Просмотр полной версии : К лету стану стройной я. осталось чуть-чуть, поднажмем друзья!!!
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
[
12]
13
14
15
16
17
18
Татьяна "*"
12.04.2011, 15:13
А чего-то - 60 нарушать стала, вот сижу халву точу!!! так захотелось..а завтра отчет!
Катюничка
12.04.2011, 15:41
мой обед:028: прошел успешно:)); а как ваша разгрузка?:015:
мой обед:028: прошел успешно:)); а как ваша разгрузка?:015:
Нормально... Есть хочу ужастно, думаю ща квашенной капусты наверну...:008:
Усё...я для себя решила окончательно:ded:С завтрашнего дня - на суровую диету(на которой почти все мы пытались посидеть)Сроки - со среды по вторник:036: Закончу раньше, если увижу на весах 59,90:008:
а ты не хочешь на 9 дневную
3 дня рис
3 дня кура или рыба
3 дня еще чето не помню
Ну эта диета диетолога, надо пойти тут в теме почитать:))
Я сегодня не разгружаюсь. Тяжеловато как то. тем более ездили с ребенком садик пробивать. Попали к сентябрю, в очереди 2 часа простояли, хорошо у меня сын спокойный, просто спать хотел и бывало куксился. Но я как лимон выжата :(
Девочки я хочу на протасовку опять сесть. Никто со мной не хочет? А то овощей захотелось и зеленушки, молочки тоже.Думаю выдержу. А то за эти дни наелась и сладкого и колбас и мяса. Завтра взвешиваюсь и в путь
Всем привет!:support: Я редиска..котлетку съела:065:Ну не смогла я психологически как-то:103: Прошу прощения, что ввожу смуту в наши стройные ряды:073:Эх...
:046:а я тоже сегодня мороженое съела, пол года не ела его. А тут так захотелось шоколадного, пока ре на улице спал
Мамусенька
12.04.2011, 19:09
Девочки я хочу на протасовку опять сесть. Никто со мной не хочет? А то овощей захотелось и зеленушки, молочки тоже.Думаю выдержу. А то за эти дни наелась и сладкого и колбас и мяса. Завтра взвешиваюсь и в путь
А в чём суть? Я как-то читала её давным-давно. Там же овощи с молочкой можно или мясо тоже? И помню, что сахар низя. А мёдом его можно заменить? Если можно, то я с тобой!:019:
А в чём суть? Я как-то читала её давным-давно. Там же овощи с молочкой можно или мясо тоже? И помню, что сахар низя. А мёдом его можно заменить? Если можно, то я с тобой!:019:
2 недели сырые овощи, кисломолочка и сыры до 5%. Сахар конечно нельзя и мед. Но я на заменителе с сентября живу:)) и в творог тоже его добавляю.\Так салатики делала с активией натуральной и за милу душу шли. Хоть неделю бы на ней посидеть.:))
Потом с третьей недели мясо и рыбу
Девочки я хочу на протасовку опять сесть. Никто со мной не хочет? А то овощей захотелось и зеленушки, молочки тоже.Думаю выдержу. А то за эти дни наелась и сладкого и колбас и мяса. Завтра взвешиваюсь и в путь
скинь ссылку,я почитаю. Правда после того похудания я отвыкла от сладкого,а вот без мяса не могу!!!!!
Ого,только сейчас заметила что у меня линейка получилась.Даже не помню как её делать,вернее вставлять.
мой обед:028: прошел успешно:)); а как ваша разгрузка?:015:
Я с утра выпила ряженки,а в обед выпила чашку кофе и усё:004:
Мамусенька
12.04.2011, 19:54
2 недели сырые овощи, кисломолочка и сыры до 5%. Сахар конечно нельзя и мед. Но я на заменителе с сентября живу:)) и в творог тоже его добавляю.\Так салатики делала с активией натуральной и за милу душу шли. Хоть неделю бы на ней посидеть.:))
Потом с третьей недели мясо и рыбу
Я заменители сахара на дух не переношу, так что лучше капельку мёда. А ты когда сидела на протасе сколько скинула?
Я заменители сахара на дух не переношу, так что лучше капельку мёда. А ты когда сидела на протасе сколько скинула?
я сидела до НГ когда был вес 83, скинула вроде до 79, но я сидела на этой диете всего 1,5 недели
HappyKat
12.04.2011, 20:19
тем более ездили с ребенком садик пробивать. Попали к сентябрю, в очереди 2 часа простояли, хорошо у меня сын спокойный, просто спать хотел и бывало куксился. Но я как лимон выжата :(
опа... а можно подробнее - куда ездили? :008: нам из одного садика позвонили, сказали, что мест у них нет и они наше заявление обратно в роно отправляют... мы и сидим на попе ровно...
Ого,только сейчас заметила что у меня линейка получилась.Даже не помню как её делать,вернее вставлять.
у тебя она активная. надо там, где ты её делала, когда тебе её готовую показывают, правой кнопкой и "скопировать ссылку на изображение", а эту ссылку как картинку в подпись вставить
Мамусенька
12.04.2011, 21:29
я сидела до НГ когда был вес 83, скинула вроде до 79, но я сидела на этой диете всего 1,5 недели
Ну я попробую, штоп как-нить скинуть 6 кг. Может поможет....
опа... а можно подробнее - куда ездили? :008: нам из одного садика позвонили, сказали, что мест у них нет и они наше заявление обратно в роно отправляют... мы и сидим на попе ровно...
Я помню тоже так на попе ровно сидела, пока на ЛВ не залезла в тему про сады. Там начиталась всего и кипеш был такой:010: Ну в общем в последний день формирования попала в РОНО. Кое-как уговорила, чтобы доки посмотрели. Комиссия по распределению работает до конца апреля вроде. Ну так было в 2009 г. весной.
Катюничка
12.04.2011, 22:07
у кого как разгрузка проходит? я успешно уложилась; кроме того; что сейчас не удержалась и съела конфетку одну!!! а так думаю; быстрее бы спать лечь:)
опа... а можно подробнее - куда ездили? :008: нам из одного садика позвонили, сказали, что мест у них нет и они наше заявление обратно в роно отправляют... мы и сидим на попе ровно...
у тебя она активная. надо там, где ты её делала, когда тебе её готовую показывают, правой кнопкой и "скопировать ссылку на изображение", а эту ссылку как картинку в подпись вставить
ну так у каждого свое РОНО. Мы записывались в наши 8 мес на участок с тремя яслями. Сегодня предложили только один, а во второй на неполный день только. Но мы и идем как раз в те ясли где я работала и старшая ходила. Там конечно не очень, в жилом доме сад и нет даже муз зала и отдельных спальнь. Но зато там свои все девки, правда заведующая сменилась:(
разгрузка у меня не пошла ... наелась, но уложилась в 1250 калорий ...
разгрузка у меня не пошла ... наелась, но уложилась в 1250 калорий ...
я сегодня переела много всего. Это то что вчера мало ела:))
еще не вечер может я пойду еще погрызу :).
Ты на диету решилась? С какого дня?
Мамусенька
12.04.2011, 23:12
у кого как разгрузка проходит? я успешно уложилась; кроме того; что сейчас не удержалась и съела конфетку одну!!! а так думаю; быстрее бы спать лечь:)
Майн год:010: я ваще про разгрузку забыла!!!!!А ведь собиралась чайку попить. Ну я в общем-то и пила чай, но домой часов в пять пришла и навернула варёных овощей. Запила чайком с армянским лавашом. Тады завтра разгружусь.:036:
Бездельница.ру
13.04.2011, 00:11
:046:а я тоже сегодня мороженое съела, пол года не ела его. А тут так захотелось шоколадного, пока ре на улице спал
:053:Я сегодня тоже мороженное съела(также давно не ела)...брикетик:008: Вернее, начала вчера в час ночи :073:а сегодня днем доела:019: Щас навернулаь паэльи с морепродуктам:019: и кофе с финским яблочным пирогом:019: Вопщем, делаю запасы:065: ничего не могу с собой прделать...весення лихорадка:073: то густо. то пусто:046:
Бездельница.ру
13.04.2011, 00:14
а ты не хочешь на 9 дневную
3 дня рис
3 дня кура или рыба
3 дня еще чето не помню
Ну эта диета диетолога, надо пойти тут в теме почитать:))
...:(
Посмотрю, изучу:ded::flower:
:053:Я сегодня тоже мороженное съела(тоже давно не ела)...брикетик:008: Вернее, начала вчера в час ночи :073:а сегодня днем доела:019: Щас наелась паэльи с морепродуктам:019: и кофе с финским яблочным пирогом:019: Вопщем, делаю запасы:065: ничего не могу с собой прделать...весення лихорадка:073: то густо. то пусто:046:
я видела что ты его ела вот и написала:)) одной котлеткой у тебя не обошлось:028::065:
Бездельница.ру
13.04.2011, 00:20
я видела что ты его ела вот и написала:)) одной котлеткой у тебя не обошлось:028::065:
И чего у меня сегодня тока не было:065:Завтра может и не отчитаюсь... стыдно:008:
Всем привет!!!!:support:
Яна с прошедшим Днем Рождения!!!!! желаю скорее и без особых мучений добиться желаемых кгшек!!!!:flower:
мне так стыдно!!!:001: после двух дней голодовки и запретов (для меня это губительно)
я даже на литл ван не заходила,стыдно было,:001:с чет все подряд точила,даже после 6:001::001::001:
может еще мужу диплом помогала делать и ложились мы с 2-3часа ночи и вставали рано,мозги требовали еды чтоб думать,ну это я так оправдываюсь...
сильно не бейте сама все понимаю,продолжу опять придерживаться -60!!
я снова 72 :(
Мамусенька
13.04.2011, 00:41
:053:Я сегодня тоже мороженное съела(также давно не ела)...брикетик:008: Вернее, начала вчера в час ночи :073:а сегодня днем доела:019: Щас навернулаь паэльи с морепродуктам:019: и кофе с финским яблочным пирогом:019: Вопщем, делаю запасы:065: ничего не могу с собой прделать...весення лихорадка:073: то густо. то пусто:046:
Ты чавой-то, Натансон???? КД ждёшь или так проголодалась? Ты это тавой-то, не безобразничай:ded:
HappyKat
13.04.2011, 01:31
Нда, пошла читать про сады...
Бездельница.ру
13.04.2011, 01:34
Ты чавой-то, Натансон???? КД ждёшь или так проголодалась? Ты это тавой-то, не безобразничай:ded:
Жду:073:Дай отожраться надышаться перед боем:092:
Дракоша2012
13.04.2011, 02:15
Привет!:)
Я смотрю, что разгрузка у многих не пошла, у меня тоже как-то не очень:(, утром чай зеленый с молоком, в обед рассольник - 200 гр., ужин 3 мандаринки и чай зеленый!:028: Плюс тренировка, даже не знаю, на разгрузку мало похоже. Чем ярче солнце, тем быстрее хочется расстаться с лишними кгшками!:support:
Мой отчёт: 66,7 отвес -2,3
Но что то и не радует меня это((( Сейчас у меня страх,что все кгшки вернуться((( Ладно,не буду себя настраивать на это.
Отчет 64,7 -1,7
Разгрузка у меня тоже провалилась, начала хорошо , а потом в обед меня утащили в кафешку ну там и навернула рыбы с овощами , вроде и не жирно особо так что сильно не расстраиваюсь, а вот вечером я впервые делала Эклеры ))))) Ура получились прям вкуснючие-вкуснючие ( это я сегодня только попробовала вчера еле сдержалась, но ложку из под крема все таки подчистила) Тоже буду придерживаться -60 , не могу я совсем без сладкого , а так хоть утром можно пироженку-шоколадку)))
Катюничка
13.04.2011, 11:53
отчет: Сегодня(благодаря вчерашней разгрузке) 58.1; немного думаю вернется; но ничего в следующий вторник опять на разгрузку)
Всем привет!! а я отчет 71.7 +700гр
Привет!
С радостью сообщаю.:support:
Вес 55,4
Отвес -0,9 кг
Одежда 42 размера уже великовата.
В связи с чем ворпос - где (кроме детского мира) покупать одежду?:008:
В большинстве магазинов размерная сетка начинается с 42 р-ра.:004:
Дракоша2012
13.04.2011, 12:32
Мой отчёт: 66,7 отвес -2,3
Поздравляю, отличный отвес!!!
Привет!
С радостью сообщаю.:support:
Вес 55,4
Отвес -0,9 кг
Одежда 42 размера уже великовата.
В связи с чем ворпос - где (кроме детского мира) покупать одежду?:008:
В большинстве магазинов размерная сетка начинается с 42 р-ра.:004:
42 это уже круто, а у тебя и того меньше! Не могу подсказать по поводу 40 размера, так как никогда такой не носила, разве что в школе:)), пока росла!
Мой отчет!
Вес 61 ровно, отвес за неделю 500 гр.
Пробую гречневую диету, но правда с солью и фруктами, без соли не могу, невкусно!
Всем привет.
я вчера оооочень много ела, последний бутер в 0,30 с бооольшим куском колбасы, все спали а я точила
В итоге привес приличный +1 кг, 72,5Вот так и сижу, неделю на доске почета а две на доске позора :004:
HappyKat
13.04.2011, 12:59
Привет!
С радостью сообщаю.:support:
Вес 55,4
Отвес -0,9 кг
Одежда 42 размера уже великовата.
В связи с чем ворпос - где (кроме детского мира) покупать одежду?:008:
В большинстве магазинов размерная сетка начинается с 42 р-ра.:004:
:))
недавно себе покупала для фитнеса одежду - очень удивили в адидасовских вещах размеры 42, 40 и 38 в контексте того, что мне 44 был маловат (вообще обычно я уверенного 44 размера)
HappyKat
13.04.2011, 13:03
58.1 (+0,4) :(
разгрузка у меня не пошла, ну и вообще ЕМ, не жру, конечно. чувствую, долго еще бултыхаться буду туды-сюды в одном кг от Цели....
Всем привет!!! Мой отчет 64,1 -400, благодаря вчерашней разгрузке. А вообще вес стоит. На выхах отжираюсь до 66, потом разгружаюсь.... надо как то брать себя в руки и не есть с мужем за компанию... но как это сделать?
Татьяна "*"
13.04.2011, 14:31
Всем привет! У меня вес стоит 71,2 кг, это хорошо! Потому что стала сходить с -60..сладкое ем и после 12...Хулиганка!
А вообще спорт домашний забросила, уже 2 недели ничего не делаю..стыдно. Сегодня точно буду заниматься.
Если честно, то худеть мне особо нельзя, я уже платье купила на свадьбу..))) иначе талию придется ушивать как-то, потому что корсет был затянут до предела..))
Буду стараться не растолстеть ну и подтянуть мышцы надо!
С завтрашнего дня сажусь вот на эту диету!!!! В прошлый раз она мне помогла,попробую ещё раз.
Не есть после 19.00, или соблюдать между ужином и завтраком 16 часов. Плотно завтракатьи обедать, легко ужинать. Углеводные продуктылучше кушать до 16 часов, вечером белковые.
А если надо похудетьпобыстрее и понадежнее, то цикличная диета то, что надо.
2 дня белковых ( мясо, творог, яйца, сыры и немного овощей)
1 углеводный день (каши, макароны, овощи, фрукты, но не конфеты, булки и пирожки)
1 выходной (можно все, что угодно)
Такая диета работает по принципу встряски, первые 2 дня выводится лишняя житкость, ускоряются обменные процессы, но организм не успевает приспособиться чмсто к белковому питанию, т.к.вы его встряхиваете углеводным днем. 4-й свободный день дает психологическую разгрузку.
На такой диете можно свободно продержаться около месяца и добиться хороших успехов!
Бездельница.ру
13.04.2011, 17:37
Всем привет! Сегодня день на картохе(правда пока еще ничего не ела...не хотелось-хватило на ночь нажранного:065:)Щас поставила вариться в мундире:019: Сегодня не смогу отчитаться( ребенок заболел:((весы в клубе)Даже не представляю скока вещу, но подозреваю, что много:008: Если завтра смогу заскочить в зал взвеситься-напишу завтра.
Мамусенька
13.04.2011, 17:52
Всем привет! Вес сегодня: 61,0. отвес 800 гр.
Бездельница.ру
13.04.2011, 18:26
Всем привет! Вес сегодня: 61,0. отвес 800 гр.
О! поздравляю:flower:по-моему хороший результат:)
А хде весь народ??? ЖУЕТ????
я тута
вроде первый день на диете:)
у меня опять все зависло :005: 57
я тута
вроде первый день на диете:)
Ты на той, про которую писала?
Ты на той, про которую писала?
2 недели сырые овощи и молочка до 5% но сейчас мелкому сготовила кур.суфле и попробовала пол вилочки:019:
А я вот тоже опять готова на жесткач. Сегодня думала купить себе джинсы......ТАК РАССТРОИЛАСЬ ......
Бездельница.ру
13.04.2011, 23:00
А я вот тоже опять готова на жесткач. Сегодня думала купить себе джинсы......ТАК РАССТРОИЛАСЬ ......
Я тоже решила дать "жесткача" по этой же причине:073:.... не во весь намеченный гардероб влазю:))
Бездельница.ру
13.04.2011, 23:03
Татьяна, а ты же почти дошла до желаемой цифры?эти последние килошки остались в попной зоне?:))...или цели поменялись?
А я вот тоже опять готова на жесткач. Сегодня думала купить себе джинсы......ТАК РАССТРОИЛАСЬ ......
эх, а я в отставших. С этой же цифры что и ты начинала :))
Татьяна, а ты же почти дошла до желаемой цифры?эти последние килошки остались в попной зоне?:))...или цели поменялись?Цель то у меня 60,кк раньше. Это я в 79кг,поставила для начала 65. Но мне ещё не так уж мало осталось. Думаю завтра на весах плюс 1 будет:(
Решила что,до понед. на систее -60,а там посмотрю......
Девочки,извините прогульщицу,живу без компа...Ломает без интернета уже как.... Я 59,топчусь. Надеюсь,через 3 дня обрету ноутбук. Прям соскучилась по вам!!!
Alisa1978
14.04.2011, 00:31
Отчёт: вес 66.9 (отвес -100гр)
Топчусь на месте. Надо еду ограничить жёстко. Сегодня была на фитнесе. Хорошо позанималась. Но ем всё равно много.
Бездельница.ру
14.04.2011, 00:35
2 недели сырые овощи и молочка до 5% но сейчас мелкому сготовила кур.суфле и попробовала пол вилочки:019:
И без горячей пищи?:0007:Неее.. я так не могу:005:
Девчонки!!!!! Всем большой привет.
Возьмите меня обратно. Была с вами перед Новым Годом, в марафоне к 8 марта бросила вас ((( Поменяла работу, поправила здоровье и в итоге вернула свой вес ((((
Но, с вами все получится ,как и в первый раз )))) :flower::flower::flower::flower:
Ксюшанита, вес 82,7кг, рост 1,68, возраст 31 год
Не ем мучное,сладкое,жирное. Пока как-то так :fifa:
Отчитываться сегодня будете? и какой вес хотим?
Всем привет!!!!:support:
Яна с прошедшим Днем Рождения!!!!! желаю скорее и без особых мучений добиться желаемых кгшек!!!!:flower:
мне так стыдно!!!:001: после двух дней голодовки и запретов (для меня это губительно)
я даже на литл ван не заходила,стыдно было,:001:с чет все подряд точила,даже после 6:001::001::001:
может еще мужу диплом помогала делать и ложились мы с 2-3часа ночи и вставали рано,мозги требовали еды чтоб думать,ну это я так оправдываюсь...
сильно не бейте сама все понимаю,продолжу опять придерживаться -60!!
я снова 72 :(
Спасибо. Но ты не пропадай давай
Отчёт: вес 66.9 (отвес -100гр)
Топчусь на месте. Надо еду ограничить жёстко. Сегодня была на фитнесе. Хорошо позанималась. Но ем всё равно много.
у тебя получилось 67 т.к в тот раз было +0,1
И без горячей пищи?:0007:Неее.. я так не могу:005:
да, без горячей.
Сегодня день закончился печально, слопала вафлей 200 гр чтобы на завтра не осталось нисколько:))
Бездельница.ру
14.04.2011, 00:54
да, без горячей.
Сегодня день закончился печально, слопала вафлей 200 гр чтобы на завтра не осталось нисколько:))
ЯНа!!!!!!:0069:Ты это чё???:073:Давай посюрьёзней что-ли:0071: Я знаю что тебя сгубило...пол-вилки ребенкиного суфле:065::))
ЯНа!!!!!!:0069:Ты это чё???:073:Давай посюрьёзней что-ли:0071: Я знаю что тебя сгубило...пол-вилки ребенкиного суфле:065::))
да, точно:)) я еще не сказала что сушки были. Все завтра в завязку, уже творога набрала
Бездельница.ру
14.04.2011, 00:55
да, без горячей.Сегодня день закончился печально, слопала вафлей 200 гр чтобы на завтра не осталось нисколько:))
:010:
Бездельница.ру
14.04.2011, 01:03
Как-бы завтра добраться до весов:093:Не взвешивалась и не занималась спортом аж с прошлой пятницы:005: Все пять дней ела всякую вкусню "бяку":019:..чую, килограммов должно прибавиться:065: а по брюкам -свободнее стали :017:(свежепостиранным джинсам)Мистика:0019:
Бездельница.ру
14.04.2011, 01:06
Отчет: сегодня 65,700
Отчет принят:036:А поговорить?:))
HappyKat
14.04.2011, 01:37
Отчет принят:036:А поговорить?:))
:))
Все отчитались и затихли в районе холодильника?
Еле темку нашла!
да, все молчат.
Девочки я вчера плохой творог купила, вечером поела живот прихватило но на него не грешила а сегодня доела 150 гр так 4 часа рев в животе и все прелести. Зарекалась не покупать развесной но тут решила. Лучше в пачках как раньше брать буду
Бездельница.ру
14.04.2011, 16:53
Я взвесилась- 63,40:)Я думала будет хуже.(-0,8) Довольнаяяя:019: хоть и от линейки отстаю:073:
Бездельница.ру
14.04.2011, 17:19
Филю и Яну поздравляю!:flower::flower:Молодцы:019:
Бездельница.ру
14.04.2011, 17:21
Тьфу ты:073:Яну не поздравляю:068:Это прошлонедельная доска:005: Яне-:015:
Бездельница.ру
14.04.2011, 17:23
И Эш тоже-:wife:
Мамусенька
14.04.2011, 17:32
О! поздравляю:flower:по-моему хороший результат:)
Спасибо. Но мне б есчё 5 кг скинуть и щастью моему не будет предела. Скоро пост закончится, боюсь набрать лишнее, на овощах более-менее вес уходит у меня.
И без горячей пищи?:0007:Неее.. я так не могу:005:
Дык а разве нельзя овощи варить, тушить? Тока фрукты+кисломолочка?
Я взвесилась- 63,40:)Я думала будет хуже.(-0,8) Довольнаяяя:019: хоть и от линейки отстаю:073:
Скоро меня догонишь;)
Бездельница.ру
14.04.2011, 17:36
Спасибо. Но мне б есчё 5 кг скинуть и щастью моему не будет предела. Скоро пост закончится, боюсь набрать лишнее, на овощах более-менее вес уходит у меня.
Дык а разве нельзя овощи варить, тушить? Тока фрукты+кисломолочка?
Скоро меня догонишь;)
Давай лучше- ты убегаешь, я догоняю;)
Бездельница.ру
14.04.2011, 17:37
Мне щас тяжелее..сижу с Темой дома(
Мамусенька
14.04.2011, 18:14
Мне щас тяжелее..сижу с Темой дома(
Опять болеете? Чем?
Бездельница.ру
14.04.2011, 18:22
Опять болеете? Чем?
Тоже самое.Простыл. Кашель, сопли.Решили дома пересидеть, пока без врача.
Тьфу ты:073:Яну не поздравляю:068:Это прошлонедельная доска:005: Яне-:015:
да, я еще не обновляла данные, некогда
Спасибо. Но мне б есчё 5 кг скинуть и щастью моему не будет предела. Скоро пост закончится, боюсь набрать лишнее, на овощах более-менее вес уходит у меня.
Дык а разве нельзя овощи варить, тушить? Тока фрукты+кисломолочка?
Скоро меня догонишь;)
да, только сырые овощи. Но я иногда позволяла в микрушке капустку разную отваривать и соевым соусом поливать
Сегодня с утра творог 150
Обед сыр сваля 50 гр
ужин Адыгейский сыр 100 гр + много салата с ложкой масла
Му жнаехал на меня что вчера все вафли съела. Пришлось купить ему другие, только 200 гр:)) оставил 1 шт, наверно мне понюхать:019:
По моему у меня будет плюс(((((
Ксюшанита
14.04.2011, 22:17
Привет всем большущий!!!!
Сегодня мое меню не очень диетическое ))))
Завтрак-2 банана
обед-2 конфеты,курица
полдник-сок
ужина нет,но сейчас варю солянку впервые и незнаю,надо ведь пробу снимать )))
Но я буду сильна и не соблазнюсь, надеюсь ......
Ксюшанита
14.04.2011, 22:19
Ой,забыла сказать,что хочу 75 кг. Для начала )))
Кстати, забыла и имя написать- Оксана.Надо б витаминок попить,память уходить неспеша)))
я пива выпила с рыбой. Жидкости в день мало пила поэтому как мочегонное пиво для меня сгодится
Мамусенька
15.04.2011, 00:16
У мну сегодня варёные овощи, тонкий армянский лаваш(будь он не ладен). Щаз яблоко на ночь заточила.
Ната, ты Редуксин-то пьёшь али забила на него?
Бездельница.ру
15.04.2011, 01:14
я пива выпила с рыбой. Жидкости в день мало пила поэтому как мочегонное пиво для меня сгодится
Я не поняла ты на диете или уже нет?:073:
Мамусенька
15.04.2011, 01:18
Ната, чё с Редуксином-то? И почему у тя линейка тока до 1 мая? Мы разве не до 1 июня здесь тусим?
Бездельница.ру
15.04.2011, 01:24
У мну сегодня варёные овощи, тонкий армянский лаваш(будь он не ладен). Щаз яблоко на ночь заточила.
Ната, ты Редуксин-то пьёшь али забила на него?
Смотрю ты конкретно подсела на лавашик;) Редуксин- выпила две таблетки после нашей общей диеты(кажись в воскресенье и понедельник) и чё результат:065: мела всё как слон:005:Щас не пью, т.к. на диете:fifa:Боязно.Вобщем пока серьезно к ним не отношусь(девочки говорят , что замечено- подобные таблы имеют накопительный эффект..чем дольше их пьешь беспрерывно, тем больше сибутрамина в организме, и соответственно меньше хочется есть.Я не заморачиваюсь ) Сегодня был капустный день - вполне ничего:019:(четверть кочна сварила и малеха обжарила на подсолн. масле , четверть кочна -салатом на терке)
Всем привет!!! смотрю тут большинство не худеет,а пытается похудеть поддерживая весь и потихоньку хомячит:))
я с сегодня буду жестко,а что-то расслабилась.мысли и так уже ничего надо гнать,не дают они мне худеть и развешают вечером покушать:001: после шести нини!!! и вкусняшки до 12!!!! а то надоело болтаться в районе 72,хочу 65!!!:008:
Бездельница.ру
15.04.2011, 11:51
Всем привет!!! смотрю тут большинство не худеет,а пытается похудеть поддерживая весь и потихоньку хомячит:))
я с сегодня буду жестко,а что-то расслабилась.мысли и так уже ничего надо гнать,не дают они мне худеть и развешают вечером покушать:001: после шести нини!!! и вкусняшки до 12!!!! а то надоело болтаться в районе 72,хочу 65!!!:008:
И это правильно:ded::))
я пива выпила с рыбой. Жидкости в день мало пила поэтому как мочегонное пиво для меня сгодится
Вот только не надо про пиво!!!!:)) Я так сильно его ХОЧУ!!!!:010:
Дракоша2012
15.04.2011, 18:26
Девы, привет!:)
По объемам уменьшаюсь, а вес стоит пока. Страшно что-то лишнее съесть, начала считать калории и обед прогоняю на тренажерах ежедневно, ужин кефир или овощи какие-нибудь съедаю до 19, потом сижу до утра, завтрак жду! До меня доперло наконец-то, лето уже совсем скоро:010:
ХДЕ ВСЕ????
Яна, всё таки соблазнила меня.....СИЖУ ПЬЮ ПИВО:014:
Пивом дело не закончилось......Сижу ем чизбургер))))) Завтра над весами буду слёзы пускать,но сейчас мне так вкусно!!!!!:019::019::019:
Ни кого нет, ругать не кому)))):004:
У меня уже второй чизбургер пошёл.....
Бездельница.ру
16.04.2011, 02:15
Пивом дело не закончилось......Сижу ем чизбургер))))) Завтра над весами буду слёзы пускать,но сейчас мне так вкусно!!!!!:019::019::019:
Ни кого нет, ругать не кому)))):004:
У меня уже второй чизбургер пошёл.....
Вот так оно всегда НАЧИНАЕТСЯ:065:........Хотя тоже считаю- позволять вкусненькое себе надо:ded:..иначе нафик такая жизнь:))Тем более ты заслужила!:053: п.с. А я морковки натерла на завтра:))
Вот так оно всегда НАЧИНАЕТСЯ:065:........Хотя тоже считаю- позволять вкусненькое себе надо:ded:..иначе нафик такая жизнь:))Тем более ты заслужила!:053: п.с. А я морковки натерла на завтра:))
Да уж,это точно заслужила. Спасибо.
Но теперь,опять в бой!!!! Блин как же надоело!!!!:010:
Бездельница.ру
16.04.2011, 12:42
Да уж,это точно заслужила. Спасибо.
Но теперь,опять в бой!!!! Блин как же надоело!!!!:010:
Молодец;)
Дракоша2012
16.04.2011, 12:43
Приветики!:)
У нас вчера с мужем романтика была:love:, наелась и напилась ночью, блин!:014: С утра чувствую себя толстухой!:001: Вечером тренажериться пойду часа на 2 и ни какого мне ужина!
Бездельница.ру
16.04.2011, 12:50
Приветики!:)
У нас вчера с мужем романтика была:love:, наелась и напилась ночью, блин!:014: С утра чувствую себя толстухой!:001: Вечером тренажериться пойду часа на 2 и ни какого мне ужина!
Завидую:love: Зато наверное как хорошо было:))Тоже хотелось...но в результате муж всякие вкусности ел+чуток виски, а я свеклу на терке жевала и ели бокал вина допила:073:Ну ничего.... зато в следУющие выхи я оттянусь:019: на ДР идем:007:До след. субботы держусь:ded:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.