К лету стану стройной я. осталось чуть-чуть, поднажмем друзья!!!

[Татьяна "*"]

:wife::wife::wife::wife::wife: пиво и похудение не совместимы. проверено

Знаю, что не совместимы, я с подружкой встречалась в пивном баре(( Чая не захотела почему- то.. ;)

[Бездельница.ру]

Знаю, что не совместимы, я с подружкой встречалась в пивном баре(( Чая не захотела почему- то.. ;)

:))

[yana-]

вчера на тренировке упахалась - так мышцы гудят классно... попа+ноги и на эллипсе 35 минуток + сауна. чего меня всегда тренер пугал, что мышыцы совсем болеть будут, если после треньки в сауну сходить?..

только вот сорвало меня на тренировке и после с водой - в зале литр выпила часа за 2, и дома еще чашку чая и воды... сегодня отекшая вся какая-то. :005:

нам наоборот рекомендуют после треньки сходить в сауну или горячий душ, не так будут болеть:)

[Филя]

Блин, лучше бы не читала топ....
ТОЖЕ ПИВА ХОЧУУУУ

[yana-]

Блин, лучше бы не читала топ....
ТОЖЕ ПИВА ХОЧУУУУ

а я вчера пила. Редс маленькую и позавчера хорошего живого пива. Отрываюсь так сказать.
Завтра иду на ДР опять нажрусь и напьюсь. А с понедельника на строжак. И не дай бог сорвусь,прибьюсь об стенку:010:

[капитолина]

не могу уже неделю сесть обратно на диету.Мне врач еще и противозачаточные пропить обязал.Боюсь поправится ,думаю не из за них ли у меня жор:(

[grunasha]

Блин, лучше бы не читала топ....
ТОЖЕ ПИВА ХОЧУУУУ

+ 1000
И я хочу,но поняла,что оно мне счастья в кг не дает.Вчера с ним прощальный вечер устроила,завязываю.

[Марч]

Настраиваюсь на приличные выходные,чтобы попа уменьшалась,а ум яснел...:support:.Да..... Даааа Пора личную жизнь устраивать, а с такими габаритами я сама себя не очень люблю. Сижу как дура на сайте знакомств,там один разврат...Весна...:))

[yana-]

не могу уже неделю сесть обратно на диету.Мне врач еще и противозачаточные пропить обязал.Боюсь поправится ,думаю не из за них ли у меня жор:(
знаю от некоторых таблеток наоборот худеют. Я ярину пила в свое время
Настраиваюсь на приличные выходные,чтобы попа уменьшалась,а ум яснел...:support:.Да..... Даааа Пора личную жизнь устраивать, а с такими габаритами я сама себя не очень люблю. Сижу как дура на сайте знакомств,там один разврат...Весна...:))

я с первым когда рассталась в апреле так за 2 мес на 13 кг похудела, нового мужа нашла осенью:)) ну похудела опять же с 83-85 до 70.Со вторым опять разъелась до 83, Щас еще 3 кг скину и пойду третьего искать..шутка:046:

[Марч]

ООООООООООО,Яна,ты меня прямо обнадежила,значит,быть мужу) У меня,в смысле)

[mashunezka]

ООООООООООО,Яна,ты меня прямо обнадежила,значит,быть мужу) У меня,в смысле)

конечно быть:))куда ты денешся с подводной лодки:004:

[Бездельница.ру]

Для доп. стимула:)) http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=52108 Почитала-посмотрела картинки..некоторые ну оочень впечатлили:010:

[Midzymi]

не могу уже неделю сесть обратно на диету.Мне врач еще и противозачаточные пропить обязал.Боюсь поправится ,думаю не из за них ли у меня жор:(

От них, от них... мне то же врач прописала, я говорю я от них поправляюсь... она сказала, что гармональные таблы вызывают аппетит, надо контролировать подходы к холодильнику.... вообщем я их пить не стала.

[С_олнечная]

От них, от них... мне то же врач прописала, я говорю я от них поправляюсь... она сказала, что гармональные таблы вызывают аппетит, надо контролировать подходы к холодильнику.... вообщем я их пить не стала.

Мне после родов прописали противозачаточные, чтобы избавить от осложнений - за 4 месяца - 10 кг.,так и пытаюсь от них избавиться уже 2 года:( Но, правда, это были тяжелые гормоны, не современная "ярина".

[yana-]

От них, от них... мне то же врач прописала, я говорю я от них поправляюсь... она сказала, что гармональные таблы вызывают аппетит, надо контролировать подходы к холодильнику.... вообщем я их пить не стала.

а ты в солярий не ходишь смотри какая акция тынц (http://groupon.ru/piter/nadejdaspa2#main) 500 руб 100 мин

[Дракоша2012]

Привет красоткам!:flower:


Для доп. стимула:)) http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=52108 Почитала-посмотрела картинки..некоторые ну оочень впечатлили:010:

Проштудировала от корки и до корки! Молодцы девчонки! Некоторые действительно впечатляют!

У меня стоят килошки мои не уменьшаются, я не срывалась со среды (после последней отметки), ем правильно, не бухаю!:)
Зато, как мне кажется, объемы уменьшаются, только что из душа вышла, пока мылась заметила, что на животике стал рельеф прорисовываться, ножки похудели:support:
Эх пойду дальше спортом заниматься! О, спорт, ты жизнь!!!!:)

[Бездельница.ру]

Оёёшененьки:010: и на меня сегодня жор напал... щас под вечер:073:Уже съела 4котлеты, 2мишки Барни и 4 сушки:065:Еще че-нидь вкусненькое хочетсяяяя... а нету:004:

[zustar]

эх... это сейчас . тюлень в бане


обалденно потрясающий тюлень!!:flower: совсем немного надо!!


кхе кхе!! а вот и я!! Спасибо всем за поздравления!! очень приятно!!!
вот парадокс-пью пиво-худею!! ем-худею!!! в чем смысл? или это подарок на др!!
Вообщем в среду корпаратив-вроде ела, в четверг-пиво в 11 часов! сегодня пиво+каток+бильярд=хорошо отдохнула,а вес как утром?! я рада!! думала наберу в ДР,а тут так все гладко:fifa:
а тут не одна пивасик попиваю:014:

[yana-]

Оёёшененьки:010: и на меня сегодня жор напал... щас под вечер:073:Уже съела 4котлеты, 2мишки Барни и 4 сушки:065:Еще че-нидь вкусненькое хочетсяяяя... а нету:004:
на тебя это не похоже:))
обалденно потрясающий тюлень!!:flower: совсем немного надо!!


кхе кхе!! а вот и я!! Спасибо всем за поздравления!! очень приятно!!!
вот парадокс-пью пиво-худею!! ем-худею!!! в чем смысл? или это подарок на др!!
Вообщем в среду корпаратив-вроде ела, в четверг-пиво в 11 часов! сегодня пиво+каток+бильярд=хорошо отдохнула,а вес как утром?! я рада!! думала наберу в ДР,а тут так все гладко:fifa:
а тут не одна пивасик попиваю:014:

давай, ага. А потом каааак даст тебе + 2 кг и будешь ныть.:046: У меня вообще вес не спускается минимум 73,5, устала уже. И все больше задумываюсь, что спорт мне помогал худеть. Но пока, ну жалко мне денег за каждый раз отдавать. Итак большие растраты будут с покупкой билета на лето, отдыхать с детьми. и дома ленюсь заниматься. :005:Старшая на каникулах, поэтому не до этого вовсе

[Мамусенька]

Оёёшененьки:010: и на меня сегодня жор напал... щас под вечер:073:Уже съела 4котлеты, 2мишки Барни и 4 сушки:065:Еще че-нидь вкусненькое хочетсяяяя... а нету:004:

А як же ж Редуксин и всё такое;)?

[zustar]

давай, ага. А потом каааак даст тебе + 2 кг и будешь ныть.:046: У меня вообще вес не спускается минимум 73,5, устала уже. И все больше задумываюсь, что спорт мне помогал худеть. Но пока, ну жалко мне денег за каждый раз отдавать. Итак большие растраты будут с покупкой билета на лето, отдыхать с детьми. и дома ленюсь заниматься. :005:Старшая на каникулах, поэтому не до этого вовсе

я пиво пью раз в полгода навероне,а тут др:) кстати вес 71.8:004: я наконец-то перешагнула эту "вечную" 72 догоняй!!!

[Татьяна "*"]

я пиво пью раз в полгода навероне,а тут др:) кстати вес 71.8:004: я наконец-то перешагнула эту "вечную" 72 догоняй!!!

Зина, я немного перегнала сегодня, главное продержаться до среды!!!! :flower:

Всем приветики!!!

[yana-]

я пиво пью раз в полгода навероне,а тут др:) кстати вес 71.8:004: я наконец-то перешагнула эту "вечную" 72 догоняй!!!

я сижу молча со своими 74, жуть:005:

[капитолина]

От них, от них... мне то же врач прописала, я говорю я от них поправляюсь... она сказала, что гармональные таблы вызывают аппетит, надо контролировать подходы к холодильнику.... вообщем я их пить не стала.
вот и мне врач сказал .месяца 2- 3 попить .но я наверное этот месяц допью и не буду.еще и кожа почему то от них сохнет жутко.

[Бездельница.ру]

А як же ж Редуксин и всё такое;)?

А не знаю..наверное никак:065: вчера еще откапала ребенкины мармеладные конфеты- слопала всю пачку:001: Сегодня опять хочу вкусненького и есть буду точно ...и пить:028::008: (таблу решила сегодня не пить.. чё добро-то переводить:065:)Как-то так:)) В понедельник-вторник возьму себя в ежевые рукавицы:015: ..к среде;)

[Мамусенька]

А не знаю..наверное никак:065: вчера еще откапала ребенкины мармеладные конфеты- слопала всю пачку:001: Сегодня опять хочу вкусненького и есть буду точно ...и пить:028::008: (таблу решила сегодня не пить.. чё добро-то переводить:065:)Как-то так:)) В понедельник-вторник возьму себя в ежевые рукавицы:015: ..к среде;)
Да уж....может на 15 переходить надо?

[Бездельница.ру]

Да уж....может на 15 переходить надо?

Мне пока точно не надо) У меня скорее всего дело в голове- нервяк был, а сегодня отходить буду:))Хочу себя порадовать:019: Завтра надеюсь опять буду блюсти режим:)) Как сама?

[Бездельница.ру]

на тебя это не похоже:))


да ладнааа:))Я и по-круче могу:028::096::028::096::014:

[Мамусенька]

Мне пока точно не надо) У меня скорее всего дело в голове- нервяк был, а сегодня отходить буду:))Хочу себя порадовать:019: Завтра надеюсь опять буду блюсти режим:)) Как сама?

Ну шо ты всё время нервничаешь?
Мы щаз в Озерках. Второй день лопаю вар.картоху с солёными грибочками:008:Чую в весе прибавка приличная будет.

[Филя]

Я вчера все таки попила пивка......Ща жалею.......ПЛОХО....

[yana-]

Специально для вас сделала фотку. Вот так вчера поела последний раз. С завтра на диету. Сегодня еще кд начались))\
[/URL]http://s59.radikal.ru/i164/1103/d6/49d0fe0a3c97t.jpg (http://radikal.ru/F/s59.radikal.ru/i164/1103/d6/49d0fe0a3c97.jpg.html) http://s015.radikal.ru/i332/1103/2a/96530ca293f7t.jpg (http://radikal.ru/F/s015.radikal.ru/i332/1103/2a/96530ca293f7.jpg.html)
Глаза как у китайца довольные

[Татьяна "*"]

Специально для вас сделала фотку. Вот так вчера поела последний раз. С завтра на диету. Сегодня еще кд начались))\

Глаза как у китайца довольные

Красавица, а счастливая...)))) :flower:

[капитолина]

Специально для вас сделала фотку. Вот так вчера поелапоследний раз. С завтра на диету. Сегодня еще кд начались))Глаза как у китайца довольные
ножки стройные!!!! стол - красота,я еще не успела сесть толком на диету ,как уже есть хочу:))

[yana-]

наварила на завтра картохи в мундире, приступлю. А сегодня 3 раза оливье ела..

[Дракоша2012]

наварила на завтра картохи в мундире, приступлю. А сегодня 3 раза оливье ела..

МолодцА! Красавица на фото! Мы сеня тоже расслабляемсяИ, виски пили, но ЗАТО днем была на тренажерах, завтра бороться к среде с лишними килошками!
Отрывы нужны иногда, иначе жизнь не мила!
:flower::flower::flower: это Вам красотки!:)

[zustar]

Специально для вас сделала фотку. Вот так вчера поела последний раз. С завтра на диету. Сегодня еще кд начались))\
Глаза как у китайца довольные

Яна,красотка!!! вот твой вес и стоит Кд! хорошо,что я на твой стол сегодня утром посмотрела,а не вчера когда нервно ходила мимо холодильника!:))

[Midzymi]

Яна молодец. Отлично выглядишь.

[Татьяна "*"]

Всем доброе утро!! А я прямо сегодня себя люблю..отвесик хороший и вообще я такого веса еще не видела на своих весах!!!
Надеюсь до среды не наберу.. Какая счастливая......

[yana-]

Спасибо девочки. Сегодня кортоха по плану у меня, уже съела 2 шт осталось на день 6:))
сегодня хоть живот сдулся немного но на весах так себе:005:

[ஐ Эш ஐ]

девочки, я тут в пятницу позанималась по Джиллиан Майклс, это что-то :058:
кажется, что занятие совсем коротенькое, но я выдохлась уже на половине, но доделала все :065: самое интересное ждало меня на следующий день, все болело и до сих пор болит, ноги, попа, руки, спина :065: хотя с другой стороны эта боль радует, значит что все работает :)

[ஐ Эш ஐ]

Яна, красивая такая :flower:

[Филя]

Яна, провоцируешь. Такой стол, я прям к экрану прилипла)))

[grunasha]

Яна, провоцируешь. Такой стол, я прям к экрану прилипла)))

Да -да,у меня же разгрузка,а тут такое:080:
Яна,даже не верится,что у тебя большой вес,все кг в грудях?:))

[yana-]

Да -да,у меня же разгрузка,а тут такое:080:
Яна,даже не верится,что у тебя большой вес,все кг в грудях?:))

Да если бы. Сиськи сдулись на 1,5 размера точно:)) и бедра проблема галифе вернее. Вчера забрала из ОЗ платье 48 р-ра так оно мне большое, надо пошире ляхи:))

[yana-]

чето первый день не идет диета. Горло побаливает с вечера, если разболеюсь какое тут голодание блин

[Бездельница.ру]

Да если бы. Сиськи сдулись на 1,5 размера точно:)) и бедра проблема галифе вернее. Вчера забрала из ОЗ платье 48 р-ра так оно мне большое, надо пошире ляхи:))

У меня тоже:008: трудноубираемые места:065: Мне кажется, что даже если я полностью похудею,они останутся:015: генетика:073:

[Бездельница.ру]

чето первый день не идет диета. Горло побаливает с вечера, если разболеюсь какое тут голодание блин
Держись!:ded:

[Бездельница.ру]

Ой,девы,только что из зала(силовой+дорожка3,5км) Взвесилась, а там такое:001:Даже писать не хочется сколько:065: Зато в выхи какой разгуляй у меня был был:love:...и конфеты разные,и сушки, блинный тортик вкуснющий, и селедочка под шубой в 11 вечера:019:Ладно....волю в кучу, сегодня завтрак-кофе+кура отварная, ужин- только кусочек судака(отв.)+овощн.салат ...и усё:ded: И завтра бегать,прыгать и не жрать:008: Чтоб к среде хоть что-то предъявить:073:

[yana-]

Ой,девы,только что из зала(силовой+дорожка3,5км) Взвесилась, а там такое:001:Даже писать не хочется сколько:065: Зато в выхи какой разгуляй у меня был был:love:...и конфеты разные,и сушки, блинный тортик вкуснющий, и селедочка под шубой в 11 вечера:019:Ладно....волю в кучу, сегодня завтрак-кофе+кура отварная, ужин- только кусочек судака(отв.)+овощн.салат ...и усё:ded: И завтра бегать,прыгать и не жрать:008: Чтоб к среде хоть что-то предъявить:073:

ты наверно мышцами заплываешь?:))

[Бездельница.ру]

ты наверно мышцами заплываешь?:))

если-бы:046:

[HappyKat]

почитала топ... девы, не бывает ощущения, что мы худеем чтобы потом пожрать с чистой совестью? :008:

у меня с весом бяда - гуляет от 58 до 59 тудым сюдым, и что его движет - не вполне понятно... остановилась на мысли, что это я "держу вес" :)) ну ведь не к 66 ползет же, а туды-сюды.

сегодня хочу эксперимент поставить: после тренажерки не на кардио пойти, а на групповую на степ. хватило б сил :065:

[Татьяна "*"]

Девочки, хочу стимульнуть саму себя!!! Может месяц изменил меня как-то? Жду комментариев, строго не судите (одинаковых ракурсов не получилось).

[Татьяна "*"]

И еще. Результатов как-то не видно. пытаюсь качать ноги и попу и пресс.. :010:
Не цитируйте.:091:

[Бездельница.ру]

Девочки, хочу стимульнуть саму себя!!! Может месяц изменил меня как-то? Жду комментариев, строго не судите (одинаковых ракурсов не получилось).
]

Я правильно поняла, что первое фото это ты сейчас? Мне кажется все просто замечательно!:love:

[Бездельница.ру]

Хотя ты хитренькая) в колготки еще утянулась=))

[Nadуа]

Девочки, хочу стимульнуть саму себя!!! Может месяц изменил меня как-то? Жду комментариев, строго не судите (одинаковых ракурсов не получилось).
Только не цитируйте - потом удалю.Чего-то особо большой разницы не заметила:005:

Фигурка вполне симпатичная ;)

[yana-]

Я правильно поняла, что первое фото это ты сейчас? Мне кажется все просто замечательно!:love:

вообще первое фото это месяц назад вроде. Я помню эти фотки

[Бездельница.ру]

вообще первое фото это месяц назад вроде. Я помню эти фотки

Мда?:093:...тогда извиняюсь:013: но мне реально показалось, что первая фотка худее:008:..и руки, и талия, и ножки, и плечики-аж ключица торчит:))

[zustar]

вообще первое фото это месяц назад вроде. Я помню эти фотки

Я тоже помню,а мне кажется на второй бока поменьше стали,Таня какой вес сейчас?

[HappyKat]

И еще. Результатов как-то не видно. пытаюсь качать ноги и попу и пресс.. :010:

Мне кажется, что попа в профиль стала "выше"... а вообще - первая фотка в утягивающей одежде - сравнение не корректное получается ;)

[Татьяна "*"]

Я правильно поняла, что первое фото это ты сейчас? Мне кажется все просто замечательно!:love:
Первое фото - это месяц назад. ((
Хотя ты хитренькая) в колготки еще утянулась=))
Колготки никакие не надевала ;)
Мне кажется, что попа в профиль стала "выше"... а вообще - первая фотка в утягивающей одежде - сравнение не корректное получается ;)

Раз Вы так считаете, что в утягивающей, сегодня попробую сфоткаться в тех штанишках. Но они обычные вроде.
А на счет попы..мне тоже так показалось, но я думала, что показалось..)

[Татьяна "*"]

Я тоже помню,а мне кажется на второй бока поменьше стали,Таня какой вес сейчас?

Я на самом деле сейчас себя худее ощущаю, и бока поменьше стали.. http://s.rimg.info/82f88cab66f07857f416dad0c8887d9d.gif не зря пресс качала )
спасибо, Зина.
Вес вчера был 71,2, но сегодня чуть больше..вода задержалась 100%, потому что сыр соленый кушала вечером (
Но для меня рекорд - я до этой отметки не доходила даже перед новым годом! ;)

[Бездельница.ру]

Первое фото - это месяц назад. ((

Колготки никакие не надевала ;)


Раз Вы так считаете, что в утягивающей, сегодня попробую сфоткаться в тех штанишках. Но они обычные вроде.

Да, попробуй сфоткаться в той же одежде, что и на первой фотографии...тогда оценка будет намного объективней;) За свой коммент-:091:обшиблась:008:обман зрения:017:черное блестючее стройнит:))

[Бездельница.ру]

Хе-хе )надо мне тоже сфоткаться)

[Татьяна "*"]

Хе-хе )надо мне тоже сфоткаться)

Давай давай. Я еще хочу в купальнике для себя сфоткаться.

[Night Dream]

Девочки всем привет. Давно ничего не писала, но вас читаю регулярно. Я потихоньку сдуваюсь, но все получается через день. Вот вчера забыла упражнения сделать. Ну как так можно то при моем весе :wife: схомячила пару кусочков шоколадки, угощали не смогла отказать :028: :008:
Зато в пятницу я точно иду на акву. :080: Ура буду хоть что-то делать по графику. О результатах доложусь

[Татьяна "*"]

Девочки всем привет. Давно ничего не писала, но вас читаю регулярно. Я потихоньку сдуваюсь, но все получается через день. Вот вчера забыла упражнения сделать. Ну как так можно то при моем весе :wife: схомячила пару кусочков шоколадки, угощали не смогла отказать :028: :008:
Зато в пятницу я точно иду на акву. :080: Ура буду хоть что-то делать по графику. О результатах доложусь

Привет привет. А занятия чередую, один день - пресс, другой на ноги и попу, всё вместе тяжеловато для меня. А я вчера смогла удержаться от шоколадки вечером, подарили, а я оставила на утро! Прямо люблю себя!!! http://s7.rimg.info/033957a99255064504dcbb80956790ee.gif

[Night Dream]

какая ты умничка.
Попробую твою систему воплотить, вместе с аквой должно хорошо получится

[Дракоша2012]

Приветик, стройняшкам!
Готовимся к среде усиленно! Я сегодня решилась немного разгрузиться, а вот о занятиях придется забыть дня на 4-5, КД пришли. А отвесик хочется завтра увидеть!

[yana-]

топ надо было назвать. К лету не похудею я. Осталось чуть чуть жрем усилено друзья.
По ходу дела не похудеть мне больше к лету никакой силы воли. Вчера день на картохе сидела а вечером 4 котлеты и греча. Сейчас леща копченого жую потом обопьюсь и отеку. Может мне тоже пора таблетки пить блин

[yana-]

завтра мужа на работу отправлю, ребенка в школу и во время дневного сна мелкого, буду заниматься прессом и БФ

[Дракоша2012]

топ надо было назвать. К лету не похудею я. Осталось чуть чуть жрем усилено друзья.
По ходу дела не похудеть мне больше к лету никакой силы воли. Вчера день на картохе сидела а вечером 4 котлеты и греча. Сейчас леща копченого жую потом обопьюсь и отеку. Может мне тоже пора таблетки пить блин

Накупи овощей и фруктиков всяких, да и жуй, они точно не отложаться!:)

Я поужинала салатиком из помидоров черри, огурчика, салатного листа и выпила стакан кефира. И усе до завтрашнего утра рот на замок, хочу отвес очень-очень!:073:

[Бездельница.ру]

топ надо было назвать. К лету не похудею я. Осталось чуть чуть жрем усилено друзья.По ходу дела не похудеть мне больше к лету никакой силы воли. Вчера день на картохе сидела а вечером 4 котлеты и греча. Сейчас леща копченого жую потом обопьюсь и отеку. Может мне тоже пора таблетки пить блин

Это точно:))

[HappyKat]

Фрукты фруктам рознь. Бананы и виноград, например, очень даже отложатся...

[Бездельница.ру]

.............. Может мне тоже пора таблетки пить блин

Если тебе реально от них плохо было, то может не стоит рисковать?А мне, кстати, они уже не очень-то помагают...жрать хочецццца:008: Щас после спорт.зала слопала 7 больших мандаринов:001: ...из Окея (по 49,90) Вкусные собакиии:love: А мне их ваще низя:065:(в смысле по диете)

[Бездельница.ру]

Ой, девы, щас сфоткалась:008:Реально получаюсь толще, чем полтора мес. назад:046:Хотя вроде и по кг и по объемам чуть меньше стала:065:

[yana-]

Если тебе реально от них плохо было, то может не стоит рисковать?А мне, кстати, они уже не очень-то помагают...жрать хочецццца:008: Щас после спорт.зала слопала 7 больших мандаринов:001: ...из Окея (по 49,90) Вкусные собакиии:love: А мне их ваще низя:065:(в смысле по диете)

А мне они тоже не помогали:) Кстати ты как начала их пить спиртное пила? я заметила в тот раз что стоило выпить и действие таблеток прекращалось:046:

[yana-]

Накупи овощей и фруктиков всяких, да и жуй, они точно не отложаться!:)

Я поужинала салатиком из помидоров черри, огурчика, салатного листа и выпила стакан кефира. И усе до завтрашнего утра рот на замок, хочу отвес очень-очень!:073:

Да не тянет меня ни на фрукты ни на овощи а так бы села на протас:( поужинала салат из помидор огурец и капусты еще картоху туда вчерашнюю мундирную. Заправила майонезом:015:

[zustar]

Я на самом деле сейчас себя худее ощущаю, и бока поменьше стали.. http://s.rimg.info/82f88cab66f07857f416dad0c8887d9d.gif не зря пресс качала )
спасибо, Зина.
Вес вчера был 71,2, но сегодня чуть больше..вода задержалась 100%, потому что сыр соленый кушала вечером (
Но для меня рекорд - я до этой отметки не доходила даже перед новым годом! ;)
Вес супер!! Просто молодец!!!:flower:
Привет привет. А занятия чередую, один день - пресс, другой на ноги и попу, всё вместе тяжеловато для меня. А я вчера смогла удержаться от шоколадки вечером, подарили, а я оставила на утро! Прямо люблю себя!!! http://s7.rimg.info/033957a99255064504dcbb80956790ee.gif
мне тоже тяжело все сразу,даже больше лень чем тяжело,на долго не хватает,может тоже попробовать через день:016: сейчас каждый день только хх кручу:support:
Я так хотела колбаски,купила и она ждет меня в холодильнике до завтра!! я тоже молодец!!:love:
Накупи овощей и фруктиков всяких, да и жуй, они точно не отложаться!:)

Я поужинала салатиком из помидоров черри, огурчика, салатного листа и выпила стакан кефира. И усе до завтрашнего утра рот на замок, хочу отвес очень-очень!:073:
ммм,салатик!! я тоже хочу отвес,после 15 не ела,тк вес встал:(
Ой, девы, щас сфоткалась:008:Реально получаюсь толще, чем полтора мес. назад:046:Хотя вроде и по кг и по объемам чуть меньше стала:065:

давай давай!!! их сюда!!;)

[Татьяна "*"]

Вес супер!! Просто молодец!!!:flower:

мне тоже тяжело все сразу,даже больше лень чем тяжело,на долго не хватает,может тоже попробовать через день:016: сейчас каждый день только хх кручу:support:
Я так хотела колбаски,купила и она ждет меня в холодильнике до завтра!! я тоже молодец!!:love:

ты тоже молодец. Надеюсь завтра отвесик будет, а то сейчас надуло как то после яблок..((

[D3J]

топ надо было назвать. К лету не похудею я. Осталось чуть чуть жрем усилено друзья.
....
:)):)):))
насмешила

вот и я все ем и ем ...

[D3J]

завтра на диету + спорт надо добавить, а то совсем расслабилась ...

[Бездельница.ру]

А мне они тоже не помогали:) Кстати ты как начала их пить спиртное пила? я заметила в тот раз что стоило выпить и действие таблеток прекращалось:046:

Пила шампанское в прошлую среду...а есть захотелось в субботу под вечер:))

[Филя]

Ну, не нарушая традицию, отчитываюсь первая:fifa:

71,4 отвес-0,7

Объемы:
ОГ-95
ОТ-76
ОБ-100

[Darica]

Для отчета:

73.4 привес 100 гр.
У меня КД, жру все что не приколочено... Даже отписываться стыдно :((

[grunasha]

отчет:- 1 кг.:080:УРА!

[Ovs_ann]

Ура! Я тоже с отвесом. -600 гр. теперь вес 67,100

[Татьяна "*"]

Доброе утро!!! Вес 72,0 кг (отвес -1 кг) http://s15.rimg.info/f9396325c55e5e89395024eed7b5a307.gif
Это конечно здорово!!! Но в понедельник было меньше (
Девочки, какие все молодцы!!! Мы скоро будем такие красивые!!!
http://s8.rimg.info/3ae03e2a03419d480fc49aa03cc6da1b.gif

[D3J]

Доброе утро.
У меня ровно 74 кг.

[TAMAMA]

Вес 56,3
-300 гр.

[ஐ Эш ஐ]

55,7. минус 300 :))

[zustar]

Всем привет!!! вес 71.9:)) отвес- 1.1

[Татьяна "*"]

Всем привет!!! вес 71.9:)) отвес- 1.1

Зина, молодец!!! Я сегодня такую циферку на весах тоже видела, но взяла среднее из трёх! Можно сказать идем в ногу!
http://s.rimg.info/98ebef0dc8d31a3996921fa71a320c57.gif

[zustar]

Зина, молодец!!! Я сегодня такую циферку на весах тоже видела, но взяла среднее из трёх! Можно сказать идем в ногу!
http://s.rimg.info/98ebef0dc8d31a3996921fa71a320c57.gif

Спасибо!! мы и по объемам одинаковые!!:))
Яна вот и еще один стимул!! теперь нас трое-с одинаковыми цифрами:004:
Обгоняй нас!!!:support:

[Мамусенька]

Всем привет! Отчитываюсь:
Вес 62,5 (отвес 200 гр). Я вся разбухла перед КД.....

[yana-]

У меня опять 73,2 -0,3 Топчусь на месте, надоело

[Марч]

59,2 (-0,1))))) Топчусь на месте тоже,но радует,что не в +.

[Татьяна "*"]

У меня опять 73,2 -0,3 Топчусь на месте, надоело

Я 2 недели тоже топталась, а теперь в минус пошла! Яна, не вешай нос!!!:flower:

[Дракоша2012]

Привет, девочки!
Отчитываюсь, тоже можно сказать топчусь на месте, в общем с этими КД диету соблюдать получается не очень, но тем не менее 62 кг, отвес 500 гр.

[капитолина]

55.00 отвес - 200