожскую ест-но;)
Это я то? :008: Да тут я, читаю вас, толстею ))) перешла в растительную фазу бепеменности - здравствуй, третий триместр :005: хочу спать и спать....и есть :073:
ты то))))
какой милый триместр))))
кстати, мы в итоге купили беговел.Мелочь с понедельника на нем ездит.Уже даже стал пробовать ноги подгибать во время езды))) гонщик растет
на Ладожскую ест-но;)
а почему естественно?:005:
Марабэлла
06.04.2012, 17:00
а беговел тренирует равновесие? Стою перед выбором велика.
а почему естественно?:005:
ну это я в продолжении нашего утреннего разговора в контакте.
у меня до Ладожской от дома прямая маршрутка, больше с мелким я пока никуда не хочу... он тяжелый в комбинезоне:))
а беговел тренирует равновесие? Стою перед выбором велика.
ага, тренируют.
ну это я в продолжении нашего утреннего разговора в контакте.
у меня до Ладожской от дома прямая маршрутка, больше с мелким я пока никуда не хочу... он тяжелый в комбинезоне:))
ясно))
Здорово как :love:
Ох не знаю на счет здорово )) я люблю детей так же сильно, как не люблю быть беременной :046:
эх:love: совсем чуть-чуть осталось!!
как назвать решили?:support:
Лена судя по ее последним постам тоже где-нибудь рядом, кушает:))
Да, уже с особым нетерпением жду июня ))
У меня Данила спрашивает - мама, почему ты такая медленная? :046: Я говорю - подожди, милый, еще не много и мама из тыквы снова превратится в принцессу ))
А Лена да :005: Ленок, выходи из сумрака ;)
кстати, мы в итоге купили беговел.Мелочь с понедельника на нем ездит.Уже даже стал пробовать ноги подгибать во время езды))) гонщик растет
Ну и здорово! Молодец Санчес ))
Да, уже с особым нетерпением жду июня ))
У меня Данила спрашивает - мама, почему ты такая медленная? :046: Я говорю - подожди, милый, еще не много и мама из тыквы снова превратится в принцессу ))
насмешила:046:
Mawylka-mamylka
06.04.2012, 21:16
Девочки,привет :)
Можно похвастаюсь купальником ?:008:
Девочки,привет :)
Можно похвастаюсь купальником ?:008:
не можно, а нужно)))
Девочки,привет :)
Можно похвастаюсь купальником ?:008:
Она еще спрашивает! )))) конечно!!! :080:
Mawylka-mamylka
06.04.2012, 22:21
не можно, а нужно)))
Она еще спрашивает! )))) конечно!!! :080:
Заказала в Виктории Сикрет
:love:
на S:love:
Ура:080:
На фотке нога левая получилась какая-то волнистая:008: Нет вроде такого на самом деле:073:
Mawylka-mamylka, веселенький такой купальник! Волнистости не заметила)))) но увидела синяк , я тоже вечно в синяках хожу.А сейчас у меня еще и коленки синие))) - джинсы домашние как-то странно красятся
купила сегодня тофу...какая же это хадость! как это люди едят?!
wildberry
07.04.2012, 12:53
красивый купальник:love:
красивый купальник:love:
фигурка тоже даже очень!:019:
Mawylka-mamylka, веселенький такой купальник! Волнистости не заметила)))) но увидела синяк , я тоже вечно в синяках хожу.А сейчас у меня еще и коленки синие))) - джинсы домашние как-то странно красятся
купила сегодня тофу...какая же это хадость! как это люди едят?!
А я увидела красивую фигуру, на каторой красивый купальник))))
ТОфу тоже купила как-то, поробовала, на вкус как бумага, пресная штука, без вкуса и запаха. Положила в пластиковый контейнер, а через 2 дня, эта тофу покрылась оранжевой плесенью, выкинула и больше не покупаю, этот продукт ещё и дорогой.....
Сегодня потушила капустку с томатной пастой, вкусная штука, просто не оторваться....
ТОфу тоже купила как-то, поробовала, на вкус как бумага, пресная штука, без вкуса и запаха. Положила в пластиковый контейнер, а через 2 дня, эта тофу покрылась оранжевой плесенью, выкинула и больше не покупаю, этот продукт ещё и дорогой.....
Сегодня потушила капустку с томатной пастой, вкусная штука, просто не оторваться....
тоже подумываю ее выбросить, но мысли "а вдруг распробую" все же пробегают))
Всем привет!
Заказала в Виктории Сикрет
:
О, у меня такой, только цветовая гамма другая:014: мне нравится очень)))))
-----
Про тофу. Я сама вроде не готовила, ела в заведениях... было вкусно:019: на сколько я понимаю, сам он никакой и чтоб его сделать съедобным, нужны всякие манипуляции\специи\овощи....какой то я ела жареный и с овощами...но как это готовится не знаю:005:
Про тофу. Я сама вроде не готовила, ела в заведениях... было вкусно:019: на сколько я понимаю, сам он никакой и чтоб его сделать съедобным, нужны всякие манипуляции\специи\овощи....какой то я ела жареный и с овощами...но как это готовится не знаю:005:
согласна, с ним нужно что то сделать))))
http://bestgif.su/_ph/2/2/348681603.gif (http://bestgif.su/photo/verbnoe_voskresene/2)
Mawylka-mamylka
08.04.2012, 12:35
Девочки,девочки!!! Ура!! Я добилась поставленной первоначальной цели!!!! Сегодня весы показали 57,9 кг!!!!!Ура!!:support:
( и это еще 1 КД ):008:
Я так рада,так рада :))) Ура!!!
Прыгаю до потолка :):080::080::080:
Даже цель изменила : теперь 55 кг хочу:love:
Девочки,девочки!!! Ура!! Я добилась поставленной первоначальной цели!!!! Сегодня весы показали 57,9 кг!!!!!Ура!!:support:
( и это еще 1 КД ):008:
Я так рада,так рада :))) Ура!!!
Прыгаю до потолка :):080::080::080:
Даже цель изменила : теперь 55 кг хочу:love:
Супер!!! Ты молодец:flower:!!
Девочки,девочки!!! Ура!! Я добилась поставленной первоначальной цели!!!! Сегодня весы показали 57,9 кг!!!!!Ура!!:support:
( и это еще 1 КД ):008:
Я так рада,так рада :))) Ура!!!
Прыгаю до потолка :):080::080::080:
Даже цель изменила : теперь 55 кг хочу:love:
ага,ты молодец,и купальник классный,только вот мне до такого веса как....,но когда его достигну тоже буду прыгать:080::080::080:
сегодня нарушила все что можно,сделала на обед шаверму,но завтрака у меня не было,и ужина тоже не будет,этой вот шавермы вполне хватит...и вино...а утром уже было 70...ладно с завтрашнего дня -разгруз...
Куклатаня
08.04.2012, 18:01
Согласна.
Списки на разгруз.
Понедельник
1.Куклатаня
Всем приветы!
Заказала в Виктории Сикрет
Ооо! С этого купальника началась моя любофф к ВС :love:
И фигурка :0016:
Девочки,девочки!!! Ура!! Я добилась поставленной первоначальной цели!!!! Сегодня весы показали 57,9 кг!!!!!Ура!!:support:
( и это еще 1 КД ):008:
Я так рада,так рада :))) Ура!!!
Прыгаю до потолка :):080::080::080:
Даже цель изменила : теперь 55 кг хочу:love:
Поздравляю :080: и удачи в достижении новой цели!
А мы в Финку ездили... естессно, чревоугодничали :015: эх.
Девочки,девочки!!! Ура!! Я добилась поставленной первоначальной цели!!!! Сегодня весы показали 57,9 кг!!!!!Ура!!:support:
( и это еще 1 КД ):008:
Я так рада,так рада :))) Ура!!!
Прыгаю до потолка :):080::080::080:
Даже цель изменила : теперь 55 кг хочу:love:
Молодец!!!Так держать!:080:
Новая цифра-стимул к дальнейшему совершенствованию себя!!!!:fifa:
Про тофу. Я сама вроде не готовила, ела в заведениях... было вкусно:019: на сколько я понимаю, сам он никакой и чтоб его сделать съедобным, нужны всякие манипуляции\специи\овощи....какой то я ела жареный и с овощами...но как это готовится не знаю:005:
Можно просто сделать жаренный тофу - нарезать на кусочки, обвалять в муке, обжарить с 2 сторон и полить соусом-можно в соевый соус добавить разные травы, приправы, чеснок.
Я люблю тофу! Но люблю его в основном в супе мисо!:019:
А так продукт конечно на любителя, еще и не дешевый! Но он очень богат белком!
И еще,чтобы не плесневел-нужно менять воду, каждые 2 дня, а можно просто вообще заморозить-это слышала в какой-то передаче, сама так не делала!
Mawylka-mamylka
08.04.2012, 19:46
Молодец!!!Так держать!:080:
Новая цифра-стимул к дальнейшему совершенствованию себя!!!!:fifa:
Всем приветы!
Ооо! С этого купальника началась моя любофф к ВС :love:
И фигурка :0016:
Поздравляю :080: и удачи в достижении новой цели!
А мы в Финку ездили... естессно, чревоугодничали :015: эх.
ага,ты молодец,и купальник классный,только вот мне до такого веса как....,но когда его достигну тоже буду прыгать:080::080::080:
сегодня нарушила все что можно,сделала на обед шаверму,но завтрака у меня не было,и ужина тоже не будет,этой вот шавермы вполне хватит...и вино...а утром уже было 70...ладно с завтрашнего дня -разгруз...
Супер!!! Ты молодец:flower:!!
Спасибо всем за добрые слова и комплименты мне и моему купальнику:flower::008:
Я такая радостная сегодня :)) Прямо летаю :) Всю кухню от радости нагенералила :) :073:
Ооо! С этого купальника началась моя любофф к ВС :love:
И фигурка :0016:
хм... излазила весь сайт - ничего не нра... куда бы еще податься за дорогим купальником?:))
Спасибо всем за добрые слова и комплименты мне и моему купальнику:flower::008:
Я такая радостная сегодня :)) Прямо летаю :) Всю кухню от радости нагенералила :) :073:
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!! главное, не останавливайся:flower:
prosto-Mariya
08.04.2012, 22:03
хм... излазила весь сайт - ничего не нра... куда бы еще податься за дорогим купальником?:))
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!! главное, не останавливайся:flower:
Наташ!! Давай девчонок агитировать на страстную пятницу - на разгрузочный день на воде? :001: про себя скажу - так и сделаю. Ну попробую, если сорвусь - то бутылку кефира припрячу на всякий случай :))
prosto-Mariya
08.04.2012, 22:06
Списки на разгруз.
Понедельник
1.Куклатаня
2. Prosto-Mariya ( кефир)
Можно просто сделать жаренный тофу - нарезать на кусочки, обвалять в муке, обжарить с 2 сторон и полить соусом-можно в соевый соус добавить разные травы, приправы, чеснок.
Я люблю тофу! Но люблю его в основном в супе мисо!:019:
А так продукт конечно на любителя, еще и не дешевый! Но он очень богат белком!
И еще,чтобы не плесневел-нужно менять воду, каждые 2 дня, а можно просто вообще заморозить-это слышала в какой-то передаче, сама так не делала!
О,спасибо!попробую так сделать.хотя уже подозреваю,что купила какой-то не правильный сыр-он в баночке,как сыр виола
Наташ!! Давай девчонок агитировать на страстную пятницу - на разгрузочный день на воде? :001: про себя скажу - так и сделаю. Ну попробую, если сорвусь - то бутылку кефира припрячу на всякий случай :))
Жестко!я даже в такой блудняк вписываться не буду,тк не осилю
prosto-Mariya
08.04.2012, 23:20
Жестко!я даже в такой блудняк вписываться не буду,тк не осилю
:)) давай-давай. Ну хоть пол-денька ( после 15-00)
Списки на разгруз.
Понедельник
1.Куклатаня
2. Prosto-Mariya ( кефир)
3.Nikam-Ника-молокочай
А мы в Финку ездили... естессно, чревоугодничали :015: эх.
+1. То же там же. Посему добавить мне нечего :))))))))
*ErmOlya*
09.04.2012, 01:43
Списки на разгруз.
Понедельник
1.Куклатаня
2. Prosto-Mariya ( кефир)
3.Nikam-Ника-молокочай
4. *ErmOlya* творог(несколько ягод свежей клубники добавлю)
Куклатаня
09.04.2012, 09:39
Списки на разгруз.
Понедельник
1.Куклатаня - овощи
2. Prosto-Mariya ( кефир)
3.Nikam-Ника-молокочай
4. *ErmOlya* творог(несколько ягод свежей клубники добавлю)
Марабэлла
09.04.2012, 11:15
Всем привет! Я на белках сегодня, так что почти разгруз!
prosto-Mariya
09.04.2012, 12:21
Всем привет! Я на белках сегодня, так что почти разгруз!
а поконкретнее? мясо наверное, яйцо и орешки?? Я так, подразнить сама себя ))))))) потому что у меня сегодня день кефирный. СИжу - мечтаю о еде ))))))))
Марабэлла
09.04.2012, 12:35
у меня бифштекс, йогурт обезжиренный, творог. орешки по Дюкану нельзя.
prosto-Mariya
09.04.2012, 13:00
у меня бифштекс, йогурт обезжиренный, творог. орешки по Дюкану нельзя.
нуу, это же шикарный стол ;)
Марабэлла
09.04.2012, 13:01
нуу, это же шикарный стол ;)
даааа и еще кефирчик с отрубями!
а у меня сегодня тоже белковый разгруз, так как на фитнес.
ем только филе куриное! да пью чай зеленый с имберем и лимоном, ну и вода!
ох уж эта вода, никак не могу к ней приучиться!:001:
Всем кто на разгрузе - удачи и терпения!!!!:flower:
prosto-Mariya
09.04.2012, 15:17
а у меня сегодня тоже белковый разгруз, так как на фитнес.
ем только филе куриное! да пью чай зеленый с имберем и лимоном, ну и вода!
ох уж эта вода, никак не могу к ней приучиться!:001:
Всем кто на разгрузе - удачи и терпения!!!!:flower:
Cпасибо! :flower: а я вот задумалась. Я на кефире - и воду НЕ пью, и чай НЕ пью. А может НЕ ПРАВИЛЬНО ЭТО????
Cпасибо! :flower: а я вот задумалась. Я на кефире - и воду НЕ пью, и чай НЕ пью. А может НЕ ПРАВИЛЬНО ЭТО????
НЕ правильно:)) иди водички попей;)
prosto-Mariya
09.04.2012, 15:36
мама-мия!!!! я пол дня без водички !! Спасибо, Наташа!! я побежала - наливать )))
мама-мия!!!! я пол дня без водички !! Спасибо, Наташа!! я побежала - наливать )))
:014: смотри там - осторожнее)))))))
prosto-Mariya
09.04.2012, 17:09
:014: смотри там - осторожнее)))))))
да я стаканчик всего. Ну не знаю, не знаю. За день две чашки кефира, вот стаканчик воды. И НИКАКИХ сдвигов все равно. Ни опустошенности в желудке и животе, (джинсы как жали, так и жмут), ни чувства голода, ни чувства лёгкости, вообще - н и ч е г о. И так уже в третий раз. Без результата. :(
а у меня начались КД, раздуло ужасно.Живот как мяч резиновый.В смысле плотный и круглый. И прибавка сразу 2 кг
ужас ужасный
Воду стараюсь пить, но все равно мало получается.На выхах практически не пила.Сегодня три небольшие кружечки только выпила
Mawylka-mamylka
09.04.2012, 18:32
Девочки,привет :)
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели :)
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=79180889&postcount=708
prosto-Mariya
09.04.2012, 18:37
Девочки,привет :)
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели :)
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=79180889&postcount=708
Вот это дааа :010: не, ну разница, как говорится на лицо
Девочки,привет :)
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели :)
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=79180889&postcount=708
потрясающий результат! фигурка - чудо!
Девочки,привет :)
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели :)
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=79180889&postcount=708
просто супер! класс!
Маша, а какие упражнения делала для живота?! так как он на 5+!:flower:
завидую белой завистью такой силе воли!!!!
Mawylka-mamylka
09.04.2012, 21:23
Вот это дааа :010: не, ну разница, как говорится на лицо
потрясающий результат! фигурка - чудо!
просто супер! класс!
Маша, а какие упражнения делала для живота?! так как он на 5+!:flower:
завидую белой завистью такой силе воли!!!!
Спасибо всем большое!:flower:
Девочки, я сама очень горжусь собой:008:
Но я все еще в процессе работы над собой:support:
Решила даже сдвинуть цель на 55 кг,учитывая мой рос в 166 см,думаю,что это будет самое-то:love:
Когда мои детки ходят в садик и все ок,то у меня получается уделить себе достаточное ко-во времени, я его уделяю на себя:008:
Хожу раза 3-4 в спортзал(на аэробику+ занятия на тренажере для внутренней и внешней поверхности бедра+ попы),последний месяц ( а точнее 2 недели)+ к залу еще хожу в тонус-клуб на ИК штаны и прессотерапию+ роликовый массажер проблемных зон.(сделала 5 процедур ИК штанов и 4 пресса и 8 ролика)
Сегодня впервые сделала миостимуляцию и баролайзер.(много делать не планирую,так в комплексе со всем)
Еще запланирован ручной антицеллюлитный массаж, и когда все это проделаю останется только фитнесс+ бассейн(начну через недельки 2 где-то).
Живот постоянно стараюсь втягивать!:073:
А вообще,в основе всего -правильное питание!!:support:
prosto-Mariya
09.04.2012, 21:49
Слушай, ну ты действительно много сил прикладываешь! :flower: И конечно очень внутренне организовывает зал... Когда все вместе, когда рядом бодрые занимающиеся люди. Вот меня , занятия с самой собой в квартире , совсем как-то не вдохновляют :)
prosto-Mariya
09.04.2012, 21:50
Маша, а что такое Баролайзер?
Mawylka-mamylka
09.04.2012, 21:55
Маша, а что такое Баролайзер?
Вот здесь:
http://www.fitosmola.ru/catalog/apparats/barolazer.html
Mawylka-mamylka
09.04.2012, 21:59
Слушай, ну ты действительно много сил прикладываешь! :flower: И конечно очень внутренне организовывает зал... Когда все вместе, когда рядом бодрые занимающиеся люди. Вот меня , занятия с самой собой в квартире , совсем как-то не вдохновляют :)
Да,спасибо!
А питанию я в действительности уделяю очень много внимания.
;)
Для меня -это основа и залог успеха:support:
Девочки,привет :)
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели :)
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=79180889&postcount=708
Ты супер мега молодец!!! Просто красотка:flower: результаты впечатляющие.
prosto-Mariya
09.04.2012, 22:28
Вот здесь:
http://www.fitosmola.ru/catalog/apparats/barolazer.html
И правда было не больно???
Mawylka-mamylka
09.04.2012, 22:31
И правда было не больно???
Не,совсем не больно,мне даже приятно :0 Они на основе масла делают :) И миостимуляция понравилась по ощущения;)
Mawylka-mamylka
09.04.2012, 22:33
Ты супер мега молодец!!! Просто красотка:flower: результаты впечатляющие.
спасибо.так приятно быть стройной :)
Мне сегодня в салоне красоты косметолог,что делала процедуру сказала- "ну у худышек ,как вы, почти не заметно целлюлит"
Я в жизни худышкой еще не была:073:
Марабэлла
10.04.2012, 00:21
Спасибо всем большое!:flower:
Девочки, я сама очень горжусь собой:008:
Но я все еще в процессе работы над собой:support:
Решила даже сдвинуть цель на 55 кг,учитывая мой рос в 166 см,думаю,что это будет самое-то:love:
Когда мои детки ходят в садик и все ок,то у меня получается уделить себе достаточное ко-во времени, я его уделяю на себя:008:
Хожу раза 3-4 в спортзал(на аэробику+ занятия на тренажере для внутренней и внешней поверхности бедра+ попы),последний месяц ( а точнее 2 недели)+ к залу еще хожу в тонус-клуб на ИК штаны и прессотерапию+ роликовый массажер проблемных зон.(сделала 5 процедур ИК штанов и 4 пресса и 8 ролика)
Сегодня впервые сделала миостимуляцию и баролайзер.(много делать не планирую,так в комплексе со всем)
Еще запланирован ручной антицеллюлитный массаж, и когда все это проделаю останется только фитнесс+ бассейн(начну через недельки 2 где-то).
Живот постоянно стараюсь втягивать!:073:
А вообще,в основе всего -правильное питание!!:support:
АААААА я тоже так хочу!!!!!!!!!!!! Классный результат!!!! Но на мой вкус дальше худеть не надо. Не люблю я тощих :073:
Mawylka-mamylka
10.04.2012, 00:29
АААААА я тоже так хочу!!!!!!!!!!!! Классный результат!!!! Но на мой вкус дальше худеть не надо. Не люблю я тощих :073:
Спасибо!:flower:
Вот у меня теперь верх тела тощий стал, а низ еще тяжеловат.:005:Планирую немного улучшить рельефы в районе груди ,плеч,ключицы за счет физ.нагрузки и поработать еще немного над попой и бедрами:support:
Спасибо!:flower:
Вот у меня теперь верх тела тощий стал, а низ еще тяжеловат.:005:Планирую немного улучшить рельефы в районе груди ,плеч,ключицы за счет физ.нагрузки и поработать еще немного над попой и бедрами:support:
ты умница!!!!!!!!! и самый настоящий пример для подражания!!!!!!!!!!
девочки, а я сижу - и то ли ржу, то ли реву - сама уже понять не могу:))
для тех, кто не помнит: сделать антиЦ массаж я пытаюсь месяцев с 6 ребенкиных: то массажиста не могла найти, то нашла - но девушка слегка в больницу за 2 дня до первого сеанса; потом нашла в Екатеринбурге в соседнем доме - ребенок накануне вечером выдал 39 температуру; вот сейчас нашла оч хорошую по отзывам девушку на ЛВ, мне очень удобно до нее ехать, она согласна, что я с ребенком буду...
сегодня первый сеанс, собрались, оделись, я уже даже мелкого в слинг застегнула... ключей нет:010::010: все обыскала - все возможные места, куда я могла их кинуть или мелкий заиграть - НЕТУ! :110:
ходить мне видимо с моим Ц до конца жизни))))))
Mawylka-mamylka
10.04.2012, 10:43
ты умница!!!!!!!!! и самый настоящий пример для подражания!!!!!!!!!!
девочки, а я сижу - и то ли ржу, то ли реву - сама уже понять не могу:))
для тех, кто не помнит: сделать антиЦ массаж я пытаюсь месяцев с 6 ребенкиных: то массажиста не могла найти, то нашла - но девушка слегка в больницу за 2 дня до первого сеанса; потом нашла в Екатеринбурге в соседнем доме - ребенок накануне вечером выдал 39 температуру; вот сейчас нашла оч хорошую по отзывам девушку на ЛВ, мне очень удобно до нее ехать, она согласна, что я с ребенком буду...
сегодня первый сеанс, собрались, оделись, я уже даже мелкого в слинг застегнула... ключей нет:010::010: все обыскала - все возможные места, куда я могла их кинуть или мелкий заиграть - НЕТУ! :110:
ходить мне видимо с моим Ц до конца жизни))))))
ПЕрестань нервничать,сядь и подумай спокойно ,где могут быть...
я была в такой ситуации не раз,когда успокаивалась,вспоминала,куда дела ключи:065:
Оксана Огнева
10.04.2012, 11:11
ты умница!!!!!!!!! и самый настоящий пример для подражания!!!!!!!!!!
девочки, а я сижу - и то ли ржу, то ли реву - сама уже понять не могу:))
для тех, кто не помнит: сделать антиЦ массаж я пытаюсь месяцев с 6 ребенкиных: то массажиста не могла найти, то нашла - но девушка слегка в больницу за 2 дня до первого сеанса; потом нашла в Екатеринбурге в соседнем доме - ребенок накануне вечером выдал 39 температуру; вот сейчас нашла оч хорошую по отзывам девушку на ЛВ, мне очень удобно до нее ехать, она согласна, что я с ребенком буду...
сегодня первый сеанс, собрались, оделись, я уже даже мелкого в слинг застегнула... ключей нет:010::010: все обыскала - все возможные места, куда я могла их кинуть или мелкий заиграть - НЕТУ! :110:
ходить мне видимо с моим Ц до конца жизни))))))
Думаю, что они внизу-как обычно под тумбочкой или в обувь упали))) У нас так часто...
ПЕрестань нервничать,сядь и подумай спокойно ,где могут быть...
я была в такой ситуации не раз,когда успокаивалась,вспоминала,куда дела ключи:065:
Думаю, что они внизу-как обычно под тумбочкой или в обувь упали))) У нас так часто...
Девочки, я сначала в психе перерыла всю квартиру, а потом медленно и оч дотошно все обыскала (обувь, тумбочки, карманы, холодильник:))) - НЕТУ!!!
у мужа встреча сейчас... думаю, может он случайно мои прихватил впридачу к своим... попозже позвоню!
Марабэлла
10.04.2012, 11:55
прям мистика какая-то
prosto-Mariya
10.04.2012, 12:03
Девочки, я сначала в психе перерыла всю квартиру, а потом медленно и оч дотошно все обыскала (обувь, тумбочки, карманы, холодильник:))) - НЕТУ!!!
у мужа встреча сейчас... думаю, может он случайно мои прихватил впридачу к своим... попозже позвоню!
может ему СМСку скинуть... а то волнительно как-то.
прям мистика какая-то
может ему СМСку скинуть... а то волнительно как-то.
это не мистика и не волнительно... это сын - маленький зас*****
гордо вынес мне их откуда-то час назад:)) и такой счастливый по коридору летит, ключи в руках - МАМАМАМАМА:073::love:
эх... передоговорилась на ЧТ... интересно, что на этот раз будет?!:010:
prosto-Mariya
10.04.2012, 14:40
)))))))) А ларчик просто открывался (с)
молодец-сынок. Дал маме немножко отдохнуть от занятий собой
Я так и знала, чьих рук дело (про ключи). У меня атк было, обыскалась ключи. Нет и все тут. А там еще от машины ключи в связке тоже. Через пару часов я начала вспоминать, как ДИана на кухне в районе пенала с ними ходила. Нашла в пенале в ковшике, на ковшике другой ковшик, все это задвинуто в конец полки и еще кастрюлькой прижато :))))))
Всем привет!!!!
Да, дети+ключи-это страшная вещь, по-моему они всегда их прячут и наслаждаются поисками родителями, а потом в самую безнадежную минуту- бац и выносят!:004:
А у меня после вчерашнего белкового разгруза на курице, да плюс чай с имбирем, да плюс тренажерка -отвес 1.2 кг и новая цифра на весах 61.5 кг.
Так хочется ее удержать!:017:
уф...
обруч покрутила, на скакалке поскакала, розовыми банками обмазалась...
у нас тут туча-тучная уже похудевших красоток:flower:;)
а где все остальные?! я что одна осталась с лишними кг-шками?!:010:
уф...
обруч покрутила, на скакалке поскакала, розовыми банками обмазалась...
у нас тут туча-тучная уже похудевших красоток:flower:;)
а где все остальные?! я что одна осталась с лишними кг-шками?!:010:
ни одна!!!!:support:
я с тобой:)))))))))
вот странно джинсы 46го размер аначали сваливаться - хожу как дурочка- подтягиваю...
а вес стал больше, чем на прошлой неделе:008:
Марабэлла
10.04.2012, 16:32
уф...
обруч покрутила, на скакалке поскакала, розовыми банками обмазалась...
у нас тут туча-тучная уже похудевших красоток:flower:;)
а где все остальные?! я что одна осталась с лишними кг-шками?!:010:
и я тут с лишними кг!:014:
Эх, а сейчас бы конфетку...
и я тут с лишними кг!:014:
Эх, а сейчас бы конфетку...
а у меня коробка тофифи стоит:(:( я их обожаю, но пока держусь:010:
Марабэлла
10.04.2012, 16:38
у меня в столе лежат!!!!!!!!!!!!! и баунти там же! А дома Quality street, это конфеты из детства! ААААААААА
Девы, а конфетки то откуда?)) Ась?)))))
у меня кроме зеленого и черного чай в столе ничего нет)))))))))
у меня в столе лежат!!!!!!!!!!!!! и баунти там же! А дома Quality street, это конфеты из детства! ААААААААА
хорошее видимо детство было:)) я таких и не знаю:))
Девы, а конфетки то откуда?)) Ась?)))))
слинг девочке отдала, а она меня "отблагодарила":010:
Марабэлла
10.04.2012, 16:50
а я ребенку купила Тофифи, потому что там коробка в виде морды заца, ну очень веселая. Quality street подрга привезла из дютика, т.к. у нее папа тоже моряк и тоже для нее это вкус детства.
prosto-Mariya
10.04.2012, 17:05
я все домашние конфеты притащила на работу. Девки тут их трескают с удовольствием. а я смотрю.
Mawylka-mamylka
10.04.2012, 22:24
А я тортик испекла :)
Завтра с самого утреца попробую :)
Я теперь на -60,могу себя немного побаловать :)
Куклатаня
10.04.2012, 22:26
Я тоже так душу отвожу. Добровольцам из закупок булочки теплые таскаю за пазухой. Не себе, так другим хоть:019:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.