Просмотр полной версии : Девочки помогите, ПОДДЕРЖИТЕ!
СССССССС!!!!!:010: ну мне тогда терять нечего))))) у меня скоро будет -А)))):065:
Столько настрочили, девоньки, еле успела прочитать))))
Ну, если по честному, мне, наверное, уже можно и Б покупать:008:
а что нервгная?
я прикупила себе афабазолу:fifa::065:
А чего это? От нервов? Помогает?
Да! Пора уже жир реально сгонять!))) Завтра встаю в 6.00 утра и на пробежку! :support:Я раньше такая выносливая была, 5 км спокойно могла без остановки в среднем темпе пробежать, а щас вообще, метров 300 и язык на плечо.:010: Вся позаплыла :065:
А я на даче пыталась бегать, но быстро очень забросила, поняла, что это не для меня. У меня после таких встрясок - бега или прыжков на скакалке - голова болит, мне б что-нибудь по-спокойнее. Пока у меня остается только периодически подъем на 9 этаж(лифт часто ломается :073:)
А чего это? От нервов? Помогает?
ага от нервов,а фиг знает помогает или нет.. по мне психиатр слезы льет наверно:))
ага от нервов,а фиг знает помогает или нет.. по мне психиатр слезы льет наверно:))
Ну попсиховать то, наверное, все любят http://s16.rimg.info/817e386b8b09d5a88271908dc8ca2733.gif (http://smajliki.ru/smilie-946417095.html)
Если поможет - пиши ;)
Всем привет, я пила афобазол, мне его посоветовал врач,
были сильные стрессы на работе и на фоне этого развился псориаз, так вот у меня от него только положительные отзывы. Я стала намного спокойнее воспринимать стрессовые ситуации и даже после того как перестала его пить ,стала более уравновешеной. Девчонки на работе глядя на меня тоже начали его пить, так вот где 50% он помог , а 50 нет. Но думаю стоит попробовать.Только пить надо не меньше 1 месяца,чтобы стал заметен результат.
Ну попсиховать то, наверное, все любят http://s16.rimg.info/817e386b8b09d5a88271908dc8ca2733.gif (http://smajliki.ru/smilie-946417095.html)
Если поможет - пиши ;)
Оль,твои смайлы заставляют меня улыбаться:))
Всем привет, я пила афобазол, мне его посоветовал врач,
были сильные стрессы на работе и на фоне этого развился псориаз, так вот у меня от него только положительные отзывы. Я стала намного спокойнее воспринимать стрессовые ситуации и даже после того как перестала его пить ,стала более уравновешеной. Девчонки на работе глядя на меня тоже начали его пить, так вот где 50% он помог , а 50 нет. Но думаю стоит попробовать.Только пить надо не меньше 1 месяца,чтобы стал заметен результат.
Спасибо :flower: Надо попробовать.
Оль,твои смайлы заставляют меня улыбаться:))
Ага, я стараюсь :))
у меня у брата любовная трагедия,не ест,не спит.. уже смотреть страшно на него.. и ему афабазольчику прикупила:))
у меня у брата любовная трагедия,не ест,не спит.. уже смотреть страшно на него.. и ему афабазольчику прикупила:))
А я думала, что это только мы- женщины так можем переживать))))) Поддерживай его:flower: он младший?
У меня муж пачками афобазол пьет, когда на работе нервяк. А вообще его даже детям назначают.
сегодня тоже собираюсь на фитнесс вечером, посмотрим получится ли мне это....
А я думала, что это только мы- женщины так можем переживать))))) Поддерживай его:flower: он младший?
У меня муж пачками афобазол пьет, когда на работе нервяк. А вообще его даже детям назначают.
старший:073:
сегодня тоже собираюсь на фитнесс вечером, посмотрим получится ли мне это....
я надеюсь вечером дома смогу,хотя сил чо то нет
Ма_Шу_Та
28.09.2011, 19:11
А я уже в бане побывала, клёво так!!!! :004:Главное ЕСТЬ теперь не хочется :073:
Олесь, всё нормально, ведь хоть в чем-то положительная динамика есть. Всё наладится!!!:flower:
Мне тоже безумно нравятся Олины смайлы :046:
Маш, молодец! Я тоже спорт очень уважаю :031:
Всем новеньким, привет!
Ма_Шу_Та
28.09.2011, 22:09
Маш, молодец! Я тоже спорт очень уважаю :031:
Спасибо Свет! :flower:Я бег люблю очень, но лень матушка, вставать ведь рано не охото,:010: а днём или вечером я не могу, киндера некуда деть. А так с утреца, пока он спит ещё))) :073:Завтра мой первый забег.:008: Долой лень и разгильдяйство!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:015:
Свет,как здоровье?!
да вроде ничего :) сухой кашель ещё остался, вот только совсем не высыпаюсь! Девчонки, так стыдно, сижу на курсах на первой парте и в наглую сплю :( Ну не сплю, а носом клюю. Просто глаза закрываются. Я уже не знаю, что делать, ну не взбодриться.
Ма_Шу_Та
28.09.2011, 22:11
Если лень не побежу, то так и останусь жирной каракатицей! Жууууутко не охота!)))
Спасибо Свет! :flower:Я бег люблю очень, но лень матушка, вставать ведь рано не охото,:010: а днём или вечером я не могу, киндера некуда деть. А так с утреца, пока он спит ещё))) :073:Завтра мой первый забег.:008: Долой лень и разгильдяйство!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:015:
Давай-давай, гони лень!!! Ведь для этого мы здесь и собрались :ded:
Ма_Шу_Та
28.09.2011, 22:13
Давай-давай, гони лень!!! Ведь для этого мы здесь и собрались :ded:
Золотые слова! :ded:
Ма_Шу_Та
28.09.2011, 22:14
Ладно, спать пойду, а то через пять с половиной часов вставать уже)) Споки ночи всем!
Ладно, спать пойду, а то через пять с половиной часов вставать уже)) Споки ночи всем!
Давай, Машуль, отдыхай - завтра в бой!!!:support:
да вроде ничего :) сухой кашель ещё остался, вот только совсем не высыпаюсь! Девчонки, так стыдно, сижу на курсах на первой парте и в наглую сплю :( Ну не сплю, а носом клюю. Просто глаза закрываются. Я уже не знаю, что делать, ну не взбодриться.
ээ а садись на последнюю парту:008:
Спасибо Свет! :flower:Я бег люблю очень, но лень матушка, вставать ведь рано не охото,:010: а днём или вечером я не могу, киндера некуда деть. А так с утреца, пока он спит ещё))) :073:Завтра мой первый забег.:008: Долой лень и разгильдяйство!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:015:
оо! Машкин,забеги тут устраивать будет)) может до Питера добежишь)):073::019:
ээ а садись на последнюю парту:008:
Нас там мало - всё равно не спрятаться :)) Мне на первой парте удобно, да и зрение плохое. Пойду лягу пораньше!
Давай, Маш, побегай там за нас всех, а мы еще спать будем
http://s19.rimg.info/64b6a5f5ab8dd3267db0787f531143de.gif (http://smajliki.ru/smilie-1212684327.html)
Маша, физкульт привет!!!! :083::083:Я вот не могу бегать - задыхаюсь и кровь в башку приливает, виски пульсируют и т.д.:wife::wife: Только быстрым шагом на дорожке хожу. Видимо, дело тренировки.
Оля, такая группа вконтакте крутая, там столько меню, и фото девушек - стимулирует))))):) Хочу рецептики на заметку взять. ТОлько совсем некогда готовить себе отдельно, поэтому пока очень все однотипно, особенно ужины((((:(
Нас там мало - всё равно не спрятаться :)) Мне на первой парте удобно, да и зрение плохое. Пойду лягу пораньше!
вспомнила, как в институте на первой парте сидела и глаза пыталась держать открытыми на первых парах)))) так спать хотелось, да еще когда препод монотонно вещает.
Оля, такая группа вконтакте крутая, там столько меню, и фото девушек - стимулирует))))):) Хочу рецептики на заметку взять. ТОлько совсем некогда готовить себе отдельно, поэтому пока очень все однотипно, особенно ужины((((:(
Да, группа классная. Я тоже все смотрю рецептики, а ничего и не готовлю:005: Только вот салатик попробовала, про который писала, очень вкусный, у меня его дочка обычно отбирает :)) И вообще посмотришь - на ужин столько вкусного сделать можно, а я все криспы жую :008:
Ма_Шу_Та
29.09.2011, 09:45
оо! Машкин,забеги тут устраивать будет)) может до Питера добежишь)):073::019:
Ну, это врядли, сегодня меня только на 1.5 км хватило :))
Давай, Маш, побегай там за нас всех, а мы еще спать будем
http://s19.rimg.info/64b6a5f5ab8dd3267db0787f531143de.gif (http://smajliki.ru/smilie-1212684327.html)
:004: А у меня в 6 утра и не получилось, встала - темень непроглядная, думаю воткнусь сослепу по темноте в дерево какое нибудь, да так в лесу и останусь :)) В 9 побежала, свекровь с ребенком попросила 15 мин посидеть.
Маша, физкульт привет!!!! :083::083:Я вот не могу бегать - задыхаюсь и кровь в башку приливает, виски пульсируют и т.д.:wife::wife: Только быстрым шагом на дорожке хожу. Видимо, дело тренировки.
У меня сейчас такие же симптомы, это правда дело тренировки. Будем тренировать!!!!!!!!:support:
Да, группа классная. Я тоже все смотрю рецептики, а ничего и не готовлю:005: Только вот салатик попробовала, про который писала, очень вкусный, у меня его дочка обычно отбирает :)) И вообще посмотришь - на ужин столько вкусного сделать можно, а я все криспы жую :008:
а что за группа:016:
я пойду за творогом 0,2% сегодня на нем ..надо разгрузиться но не спим вторую ночь... орал сын и я уже от безвыходности ибо такой крик спровоцировал судороги летом... что то хочется мне на необитаемый островок:))
Ма_Шу_Та
29.09.2011, 10:11
я пойду за творогом 0,2% сегодня на нем ..надо разгрузиться но не спим вторую ночь... орал сын и я уже от безвыходности ибо такой крик спровоцировал судороги летом... что то хочется мне на необитаемый островок:))
Держись Лесик, мне вот тоже на островок хочеццо хотя б на денёк. Поплыли вместе :))
Я вот думаю чтоль мне завтра тоже на твороге разгрузиться :016:
Держись Лесик, мне вот тоже на островок хочеццо хотя б на денёк. Поплыли вместе :))
Я вот думаю чтоль мне завтра тоже на твороге разгрузиться :016:
пакуй вещи,поплыли:support:
с утра кошак мне все цветы на подоконнике снес.. шуркин стал кашлять.... уже даж не растраиваюсь,а тупо лыблюсь))))
Ань,что с пальцем у дочки,так и не рассказала..все ок?
MartiniAsty
29.09.2011, 11:06
Девчоночки Доброе утро и хорошего настроения в такую погоду!!! :flower::flower::flower:
У меня небольшая радость- 68 кг (-2 кг) процесс как говориться пошел:080: а еще сейчас в ежедневнике нашла свои замеры, вначале августа мерилась-так у меня со всех мест по -1 см ушло, а с попы -2 см.:support: спасибо морю:100: 2 недельки там косточки грела. эх....теперь выздороветь еще бы:016::017: сидеть дома, без дела невыносимо:073:
а у меня +1!!! Я ЖУТКО ОТЕКЛА
MartiniAsty
29.09.2011, 11:26
Лесь, не расстраивайся:flower: это все лишняя вода.
прошла 15 км,стало лучше)))
а что за группа:016:
я пойду за творогом 0,2% сегодня на нем ..надо разгрузиться но не спим вторую ночь... орал сын и я уже от безвыходности ибо такой крик спровоцировал судороги летом... что то хочется мне на необитаемый островок:))
http://vkontakte.ru/club8656724
Девчоночки Доброе утро и хорошего настроения в такую погоду!!! :flower::flower::flower:
У меня небольшая радость- 68 кг (-2 кг) процесс как говориться пошел:080: а еще сейчас в ежедневнике нашла свои замеры, вначале августа мерилась-так у меня со всех мест по -1 см ушло, а с попы -2 см.:support: спасибо морю:100: 2 недельки там косточки грела. эх....теперь выздороветь еще бы:016::017: сидеть дома, без дела невыносимо:073:
Поздравляю:flower:, отлично :support:
прошла 15 км,стало лучше)))
:010::010::010:
Ма_Шу_Та
29.09.2011, 16:06
Мы тоже сейчас с малышом 5 км прошли,http://s16.rimg.info/f672554e74619e70c0c607c8d38b6015.gif (http://smajliki.ru/smilie-955257927.html) так клёво, погода суперская!!!!!!!!!! http://s3.rimg.info/35fcb354542d483503129e61854503bf.gif (http://smajliki.ru/smilie-361584231.html)
Поужинала одним драником и чаем с молоком без сахара. После 18.00 ни ни. А так и тянет на всякие вкусняхи.......но я держусь. Завтра снова побегу!http://s15.rimg.info/249492887629876a9dede8d398ee20ff.gif (http://smajliki.ru/smilie-889203015.html)
И ещё кой чо сказать хотела........СТРОЙНЖКИ, ЗАВТРА ОТЧЁТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мы тоже сейчас с малышом 5 км прошли,http://s16.rimg.info/f672554e74619e70c0c607c8d38b6015.gif (http://smajliki.ru/smilie-955257927.html) так клёво, погода суперская!!!!!!!!!! http://s3.rimg.info/35fcb354542d483503129e61854503bf.gif (http://smajliki.ru/smilie-361584231.html)
Поужинала одним драником и чаем с молоком без сахара. После 18.00 ни ни. А так и тянет на всякие вкусняхи.......но я держусь. Завтра снова побегу!http://s15.rimg.info/249492887629876a9dede8d398ee20ff.gif (http://smajliki.ru/smilie-889203015.html)
И ещё кой чо сказать хотела........СТРОЙНЖКИ, ЗАВТРА ОТЧЁТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Маш,ты прелесть:love:
скоро пойду еще десяток км,завтра отчет хочу минууууууус
И вообще посмотришь - на ужин столько вкусного сделать можно, а я все криспы жую :008:
Ага))) я творог в сухую жую))) и крипсы обожаю!
я пойду за творогом 0,2% сегодня на нем ..надо разгрузиться но не спим вторую ночь... орал сын и я уже от безвыходности ибо такой крик спровоцировал судороги летом... что то хочется мне на необитаемый островок:))
Лесь, так нельзя тебе на остров!! сама понимаешь, кто о сыне позаботится.:ded:
И где ты столько км наматываешь? с коляской гуляешь? Наверное, весь район вдоль и поперек))):))
Палец, вроде лучше, мажем, аппаратом лечим. Спасибо)))):flower: В среду соревнования, надо слальто двойное прыгать. Вот думаю, может мне за дочку выйти на ковер)))):)) Представляете, я . да еще в купальнике в стразах)))) судьи упадут.... от смеха))):065:
Ань,выходи вместо дочки и предоставь фото!))))
Так я на остров с сыном чтоль)))) я его не оставлю,он мой крох))
Съела 300 г обезжиренного творога,0,5 кефира 1%.... и огурец,если затвра не будет отвеса умываю руки и буду жиртрестом:))
MartiniAsty
29.09.2011, 23:04
Девчат, это ужас какой то!!!форум не грузится вААпще.....еле зашла...страницы вообще не грузятся((((и именно форум.у кого-нибудь такое было сегодня? или это только у меня?((((
Девчат, это ужас какой то!!!форум не грузится вААпще.....еле зашла...страницы вообще не грузятся((((и именно форум.у кого-нибудь такое было сегодня? или это только у меня?((((
что то с форумом...:ded:
MartiniAsty
29.09.2011, 23:45
Уф....зашла наконец таки нормально:010::010::010:
Уф....зашла наконец таки нормально:010::010::010:
угу.. долго что то чинили они.
я жрать хочу:)) мечтаю утром взвешусь и опять творог и овощи сырые..но утром у меня квашенная капуста ммммммммммм
MartiniAsty
29.09.2011, 23:59
:008:а я сегодня на ужин пол вафельки съела:010: хоть и не люблю сладкое, но что-то меня переклинило:004: сейчас чая обпилась, сижу ругаюсь на себя:015: что эт за похудение такое!!!
:008:а я сегодня на ужин пол вафельки съела:010: хоть и не люблю сладкое, но что-то меня переклинило:004: сейчас чая обпилась, сижу ругаюсь на себя:015: что эт за похудение такое!!!
ну кусочек не беда...
завтар отчет:019: сбрасывай данные и тебя в табличку внесут.
MartiniAsty
30.09.2011, 00:07
:ded:помню помню, завтра утричком напишу:fifa:
MartiniAsty
30.09.2011, 00:12
Ой я со своей сестры валяюсь:046::046::046: она ужинать собралась:001: ну что за несправедливость,ест за семерых....хоть где-нибудь бы хоть капелька жира отложилась :009:
Ой я со своей сестры валяюсь:046::046::046: она ужинать собралась:001: ну что за несправедливость,ест за семерых....хоть где-нибудь бы хоть капелька жира отложилась :009:
вот везет же)))
все надо спать иначе попрусь на кухню
Да уж, что с ЛВ то творится, я почитала вас еле-еле, а написать уже ничего не смогла :010:
Представляете, я . да еще в купальнике в стразах)))) судьи упадут.... от смеха))):065:
Представляем, представляем ;) Обзавидуются судьи :ded:
скоро пойду еще десяток км,завтра отчет хочу минууууууус
Желаю большого - пребольшого минуса :091:
MartiniAsty
30.09.2011, 00:21
Лесь, спокойной ночи.:flower:а я еще поброжу:020:главное ниче не съесть:010:
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 07:20
81,5 :010::010::010::010::010::010::010::010::010::010:
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 09:42
Сб и Вс я на сырых овощах и фруктах.
56,5
Маш,может водичка накопилась? ты же так активно занималась
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 10:28
Маш,может водичка накопилась? ты же так активно занималась
Вот именно, занималась активно - а вес прибавился. :005:
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 10:41
Я - жиртрест
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 11:03
Жиромясокомбинатсалозаготовка.
MartiniAsty
30.09.2011, 11:13
Доброе утро девочки! Заипишите и мну в табличку-Настенька36rus(Настя),22 года, 172 рост, начальный вес 70, сейчас 68 кг:fifa::080: , хочу 60
Я - жиртрест
маш,спокуха... а кд не близко???:016:
может весы в другое место неровоное поставила?
завтра надо еще взвеситься,сегодян старайся особо много и вредного не есть:091:
Доброе утро девочки! Заипишите и мну в табличку-Настенька36rus(Настя),22 года, 172 рост, начальный вес 70, сейчас 68 кг:fifa::080: , хочу 60
а ты на чем сидишшь??? ты таешь я смотрю))
MartiniAsty
30.09.2011, 11:28
а ты на чем сидишшь??? ты таешь я смотрю))
Да я ни на диете особо, в основном прислушиваюсь к системе -60,но не соблюдаю ее строго.:001: год назад я худела, и еще тогда поняла что вполне можно похудеть просто исключив жареное, сладкое,соленое,мучное.ну и естеств..не жрать после 18.00. для меня главное не сорваться:wife::wife::wife: к Новому году очень хочу скинуть ненавистные жиры:fifa:
MartiniAsty
30.09.2011, 11:30
Мне очень тяжело дается барьер - меньше 70 кг:010: я год в таком весе +-2кг, поэтому эти 2 кг уже как по накатанной...ушли вроде как,но главное чтобы еще начал снижаться:091::091::091:
Да я ни на диете особо, в основном прислушиваюсь к системе -60,но не соблюдаю ее строго.:001: год назад я худела, и еще тогда поняла что вполне можно похудеть просто исключив жареное, сладкое,соленое,мучное.ну и естеств..не жрать после 18.00. для меня главное не сорваться:wife::wife::wife: к Новому году очень хочу скинуть ненавистные жиры:fifa:
мне бы в джинсы влезть к холодам:))
ОЛЯ,Я жду твоего отчета:073:
MartiniAsty
30.09.2011, 11:46
а я вот ничего не могу купить из одежды нового:010:хочу уменьшиться хоть на размер,вот тогда и пойду за обновками:080:
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 11:49
маш,спокуха... а кд не близко???:016:
может весы в другое место неровоное поставила?
завтра надо еще взвеситься,сегодян старайся особо много и вредного не есть:091:
Да я не ем ничего вредного....и много тоже не ем. Я не сорвусь...............обидно просто(((
а я вот ничего не могу купить из одежды нового:010:хочу уменьшиться хоть на размер,вот тогда и пойду за обновками:080:
так я влезала весной в них:073:
Да я не ем ничего вредного....и много тоже не ем. Я не сорвусь...............обидно просто(((
машкин,не растраивайся...:091:
MartiniAsty
30.09.2011, 11:54
Маш не расстраивайся:flower::flower::flower:
MartiniAsty
30.09.2011, 11:55
так я влезала весной в них:073:
Ааа:ded: вот он че:073:
Ааа:ded: вот он че:073:
ну я купила их впритык,но могла натянуть... потмо даже могла в них сидеть.. а потом:001:жор,жор,жор
Я - жиртрест
Жиромясокомбинатсалозаготовка.
Так :015: Попрошу нашу Машу не обижать :ded:
Машуль, это как раз может быть связано с физ. нагрузкой, я точно читала про такое. Я когда только начала заниматься - вес встал. Не помню подробностей, но я даже в этом топике копировала - это нормально, не сдавайся, вес не выдержит и убежит :031:
мне бы в джинсы влезть к холодам:))
ОЛЯ,Я жду твоего отчета:073:
Моего?:008:
Я почти всю неделю сбрасывала наеденное в выходные, ну и еще немножко ушло
Вес 52,6
Отвела дочку в садик и устроила себе пирушку в честь выходного :028: Пошла сразу в магазин - напокупала всякого :010:и аппетит нагуляла. Теперь ем, ем, ем... Почти целую пиццу съела, и чипсами закусила:001:
Я читала, что, если на "-60" сидишь, то типа через какое то время вкусовые пристрастия меняются, и тебе не хочется уже вредного даже на завтрак. Ни фига, не правда это :004: Очень даже хочется :019:
Лесь, какого размера джинсы? У меня был 30, ношу их кстати сейчас с ремнем, так висят :001:
Надо новые срочно, вот интересно в какой влезу :016:
А я вроде нашла объяснение тому, что вес мой стоит. Может правда в этом дело, т.к. заниматься стараюсь каждый день.
Вот, в соседнем топике (кажется Гинзбург)
Кстати, очень интересное наблюдение. В ряде случаев наши пациенты начинали одновременно соблюдать разгрузочную диету и интенсивно заниматься спортом. Так вот, за первые две недели они теряли меньше веса, чем при применении одной диеты - максимум один килограмм. Сказать, что они были расстроены, это сказать очень мягко. Столько мучений!.. А объясняется все очень просто. В первые дни интенсивных занятий спортом развивается отек мышц, или говоря иначе, накопление в мышцах жидкости. Этот отек и маскирует потерю веса. И действительно. Если продолжить взятый режим лечения еще на две недели, или сделать занятия спортом более щадящими, то отек постепенно проходил и снижение веса становилось значительным.
Вот, Маш, нашла свое старое сообщение! :ded:
Ты перезанималась, наверное ;)
Маша , отчет: 60,2 кг
Машунь, я когда в спорт зал пошла, вес стоял очень долго, почти все время.только объемы немного уходили. В течение года. :010: так что это нормуль!!! Первое время всегда вес прибавляет во время физ. нагрузок. Не паникуй!!!!!!!:flower:
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 12:44
машкин,не растраивайся...:091:
Маш не расстраивайся:flower::flower::flower:
Спасибо девчёнки, вы такие клёвые!:):):)
Так :015: Попрошу нашу Машу не обижать :ded:
Машуль, это как раз может быть связано с физ. нагрузкой, я точно читала про такое. Я когда только начала заниматься - вес встал. Не помню подробностей, но я даже в этом топике копировала - это нормально, не сдавайся, вес не выдержит и убежит :031:
Моего?:008:
Я почти всю неделю сбрасывала наеденное в выходные, ну и еще немножко ушло
Вес 52,6
Вот, Маш, нашла свое старое сообщение! :ded:
Ты перезанималась, наверное ;)
Ох, надеюсь на это. :005:
Маша , отчет: 60,2 кг
Машунь, я когда в спорт зал пошла, вес стоял очень долго, почти все время.только объемы немного уходили. В течение года. :010: так что это нормуль!!! Первое время всегда вес прибавляет во время физ. нагрузок. Не паникуй!!!!!!!:flower:
Ок, не буду :))
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 12:46
Бегала опять сегодня, все мышцы ноют, еле притащилась домой.
Бегала опять сегодня, все мышцы ноют, еле притащилась домой.
МО-ЛО-ДЕЦ!!! :flower:
Девочки, я сейчас лопну
Доела пиццу, еще сгущенкой догналась. Что со мной :009:
Хотела уборку в квартире устроить, но по-моему сейчас спать пойду :005:
http://s8.rimg.info/e222d8b4fc30de25cafd7dbebb93ee8c.gif (http://smajliki.ru/smilie-636063975.html)
Лесь, какого размера джинсы? У меня был 30, ношу их кстати сейчас с ремнем, так висят :001:
Надо новые срочно, вот интересно в какой влезу :016:
оль,не знаю,чо то на джинсах нет размера.. но на наш переводя это 42,но мне кажется чутка поменьше:073::))
у меня есть еще джинсы в которых я комфортно,т.е. они и не висят и не туго.. там кажись 32... ну там 2 цифры какие то..27 и 32,думаю размер 32. просто эти джинсы сделаны типа рваными,что мой дорогой не приемлет,ношу,когда тока с шу.. а те на выход.. и не влезаю:065:
МО-ЛО-ДЕЦ!!! :flower:
Девочки, я сейчас лопну
Доела пиццу, еще сгущенкой догналась. Что со мной :009:
Хотела уборку в квартире устроить, но по-моему сейчас спать пойду :005:
оль,у тебя праздник желудка я смотрю... я все также на кефирн,твороге и сырых овощах,полет нормлаьный... занималась с сыном йогой... не знаю или я становлюсь мудрее или афабазол действует,биться головой об стену не хотелось:004::073::065:
Днем я теперь всегла сплю))
оль,не знаю,чо то на джинсах нет размера.. но на наш переводя это 42,но мне кажется чутка поменьше:073::))
у меня есть еще джинсы в которых я комфортно,т.е. они и не висят и не туго.. там кажись 32... ну там 2 цифры какие то..27 и 32,думаю размер 32. просто эти джинсы сделаны типа рваными,что мой дорогой не приемлет,ношу,когда тока с шу.. а те на выход.. и не влезаю:065:
42?:010: Мне, кажется, я бы в 42 не влезла, возможно в 44 еще можно попробовать :016:
Лесь, не может быть у тебя 32, если я 30 носила до похудения, скорее всего 27 правильный размер.
оль,у тебя праздник желудка я смотрю... я все также на кефирн,твороге и сырых овощах,полет нормлаьный... занималась с сыном йогой... не знаю или я становлюсь мудрее или афабазол действует,биться головой об стену не хотелось:004::073::065:
Днем я теперь всегла сплю))
Не то слово :001::001::001:
42?:010: Мне, кажется, я бы в 42 не влезла, возможно в 44 еще можно попробовать :016:
Лесь, не может быть у тебя 32, если я 30 носила до похудения, скорее всего 27 правильный размер.
я просто в размерах ваще не шарю.. обычно я звоню сестре и говорю" а какого размера джинсы мне искать":)) но эти я думаю точно 42:065:
Не то слово :001::001::001:
наслаждайся:019:..
но смотри... шоб никаких +1 за неделю:015:
Оля.тебе
http://www.fresh-apple.net/fresh-apple/images/morfeoshow/____________-1752/big/sladkih_snov_7.jpg
Спасибо, Лесь
http://s14.rimg.info/ae42f61387a2d80ce0d069690c8b9f1d.gif (http://smajliki.ru/smilie-859124967.html)
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 16:36
МО-ЛО-ДЕЦ!!! :flower:
Девочки, я сейчас лопну
Доела пиццу, еще сгущенкой догналась. Что со мной :009:
Хотела уборку в квартире устроить, но по-моему сейчас спать пойду :005:
Может тоже полтергейст? На меня вот частенько нападает :))
Днем я теперь всегла сплю))
И правильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я б тоже спала, да нету времени.
Может тоже полтергейст? На меня вот частенько нападает :))
Ну да, ну да, он родимый http://s2.rimg.info/41b7dfe631838127b7c5ecd46c2f3134.gif (http://smajliki.ru/smilie-144141159.html)
Главное, выгнать его после 12.
Я, конечно, так перестаралась, что об обеде даже думать не могу, неверное, уже только поужинаю :005:
Ира,Света,как придете с работы велкам сюда с отчетом.
Я пошла йогой заниматься
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 17:28
Ну да, ну да, он родимый http://s2.rimg.info/41b7dfe631838127b7c5ecd46c2f3134.gif (http://smajliki.ru/smilie-144141159.html)
Главное, выгнать его после 12.
Я, конечно, так перестаралась, что об обеде даже думать не могу, неверное, уже только поужинаю :005:
http://s16.rimg.info/432c42269535b607fc8be592a54cd4ec.gif (http://smajliki.ru/smilie-933333255.html)
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 17:29
Я пошла йогой заниматься
Молодца! По диску занимаешься? Я тоже хочуууууу........:008:
Молодца! По диску занимаешься? Я тоже хочуууууу........:008:
маш на ютубе полно всего:ded:
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 18:56
маш на ютубе полно всего:ded:
У меня инет паршивый, видео практически невозможно смотреть(((
Уникалка
30.09.2011, 19:32
Девочки, всем привет! :029:
Для отчета 64,1! Наконец то отвесик!
Пошла вас читать
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 19:38
Девочки, всем привет! :029:
Для отчета 64,1! Наконец то отвесик!
Пошла вас читать
Поздравляю!!!
Девочки, всем привет! :029:
Для отчета 64,1! Наконец то отвесик!
Пошла вас читать
оо Ир,поздравляю
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 20:08
Проводили с мужем сентябрь)))) водочка, солёный огурчик и котлетка..................
Проводили с мужем сентябрь)))) водочка, солёный огурчик и котлетка..................
оо неплохой набор.а вы так каждый месяц проводите?
Ма_Шу_Та
30.09.2011, 20:15
оо неплохой набор.а вы так каждый месяц проводите?
Неееет, ты что, сегодня первый раз...... Честно признаться я водку терпеть не могу, так, мужа немножечко поддержала, он сегодня на улице целый день работал и продрог до костей, чтоб не заболеть - пару стопочек выпил (реально кстати помогает)
Уникалка
30.09.2011, 20:30
Спасибо :flower: Самой так приятно стало :008:
Проводили с мужем сентябрь)))) водочка, солёный огурчик и котлетка..................
Здорово!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.