Просмотр полной версии : Где-то тут крутили хула-хуп!!!!! Где Вы, крутящие?!!!
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11]
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Приветики. Я вчера весь вечер продрыхла и не крутила:015::015:
Сёдня буду обязательно:ded:
Доброе утро, товаГищи!!! Начинаем производственную гимнастику ( т.е. кручение:))).
А я табличку на первую страницу скопировала:024:.
МолодеЦ!!! Терь у нас всё по взрослому!!!!:080::080::080:
Девочки, а можно мне тоже а таблицу. Кручу две недели исходные данные
ОТ - 74
ОЖ - 84
ОБ - 98
Через две недели ХХ плюс
ОТ - 69
ОЖ - 82
ОБ - 94
Без проблем, только даты напишите :ded:
Девочки какие у вас потрясающие результаты!!!!Сегодня должна купить Хула-Хуп и если все сбудется с вечера я к вам!!!!
Девочки какие у вас потрясающие результаты!!!!Сегодня должна купить Хула-Хуп и если все сбудется с вечера я к вам!!!!
Где будете покупать?Какой?Сколько стоит?
Вот тоже хочу попроботь покрутить,мож поможет!
Да и сколько по времени каждый день нужно крутить,чтобы был результат?
Девочки какие у вас потрясающие результаты!!!!Сегодня должна купить Хула-Хуп и если все сбудется с вечера я к вам!!!!
ура у нас пополнение!!!:flower:
Где будете покупать?Какой?Сколько стоит?
Вот тоже хочу попроботь покрутить,мож поможет!
Да и сколько по времени каждый день нужно крутить,чтобы был результат?
крутите и точно поможет!!! смотря какой вес у хх и как здоровье позволит...а результаты и вправду впечатляют!!!:080:
Где будете покупать?Какой?Сколько стоит?
Вот тоже хочу попроботь покрутить,мож поможет!
Да и сколько по времени каждый день нужно крутить,чтобы был результат?
да вот на форуме дала объявление и мне предложили:080::080::080::080::080:
в 20-00 стану счастливым обладателем:))
[QUOTE=sheedi;24402465]ура у нас пополнение!!!:flower:
спасибо за такой теплый прием!!!!!
Прочитала несколько первых страниц,ужаснулась от синяков:065:, а если в одежде крутить тоже их не избежать? Я в бассейн с ребенком хожу,как-то не хочется ловить на себе взгляды.
У меня такой настрой боевой,хочется в отпуск нарисовать талию:019:,а то живот -это мое самое больное место:015:,когда стою и втягиваю вроде еще терпимо,а сяду:065: шарпей мой друг
спасибо за такой теплый прием!!!!!
Прочитала несколько первых страниц,ужаснулась от синяков:065:, а если в одежде крутить тоже их не избежать? Я в бассейн с ребенком хожу,как-то не хочется ловить на себе взгляды.
У меня такой настрой боевой,хочется в отпуск нарисовать талию:019:,а то живот -это мое самое больное место:015:,когда стою и втягиваю вроде еще терпимо,а сяду:065: шарпей мой друг
потихонечку начинать...крутить недолго и на одежду или на пояс для похудания...через боль не крутить, а то можно навредить...а потом втянешься и не оторвать от этого дела будет...а когда результаты будут...скучать по хупчику будешь:065:
Привет всем! А я просто обруч кручу, железный и простой. Минут 10-15. Сейчас наверное второй присоединю- поднимать его научила когда спадает, ну и для большего эффекта. Тоже ничего.
Но все равно в комплексе надо и не есть после 18, и есть поменьше, и двигаться...
Сантиметр найду дома, замерюсь и свои данные скину.
гламурка
08.04.2009, 20:31
Привет девочки!!!
Всех с хорошим,солнечным деньком!!!:080:
В такое солнышко как-то лентяйно крутить:008:-хочется уже быть стройной и выгуливать короткие юбочки:))
Я сегодня боролась с ленью,но она мне всего 20 минут дала покрутить!!Но зато я сегодня мало ела(хотя ещё не вечер!!:)))
Но все равно в комплексе надо и не есть после 18, и есть поменьше, и двигаться...
согласна!!!!:)
Привет девочки!!!
Всех с хорошим,солнечным деньком!!!:080:
В такое солнышко как-то лентяйно крутить:008:-хочется уже быть стройной и выгуливать короткие юбочки:))
Я сегодня боролась с ленью,но она мне всего 20 минут дала покрутить!!Но зато я сегодня мало ела(хотя ещё не вечер!!:)))
тоже открутила 20 минут...а теперь есть хочется...держите меня!!!:(
Ну вот я уже в Хула-хупом подружилась!!!!
Открутила вчера после 22ч мин 15, сегодня с утра мин 15( синяков пока нет,но вот чувствуется легкая болезненность)
Девочки а у кого нибудь есть статьи как правильно крутить,совмещая с приемами пищи,т.е за сколько часов до еды и после????
доброе утро всем!
как говорит наш тренер на занятиях...крутить за 2 часа до и после принятия пищи...желательно не белковой...
Девочки, мои замеры ОТ-82 ОБ-99 ОЖ-95 Вес 67 Рост -157.
Когда начинала крутить были синяки с одного бока, но потом постепенно сошли.Из-за своей лени не крутила 2 дня, и опять появились синяки теперь уже и на другом бочке.Надеюсь скоро сойдут!!!:support:
гламурка
09.04.2009, 11:16
доброе утро всем!
как говорит наш тренер на занятиях...крутить за 2 часа до и после принятия пищи...желательно не белковой...
Всем ПРИВЕТИК!!!!
А почему не белковой пищи?Очень интересно!!
Kiera закрутилась, про нас забыла :005:
Табличковед, а-у-у-у-у-у!!!!!!!!!!!!!!!!!
Стоять боятся:072::072: Никому не расходится:072::072:
Я здесь!!! Я с вами:0005:
Чичас всех запишу в табличку и пойду крутану Х-Х:007:
вроде всех записала на 49 странице.
http://s5.rimg.info/ab70aa02bacdc07f0e82e548699dd8e9.gif
Всем ПРИВЕТИК!!!!
А почему не белковой пищи?Очень интересно!!
говорит мышцы наесть можно:016:...я не придерживаюсь...только перед тренировкой стараюсь не злоупотреблять...пока не наела:073:
Стоять боятся:072::072: Никому не расходится:072::072:
Я здесь!!! Я с вами:0005:
Чичас всех запишу в табличку и пойду крутану Х-Х:007:
вроде всех записала на 49 странице.
http://s5.rimg.info/ab70aa02bacdc07f0e82e548699dd8e9.gif
ура!!! спасибо за табличку!!! ты кмничка!!!:flower:
Девочки, привет! ну что, берете меня к себе? Кому и с какой периодичностью свои данные кидать? Или тут писать?
Просветите пожж-та.
Я с пометкой 1 жел. обруч, скоро будет 2... хупа нет.
Вес 73
рост 176
ОБ 104 ОЖ 104 ОТ 90
Девочки, привет! ну что, берете меня к себе? Кому и с какой периодичностью свои данные кидать? Или тут писать?
Просветите пожж-та.
Я с пометкой 1 жел. обруч, скоро будет 2... хупа нет.
Вес 73
рост 176
ОБ 104 ОЖ 104 ОТ 90
берем!!! добро пожаловать!!!:flower::flower::flower:
пишем все тут!!! а замеры делаем примерно раз в две недели...:080::080::080:
Девочки, привет! ну что, берете меня к себе? Кому и с какой периодичностью свои данные кидать? Или тут писать?
Просветите пожж-та.
Я с пометкой 1 жел. обруч, скоро будет 2... хупа нет.
Вес 73
рост 176
ОБ 104 ОЖ 104 ОТ 90
http://s3.rimg.info/fa2f612c883badb97351a3c8b67ec725.gif
На 49 стр. внесла в таблу
привет!!!:support:
Вчера аж пол-часа:083::083::083:, а сегодня пока некогда: ща мелких пойду выгуливать.
И никак не купить батарейки эти дурацкие- нигде нету:005:. Я ж прям чувствую что 1,5 кг потеряла
(:091::091::091:). Лишь бы обратно не нажрать:073:.
и всё никак мне с диетой не определиться:009:, уже блин, запуталась!!!
Kiera, как успехи на диете? Она мне по составу нра:love: и от яиц я точно не закукарекаю- люблю их:008: ( куриные!).
И самое главное для меня, что можно всё солить и ограничений в кол-ве нет:ded::ded:
Фсё!!! Определилась:017:!!! Самого главного (про СОЛЬ!!!) я и не заметила:009:!!!
Посмотрела табл, чёт там тебя нету:032:, а остальные есть!
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=957348&page=158
Открутила седня 45 мин., счас пойду с дочулями гулять, а вечером опять крутить
Посмотрела табл, чёт там тебя нету:032:, а остальные есть!
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=957348&page=158
Как енто?:0007: Есть я там!!! Просто у нас 2-е девочки начали на неделю раньше.
У мну шаззз идёт 3-я неделя, а уних уже четвёртая. ТОлько вот это третья неделя дурацкая. Отвесов вообще нет, тока привесы или на месте. Там овощи-фрукты. Меня от них прёть в ширь:ded:
Вот так вот:015::015:
многоточие
09.04.2009, 19:39
Девочки всем привет!!!! И я хочу . Вот мои замеры
Т.85
Б.109
Г.110
Кручу обруч давно Но не постоянно. ерез день недел. А сегодня еще КД. Вот я всегда думала можно ли крутить или нет.
то кто думает
я открутила сегодня три раза по 20 мин,планирую еще часиков в 21-30 еще разок.
Вобщем взялась за себя со всей силы духа+ ПЕРЕШЛА НА СИСТЕМУ МИНУС 60.
Очень надеюсь,что все случится,так хочется поехать на море стройной:0092:
Пишите мои данные
рост 162
ОТ 82
ОЖ 90
ОБ 93
многоточие
09.04.2009, 20:07
Да рост мой 160см.
А ЧТО НА СЧЕТ КД Можно крутить или нет?7
Да рост мой 160см.
А ЧТО НА СЧЕТ КД Можно крутить или нет?7
я конечно не специалист,но в подростковом возрасте ни разу по поводу КД тренировки в спорте не пропускала,потому что переношу их очень хорошо.Даже в бассйен продолжаю ходить ,если уж совпадает.Если вы хорошо себя чувствуете почему нельзя?А если дискомфорт и больно лучше не надо;)
многоточие
09.04.2009, 20:17
Спасибо. Обычный я крутила вроде нормально А вот сейчас у меня "сделай тело" И он тяжеловат. ТНо попробую.
http://s3.rimg.info/fa2f612c883badb97351a3c8b67ec725.gif
На 49 стр. внесла в таблу
Ай спасиб!!!!!!
:flower:
буду вам данные сбрасывать и заходить сюда!!!!
Девочки всем привет!!!! И я хочу . Вот мои замеры
Т.85
Б.109
Г.110
Кручу обруч давно Но не постоянно. ерез день недел. А сегодня еще КД. Вот я всегда думала можно ли крутить или нет.
то кто думает
Добро пожаловать! когда КД крутить по самочувствию, а так не рекомендуется...:)
:036::036::036:всем привет и отличного дня!!!
вчера филонила, сегодня крутить буду!!!
Доброго всем утра!!!
Вчера перед сном еще покрутила мин 15
Сегодня смогу только вечером.
Я тоже вчера покрутила 30 мин, потом в ванну- медовый массажик!Сегодня с утра бодифлекс в обед планирую еще покрутить!В общем жизнь налаживается, уже приятно на себя в зеркало смотреть.:fifa:
гламурка
10.04.2009, 11:47
Привет,стройняшечки!!!
А я вчера тоже что-то не сильно себя нагружала,всего на 15 минуток!!А сегодня не знаю,как смогу!У меня дочулька заболела:(Бум бегом заниматься(каждые 5 минут маму требуют)
Так обидно болеть в такую погоду:(
Привет,стройняшечки!!!
А я вчера тоже что-то не сильно себя нагружала,всего на 15 минуток!!А сегодня не знаю,как смогу!У меня дочулька заболела:(Бум бегом заниматься(каждые 5 минут маму требуют)
Так обидно болеть в такую погоду:(
выздоравливайте!!! :flower::flower::flower:
на улице хорошо, но ветер и пылищщщща!!!
не болейте!!!!
Привет,стройняшечки!!!
А я вчера тоже что-то не сильно себя нагружала,всего на 15 минуток!!А сегодня не знаю,как смогу!У меня дочулька заболела:(Бум бегом заниматься(каждые 5 минут маму требуют)
Так обидно болеть в такую погоду:(
Лечитесь-выздоравливайте!:flower: Мы тоже все лечим стафиллокок гемолитический ( младшая из сада притащила- все носители, хоть никто и не болеет:005:), правда гулять ходим:)!!!
Я тоже вчера покрутила 30 мин, потом в ванну- медовый массажик!Сегодня с утра бодифлекс в обед планирую еще покрутить!В общем жизнь налаживается, уже приятно на себя в зеркало смотреть.:fifa:
А бодифлексом давно занимаешься? Только не кидай в меня помидорами, но подружка ( тоже с форума) сказала, что он вредный:005:, когда я хотела начать заниматься.
Вот что я нашла http://www.gal******/catd_new_page.php?id=98370
ещё http://www.ediet.ru/s.php/1764.htm
Зддлаасти всем:100::100:
Что новенького у нассс??? Все крутят??:050:
А мене лень:019: Дайте , плиз , пендаль, тока не больно!!!:0065:
Зддлаасти всем:100::100:
Что новенького у нассс??? Все крутят??:050:
А мене лень:019: Дайте , плиз , пендаль, тока не больно!!!:0065:
Ты хочешь остаться без тонкой талии???Мы будем скоро красавицы,а ты будешь плакать и завидовать:004::004::004::004::004::004::004::004: :004::004::004::004::004:;)
Это дружеский пендаль:065:
Кто следующий на меня??:015::0005:
гламурка
10.04.2009, 17:22
выздоравливайте!!! :flower::flower::flower:
на улице хорошо, но ветер и пылищщщща!!!
не болейте!!!!
Лечитесь-выздоравливайте!:flower: Мы тоже все лечим стафиллокок гемолитический ( младшая из сада притащила- все носители, хоть никто и не болеет:005:), правда гулять ходим:)!!!
Спасибо,девочки!!!Будем стараться!!Нам нельзя болеть ,у нас в саду выпускной на этой неделе!!
Попозжее всё же попробую крутануть,хоть чуточку:)
Кто следующий на меня??:015::0005:
:0046:САМА НЕ КРУТИЛА, НО ПОДЗАТЫЛЬНИКАМИ ОБМЕНЯТЬСЯ МОЖНО!!!:0077:
вот и я нукрутила себе синяк,хорошо вас заранее прочитала,а то б была в шоке
:0046:САМА НЕ КРУТИЛА, НО ПОДЗАТЫЛЬНИКАМИ ОБМЕНЯТЬСЯ МОЖНО!!!:0077:
Помогло:0070: Час открутила:support::support:
Чего и всем желаююююю:014:
Помогло:0070: Час открутила:support::support:
Чего и всем желаююююю:014:
стало стыдно! счас уложу ребенка и пойду крутану...;)
А я вот не крутила: пришлось срочно эвакуировать себя и детей из квартиры, ждём газовую аварийку:001:. Пережидаем у свекрови:005:
Девочки вечером не крутила, муж соблазнил пивом!ничего не смогла с собой поделать!:014:
Сообщение от natavic http://www.forum.littleone.ru/images/buttons/viewpost.gif (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?p=24501353#post24501353)
Я тоже вчера покрутила 30 мин, потом в ванну- медовый массажик!Сегодня с утра бодифлекс в обед планирую еще покрутить!В общем жизнь налаживается, уже приятно на себя в зеркало смотреть.:fifa:
Повторю вопрос:008:
А бодифлексом давно занимаешься? Только не кидай в меня помидорами, но подружка ( тоже с форума) сказала, что он вредный:005:, когда я хотела начать заниматься.
Вот что я нашла http://www.gal******/catd_new_page.php?id=98370
ещё http://www.ediet.ru/s.php/1764.htm
А я не кручу, и не хочется мне, и лениво :)
Я думаю летом на даче крутить буду. Дома кручу по 5 минут... маловато
всем привет!
А я вот не крутила: пришлось срочно эвакуировать себя и детей из квартиры, ждём газовую аварийку:001:. Пережидаем у свекрови:005:
ой!!! дело сурьезное!!! как дела? переждали???:005:у меня мама на Ваське живет...
Девочки вечером не крутила, муж соблазнил пивом!ничего не смогла с собой поделать!:014:
пиво это да!!! я бы тоже не устояла, но так как отравилась не давно, то АЛКОГОЛЮ нет...так было плохо!!! вспомню - вздрогну!!!:091:
Я думаю летом на даче крутить буду. Дома кручу по 5 минут... маловато
тут главное регулярность...а как результат виден, то затягивает...ну это лично у меня так!:065:
А бодифлексом давно занимаешься? Только не кидай в меня помидорами, но подружка ( тоже с форума) сказала, что он вредный:005:, когда я хотела начать заниматься.
Вот что я нашла http://www.gal******/catd_new_page.php?id=98370
ещё http://www.ediet.ru/s.php/1764.htm
Да уж, очень интересные статьи:010:.Бодиком я занимаюсь 2 неделю, хотела попробывать позаниматься месяц и посмотреть результат, но что-то расхотелось.В принципе упражнения все неплохие
девочки что-то мало позитива???:015:
А я открутила сегодня уже 15 мин,планирую еще три раза в течении дня.:004::004:
ой!!! дело сурьезное!!! как дела? переждали???:005:у меня мама на Ваське живет...
Аварийка приехала только в девятом часу:015:, залатали-подкрутили там чего-то....
Диспетчер сказала, когда я вызывала их, что шквал заявок с Васьки и Петроградки ( вчера, оказывается, давление газа увеличили, вот и засифонили старые трубы в старых районах:073:).
Само собой уже не до Х-Х было: снимала стресс шампанским:028:.
Сегодня откручу за вчера и за сегодня:036:!
Погодка шепчет....:005: Так что крутить на сегодня, товаГищи;)
Да уж, очень интересные статьи:010:.Бодиком я занимаюсь 2 неделю, хотела попробывать позаниматься месяц и посмотреть результат, но что-то расхотелось.В принципе упражнения все неплохие
Да, статьи миленькие:005:....
Но с другой стороны, БФ-тренировки проводят и в фитнесс-центрах:016:!!! Может всё же не совсем статьи верные? Надо будет ещё инфу поискать:ded: ( а лучше мединститут закончить:)) , чтобы составить своё мнение!).
А у тебя какие результаты за две недели? Может, если позаниматься пару месяцев, ничего страшного не будет:008:. Уж больно хорошие отзывы о нём:ded:
Девочки вечером не крутила, муж соблазнил пивом!ничего не смогла с собой поделать!:014:
Урра-а-а-а!!!!!!!! В наших рядах любителей пива пополнение:099:!!!
Мы тут как-то (было дело) собирались после всеобщего постройнения пойти и пивом напиться:073:.
С нами будешь!
Всем приветик, хочу к вам присоединиться...
Девочки вы только обруч крутите или еще что-то надо делать? я вот начала неделю назад крутить по 10 минут несколько раз в день, так результатов пока никаких :( Может надо какойто специальный обруч купить, у меня обычный пластмассовый, ребристый такой.
ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА!!!!
http://s13.rimg.info/45777bd63d768c498f591ae2600a26a1.gifhttp://s13.rimg.info/45777bd63d768c498f591ae2600a26a1.gifhttp://s13.rimg.info/45777bd63d768c498f591ae2600a26a1.gif
А я уже час открутила:0028: Терь до вечера свободна:080:
ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА!!!!
http://s13.rimg.info/45777bd63d768c498f591ae2600a26a1.gifhttp://s13.rimg.info/45777bd63d768c498f591ae2600a26a1.gifhttp://s13.rimg.info/45777bd63d768c498f591ae2600a26a1.gif
А я уже час открутила:0028: Терь до вечера свободна:080:
Ну не спится же тебе!!!
Как там диета? Не косячишь;)? А про отвес расскажешь? С завтрашнего дня на неё собираюсь:080::080::080:!
Я вчера открутила двойную норму свою:083:
Сегодня пока лень:019:, но к вечеру абзательно:036:
Всем приветик, хочу к вам присоединиться...
Девочки вы только обруч крутите или еще что-то надо делать? я вот начала неделю назад крутить по 10 минут несколько раз в день, так результатов пока никаких :( Может надо какойто специальный обруч купить, у меня обычный пластмассовый, ребристый такой.
Ну, как говорится, ВЭЛКАМ!
Обручи у всех разные, в основном с пупырками.
А по-поводу что-то ещё: у кого что ( диета, массаж и иже с ними).
Ленюсььь, каюсь и ищу себе оправдания...Сегодня тоже в зал пойду...Но талия уменьшается, Протасовка продвигается и становиться веселей.Вес и объёмы уменьшаются....:support::support::support:
Урра-а-а-а!!!!!!!! В наших рядах любителей пива пополнение:099:!!!
Мы тут как-то (было дело) собирались после всеобщего постройнения пойти и пивом напиться:073:.
С нами будешь!
Я бы с радостью, только живу я в Московской области, переехали мы!Подруг у меня здесь нет, так что общаюсь только с вами девочки:flower:Насчет бодика я подумала, что сильно здоровью не навредит если я им позанимаюсь пару месяцев.;)
Ну не спится же тебе!!!
Как там диета? Не косячишь;)? А про отвес расскажешь? С завтрашнего дня на неё собираюсь:080::080::080:!
Я вчера открутила двойную норму свою:083:
Сегодня пока лень:019:, но к вечеру абзательно:036:
И не говори, вскочила в 7 утра, и всё из-за мужа. Взял меня и разбудил:015::015:
Поганеццц:073: Диета медленно, но верно к окончанию подходит. Ента неделя дурацкая, фрукты-овощи, сплошной привес у меня:010::010: А так ниЦо вроде;)
Я бы с радостью, только живу я в Московской области, переехали мы!Подруг у меня здесь нет, так что общаюсь только с вами девочки:flower:Насчет бодика я подумала, что сильно здоровью не навредит если я им позанимаюсь пару месяцев.;)
Бум тады виртуально выпивать:014::014:
Не переживайте, это они в эфире запойно выпивают, а так все спортсменки, красавицы и никакого спиртного :)
Я бы с радостью, только живу я в Московской области, переехали мы!Подруг у меня здесь нет, так что общаюсь только с вами девочки:flower:Насчет бодика я подумала, что сильно здоровью не навредит если я им позанимаюсь пару месяцев.;)
Вот и я , не смотря на статьи, хочу попробовать:008:. Мыслю так же: от пары месяцев вреда не будет, а если результат порадует, то трава не расти:073:!!!
Про пиво: МО - не Камчатка;)!!! А вдруг сложится:)
И не говори, вскочила в 7 утра, и всё из-за мужа. Взял меня и разбудил:015::015:
Поганеццц:073: Диета медленно, но верно к окончанию подходит. Ента неделя дурацкая, фрукты-овощи, сплошной привес у меня:010::010: А так ниЦо вроде;)
Ты, пжаста, от вопроса не увиливай:015:!!! скока минус и про косяки интересно( если были;))!!!!
я завтра утром к Вам попрошусь в топик:008:. Буду вместе с твоим мужем начинать;) !!! (или он передумал???)
Не переживайте, это они в эфире запойно выпивают, а так все спортсменки, красавицы и никакого спиртного :)
:023::023::023:
пасиб!!!
А ты меня уважаШШШ:028:??? Ик!
Ты, пжаста, от вопроса не увиливай:015:!!! скока минус и про косяки интересно( если были;))!!!!
я завтра утром к Вам попрошусь в топик:008:. Буду вместе с твоим мужем начинать;) !!! (или он передумал???)
Косяки тока в том, что я не могу стока яиц соЖрать :010::010: Не могу!!! И на фруктах меня прёть,а на мясе худеется))) Завтра взвешусь и скажу. А муж ужо передумал, решил с мая начать:023::023:
:023::023::023:
пасиб!!!
А ты меня уважаШШШ:028:??? Ик!
Уважаюююю...:014::014: сЧазз споююю :106:, чё-то блин глаз замылился, над накапать щуть-щуть :037:
всем привет!!! :029:
ужо все выпили без меня???:093:
я на диету наверное тожа с мая, а то надо пережить ребенкин день рождения:0010:....шашлыки, торты штуки 2 и всякая пакусть:0064:...пока никак...зато на тренировку попрошусь еще на один день...итого будет 3 дня в неделю...:033:как бы копытца не откинуть!!!:026:
ТУТ НИК-ОГО НЕТ
13.04.2009, 10:56
А я на Протасовку собиралась вчера после Пасхи сесть.
Но сегодня проснулась вся раскалдная от обжорства миндальными орешками(((
И решила сегодня начать пока аппетита нет:065:
Косяки тока в том, что я не могу стока яиц соЖрать :010::010: Не могу!!! И на фруктах меня прёть,а на мясе худеется))) Завтра взвешусь и скажу. А муж ужо передумал, решил с мая начать:023::023:
А я яйца жрать могу, хочу и буду:004:! И мясо лю:love:, а вот с фруктами у меня труднее:005:: придётся запихивать:073:.
Жаль, что муж передумал, а то б мы с ним вместе худели:017::008: ( :073::073::073: )!!!
всем привет!!! :029:
ужо все выпили без меня???:093:
я на диету наверное тожа с мая, а то надо пережить ребенкин день рождения:0010:....шашлыки, торты штуки 2 и всякая пакусть:0064:...пока никак...зато на тренировку попрошусь еще на один день...итого будет 3 дня в неделю...:033:как бы копытца не откинуть!!!:026:
О! Ещё одна ранняя пташка:046:! И что ж вам не спится то, девицы, в утро глухое:065:!
Да, усё выпили:014: ( это валерьянка была:065:!) !!!
А я вот сёдня уселась на "яичную", несмотря на ДР мужа ( буду держаться:036:, я прям тащусь от мысли, как "стройные" родичи на меня смотреть будут и тортики пожирать:065: !) и Пасху:083::083::083:. Вот.
А спорт 3 дня в неделю-это круто:053:: тут уж никакие ДР не страшны:))!
А я на Протасовку собиралась вчера после Пасхи сесть.
Но сегодня проснулась вся раскалдная от обжорства миндальными орешками(((
И решила сегодня начать пока аппетита нет:065:
:053:
Такая же ерунда!!! правда я не орешками, а варениками своими облопалась вчера до опупения:010::010::010:.
Моя талия 70, 5см.:support::support::support:
Думаю дальше дело пойдет хуже....:001::001:Она, талия, у меня и в 20 лет 66 была...а теперь сыну почти 19...:001:
Но крутить буду, это не сложно, а ефффект есть!!!!:080::080::080:
я вот уже 2 дня назад забрала закупочный вибропояс, терь и им балуюсь ;) прикольная штукенция, но незнаю насколько эффективна
А я вот сёдня уселась на "яичную", несмотря на ДР мужа ( буду держаться:036:, я прям тащусь от мысли, как "стройные" родичи на меня смотреть будут и тортики пожирать:065: !) и Пасху:083::083::083:. Вот.
А спорт 3 дня в неделю-это круто:053:: тут уж никакие ДР не страшны:))!
А что у нас в топике не отметилась-то с диеткой ?:019:
С первым днём тя:014:
Я час открутила:080: Повалялась в ванной с морской солью и растёрлась банками:004:
А что у нас в топике не отметилась-то с диеткой ?:019:
С первым днём тя:014:
Я час открутила:080: Повалялась в ванной с морской солью и растёрлась банками:004:
Пасиб:008:.
Ща пойду к Вам в топ.;)
а вот покрутить сегодня не получилось:005: : аки пчела сегодня:010:.
Генеральную уборку устроила:073:!!!
уборка+диета= отвал башки какая фигурка:017: ( я надеюсь:091::091::091:)
о! Банки! Точно, как я про инх забыла!!!??? У меня же гдето валяются, тож надо потереться ;)
а на диетах сидеть у меня силы воли не хватает :(
всем привет!!!
я вот уже 2 дня назад забрала закупочный вибропояс, терь и им балуюсь ;) прикольная штукенция, но незнаю насколько эффективна
о! Банки! Точно, как я про инх забыла!!!??? У меня же гдето валяются, тож надо потереться ;)
я тоже душик Алексеева получила...массажируюсь терь...ничего так...а банки массажные в ванной на самом видном месте!!!!:065:
гламурка
14.04.2009, 10:20
Девочки,привет!!!!!Я с Вами!!!!!!:080::080:
Что-то я совсем свой хупик забросила!!Сначала деть болела,потом пиво пила:004:,а вчера окно мыла и ужо сил не хватило!
А сегодня у меня травма пальца на правой руке:010:,ничегошеньки не могу делать:)),так что через часик выгоню мужа из дома:)) и пойду крутить!!!!
А ещё эту неделю я на одной гречке!!!!Готовлюсь к Пасхе:))
всем привет!!!
я тоже душик Алексеева получила...массажируюсь терь...ничего так...а банки массажные в ванной на самом видном месте!!!!:065:
у мну тоже раньше в ванной были, потом мешаться начали и я их убрала в шкаф и забыла :)
Пасиб:008:.
Ща пойду к Вам в топ.;)
а вот покрутить сегодня не получилось:005: : аки пчела сегодня:010:.
Генеральную уборку устроила:073:!!!
уборка+диета= отвал башки какая фигурка:017: ( я надеюсь:091::091::091:)
всем привет!!!
Интересно, в какой ты топ всё ходишь? У нас тя точно нет:073:
Уборка+диета -это что-то. :ded: Не перехудей там смотри:014:
я тоже душик Алексеева получила...массажируюсь терь...ничего так...а банки массажные в ванной на самом видном месте!!!!:065:
А вот с ентого места поподробнее порошу:028:
Ходю всё , смотрю на душик в ОЗ. Есть эффект-то?? Али опять игрушка очередная:019:
Девочки,привет!!!!!Я с Вами!!!!!!:080::080:
Что-то я совсем свой хупик забросила!!Сначала деть болела,потом пиво пила:004:,а вчера окно мыла и ужо сил не хватило!
А сегодня у меня травма пальца на правой руке:010:,ничегошеньки не могу делать:)),так что через часик выгоню мужа из дома:)) и пойду крутить!!!!
А ещё эту неделю я на одной гречке!!!!Готовлюсь к Пасхе:))
Дааа...палец надо беречь!! Вдрухх пригодится исЧо:))
Например Х-Х достать из откуда-нить:004:
А вот с ентого места поподробнее порошу:028:
Ходю всё , смотрю на душик в ОЗ. Есть эффект-то?? Али опять игрушка очередная:019:
еще не поняла....вся ванна мокрая была....на тело не очень вроде, а вот на голову супер!!! я и покупала, чтобы массажик головы делать...может тогда все не выпадут...совсем мало осталось...пойду скоро на анализы сдаваться...:(
Девочки,привет!!!!!Я с Вами!!!!!!:080::080:
Что-то я совсем свой хупик забросила!!Сначала деть болела,потом пиво пила:004:,а вчера окно мыла и ужо сил не хватило!
А сегодня у меня травма пальца на правой руке:010:,ничегошеньки не могу делать:)),так что через часик выгоню мужа из дома:)) и пойду крутить!!!!
А ещё эту неделю я на одной гречке!!!!Готовлюсь к Пасхе:))
как же ты так...самый важный палец на правой руке...
у мну тоже раньше в ванной были, потом мешаться начали и я их убрала в шкаф и забыла :)
что-то я баночками увлеклась...сосудики появились на ляшке...терь тока попкаи пузико с ушками делаю...ноги страшно!!!
что-то я баночками увлеклась...сосудики появились на ляшке...терь тока попкаи пузико с ушками делаю...ноги страшно!!!
у меня ттт не появлялись, но я и не особо активно ими увлекалась, а вот живот ими боюсь, слышала что низзя живот ими фигачить :(
еще не поняла....вся ванна мокрая была....на тело не очень вроде, а вот на голову супер!!! я и покупала, чтобы массажик головы делать...может тогда все не выпадут...совсем мало осталось...пойду скоро на анализы сдаваться...:(
что-то я баночками увлеклась...сосудики появились на ляшке...терь тока попкаи пузико с ушками делаю...ноги страшно!!!
Дык он же вроде для массажа???
А ты маски-то делаешь? Я 2 раза в неделю, как написано было ,проделываю.Вроде меньше стали выпадать. А витаминки пьёшь какие-нить??
У меня кста та же история про сосудики. Тож попу и бока, да уши тру.
Хотя когда ходила на массаж, там мне всё тело банками тёрли.
А вены у меня очень заметны. Наверное им пофиг было:015: А мне и не додуматься было :073:
у меня ттт не появлялись, но я и не особо активно ими увлекалась, а вот живот ими боюсь, слышала что низзя живот ими фигачить :(
Почему живот низя???:019:
Почему живот низя???:019:незнаю, просто читала гдето что с животом надо осторожно и лучше чтоб это делали профессионалы, да вроде как и в инструкции к банкам тоже про это написано было:065:
Дык он же вроде для массажа???
А ты маски-то делаешь? Я 2 раза в неделю, как написано было ,проделываю.Вроде меньше стали выпадать. А витаминки пьёшь какие-нить??
У меня кста та же история про сосудики. Тож попу и бока, да уши тру.
Хотя когда ходила на массаж, там мне всё тело банками тёрли.
А вены у меня очень заметны. Наверное им пофиг было:015: А мне и не додуматься было :073:
так я голову и массирую струей воды...маски делала...волосы грязными на следующий день становятся, жирными...не очень нравится...иногда делаю...пойду кровь сдам...надо посмотреть...уже выпадают волосенки давно...может болею чем...около 6 месяцев сильно лезут...
витамины принимаю счас Алфавит косметик...пью...что-то много чего пила...то ли все подделка, то ли не знаю...
у меня ттт не появлялись, но я и не особо активно ими увлекалась, а вот живот ими боюсь, слышала что низзя живот ими фигачить :(
живот я как-то не сильно...вот бока раздражают, так и тру их...:073:
всем привет!!!
Интересно, в какой ты топ всё ходишь? У нас тя точно нет:073:
Уборка+диета -это что-то. :ded: Не перехудей там смотри:014:
Вчера не дошла до Вашего топа, но сегодня ужо попросилась к Вам в компанию:008:
И покрутить уже успела целых 20 минут:017:
открутила 25 минут:036::036::036::0075:
И покрутить уже успела целых 20 минут:017:
:0077:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.