Просмотр полной версии : К лету стану стройной я. осталось чуть-чуть, поднажмем друзья!!!
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
[
10]
11
12
13
14
15
16
17
18
Бездельница.ру
05.04.2011, 22:15
Да, свадьба святое! Но смотри, много не ешь:)
Со всем согласна:))
Думаю тоже, что не съешь) я не смогла ...сварила шесть небольших(меньше кг), съела четыре)
когда варила,ребенок,мама и я хочу, наш папа ммм как вкусно пахнет,так что думаю не пропадет :))
Буду смотреть как вы держитесь и идти по пятам,так что не подводите!!!:015:
много есть не буду, там пару кусочков тортика :)))
Night Dream
05.04.2011, 23:10
Я тоже оч хочу велик. Хде можно поприличнее и штоп не дорого прикупить, мож кто знает?
пока не знаю, муж говорит покупай на рынке все равно типа разницы ты не поймешь, а так ребенку отдадим :)) мда, его просто так не разведешь на финансы. Втихоря ищу варианты сама, а там буду с ним торговаться
Мамусенька
06.04.2011, 00:02
Игорь, я считаю, что уже сошел с дистанции:))Вчера днем жевал картоху. А после работы в 23.00попросил поджарить капустки- ну давай уже щас начну капустный день:073: Пожарила на масле, посолила...а он еще и майонезом сдобрил:065: Я ему сама сказала- не надА оно тебе!:ded:Мужчина должен нормально питаться.Он харахорится.. типа мужик сказал-мужик сделал:046: Сегодня отчитался - в кафе ел салат из капусты и щи (думаю не врет:))) правда пожаловался, что уже схуднул и есть охота. Я предупредила, что сделаю куринные оладушки ему. Согласился:))Сказал сегодня постарается приехать пораньше:046:Вот так:))
Вот ключевая фраза! Раз должен питаться нормально, то значит овощи+мяско. А то без белка они блеять начнут...ну и для дела белок нужен всё ж таки:008:
Всем приветик начиталась про Вашу картошку и то же захотела завтра себе наверное то же сварю. Сил Вам в Ваших начинаниях.
Бездельница.ру
06.04.2011, 00:33
Вот ключевая фраза! Раз должен питаться нормально, то значит овощи+мяско. А то без белка они блеять начнут...ну и для дела белок нужен всё ж таки:008:
Это точно;)
Дракоша2012
06.04.2011, 01:34
Свекла!!!! Я уже ее наварила )))
я тоже только закончила варить, остынет натру ее!
Сходила в зал на силовой +дорожка 30мин. Сегодня вес 64,90. А еще я сегодня в сауне заметила такую вещь- просидела 15мин. и пропотела просто ручьем! чтоб так сильно было-такого даже не помню!думаю потому-что без соли едим, вода не задерживается в организме)Надо не забывать больше пить- но потребность намного меньше,чем в обычные дни. ..не хочется.
Это точно, я не выпиваю за день 2-х литров, максимум полтора.
когда варила,ребенок,мама и я хочу, наш папа ммм как вкусно пахнет,так что думаю не пропадет :))
Буду смотреть как вы держитесь и идти по пятам,так что не подводите!!!:015:
Я сегодня купила моркови килограмм, смотрю на нее и думаю, что это ооочень много на день, вряд ли осилю. Свеклы получилась тоже целая кастрюлька, но есть будем всей семьей, я просто так, а муж с майонезом и чесноком, ребзя такое не ест.:)
Дракоша2012
06.04.2011, 01:37
странный какой-то капустный день, ешь ее и не наедаешься, я жевала ее сырую, правда подкинула туда еще пару помидоров черри и кусочек болгарского перца, чтобы не так уныло выглядела.
А вот счас сижу и даже есть вообще не хочу!:009:
Бездельница.ру
06.04.2011, 01:44
странный какой-то капустный день, ешь ее и не наедаешься, я жевала ее сырую, правда подкинула туда еще пару помидоров черри и кусочек болгарского перца, чтобы не так уныло выглядела.
А вот счас сижу и даже есть вообще не хочу!:009:
И я ничего не хочу:005: Капусты съела не больше пол-кило точно. В голове мелькает мысль-на сколько вредно наше теперешнее питание:073: но гоню её:065:
Отчет: 69,00кг отвес-2,4
Объемы:
ОГ-94
ОТ-75
ОБ-99
Девочки, не удержалась и съела 3 небол.печенюшки:008: Проснулась-живот болит, голова кружится. Ни о чем не могу думать, только о еде. Блин, как тяжко то!!!!:010:
Но продолжать буду. Думаю что ни чего страшного от этого не будет, главное чтоб дальше не сорвалась. Блин, сама себя успокаиваю......:008:
Татьяна "*"
06.04.2011, 10:27
Всем доброе утро!!! Почитала про Вашу диету 10 дневную - я бы не смогла!!!! Молодцы Вы какие!
Мой отчет: 71,2 (отвес 800 гр)
Объёмы:
ОГ - 98 (0)
ОТ - 72 (0)
ОБ - 104 (0)
Вообщем то довольна, учитывая, что кд вот вот, это хороший результат. Правда я еще и приболела немного..(
Всем привет!!!
вес 71 кг отвес -900гр
ну раз все пишут объемы
ОТ 69
ОБ 102,5
хрудь то увелививается то уменьшается,поэтому ее в расчет не беру!
пью зел чай,сжевала первую картофку,вроде ничего!
хорошо что после отчета сразу на диету,а то у меня бывает,после отчета и расслабится немного можно,а тут!!!:015:
Отчет: 69,00кг отвес-2,4
Объемы:
ОГ-94
ОТ-75
ОБ-99
Девочки, не удержалась и съела 3 небол.печенюшки:008: Проснулась-живот болит, голова кружится. Ни о чем не могу думать, только о еде. Блин, как тяжко то!!!!:010:
Но продолжать буду. Думаю что ни чего страшного от этого не будет, главное чтоб дальше не сорвалась. Блин, сама себя успокаиваю......:008:
какой отвес:flower:
все болит зато вес радует! главное дальше держись!!!:support:
Посыпаю голову пеплом...
Ни отвеса ни привеса.:wife:
56,3 как и было
Бездельница.ру
06.04.2011, 11:40
Всем приветик!:) С утра выпила чашку кофе с сах.зам и съела две свёколки:))повезло- вкусная попалась...терпимо;)
Доброе утро!! ))
А я пока нормально, сижу капусту жую, только купила себе еще цветной-свежезамороженной, хочу в обед ее кипяточком заварить , а то крякнется желудок без горяченького )) Сегодня с утра взвесилась 66,4, мне почему-то казалось что 67,5))) Может конечно уже отвес был за вчерашний день, но и фиг с ним начнем от этой цифры ))
Яна занеси меня пожалуйста в табличку))
Kaurra
Лера
Возраст -29
Рост 176
Вес -66,4
ОТ-70
ОБ-102
ОГ-94
HappyKat
06.04.2011, 12:15
:0028::0028::0028:
Я вышла на финишную прямую: 57,7 (-0,6)
Что приятно - за питанием присматриваю, но не мордую себя (и печеньки позволяла себе в выхи, и пару конфеток каждый день съедаю :008:) и вес не набирается.
Вот только совсем не знаю как быть с "точечным жиросжиганием"... тренер говорит, что такого не бывает :( А у меня над грудью начинают кости светится, а на животе и бедрах еще есть излишки. Фигня получается...:065:
grunasha
06.04.2011, 13:03
А я втянулась,свеколка пошла хорошо.Пока кушать не хотся.Но вес как-то медленно уходит,ушел наеденный 1 кг.
Для отчета:0Буду стараться дальше.Силы воли нам девочки!!!Будем стройняшками:support::support::support:
grunasha
06.04.2011, 13:06
объемы
ог 94
от 85
об 107
Дракоша2012
06.04.2011, 13:07
Приветик! свекла вкусная, идет на отлично!
отчет за неделю 61,5 отвес 500 гр. Но это из-за КД и бурных выходных. С начала дитеты отвес 1 кг, что тоже неплохо, пока держусь!
Молодцы девочки, отчитываетесь. А я не поняла сколько вешу. Первая цифра на весах 71,3, пару сантиметров сдвинула и 71,7, бред прям. Короче или -100 гр или -500. Свеклу 1 шт. съела фу, не люблю просто так ее. Остатки вчерашней капустки решила своим потушить с мясом
HappyKat
06.04.2011, 14:16
А я не поняла сколько вешу. Первая цифра на весах 71,3, пару сантиметров сдвинула и 71,7, бред прям.
Я обычно 3 раза встаю чтобы был одинаковый результат. У моих весов бывает выскакивает ерунда какая-то. Причем нехорошие такие :015: имеют склонность в меньшую сторону врать...обрадуешься млин, а они тебе :0004:
Катюничка
06.04.2011, 15:24
Итак; у меня пока без изменений 59кг; вообщем-то лучше; чем прибавка:008:
какой отвес:flower:
все болит зато вес радует! главное дальше держись!!!:support:
Я 1 кг. сбросила ещё до 10 дн.разгрузки. Поэтому такой и отвес:)
Держусь как могу! За печенье сама себя ругаю:wife:
Я наверное до понед буду сидеть. Не люблю молоко, если только кефиром заменить, да и рис как то не очень!!!
Катюничка
06.04.2011, 15:40
девочки; что у вас за диета 10-дневная?
Я тоже думаю не все 10 дней сидеть)) какой смысл сидеть на молоке или рисе?? такой же результат даст и кефир или цветная капуста с куриной грудкой)) хотя может я ошибаюсь)) посмотрим какой завтра результат будет )))
Уряя... получилась линеечка)) Почти капуста... надо было козу вместо девочки:)):))
HappyKat
06.04.2011, 16:33
В "быстром ответе", наверное, пишешь. Надо в "добавить сообщение". При быстром не показывает линейку.
Методом тыка сообразила))))))0 Спасибо ))) Действует капусточка чувствую себя овцооооййй ...))))))))))))))
девочки жую картошку,есть хочу не могу,наверное и кг съем,так как на вых я разгружалась на молокочае и не есла особо может поэтому так есть хочется:016:
хочется все свернуть и поесть ...но и отвеса хочется:028:
я тоже не все дни буду,молоко на молокочай заменю,а про рис вообще забуду
Я в обед съела 1 среднюю свеклу:) и усё:004:
Эххх, пережить бы завтрашнюю морковку, а дальше яблочки огурчики:019:
Девочки, ВЫ то там как???
Девочки кто не отчитался, отчитываемся
Бездельница.ру
06.04.2011, 20:43
У меня сегодня 64,20 ( -0,90 от общей табл.) и ( -0,70 от маленькой).Щас поужинала тремя свеколками(на терке)- вполне терпимо, даже сказала-бы, вкусно:))+ чашка кофе с зах.зам. Без горячей пищи тяжеловато, а так полет нормальный:fifa:
Бездельница.ру
06.04.2011, 20:46
Яна, а где мини-табличку смотреть?
Бездельница.ру
06.04.2011, 20:48
Ой,УРААА! Я наконец иду по своему графику:080:
У меня сегодня 64,20 ( -0,90 от общей табл.) и ( -0,60 от маленькой).Щас поужинала тремя свеколками(на терке)- вполне терпимо, даже сказала-бы, вкусно:))+ чашка кофе с зах.зам. Без горячей пищи тяжеловато, а так полет нормальный:fifa:
ты же вчера была 64,9 значит - 0,7?
Бездельница.ру
06.04.2011, 21:05
ты же вчера была 64,9 значит - 0,7?
точно!:)
http://s004.radikal.ru/i206/1104/00/2c0a988affa6.jpg (http://www.radikal.ru)
Можете бить меня тапками но свеклу я отказываюсь есть. Съела ложку тушеной капусты. Завтра из остатков свеклы борща наварю. еще пила сегодня мало и вес не радует совсем. Зато у ребенка аппетита нет, вернее есть но 2 раза кормила и 2 разы ввырвало тут же, из-за соплей. Кошмар:005:
Бездельница.ру
06.04.2011, 21:17
Можете бить меня тапками но свеклу я отказываюсь есть. Съела ложку тушеной капусты. Завтра из остатков свеклы борща наварю. еще пила сегодня мало и вес не радует совсем. Зато у ребенка аппетита нет, вернее есть но 2 раза кормила и 2 разы ввырвало тут же, из-за соплей. Кошмар:005:
Да ладнааа.. бить не будем;) Но немножко помахаем ...для профилактики:wife:Если ты свеклу вобще не любишь, то конечно тяжело себя заставить съесть:0099:Я вот например, морковку вареную не смогла-бы есть:065:...голодала-бы:005: ну или не знаю..еслиб сильно приперло- каким-нибудь другим овощем заменила-бы.... Ребеночку выздоровления!моего тоже иногда рвет,когда заболевает...а потом ходит голодинушкой 2-3дня:(
Бездельница.ру
06.04.2011, 21:22
Доброе утро!! ))
А я пока нормально, сижу капусту жую, только купила себе еще цветной-свежезамороженной, хочу в обед ее кипяточком заварить , а то крякнется желудок без горяченького )) Сегодня с утра взвесилась 66,4, мне почему-то казалось что 67,5))) Может конечно уже отвес был за вчерашний день, но и фиг с ним начнем от этой цифры ))
Яна занеси меня пожалуйста в табличку))
Kaurra
Лера
Возраст -29
Рост 176
Вес -66,4
ОТ-70
ОБ-102
ОГ-94
Ян, тут человек просился:008:
Да ладнааа.. бить не будем;) Но немножко помахаем ...для профилактики:wife:Если ты свеклу вобще не любишь, то конечно тяжело себя заставить съесть:0099:Я вот например, морковку вареную не смогла-бы есть:065:...голодала-бы:005: ну или не знаю..еслиб сильно приперло- каким-нибудь другим овощем заменила-бы.... Ребеночку выздоровления!моего тоже иногда рвет,когда заболевает...а потом ходит голодинушкой 2-3дня:(
я люблю её с чесночком а так у нее какой то привкус:))
Ян, тут человек просился:008:
я уже внесла, жду еще отчетов, не буду же каждые пол часа таблицу обновлять
Бездельница.ру
06.04.2011, 21:34
я люблю её с чесночком а так у нее какой то привкус:))
так, а чеснока добавить? или не пойдет? майонеза охота?:))
день картошки пережит,пошла за капустой и свеклой, свеклу люблю,а вот как капустный день пойдет не знаю:009:
вечером не так голодно стало,картошки съела много ,но не кг :065:
яна и меня внеси в мини табличку,на пару дней позже :flower:
natus******, Наташ. А ты редуксин свой допила?
так, а чеснока добавить? или не пойдет? майонеза охота?:))
да хотя бы соли блин:)) и ложечку масла или активии
завтра будет проще, морковочка сладенькая тертая. НО, как бы натереть целый килограмм на мелкой терке
капитолина
06.04.2011, 22:44
отчет 54.500 отвес - 500 гр...очень медленно .но главное уменьшается.
Всем привет!!! У меня ни отвеса ни привеса 0,0. Ог 94, ОТ 78 ОБ 101.:(
Alisa1978
06.04.2011, 23:57
Яна я завтро отчитаюсь можно? :-) Сегодня весов нет...
Бездельница.ру
07.04.2011, 00:12
natus******, Наташ. А ты редуксин свой допила?
Я его щас не пью. Последний раз выпила утром в пятницу... а вечером наелась всяких вкусностей :019:ну и в субботу и в воскресенье тоже:019::019: Осталось 15 штук(из 30)Отложила до лучших времен...вернее худших:065: С понедельника у нас тут итак жесткач- куда еще таблы...боюсь:001::))
Бездельница.ру
07.04.2011, 01:24
Уря!:080: Пережили третий день голодовки:)
А что реально голодовка? Ничего не едите? Я просто не так часто тут появляюсь - что-то пропустила. Я так понимаю голодовка от разгрузочного дня отличается. А что вы пью - только воду? Вообще можно по-подробнее - на какой голодовке вы сидите: сколько дней, что из еды можно ( ХОТЯ ТОГДА ЭТО УЖЕ НЕ ГОЛОДОВКА), что пьете? Буду признательна:-)
Дракоша2012
07.04.2011, 02:00
да хотя бы соли блин:)) и ложечку масла или активии
я вечером психанула и зафигачила в свеклу немного соли и чеснока, наелась и сижу довольная!:):065:
завтра будет проще, морковочка сладенькая тертая. НО, как бы натереть целый килограмм на мелкой терке
Я две натерла, получилась целая тарелка, даже не знаю как кило осилить, ее стоооолько там!:)
А что реально голодовка? Ничего не едите? Я просто не так часто тут появляюсь - что-то пропустила. Я так понимаю голодовка от разгрузочного дня отличается. А что вы пью - только воду? Вообще можно по-подробнее - на какой голодовке вы сидите: сколько дней, что из еды можно ( ХОТЯ ТОГДА ЭТО УЖЕ НЕ ГОЛОДОВКА), что пьете? Буду признательна:-)
Да нет не голодовка, сидим коллективно на диете 10 кг за 10 дней, это моно-диета, на каждый день свой продукт. Вот посмотри http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=982376&highlight=10
Бездельница.ру
07.04.2011, 02:02
Меню здесь http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3880332&page=81 По содержанию скорее смахивает на разгрузку...Для себя считаю такой рациончик практически голодовкой. Ноль белков, ноль жиров (в первую неделю)и чуток углеводов, калорий за день меньше 500:065:
Дракоша2012
07.04.2011, 02:03
блин, диета жесткая, дается кое-как, а бросать уже жалко, результат то есть! буду сидеть пока сидится, да и сила воли крепнет с каждым днем!:020:
блин, диета жесткая, дается кое-как, а бросать уже жалко, результат то есть! буду сидеть пока сидится, да и сила воли крепнет с каждым днем!:020:
я съела кусочек пирожка с тыквой:005: автоматически в рот полез
Бездельница.ру
07.04.2011, 02:07
Пошла тереть морковь.Лень..спать охота.. но решила лучше щас подготовить..чтоб завтра сочнее была:))
Бездельница.ру
07.04.2011, 02:10
блин, диета жесткая, дается кое-как, а бросать уже жалко, результат то есть! буду сидеть пока сидится, да и сила воли крепнет с каждым днем!:020:
А я вот пока думаю ... пятницей закончить.. или еще выхи захватить??(а то по ним у меня две недели жор был..вдруг опять:065:)
Пошла тереть морковь.Лень..спать охота.. но решила лучше щас подготовить..чтоб завтра сочнее была:))
а завтра руки от нее отмывать еще:))
блин, диета жесткая, дается кое-как, а бросать уже жалко, результат то есть! буду сидеть пока сидится, да и сила воли крепнет с каждым днем!:020:
Во-во!!! Я полностью с тобой согласна! И бросить жалко, и дальше-тяжко!!!
Я тоже буду сидеть пока сидится:)
Тем более вес сегодня 68,4:080:
:0028::0028::0028:
УРЯ!!!! Я на первом месте! Блин, вот это стимул самой для себя!!!
Всем привет. Вес, для главной таблички :), сегодня 73.2 кг (думала будет больше)!
Какие девочки вы молодцы, на диете продолжаете сидеть!
grunasha
07.04.2011, 10:21
Во-во!!! Я полностью с тобой согласна! И бросить жалко, и дальше-тяжко!!!
И у меня так-же.Бросить жалко.
Свекольный день закончился хорошо,а у тром не удержалась съела кусок сыра.Но надеюсь больше не сорвусь.Итог - 500гр.( 69,3)
сижу жую капусту с зеленым чаем терпимо, отвес за вчерашний день -300гр,давно я не весила 70 кг:080:
Доброе утро)) А я пытаюсь съесть свеклу , а она не лезет... еле один кусочек запихала :0099:
Что делать то... блин целый день голодной сидеть не выдержу, а свеклу в себя запихать явно не смогу .. Даже странно я так в принципе ее люблю, а тут... Еще с утра проснулась и шатает немного может из-за КД (они гады прям в первый день диеты начались , нет чтоб подождать..(( За вчерашний день отвес -500гр так что останавливаться как то не хочется:041:
вот и мне капуста не лезет!:028: да еще желудок заныл,поэтому съела детский творожок с клетчаткой,даже не совестно! здоровье дороже,тем более утром терпимо
Бездельница.ру
07.04.2011, 11:53
:0028::0028::0028:
УРЯ!!!! Я на первом месте! Блин, вот это стимул самой для себя!!!
Молодец!:0016: Мои поздравления:flower:
Бездельница.ру
07.04.2011, 12:04
Девочки, кому "не лезет":))предлагаю добавить немного подсолнечного масла (2ст.л)- мне просто очень помогло:019: Я вот щас тоже ела тертую морковку и скажу- мне лично реально было тяжело ее глотать- стояла комом(в прямом смысле...тока щас поняла, как это может быть:065:) Добавила немножко растит. масла- пошла идеально:019: А вот другие продукты я бы не советовала:040:...ну если уже только совсем невыносимо:(....п.с. Я на днях услышала высказывание одного великого..."Побеждает тот, кто меньше себя жалеет!"(Суворов) Полностью с этим согласна:031: Теперь в трудную для себя минуту, вспоминаю об этом:))Помогает:008: Девочки, ну неужели мы не сможем победить лишний вес?! Конечно же сможем! Надо просто перестать себя жалеть:ded::))
К несчастью сижу на работе и масло подсолнечное мне не достать(((( Да и не люблю я его особо(( А свекла реально вызывает рвотный рефлекс, так что боюсь как бы не начать в туалет бегать сорри за подробности )) Я уже попросила мне кефир или ряженку привезут и пропущу свекольный день )) а дальше по плану)) или буду пытаться запихивать и то и другое ))Все равно низкокалорийное все, думаю не будет привеса))
у меня привес.это все из-за вчерашнего пирожка в ночь. Все тело ноет и кости, желудок сросся со спиной. Морковку не хочу. Боюсь после такой диеты в субботу наемся и привет гастритище в лучшем случае, надо потихоньку выходить из диеты завтра
Но что радует, муж сказал что я костлявой становлюсь. Как лежу ребра торчат жутко, у меня широкая гр.клетка. И тазовые кости тоже, жир с них ушел
Бездельница.ру
07.04.2011, 13:05
у меня привес.это все из-за вчерашнего пирожка в ночь. Все тело ноет и кости, желудок сросся со спиной. Морковку не хочу. Боюсь после такой диеты в субботу наемся и привет гастритище в лучшем случае, надо потихоньку выходить из диеты завтра
+1) но я больше всего боюсь нарушить обмен веществ:005:.говорят,ужасная вещь...со всеми вытекающими:065:
Бездельница.ру
07.04.2011, 13:06
Но что радует, муж сказал что я костлявой становлюсь. Как лежу ребра торчат жутко, у меня широкая гр.клетка. И тазовые кости тоже, жир с них ушел
+1) Говорит итак уже худая, кости торчат:046:А мне как бальзам:))..т.к. знаю-где-то и торчат, а где-то до костей еще далеко...сало мешает:065:
Мамусенька
07.04.2011, 13:19
Девочки, привет! вчера отчёт пропустила.
Вес 61,8 отвес - 700 гр. Обёмы- ОГ-93, ОТ 76, ОБ-94.
В общем поела я вчера свёколку с утра и пошла работать. К вечеру мне схудилось так, что думали скориков вызывать. Муж накричал на меня, хорош худеть-завязывай. В метро на Пионерской не помню как на эскалаторе поднималась, т.к. была в полуобморочном состоянии. Дядя какой-то за локоть держал и всё время повторял "Дышите глубже, щас на воздух выйдем и станет легче". Кое как до дома добралась и отходила целый вечер, поэтому и не отписалась с отчётом. Так что я с диетой 8*8 завязываю, видать в пост она не особо катит.И так во время поста себя во многом ограничиваю, а тут получается, что толком и не ем ничего. Буду просто поститься.
Бездельница.ру
07.04.2011, 13:26
Девочки, привет! вчера отчёт пропустила.
Вес 61,8 отвес - 700 гр. Обёмы- ОГ-93, ОТ 76, ОБ-94.
В общем поела я вчера свёколку с утра и пошла работать. К вечеру мне схудилось так, что думали скориков вызывать. Муж накричал на меня, хорош худеть-завязывай. В метро на Пионерской не помню как на эскалаторе поднималась, т.к. была в полуобморочном состоянии. Дядя какой-то за локоть держал и всё время повторял "Дышите глубже, щас на воздух выйдем и станет легче". Кое как до дома добралась и отходила целый вечер, поэтому и не отписалась с отчётом. Так что я с диетой 8*8 завязываю, видать в пост она не особо катит.И так во время поста себя во многом ограничиваю, а тут получается, что толком и не ем ничего. Буду просто поститься.
:010::010::010:Точно завязывай!!!:ded:сама же, как медик понимаешь, что это уже перебор:073: Тем более, что три дня уже прошло-значит ты всё-таки не редиска:))
+1) но я больше всего боюсь нарушить обмен веществ:005:.говорят,ужасная вещь...со всеми вытекающими:065:
вот вот, потом замучаешься восстанавливать
Девочки, привет! вчера отчёт пропустила.
Вес 61,8 отвес - 700 гр. Обёмы- ОГ-93, ОТ 76, ОБ-94.
В общем поела я вчера свёколку с утра и пошла работать. К вечеру мне схудилось так, что думали скориков вызывать. Муж накричал на меня, хорош худеть-завязывай. В метро на Пионерской не помню как на эскалаторе поднималась, т.к. была в полуобморочном состоянии. Дядя какой-то за локоть держал и всё время повторял "Дышите глубже, щас на воздух выйдем и станет легче". Кое как до дома добралась и отходила целый вечер, поэтому и не отписалась с отчётом. Так что я с диетой 8*8 завязываю, видать в пост она не особо катит.И так во время поста себя во многом ограничиваю, а тут получается, что толком и не ем ничего. Буду просто поститься.
срочно завязывай
+1) Говорит итак уже худая, кости торчат:046:А мне как бальзам:))..т.к. знаю-где-то и торчат, а где-то до костей еще далеко...сало мешает:065:
мы с тобой росточком одинаковы. если мне мой в 72 говорит уже кости видны то у тебя и подавно
Девочки я уже с вами запуталась. Кто сидит на диете а кто нет, кто сколько дней. Видите пустые ячейки, отпишитесь.
http://s55.radikal.ru/i148/1104/6f/0e7554f4678c.jpg (http://www.radikal.ru)
Девочки я уже с вами запуталась. Кто сидит на диете а кто нет, кто сколько дней. Видите пустые ячейки, отпишитесь.
Ян, так ты сходишь с диеты?
Девочки, привет! вчера отчёт пропустила.
Вес 61,8 отвес - 700 гр. Обёмы- ОГ-93, ОТ 76, ОБ-94.
В общем поела я вчера свёколку с утра и пошла работать. К вечеру мне схудилось так, что думали скориков вызывать. Муж накричал на меня, хорош худеть-завязывай. В метро на Пионерской не помню как на эскалаторе поднималась, т.к. была в полуобморочном состоянии. Дядя какой-то за локоть держал и всё время повторял "Дышите глубже, щас на воздух выйдем и станет легче". Кое как до дома добралась и отходила целый вечер, поэтому и не отписалась с отчётом. Так что я с диетой 8*8 завязываю, видать в пост она не особо катит.И так во время поста себя во многом ограничиваю, а тут получается, что толком и не ем ничего. Буду просто поститься.
Вот по этому я не стала садиться на эту диету. Потому, что уже и так месяц нормально ни ем. Сил явно нехватит. Поправляйся, :flower:
+1) Говорит итак уже худая, кости торчат:046:А мне как бальзам:))..т.к. знаю-где-то и торчат, а где-то до костей еще далеко...сало мешает:065:
Вот и мне то же говорит, а я то заню, что жопа не сдается:wife: Вчера ходила себе джинсы покупать. Получается, что у меня размер между 44 и 46, я конечно 44 купила, над штанами повис спасательный круг, буду срочно его уничтожать. Правда еще не знаю как.
Ян, так ты сходишь с диеты?
:))хороший вопрос. т.к мне надо было выпить таблетки я съела пирожка чуток с утра с чаем. Дальше планирую морковку. За эти дни скинула 0 т.к все равно в рот чтото залетало. Стоит ли оно того?
я схожу,мне так плохо! еще живот болит,капусты почти не ела,не идет! а от чая уже тошнит! и с моим гастритом шутить не буду,завтра сделаю салатик из свеклы,но добавлю сольки и масла,пусть медленно вес уходит,но зато без таких жертв:065:
:))хороший вопрос. т.к мне надо было выпить таблетки я съела пирожка чуток с утра с чаем. Дальше планирую морковку. За эти дни скинула 0 т.к все равно в рот чтото залетало. Стоит ли оно того?
Думаю не стоит зря себя так мучать!
А на "системе -60" не пробовала?
Ну вот, все сходят. Я чё одна "типа бойкая" остаюсь????
Ну вот, все сходят. Я чё одна "типа бойкая" остаюсь????
если все получается и здоровье позволяет!!! держись!!!:support:
Думаю не стоит зря себя так мучать!
А на "системе -60" не пробовала?
с самого начала пробовала. Но у меня проблема в том что я и ребенок просыпаюсь в 11 и завтракаю никак не раньше 12, поэтому особо не получается на этой системе сидеть. Аппетита особо с утра не было а к вечеру жор:))
Заточила 2 морковки тертые с сах.заменителем. Встали комом зараза:)
я схожу,мне так плохо! еще живот болит,капусты почти не ела,не идет! а от чая уже тошнит! и с моим гастритом шутить не буду,завтра сделаю салатик из свеклы,но добавлю сольки и масла,пусть медленно вес уходит,но зато без таких жертв:065:
вот вот
Дракоша2012
07.04.2011, 16:25
Привет девочки!
завтрак морковь тертая, я бы сказала, что даже наелась ею. Обед у меня был замороженные овощи потушила, они состоят из моркови, перца, цукини и баклажанов. Немного подсолила это. Горячая еда конечно гораздо лучше, чем жевать сырую морковь. Ужин планирую морковь тертую. Пойду на тренажеры, позанимаюсь, пока деть спит.
Отвес небольшой после вчера, всего 300 гр., т.е. я сегодня 61,200
Ну вот, все сходят. Я чё одна "типа бойкая" остаюсь????
Я пока в "бою", но у стала воевать, надо наверно сходить, пока держусь немножко!:)
Ну вот, все сходят. Я чё одна "типа бойкая" остаюсь????
Я так понимаю что все уже практически "сошли" имею ввиду что жестко не контролируют, а изменяют ингридиенты )) у меня сегодня день ряженки учитывая что на сегодня только что выпила последний стакан не теряю надежду на продолжение сбрасывания веса)) а завтра вернусь в ряды)) морковку я люблю и не тертую))
Желудок мой свернулся, поела нормальной еды. тушеной капустки с мясом
Не, я пока сдаваться не буду. Завтра яблочки:019: жду-не дождусь. Думаю до понедельника продержусь. А там посмотрим......
Всё равно, ВЫ-девченки МОЛОДЦЫ:flower: 2-3 дня это уже о чем то говорит. Значит есть сила воли!!!
Может устроим один день (любой на выбор) , разгрузочным. Например-кефир. А????
HappyKat
07.04.2011, 18:37
Вот и мне то же говорит, а я то заню, что жопа не сдается:wife: Вчера ходила себе джинсы покупать. Получается, что у меня размер между 44 и 46, я конечно 44 купила, над штанами повис спасательный круг, буду срочно его уничтожать. Правда еще не знаю как.
имхо, тяжелый обруч в этом деле - лучший друг :love:
HappyKat
07.04.2011, 18:42
мы с тобой росточком одинаковы. если мне мой в 72 говорит уже кости видны то у тебя и подавно
:016: а мне муж на днях признался, что в 66 я была с "излишками", что он их вполне даже видел (ну т.е. что это не тараканы у меня), а то ж косил под "ты у меня самая-самая в любом весе" :))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.